心得體會是我們對自己、他人,、人生和世界的思考和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

地震科普攜手同行心得體會篇一

1.及時安排部署全縣防震減災(zāi)宣教工作,。

為統(tǒng)籌組織開展好今年防震減災(zāi)宣傳教育工作，縣防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室及時下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真做好20__年防震減災(zāi)宣傳教育工作的通知》(羅震領(lǐng)辦〔20__〕1號),，就繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹《__省防震減災(zāi)條例》;鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念活動,，開展形式多樣的宣傳教育活動;推進(jìn)防震減災(zāi)宣傳教育“五進(jìn)”活動等工作進(jìn)行了全面安排部署。

2.舉辦地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn),。

在“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日來臨之際,，為進(jìn)一步提高社區(qū)居民防震減災(zāi)意識與知識水平。5月8日上午,，省級防震減災(zāi)科普示范社區(qū)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)舉行了開展地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn),。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓(xùn)會。會上,，縣防震減災(zāi)局現(xiàn)場講解了防震減災(zāi)科普知識,、地震應(yīng)急“第一響應(yīng)人”知識與技巧等方面的內(nèi)容，并現(xiàn)場發(fā)放了《__省防震減災(zāi)條例》,、《__城市應(yīng)急知識手冊》,。

3.繼續(xù)開展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災(zāi)知識和建房技術(shù)培訓(xùn)工作,。

2月21日,，縣防震減災(zāi)局開展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災(zāi)知識和建房技術(shù)培訓(xùn)會,，拉開了今年x建戶培訓(xùn)的序幕。會上,，副局長黃興明就防震減災(zāi)科普知識,、抗震設(shè)防要求、農(nóng)房建設(shè)中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行了培訓(xùn),。截止目前,，已舉辦培訓(xùn)12期，參訓(xùn)農(nóng)戶和建筑工匠共計400余人次,，發(fā)放《農(nóng)村防震減災(zāi)知識讀本》,、《__省防震減災(zāi)條例》、《__縣農(nóng)房建設(shè)抗震設(shè)防指導(dǎo)手冊》等資料1000余冊,。

4.加強(qiáng)抗震設(shè)防要求監(jiān)督管理,。

為了確保新建、擴(kuò)建,、改建建設(shè)工程抗震設(shè)防要求落到實處,，我局加強(qiáng)建筑抗震設(shè)防管理，5月21日,，縣防震減災(zāi)局就新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理工作相關(guān)法律法規(guī),、備案流程等方面對縣住建局中層干部職工、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進(jìn)行了培訓(xùn),。上半年,，共辦理建設(shè)項目抗震設(shè)防要求管理1項。

5.對全縣交通,、住建等系統(tǒng)開展防震減災(zāi)知識培訓(xùn),。

5月15日和21日，縣防震減災(zāi)局對全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開展了防震減災(zāi)科普知識與應(yīng)急救援專題講座,。講座上,，就地震及其災(zāi)害認(rèn)識、汶川,、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗與啟示,、地震應(yīng)急準(zhǔn)備、地震應(yīng)急避險遇救援,、新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理等方面知識進(jìn)行了詳細(xì)講解,，并介紹了交通、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應(yīng)急預(yù)案》中承擔(dān)的職責(zé),、應(yīng)急響應(yīng)措施以及應(yīng)急保障措施等內(nèi)容,。同時，現(xiàn)場發(fā)放了宣傳資料,。今年,，縣防震減災(zāi)局將對全縣交通,、住建系統(tǒng)進(jìn)行分批次開展此類培訓(xùn)，通過培訓(xùn),，進(jìn)一步提高防震減災(zāi)意識,，增強(qiáng)自救互救能力。

6.鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果,，切實開展了“三個一”活動,。

一是開展了一次法律法規(guī)和科普知識、應(yīng)急知識講座活動,。充分利用“5.12”防災(zāi)救災(zāi)周等活動,，組織對萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)、奎星閣社區(qū),、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災(zāi)科普示范單位開展地震科普知識講座,。

二是組織了一次到省級科普教育基地見學(xué)活動。5月23日,，我局組織萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū),、通用電子學(xué)校、羅江中學(xué),、七一潺亭中學(xué),、幼兒園、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個省,、市級防震減災(zāi)科普示范單位有關(guān)人員到省級科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí),。下步工作中，防震減災(zāi)科普示范單位將組織學(xué)生,、社區(qū)志愿者,、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學(xué)習(xí)，從而達(dá)到增強(qiáng)防震減災(zāi)意識,，提高自救互救能力的目的,。

三是開展了一次應(yīng)急演練活動?！?.12”前,，各防震減災(zāi)科普示范單位都及時修訂了地震應(yīng)急預(yù)案，立足實際,，開展了地震應(yīng)急疏散演練活動,。

地震科普攜手同行心得體會篇二

為了豐富同學(xué)們在防災(zāi)減災(zāi)方面的知識，20x年5月12日下午,，六(5)班舉辦了一堂以防災(zāi)減災(zāi)為主題內(nèi)容的班會課,，主持人王啟陽以幻燈片的方式，用活潑生動的語言，系統(tǒng)講解了地震,、泥石流,、火災(zāi)這三種常見的自然災(zāi)難，使同學(xué)們懂得了許多關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)方面的常識,。大家感覺受益匪淺。

我相信大家對于這種防災(zāi)減災(zāi)的意識十分的強(qiáng)烈,，尤其是現(xiàn)在人們對于自然的環(huán)境與保護(hù)十分的在意,，人和大自然應(yīng)該要和諧的相處，我們總喜歡不斷的從我們所謂的大自然之中去索取許多的事物,，但是往往索取的越多,，我們就會失去的越多，因而對于我而言,，我們應(yīng)該做到節(jié)制消費,，不能夠肆意揮霍我們大自然所給予我們的一切，我們應(yīng)該有所保留,，有所收獲才是最好的!國務(wù)院就將每年的5月定為防災(zāi)減災(zāi)宣傳月,，每年的5月12日定為防災(zāi)減災(zāi)日。

什么是災(zāi)難?一個看似簡單的問題卻難住了全班同學(xué),。王啟陽開篇點題,，將災(zāi)難的定義放在第一位。讓我們的同學(xué)迅速的進(jìn)入到了緊急思考時刻!

在講述地震時,，王啟陽主要講述了地震的形成,、由來、級別,、帶來的損失,、地震來臨時的前兆、如何逃生自救等方面的內(nèi)容,，讓我們?nèi)媪私饬说卣鸬挠嘘P(guān)知識,。他還善于運用情景假設(shè)來使講課出彩，如果地震時你在電影院,，你該怎么做?一位同學(xué)運用以前學(xué)過的知識說,，我應(yīng)該躲在一些堅固物體下面。主使人笑了笑說你錯了,，當(dāng)時應(yīng)該聽從工作人員的安排,，指揮你趕緊從緊急疏散通道撤離。

在講述地震來臨時有何前兆時,，我悄悄竊喜,。因為此方面的內(nèi)容我在電影《唐山大地震》中見到過。就是在震前魚會翻白色的肚皮，很多水生動物會莫名其妙的死亡而王啟陽的講述正好豐富和拓寬了我的知識面,。

通過關(guān)于泥石流和火災(zāi)內(nèi)容的講解,，我們知道了泥石流與火災(zāi)來臨時，我們應(yīng)該怎么做?譬如,，泥石流來臨時,，我們要往兩側(cè)的上方跑去?；馂?zāi)來臨時,，我們要根據(jù)火災(zāi)的火勢大小進(jìn)行撲滅或自救。

上完這堂凝結(jié)王啟陽同學(xué)智慧和心血的防災(zāi)減災(zāi)課,，我在心中立下了一個小小志愿：爭做防災(zāi)減災(zāi)小衛(wèi)士,，我自己不僅要努力學(xué)習(xí)和掌握防災(zāi)減災(zāi)方面的知識和技能，而且還要向社會公眾大力宣傳和推廣防災(zāi)減災(zāi)方面的知識,，使每個人都掌握這些技能,，當(dāng)災(zāi)難來臨的時候，把損失降低到最低程度,，最大限度地保障人民群眾生命財產(chǎn)安全,，為人民安康，國家昌盛做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。防災(zāi)減災(zāi)我希望大家不只是口頭上去說的,，而是要落實在我們每一個人的行動當(dāng)中，我們都是一個鮮明的獨立的個體,，對于我們每個人而言,，無論是誰，只要我們有所為,，有所不為,，我們才能夠秉持我們內(nèi)心的那樣的一份堅守不斷的走下去，去實現(xiàn)我們心中的夢想一起加油!

地震科普攜手同行心得體會篇三

20__年5月12日14時28分04秒,，一個凝聚著哀傷,，承載著悲痛的時刻，一個中華兒女永遠(yuǎn)無法忘懷的時刻,！

還記得那日的四川本是風(fēng)和日麗,、陽光明媚、鳥語花香,、生機(jī)勃勃,，然而卻在那一瞬間，8級強(qiáng)震猝然襲來,，大地顫抖,、山河錯位,、滿目瘡痍、生離死別,，西南處,，國有殤！這是新中國成立以來破壞性最強(qiáng),、波及范圍最大的一次地震,。地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地！

截止20__年4月25日10時,，遇難69227人,，受傷374643人，失蹤17923人,，其中四川省68712名同胞遇難,，17921名同胞失蹤,，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤,。直接經(jīng)濟(jì)損失約達(dá)8451億元。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震,。

于此可見地震帶給我們的危害是巨大的,，而地震是自然災(zāi)害，是無法避免的,，是我們?nèi)祟愖畲蟮臄橙?。雖然我們無法避免，但是隨著社會的發(fā)展,，我們應(yīng)該懂得用科學(xué)的道理,，使用的辦法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害,，避免威脅到自己的生命,。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己,，保護(hù)家園,。

地震來臨前，地下水,，動物都會有一些異常,。只要我們用心觀察就會發(fā)現(xiàn)地下水冒泡、發(fā)渾,、變味等,。而動物則是亂蹦亂跳、驚恐不安等,，這些都是地震來臨前的征兆,。在地震來臨前,，我們要掌握防震減災(zāi)知識，提高自我保護(hù)意識,；明確地震時疏散路線和避震場所,；清楚樓道和門前雜物；妥善處置屋內(nèi)易燃易爆物品,，關(guān)閉煤氣,，切斷電源，熄滅爐子火等,；衣袋里裝上家庭成員名單,、工作單位、通訊密碼等,；有確切的要寫明血型,。

地震發(fā)生時，從地震開始到房屋倒塌,，一般有12秒鐘,，此時要保持冷靜，要做到以下幾點：

能撤離時,，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū),，不要擁擠在樓梯和過道上。

來不及撤離,，應(yīng)就近避震,，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間,，如衛(wèi)生間,。在教室可躲在書桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下,。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難,。

避震時要注意保護(hù)頭部，如枕頭,、臉盆,、書包等頂在頭頂，或用雙手護(hù)住頭部,。

地震發(fā)生后,，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒,，都應(yīng)該堅定獲救的信心,，妥善保護(hù)好自己，積極實施自救,。

我相信如果每個人都能做到,，那我們在災(zāi)難面前便顯得不再是那么渺小,，在災(zāi)難面前絕不再低頭。防震減災(zāi),，共創(chuàng)美好家園,！

地震科普攜手同行心得體會篇四

生命中第一次地震，讓我感到了生命的脆弱與頑強(qiáng),。

天災(zāi)摧毀得了房屋,，卻摧毀不了人們對生的信心。地震破壞得了縣城與鄉(xiāng)鎮(zhèn),，卻永遠(yuǎn)也破壞不了人的生命的堅韌與頑強(qiáng),。災(zāi)區(qū)的人們，必將抱著明天會更好的信念堅強(qiáng)勇敢地走下去,！

地震科普攜手同行心得體會篇五

04月14日07時49分許,，青海省玉樹藏族自治州玉樹縣（北緯33.1，東經(jīng)96.7）發(fā)生7.1級地震,，震源深度33千米,。據(jù)最新消息稱，現(xiàn)場已經(jīng)有人員傷亡情況,。

據(jù)中央電視臺報道,，玉樹州電視臺新聞部副主任尕松尼瑪稱,，這次地震的影響應(yīng)該很大,，因為當(dāng)?shù)卮蟛糠侄际峭聊窘Y(jié)構(gòu)房屋，所以地震到來時,，所有的民居幾乎都倒了,。據(jù)其了解，地震已經(jīng)造成人員傷亡,，具體的數(shù)據(jù)還在搜集當(dāng)中,。

據(jù)尕松尼瑪描述，地震發(fā)生時,，房屋開始劇烈震蕩,，一瞬間塌了，一個公園里佛塔塔頂整個倒下,，地震震得非常厲害,。當(dāng)?shù)卣谡偌鞑块T人員參與挖掘和搶救工作。玉樹縣城居民全部涌上街面,，站在自己倒塌的房屋前,。學(xué)校房屋還沒塌，學(xué)生則集中在操場上,。

另據(jù)中國地震網(wǎng)消息,，在7時49分的7.1級地震前,，還連續(xù)發(fā)生數(shù)次4級以上地震。

我曾經(jīng)去過玉樹,，那里的一切給我留下過很美好的記憶,。那里的風(fēng)光，那里的藍(lán)天,，那里的白云,，那里熱情好客的人們曾經(jīng)給我留下了很深的印象。新寨瑪尼城,、結(jié)古寺,、黃河源頭、達(dá)那寺,，還有身價百萬的青海玉樹藏獒……一切也都?xì)v歷在目,。

獨特的生存環(huán)境、宗教信仰,、自然禁忌造就了高原藏族燦爛而神秘的傳統(tǒng)文化,，玉樹是青海省藏族文化保存最完整也是最豐富的地區(qū)之一，他們的生活方式,、行為方式和風(fēng)俗習(xí)慣等方面無不體現(xiàn)出人與自然環(huán)境的一種和諧互惠的關(guān)系,。玉樹素有“法會之鄉(xiāng)、江河之源,、歌舞之地”的美譽(yù),。這里的盛夏，是令人陶醉的黃金時節(jié),，灑脫飄逸的歌舞,、美侖美奐的服飾、帳篷城的異彩,、賽馬……希望那里的人們早日度過難關(guān),，回歸正常的生活。

地震科普攜手同行心得體會篇六

防震演習(xí)程序為：警報響起,、各班自救,、組織撤離、操場整隊,、清點然拉響警報,，班主任聽到警報迅速指揮學(xué)生不要慌亂并引得學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場。

防震演習(xí)中,，同學(xué)們能沉著冷靜,，用書包或者其他能保護(hù)頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下,，或跑到教室的墻角,。老師組織學(xué)生有序地離開教室,，撤離過程中，所有教師各負(fù)其責(zé),，維護(hù)秩序,，使學(xué)生安全跑到操場,。這次安全防范演習(xí),，全校師性齊動員,，教師準(zhǔn)時到位，學(xué)生動作迅速,，秩序良好,。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好,。

但是在演習(xí)中學(xué)生進(jìn)行間有講話現(xiàn)象,，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴(yán)肅認(rèn)真,；下樓次序與路徑要進(jìn)一步監(jiān)管理順,，做到合理、科學(xué),，避免擁擠,；個別教師逃離動作慢。

通過這次演習(xí),，我也了解了一些小知識：當(dāng)?shù)卣饋砼R時,，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣,，躲到衛(wèi)生間里,，或者躲在桌子下,，因為墻壁倒塌時,，好能為你承受重量。盡量避開玻璃,，地震之后要迅速撤離,，以防余震。如果在操場等室外,，要離開教學(xué)樓,、高壓電線、跑到空曠地帶,。不要在加油站附近,，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起火,、爆炸,?？傊?dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當(dāng)時所處的,。場所和情境，采取自救措施,。我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí),，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下,，如果不學(xué)會自救,，地震真正到來時，就會驚慌失措,，造成更大的人員傷亡,，因此，面對突如其來的災(zāi)害,，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的,。

地震科普攜手同行心得體會篇七

“地震來了，地震來了!”新區(qū)小學(xué)的學(xué)生們邊說邊有序“逃”往操場等空曠地帶,?？吹竭@里，大家可不要驚慌,，不是真的發(fā)生地震了,，這是我們學(xué)校開展的防震演練。

周一下午第二節(jié)課后,，我們學(xué)校將組織一次防震演練,。聽此消息后，我和我們班的同學(xué)非常興奮,，盼望著這一刻快點到來,。

“滴——”第一聲長哨響起，只見我們班的同學(xué)抽出一本書,，護(hù)住腦袋,，依次站了起來。我們?nèi)缤淙牖⒖诘母嵫?，滿懷渴望地看著門口,。“滴——”第二聲長哨響起,，這一次比第一次的哨音還要響亮,，從第一排同學(xué)起，在老師的指揮下，依次跑出教室,，想樓下操場飛奔,。

來到操場上，我們都長長地出了一口氣,，蹲下,，用雙手抱住頭部，等待下一步的指令,。過了一會兒,，校長朗聲說道：“地震危險解除，各位起立!”同學(xué)們紛紛站起,，懸著的心也放了下來,。接著，校長又給我們講了一些防震知識,。

這次的地震演練,，令我難忘!通過這次活動，我們又學(xué)到了一些安全防護(hù)知識,，它為我們的生命安全增添了一層保障!

地震科普攜手同行心得體會篇八

那傷痛揮之不去…

1976年7月28日的凌晨,，正當(dāng)人們都在睡夢中時，河北省唐山市發(fā)生了里氏7.8級的地震,，造成人死亡!那場地震中毗鄰唐山的.寧河縣,、漢沽區(qū)受災(zāi)最為嚴(yán)重，總體房屋破損達(dá)到60%,，全市死亡人數(shù)達(dá)余人,，僅中心城區(qū)和塘沽區(qū)就有4000多人因災(zāi)死亡。

在地震中,，有多少英雄為了其他人而犧牲自己啊!

廢墟中,，龍居小學(xué)女教師向倩一手摟住一個學(xué)生，把他們緊緊地?fù)碓谧约荷硐?，就像母親護(hù)衛(wèi)著自己的孩子,。她的身體已經(jīng)斷為三段，人們卻怎么也無法掰開她那緊緊摟住學(xué)生的雙手!在場所參與救助的人員均被向倩老師這種舍身就義,、保護(hù)學(xué)生的英雄之舉感動得淚流滿面,，自發(fā)朝向倩老師鞠躬致敬。

袁文婷,，一個普普通通女孩的名字，如果不是這場災(zāi)難,，沒有多少人知道她是誰,，一位來自于汶川震災(zāi)地區(qū)什邡市師古鎮(zhèn)民主中心小學(xué)一年級的一位教師。

汶川震災(zāi)發(fā)生時,，袁文婷所在的民主中心小學(xué)的校舍也遭遇了嚴(yán)重的破壞,，災(zāi)難發(fā)生時,，教室里的很多孩子都嚇得呆坐著，不知所措,。為了最大限度的減少孩子們的傷亡，袁文婷一次又一次沖進(jìn)教室,，用她柔弱的雙手抱出了一個又一個孩子,。當(dāng)她最后一次沖進(jìn)去后，三層的教學(xué)樓轟然倒塌……媒體用這樣的語言美麗地記錄了袁文婷最后的時光——“青春定格在26歲”,。

面對如此巨大的天災(zāi),，袁文婷老師能夠如此鎮(zhèn)定，救護(hù)孩子,，不亞于那些戰(zhàn)場上堵槍眼,、炸碉堡的英雄，袁文婷老師完全可以作為人道主義精神的崇高楷模,。

災(zāi)難,，是我們改變不了的，但我們可以使它傷害的人減少,。

地震來臨時,，千萬不能驚慌。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌,，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,，那么你可以迅速跑到門外,。如果住的是樓房，千萬不要跳樓,，應(yīng)立即切斷電閘,，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方,，或是桌子,，床鋪等下面，震后迅速撤離,，以防強(qiáng)余震,。

同學(xué)們，讓我們攜起手來,，防震減災(zāi)吧,。我相信，不久后，我們的家園一定會更加美好!

地震科普攜手同行心得體會篇九

地震時不能滯留在床上,，不能站在房間中央,。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方,。應(yīng)立即躲在牢固的桌下或床下,；低矮、牢固的家具邊,；開間小,、有支撐的房間，如衛(wèi)生間,；內(nèi)承重墻墻角,。千萬不能跳樓，不要到陽臺,、外墻邊或窗邊去,，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯,。如果你住平房,，地震時應(yīng)立即躲在炕沿下；牢固的桌子或床下,；低矮,、牢固的家具邊。不要躲在屋頂大梁下,、窗戶邊,；不要靠近不結(jié)實的墻體；不要破窗而逃,，以免被玻璃扎傷或摔傷,。如果你正在學(xué)校上課，就要在老師的指揮下,，迅速抱頭,、閉眼，躲在各自的課桌下,，震時千萬不能慌亂擁擠外逃,，待地震過去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散,；如果教室是樓房,，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯,。當(dāng)你在操場或室外時,，若在開闊地方,，可原地不動,，蹲下,，雙手保護(hù)頭部；注意避開高大建筑物或危險物,；千萬不要回到教室去,；不要亂跑、亂擠,，待地震過去再按老師指揮行動,。

就地蹲在排椅下，用書包等保護(hù)頭部,；避開吊燈,、電扇等懸掛物。等地震過后,，聽從服務(wù)員指揮,，有組織地撤離。在商場,、書店,、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺,、商品(如低矮家具等)或柱子邊,，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭,；避開玻璃的門窗,、櫥窗和玻璃柜臺；避開高大不穩(wěn)和擺放重物,、易碎品的貨架,；避開吊燈、廣告牌等懸掛物,。

注意避開高大建筑物和構(gòu)筑物,。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑,、高煙囪,、水塔等。注意避開危險物,、高聳或懸掛物,、變壓器、電線桿,、廣告牌等,。注意避開其他危險場所,，危舊房屋、狹窄的街道,、墻等,。

應(yīng)迅速離開山邊、水邊等危險場地,，選擇開闊,、穩(wěn)定地方就地避震；蹲下或趴下,，以防摔倒,；背朝風(fēng)向，以免吸進(jìn)有毒氣體,。避開河邊,、湖邊，以防河岸坍塌而落水,。避開陡峭的山坡,、山崖，變壓器,、高壓線及生產(chǎn)危險品的工廠或危險品倉庫,，以防發(fā)生意外事故時受到傷害。地震發(fā)生后,，如果被埋壓不能自行脫險時,，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來,，保護(hù)自己不受新的傷害,。震后，余震還會不斷發(fā)生,，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化,，這時你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前,、胸前的雜物,，清除口、鼻附近的灰土,；設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物,、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脫險,，就要保存體力,，不要大聲哭喊，勉強(qiáng)行動,，盡量閉目休息,，維持生命,。同時還要與外界聯(lián)系，當(dāng)聽到人聲時用石塊敲擊鐵管,、墻壁以發(fā)出呼救信號,，耐心等待救援。

地震科普攜手同行心得體會篇十

下面是小編為大家整理的,供大家參考,。

自1996年起,，我們國確定每年3月份最后一周的星期一,，為全國中小學(xué)生“安全教育日”,。今年3月28日，是我國第27個全國中小學(xué)生安全教育日,。下面是小編整理的關(guān)于地震科普攜手同行活動心得體會,，歡迎閱讀!

為了提高學(xué)生的安全防范能力，應(yīng)對各種突發(fā)緊急事件的發(fā)生,，我校組織學(xué)生進(jìn)行了防震演習(xí),，每個班在進(jìn)行班隊會時，按照不定時的防震逃生演練方案進(jìn)行了演練,。

防震演習(xí)程序為：警報響起,、各班自救、組織撤離,、操場整隊,、清點然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學(xué)生不要慌亂并引導(dǎo)學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場,。人數(shù),、活動總結(jié)。

防震演習(xí)中,，同學(xué)們能沉著冷靜,，用書包或者其他能保護(hù)頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下,，或跑到教室的墻角,。老師組織學(xué)生有序地離開教室，撤離過程中,，所有教師各負(fù)其責(zé),，維護(hù)秩序，使學(xué)生安全跑到操場,。

這次安全防范演習(xí),，全校師生齊動員，教師準(zhǔn)時到位,，學(xué)生動作迅速,，秩序良好,。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好,。

但是在演習(xí)中學(xué)生進(jìn)行間有講話現(xiàn)象,，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴(yán)肅認(rèn)真;下樓次序與路徑要進(jìn)一步監(jiān)管理順,，做到合理,、科學(xué)，避免擁擠;個別教師逃離動作慢,。

通過這次演習(xí),，我也了解了一些小知識：當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不能跳樓,，要切斷電源關(guān)掉煤氣,，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下,，因為墻壁倒塌時,，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃,，地震之后要迅速撤離,，以防余震。如果在操場等室外,，要離開教學(xué)樓,、高壓電線、跑到空曠地帶,。不要在加油站附近,，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起大火,、爆炸,。總之,，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當(dāng)時所處的場所和情境，采取自救措施,。

我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí),，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下,，如果不學(xué)會自救,，地震真正到來時，就會驚慌失措,，造成更大的人員傷亡,，因此,，面對突如其來的災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的,。

忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練,，演練點設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué)。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練,。通過觀摩演練,，我們有以下幾點體會：

一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要,。通過防震應(yīng)急疏散演練,，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散,，讓學(xué)生掌握逃生的方法,，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力,，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

二,、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障,。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組,，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部,，明確了工作人員分工及職責(zé),，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序,。

三,、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序,，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道,，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場的指定地點,，沒有發(fā)生任何危險事故,。整個過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實的逃生經(jīng)歷,，沒有絲毫的疏忽,。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護(hù)頭)和其它基本要領(lǐng),。

四,、本次演練貼近真實,，但與實戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層,、按規(guī)定的延時撤離,，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠,，容易發(fā)生擠倒,、踩踏等事故。

五,、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面,，普及應(yīng)急公共安全知識。通過本次應(yīng)急疏散演練,，學(xué)生們有了很大的收獲,，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗。應(yīng)讓秀容中學(xué)對不足之處加以改進(jìn)后,，將他們演練的成功經(jīng)驗在全市推廣,，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識,，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平,，提高全民安全意識和自救自護(hù)能力。

這次演練雖然結(jié)束了,，但安全工作沒有止境,。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，完善責(zé)任制度,，確保校園安全,。

這次演練，參演學(xué)生136名,，用了 分 秒安全撤離到運動場,，到清點人數(shù)完畢，一共用了分半鐘,。但是,，在取得成績的同時，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動中沒能把演練當(dāng)作一次實戰(zhàn)演習(xí),，在疏散的過程中緊張程度不夠,，撤離速度較慢。

這次逃生疏散演練警示著全校師生時刻提高安全防范意識,，促進(jìn)了學(xué)校安全管理工作的完善,，檢驗了全校師生安全疏散的有效程度，對加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，是非常必要的,、有益的,。

這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境,。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，完善責(zé)任制度，確保校園安全,。

為切實抓好安全工作,，確保師生的生命安全，學(xué)校倡議同學(xué)們努力做到以下幾點：

1,、在正常教學(xué)和晚自習(xí)時出現(xiàn)突發(fā)事件,，全校師生要沉著冷靜，一切行動聽指揮,，按照學(xué)校緊急疏散預(yù)案的總體要求,，比照這次演練，有組織有秩序地進(jìn)行疏散,。

2,、避免打架、x上網(wǎng)等違紀(jì)現(xiàn)象,，避免因違紀(jì)引發(fā)的安全事故,。

3、盡量杜絕購買路邊小吃,，流動攤販的食品，以免發(fā)生食品安全事故,。

4,、在體育活動、課外活動中,，要注意人身安全,。

5、遵守交通規(guī)則,，主動避讓機(jī)動車輛,，謹(jǐn)防交通意外事故發(fā)生。

6,、加強(qiáng)安全知識的學(xué)習(xí)和體能的訓(xùn)練,，不斷增強(qiáng)安全意識。

做好消防安全工作是促進(jìn)學(xué)校健康,、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵,，是保障全體老師和同學(xué)的生命與財產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)，是我校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分，也是本次活動的一項重要內(nèi)容,。為了本次的火災(zāi)逃生演練,，我校領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力,，特別是學(xué)校政教處,、總務(wù)處、教導(dǎo)處,、團(tuán)委會以及各位班主任多次研究部署此次活動方案,。在此我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝!

百善文明為先,，萬思安全是重,。文明在于細(xì)節(jié)處理，安全在于未然防患,。讓我們積極行動起來,，為彼此的生命撐起一片安全的天空?！斑h(yuǎn)離火災(zāi),，創(chuàng)建平安校園”是我們共同的目標(biāo)，老師們,，同學(xué)們,，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命,，更加關(guān)注消防安全,。

同學(xué)們，重視安全是我們每個人的義務(wù),，更是我們每個人的責(zé)任,。請同學(xué)們一定要遵章守紀(jì)，遵章守紀(jì)就是尊重生命,，尊重自我,，更是尊重他人。我們希望今天火災(zāi)和地震逃生疏散演練活動,，能夠再次喚醒同學(xué)們對安全的重視,，推動我校安全工作跨上新的臺階。

最后,，我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師,、同學(xué)的`辛勤付出表示衷心的感謝!祝全校師生和諧、幸福和安康,。

“滴——嗚,，滴——嗚”，隨著學(xué)校的警報聲響起，我們開始了防震演練,。

我的腦海里回想起老師說過的話,，“記住!當(dāng)?shù)卣饋砼R時，要雙手抱頭,，鉆到課桌底下,，地震停了后，要有秩序的一個一個往出跑!”我的雙手不停的顫抖,，好像地震真的來了似的,，大腦一片混亂，也不知怎么的,，就和大家一起跑到了操場上,。

上了操場，老師讓我們抱頭蹲下,，警報聲停下后,，防震演練就圓滿結(jié)束了。

地震太可怕了,，它像一個魔鬼,，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內(nèi)變成了廢墟,，它獰笑著,，毫不留情的奪走了數(shù)十億人生命，同時,，它也使我們認(rèn)識到了自己有多么的脆弱,，多么無助。

但是,，它也有弱點,，既然它是魔鬼，我們就應(yīng)該像那個聰明的農(nóng)夫一樣,，把它關(guān)到瓶子里去，讓它不能再作惡,，防震演練就像那個瓶子,。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶,，只要我們認(rèn)真對待,，記住老師說的每一句話，我相信,，即使它有三頭六臂,，也不能把我們怎么樣。

20x年2月20日，我校西城初中充分利用開學(xué)安全教育周,，開展地震疏散演練,，進(jìn)一步增強(qiáng)全校師生的安全意識，普及防震安全知識,，掌握在災(zāi)害中能夠迅速逃生,、自救、互救的基本方法,，提高抵御災(zāi)害和應(yīng)對突發(fā)事件的能力,。

演練前，我校重新修訂了《地震應(yīng)急預(yù)案》,，并由耿主任為學(xué)生們詳細(xì)的講解了演練時的逃生要點,，讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的躲避姿勢、撤離姿勢和逃生路線等內(nèi)容,，使其掌握地震發(fā)生時逃生的正確方法,，為演練做了有效的鋪墊。

上午10點整,，根據(jù)演練要求,，在第一聲哨聲響后，上課的教師立即指導(dǎo)學(xué)生按照要求彎腰并用書護(hù)住頭部,，迅速安全蹲到課桌的側(cè)面,，各樓梯口的教師立即各就各位。第二聲哨聲響后,，同學(xué)們嚴(yán)格按照學(xué)校的提出的“一牢記”,、“六不準(zhǔn)”快速有序安全疏散到寬闊的操場，隨后各班立即清點本班人數(shù),，及時上報給現(xiàn)場指揮,，整個演練過程只用了55秒。

演練結(jié)束后,，景校長對本次地震疏散演練進(jìn)行了詳細(xì)的總結(jié),，要求全體師生把每一次演練當(dāng)做實戰(zhàn)，堅持月月演練,，將演練活動逐步常態(tài)化,、規(guī)范化、科學(xué)化,。

災(zāi)難,，我們無法改變，但是可以避免,，地震發(fā)生前,，會有些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛,、逃竄;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假,，再向地震局報告,，以防在先，及早撤離,。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實，還有很多自救的方法,。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下，這時候,，你不要盲目亂動,，要冷靜，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸,，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后，再求生,，要避免被弄傷,。如果在野外，一定要避開陡崖,，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去,。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場,。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜,，避開貨物,、廣告牌、燈等物品,。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手,。

地震是一種常見的自然現(xiàn)象，給人類帶來很大的自然災(zāi)害,，我國處于世界地震帶之間,，是一個多地震的國家，預(yù)測和預(yù)報地震,，是現(xiàn)在的重要工作,。

長久以來，地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強(qiáng)大且令人走避不及,。遺憾的是,，氣象預(yù)報有能力告訴我們雷陣雨即將發(fā)生，但是對于地震,，人們至今仍束手無策,。究竟地震能不能預(yù)測?從70年代初期開始，日本,、美國,、俄國的科學(xué)家們都急于尋找這個問題的答案。在研究的過程中,，各種探測技術(shù),，例如觀測地殼變動,、地磁及地電流的變化、地下水位及水質(zhì)的變化等方法紛紛被提出,。

地球內(nèi)部應(yīng)力能量累積到超過巖石強(qiáng)度,，巖層斷裂釋出能量而發(fā)生地震。其中又以板塊運動造成的構(gòu)造性地震為主：我們知道地球的外殼為大小不同的板塊拼湊而成,，相鄰的板塊以分離,、聚合或側(cè)向錯動的方式相互移動，使板塊的邊界發(fā)生變形而累積應(yīng)變,，當(dāng)應(yīng)變增加至板塊內(nèi)巖層無法負(fù)荷的程度時,，巖層即突然斷裂、滑動而產(chǎn)生地震,，此滑動面稱為斷層面,。除了在板塊邊界外，在板塊內(nèi)部地區(qū)的巖層亦可以感受到板塊擠壓或拉張的力而變形斷裂,，引發(fā)地震,。

我們看了許多資料，作了許多調(diào)查,，證實發(fā)生地震的原因是：地震表面和地殼外部條件發(fā)展不平恒,，產(chǎn)生地殼內(nèi)部熱量不能順利均勻的散發(fā)出去，造成地震的發(fā)生,。所以科學(xué)發(fā)展抗震防震就很有必要了,。我們除了普及抗震防震知識，預(yù)報地震外,，還可以在建筑上下功夫等等,。

總之，地球是我們美麗的家,，但有時會出現(xiàn)一些事故,，只要我們做好相應(yīng)的防范措施。

地震科普攜手同行心得體會篇十一

2008年 5月12日,，四川汶川發(fā)生了8級大地震,，毫無防范意識的人們驚慌的四處亂轉(zhuǎn)，這使黑暗中的敵人地震有機(jī)可乘,，無數(shù)鮮活的生命被它掠去,，這一天是人間地獄。于是為了不讓悲劇重現(xiàn),，今天我們學(xué)校開展了防空演習(xí),。

“嗚嗚——嗚嗚——”一聲刺耳的警報響起，打斷了我們的思路,，每個人都呆若木雞,，不知所措,，邵老師看著我們提醒道：“第一聲不用跑，這只是預(yù)備警報,，不用驚慌?！甭犃松劾蠋煹脑?，原本悠然自得的我們立刻打起了十二分精神，豎起耳朵仔細(xì)地聽著聲音,，生怕警報又突然響起,。

不料這警報聰明得很，半晌都不響,，偏偏在大家都放松警惕的時候響起,，不過這次可沒有人慢半拍，大家二話不說,，魚貫而出,，原本空蕩的走廊瞬間被我們擠的水泄不通。有的人像一只刺猬,，別人都碰不得,，一有人擠到自己就開始大喊大叫;有的人則與附近的人談笑風(fēng)生，一絲緊張的氣氛都沒有;還有的人默不作聲,，心無雜念,，腳下生風(fēng)。

雖然在逃跑的過程中大家的保護(hù)意識并不強(qiáng),，但速度卻是毋庸置疑的,，一轉(zhuǎn)眼的功夫，我們就來到了操場,。王龍老師對我們進(jìn)行了點評,，他對我們的逃跑的速度十分不滿意，我們所用的時間比上回多用了15秒,，而在地震中時間就是生命,。

地震是一位不懂人間情義的考官，面對他我們只能全力以赴,，不然就會被他無情的“淘汰”,。

地震科普攜手同行心得體會篇十二

20__年5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級地震,。正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無情的災(zāi)難奪去了生命,，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些,，我難過地流下了眼淚,。

汶川地區(qū)大地震,，事先沒有預(yù)報，人們也毫無思想準(zhǔn)備,，對此,，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道,，在地震發(fā)生前會有很多的預(yù)兆,，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài),。更重要的是我們國家在地震預(yù)報上是比較先進(jìn)的,，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點預(yù)報,，這是為什呢,？看來我們在預(yù)報自然災(zāi)害上還有很大的差距啊,！

當(dāng)?shù)卣饋砼R時,，我們該怎么辦？震時是跑還是躲,，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避,，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法,。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實,、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方,。如果地震來臨時,，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭,、閉眼,、躲在各自的課桌下，等地震停止后,，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離,。如果地震來臨時，我們在操場或室外時,，可原地不動蹲下,，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物,。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離,。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外,！不要到陽臺上去,！必要時應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下,，一定要堅強(qiáng),，不要嚇得大減大叫。要保存體力,，利用一切資源自救,。面對災(zāi)難，我們要保持求生欲,，不要被災(zāi)難嚇倒。

地震是一種自然災(zāi)害,，雖然不能人為的制止和改變,，但可以通過了解、認(rèn)識和掌握一些相關(guān)的知識,、常識來進(jìn)行自救,，最大限度的減少地震所帶來的災(zāi)害，保護(hù)自身安全,。

地震科普攜手同行心得體會篇十三

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點,。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何,，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級大地震的老人,，曾向人們詳細(xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時，要迅速趴在炕沿下,，臉朝下,，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交,，右手正握左臂,，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛,、嘴,，用鼻子呼吸”。

戶外的場合,，要避開高大建筑物等危險之處,，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場地蹲下,。當(dāng)大地劇烈搖晃,，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠,、抓住什么的心理,。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象,。但是,，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻,、門柱等躲避。在繁華街,、樓區(qū),，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人,，因此,，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

另外,，室外的人盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化,、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施,。如遇燃?xì)?、毒氣泄漏、火?zāi),，用濕手巾捂住口鼻,，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。

在百貨公司,、地下通道等人員較多的地方,，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員,、警衛(wèi)人員的指示行動,。就地震而言,，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電,，緊急照明燈也會即刻亮起來,，要鎮(zhèn)靜地采取行動。

在發(fā)生地震,、火災(zāi)時,，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震,，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,，一旦停下，迅速離開電梯,，確認(rèn)安全后避難,。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置,，地震發(fā)生時,，會自動停止，停在最近的樓層,。萬一被關(guān)在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系,、求助,。

要務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯,。在山邊,、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩,、斷崖落石的危險,，應(yīng)迅速到安全的場所避難。在海岸邊,，有遭遇海嘯的危險,。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機(jī),、電視機(jī)等播放的信息,，迅速到安全的.場所避難。

避難時要徒步,，攜帶物品應(yīng)在最少限度,。因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒,，出現(xiàn)危及生命,、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法,，原則上以市民防災(zāi)組織,、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式,，攜帶的物品應(yīng)在最少限度,。絕對不能利用汽車、自行車避難,。對于病人等的避難,，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹钠綍r起,，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定,。

地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難,，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災(zāi)害,，免遭新的損失,，是十分必要的。如果不能自行脫險,，一定要沉住氣,，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險,，要想辦法維持生命,，尋找食物和水，保存體力,，耐心等待,，并設(shè)法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊,，勉強(qiáng)行動,，盡量閉目休息。時間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救,，要先救近處的人,，先救青壯年，先救容易救的人,，先救 “生”,、后救“人”;要積極參與維護(hù)社會治安,，保持社會穩(wěn)定。

在發(fā)生大地震時,，人們心理上易產(chǎn)生動搖,。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息,，冷靜地采取行動,，極為重要。從攜帶的收音機(jī)等中把握正確的信息,，相信從政府,、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息,，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語,，不要輕舉妄動。

自然災(zāi)害,，包括人造災(zāi)害,，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多,，比如,，地震、酸雨,、溫室效應(yīng),、臺風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi),、水土流失等。遠(yuǎn)在古代,，人們沒有防范意識,，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發(fā)展,，人們懂得用科學(xué)道理,、實用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命,。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi),，保護(hù)自己，保護(hù)家園,。

據(jù)調(diào)查,，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震,，1975年遼寧海城大地震,，1605年海南瓊州大地震,，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害,，損傷慘重,，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷,。 其實,，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前,，會有些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛,、逃竄;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假,，再向地震局報告,，以防在先，及早撤離,。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實，還有很多自救的方法,。例如:地震了,，你被壓在廢墟的底下，這時候,，你不要盲目亂動,，要冷靜，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸,，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后,，再求生，要避免被弄傷,。如果在野外,，一定要避開陡崖，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去。

如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物，不要被砸傷,。如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物,，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場,。在商場發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌,、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心，扶好扶手,。

四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi),，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱,。我們除了震驚、悲哀,、堅強(qiáng)之外,，也需要反省,，比如面對地震、海嘯,、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中,，地震高居第一。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市,，其中因地震而滅的城市就占了27個，超過一半;其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi),、火災(zāi),、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等,。因此,，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟,，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生,，不要慌張地向戶外跑，請躲在桌子等堅固家具的下面,，戶外的場合,，要保護(hù)好頭部，避開危險之處,。在汶川大地震中感人的場景隨處可見,，有教師、有消防員,、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋,。他用自己的'生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死,，精神千秋!”我們是祖國未來的建設(shè)者,，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是我們的責(zé)任,。

所謂“防震減災(zāi),，人人有責(zé)”。我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識,，學(xué)會如何預(yù)防地震,。讓這知識伴隨著我們一輩子，讓我們把這些知識傳給每一個人,，讓我們身邊的每一個人都知道防震意識,，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法,，共創(chuàng)美好明天!

我們大家要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí),，正確地掌握避震和自救、互救的方法,。

我們大家要聽地震預(yù)告,，學(xué)會看地震發(fā)生前的預(yù)兆,，比如：動物們的異常驚飛、逃竄,、狂叫等,，也可以預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生，以防在先及早報告,、撤離,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們得以幸存的相對安全地點,。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房,、衛(wèi)生間等空間小的地方,，還有不易倒塌的空間、墻角,。桌子,、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護(hù)好頭部,，不要盲目跳樓,，使用電梯等。我們大家一定用科學(xué)的方法來保護(hù)好自己和家園,，共同防止災(zāi)害的發(fā)生,。

全校師生在規(guī)定的時間全部撤離，我們大家一定要學(xué)會自救,。

我們大家還要多看防震減災(zāi)的書籍,。把防震減災(zāi)的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十,、十傳百,，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護(hù)自己,，減少地震給我們大家?guī)淼臑?zāi)害,。讓這些知識伴隨我們大家每一個人，讓我們大家每個人都有防震意識,。

我們大家是祖國的建設(shè)者,、保衛(wèi)者，讓我們大家快快行動起來,，共同防止災(zāi)害的發(fā)生,?！胺勒饻p災(zāi),，人人有責(zé)”讓我們大家共同祝愿明天的地球更加光明,，更加燦爛!

阻止地震的發(fā)生，這是不可能的,，預(yù)測地震的到來,，這也是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)所不能夠的，我們所能做的,，只是在地震之前,，從一些異常情況中得到警示，在地震中,，臨危不亂,，能夠采取相應(yīng)的自我保護(hù)措施。

比如,，在地震前有許多動物會感知到次聲皮,，從而致使他們的行為異常;家畜會亂跳亂叫，像瘋了一樣,。

在地震時我們不要慌亂,，不要留戀財務(wù)而失去逃生的最佳時期，如果來不及跑,，可找一些墻角堅硬的物體,，在下面躲藏，如果被壓在廢墟下,，也不要喪失生存的信心,，在聽到人聲時，大聲呼救,。

在這次地震中,，傷之最多的是在校學(xué)生，所以學(xué)校應(yīng)該多開展地震演練,，在災(zāi)區(qū)中的其中一個學(xué)校,，平時特別注重地震的模擬訓(xùn)練，結(jié)果在地震到來時,，學(xué)生們井然有序地撤退到操場,，沒有擁擠，沒有踩踏的事件的發(fā)生,，幾乎沒有傷亡,，這就告訴我們平時訓(xùn)練的重要性，這也告訴我們即使不能避免地震,，但可以將災(zāi)難帶來的災(zāi)難降到最低,。

其實，最重要的還是自己，所以,，讓我們手牽手,，共同做好防災(zāi)減災(zāi)的工作?

地震科普攜手同行心得體會篇十四

不要慌亂并引得學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場。人數(shù),、活動總結(jié),。

防震演習(xí)中，同學(xué)們能沉著冷靜,，用書包或者其他能保護(hù)頭部的物件遮住腦袋,，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角,。老師組織學(xué)生有序地離開教室,，撤離過程中，所有教師各負(fù)其責(zé),，維護(hù)秩序,，使學(xué)生安全跑到操場。這次安全防范演習(xí),，全校師性齊動員,，教師準(zhǔn)時到位，學(xué)生動作迅速,，秩序良好,。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好,。

但是在演習(xí)中學(xué)生進(jìn)行間有講話現(xiàn)象,，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴(yán)肅認(rèn)真,；下樓次序與路徑要進(jìn)一步監(jiān)管理順,，做到合理、科學(xué),，避免擁擠,；個別教師逃離動作慢。

通過這次演習(xí),，我也了解了一些小知識：當(dāng)?shù)卣饋砼R時,，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣,，躲到衛(wèi)生間里,，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時,，好能為你承受重量,。盡量避開玻璃,，地震之后要迅速撤離，以防余震,。如果在操場等室外,，要離開教學(xué)樓、高壓電線,、跑到空曠地帶。不要在加油站附近,，因為地震發(fā)生時,，加油站容易引起火、爆炸,?？傊?dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當(dāng)時所處的場所和情境,，采取自救措施。我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí),，從而讓我們了解了許多自救措施,，設(shè)想一下，如果不學(xué)會自救,，地震真正到來時,，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡,，因此,，面對突如其來的災(zāi)害，采取科學(xué)的'方法自救的非常重要的,。