小暑節(jié)氣時(shí)太陽會公轉(zhuǎn)到黃經(jīng)105度，在這個經(jīng)度就在二十四節(jié)氣歷法中來到了第十一個節(jié)氣——小暑節(jié)氣,，此時(shí)天氣開始逐漸炎熱,，到了小暑之后，氣溫逐漸上升,，日照時(shí)間加長,。以下是可圈可點(diǎn)小編為大家整理的二十四節(jié)氣小暑節(jié)氣的由來及習(xí)俗素材 小暑節(jié)氣作文，希望能給各位提供幫助!

小暑節(jié)氣的由來

每年7月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑,?！对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;六月節(jié)……暑，熱也,，就熱之中分為大小,，月初為小，月中為大,，今則熱氣猶小也,。”暑，表示炎熱的意思,，古人認(rèn)為小暑期間,，還不是一年中最熱的時(shí)候，故稱為小暑,。也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱,，大暑三伏天。”指出一年中最熱的時(shí)期已經(jīng)到來,，但還未達(dá)到極熱的程度,。俗話說：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至的28天之后,，即所謂“夏至三庚數(shù)頭伏”,。

我國古代將小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。”小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng),，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;《詩經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,，八月在宇，九月在戶,，十月蟋蟀入我床下,。”文中所說的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時(shí)候,，由于炎熱,，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中,，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動,。

但從《1971～2000中國地面氣候資料》來看，除青海,、甘肅,、山西、內(nèi)蒙,、安徽的大部分地區(qū),，7月的極端最高氣溫相對多數(shù)出現(xiàn)在大暑外，大多數(shù)省份的極端最高氣溫都出現(xiàn)在小暑期間,。在全國32個省市直瞎市(臺灣)中,，絕大多數(shù)地區(qū)，7月的平均氣溫比8月要高,，7月是全年之中的最熱月,，處在7月之中的小暑實(shí)際上很熱。

綠樹濃蔭,，時(shí)至小暑,。南方地區(qū)小暑時(shí)平均氣溫為26℃左右，已是盛夏,，頗感炎熱,，但還未到最熱的時(shí)候。常年7月中旬,，華南東南低海拔河谷地區(qū),，可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃的集中時(shí)段,，這對雜交水稻抽穗揚(yáng)花不利,。除了事先在作布局上應(yīng)該充分考慮這個因素外,，已經(jīng)栽插的要采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施。在西北高原北部,，此時(shí)仍可見霜雪,，相當(dāng)于華南初春時(shí)節(jié)景象。

小暑前后,，華南西部進(jìn)入暴雨最多季節(jié),，常年7、8兩月的暴雨日數(shù)可占全年的75%以上,，一般為3天左右,。在地勢起伏較大的地方，常有山洪暴發(fā),，甚至引起泥石流,。但在華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制,，多連晴高溫天氣,，開始進(jìn)入伏旱期。我國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn),，與農(nóng)業(yè)豐歉關(guān)系很大,，必須及早分別采取抗旱、防洪措施,，盡量減輕危害,。

小暑前后，我國南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié),。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象,，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn),，有時(shí)還有冰雹,，容易造成災(zāi)害，亦須注意預(yù)防,。

小暑節(jié)氣的習(xí)俗

過去民間有小暑“食新”習(xí)俗,，即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后,，做好飯供祀五谷大神和祖先,，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”,，是小暑節(jié)后第一個辛日,。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等,。所以,，民間有小暑吃黍,，大暑吃谷之說。

伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜,，三伏還能種蕎麥”,，“頭伏餃子，二伏面,，三伏烙餅攤雞蛋”,。

頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,，伏日人們食欲不振,，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏,，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物,。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋,，不吃別的食物,。徐州人入伏吃羊肉，稱為“吃伏羊”,，這種習(xí)俗可上溯到堯舜時(shí)期,，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”之說法,。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當(dāng)?shù)孛裰{“六月六接姑娘,，新麥餅羊肉湯”。

伏日吃面習(xí)俗至少三國時(shí)期就已開始了,?！段菏洗呵铩罚?ldquo;伏日食湯餅，取巾拭汗,，面色皎然”,，這里的湯餅就是熱湯面?！肚G楚歲時(shí)記》中說：“六月伏日食湯餅,，名為辟惡。”五月是惡月,，六月亦沾惡月的邊兒,，故也應(yīng)“辟惡”。伏天還可吃過水面,、炒面,。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌著吃,，這種吃法漢代已有唐宋時(shí)更為普遍,，不過那時(shí)是先炒熟麥粒,，然后再磨面食之。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說,，炒面可解煩熱,，止泄，實(shí)大腸,。另外,，山東臨沂地區(qū)有給牛改善飲食的習(xí)俗，伏日煮麥仁湯給牛喝,，據(jù)說牛喝了身子壯,，能干活，不淌汗,。民謠：春牛鞭,，舐牛漢(公牛)，麥仁湯,，舐牛飯,，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍,。

民間有小暑吃藕的習(xí)俗,。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多,，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效,，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜,，可隨意食用,，有安神入睡之功效，可治血虛失眠,。

俗語：小暑黃鱔賽人參,。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美,。夏季往往是慢性支氣管炎,、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期,，而黃鱔性溫味甘,，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾,、除風(fēng)濕,，強(qiáng)筋骨等作用。根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔,，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高,，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素,，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度,，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用,。

小暑該吃些什么

萵筍

萵筍有清熱解毒,、瀉火利氣的養(yǎng)生功效，而且口味清新,，是夏天的時(shí)候值得食用的一款蔬菜,。

芹菜

芹菜是典型的微寒食物，其中含有豐富的維生素和纖維素,，食用后有清熱利濕,、涼血解毒的養(yǎng)生功效,，對于夏天上火引起的各種不適癥狀都有很好的緩解作用,。

苦瓜

夏天的時(shí)候要多吃“苦”，苦味食物中常常含有大量的生物堿,、尿素等物質(zhì),，可以清熱解毒、涼血瀉火,，而且,，苦瓜是夏天的應(yīng)季蔬菜，所謂順應(yīng)天時(shí),，就是如此,。

綠豆芽

夏天，植物生長茂盛,，也是吃綠豆芽的好時(shí)候,，綠豆芽的熱量較低，但是水分和纖維素含量較高,，可以促進(jìn)腸胃蠕動,，潤腸通便，同時(shí),，綠豆芽有清熱解毒的養(yǎng)生功效,，非常適合夏天食用。因此,，小暑的時(shí)候可以定期挑選綠豆芽食用,。

蓮藕

蓮藕是夏天的應(yīng)季食物,，有涼血滋陰的養(yǎng)生功效,，小暑的時(shí)候空氣干燥，又常上火，所以,，可以經(jīng)常吃些藕，幫助身體補(bǔ)水和涼血,，是一道夏天必備的蔬菜,。

黃鱔

夏天是吃黃鱔的最佳時(shí)期，而小暑節(jié)氣時(shí)出產(chǎn)的夏黃鱔味道最為鮮美,、營養(yǎng)最全面,，所以，有句俗語是“小暑黃鱔賽人參”,，說的就是小暑時(shí)吃黃鱔的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效,。

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