不論是在大型會(huì)議上還是在小型班會(huì)上,，演講稿都可以幫助演講者更好地控制時(shí)間和節(jié)奏。演講稿的寫(xiě)作要注意選擇恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)和措辭,，以使演講更加生動(dòng)和有力,。無(wú)論是在學(xué)校,、工作還是社交場(chǎng)合，良好的演講稿都能夠給人留下難忘的印象,。
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心理健康教育演講稿篇一
健康,，不單只身體健康，我們還要注意心理健康,，由于心理原因引起的悲劇,，在壓力日益漸增的今天，頻頻發(fā)生,。下面是本站小編為你整理的幾篇心理健康教育,。
演講稿。
希望能幫到你喲,。
本學(xué)年,，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過(guò)程中,，有順利也有挫折,，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣,。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量,。
班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿(mǎn)信心,，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。
本學(xué)年,，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘,、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間,。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定,。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法。
二,、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)。
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn),。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志,。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生,。
首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、民主生活會(huì)和主題班會(huì),。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng),。
規(guī)章制度。
和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律,、課間要求、考勤制度,、考試紀(jì)律等,，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約,，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等,。
其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部,，不能只是使用,，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則,，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法,。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé),，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議,，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失,，并加以改進(jìn),，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r(shí)阻止同學(xué)中的不良行為,。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為,，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作,。
三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的,。
學(xué)習(xí)計(jì)劃,。
提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提高學(xué)習(xí)成績(jī)。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)振興中華民族打下良好基礎(chǔ),。
四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作。
從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下,，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做,，他偏要那么做,，甚至公開(kāi)頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn),。
針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求,。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo),，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。
2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華,，修正品德,，形成良好的心理素質(zhì)。
3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此,，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心,、尊重、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突,。
4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案,。
五、注意寓教于樂(lè),，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。
心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性,、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課,，藝術(shù)周,，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，合作精神。
六,、有效地進(jìn)行家訪或電訪,。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否,，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長(zhǎng)互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心,。增進(jìn)了師生,，師長(zhǎng)情感，促進(jìn)了教育工作,。
總之,，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德,、智,、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起,，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其次,，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常,、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué),、遺忘,、疑病妄想、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮,、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2,、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn),，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開(kāi)展心理健康教育,，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面我說(shuō)幾點(diǎn)在心理教育的方面:,。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意,、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。
三,、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群,，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。
總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。
心理健康教育演講稿篇二
(主持甲,、主持乙)：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：中午好!
(主持甲)我是五(1)中隊(duì)的主持人------,。
(主持乙)我是五(1)中隊(duì)的主持人------,。
(主持甲、主持乙)：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,，希望大家能喜歡,。
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣,。
(主持乙)(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無(wú)心理健康可言,。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常,。相反，若智力水平低下,，是算不上心理健康的,。
(主持甲)(2)情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好,，愉快、樂(lè)觀,、開(kāi)朗,、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外,，還能依場(chǎng)合的不同,，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(主持乙)(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,，感到輕松;對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高,。
(主持甲)(4)自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái),，主要從周?chē)h(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性,。
(主持乙)(5)社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂(lè)于與同學(xué),、老師交往，讓自己融入集體生活中,，自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己,，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來(lái),，與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>
(主持乙)：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn),，請(qǐng)看題：
(主持甲)：《當(dāng)別人得第一》,。
(1)很生氣，不再理小博,。
(2)逢人就說(shuō)小博的壞話,。
(3)大方地走過(guò)去，握住小博的手,，真誠(chéng)地祝賀他,。
(4)虛心向他學(xué)習(xí)。
(5)如果他有困難,，真誠(chéng)地幫助他,。
(1)(2)，這兩種做法不可取,。不理他,，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該,，這樣做損害了他人的利益,。
選(3)(4)(5)，這三種做法都很好,，說(shuō)明你有博大的胸襟,。你會(huì)進(jìn)步更快,，人緣更好。
(主持乙)：有了好心情生活才會(huì)快樂(lè),，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>
(主持甲)(1)不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過(guò)高,，根本無(wú)能力達(dá)到,，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后,，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),，自然就會(huì)心情舒暢了,。
(主持甲)(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來(lái),，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去,。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿,。
(主持乙)(4)偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊,，做事從大處看,，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較,，以減少自己的煩惱,。
(主持甲)(5)暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng),、看電影等,。
(主持乙)(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友,、師長(zhǎng),，心情就會(huì)頓感舒暢。
(主持甲)(7)為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值,，更可以獲得珍貴的友誼,。
(主持甲)：我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂(lè)的心情呢?試試下面的方法吧：
(主持乙)1早上起來(lái)第一件事,，告訴自己：“今天我很快樂(lè)?！比缓?，對(duì)著鏡子笑一笑。
(主持甲)2經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光,，比如，過(guò)生日的快樂(lè)情景,，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲,。
(主持乙)3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
(主持甲)4看一些有趣的笑話,。
(主持乙)心情不好的時(shí)候,，我們可以：
(主持甲)1聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌,。
(主持乙)2去跑步,、爬山，或者打球,。
(主持甲)3打掃自己的房間或書(shū)桌,。
(主持乙)4找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他(她),。
(主持甲)5將一個(gè)笑話給別人聽(tīng),。
(主持乙)6把不快樂(lè)的事寫(xiě)出來(lái)。
甲：在節(jié)目的最后,，我還想和大家分享一首好聽(tīng)的歌曲,，希望大家擁有愉快的一天。
(播放歌曲：《美麗心情》),。
甲：時(shí)間過(guò)得真快,，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了，本次播音由五(1)中隊(duì)主播,，下次播音由五(2)中隊(duì)負(fù)責(zé),，主題是愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，從我做起,。
合：我們下周四再見(jiàn)!
心理健康教育演講稿篇三
尊敬的老師,、同學(xué)們：
大家早上好！
我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我,，改變自我,，超越自我》同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人、捶打腦袋,、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí),，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗,，減輕挫折,。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢,？這個(gè)人正是你自己,。
你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空,，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。
美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高,，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天,、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī),。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái),，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍,，終于得了第一名。聽(tīng)眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍,，逐步走向成功的大門(mén)。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí),，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷,，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性,。
現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”,。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評(píng),，往往會(huì)采取過(guò)激的行為,，或攻擊，或自責(zé),、或冷漠退讓,、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此,，接受挫折教育，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：
1、意識(shí)到挫折的存在性,。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好、舒適,，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書(shū)、社會(huì)生活,、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。
2、意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面,，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3,、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的,。所以,，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神,，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起,。
4、尋求心理咨詢(xún),。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談,，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。
至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類(lèi)智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門(mén)磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動(dòng)，你就能超越自我,?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗、最有活力,、最有價(jià)值的人,。
心理健康教育演講稿篇四
尊敬的各位教師，各位同學(xué)：
大家好,！
在這青春似火,、熱情四溢的五月,，我們即將迎來(lái)5月25日——20xx年大、中學(xué)生心理健康日,。
“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我,，接納自己,，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛(ài)別人,，愛(ài)社會(huì)。也就是說(shuō),，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力,。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析,，一個(gè)人真正成熟的開(kāi)始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己,。
人生難免遇到不如意的事,，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生,。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適,，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí),，才會(huì)產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收,，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí),。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人,，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性,，他會(huì)做到去理解，也不去糾結(jié)過(guò)去發(fā)生的事,，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況,。
此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí),，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人,、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人,，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受,，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突。而一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)站在客觀的角度理解和分析問(wèn)題,，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處,。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人，即把對(duì)事物的.看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開(kāi)了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人,。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò),，也不會(huì)立馬跳出來(lái)大聲苛責(zé),，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題,。這種處理問(wèn)題的方式很理智,，也很成熟。在世界上,，沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉,。自然，就沒(méi)有兩個(gè)完全一模一樣的人,。每個(gè)人的性格不同,，看待問(wèn)題的角度不同，思想也就不同,。因此,，懂得去善待他人，也就是在接納著自己,。
真正成熟的人能夠看得通透,，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng),。既然如此,，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善,，共同進(jìn)步,。
心理健康教育演講稿篇五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里,，世界日新月異,，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代中,，我們要生存,，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì),。就此話題提升到國(guó)家,，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興,，增強(qiáng)祖國(guó)的國(guó)力，增加國(guó)際影響力的重要途徑,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),，是跨世紀(jì)的一代,，他們的成才，與祖國(guó)的復(fù)興關(guān)系重大,。同時(shí),，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn),，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng),。它是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而,，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng)。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng),、發(fā)展的一個(gè)重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高,，而且有些家長(zhǎng)的觀念仍未改變,，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書(shū)法,、器樂(lè)等,，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛(ài)，就是缺少父愛(ài),，看到別人有父有母,，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理,。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而,，在這種事實(shí)下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心,，而后又沒(méi)有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X(jué)地犯了錯(cuò)誤,，家長(zhǎng),、老師就抓住不放，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會(huì);有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥;還有的.孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng),，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng),。由此可見(jiàn),，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此,，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理,。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外,，社會(huì)因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng),，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情,，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上，我們不得不看到,，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的。
心理健康教育演講稿篇六
尊敬的老師：
大家好,！
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的.和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來(lái),，不僅僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！
謝謝大家！
心理健康教育演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師們,！親愛(ài)的同學(xué)們！大家早上好,！
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿(mǎn)陽(yáng)光》,。
同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮,、天真爛漫的孩童了，開(kāi)始有了各種不如意,、會(huì)遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng),，這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng),。
“不如意事常八九”，長(zhǎng)大了的生活原本如此,。任何一個(gè)人的生命歷程,，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚,，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難,。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè)嗎,？你還能擁有一個(gè)快樂(lè)的人生嗎,？我想如果你的心充滿(mǎn)堅(jiān)強(qiáng)！充滿(mǎn)樂(lè)觀,！我相信無(wú)論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個(gè)快樂(lè)的人生！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),！學(xué)會(huì)樂(lè)觀,！你的心自會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光的力量。
今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個(gè)文弱的女孩,，來(lái)自農(nóng)村，是父母的獨(dú)女,。在她小的時(shí)候,，母親就患病，后長(zhǎng)期臥床,，父親年歲已大,，只能靠種一點(diǎn)菜賣(mài)，換點(diǎn)錢(qián),，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥，生活的艱難自不必說(shuō),。20xx年四月的一天,，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大,，便突然離開(kāi)了她,。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生,，還未滿(mǎn)十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后,，疼愛(ài)她的父親在賣(mài)了豌豆回家的路上,，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗,，一頭栽倒在路邊，再?zèng)]醒來(lái),。未滿(mǎn)十六歲的她,，一下成了孤兒，沒(méi)了家,。
同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎,？
同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎？
處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué),。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了,，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈，我要加倍努力,，將來(lái)做個(gè)醫(yī)生,，治好更多人的病。
同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿(mǎn)十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎,？生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過(guò)她那年少,、柔弱的內(nèi)心,，但！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息,、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活,。在學(xué)校,、老師、同學(xué),、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神,，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生,，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等,，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人,，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師,？
我常常會(huì)想起她,！我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么,！正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而,，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng)。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng),、發(fā)展的一個(gè)重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的,。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展,，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高，而且有些家長(zhǎng)的.觀念仍未改變,，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè),。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書(shū)法,、器樂(lè)等,，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望,。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題。現(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的,，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛(ài),，就是缺少父愛(ài),，看到別人有父有母，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理,。
有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí),，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而,，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X(jué)地犯了錯(cuò)誤,，家長(zhǎng)、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了,，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥,；還有的孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng),，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng),。由此可見(jiàn),，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此,，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理,。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外,，社會(huì)因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng),，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。
有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情,，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上，我們不得不看到,，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的,。
心理健康教育演講稿篇八
尊敬的老師,、同學(xué)們：
大家好，我是初一一班的xx,，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài)健康心理”,。
同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷,；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨,；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪,；是否曾因與同學(xué)間相處不和,、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,，是一種不健康的心理狀態(tài),。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān),；曾經(jīng)的你也許總是上課走神,、不專(zhuān)心聽(tīng)講,，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切,，從根本上來(lái)講,，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),，你的心理也不是很健康,。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺,，人有旦夕禍福,，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章,。
有這樣一個(gè)小故事,，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了,，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒,，第一次我就不該爬起來(lái)?！?/p>
在這里我要說(shuō),，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路,，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣,，那么的消極悲觀,，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩,。
同學(xué)們,，我們現(xiàn)在年齡尚小,，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解,，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活,。當(dāng)然,，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中,，你肯定有過(guò)憂傷,、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮,、有過(guò)擔(dān)驚受怕,，等等。每當(dāng)此時(shí),，你一定要善于自我調(diào)節(jié),，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人,、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí),、痛痛快快的生活”，把那些不順心,、不如意拋去吧,！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣,；雨下再大又怎樣,，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài),，一步一個(gè)腳印,，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài),，面帶微笑,，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天,。我的演講完畢,，謝謝大家。
心理健康教育演講稿篇九
老師們,，同學(xué)們：
大家上午好,！
今日，我在國(guó)旗下講話的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”,。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康,，一個(gè)是心理健康。今日我們主要講心理健康,，那么,，怎樣去推斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí),、人際關(guān)系,、自我相識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析,，同學(xué)們請(qǐng)仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng),，比照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習(xí),。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得才智和實(shí)力,，并將學(xué)習(xí)得來(lái)的才智和實(shí)力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面,。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
1、是能自我滿(mǎn)意,。這里所說(shuō)的滿(mǎn)意感,，事實(shí)上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望勝利,。有些學(xué)生,，對(duì)自己的要求過(guò)高，一心想成為全班第一,、其次,，結(jié)果總是對(duì)自己不滿(mǎn)足；而有些學(xué)生卻不想有所作為,，認(rèn)為反正自己不行,，對(duì)自己丟失了信念，甘于落后,。這種過(guò)于劇烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生,。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿(mǎn)意感，從而不斷增加自信念,。
2,、是能解除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不志向就會(huì)很不快樂(lè),，膽怯老師和父母的責(zé)怪,，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過(guò)度,，甚至膽怯回學(xué)校,，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生躲避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有苦惱,，但會(huì)實(shí)行主動(dòng)的方法,，會(huì)擺脫這一消極心情,。其次方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好摯友，又樂(lè)于與人交往,。能與父母形成良好親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系,。我們常發(fā)覺(jué)有些同學(xué)喜愛(ài)獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，把自己封閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),，不能算是心理健康的學(xué)生,。第三方面是自我相識(shí)：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己,，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的`最佳發(fā)展,。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷,，也能安穩(wěn)處之，有時(shí)還會(huì)自我勸慰,。而有些學(xué)生,，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫,，或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng),。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺(jué)得自己是正確的,，別人都在冤枉他,。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì)適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,，社會(huì)適應(yīng)實(shí)力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義,。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí),，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置,。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就簡(jiǎn)單產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦嬉戲,，沉迷虛擬世界里,，對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感愛(ài)好。這些都不能算是心理健康的學(xué)生,。最終，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,，享受美妙的人生,，明白知足常樂(lè)的道理,。
心理健康教育演講稿篇十
()老師同學(xué)們，大家好!
()我們是學(xué)?！敖】敌⌒l(wèi)士”社團(tuán)的播音員,。
()我們會(huì)定期利用紅領(lǐng)巾廣播時(shí)間宣傳生理或心理方面的健康知識(shí)，提高同學(xué)們的自我保健意識(shí),，希望大家能衷心地喜歡收聽(tīng)我們的節(jié)目,。
()我是。
()我是,。
()還有我們的校醫(yī)易丹老師,。
()健康是件美麗的衣裳，它能光彩照人,。
()健康是世界上最好的財(cái)富,，人類(lèi)的無(wú)價(jià)之寶。
()擁有健康,，就是擁有快樂(lè)和幸福。
()我心情好的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得天都特別藍(lán),，壞心情來(lái)了就看什么都不順眼,。
()我們每個(gè)人的心情都會(huì)有喜怒哀樂(lè)。我這兒有個(gè)故事,，你給大家讀讀,，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧。
()有個(gè)老奶奶,，有兩個(gè)兒子,，大兒子賣(mài)鹽，小兒子賣(mài)傘,。如果遇到天陰下雨,，老奶奶就發(fā)愁了：“太糟了!大兒子的鹽賣(mài)不出去了!”可是等到晴天出太陽(yáng)，她又發(fā)愁：“太糟了!小兒子的傘又賣(mài)不出去了!”所以,，她成天愁眉苦臉,，擔(dān)驚受怕，一直很煩惱,。結(jié)果,，兩個(gè)兒子也受她影響，心情很糟糕,，生意自然做不好,。
()你們看，雖然兩個(gè)兒子的生意沒(méi)啥變化,，天氣也還是老樣子：雨照下,，天照晴,，但老奶奶的心情變了，世界就變得大不一樣了,。
()哦,，我知道了，老奶奶原先不高興是因?yàn)樗偪吹绞虑椴缓玫囊幻?，她這是自尋煩惱,。后來(lái)她換了角度想問(wèn)題，就開(kāi)心了,。
()對(duì)呀,，對(duì)同一件事，由于想法不同,，心情也會(huì)不同,。在生活中，當(dāng)我們感到不開(kāi)心時(shí),，可以換個(gè)角度想一想,，就會(huì)有不同的結(jié)果。
()我們的生活中不可能總是順心的事,、快樂(lè)的事,，快樂(lè)和煩惱經(jīng)常結(jié)伴而行，有快樂(lè)就會(huì)有煩惱,，靜靜地想一想,，你們說(shuō)說(shuō)你或你的同學(xué)的煩惱，看看我們是否能幫得到他們,。
()有個(gè)同學(xué)告訴我,，最近她的好朋友因?yàn)橐患∈虏焕硭耍軅?，很委屈?/p>
()那應(yīng)該及時(shí)找到這個(gè)朋友真誠(chéng)地與他溝通,，說(shuō)明原因。
()還有個(gè)同學(xué)說(shuō)他已經(jīng)很努力了,，但是總也改不了粗心的毛病,，這可怎么辦?
()克服粗心的關(guān)鍵是要平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做事有條理,、有秩序,，注意培養(yǎng)自己注意力、耐心和恒心,。
()我有位好朋友在一次競(jìng)選班干部中落選了,，他很難過(guò)!
((優(yōu)秀中學(xué)生校園廣播稿))陪他到公園玩一玩放松一下，然后讓他堅(jiān)定信心,，繼續(xù)努力!爭(zhēng)取下屆的競(jìng)選中能成功,。
()有一次我不小心把家里花瓶打碎了,。擔(dān)心爸爸媽媽會(huì)罵我,，害怕極了,。
()好好主動(dòng)誠(chéng)實(shí)地向家長(zhǎng)承認(rèn)錯(cuò)誤，爸爸媽媽一定會(huì)原諒你的,。
()消除煩惱的方法,，歸納一下不妨試試這些，如找朋友傾訴,，自我鼓勵(lì),，想開(kāi)心的事，換個(gè)角度看問(wèn)題,，唱唱歌,，還可以參加一些自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)放松放松等等。
()世上不可能沒(méi)有煩惱,，卻偏偏沒(méi)有不可消滅的煩惱,，讓我們把煩惱當(dāng)作磨練，將煩惱置之腦后,。
()拋開(kāi)了煩惱,，生活就會(huì)更快樂(lè)，更精彩,，更幸福!
()同學(xué)們,，讓我們拋開(kāi)煩和憂，營(yíng)造好心情,，快樂(lè)每一天吧!
()今天廣播到此結(jié)束,，謝謝老師和同學(xué)們的收聽(tīng)。
()老師同學(xué)們?cè)僖?jiàn)!
文檔為doc格式,。
心理健康教育演講稿篇十一
各位女士：
你們好,！
非常榮幸和大家相識(shí)，感謝xx給我們提供這個(gè)機(jī)會(huì)與大家交流,。首先做一下自我介紹,，我是xx咨詢(xún)工作室的專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，名字叫xx,。今天我想借此機(jī)會(huì)和大家交流一下心理咨詢(xún)方面的知識(shí),。心理咨詢(xún)目前在我國(guó)特別是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè),，許多人對(duì)它還很陌生,，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過(guò)程，基于這個(gè)情況,，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢(xún)的普及性的兩個(gè)問(wèn)題,。一是心理健康的問(wèn)題,，二是心理咨詢(xún)的問(wèn)題。說(shuō)起心理健康,，我想大家或多或少都會(huì)有所了解,，但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位,，什么是心理健康呢,？可能有的朋友會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄,。這個(gè)回答不能算錯(cuò),，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體,、智能以及情感上,，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài),。這個(gè)概念比較抽象,，具體講有四個(gè)方面：
第一：心理健康就是身體、智力,、情緒十分的協(xié)調(diào),，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō),，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方,，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活,，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國(guó)留學(xué),，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情,，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近,，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安,、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢,？經(jīng)過(guò)咨詢(xún)師了解,，原來(lái)是這位女士害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡,，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足,。不過(guò)我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好,，否則你可能會(huì)存在著不同程度的心理問(wèn)題,。
第三：心理健康就是有幸福感,。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請(qǐng)舉手,，舉手的人不多,，我想請(qǐng)問(wèn)各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無(wú)憂,，丈夫?qū)檺?ài),、孩子乖巧,。那么我們?yōu)槭裁礇](méi)有幸福感呢,？可能有的女士會(huì)說(shuō)，沒(méi)錢(qián)！對(duì)了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際，有過(guò)多的無(wú)法完成的計(jì)劃，你每個(gè)月掙一千塊錢(qián),，但總想花三千塊錢(qián)，你能辦到嗎？不能,，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說(shuō)的好,，叫“知足者常樂(lè)”,。我再舉個(gè)例子,，香港著名演員張國(guó)榮,，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身,，有無(wú)數(shù)的fa崇拜他,，包括我自己,，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊,，可是在他的盛名之下,，有誰(shuí)知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來(lái)的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無(wú)法自拔,，最后自殺身亡,。張國(guó)榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說(shuō)是一件悲哀的事情,。如果張國(guó)榮能有幸福感,，能夠在咨詢(xún)師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會(huì)再為這位巨星的逝去而嘆息,。所以我希望大家珍惜你的生命,，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福,！
第四：心理健康就是在工作中,，能發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活,。也就是說(shuō),，我們能在工作中感受到樂(lè)趣，我曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友講,，說(shuō)現(xiàn)在的人是干一行厭一行,，干會(huì)計(jì)的嫌枯燥，干營(yíng)銷(xiāo)的嫌辛苦,，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào),，總之,，沒(méi)有幾個(gè)人對(duì)自己的工作滿(mǎn)意,。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒(méi)有激情的工作時(shí),，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎,？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作,，但你在工作中絕對(duì)感受不到樂(lè)趣,，也就無(wú)從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來(lái)。
聽(tīng)了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，我想絕大多數(shù)人都不敢說(shuō)自己心理健康了,，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問(wèn)題,，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面,，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象,。比如說(shuō)上半年出現(xiàn)的非典,，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn),。當(dāng)非典過(guò)后,，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥,，反復(fù)的洗手,，無(wú)法擺脫恐懼的心理。對(duì)這部分人,，你能說(shuō)他心理健康嗎,？他們就需要心理咨詢(xún)師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo),，否則他們無(wú)法過(guò)上正常人的生活,。
杰斯這么解釋“咨詢(xún)師通過(guò)與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸,，向其提供心理幫助并力圖促使其行為,、態(tài)度發(fā)生變化的過(guò)程?！币簿褪钦f(shuō),，心理咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識(shí)和方法，幫助咨詢(xún)對(duì)象解決其在學(xué)習(xí),、工作,、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境,，保持身心健康,。需要指出的是，這個(gè)過(guò)程不是普通和泛泛的聊天,，而是心理咨詢(xún)師針對(duì)特定的對(duì)象,，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)然咨詢(xún)師不是老師,，不是家長(zhǎng),，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友,，在咨詢(xún)師那里,，咨詢(xún)對(duì)象可以敞開(kāi)心扉，而不必有任何的后顧之憂,，因?yàn)樾睦碜稍?xún)師嚴(yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德,，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會(huì)被泄露出去，相互信任是咨詢(xún)成功的首要條件,。
既然我們了解了心理咨詢(xún),，那么什么樣的人需要心理咨詢(xún)呢？第一,，在學(xué)習(xí),、工作、家庭生活以及升學(xué),、擇業(yè),、戀愛(ài)、交友等方面所遇到心理問(wèn)題的人,。第二,，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥,、恐怖癥,、強(qiáng)迫癥、焦慮癥,、疑病癥,、神經(jīng)衰弱等。第三,，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者,。第四，給長(zhǎng)期患有慢性身體疾病,、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo),。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問(wèn)題,，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠(chéng)為你提供專(zhuān)業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù),，再次感謝xx和在座各位朋友的支持,，謝謝大家。
心理健康教育演講稿篇十二
第一則故事：“誤會(huì)”
早年在美國(guó)阿拉斯加地方,，有一對(duì)年輕人結(jié)婚，婚后生育,，他的太太因難產(chǎn)而死,，遺下一孩子。他忙生活,，又忙于看家,，因沒(méi)有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練一只狗,，那狗聰明聽(tīng)話,，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝,，撫養(yǎng)孩子,。
有一天，主人出門(mén)去了,，叫它照顧孩子,。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪,，當(dāng)日不能回來(lái),。
第二天才趕回家，狗立即聞聲出來(lái)迎接主人,。他把房門(mén)開(kāi)一看,，到處是血，抬頭一望,，床上也是血,，孩子不見(jiàn)了，狗在身邊,，滿(mǎn)口也是血,，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了,，大怒之下，拿起刀來(lái)向著狗頭一劈,，把狗殺死了,。
之后,，忽然聽(tīng)到孩子的聲音，又見(jiàn)他從床下爬了出來(lái),，于是抱起孩子;雖然身上有血,，但并未受傷。他很奇怪,，不知究竟是怎么一回事,，再看看狗身，腿上的肉沒(méi)有了,，旁邊有一只狼,，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了,，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì),。
解讀：誤會(huì)的事，是人往往在不了解,、無(wú)理智,、無(wú)耐心、缺少思考,、未能多方體諒對(duì)方,，反省自己，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生,。誤會(huì)一開(kāi)始,，即一直只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò);因此，會(huì)使誤會(huì)越陷越深,，弄到不可收拾的地步,，人對(duì)無(wú)知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì)，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果,，這樣人與人之間的誤會(huì),，則其后果更是難以想象。
第二則故事：“釘子”
有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的籬笆。
第一天,，這個(gè)男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些,。
終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,，他告訴他的父親這件事，父親告訴他,，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,，就拔出一根釘子,。
一天天地過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有釘子都拔出來(lái)了,。
父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子,。但是看看那些籬笆的洞,，這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀,，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在,。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。
心理健康教育演講稿篇十三
首先,，先請(qǐng)大家聽(tīng)一個(gè)故事,。
他微微一笑，什么也不說(shuō),，就把他們帶到一間黑暗的房間里,。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過(guò)了這間伸手不見(jiàn)五指的神秘房間,。接著,，弗洛姆打開(kāi)房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置,，不禁嚇出一身冷汗。原來(lái),，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池,，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方,，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過(guò)來(lái)的。
弗洛姆看著他們,，問(wèn)：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過(guò)這座橋嗎？”
大家你看看我,，我看看你,，都不做聲,。
過(guò)了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來(lái),。其中一個(gè)學(xué)生一上去,，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍,；另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著,，才走到一半就挺不住了,；第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來(lái)，慢慢地趴在小木橋上爬了過(guò)去,。
“啪”,，弗洛姆又打開(kāi)了房?jī)?nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝,。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng),，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡,，他們剛才都沒(méi)有看出來(lái),。弗洛姆大聲地問(wèn)：“你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意現(xiàn)在就通過(guò)這座小橋,？”
大家現(xiàn)在都不怕了,，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過(guò)了木橋。只有一個(gè)人不敢走,。“怎么回事,？”弗洛姆問(wèn)道。
“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問(wèn),。
弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問(wèn)了,，這座橋本來(lái)不難走，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗?，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸,，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見(jiàn)心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響,?！?/p>
這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力。
由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切,，所以,，無(wú)論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài),，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，事實(shí)上,，它是我們唯一能掌握的東西,。只有我們建立起正確、積極的人生觀,、價(jià)值觀,，以積極、健康,、樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。
良好的心態(tài)是無(wú)價(jià)的,，如果你能擁有一個(gè)良好的心態(tài)，你就能獲得你想要的一切,。因?yàn)榱己玫男膽B(tài)能讓你樹(shù)立起必勝的信念,，而信念會(huì)是你充滿(mǎn)前進(jìn)的動(dòng)力。它可以改變你險(xiǎn)惡的現(xiàn)狀,，帶來(lái)圓滿(mǎn)的結(jié)果,。不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使我們自己成為一個(gè)失敗者。要知道,，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動(dòng)的人,。如果我們想改變自己的世界，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài),。心態(tài)是正確的,，我們的世界也會(huì)是正確的。保持良好心態(tài)者能夠堅(jiān)強(qiáng),，能夠?qū)捜?，能夠鍥而不舍，最終會(huì)走在時(shí)代的前面,。一個(gè)人若是一生都能持有良好的心態(tài),，那么,，他人生的路就會(huì)越走越寬，生命的景色就會(huì)越來(lái)越美,，生命的價(jià)值就會(huì)越來(lái)越大,。
所以我想說(shuō)，專(zhuān)心于路,，路就不會(huì)多難走,；專(zhuān)心于事，事就不會(huì)太難做,。
心理健康教育演講稿篇十四
各位老師,、同學(xué)們：
上午好!
心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分，與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著密切的聯(lián)系,。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì),、塑造學(xué)生完整人格、開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義,。
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作,，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)我校師生自我心理保健意識(shí),，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì),，構(gòu)建和諧校園，在汲取第一屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“心理健康教育宣傳周”活動(dòng),，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今天拉開(kāi)序幕?；顒?dòng)主題是“擁抱幸福生活,，迎接美好人生”?；顒?dòng)包括：心理健康知識(shí)展,、主題班會(huì)、心理委員培訓(xùn),、團(tuán)體心理輔導(dǎo),、視頻欣賞、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽,、“陽(yáng)光播報(bào)”心理健康知識(shí)廣播,，校園心理劇大賽等。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持,，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們,，感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準(zhǔn)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師。
本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸福”,，這是一個(gè)十分美好的詞語(yǔ),，許多人窮其一生在尋找，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí);幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想,、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益;幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂(lè)觀的心態(tài);幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能,、找到前行的動(dòng)力。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō),，積極關(guān)注心理健康,、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng),，是快樂(lè),、幸福度過(guò)初中生活的前提和保證。一個(gè)人,，要想取得成功，需要能力,、需要機(jī)遇,、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素質(zhì)!
我想,，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢(mèng)想,，對(duì)于初中生而言,，幸福來(lái)自很多方面,。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段,，是最充滿(mǎn)激情,、浪漫,，最富有創(chuàng)造力、思想最活躍的時(shí)期,。
這是他們從幼稚走向成熟,、從依賴(lài)走向獨(dú)立的過(guò)度時(shí)期，也是對(duì)人生,、社會(huì)和未來(lái)充滿(mǎn)幻想與好奇的“多夢(mèng)季節(jié)”,。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期，伴隨者成長(zhǎng)的欣喜,、生活的苦惱,、學(xué)習(xí)的壓力,、情感的吸引，種種感情交織在一起,，年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng),，內(nèi)心充滿(mǎn)著矛盾，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼,，渴望理解但又害怕敞開(kāi)心扉,，渴望自由但又在很多方面依賴(lài)父母、老師,，想上進(jìn),，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng)，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的,、心理是脆弱的,，此時(shí)的他們非常需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)。作為老師,、家長(zhǎng)要適時(shí)給予他們心理疏導(dǎo),，幫助他們化解這些矛盾，使他們能正確認(rèn)識(shí)自己,，正確認(rèn)識(shí)他人,，正確認(rèn)識(shí)社會(huì);正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(zhǎng),、個(gè)人與集體,、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高自我心理的調(diào)控能力,，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷,，我們希望能通過(guò)心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),，讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué)，明白幸福的含義;樹(shù)立自信,，發(fā)揮潛能;懂得諒解,、尊重、感恩;擁有愛(ài)心,、自信心,、責(zé)任心。成為一個(gè)心理健康的人,。
最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，快樂(lè)學(xué)習(xí),，快樂(lè)生活,，快樂(lè)成長(zhǎng)!預(yù)祝我校第二屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
心理健康教育演講稿篇十五
同學(xué)們：
我們學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎?不認(rèn)真是馬虎!為什么不認(rèn)真?因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀,。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣,，在學(xué)校如此在家也必須如此,。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查,。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素,。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視,，小聲說(shuō)話別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天,。可這個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間,。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的,。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作,，老走神,。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
一,、聽(tīng)覺(jué)集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛,，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲,，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。,。,。嘀嗒,?！币螅涵h(huán)境安靜,，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組,。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天,。
二,、視覺(jué)想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐,，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn),，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘,。隔兩天后再想象,，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形,。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周,。(鞏固),。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1,、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講,、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡?jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上,，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神,。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法,。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我,。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢,。
三、如何克服心理障礙：
1,、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望,。
(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺(jué)：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面,、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活,。
2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想,、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系,。
(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu),、缺點(diǎn),。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的,、信任自己的人;提高與周?chē)私煌淖孕判?堅(jiān)持自我努力,，體驗(yàn)成功的喜悅,。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定,，善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之,。
3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系,。
(1)了解人的交往心理需求,。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情,、體姿,、聲調(diào),、手勢(shì),。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題;談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn);勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng),，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你,、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧,。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭,，何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化,。
4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力,。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話,。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因,。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足;衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng),，減輕壓力,。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的,，恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度,。
5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí),。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的,。學(xué)會(huì)耐挫方法,。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制,。
心理健康教育演講稿篇十六
中學(xué)生，一般為十一,、二歲至十七,、八歲,，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期,。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展,、變化和成熟時(shí)期,。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問(wèn)題,，這種不良影響極可能伴隨他一生,。
目前,，我國(guó)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專(zhuān)家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究,。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問(wèn)題的初中生約為15%,，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%,，這些枯燥的數(shù)字反映出我國(guó)教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問(wèn)題——學(xué)生心理健康欠佳。
近幾年,，國(guó)內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右,。應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的,，有些只是偶爾存在心理問(wèn)題，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了,，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然,，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，我認(rèn)為中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類(lèi)：
(一)適應(yīng)問(wèn)題,。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力,。適應(yīng)不良即對(duì)刺激的持續(xù)作用感受能力差,，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理，是人與周?chē)h(huán)境不能相對(duì)平衡,。適應(yīng)不良的問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí),，尤其是初一。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后,，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校,，環(huán)境發(fā)生了變化,，許多地方都相對(duì)陌生。其二,，生活上,，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開(kāi)始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù),，很多事都要自己親歷親為,，重新學(xué)習(xí)去做。對(duì)于那些在溺愛(ài)下長(zhǎng)大的孩子來(lái)說(shuō),，獨(dú)立生活也很困難,。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增,，課業(yè)負(fù)擔(dān)重,，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同,，所以,，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化,，新的人際圈需要自己去建立,，對(duì)于不善交際的人來(lái)說(shuō)，又會(huì)感到困難,。因此,，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式,、方法,、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng),。新生往往會(huì)被這一問(wèn)題困擾,，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上,，要么是人際關(guān)系處理不好。但是,，這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決,。而這個(gè)問(wèn)題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力,，導(dǎo)致情緒失調(diào),，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。
(二)情感問(wèn)題,。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn),。對(duì)于中學(xué)生而言，情感方面存在的問(wèn)題主要是親子溝通和異性交往,。
青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期,，而家庭,、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿(mǎn)足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡,，抑郁,、暴躁等。他們的這種不滿(mǎn)往往直接指向父母,。進(jìn)入中學(xué)后,，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展,，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了,，不想父母過(guò)多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)獨(dú)立的行為方式,，帶著偏激,、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄,，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕,，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱,，帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn),。
在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往,。13,、14歲的少年正是情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)情愛(ài)都充滿(mǎn)美好的向往,。因此,，這個(gè)時(shí)期，尤其是初中生,，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的“早戀”問(wèn)題,。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方,，無(wú)論他們是不是真的在戀愛(ài),，都會(huì)遭到教師、家長(zhǎng)以及周?chē)说膲毫头磳?duì),。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重,，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿(mǎn)了困惑,、矛盾和痛苦,，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免,。高中生在這一問(wèn)題上要比初中生好,。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟，由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí),，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng),。
(三)學(xué)習(xí)問(wèn)題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問(wèn)題,。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常,，可學(xué)習(xí)效率低下,，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失,。對(duì)中學(xué)生而言,，也存在上述情況。但初三,、高三的學(xué)生,，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問(wèn)題尤為嚴(yán)重,。據(jù)調(diào)查,，初三、高三學(xué)生中,，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張,、考試焦慮，甚者會(huì)失眠,、患神經(jīng)衰弱癥,。這對(duì)他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長(zhǎng)都是不良的影響,。
(四)行為和人格偏離,。
1.行為障礙，或稱(chēng)不良行為,。中學(xué)生中常見(jiàn)的不良行為有：多動(dòng)癥,，攻擊行為,，破壞行為,，懶散，對(duì)抗行為等,。這些多見(jiàn)于初中低年級(jí)學(xué)生群體,。值得注意的是，近年來(lái)在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下,，追求虛榮,，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。
2.人格偏離,。人格也叫個(gè)性,，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全,，性格缺陷等原因造成的心理問(wèn)題,。中學(xué)生中常見(jiàn)的人格偏離有：(1)自我意識(shí)偏差，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng),，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面,、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖,。(2)自我中心傾向,，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要,。(3)自卑心理,。
(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄,、好表現(xiàn)的,。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無(wú)樂(lè)趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng),，面對(duì)不容樂(lè)觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了,。
二,、簡(jiǎn)析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾。
第一,，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。
幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)著憧憬和向往,。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問(wèn),、受人尊重的作家、工程師,、醫(yī)生,、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等,，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的,，他們過(guò)一天算一天，雖然他們的愿望是美好的,，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動(dòng),，卻想得不多,，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。解決這一矛盾的有效方法,，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，使他們明白,，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn),。
第二,，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。
近年來(lái),，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,，人們生活水平的不斷提高，一些中學(xué)生越來(lái)越講究“實(shí)際”,，加上一些家長(zhǎng)對(duì)子女?huà)缮鷳T養(yǎng),，在孩子身上花錢(qián)大手大腳，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增,。據(jù)我們的抽樣調(diào)查,，絕大部分學(xué)生每天都買(mǎi)零食吃，同學(xué)過(guò)生日,，除禮尚往來(lái)外,，還要擺酒宴。男生中“煙君子”,、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是,，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時(shí)髦的服飾,。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，他們輕視勞動(dòng)，甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的,，就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭,，可以說(shuō)對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的,。因此,，教師要教育學(xué)生懂得愛(ài)勞動(dòng)是人類(lèi)的美德，通過(guò)勞動(dòng)得來(lái)的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的,，不勞而獲是一種可恥的行為,。
第三,，心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
由于自我意識(shí)的發(fā)展,，中學(xué)生開(kāi)始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,，從而意識(shí)到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn),。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富,，他們開(kāi)始意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們?cè)敢鈱?duì)“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密,，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對(duì)他們說(shuō)話的人,，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流,，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心,，實(shí)行自我封閉,。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對(duì)自己說(shuō)”或“對(duì)日記本說(shuō)”,，向同學(xué)和師長(zhǎng)隱匿秘密,。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái)，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感,。這類(lèi)學(xué)生往往通過(guò)記日記,、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字等來(lái)表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感,。他們很需要求得別人的理解,，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,，對(duì)他們的行為表示理解,，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來(lái),。
第四,，獨(dú)立意識(shí)與依賴(lài)心理的矛盾。
隨著年齡的增長(zhǎng),，中學(xué)生的心理日趨成熟,，他們?cè)絹?lái)越感到自己是“大人”了，并開(kāi)始從“聽(tīng)話道德”向“平等道德”過(guò)渡,，要求從大人的約束中解放出來(lái),，對(duì)婆婆媽媽式的說(shuō)教及過(guò)分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感，個(gè)別學(xué)生會(huì)發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒，可以說(shuō)他們的獨(dú)立意向,、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的,，但同時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠,，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過(guò)早獨(dú)立,。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長(zhǎng)要求子女“只要能上大學(xué),，什么事都可以不管”,，所以造成了中學(xué)生的實(shí)際上的依賴(lài)性。這種依賴(lài)性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上,，還反映在生活上,，出現(xiàn)了“飯來(lái)張口,，衣來(lái)伸手”、“只管學(xué)習(xí),，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此,，教師要和家長(zhǎng)一起有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力,，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴(lài)心理,。
第五,，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。
中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心,，這與他們強(qiáng)烈的求知欲,、自尊心,。
和好勝心是分不開(kāi)的。但由于他們思考問(wèn)題不周密,，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周?chē)娜撕褪拢蚨袝r(shí)片面地堅(jiān)持己見(jiàn),，對(duì)教師或集體的要求,，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,，不能控制自己,，憑沖動(dòng)行事,，事過(guò)之后又非常后悔,。這一切都說(shuō)明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力,、控制力還不強(qiáng),，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,?；膺@一矛盾,，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心,，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系,。
第六,，樂(lè)于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾,。
現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會(huì)、學(xué)校,、班級(jí)做好事,，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時(shí)候，他們能主動(dòng)地伸出援助之手;當(dāng)同學(xué)家有了不幸,，他們能自覺(jué)地捐款,、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高,，他們靠偷竊來(lái)捐款,，通過(guò)打架斗毆來(lái)為弱小同學(xué)鳴不平,，利用考試作弊來(lái)幫助成績(jī)差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù),。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾,。對(duì)這一矛盾,，老師要巧于引導(dǎo),，先肯定其好的方面,，再指出其不足之處，使其明白什么是真正意義上的助人,。
在大部分的青少年中,，存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。2.偏執(zhí),、敵對(duì),。認(rèn)為他人不可信，自以為是,，偏于固執(zhí),。3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。4.抑郁,。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè),、前途,、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶,、情緒低落,。5.焦慮,、心里煩躁不安。6.適應(yīng)能力差,。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定,。8.心理不平衡,。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平,。其中,，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題,。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越證明,，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義,，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,，更是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴(lài)等,，使得他們比成年人有更多的焦慮,，會(huì)遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除,，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng),，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病,。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為,，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。
中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多,，但卻很少有家長(zhǎng)認(rèn)為這是一種心理問(wèn)題,，更不知道該怎么辦。如果每個(gè)家長(zhǎng)都重視孩子的心理健康,，都懂得這方面的知識(shí),，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個(gè)問(wèn)題也就不是問(wèn)題了,?？梢?jiàn)，父母行為的不良,，帶給子女的不僅僅是厭惡,、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷,。
作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán),。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見(jiàn),。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時(shí),，也應(yīng)向孩子說(shuō)明為什么必須這樣做的理由,。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要。
面向全體學(xué)生為主,、通過(guò)常規(guī)的教育訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容,。具體而言，包括智能訓(xùn)練,，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如注意力,、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練,、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育,，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感,，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子,、師生、同伴三大人際關(guān)系,，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì),，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則,，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重,、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),，如獨(dú)立性,、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),，即通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí),，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng),、良好自我形象建立等;性心理教育,，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同,，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧,，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等,。
今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué),，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài),。可是他們中的不少人的社會(huì)適應(yīng)能力比較弱,，也缺乏社會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān),。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo),。
總之,，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展,，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展,，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
心理健康教育演講稿篇十七
同學(xué)們:,。
我們知道,，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà),。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑,，克服前進(jìn)道路上的種種困難,，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,，勇往直前,。“未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力,?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校,。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,，我們拖著疲憊的身體回到家中,，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末,，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著蔚藍(lán)的天空,，數(shù)著天空飄過(guò)的縷縷白云,，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料,、打打游戲,，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題,。時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注,，心理健康教育也隨之受到了重視,。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上,、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康,，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手,。
2,、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,，食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、痢疾等,。
3、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。
4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。
5,、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6,、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí),，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),，一般在一小時(shí)以?xún)?nèi),。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。
7、全面,、均衡,、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
二,、健康的心理活動(dòng)中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的,、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格,，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往,，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難，受到了挫折,、要振作精神,，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒,。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了,，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難，努力就有收獲,。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià),，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡,，產(chǎn)生矛盾,，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己,，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī),。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,，做到不自傲,、不自卑、不自滿(mǎn),，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng),，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所,。
三,、除了與老師的關(guān)系，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題,。在許多孩子和家長(zhǎng)之間,，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離,，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解,，產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因,，從子女的角度說(shuō),，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí),，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧,。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣,，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子,，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息,，并發(fā)表自己的見(jiàn)解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái),。代溝的存在是客觀的,，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突,，給家庭生活,，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。作為年輕的一代,，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度,，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨,。
試一試下面的建議：
1,、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式,。
4,、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;,。
5、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣,，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn),，才能成為學(xué)問(wèn)。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天將有新的收獲，那就將感到快樂(lè)無(wú)比,。同學(xué)們,，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起,，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)!
心理健康教育演講稿篇十八
本學(xué)年,，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過(guò)程中,，有順利也有挫折,，有成功也有失敗，既有困惑,，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣。
一,、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量。
班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn),。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿(mǎn)信心，班集體就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。
本學(xué)年，新生入學(xué),，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,，即早讀15分鐘,、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定,。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法,。
二,、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng),。
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn),。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生,。
首先從組織好班會(huì)入手,。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會(huì)包括班務(wù)會(huì),、民主生活會(huì)和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律,、課間要求、考勤制度,、考試紀(jì)律等,，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約,，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等,。
其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部,，不能只是使用,，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則,，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法,。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求,、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管,。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議,，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況,，總結(jié)得失,，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為,。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息,，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
三,、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)成績(jī),。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，振興中華民族,，打下良好基礎(chǔ),。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作,。
從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做,，他偏要那么做,，甚至公開(kāi)頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn),。
針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求,。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo),，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。
2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華,，修正品德,，形成良好的心理素質(zhì)。
3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此,，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心,、尊重、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,，巧妙化解師生沖突。
4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案。
五,、注意寓教于樂(lè),，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為。
心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性,、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可接受性,。為此我充分利用主題班會(huì)課,，藝術(shù)周，科技周,，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神,。
六,、有效地進(jìn)行家訪或電訪。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否,，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì),，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心,。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感,，促進(jìn)了教育工作,。
總之,，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德,、智,、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。
心理健康教育演講稿篇十九
隨著教育教學(xué)改革的不斷深化,，中小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視,，形式越來(lái)越多樣化，內(nèi)容越來(lái)越豐富,，范圍也越來(lái)越擴(kuò)大,，這充分說(shuō)明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育,、智育,、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課,，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中起著非常重要的作用,，因?yàn)椋行W(xué)生健康的心理,，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng),，有利于身心的健康發(fā)展;有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展;有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率;有利于學(xué)生成績(jī)的穩(wěn)步提高;更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步。
因此,，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的重要環(huán)節(jié),，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等,。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要,，那么，什么是心理?什么是健康心理呢?顧名思義,，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng),，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng),。健康心理就是有意識(shí)地控制自己按照社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維,，去培養(yǎng)情感。從這個(gè)意義上說(shuō),，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理,，以飽滿(mǎn)的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去，排除一切雜念,，消除不良干擾,，擯棄僥幸幻想，克服幼稚,，走向成熟,，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想,。
但是，從實(shí)際情況看,，無(wú)論是社會(huì),，還是家庭、學(xué)校,，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件,，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的負(fù)面影響如拜金主義、金錢(qián)至上,，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素,，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書(shū)無(wú)用，家庭教育方面的偏頗,，如家長(zhǎng)只關(guān)心和重視孩子的吃、穿,、用度,、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴,，如打罵、責(zé)罰,，學(xué)校教育的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等,，都從不同角度，不同層面上侵蝕,、侵害,、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識(shí)不足,，閱歷不深,，辨別是非，區(qū)分善惡,，分辨真假的能力差,，極容易機(jī)械模仿，盲目效法,。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為,，如缺乏理想，胸?zé)o大志,，不思進(jìn)取,，貪圖享受，好吃懶做,，感情脆弱,，不承壓力,，自私冷酷，唯我獨(dú)尊,，漠視他人,，不合人情，有意封閉自己,，不愿暢開(kāi)胸懷,，說(shuō)話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽,，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng),。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下具體種類(lèi)：
1、排他心理：有這種心理疾病的人,，見(jiàn)了誰(shuí)都覺(jué)得不順眼,，看不到人家的長(zhǎng)處，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯(cuò)誤的,，于是千方百計(jì)找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他,，教訓(xùn)他,，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套,，或受別人小惠,，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派,，公開(kāi)收保護(hù)費(fèi),，稱(chēng)王稱(chēng)霸，唯我獨(dú)尊,。
2,、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙,，明明不能做的事他偏要做，明不能說(shuō)的話他偏要說(shuō),，道理也懂，事理也明,，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校，試?yán)蠋?，所以其行為就帶有一定的?jì)劃性和目的性，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆,，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù),，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類(lèi),，在這些人的心目中，我就偏做了,，你能把我怎么樣，反正我沒(méi)有犯法,，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白，從根本上說(shuō)這是一種心理疾病,，不是一般的懂不懂常識(shí)的問(wèn)題。
3,、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上,，而專(zhuān)鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子，想方設(shè)法耍小聰明,，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇,，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒,，抓不住就算成功了，誰(shuí)也不能把我怎么樣,。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無(wú)人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰,，亂扔垃圾,，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙,，放學(xué)后在大街上抽煙等等，一次得逞,，再來(lái)下次，久而久之,，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理，那問(wèn)題可就嚴(yán)重了,。
4、尋歡心理：患這種心理疾病的人,，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識(shí)的克制自己,，想方設(shè)法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系,，過(guò)早的卷入愛(ài)情的漩渦，陷進(jìn)性愛(ài)的泥潭而不能自拔,。這種人往往上課注意力不集中,，思想開(kāi)小差，情緒不穩(wěn)定,，平日里與其心中的人眉來(lái)眼去，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天,，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱,，不想后果。為了滿(mǎn)足這種心理,，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品,，如此等等，不一而足,。
5、享受心理：患這種心理疾病的人,，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦,，只圖自己穿高檔的、吃香辣的,、玩刺激的、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受,，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況。別人有的自己要有,，別人沒(méi)有的自己也要有，今日有酒今日醉,，哪怕明天喝涼水，為了滿(mǎn)足這種心理,，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時(shí)就去偷、去騙、去勒索,。有的為了給哥們過(guò)生日，竟然搭幾十元的禮錢(qián),，你們?nèi)?wèn)問(wèn)你們的父母，打一天工才能掙多少錢(qián),。你們想想你們花的錢(qián)，是不是父母的血汗錢(qián),，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。
6,、炫耀心理：患這種心理疾病的人，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同,，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈，虛榮心異常明顯,，時(shí)時(shí)處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視,，于是或擺闊氣、或弄小聰明,、或耍其威勢(shì)，總要弄得惹眼一些,，能引起人的注意，如有的過(guò)生日吆喝若干哥們,，請(qǐng)客收禮，吆五喝六,，猜拳行令，花天酒地,，似乎這樣一來(lái),，自己就長(zhǎng)了威風(fēng),，露了面子;有的平時(shí)總愛(ài)穿奇裝異服，甚至佩戴飾物,，以招人惹眼，有的拿手機(jī),，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請(qǐng)人吃飯，特別是請(qǐng)異性吃喝,，顯得自己很大方，有的甚至把能跟社會(huì)渣滓混在一起,，也作為自己炫耀的資本,，大言不慚地說(shuō)：我跟某某是好朋友你知道嗎?這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了，是做人的一種悲哀,。
7、變志心理：患這種心理疾病的人,，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省,，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對(duì)待人和事,，別人給他講正確的,，他覺(jué)得是錯(cuò)誤的,，別人跟他講真理,，說(shuō)正事,，他以為是在開(kāi)玩笑,，別人說(shuō)那事不能做，可他偏要做,，摸摸電器開(kāi)關(guān)，揪揪女同學(xué)的辮子,，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫(huà)一道印,，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn)。
8,、依賴(lài)心理：患有這種心理疾病的人,，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，總是以種種借口來(lái)為自己的懶惰和不進(jìn)取作辯護(hù),，總是不能積極主動(dòng)地完成應(yīng)該完成的事情，想因人成事,，但終歸成不了事，如有的完不成作業(yè),，卻以不會(huì)作或沒(méi)時(shí)間或以其他理由為借口，自己不擠時(shí)間鉆研書(shū)本,，總依賴(lài)于老師的反復(fù)講解，有的譽(yù)抄別人作業(yè),，自己從來(lái)不動(dòng)腦筋獨(dú)立完成作業(yè)，有的不講公共衛(wèi)生,，總想別人會(huì)做好的,，甚至連洗衣服都要依賴(lài)父母,，如果你不給我洗,，我就花錢(qián)送到洗衣店。更有甚者,，自己不勤奮學(xué)習(xí)，自強(qiáng)自立,，企圖依靠父母和親戚給自己找工作，尋出路,。這種人可以說(shuō)自己已經(jīng)沒(méi)有了理想，沒(méi)有了抱負(fù),，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力，失去了生活的意義,，他們的所作所為有害于個(gè)人和家庭,，更無(wú)益于社會(huì)。
9,、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人，往往對(duì)別人超過(guò)自己的地方,，總是表示不滿(mǎn)和不服，而且常常采取一些不適當(dāng)?shù)幕蛘哌^(guò)激的言辭,、行為詆毀、壓制,、破壞、扼殺別人的長(zhǎng)處,，使其等于自己和不如自己，用這種方式來(lái)滿(mǎn)足自己的心理,。這種人不如人，又不服人,，還不學(xué)人，明明心理空虛,，還要裝作充實(shí)，心知不如人,，嘴上不饒人。不敢也不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),。如有的同學(xué)，看到別人的學(xué)習(xí)比自己的好,，用的功夫比自己的多，而自己趕不上別人卻又有點(diǎn)羞虧時(shí),，就用冷嘲熱風(fēng)諷刺挖苦他，并想法影響和干擾他,，甚至在背地里說(shuō)他的壞話，貶底別人,，標(biāo)榜自己，以求得心理平衡,。有的看見(jiàn)別人做好事，他就心里不舒服,，總覺(jué)得他又要顯能了，出風(fēng)頭了,。自己不做又不讓不讓去做。有的看見(jiàn)某個(gè)男生和某個(gè)女生走的路多,，說(shuō)的話多,，他就心理酸酸的,，總以為他們之間沒(méi)好事，或者覺(jué)得她怎么沒(méi)有跟我好,，偏偏跟他在一起，他算什么東西,，于是就跟他(她)過(guò)不去,，今天爭(zhēng)這個(gè)，明天掛那個(gè),，甚至為之而爭(zhēng)風(fēng)吃醋，費(fèi)盡了心思,。
10、孤僻心理：患有這種心理疾病的人,，常常有意封閉自己，不愿意或不屑于向別人暢開(kāi)胸懷,，吐露真情，往往把自己置于一個(gè)悶罐子里或走向廖無(wú)人煙的荒島,，不相信別人，也不愿結(jié)交朋友,。更不和別人交流交往，沒(méi)有喜,、樂(lè)，只有怒,、哀、愁，表面上看顯得高傲自大,，其實(shí)內(nèi)心非常苦悶,，懊惱，表面上堅(jiān)強(qiáng),，骨子里脆弱,，既不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實(shí)現(xiàn)心中的渺茫理想,，又覺(jué)得無(wú)從著手，找不到突破口,，恨鐵不成鋼。于是心中的郁悶越積越深,，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮,。如有的同學(xué)，犯錯(cuò)后不愿說(shuō)出真情,，甚至一言不發(fā)，有的不想交作業(yè),，又不說(shuō)理由，有的得不到別人的理解,、暗自痛恨別人，心想有一天我發(fā)達(dá)了,，闊氣了，一定要把他踩在腳下，或者讓他給我當(dāng)狗,，給我舔腳等等，往往心比天高,，命比紙薄。有的深埋心中的秘密,，緘口不向別人透露，一旦感情之堤崩潰,，精神受挫，就怨世界不公平,，人類(lèi)太丑惡，想到另一世界去尋覓知音,，追求幸福，尋找歡樂(lè),。如此等等，不勝枚舉,。
上述十種心理，均系不健康心理,，所列特征和表現(xiàn)，都是某種心理疾病的必然反映,，同學(xué)們要認(rèn)真對(duì)照，認(rèn)真自省,，看你有沒(méi)有這些心理疾病，如果有應(yīng)是哪一種或哪幾種,。該怎么預(yù)防和治療,。為了你的健康成長(zhǎng),，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想，自己應(yīng)有一個(gè)明確的治療方案,。知道了病因，就應(yīng)先給自己開(kāi)一個(gè)方子,，試試看能否奏效。我這里也給同學(xué)們開(kāi)了一個(gè)方子,，或許對(duì)治愈你的心病有幫助：
加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，一劑強(qiáng)醒針;,。
對(duì)照《規(guī)范》、《守則》時(shí)時(shí)反省自己,，若干片,，一日二次;。
尊重他人,，理解他人，若干片,，常服;。
熱愛(ài)生活,，積極接受別人勸告，常服;,。
排除雜念，潛心讀書(shū),，若干粒，日日服,，含化;。
老老實(shí)實(shí)做人,，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，若干袋，常服;,。
總之，希望同學(xué)們有病就及時(shí)治療,，不要諱疾忌醫(yī)。
這對(duì)你今后乃至一生的心理健康確有好處,，有病則醫(yī)，善莫大焉,，無(wú)病預(yù)防，其利久遠(yuǎn),。
心理健康教育演講稿篇二十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委,，敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家下午好!
我是__,，是高中二年級(jí)__班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講,，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。
眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題,，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好,，因此心理健康對(duì)我們而言很重要,，有一個(gè)健康的心理,，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問(wèn)題心理,，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生,，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年,，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年,，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子,，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會(huì)隱忍,，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面,，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的,。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情,，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái),，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的,，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢(xún)那里看看，向心理老師尋求幫助,，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析,，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,，這是很難受的,，這對(duì)自己的健康是極不好的,。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康,，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地,。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己,。
我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家!
心理健康教育演講稿篇二十一
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面我說(shuō)幾點(diǎn)在心理教育的方面:,。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài),、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù)、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四,、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧、妒忌,、自卑、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。
