演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活,，便于臨場發(fā)揮,，真實感強(qiáng)，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇一

老師,、同學(xué)們：

大家早上好!

風(fēng)貌!在運(yùn)動會中比的不僅是我們的`運(yùn)動水平,，還比的是我們的體育。

精神,。

比的是我校全體師生對德智體全面發(fā)展的教育方針的全面理解,。運(yùn)動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團(tuán)隊,。

精神,。

增強(qiáng)凝聚力建設(shè)良好班集體的最有利時機(jī)。

為了使本次球類運(yùn)動會順利進(jìn)行,，特向同學(xué)們提出三點要求:,。

一、注意安全,，防止受傷,。賽前做好準(zhǔn)備活動，比賽中要高度集中注意力,，賽后要注意休息調(diào)整,，不參賽的同學(xué)不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽,。

二,、賽出風(fēng)格、賽出水平,。文明參賽,，文明觀看,。

三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動會管理規(guī)定,，為班級爭光,，為運(yùn)動會添彩。

同學(xué)們,，體育是一種,。

精神。

它賦予我們勇敢,、果斷,、激情帶給我們品質(zhì)、健康,、快樂,。讓我們一起喊出“我運(yùn)動我健康我快樂”吧！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇二

大家早上好,！

有一個真實的故事,，同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國著名作家雨果,，年青時很有才華,。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國,。之后他還寫了很多小說,、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候,，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了,。可雨果并不悲觀,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅持跑步、游泳,、爬山,。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說“這真是一個奇跡,?！?/p>

同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧,。他們都是運(yùn)動高手,，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦,。

除了在體育課,、大課間的運(yùn)動外，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動,？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,，就要站起來走走了,；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動一下,。運(yùn)動不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動,。早上來到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動場跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等,；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果,。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的.流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平,，在此我號召大家做到以下幾點,。

第堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向,，避免相撞,，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動,，不要插在口袋里,；不要一邊跑、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時著裝要合理,，鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,，持之以恒的精神，切不可三天打魚,，兩天曬網(wǎng),，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,，親愛的同學(xué)們：,！在這個冬季里，面對嚴(yán)寒,，讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇三

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的,，一會兒降到4、5度,，一會兒又竄到20多度,。今天的氣溫就只有7、8度了,。老爺爺,、老奶奶們會說："寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了!"小懶蟲們會說："讓我再睡一會吧,，被窩里好暖和啊!"愛運(yùn)動的孩子卻說："小伙伴們,，快出來跑跑步，踢踢球吧!讓我們動起來,，跳起來,，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?"。

不管去年的.奧運(yùn)會,，還是今年的全運(yùn)會,，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯,、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥,、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄,，也為我們講述了一個道理——運(yùn)動能給人帶來健康,、帶來快樂、帶來積極向上的精神!

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，就不可能懂得堅持的意義;如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越,，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣;如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅.作為小學(xué)生,，我們正處在長身體,、學(xué)知識的關(guān)鍵時期。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害,，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,，如果有人不幸被感染,，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué),。雖然運(yùn)動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣,，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行!

當(dāng)然,，有的同學(xué)會說,，我一天有那么多功課，還要彈琴,、練書法,。哪有空運(yùn)動啊?其實運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒,。在這里我想和大家分享一些我平時的運(yùn)動安排,。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操,、廣播操,、上好體育課。放學(xué)后,，做完作業(yè),，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時半小時,，時間到了,，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時守信就特別支持我一個人下來運(yùn)動,。晚飯后,，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路,。八點半彈好鋼琴,，我還會下去踢踢球，跑跑步!慢慢地,，我發(fā)現(xiàn),，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉,、磨磨蹭蹭的時間擠一擠,，就有時間來運(yùn)動了!

同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠,，動一動,，加入運(yùn)動一族吧!我們的口號是："我運(yùn)動，我健康,，我快樂!"謝謝大家!

謝謝大家!

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇四

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

上午好！

我們常說：生命在于運(yùn)動,。中國奧林匹克運(yùn)動的先驅(qū)者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育,，教育就不完全”。的確如此,，體育不僅能夠強(qiáng)身健體,，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理,，錘煉我們的意志,；體育能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié),、合作、堅強(qiáng)和友愛的品質(zhì),；體育更能弘揚(yáng)我們民族的精神,！

我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天,。讓我們堅信：我陽光,，我運(yùn)動、我健康,、我快樂,！

校園吉尼斯運(yùn)動即將拉開帷幕，老師,、同學(xué)們,，讓我們行動起來，一起運(yùn)動吧,！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇五

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動,，我健康,，我快樂》，”運(yùn)動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn),。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求,；“只有運(yùn)動,，生活才會不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運(yùn)動,。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年,；只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘,；俄羅斯的總理普京只要一有空,，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前,，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時間,，完全是借口,。

20xx年的里約奧運(yùn)會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的點點滴滴。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神,，更高,、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn),。健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。運(yùn)動傳遞健康,，健康（自我評價）成就快樂！

同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動實現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓我運(yùn)動,，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活吧，我的演講結(jié)束,，謝謝大家,。

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇六

親愛的老師和同學(xué)們:。

去迎接,？我覺得只有兩個字——“努力”,。

“三分注定，七分靠努力,，愛會贏”,。奮斗是一個過程。奮斗之后,，你不會因為結(jié)果的好壞而欣喜若狂或沮喪,。奮斗是一種資本，有助于我們在運(yùn)動中發(fā)揮最大的潛能,，也能像海燕一樣,，在驚濤駭浪中體會到抓到打空的快感。奮斗是一種境界,，它有足夠的挑戰(zhàn)到最后,，它是一首響亮的面對生活的歌,。

讓“努力”成為你成功的前奏。

在運(yùn)動會上,，不僅比較我們的體育水平,，也比較我們的體育。

精神,。

以及全校師生對德智體全面發(fā)展教育方針的全面認(rèn)識,。

運(yùn)動會期間，也是培養(yǎng)班集體,。

精神,。

增強(qiáng)凝聚力建設(shè)良好班集體的最有利時機(jī)。

為了使這次運(yùn)動會順利進(jìn)行,，我向同學(xué)們提出三點要求:,。

第一,，注意安全，防止受傷,。賽前做好準(zhǔn)備,，比賽中密切關(guān)注,，賽后注意休息調(diào)整。不參加比賽的同學(xué)要做好服務(wù),，當(dāng)好志愿者。不允許他們在場上隨意走動，以免誤傷,，影響比賽,。

第二,，比賽的風(fēng)格和水平,。既要有拼搏,。

精神,。

又要講體育道德文明參賽文明觀賽。尊重裁判和對手,。如對裁判的決定有任何疑問應(yīng)在賽后向比賽仲裁組提出并服從仲裁組的最終決定不得有過激行為。

第三，全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動會管理規(guī)定，遵守比賽規(guī)則，為班級爭光,，為運(yùn)動會增光添彩。

同學(xué)們，體育是一種,。

精神,。

它給我們勇氣,、決心和激情給我們帶來素質(zhì)、健康和快樂,。體育比賽必然要贏這是很殘酷的,。我們應(yīng)該以積極的態(tài)度和正確的態(tài)度對待它,。

讓我們傳承更快,、更高,、更強(qiáng)的奧林匹克,。

精神,。

感受陽光體育的快樂！祝同學(xué)們在比賽中取得好成績運(yùn)動會圓滿成功,！超越自我努力拼搏讓吶喊聲響徹校園讓激情彌漫我們的校園讓比賽成績載入我們學(xué)校的史冊,。弘揚(yáng)體育。

精神,。

賽出我校風(fēng)采,！

最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動會圓滿成功,！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

暑假里，我覺得無聊,，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球,，總是玩得滿頭大汗。開學(xué)后,，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多,。這時,，我突然覺得運(yùn)動使人健康這話一點也不假。

我運(yùn)動,，我健康,，我快樂——運(yùn)動與我相伴！

謝謝大家,！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇八

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是17機(jī)械2班的xx,。今天國旗下講話的主題是：我運(yùn)動,，我健康，我快樂,。

青春見證努力,，微笑期待成功。下周三,，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運(yùn)動會,。一年一度的校運(yùn)會不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學(xué)們的意志,，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動。

運(yùn)動不僅能挖掘潛能,，磨練意志,，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強(qiáng)拼搏的精神,，對學(xué)習(xí)和生活有極大的益處,。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn),。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,，并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學(xué)們,，讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動中吧,！為美麗的中專校園再填上一道運(yùn)動美與健康美的風(fēng)景！

最后,，運(yùn)動會不僅是運(yùn)動的盛會,、競技的盛會，更是友誼的盛會,，精神的盛會,。希望全體同學(xué)在為班級全力以赴、爭取榮譽(yù)的同時,，更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的互助精神,，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格,，賽出水平,。預(yù)祝校第xx屆秋季運(yùn)動會圓滿成功！

我的講話結(jié)束了,，謝謝大家,！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇九

大家好！

美麗的青春,，散發(fā)著誘人的芬芳,，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔,。伴隨著國際奧林匹克的腳步,，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運(yùn)動我健康我快樂,！”讓我們深思奧林匹克的真諦,，用健康的身體去迎接未來的一切！健康是人類文明的象征,，是事業(yè)成功的基石,，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提,，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生,，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去,，在操場上，在陽光下,，在大自然的懷抱中,，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

為此,，我向全校師生發(fā)出倡議：

一,、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識,。

二,、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。生命源于運(yùn)動,，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來,，革除不良的`習(xí)慣,，走向戶外，擁抱陽光,，活躍于操場,、球場，活躍于校園,，親近自然，釋放自我,。

三,、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神,。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下,，快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康,、娛樂身心,、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道,。

老師們,，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè),，為了我們的家庭,、學(xué)校和祖國，行動起來吧,，讓我們共同唱響“陽光,、健康、和諧”的旋律,，堅持每天鍛煉一小時,，達(dá)到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo),。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷,，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們,，同學(xué)們,，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂,！

在這里,，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹,；不去接受考驗,，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作,，就無法取得成功,。今日，只有灑下汗水,，明天,，才是收獲的季節(jié)。

生命在于運(yùn)動,，生命不息,，運(yùn)動不止。因為運(yùn)動,，讓我們擁有健康的體魄,；因為運(yùn)動，讓我們享受快樂,；因為運(yùn)動,，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢,！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇十

大家好!

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!我說，如果你想快樂,，那就一起來運(yùn)動吧,，因為，我運(yùn)動,，我健康,，我快樂!

體育是力量的角逐，是智慧的較量,，更是美的展示,。

喬丹，那出神入化的技藝,，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧,，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。

我運(yùn)動,，我健康,，我快樂，運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項娛樂了,，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的過程,，運(yùn)動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,，有利于消除疲勞,，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，能有效地緩解生活壓力,，將不愉快帶走，通過運(yùn)動,，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,，你會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動也是一種浪漫,。

記得小時候，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去,，歡快自在,，我這個名副其實的"旱鴨子"在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動,，心里那個癢啊,，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖,，尤其是水淺,，我都踩得到底,，這樣，我懸著的心可算是放下來了,，看著許多游泳高手凌空展翅,，在空中翻幾個跟頭，一頭扎進(jìn)水中,，他們在水中跳起舞蹈,，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了,，看了看不淺的池水,，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中,，"撲哧",，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭,，看來游泳還真不好游啊,，別人告訴我，游泳時,，腳要用力往后蹬,，頭要抬起，就不會喝到水,，隨著時間的流逝,，漸漸地，我頭抬得越來越高,，最后可以浮出水面了,，不再那么狼狽，游得速度越來越快,，我終于不是"旱鴨子"啦,，瞧，運(yùn)動還是門藝術(shù)呢!

運(yùn)動之中,，我們體會到生命的可貴,，生活的美好，運(yùn)動沒有年齡的限制,，沒有身份,、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,，交織著血與淚,，它會給我們健康，給我們快樂!

謝謝大家!

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇十一

同學(xué)們：

在感受著這份童心童真時,，我也真切的感受到新課程理念指引下的體育教學(xué)讓我們的師生關(guān)系更加和諧融洽,。我由衷地幸福,，我是一名體育教師，我更慶幸自己搭上了這趟新課程理念的列車,。在付出的同時,，也享受著專業(yè)成長帶給我們的喜悅，在xx年xx省優(yōu)秀體育錄像課大賽中,，我執(zhí)教的《快樂的xx》被評為三等獎,，今年我?guī)У呐徘蜿犚驳谌文依耸心凶咏M、女子組冠軍……也許我們的孩子還不夠自律,，也許對新課程還有不少的困惑,，但我堅信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會充分享受著運(yùn)動帶給我們的快樂,。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明,，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧,！如果你想健康，跑步吧,！”

在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生,，請來參加運(yùn)動吧,。因為，我運(yùn)動,，我健康,，我快樂！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇十二

各位領(lǐng)導(dǎo),、評委老師,、同學(xué)們：

大家好！我叫劉可心,，今年11歲,，來自雙鴨山市逸夫小學(xué)五年六班，擔(dān)任班長,、學(xué)校少先隊大隊長,。今天，我演講的題目是：奧運(yùn)精神激勵我健康成長,。

幾年來,，我曾獲得過全市少兒口才大賽金,、銀,、銅獎和全市”奧運(yùn)情“作文大賽三等獎,；在學(xué)校”迎奧運(yùn)“讀書征文比賽中獲一等獎,；和20,，我還兩次被學(xué)校評為”優(yōu)秀班干部“和”愛心小天使“呢！

我用頑強(qiáng)拼搏的奧運(yùn)精神激勵自己,，在學(xué)習(xí)上,，我不僅重視學(xué)習(xí)課本知識，而且廣泛閱讀課外書,，每到星期天,，新華書店經(jīng)常留下我專心讀書的身影?！栋蛯W(xué)園的故事》讓我找到了快樂的學(xué)習(xí)方法,；《假如給我三天光明》讓我懂得了生命的堅強(qiáng)和可貴；《鋼鐵是怎樣煉成的》使我知道做人需要有鋼鐵般的精神和品格,。我對讀書越來越著迷,，記得有一次，我走在上學(xué)路上,，腦子里還想著書里的精彩內(nèi)容,，直到”砰“的一聲，頭撞在了電線桿了,，我才反應(yīng)過來,。上學(xué)以來，我的學(xué)習(xí)成績一直保持在平均95分以上,，在全學(xué)年6個班級近400名同學(xué)中基本保持前20名,；而且寫作能力也不斷提高，已經(jīng)打印了三本,、10多萬字的《可心作文集》,，還有11篇在《雙鴨山日報》發(fā)表，好多作文經(jīng)常在班級里講評,！

在學(xué)校里,，我是同學(xué)的好朋友，更是老師的好幫手,。記得有一次,，住在樓上的謝蕊不會寫作文了，我就來到她家詳細(xì)講解記敘文應(yīng)該怎樣寫,，又為她舉了幾個例子,，結(jié)果，這篇作文被老師評為范文，這使我感到了當(dāng)一名”小老師“的快樂與自豪,。為了開展好”中華魂“讀書活動,，我還協(xié)助班主任老師組織全班同學(xué)建立”小小圖書角“，并帶頭捐獻(xiàn)了16本心愛的課外書,。在我的帶動下,，同學(xué)們紛紛行動，很快就捐了300多本,，王松的家長還為班級買了書架?，F(xiàn)在，這個圖書角已經(jīng)成為我班最有特色的一處風(fēng)景了,。

我還喜歡滑雪,、登山、游泳,、聲樂,、口才等各種文體活動。學(xué)?；虬嗉壗M織文藝活動,，我常常擔(dān)任小主持人。2008年,，我還參加了學(xué)校和報社舉辦的奧運(yùn)文藝演出,。為了展現(xiàn)更快、更高,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，我在暑假與幾個好朋友開展登山比賽?？斓缴巾敃r,，我加快腳步，終于第一個到達(dá)終點,。我知道：人生就像登山,，必須努力攀登，只有不斷戰(zhàn)勝自我,，才能不斷超越,。今年寒假剛開始，我又參加了全市組織的”青少年意志品質(zhì)訓(xùn)練營“活動,，”孤島求生“比賽使我懂得了”團(tuán)結(jié)就是力量,！“這就是奧運(yùn)精神，這就是中華魂,！

在家里,，我是一個活潑懂事,、比較自立的”小大人“，凡是自己能做的事情從來不用父母操心,。星期天,，我還經(jīng)常跟爸爸到鄉(xiāng)下去種菜、拔草,、摘菜，看著自己灑下的一粒粒種子結(jié)成了一串串豆角,、西紅柿,，我的心里就甭提有多甜美了。爸爸風(fēng)趣地說：”瞧我家姑娘,，文能作文,，武會種菜，真是文武雙全,，“,。

在社會上，我按照”綠色,、科技和人文奧運(yùn)“理念,，努力做一名稱職的”環(huán)保小衛(wèi)士“，看到叔叔,、阿姨隨地吐痰,、亂扔紙片，我會上前去制止,。我還幾次組織小伙伴兒們到廣場,、公園等公共場所撿拾”白色垃圾“，寫下好幾篇保護(hù)環(huán)境的作文,。

”5.12“汶川特大地震給祖**親帶來了空前災(zāi)難,，一幢幢高聳的大樓倒塌了；一張張可愛的笑臉消失了,；一個個幸福的家庭破散了,。為了幫助災(zāi)區(qū)人民，我一面拿出自己的零用錢25元,，獻(xiàn)出一份愛心,；一面協(xié)助老師組織全班同學(xué)捐款。全班兩次共捐款近4000元,，是全校捐款最多的班級之一,。榮譽(yù)面前體現(xiàn)出”中華魂“，災(zāi)難面前更要體現(xiàn)出”中華魂“,！

2008年4月30日,，距北京奧運(yùn)會開幕還有100天,，我在哈爾濱參觀了”圣火從這里點燃大型圖片展“，并勇敢地加入到”支持北京奧運(yùn)會“簽名隊伍中,，在一面巨大的五星紅旗上莊重地寫上了我的名字——劉可心,。百年奧運(yùn)，百年夢圓,。世界給中國一個機(jī)會,，中國還世界一個奇跡！

一本好書奠定一種品質(zhì),?！缎南祳W運(yùn)健康成長》這本書給我啟迪、給我力量,、給我夢想,，我決心用這種”更快、更高,、更強(qiáng)“的奧運(yùn)拼搏精神激勵自己發(fā)奮讀書,，在人生的奧運(yùn)賽場上勇攀高峰，展翅翱翔,！

我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇十三

尊敬的`老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明,，跑步吧,！如果你想健康，跑步吧,！我說,，如果你想快樂，那就一起來運(yùn)動吧,，因為,，我運(yùn)動，我健康,，我快樂,！

體育是力量的角逐，是智慧的較量,，更是美的展示,。

喬丹，那出神入化的技藝,，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧,，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。

我運(yùn)動,，我健康,，我快樂,，運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項娛樂了，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的過程,，運(yùn)動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用,。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有利于消除疲勞,，提高自信改善情緒,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能有效地緩解生活壓力,，將不愉快帶走,，通過運(yùn)動，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,，你會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動也是一種浪漫,。

記得小時候,，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在,，我這個名副其實的“旱鴨子”在岸上,，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動，心里那個癢啊,，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼,，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺,，我都踩得到底,，這樣，我懸著的心可算是放下來了,，看著許多游泳高手凌空展翅,，在空中翻幾個跟頭，一頭扎進(jìn)水中,，他們在水中跳起舞蹈,，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了,，看了看不淺的池水,，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中,，“撲哧”,，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭,，看來游泳還真不好游啊,，別人告訴我,，游泳時，腳要用力往后蹬,，頭要抬起,，就不會喝到水，隨著時間的流逝,，漸漸地,，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了,，不再那么狼狽,，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦,，瞧,，運(yùn)動還是門藝術(shù)呢！

運(yùn)動之中,，我們體會到生命的可貴,，生活的美好，運(yùn)動沒有年齡的限制,，沒有身份,、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,，交織著血與淚,，它會給我們健康，給我們快樂,！

謝謝大家,！