小暑節(jié)氣時太陽會公轉到黃經105度,，在這個經度就在二十四節(jié)氣歷法中來到了第十一個節(jié)氣——小暑節(jié)氣,，此時天氣開始逐漸炎熱,，到了小暑之后，氣溫逐漸上升,，日照時間加長。以下是可圈可點小編為大家整理的二十四節(jié)氣小暑節(jié)氣的由來及習俗素材 小暑節(jié)氣作文,，希望能給各位提供幫助!

小暑節(jié)氣的由來

每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑,。《月令七十二候集解》：“六月節(jié)……暑,，熱也,，就熱之中分為大小，月初為小,，月中為大,，今則熱氣猶小也。”暑,，表示炎熱的意思,，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候,，故稱為小暑,。也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天,。”指出一年中最熱的時期已經到來,，但還未達到極熱的程度。俗話說：“熱在三伏”,。我國三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至的28天之后,，即所謂“夏至三庚數頭伏”。

我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙,。”小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風,，而是所有的風中都帶著熱浪;《詩經·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇,，九月在戶,，十月蟋蟀入我床下,。”文中所說的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時候,，由于炎熱,，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中,，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動,。

但從《1971～2000中國地面氣候資料》來看，除青海,、甘肅,、山西、內蒙,、安徽的大部分地區(qū),，7月的極端最高氣溫相對多數出現(xiàn)在大暑外，大多數省份的極端最高氣溫都出現(xiàn)在小暑期間,。在全國32個省市直瞎市(臺灣)中,，絕大多數地區(qū)，7月的平均氣溫比8月要高,，7月是全年之中的最熱月,，處在7月之中的小暑實際上很熱。

綠樹濃蔭,，時至小暑,。南方地區(qū)小暑時平均氣溫為26℃左右，已是盛夏,，頗感炎熱,，但還未到最熱的時候。常年7月中旬,，華南東南低海拔河谷地區(qū),，可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃的集中時段,，這對雜交水稻抽穗揚花不利,。除了事先在作布局上應該充分考慮這個因素外，已經栽插的要采取相應的補救措施,。在西北高原北部,，此時仍可見霜雪，相當于華南初春時節(jié)景象,。

小暑前后,，華南西部進入暴雨最多季節(jié)，常年7,、8兩月的暴雨日數可占全年的75%以上,，一般為3天左右,。在地勢起伏較大的地方，常有山洪暴發(fā),，甚至引起泥石流,。但在華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制,，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期,。我國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點,，與農業(yè)豐歉關系很大，必須及早分別采取抗旱,、防洪措施,，盡量減輕危害。

小暑前后,，我國南方大部分地區(qū)各地進入雷暴最多的季節(jié),。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風,、暴雨相伴出現(xiàn),，有時還有冰雹，容易造成災害,，亦須注意預防,。

小暑節(jié)氣的習俗

過去民間有小暑“食新”習俗，即在小暑過后嘗新米,，農民將新割的稻谷碾成米后,，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等,。據說“吃新”乃“吃辛”,，是小暑節(jié)后第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮,，加上新上市的蔬菜等,。所以，民間有小暑吃黍,，大暑吃谷之說,。

伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”,，“頭伏餃子,，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”,。

頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗,，伏日人們食欲不振,，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏,，而餃子在傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物,。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋,，不吃別的食物,。徐州人入伏吃羊肉，稱為“吃伏羊”,，這種習俗可上溯到堯舜時期,，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”之說法,。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當地民謠“六月六接姑娘,，新麥餅羊肉湯”。

伏日吃面習俗至少三國時期就已開始了,?！段菏洗呵铩罚?ldquo;伏日食湯餅，取巾拭汗,，面色皎然”,，這里的湯餅就是熱湯面?！肚G楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅,，名為辟惡。”五月是惡月,，六月亦沾惡月的邊兒,，故也應“辟惡”。伏天還可吃過水面,、炒面,。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌著吃,，這種吃法漢代已有唐宋時更為普遍,，不過那時是先炒熟麥粒，然后再磨面食之,。唐代醫(yī)學家蘇恭說,，炒面可解煩熱，止泄,，實大腸,。另外，山東臨沂地區(qū)有給牛改善飲食的習俗,，伏日煮麥仁湯給牛喝,，據說牛喝了身子壯,，能干活，不淌汗,。民謠：春牛鞭,，舐牛漢(公牛)，麥仁湯,，舐牛飯,，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍,。

民間有小暑吃藕的習俗,。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多,，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛,，切片后加適量蜂蜜,，可隨意食用，有安神入睡之功效,，可治血虛失眠,。

俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中,，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補味美,。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘,、風濕性關節(jié)炎等疾病的緩解期,，而黃鱔性溫味甘，具有補中益氣,、補肝脾,、除風濕，強筋骨等作用,。根據冬病夏補的說法,，小暑時節(jié)最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質含量較高,，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上,，并含有多種礦物質和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度,，防治動脈硬化引起的心血管疾病,，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。

小暑該吃些什么

萵筍

萵筍有清熱解毒,、瀉火利氣的養(yǎng)生功效,，而且口味清新,，是夏天的時候值得食用的一款蔬菜。

芹菜

芹菜是典型的微寒食物,，其中含有豐富的維生素和纖維素,，食用后有清熱利濕、涼血解毒的養(yǎng)生功效,，對于夏天上火引起的各種不適癥狀都有很好的緩解作用,。

苦瓜

夏天的時候要多吃“苦”，苦味食物中常常含有大量的生物堿,、尿素等物質,，可以清熱解毒、涼血瀉火,，而且,，苦瓜是夏天的應季蔬菜，所謂順應天時,，就是如此,。

綠豆芽

夏天，植物生長茂盛,，也是吃綠豆芽的好時候,，綠豆芽的熱量較低，但是水分和纖維素含量較高,，可以促進腸胃蠕動,，潤腸通便，同時,，綠豆芽有清熱解毒的養(yǎng)生功效,，非常適合夏天食用。因此,，小暑的時候可以定期挑選綠豆芽食用,。

蓮藕

蓮藕是夏天的應季食物，有涼血滋陰的養(yǎng)生功效,，小暑的時候空氣干燥,，又常上火，所以,，可以經常吃些藕,，幫助身體補水和涼血，是一道夏天必備的蔬菜,。

黃鱔

夏天是吃黃鱔的最佳時期,，而小暑節(jié)氣時出產的夏黃鱔味道最為鮮美、營養(yǎng)最全面，所以,，有句俗語是“小暑黃鱔賽人參”,，說的就是小暑時吃黃鱔的滋補養(yǎng)生功效。

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