5月25日,，全國(guó)大中小學(xué)生心理健康日,，其寓意深刻的“525”諧音“我愛我”，時(shí)刻提醒著我們珍視生命,，關(guān)愛自我,。為了深化并推動(dòng)學(xué)生心理健康工作的進(jìn)展，我們需要持續(xù)加強(qiáng)學(xué)生心理健康的關(guān)注和提升,，確保每一位學(xué)生都能在健康,、快樂的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。下面一起來(lái)看看吧,！
篇一：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
親愛的家長(zhǎng)們,、老師們、同學(xué)們：
五月,，山花爛漫,，艷陽(yáng)高照，在這青春似火,、激情四溢的五月,，我們迎來(lái)了一個(gè)特殊的節(jié)日——“5。25”心理健康節(jié),。5,。25”諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我,、了解自我,、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛別人、愛社會(huì),。
尊敬的家長(zhǎng)：
健康是人的基本權(quán)利,，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志,，是社會(huì)和諧的象征,。孩子是祖國(guó)的花朵、是我們的未來(lái),，保障孩子生命安全和心理健康是每位家長(zhǎng)義不容辭的責(zé)任,。為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生生命教育、安全教育,、心理健康教育和思想道德教育,，并配合好學(xué)校落實(shí)好有關(guān)管理制度和教育舉措，及時(shí)掌握學(xué)生異常行為,，采取相應(yīng)干預(yù)措施,，切實(shí)杜絕極端行為發(fā)生，切實(shí)履行監(jiān)護(hù)人職責(zé),，現(xiàn)特向各位家長(zhǎng)提出如下倡議：
一,、嚴(yán)格作息時(shí)間管理
上午上課時(shí)間8：00，放學(xué)時(shí)間11：50,；下午上課時(shí)間2：30,，放學(xué)時(shí)間5：50。請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生按時(shí)作息,，不得過(guò)早到校,。中午學(xué)生務(wù)必在家午休，家長(zhǎng)務(wù)必監(jiān)管,。監(jiān)督學(xué)生按時(shí)回家,，嚴(yán)禁路途逗留，嚴(yán)禁學(xué)生到網(wǎng)吧,、游戲廳等不適合兒童的場(chǎng)所上網(wǎng)和玩耍。
二,、注意防溺水安全
請(qǐng)家長(zhǎng)做好學(xué)生防溺水教育和監(jiān)管,，不得私自下塘堰河洗澡、游泳,、捉蝌蚪,，遠(yuǎn)離水邊，讓孩子牢記防溺水“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳,；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,；不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,；不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。并牢記“游玩莫到水邊,、救人莫用手牽”十二字提醒口號(hào),。
三、注意防交通事故
教育孩子遵守交通規(guī)則,，主動(dòng)安全避讓行駛車輛,，按照學(xué)校制定的放學(xué)排隊(duì)走斑馬線秩序及相關(guān)“護(hù)學(xué)崗”要求過(guò)馬路,，不闖紅燈,，不在公路上游玩嬉戲，過(guò)交叉路口注意過(guò)往車輛,。堅(jiān)決不乘坐拼裝車,、報(bào)廢車,、農(nóng)用車、貨運(yùn)車,、無(wú)牌無(wú)證等非法運(yùn)營(yíng)車輛,、超載車輛以及其他不符合安全標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)定的社會(huì)車輛，未滿12周歲不得騎自行車及共享單車,。
四,、與孩子建立良好的親子關(guān)系
家長(zhǎng)一定要與孩子平等交流，包括學(xué)習(xí),、生活,、困惑、苦惱,、煩惱,、見聞等；孩子在家的時(shí)間,，應(yīng)盡量多陪孩子,；在教育孩子的方法上盡量采用關(guān)愛(達(dá)到暖其心)+民主(達(dá)到交其心)+權(quán)威(達(dá)到正其行)的方法。
五,、幫助孩子樹立積極向上的人生觀
家長(zhǎng)有計(jì)劃地與孩子討論人生的價(jià)值和意義,，諸如對(duì)生活、人生,、生死,、成績(jī)、社會(huì)消極因素的態(tài)度,，抓住典型的人和事,，引導(dǎo)孩子追求進(jìn)步、追求發(fā)展,、追求一流,，讓理想,、信仰、追求伴隨孩子人生的每天,。
六,、關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和品質(zhì)
家長(zhǎng)要給孩子灌輸學(xué)習(xí)是享受的理念，包括聽課是享受,、做題是享受,、考試是享受、學(xué)習(xí)成功是享受,、暫時(shí)失敗也是享受(失敗是成功之母),，讓孩子知道一分辛苦一分才，拼搏是成功者永遠(yuǎn)的專利,、勤奮永遠(yuǎn)是成才的鑰匙,，一流人才都是通過(guò)拼搏獲得成功的，樹立吃苦耐勞的精神和拼搏意識(shí),。
七,、讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)
一是要快樂，告訴孩子成功需要一顆快樂的心態(tài)支撐,，快樂才會(huì)有學(xué)習(xí)效率,。二是要自信，引導(dǎo)孩子放大自己的優(yōu)點(diǎn),，要相信自己的實(shí)力和潛力,。三是要大氣，有胸懷有氣度的氣才有成功的本錢,，要學(xué)會(huì)寬恕,、大肚，教育孩子把悲觀和怨恨拋在身后,，才能有自己的幸福和快樂,。四是要堅(jiān)強(qiáng)，讓孩子認(rèn)識(shí)到挫折和困難是他們一生的必修課,，引導(dǎo)孩子笑對(duì)切困難挫折,，學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，做情緒的主人,，始終保持樂觀陽(yáng)光的心態(tài)。
八,、讓孩子學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系
引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)與同學(xué)友好相處,，用平和的方式解決與他人的矛盾和沖突；對(duì)孩子產(chǎn)生的對(duì)異性的好感,、愛慕,、暗戀和早戀行為要注意觀察,，及時(shí)引導(dǎo)、科學(xué)引導(dǎo)處理,；引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)與老師相處,，尊師學(xué)本領(lǐng)，善于向老師請(qǐng)教和交流溝通,；引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)與家人相處,，學(xué)會(huì)換位思考和感恩，讓孩子體會(huì)到母愛的寬容和熱烈,，感受到父愛的深邃與厚重,。
篇二：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
各位家長(zhǎng)和親愛的同學(xué)：
“5。25”心理健康節(jié)又如約而至,。“5,。25”諧音“我愛我”，也就意味著關(guān)愛自我,、了解自我,、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),，提高自身心理素質(zhì),。在鮮花盛開、春意盎然的五月,，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),，關(guān)注自己的心理健康，愛自己,，愛他人,，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng),。因此,，在心理健康日來(lái)臨之際，我們向全校老師,、同學(xué)以及家長(zhǎng)們倡議：
一,、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)
閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理的講座,，積極參加心理相關(guān)的活動(dòng),。
二、多尋求心理幫助
勇敢地敞開心扉,，讓你的老師,、好友或父母聆聽你的心聲，釋放你的壓力,。求助是一種能力,，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng),，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú),。
三,、多聽好歌
優(yōu)美的旋律，清新的歌詞,，深入我們的心扉,，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈,。
四,、多欣賞悅納自己
每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)，要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度豐富對(duì)自己的認(rèn)知,。每個(gè)人都是不完美的,，但是找到自己的閃光點(diǎn)，允許自己身上存在不足,，正確的認(rèn)識(shí)自我才能夠積極悅納自己,。
五、親子互動(dòng)多一點(diǎn)
親子之間良性互動(dòng)多一點(diǎn)幸福感能夠加倍,，正能量也能夠加倍,。讓我們行動(dòng)起來(lái)，給我們的心靈多一份感動(dòng),，多一點(diǎn)寬容吧,，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨,，拋掉煩惱,，釋放悲傷，正視失??！
在“525我愛我”這個(gè)特殊的節(jié)日里，讓心靈插上翅膀,，學(xué)會(huì)表達(dá)自我,，真誠(chéng)贊美他人，讓我們一起營(yíng)造理解,、寬容,、接納和互助的溫暖氛圍，相約525,，伸出溫暖的手,，讓世界因我們而更加美麗。
篇三：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
__年前教育部,、團(tuán)中央,、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日,。“5·25”諧音“我愛我”,，意為關(guān)愛自我、了解自我,、接納自己,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛別人,，愛社會(huì)。雖然5,。25是大中學(xué)生心理健康日,，但心理健康提示同樣適用全體師生與家長(zhǎng)朋友。
為進(jìn)一步提高我校全體師生的心理健康水平,，倡導(dǎo)廣大師生,、家長(zhǎng)關(guān)注自我的身心健康，珍愛生命,、共克時(shí)艱,、積極進(jìn)取、幸福成長(zhǎng),。在此,，我們向全體師生、家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
5·25心理健康節(jié)倡議書
給心靈多一份關(guān)注
在人生的旅途中,，我們需要不斷審視自我,、完善自我，才能擁有純凈的心靈,、美好的人生,。一本好書，一首好歌,，一次活動(dòng)……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼,，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。
給自己多一點(diǎn)勇氣
勇敢地敞開心扉,，讓你的同學(xué),、好友、老師聆聽你的心聲,，釋放你的壓力,。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng),，因助人而快樂,，因互助而不再孤獨(dú),。
給友誼多一點(diǎn)珍愛
用我們彼此的愛心澆灌生命之花，互相分擔(dān)痛苦,，分享幸福,，珍愛生命，珍視友誼,，為絢麗的青春喝彩,。
給心靈多一份關(guān)注
在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我,、完善自我,，才能擁有純凈的心靈、美好的人生,。一本好書,，一首好歌，一次活動(dòng)……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼,，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度,。
希望全體師生積極行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持做到：
1,、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀心理健康方面書籍,、觀看心理健康影片，積極參加學(xué)校組織的心理健康活動(dòng),；
2,、多讀好書——好的書籍如一盞明燈，為我們指點(diǎn)積極的人生態(tài)度,；
3,、多聽好歌——有沒有那么一首歌，帶給你心靈深處的共鳴,，滋養(yǎng)你前進(jìn)的動(dòng)力,；
4、多進(jìn)行鍛煉——強(qiáng)身健體,，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,，提高自信心，同時(shí)宣泄不良情緒,；
5,、多參加活動(dòng)——鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,，豐富生活閱歷,，增長(zhǎng)見識(shí)；
6、多關(guān)注自我——發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)勢(shì),，用正向樂觀的眼光看待自己,，不斷檢視自我、塑造和諧心靈,，才能擁有美麗心情,；
7、多關(guān)愛他人——關(guān)心你的老師和同學(xué),，讓你與老師和同學(xué)在相互關(guān)愛中變得更加溫暖，用行動(dòng)傳遞正能量,。關(guān)心家人,，讓家人感受到你對(duì)他們的愛。主動(dòng)關(guān)愛他人,、積極回報(bào)社會(huì),；
8、多進(jìn)行交流——美好校園,，青春歲月,，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦,，分享歡樂,，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò),，為絢麗的青春喝彩,；
9、多接觸自然——課余時(shí)間置身在大自然中,，汲取生命能量,，煥發(fā)青春活力；
10,、多尋求幫助——心情郁悶時(shí),，勇敢地敞開心扉，讓心理健康老師為你撥云見日,，守護(hù)心靈的陽(yáng)光,。
親愛的家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們,，讓我們相約“5·25”,，越過(guò)彷徨，拋掉苦惱,，釋放悲傷,，正視失敗！讓我們一起,，感知心靈的溫度,，感受生命的絢爛，感恩生活的美好,，從我做起,，自覺踐行，以青春之我,，同心跟黨,，一起向未來(lái)！
篇四：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
親愛的同學(xué)們：
大家好,！
陽(yáng)春三月,，春意盎然，鮮花盛開,。在這美好的季節(jié),，我們迎來(lái)了主題為“積極情緒，快樂成長(zhǎng)”的心理健康教育活動(dòng)月,。
成長(zhǎng)的路上,，有幸福快樂,，也有苦惱憂傷,。積極的情緒，可以讓我們感受生活的美,，善于發(fā)現(xiàn)身邊的美好和感動(dòng),，體會(huì)幸福的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，趕走心靈的陰霾,。為此,，學(xué)校在這里向全校同學(xué)發(fā)出倡議：共同關(guān)注心理健康，用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈,，讓心的世界充滿陽(yáng)光,。
1、多關(guān)注自己的心靈,。心理健康和身體健康一樣重要,。心靈健康的人，朝氣蓬勃,，開朗樂觀,，學(xué)習(xí)效率會(huì)大大提高。
2,、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),。閱讀有關(guān)心理的書籍，聆聽有關(guān)心理的故事，學(xué)會(huì)自我調(diào)適,。
3,、多參與“心理健康”活動(dòng)。從微笑做起,，從自我的微小改變開始，感受成功,，提升自信,。
4、多尋求心理幫助,。勇敢地敞開心扉,，讓家長(zhǎng)和老師傾聽你的心聲，釋放你的壓力,。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng),，因助人而快樂,，因互助而不再孤獨(dú)。多與人交流,、結(jié)交良師益友,，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦,，分享快樂,。
同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái),，共同守護(hù)我們的心靈健康,。最后，祝所有同學(xué)快樂學(xué)習(xí),，幸福成長(zhǎng),！
篇五：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
親愛的同學(xué)、尊敬的老師及家長(zhǎng)們：
陽(yáng)光明媚的五月,，鮮花盛開,，我們即將迎來(lái)__縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)第一屆“心理健康月”活動(dòng)。“5·25”取其諧音“我愛我”,，旨在讓學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)和身體健康的同時(shí),，關(guān)注自己的心理健康，順利迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),。
也許,，在成長(zhǎng)過(guò)程中，我們都會(huì)經(jīng)歷黯然惆悵，難耐的孤寂,、壓抑的委屈,、落空的期盼……生活中有太多失落，讓我們常常彷徨,、焦慮甚至是痛苦掙扎,。能否擁有良好的心態(tài)決定了我們能否面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，良好的心理素質(zhì)是笑對(duì)人生各種挫折和失落的先決保證,。如何讓自己心靈健康,，已成為我們不可回避的話題。
因此,，本屆心理健康活動(dòng)月將以“珍愛生命擁抱陽(yáng)光心向未來(lái)”為主題,，開展面向全校師生、家長(zhǎng)參與的豐富多彩的心理健康宣傳教育活動(dòng),。為此,，我們發(fā)出如下倡議：
一、擁抱生活,，悅納自己
生活是一面鏡子,，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑,；你對(duì)它哭,，它也對(duì)你哭。生活更是一個(gè)絢麗多彩的舞臺(tái),，每個(gè)人都是導(dǎo)演,、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀眾其實(shí)就是你自己,。
二
重視人際交往,，多與人交流
菁菁校園，繽紛歲月,，讓我們勇敢地敞開心扉,，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦,，分享快樂,，無(wú)論流淚還是微笑，我們都可以攜手一起走過(guò),。
三,、多學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)
閱讀有關(guān)心理的書籍，聆聽有關(guān)心理的講座,，參加心理健康知識(shí)講座以及參與心理健康的各種活動(dòng),。
四,、勇敢尋求心理幫助
當(dāng)遇到自己解決不了的困難，勇敢地敞開心扉,，讓你的父母,、老師、同學(xué),、朋友聆聽你的心聲,，釋放你的壓力。求助是一種能力,，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng),，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú),。
五,、多讀好書，多聽好歌
用先賢的品行砥礪我們的志氣,，讓優(yōu)美的旋律沉淀心中的煩雜,。我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但可以挖掘生命的深度,；我們不能控制生命的外延,，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍正如人生的燈塔,，為我們的人生指明方向。
六,、懂得感恩,，樂于奉獻(xiàn)
永懷感恩之心，常表感激之情,，才能收獲更多的人生幸福和生活的快樂,。學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)，人生才會(huì)有意義,、有價(jià)值,。讓我們主動(dòng)關(guān)愛他人，積極回報(bào)社會(huì),，笑對(duì)風(fēng)雨人生,。
人生旅途，漫漫長(zhǎng)路,，讓我們從心開始,，共同關(guān)注心理健康，用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈,。讓我們期待明天的美好,！
篇六：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
親愛的家長(zhǎng)們,、老師們、同學(xué)們：
五月,，鮮花盛開,，春意盎然，“5,。25”心理健康月如約而至,。“525”是“我愛我”的諧音，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,、了解自我,、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛別人、愛社會(huì),，順利迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),。
為進(jìn)一步提高我校全體師生及家長(zhǎng)的心理健康水平，響應(yīng)錫林郭勒盟教育局心理健康教育以“心沐陽(yáng)光,，共筑未來(lái)”主題的宣傳月活動(dòng),，我校以”我愛我，做獨(dú)一無(wú)二的我”為活動(dòng)主題,，組織開展我校”5,。25”心理健康主題教育系列活動(dòng)。為此,，向全體師生及家長(zhǎng)倡議：
學(xué)生如何做,？
多學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)
適當(dāng)閱讀心理保健的書籍，認(rèn)真參與心理健康課堂以及心理健康知識(shí)講座,，這些途徑能更好地幫助我們掌握心理知識(shí),。
多讀好書
我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但可以挖掘生命的深度,；我們不能控制生命的外延,，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍正如一只溫柔的手指,，可以為我們指明人生的方向,。
多傾聽好歌
有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和,？清新的歌詞,，優(yōu)美的旋律繞過(guò)我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭,，讓我們的心靈得到凈化,，心中的繁雜得以沉淀,。
多進(jìn)行交流
菁菁校園，繽紛歲月,，讓我們勇敢地敞開心扉,，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦,、分享快樂,，無(wú)論流淚還是微笑，我們都可以攜手,，一起走過(guò),。
給生命多一點(diǎn)關(guān)愛
愛在左，情在右,，走在生命的兩旁,，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花,，見證生命的花香爛漫,，感受生命的無(wú)限可能。
給心靈多一份關(guān)注
在人生的旅途中,，我們需要不斷檢視自我,、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情,、主動(dòng)關(guān)愛他人,、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)美妙人生,。
勇敢尋求心理幫助
心情郁悶時(shí),，勇敢地敞開心扉，讓班主任,、任課老師及心理老師開導(dǎo)你撥云見日,。
家長(zhǎng)如何做,？
1,、傾聽孩子說(shuō)話
家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話的地方，家長(zhǎng)常跟孩子聊天,，把說(shuō)話的機(jī)會(huì)多留給孩子,，讓孩子敞開心扉，盡情表達(dá)自己,，不做過(guò)多評(píng)判,。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，不能因?yàn)槊β刀毕⒆拥某砷L(zhǎng),。當(dāng)孩子說(shuō)話時(shí),，家長(zhǎng)傾聽時(shí)是最美好,、最溫馨的。
2,、寬容與約束都重要
家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子,，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛,，過(guò)分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系,。孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾,，奠定孩子愉悅的幸?；A(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開始。
3,、鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)有方法
青少年的自尊心往往都很強(qiáng),，如果父母只因?yàn)楹⒆荧@得好成績(jī)而夸獎(jiǎng)孩子，會(huì)讓孩子覺得取得好成績(jī)才是好孩子,，而好成績(jī)往往不是完全可以由孩子的努力來(lái)控制的,，所以孩子會(huì)更容易不安。如果父母能看到孩子的努力,，夸獎(jiǎng)他做事情的過(guò)程,，往往會(huì)讓孩子更有動(dòng)力繼續(xù)去努力做事。
4,、親近大自然,，接觸社會(huì)生活
家庭教育要鼓勵(lì)孩子接觸大自然，接觸社會(huì),。放學(xué)后讓孩子在開放的空間里盡情地舒展身心,，休息日讓孩子在藍(lán)天下、草地上曬太陽(yáng),，親近大自然,。鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)公益活動(dòng)，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心,，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色,、家庭角色、社會(huì)角色,，體驗(yàn)生活的多姿多彩,，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。
5,、保持和諧的夫妻關(guān)系
良好的夫妻關(guān)系會(huì)讓孩子更好地學(xué)習(xí)父母的優(yōu)點(diǎn),，感受到穩(wěn)定和安全的家庭氛圍，提高他們面對(duì)問題的信心,。父母之間和諧的關(guān)系也對(duì)孩子建立自己的人際關(guān)系,，尤其是未來(lái)的親密關(guān)系具有積極的影響,，有助于提高孩子未來(lái)生活的幸福指數(shù)。
教師如何做,？
1,、巧妙暗示，樹立自信
老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)及閃光之處,，以各種方式：真誠(chéng)的微笑,、關(guān)切的眼神、鼓勵(lì)的話語(yǔ),、看似不經(jīng)意的表?yè)P(yáng)等向?qū)W生巧妙暗示,，讓他們了解自己的長(zhǎng)處，看到自己的能力,，克服自卑,，樹立自信。
2,、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己
老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地,、一分為二地評(píng)價(jià)自己，讓學(xué)生明白我們有別人羨慕的長(zhǎng)處,，也有自己的不足,，學(xué)會(huì)悅納自己。
3,、善于疏導(dǎo),，培養(yǎng)情感
老師指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)各種心理現(xiàn)象，耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極,、樂觀與悲觀,、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限,，指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合理釋放,、調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)多方面,、多角度看問題，胸襟寬廣,，能容人容事,，情感豐富,。
4,、組織實(shí)踐，鍛煉意志
學(xué)校組織開展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng),，使學(xué)生在活動(dòng)中經(jīng)受磨煉,，通過(guò)積極克服活動(dòng)中不斷出現(xiàn)的困難,，進(jìn)行自我約束、自我調(diào)節(jié),、自我教育,，鍛煉意志，形成自強(qiáng)不息,、堅(jiān)韌不拔的心理品質(zhì),。讓學(xué)生在活動(dòng)中成長(zhǎng)，在活動(dòng)中走向成熟,。
讓我們的心靈多一份寬容,，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱,，釋放悲傷,，正視失敗,；讓心韌若纜繩,，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢,；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命,！
來(lái)吧,，相約“5。25”,，共度心理健康活動(dòng)月,！
篇七：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
老師們、同學(xué)們：
大家好,！
5月25日即將到來(lái),，525的諧音是“我愛我”，它提醒我們“珍惜生命,，關(guān)愛自己”,，其核心內(nèi)容是了解自己、接納自己,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),。只有接納自己，熱愛自己，才能更有能量去愛家人,、愛他人,、愛社會(huì)、愛生活,。為了幫助大家更好地愛自己,，__小學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心向全體師生發(fā)出以下倡議：
愛自己給自己多一些了解
真正的自信必須建立在完整的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上，只有了解自己,，才能更好地塑造自己,，才能更加有智慧和定見。我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體,，即使再平凡也是限量版,！不妨拿起筆來(lái)，天馬行空地寫一寫“我是一個(gè)什么樣的人”,，相信你對(duì)自己會(huì)有不一樣的認(rèn)識(shí),。例如：自信的張三、友善的李四,。從此刻起做當(dāng)下最好的自己,。
愛自己給心靈多一些體驗(yàn)
如果把人生比作一塊拼圖，那么每一次全新的體驗(yàn),，都是其中不可或缺的板塊,。漫漫人生路，請(qǐng)時(shí)刻保持對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的好奇心,，勇于跳出舒適圈,，去嘗試不同的事情，去體驗(yàn)多彩的人生,，去挖掘自己的潛能,，無(wú)關(guān)乎成敗，只關(guān)心自我的感受和即時(shí)的體驗(yàn),。請(qǐng)大家積極參與學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，感受不同的經(jīng)歷帶給我們的體驗(yàn),，并通過(guò)體驗(yàn)拓展生命的色彩。
愛自己給情緒多一份關(guān)注
少年的你們,，情緒感受力十分靈敏,，但情緒控制力還有不足。也因?yàn)橛辛硕喾N多樣的情緒,，你的精神世界才會(huì)生機(jī)勃勃,，因而要接納情緒的多變。我們會(huì)開心,，會(huì)難過(guò),，會(huì)興奮,，也會(huì)憤怒，失望,，羞怯，這些情緒都是內(nèi)心給自己發(fā)出信號(hào),，幫助我們?cè)谔囟ǖ那榫持斜Ｗo(hù)自己,。只有充分地覺察自己的情緒，我們才能更好地調(diào)節(jié)情緒,。
愛自己給自己多一點(diǎn)勇氣
在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中,，我們會(huì)遇到各種困擾和挑戰(zhàn)，當(dāng)我們自己難以支撐的時(shí)候,，請(qǐng)學(xué)會(huì)及時(shí)求助,。遇到煩心事，我們可以向家人和朋友敞開心扉,，積極傾訴,，我們也可以撥打心理熱線,，走進(jìn)心理輔導(dǎo)室,，主動(dòng)尋求專業(yè)的心理支持與幫助,。我們要記住主動(dòng)求助是強(qiáng)者的行為,。
愛自己給自己多一聲喝彩
每一個(gè)平凡的你我,，就像是浩渺星河中的小小星辰,。星辰雖渺小,，但同樣有著耀眼且特別的光芒。停止自我否定,，停止妄自菲薄,，試著去發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，給自己多一點(diǎn)鼓勵(lì)與肯定,。每天睡覺前回想一件今天你做得很好的事情,，夸一夸自己。請(qǐng)相信,，你自有別樣星光,！
篇八：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
親愛的同學(xué)們：
你們好！
今天是5月25日,，也是我國(guó)學(xué)生心理健康日,，今年心理健康日的主題是“珍愛生命·陽(yáng)光自信”。“5·25”取自“我愛我”的諧音,，意為關(guān)愛自我心理的成長(zhǎng)和健康,。它提醒同學(xué)們“珍惜生命，關(guān)愛自己”,。其核心內(nèi)容是關(guān)愛自我,、了解自我、接納自己,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人,，愛社會(huì),。
當(dāng)前，青少年心理健康問題日益受到各方面重視,，受三年新冠疫情的影響,，學(xué)生的心理健康問題有越來(lái)越凸顯之勢(shì)。
在鮮花盛開,、春意盎然的五月,，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注自己的心理健康,，愛自己,，愛他人,，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng),。
今天,，讓我們與心靈相約，一起愛自己,，在此,，__鎮(zhèn)__完全小學(xué)向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書籍,，聽有關(guān)心理的講座,，積極參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力,，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),，讓自己成為積極向上和幸福有成的人。
2,、正確認(rèn)識(shí)并悅納自我——悅納自我就是既能由衷的欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),，同時(shí)又能看到并接受自己不完美的地方,，允許自己有不足,，并給自己一個(gè)逐步提高的過(guò)程。
3,、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,，才能擁有美麗心情,、主動(dòng)關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會(huì),、笑對(duì)風(fēng)云人生,。
4、多進(jìn)行交流——敞開心扉,，和老師父母同學(xué)促膝暢談,，分擔(dān)痛苦，分享快樂,，不論流淚還是微笑,，讓我們并肩走過(guò)，積極營(yíng)造出樂觀,、積極的生活和學(xué)習(xí)氛圍,。
5、勇敢主動(dòng)尋求外界幫助——生活很苦,，困難很多,，但你要記住——你永遠(yuǎn)不會(huì)是一個(gè)人,。當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，勇敢地尋求幫助,，讓你的老師,、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，幫你釋放壓力,。用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈,，讓心的世界充滿陽(yáng)光。
親愛的同學(xué)們,，讓我們的心靈多一份寬容,，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱,，釋放悲傷,，正視失敗,；讓心韌若纜繩,，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢,；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命,！
讓我們相約5·25,，愛自己，愛大家,，讓心靈成長(zhǎng),！
如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)與生活方面有什么困惑和疑慮，歡迎來(lái)到心理咨詢室與我們心理老師進(jìn)行溝通,。
篇九：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
你們知道每年的5月25日是什么日子嗎,？“525”諧音是“我愛我”，提醒我們“珍惜生命,，關(guān)愛自己”,。此節(jié)日的核心內(nèi)容是關(guān)愛自我，了解自我,，接納自己,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，有能力愛自己,，才有余力愛他人,。
在鮮花盛開、春意盎然的五月,，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),，關(guān)注自己的心理健康，愛自己,，愛他人,，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng),。因此,，我們向全校師生倡議：
1、珍愛生命,，呵護(hù)心靈,。
生命于每個(gè)人只有一次，只有珍愛生命,，感受生命之美,，才能擁有更美的人生，為自己創(chuàng)造更好的成才之路,。
2,、加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠,。
生理健康是心理健康的基礎(chǔ),，要時(shí)刻保持健康的身體狀態(tài),，讓自己充滿活力,，放松身心，沐浴春光,，積極應(yīng)對(duì)消極情緒,。
3、合理安排學(xué)習(xí),。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，建立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃,，養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣,，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。獨(dú)立思考問題,，選擇合適的學(xué)習(xí)策略,，平衡好學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間，勞逸結(jié)合,，科學(xué)用腦,。
4,、建立和諧人際關(guān)系。
樂于交往,，與人為善,，關(guān)愛他人，團(tuán)結(jié)同學(xué),，與大家相互理解,，互相配合，協(xié)調(diào)一致,。
5,、多與他人交流，懂得尋求幫助,。
在這和諧的校園里,，讓我們勇敢地敞開自己的心扉，把自己的想法多向老師和同學(xué)傾訴,，釋放自己的壓力,。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng),，因助人而快樂,，因互助而不再孤獨(dú)。無(wú)論流淚還是微笑,，讓我們并肩走過(guò),，讓我們共同成長(zhǎng)。
6,、積極面對(duì)生活,。
生活處處有挫折，挫折只是磨礪,，積極面對(duì),，勇于挑戰(zhàn)嘗試，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),。尊重生命,，熱愛生活，養(yǎng)成鍛煉,、閱讀的好習(xí)慣,，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，享受生活樂趣,。
7,、主動(dòng)與父母溝通。
父母是我們最重要的人，主動(dòng)與父母溝通,，真誠(chéng)與父母交流,，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感，設(shè)身處地地?fù)Q位思考,，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情,，與父母分享成長(zhǎng)收獲。
8,、常懷感恩之心,。
生活中有許多感動(dòng)與感謝，感恩會(huì)讓自己變得更開朗,、快樂,。感謝父母無(wú)私的愛，感謝師長(zhǎng)諄諄的教誨,，感謝同學(xué)真誠(chéng)地陪伴,，感謝生命的美好，讓感恩成為習(xí)慣,。
9,、多學(xué)點(diǎn)心理健康知識(shí)。
認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長(zhǎng)的書籍,，聆聽有關(guān)心理成長(zhǎng)的講座,，樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)自己積極向上的心理品質(zhì),。
同學(xué)們,，給生命多一份希望。我們要調(diào)整好心情,，每天面帶微笑,，樂觀向上，保持幽默感,，天天開開心心的,。在今后的每一天，都要充滿希望,，更加熱愛生命、熱愛生活,，呵護(hù)好自己,。
同學(xué)們，給自己多一點(diǎn)勇氣,。勇敢地面對(duì)自己,，主動(dòng)地敞開心扉，讓你的同學(xué)、老師,、朋友和父母聆聽你的心聲,，你就會(huì)感受到他們對(duì)你的愛，愛會(huì)讓我們的生命更美麗,。
祝愿同學(xué)們能愛自己,，愛他人，在__實(shí)驗(yàn)小學(xué)健康快樂地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng),，讓生命綻放成自己最好的樣子,！
篇十：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
每個(gè)孩子都是世界上獨(dú)一無(wú)二的美好存在。家庭是孩子的第一課堂,，父母是孩子的第一任老師,，良好的家庭教育是孩子健康成長(zhǎng)的前提，關(guān)注孩子心理健康是每一位家長(zhǎng)的必修課,。為共同關(guān)注孩子心理,，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，__學(xué)校西校區(qū)小學(xué)部心理健康教育暨家庭教育指導(dǎo)中心特發(fā)出以下倡議：
學(xué)生篇
一,、欣賞悅納自我
每個(gè)人都是獨(dú)特的,，要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度豐富對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，每個(gè)人都是不完美的,，要欣賞自己的閃光點(diǎn),，允許自己當(dāng)下存在不足，正確認(rèn)識(shí)自我,，積極悅納自我,。
二、保持樂觀情緒
無(wú)論是正性情緒還是負(fù)性情緒,，都是我們生命中不可或缺的部分,，要用理性、平和,、友好的態(tài)度對(duì)待它,，建立合理歸因，從多個(gè)視角審視問題,，恰當(dāng)宣泄情緒,，成為情緒的主人。
三,、合理安排學(xué)習(xí)
端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，建立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃,，養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣,，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間,。獨(dú)立思考問題，選擇合適的學(xué)習(xí)策略,，平衡好學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間,，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦,。
四,、豐富社會(huì)交往
與人為善，珍惜同學(xué)情誼,，主動(dòng)幫助有困擾的同伴朋友,，彼此關(guān)愛支持，共同進(jìn)步,。積極參加社會(huì)活動(dòng),，增長(zhǎng)見識(shí)，關(guān)愛他人,，關(guān)愛社會(huì),，建立和諧的人際關(guān)系。
五,、積極面對(duì)生活
生活處處有挫折,，挫折只是磨礪，積極面對(duì),，勇于挑戰(zhàn)嘗試,，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。尊重生命,，熱愛生活,，養(yǎng)成鍛煉、閱讀的好習(xí)慣,，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任,，享受生活樂趣。
六,、主動(dòng)與父母溝通
父母是我們最重要的人,，主動(dòng)與父母溝通，真誠(chéng)與父母交流,，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感,，設(shè)身處地地?fù)Q位思考，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情,，與父母分享成長(zhǎng)收獲,。
七、常懷感恩之心
生活中有許多感動(dòng)與感謝,，感恩會(huì)讓自己變得更開朗,、快樂。感謝父母無(wú)私的愛,，感謝師長(zhǎng)諄諄的教誨,，感謝同學(xué)真誠(chéng)地陪伴，感謝生命的美好,，讓感恩成為習(xí)慣,。
八、勇敢尋求幫助
遇到煩心事,，及時(shí)尋求家人與同學(xué)的支持,，勇敢敞開心扉，積極傾訴,，釋放壓力,。如果遇到特別問題，也要積極向老師尋求幫助,。
家長(zhǎng)篇
一,、營(yíng)造溫馨的家庭氛圍
家是孩子成長(zhǎng)的港灣、精神的家園,。父母要學(xué)會(huì)及時(shí)關(guān)注要孩子的情緒變化,，主動(dòng)和孩子交流和溝通，學(xué)會(huì)與孩子商量,，發(fā)現(xiàn),、欣賞孩子的閃光點(diǎn)，努力做孩子的“暖心被”,。
二,、樹立科學(xué)合理的成才觀
每個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體，都有自己的優(yōu)劣勢(shì),。對(duì)于孩子的成長(zhǎng),，家長(zhǎng)要給予孩子適度的期待，樹立科學(xué)的成才觀,。不盲目攀比,，不過(guò)分增加孩子心理壓力，多關(guān)注孩子的努力過(guò)程,，以積極鼓勵(lì),、正面引導(dǎo)為主，給予孩子足夠的支持與幫助,。
三,、樹立正面的言行榜樣
身教重于言傳。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)反思,，主動(dòng)學(xué)習(xí)進(jìn)步,，提升對(duì)孩子教育的認(rèn)知,，努力從多方面分析孩子問題的原因。家長(zhǎng)對(duì)待孩子要有耐心,，以身作則,，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，情緒平和,，不斷成長(zhǎng),，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。
四,、學(xué)會(huì)尊重接納孩子
孩子是一個(gè)獨(dú)立的生命個(gè)體,，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重孩子當(dāng)下的想法、感受與隱私,，維護(hù)孩子的尊嚴(yán),，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納孩子的不完美，接納孩子的情緒,，讓孩子感到自己被理解,、被尊重、被接納,，鼓勵(lì)孩子為自己負(fù)責(zé),，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)接納自己。
五,、豐富孩子的社會(huì)交往
交往與溝通,、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長(zhǎng),，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì),，鼓勵(lì)孩子參加心育活動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，讓孩子在活動(dòng)中釋放消極的情緒,，培養(yǎng)自信心,，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力,，豐富他們的內(nèi)心世界,，塑造健全完美的人格。
六,、培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì)
積極向上的心理品質(zhì)是孩子成長(zhǎng)必備的養(yǎng)料,。作為父母，要用積極的思維方式去發(fā)現(xiàn)和欣賞孩子身上的閃光點(diǎn),，培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的心態(tài),。家長(zhǎng)為孩子塑造了一個(gè)健康美好的心靈，家長(zhǎng)就為孩子鋪就了一條幸福之路,。
七,、耐心傾聽孩子的心聲
耐心傾聽孩子的心聲要求家長(zhǎng)站在孩子的角度留意觀察孩子具體行為,，感受孩子的具體想法，理清孩子真正的需要,。在傾聽過(guò)程中,，家長(zhǎng)務(wù)必提醒自己少說(shuō)教,，不批評(píng),，多傾聽，多理解,，多鼓勵(lì),。發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常時(shí)，多與孩子交流溝通,，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)化解,，與學(xué)校積極聯(lián)系，共同教育引導(dǎo),。
八,、教給孩子直面挫折的勇氣
孩子的成長(zhǎng)道路不可能一帆風(fēng)順，總是會(huì)遇到各方面的困難與挫折,，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折的勇氣,，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折，理性接受挫折,。家長(zhǎng)在精神情感方面給予孩子支持,，引導(dǎo)孩子合理地解決問題。
學(xué)校篇
一,、開通溝通渠道,，加強(qiáng)家校溝通
學(xué)校積極開通多渠道加強(qiáng)教育溝通。教師通過(guò)家訪,、電話,、網(wǎng)絡(luò)、面談等多種途徑與家長(zhǎng)勤溝通,，多交流,，向家長(zhǎng)了解學(xué)生的家庭環(huán)境與親子關(guān)系狀況，反饋在校狀態(tài),，提醒家長(zhǎng)關(guān)注孩子的情緒變化與行為反應(yīng),，強(qiáng)化親子溝通，構(gòu)建和諧家庭,。
二,、開展心理調(diào)查，做好預(yù)防工作
借助濱州市教育局開展的心理調(diào)查問卷,，篩選暫時(shí)有問題學(xué)生,，繼續(xù)開展針對(duì)性的心理健康教育課程和活動(dòng),，幫助學(xué)生做好心理調(diào)適。針對(duì)學(xué)生可能的心理困擾和行為問題開展心理講座,、心理健康教育課,、同伴互助、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng),，幫助學(xué)生掌握簡(jiǎn)便有效,、容易操作的心理調(diào)適方法。
三,、上好心理課程,，做好心理調(diào)適
針對(duì)不同年級(jí)、不同班級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的問題,，老師有針對(duì)性地開展相關(guān)課程,、同伴互助、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng),，幫助學(xué)生掌握簡(jiǎn)便有效,，容易操作的心理調(diào)適方法。
親愛的同學(xué)們,、家長(zhǎng)們,，我們希望每一個(gè)孩子都擁有一個(gè)健康的身體，擁有一種陽(yáng)光快樂的心態(tài),。讓我們攜手一起努力,，共同關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極心態(tài),！
篇十一：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
孩子是家庭的希望,，是祖國(guó)的未來(lái)。孩子健康快樂的成長(zhǎng)需要家校攜手共同努力,。為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展,，__市中小學(xué)家長(zhǎng)聯(lián)合會(huì),、__市教育局特發(fā)出以下倡議：
家長(zhǎng)篇
1、營(yíng)造和諧家庭氛圍,。家庭成員間高質(zhì)量溝通,，積極互動(dòng)，保持邊界,，不過(guò)分控制和包辦,。家庭成員要保持一致，為孩子提供溫暖民主的情感氛圍，關(guān)心孩子,，學(xué)會(huì)與孩子商量,。了解孩子的性格特點(diǎn)，欣賞孩子的閃光點(diǎn),，因材施教,。
2、給予孩子高質(zhì)量陪伴,。陪伴有利于培養(yǎng)和諧的親子關(guān)系,，家長(zhǎng)每天需要抽出一段時(shí)間，全心全意陪伴孩子吃飯,、閱讀,、運(yùn)動(dòng)，與孩子多交流,，傾聽他們的日常分享。合理規(guī)劃家庭活動(dòng),，設(shè)立家庭活動(dòng)日,，共讀一本書，共享一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)之趣,，體驗(yàn)一次家務(wù)之樂,，在家庭活動(dòng)中讓孩子感受家庭溫暖。
3,、傾聽孩子的心聲,。真誠(chéng)的傾聽，了解孩子的內(nèi)心世界,，對(duì)孩子的想法抱有開放的心態(tài),，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，少評(píng)價(jià),，不指責(zé),。對(duì)處于青春期的孩子，溝通時(shí)盡量做到平等,、包容,、共情,，多關(guān)注孩子的情感世界，及時(shí)幫助他們排解不良情緒，給予心理支持,。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)主動(dòng)與班主任,、科任老師溝通,，了解孩子在校動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)與學(xué)校積極聯(lián)系，共同教育引導(dǎo),。
4,、給予孩子適度期待。每個(gè)孩子都存在個(gè)體差異,，都具有優(yōu)劣勢(shì),。給予孩子適度期待，不過(guò)分增加孩子的心理壓力,，不唯分?jǐn)?shù)論,，不盲目攀比，關(guān)注孩子努力過(guò)程,，鼓勵(lì)為主,，與孩子一起設(shè)置合理的目標(biāo)，并給予孩子足夠的心理支持,，幫助孩子放平心態(tài),。
5、引導(dǎo)孩子直面挫折,。培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折的勇氣,，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到挫折存在的客觀性，接納孩子的挫敗情緒,。教會(huì)孩子合理釋放壓力,，給予孩子情感支持與問題解決指導(dǎo)，分享自身挫折應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn),，理性應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),。
6、培養(yǎng)孩子積極心理品質(zhì),。積極的心理品質(zhì)是學(xué)生成長(zhǎng)的養(yǎng)分,，作為家長(zhǎng)，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì),，鼓勵(lì)孩子親近大自然,，參加社會(huì)實(shí)踐，豐富社會(huì)交往,，培養(yǎng)廣泛興趣愛好,，引導(dǎo)孩子正向看待社會(huì)，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和感恩之心,，形成陽(yáng)光心態(tài),。家長(zhǎng)要熱愛生活，樂觀面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難,，以身作則,，以積極的狀態(tài)影響孩子。
7、家長(zhǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng),。家長(zhǎng)要主動(dòng)學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí)和心理健康知識(shí),，了解孩子身心發(fā)展規(guī)律，提升自身家庭教育水平,。面對(duì)孩子的問題,，要學(xué)會(huì)反思，客觀多角度分析原因,，理解孩子的心理需求,，關(guān)愛孩子健康成長(zhǎng)。
8,、關(guān)注孩子的異常行為,。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入,、有效干預(yù),、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理,、行為特征,。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)與班主任溝通,，以便家校合力、盡早介入,，保障學(xué)生心理健康,，同時(shí)到權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷，積極治療,。
學(xué)校篇
1,、加強(qiáng)家校溝通，通過(guò)家訪,、電話,、網(wǎng)絡(luò)、面談等多種途徑經(jīng)常性與家長(zhǎng)溝通,，向家長(zhǎng)了解學(xué)生的家庭環(huán)境與親子關(guān)系狀況,，提醒家長(zhǎng)關(guān)注孩子的情緒變化與行為反應(yīng)，強(qiáng)化親子溝通,，構(gòu)建和諧家庭,。
2、開展針對(duì)性的心理健康教育課程和活動(dòng),，幫助學(xué)生做好心理調(diào)適,。針對(duì)學(xué)生可能的心理困擾和行為問題開展心理講座、心理健康教育課、同伴互助,、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng),，幫助學(xué)生掌握簡(jiǎn)便有效、容易操作的心理調(diào)適方法,。
3,、組織學(xué)生開展生命教育，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài),，珍愛生命,，樂觀向上，直面挫折,。針對(duì)不同學(xué)生群體的不同需求,，例如面臨升學(xué)壓力的初三、高三學(xué)生及家長(zhǎng)和困境學(xué)生,，有針對(duì)性地開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo),，提升心理素質(zhì)。
4,、搭建心理疏導(dǎo)平臺(tái),，暢通求助渠道?？茖W(xué)設(shè)置心理信箱,，及時(shí)收集、處置,、反饋心理信箱信息,，保障學(xué)生成長(zhǎng)中心和心理援助熱線運(yùn)轉(zhuǎn)正常，提供專業(yè)化,、系統(tǒng)化,、精準(zhǔn)化、溫情化的心理支持服務(wù),，通過(guò)多種方式宣傳推廣,，讓每一位學(xué)生了解學(xué)校提供心理輔導(dǎo)的時(shí)間、地點(diǎn)和預(yù)約方式,。
5,、構(gòu)建完善校園心理危機(jī)預(yù)防預(yù)警干預(yù)機(jī)制，建立心理危機(jī)發(fā)現(xiàn)—報(bào)告—干預(yù)—轉(zhuǎn)介—跟蹤的工作閉環(huán),，密切關(guān)注學(xué)生心理健康和思想動(dòng)態(tài),。對(duì)心理危機(jī)事件發(fā)生的高危群體、高危時(shí)段提前預(yù)警,，提高應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的主動(dòng)性,、系統(tǒng)性和科學(xué)性,。
關(guān)愛學(xué)生健康教育發(fā)展是學(xué)校和每一位家長(zhǎng)的必修課。幸福成長(zhǎng),，從“心”啟航,，愿我們家校共同攜手托起孩子幸福的明天！讓我們行動(dòng)起來(lái),，為孩子的成長(zhǎng)保駕護(hù)航,！
篇十二：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
親愛的同學(xué)們：
四月秀葽，五月鳴蜩,。春天的腳步款款而來(lái),，在校園撒下生機(jī)，播下希望,。5月,，__小學(xué)心理健康月系列活動(dòng)即將拉開帷幕，我們邀請(qǐng)大家一起共赴一場(chǎng)“心向陽(yáng)光趣享生活”的主題盛宴,。
心向陽(yáng)光,，旨在培育積極情緒，發(fā)掘品格優(yōu)勢(shì),。積極心理學(xué)認(rèn)為,，發(fā)展積極情緒使我們的心理過(guò)程更具靈活性、更有創(chuàng)造性,；聚焦品格優(yōu)勢(shì)讓我們的生活導(dǎo)向有意義的目標(biāo),，幫助我們迎接人生挑戰(zhàn)。趣享生活,，意在喚起我們的“好奇心”,，覺察體驗(yàn)生活的“趣味”，培養(yǎng)怡然自得的生活方式,，培育堅(jiān)韌向上的生活態(tài)度。在此,，向全體同學(xué)發(fā)起倡議：
1,、保持好奇，感受發(fā)現(xiàn)的驚喜
生活不只有“內(nèi)卷”和“躺平”,；試著走出教室,，打開我們的五官，去探索校園未曾到過(guò)的角落,；走向陽(yáng)光,，開放我們的感受，去接納所有真實(shí)的生活體驗(yàn),；走進(jìn)人群,，去參與一項(xiàng)沒有試過(guò)的活動(dòng),，去品嘗一種未曾嘗試過(guò)的食物，都是感受生活微小變化的方式,。每一次新的嘗試和發(fā)現(xiàn),，都將減少我們頭腦里的“理所應(yīng)當(dāng)”，使我們的生命體驗(yàn)更豐厚和有意義,。
2,、聚焦優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)守內(nèi)心的價(jià)值
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并聚焦自己的品格優(yōu)勢(shì),，認(rèn)識(shí)到它們來(lái)自于我們的內(nèi)在核心,，來(lái)自于我們的自由選擇。試著在自己的人生經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)和肯定那些更具體的特點(diǎn)和能力,，不被外界的評(píng)價(jià)所左右,；嘗試挖掘發(fā)自內(nèi)心的熱愛與興趣，可以是藝術(shù)創(chuàng)作,、競(jìng)技挑戰(zhàn),、志愿奉獻(xiàn)或閱讀沉淀等。無(wú)論是“濃人”還是“淡人”,，“e人”還是“i人”,，都可以是獨(dú)立、自信,、有價(jià)值的人,。
3、練習(xí)感恩,，體會(huì)分享的快樂
注意和欣賞生活中的美好,，珍視我們擁有的一切，可以拓寬視野,，走向樂觀主義,。試著每天記錄發(fā)生的“三件好事”、寫日記,、向給予自己支持的人表達(dá)感謝,、與親友聚餐出游度過(guò)美好時(shí)光等，都可以讓我們?cè)诜窒碇蝎@得人際聯(lián)結(jié)的溫暖和積極的心理體驗(yàn),。
4,、自我關(guān)懷，增強(qiáng)內(nèi)在的力量
傾聽內(nèi)心的聲音,，放下自我苛責(zé),，理解自己的需求和感受。當(dāng)自己感到疲憊或壓力時(shí),，可以給予自己一個(gè)溫暖的擁抱,，練習(xí)冥想,，體驗(yàn)心理自助小程序，在閱讀或書寫中放松身心,，平衡情緒,，以慈悲之心關(guān)懷自己。當(dāng)然,，如果你或身邊人陷入心理困擾而自助無(wú)效時(shí),，可聯(lián)系學(xué)校的心理教師尋求專業(yè)幫助。
篇十三：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
親愛的家長(zhǎng)：
您好,！
在與孩子相處時(shí),，特別是復(fù)課以后，您是否關(guān)注過(guò)孩子的心理狀態(tài),？您是否了解過(guò)孩子的內(nèi)心,？您是否知道如何點(diǎn)燃孩子內(nèi)心的能量，讓孩子陽(yáng)光開朗,、自信飛揚(yáng),？
心理學(xué)研究表明，良好的親子互動(dòng)能促進(jìn)彼此的理解,，增進(jìn)融洽和諧的親子關(guān)系,。通過(guò)親子活動(dòng)與孩子建立的心理聯(lián)結(jié)能讓孩子獲得有效的社會(huì)支持，減少孩子的負(fù)面情緒,，增強(qiáng)積極的情緒體驗(yàn),。
為了更好地呵護(hù)孩子們的身心健康，值此心理健康節(jié)來(lái)臨之際,，特向家長(zhǎng)們提出倡議,，邀請(qǐng)您和您的孩子參與“擁抱一分鐘，傾聽一刻鐘,，運(yùn)動(dòng)半鐘頭,，烹飪一小時(shí)”的親子活動(dòng)。
01,、擁抱一分鐘
心理學(xué)的研究表明,，擁抱和觸摸有利于心理健康。那些經(jīng)常被接觸和擁抱的人心理素質(zhì)要比缺乏這些的人健康的多,。人類之間最好的身體接觸方式就是擁抱，因?yàn)樗芎?jiǎn)單又明確地表達(dá)著人與人之間最真的關(guān)愛,。擁抱也會(huì)幫助人消除沮喪,，消除疲勞，增強(qiáng)勇氣,，注入活力,。
從今天起,，請(qǐng)您在每天早晨給孩子一個(gè)深情的擁抱，讓孩子感受到您對(duì)他的愛,，在擁抱中接受力量,，增強(qiáng)勇氣；讓他在一天中都能在腦海中記得您給他的這個(gè)擁抱,，從而對(duì)生活,、學(xué)習(xí)充滿積極健康的心態(tài)。
02,、傾聽一刻鐘
傾聽,，屬于有效溝通的必要部分，以求思想達(dá)成一致和感情的通暢,。從今天起,，請(qǐng)您和孩子一起放慢腳步，每天拿出一刻鐘,，傾聽孩子的心聲,。談心內(nèi)容可以是孩子當(dāng)前的情緒狀態(tài)、最大的困擾或擔(dān)憂,、人際交往中的煩惱,、對(duì)本學(xué)期的期望和計(jì)劃，討論學(xué)習(xí)上的困惑等,。
在這短短15分鐘里,，不要對(duì)孩子加以評(píng)判、不需要指責(zé),、輕視,、打擊、打斷,；只是單純欣賞,、專注、幸福地靜靜聆聽孩子訴說(shuō),。
__大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院趙靜波教授提出,，與孩子有效溝通“三步走”：
第一，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)無(wú)界限溝通,，好溝通是“聽”出來(lái)的,，不是“說(shuō)”出來(lái)的。在和孩子溝通的過(guò)程中,，不要下判斷,，要傾聽。此外,，在溝通時(shí),，多講些孩子感興趣的,，而不是只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，否則溝通的“大門”就會(huì)越來(lái)越封閉,。
第二,，在溝通時(shí)盡可能具體化，避免抽象化,。多問問孩子“你怎么看,？你怎么想？你覺得應(yīng)該做,？”站在孩子的角度思考,，和孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線，與孩子共同商量出解決問題的辦法,。
第三,，多談“情”少講“理”。父母和孩子發(fā)生分歧本身不是問題,，但如果父母處理不當(dāng),，則會(huì)將問題放大，這樣會(huì)讓矛盾成為真正的問題,。在與孩子交流時(shí),，家長(zhǎng)處理好自己的情緒這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)則可以多通過(guò)開玩笑,、身體接觸等方式,，拉近孩子的距離。圖片
傾聽的注意事項(xiàng)：
1,、要認(rèn)真,、有興趣、設(shè)身處地地聽,；
2,、適當(dāng)?shù)谋硎纠斫猓?/p>
3、不帶偏見和框框,，不做價(jià)值評(píng)判,。對(duì)孩子講的任何內(nèi)容不表現(xiàn)出驚訝、厭惡,、奇怪,、激動(dòng)或氣憤等神態(tài)，而是予以無(wú)條件的尊重和接納,；
4,、傾聽不僅用耳，更要用心。不但要聽懂孩子通過(guò)言語(yǔ),、表情、動(dòng)作所表達(dá)出來(lái)的東西,，還要聽出孩子在交談中所省略的和沒有表達(dá)出來(lái)的內(nèi)容或隱含的意思,，甚至是孩子自己都不知道的潛意識(shí)。
5,、正確的傾聽要求我們以積極共情的態(tài)度深入到孩子的感受中去,，細(xì)心地注意孩子的言行，注意對(duì)方如何表達(dá)問題,，如何談?wù)撟约杭芭c他人的關(guān)系,，以及如何對(duì)所遇問題做出反應(yīng)。
6,、善于傾聽,，不僅在于聽，還要有參與,，有適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),。反應(yīng)既可以是言語(yǔ)性的，也可以是非言語(yǔ)性的,。
一分鐘有品質(zhì)的陪伴,，勝過(guò)一整天無(wú)意義的相處；一次真誠(chéng)的親子交流,，能讓孩子銘記一生,！讓我們每天一刻鐘，從我做起,，從今天做起,！
03、運(yùn)動(dòng)半鐘頭
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的建議,，對(duì)于5-17歲的兒童和青少年,，每天應(yīng)進(jìn)行累計(jì)至少60分鐘中等到高強(qiáng)度身體活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以提供的健康效益包括：增進(jìn)心肺,、肌肉和骨骼健康,，減少疾病風(fēng)險(xiǎn)等。
在學(xué)校,，孩子們每天都能保證足夠的運(yùn)動(dòng)量,，課間操、活動(dòng)課,、體育課……他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水,，放松身心，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中促進(jìn)大腦分泌讓自身感到快樂的物質(zhì)“多巴胺”和“內(nèi)啡肽”。
那么,，在家里如何保證孩子的運(yùn)動(dòng)量呢,？每天晚上，可以安排半個(gè)鐘頭時(shí)間,，和孩子進(jìn)行散步,、慢跑、騎車,、球類等戶外活動(dòng),；也可以選擇在家進(jìn)行雙人跳繩、呼啦圈,、健身操等家庭親子運(yùn)動(dòng),。
04、烹飪一小時(shí)
“廚房”是一個(gè)創(chuàng)造神奇的地方,，它能讓一個(gè)不起眼的小土豆變成可咸可甜的薯?xiàng)l,；一團(tuán)白色的面團(tuán)搖身變成各式各樣美味的面包，當(dāng)雞蛋和西紅柿碰撞到一起又變成了可愛的番茄炒蛋……
每個(gè)周末,，請(qǐng)您抽出一個(gè)小時(shí),，帶孩子走進(jìn)廚房，關(guān)注柴米油鹽,，學(xué)做百味美食,。
“親子烹飪“的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止創(chuàng)造神奇，它還能使孩子們感受到親情的溫暖,，體會(huì)到一日三餐的辛勞,，找尋到勞動(dòng)的快樂！眾人品嘗,，談笑風(fēng)生,，才是家庭幸福的模樣。圖片
家長(zhǎng)們,，陪伴是最長(zhǎng)情的告白,，堅(jiān)持是最有效的教育。從今天開始給孩子多一些擁抱,，多一些傾聽,，多一些運(yùn)動(dòng)，多一些勞動(dòng),，您就會(huì)帶領(lǐng)孩子從成功走向自信,，用樂觀擁抱快樂。讓我們一起攜手,，以愛滋養(yǎng)孩子,，用心陪伴成長(zhǎng),！
篇十四：小學(xué)5.25心理健康月活動(dòng)倡議書
每個(gè)孩子都是世界上獨(dú)一無(wú)二的美好存在。家庭是孩子的第一課堂,，良好的家庭教育是孩子健康成長(zhǎng)的前提,，關(guān)注孩子心理健康是每一位家長(zhǎng)的必修課。為共同關(guān)注孩子心理,，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài),，____小學(xué)特發(fā)出以下倡議：
學(xué)生篇
一、欣賞悅納自我
每個(gè)人都是獨(dú)特的,，要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度豐富對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，欣賞自己的閃光點(diǎn),，允許自己當(dāng)下存在不足,，正確認(rèn)識(shí)自我，積極悅納自我,。
二,、保持樂觀情緒
無(wú)論是正性情緒還是負(fù)性情緒，都是我們生命中不可或缺的部分,，要用理性,、平和、友好的態(tài)度對(duì)待它,，恰當(dāng)宣泄情緒,，成為情緒的主人。
三,、合理安排學(xué)習(xí)
端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，建立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃,，養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣,，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。勞逸結(jié)合,，科學(xué)用腦,。
四、豐富社會(huì)交往
與人為善,，珍惜同學(xué)情誼,，主動(dòng)幫助有困擾的同伴朋友，彼此關(guān)愛支持,，共同進(jìn)步,。積極參加社會(huì)活動(dòng)，增長(zhǎng)見識(shí),，關(guān)愛他人,，關(guān)愛社會(huì)，建立和諧的人際關(guān)系。
五,、積極面對(duì)生活
生活處處有挫折,，挫折只是磨礪，積極面對(duì),，勇于挑戰(zhàn)嘗試,，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。尊重生命,，熱愛生活,，養(yǎng)成鍛煉、閱讀的好習(xí)慣,，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任,，享受生活樂趣。
六,、主動(dòng)與父母溝通
父母是我們最重要的人,，主動(dòng)與父母溝通，真誠(chéng)與父母交流,，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感,，設(shè)身處地地?fù)Q位思考，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情,，與父母分享成長(zhǎng)收獲,。
七、常懷感恩之心
生活中有許多感動(dòng)與感謝,，感恩會(huì)讓自己變得更開朗,、快樂。感謝父母無(wú)私的愛,，感謝師長(zhǎng)諄諄的教誨,，感謝同學(xué)真誠(chéng)地陪伴，感謝生命的美好,，讓感恩成為習(xí)慣,。
八、勇敢尋求幫助
遇到煩心事,，及時(shí)尋求家人與同學(xué)的支持,，勇敢敞開心扉，積極傾訴,，釋放壓力,。如果遇到特別問題，也要積極向老師尋求幫助,。
家長(zhǎng)篇
一,、營(yíng)造溫馨的家庭氛圍
家是孩子成長(zhǎng)的港灣,、精神的家園,。父母要學(xué)會(huì)及時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化,，主動(dòng)和孩子交流和溝通，學(xué)會(huì)與孩子商量,，發(fā)現(xiàn),、欣賞孩子的閃光點(diǎn)。
二,、樹立科學(xué)合理的成才觀
每個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體,，都有自己的優(yōu)劣勢(shì)。對(duì)于孩子的成長(zhǎng),，家長(zhǎng)要給予孩子適度的期待,，樹立科學(xué)的成才觀。不盲目攀比,，不過(guò)分增加孩子心理壓力，多關(guān)注孩子的努力過(guò)程,，以積極鼓勵(lì),、正面引導(dǎo)為主，給予孩子足夠的支持與幫助,。
三,、樹立正面的言行榜樣
身教重于言傳。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)反思,，主動(dòng)學(xué)習(xí)進(jìn)步,，提升對(duì)孩子教育的認(rèn)知，努力從多方面分析孩子問題的原因,。家長(zhǎng)對(duì)待孩子要有耐心,，以身作則，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度,，情緒平和,，不斷成長(zhǎng)，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣,。
四,、學(xué)會(huì)尊重接納孩子
孩子是一個(gè)獨(dú)立的生命個(gè)體，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重孩子當(dāng)下的想法,、感受與隱私,，維護(hù)孩子的尊嚴(yán)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納孩子的不完美,，接納孩子的情緒,，讓孩子感到自己被理解,、被尊重、被接納,，鼓勵(lì)孩子為自己負(fù)責(zé),，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)接納自己。
五,、豐富孩子的社會(huì)交往
交往與溝通,、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長(zhǎng),，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì),，鼓勵(lì)孩子參加心育活動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，讓孩子在活動(dòng)中釋放消極的情緒,，培養(yǎng)自信心,，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力,，豐富他們的內(nèi)心世界,，塑造健全完美的人格。
六,、培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì)
積極向上的心理品質(zhì)是孩子成長(zhǎng)必備的養(yǎng)料。作為父母,，要用積極的思維方式去發(fā)現(xiàn)和欣賞孩子身上的閃光點(diǎn),，培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的心態(tài)。家長(zhǎng)為孩子塑造了一個(gè)健康美好的心靈,，家長(zhǎng)就為孩子鋪就了一條幸福之路,。
七、耐心傾聽孩子的心聲
家長(zhǎng)要站在孩子的角度,，留意觀察孩子具體行為,，感受孩子的具體想法，理清孩子真正的需要,。少說(shuō)教,，多傾聽，多理解,，多鼓勵(lì),。發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常時(shí)，多與孩子交流溝通,，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)化解,，與學(xué)校積極聯(lián)系，共同教育引導(dǎo),。
八,、教給孩子直面挫折的勇氣
孩子的成長(zhǎng)道路不可能一帆風(fēng)順,，總是會(huì)遇到各方面的困難與挫折，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折的勇氣,，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折,，理性接受挫折。在精神情感方面給予孩子支持,，引導(dǎo)孩子合理地解決問題。
