演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點,，感染聽眾,，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論,，結(jié)束演講。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

健康飲食演講稿六年級篇一

尊敬的老師,，同學(xué)們：

大家好,！

俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的，健康的身體是生活中取得成功的關(guān)鍵,，調(diào)理好自己的身體是每個人重要的責(zé)任,。

給人們所需要的各種營養(yǎng)。如果你的飲食習(xí)慣沒有規(guī)律，就會導(dǎo)致發(fā)胖等對身體有害的各種疾病,，嘴巴是吃的爽了,，自己的身體卻要為嘴巴的行為買單，最終受害的還不是自己嗎,？

財富是什么,？是誠信、快樂,、還是經(jīng)驗,？不，這些雖然都很重要,，但都比不上一個人的心身健康,。

同學(xué)們，培根曾經(jīng)說過：“健康的身體是靈魂的客廳,，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見,，健康真的非常重要，注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人,。只有注重健康,。才能幸福一生。

健康飲食演講稿六年級篇二

合理的飲食充足的營養(yǎng),，能提高一代人的身體健康水平,，預(yù)防多種疾病的發(fā)生和發(fā)展，延上壽命,。下面我們來看看六年級健康飲食演講稿600字,，歡迎閱讀借鑒。

尊敬的老師和同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《健康飲食,，讓身體更強壯》。食品可以讓我們身體成長,，可以給人們帶來愉悅,，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康……但是,，如果不合理飲食,，便會給我們的身體帶來危害。所以,，健康的飲食,，才可以讓身體健康，使身體強壯,！

記得小時候的一段日子,，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此,，我就想,，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢,？于是,，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查,，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個月,，我比較喜歡吃甜食,，不吃水果、蔬菜,，這才導(dǎo)致的身體不適的,。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食,，才保護了我的身體健康,?？磥磉\動,、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄,。

現(xiàn)在上小學(xué)六年級了,，校門口有許多商家，有得賣文具,，有的賣食品,，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品。現(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想,，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角,、1元或更低,。為什么那么便宜呢？是因為這些東西可能用料和香料,、食品添加劑特別的多,，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn),，同學(xué)們對味道十分敏感,。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個道理,。這種食品對身體的危害也不可小覷,，吃多了會對心、肺,、肝的健康造成很大的影響,。所以，珍愛生命,，遠(yuǎn)離垃圾食品,。

健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品,。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶,。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起,，否則有的還會對身體有害,。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的,、變質(zhì)的,、變味的食品。

健康的飲食對身體有很大的幫助,，合理的飲食給我們帶來了健康,、幸福、快樂,！讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧,，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康,、強壯,！

我的演講完畢，謝謝大家,！

老師們,，同學(xué)們：

早上好!今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”,。

我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食,、貪食的壞習(xí)慣,。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé),。從今天起,，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣,。

1、首先,，我們要養(yǎng)成不挑食,，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食,，水果,，蔬菜，魚肉,，蛋,，奶等。你一旦有偏食,，挑食的習(xí)慣了,，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下,，身體發(fā)育不良,，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化,，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進餐時,，只挑選自己喜歡的吃,。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜,。這些都是不正確的,，是挑食偏食的不好的習(xí)慣,，都容易引起各類疾病!從今天起,，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細(xì)嚼慢咽,。吃飯時千萬不要太快,，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃,。

3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品,。

在每天放學(xué)的時候,，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道,，很多食品成分都十分復(fù)雜,，經(jīng)過日曬,，光化，發(fā)熱分解,，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì),。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品,，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了,。

確實，同學(xué)們都處于發(fā)育階段,，容易饑餓,。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用,。

最后,，我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。

希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,，健康的成長,。

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天演講的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”,。

同學(xué)們，全國學(xué)生營養(yǎng)日即將到來,，讓我們暫且放下手頭上的書本,，一起來關(guān)愛一下自己的身體。

下午四點左右,，隨著下課鈴聲的響起,，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的各種小攤,，冷清的街道頓時熱鬧起來,，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學(xué)生身影,。這些攤點的工作人員很少有人戴手套,，他們邊收錢，邊*作,，忙得不亦樂乎,，但同學(xué)們?nèi)徊活櫍@樣的場景我們隨處都可以看到,。

常言道：“身體是*的本錢”,，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要,，可現(xiàn)在的食品五花八門,，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品,、過期食品,、方便食品、油炸食品,、碳*飲料,，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益,，在腌制火腿時噴灑敵敵畏,，時時危害著我們的身體。另外,，隨著生活水平的提高,，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。

在我們學(xué)校,，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識,，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時,，愛挑食,、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣,，這樣,，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅,。不良的飲食習(xí)慣和生活方式,，會影響身體的發(fā)育，所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，*垃圾食品對我們的誘惑。

青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有不誤“天時”,，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯,、思維敏捷,、健康成長。

最后,，我們編個口訣和同學(xué)們共勉：

管好嘴,，不貪食。

多喝開水,，少吃零食,。

經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體。

重視三餐,，平衡飲食,。

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

健康飲食演講稿六年級篇三

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”,。國務(wù)院曾對青少年一代做過一個調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在飲食上常存在以下誤區(qū)：

1、早上隨便吃一點,，甚至不吃飯,。

其實早餐十分重要，因為已經(jīng)十幾個小時沒有進食了，早上起來急需補充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量,，早上不僅要吃飯,，而且還要吃好。

2,、用公用餐具就餐,。

3、不合理的飲食結(jié)構(gòu),。

由于同學(xué)們大多數(shù)是獨生子女,，挑食、厭食者日益增多,，很多學(xué)生都喜歡吃零食,，不愛吃主食的習(xí)慣成自然。

中學(xué)生是處于生長發(fā)育的黃金時期,，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng),，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴(yán)重地影響了正常的生理發(fā)育,，影響了同學(xué)們的身體健康,，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要,。

如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢?同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點：

1、一日三餐,，定時定量,，既要保證營養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量;,。

2,、飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具,，不隨便在飲食攤點上就餐;,。

3、不喝酒,，不暴食暴飲,，不吃冷食;。

4,、不吃零食,，特別是小吃，不吃變質(zhì)過期食品;,。

5,、早上要吃好,，不要吃得太飽，否則會引起大腦缺血,，上午上課犯困,。

梁啟超曾說過：少年強則國強，少年智則國智,。同學(xué)們,，我們是祖國的未來,，是民族興盛的希望,。祖國需要的不是文弱的書生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的,、健康的,，像雄鷹一樣在藍(lán)天展翅翱翔的接班人!

愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把載知識之本,、道德之寓的身體養(yǎng)護好,。

謝謝大家。

健康飲食演講稿六年級篇四

今天我演講的題目是《從我做起,，拒絕垃圾食品》,。

新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學(xué)們的口袋里,，一定裝得鼓鼓的吧,。

用來買什么呢？相信很多同學(xué)會選擇買吃的,。俗話說,，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”,！連起來就是——垃圾食品,！

你一定會說，“我才不吃垃圾呢,？”別急,，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里,、小攤上中擠滿了人,。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨,。

如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影,，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,，有沒有咔嚓咔嚓,、香噴噴地啃方便面呢？,！請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品,，腌制類食品，肉類加工食品,，餅干類食品,，汽水可樂食品，方便類食品,，罐頭類食品,，冷凍甜食類食品，燒烤類食品,。怎么樣,，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。

遺憾的是,，以上食品都是同學(xué)們的最愛,。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物,，有些會破壞維生素,，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康,，它使很多小朋友欲罷不能,。

更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證,、沒有生產(chǎn)廠家,，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差,、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品,，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的`色素,，一袋袋來歷不明的添加劑,，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛,。更讓人惡心的是,，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去,；許多做辣條的工人,，由于長時間手與這些化學(xué)顏料接觸,，手都掉皮、腐爛了,。

同學(xué)們,，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊,！你們還敢吃嗎,？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營養(yǎng),，比如新鮮的蔬菜、水果,、牛奶等,。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí),、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心,，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來,，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式,！

謝謝大家,！

健康飲食演講稿六年級篇五

同學(xué)們，老師們：

大家早上好,！

許多同學(xué)的父母,。早餐不愿意做而讓自己出去買?？伤麄冎绬?？這樣會導(dǎo)致我們的胃痛，而且那些小攤的,。飯也不衛(wèi)生,。我們也不能吃垃圾食品，辣條等更不能買,。要多喝開水,，不能喝飲料。油炸類食品要少吃,，可能導(dǎo)致致癌,。你要勤洗手，勤洗澡洗頭,，這樣有助于衛(wèi)生,。去買東西時要看看他的東西是不是有許可證,，是不是過期了。如果過期了就向商家反應(yīng),，他要是不聽那就打舉報電話,。如果我們生病了要去買藥，也要看要是否有許可證和營業(yè)執(zhí)照,，過期的話也不要買,。我們?nèi)绻粤诉^期的藥和過期的食品，會導(dǎo)致肚子疼,，有可能還會失去生命,。大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃,，但不能不吃,，這樣會導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌混亂。對身體不好,。所以我再次呼吁大家一定要注意衛(wèi)生,，不能買垃圾食品，也不能多吃油炸食品,，中餐剩飯也不要吃,。晚上睡覺前少吃糖，對牙不好,，也要刷牙,。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！

健康飲食演講稿六年級篇六

大家好,！

隨著科技的飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高,，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視,。

隨著物質(zhì)生活的改善，很多家庭把雞,、鴨,、魚、肉……等葷菜當(dāng)成主食,。雖然說葷菜能夠給我們補充蛋白質(zhì),、脂肪等人類所需求的物質(zhì)，但是光吃葷菜是不行的,，君不見,，現(xiàn)實生活中的“大肥頭”和“小胖墩”越來越多了。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美,，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì),，對我們身體起著至關(guān)重要的作用,。因此，我們不僅要吃葷菜,，還應(yīng)該多吃素菜,。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康,。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進步則國進步,，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩,?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任,，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來,，我們必須體魄健壯，意志堅強,，品質(zhì)高尚,，志向遠(yuǎn)大！

但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力,、力量,、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下,。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘,；有的一上樓就腿軟,；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上,。這樣的體質(zhì),，怎能像雄鷹展翅飛翔？這樣的體質(zhì),，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁,？俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期,，體育鍛煉不僅可以增強人的體力,，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉,，還可以增強我們的體質(zhì),，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志,。

而如今中小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂,，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡,，三餐不定，吃飯沒胃口,，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃,。烤紅薯,、烤魷魚,、麻辣燙、羊肉串,、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇,，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油；油炸餅,，油中的鋁超標(biāo),，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥,?？狙蛉獯畾v來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉,、病死的牛肉甚至貓肉,，你還敢吃嗎？所以我們要做到以下幾點：

1,、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤,，不吃路邊攤的食品。

2,、不吃過期變質(zhì)食品,。

3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品,。

4,、飯前洗手，以防病從口入,。

5,、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6,、不吃顏色鮮艷的肉類食品,。

7、一日三餐按時吃,，注意營養(yǎng)均衡,。

飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配,，小學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期,，是一生中長身體,、長知識的重要時期，在此階段的生長速度,，所以我們必須注重合理膳食,。

健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康,，其他的一切追求才成為可能,。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣,。缺少健康的人生黯淡無光,，于人于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂,，最簡單,、最平淡，但卻最珍貴,。

同學(xué)們,，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖,，身體是我們寶貴的財富,，希望大家熱愛生命，擁抱健康,，共同祝福明天,，創(chuàng)造美好的人生！

健康飲食演講稿六年級篇七

大家好,！

隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展,，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視,。

隨著物質(zhì)生活的改善，很多人家都把雞,、鴨,、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補充很多的蛋白質(zhì),，但光吃葷菜是不行的,。君不見，現(xiàn)在,，“小胖墩”越來越多,。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì),，對我們身體起著至關(guān)重要的作用,。因此,，我們不但要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜,。只有葷素搭配著吃,，才能有益我們的健康。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進步則國進步,，少年強則國強,，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們,，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來,，我們必須體魄健壯,，意志堅強，品質(zhì)高尚,，志向遠(yuǎn)大,！為此，我明確提出以下幾點建議：

1.選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的'飲食攤,，不吃路邊攤的食品,。

2.不吃過期或變質(zhì)的食品。

3.不買小廠家生產(chǎn)的三無食品,。

健康飲食演講稿六年級篇八

親愛的老師同學(xué)們：

大家好,！

我今天演講的主題是飲食與健康，所以讓我來做健康飲食的引導(dǎo)者,。

眾所周知,，我們小學(xué)這個階段是成長發(fā)育最關(guān)鍵的時期。所以,，為了我們的身體健康,，為了我們在學(xué)習(xí)生活中能有一個健康的身體來面對未來的學(xué)習(xí)和分?jǐn)?shù)生活，我們要注意自己的飲食,，不要在不經(jīng)意間養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣,，對身體造成損害。

良好的飲食習(xí)慣對我們小學(xué)來說尤為重要,，這是一個思想啟蒙的過程,。每天都要接受大量的信息，學(xué)習(xí)很多知識,。一個健康的飲食習(xí)慣不僅會給我們的健康帶來好處,，也有助于我們的學(xué)習(xí)。但是，如果我們養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣,，那就不好了,。不良的飲食習(xí)慣不僅會影響我們的學(xué)習(xí)。也會間接影響到我們的生活,，所以飲食的健康是我們小學(xué)最重要的問題,。它直接關(guān)系到我們的成長，健康的飲食可以讓我們成長得更健康更快樂,。

要培養(yǎng)小學(xué)生健康一致的飲食習(xí)慣,，就得從自己做起，為自己制定一個標(biāo)準(zhǔn)的飲食計劃,。首先是最基本的東西,。生活中，我們不能養(yǎng)成挑食偏食的壞習(xí)慣,。日常生活中,，什么都要吃，尤其是各種五谷雜糧,，新鮮水果蔬菜,。要通過飲食來攝入和維持我們身體新陳代謝正常的微量元素。但如果不能控制自己的飲食習(xí)慣,，偏食的話,，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，對身體造成很大的損失,。有些同學(xué)還有不吃早餐的習(xí)慣,，這種不良習(xí)慣很容易導(dǎo)致腸胃疾病。

在日常生活中,，很多人在吃飯的時候都喜歡選擇自己喜歡的食物,。比如有的同學(xué)喜歡吃肉，每次點菜都點很多肉,，卻很少吃蔬菜,。還有的特別喜歡吃垃圾食品，比如大排檔的油炸食品,，各種零食,。這些食物成分復(fù)雜，都是不良習(xí)慣,，時刻危害著我們的健康。

作為小學(xué)生,，現(xiàn)在是我們成長發(fā)展最關(guān)鍵的時刻,。我們要自覺養(yǎng)成健康簡單的飲食習(xí)慣，每天堅持自己的習(xí)慣，避免吃大排檔和買垃圾食品,，對自己的成長負(fù)責(zé),。希望大家聽完我關(guān)于飲食健康的演講，能養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,，健康快樂的成長,。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家,。