小暑節(jié)氣時太陽會公轉到黃經105度,，在這個經度就在二十四節(jié)氣歷法中來到了第十一個節(jié)氣——小暑節(jié)氣,，此時天氣開始逐漸炎熱，到了小暑之后,，氣溫逐漸上升,，日照時間加長,。以下是可圈可點小編為大家整理的二十四節(jié)氣小暑節(jié)氣的由來及習俗素材 小暑節(jié)氣作文，希望能給各位提供幫助!

小暑節(jié)氣的由來

每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑,?！对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;六月節(jié)……暑，熱也,，就熱之中分為大小,，月初為小,，月中為大，今則熱氣猶小也,。”暑,，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間,，還不是一年中最熱的時候,，故稱為小暑。也有節(jié)氣歌謠曰：“小暑不算熱,，大暑三伏天,。”指出一年中最熱的時期已經到來，但還未達到極熱的程度,。俗話說：“熱在三伏”,。我國三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至的28天之后，即所謂“夏至三庚數(shù)頭伏”,。

我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙,。”小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪;《詩經·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,，八月在宇,，九月在戶，十月蟋蟀入我床下,。”文中所說的八月即是夏歷的六月,，即小暑節(jié)氣的時候，由于炎熱,，蟋蟀離開了田野,，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動,。

但從《1971～2000中國地面氣候資料》來看,，除青海、甘肅,、山西,、內蒙、安徽的大部分地區(qū),，7月的極端最高氣溫相對多數(shù)出現(xiàn)在大暑外,，大多數(shù)省份的極端最高氣溫都出現(xiàn)在小暑期間。在全國32個省市直瞎市(臺灣)中,，絕大多數(shù)地區(qū),，7月的平均氣溫比8月要高，7月是全年之中的最熱月,，處在7月之中的小暑實際上很熱,。

綠樹濃蔭,，時至小暑。南方地區(qū)小暑時平均氣溫為26℃左右,，已是盛夏,，頗感炎熱，但還未到最熱的時候,。常年7月中旬，華南東南低海拔河谷地區(qū),，可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃,、日最高氣溫高于35℃的集中時段，這對雜交水稻抽穗揚花不利,。除了事先在作布局上應該充分考慮這個因素外,，已經栽插的要采取相應的補救措施。在西北高原北部,，此時仍可見霜雪,，相當于華南初春時節(jié)景象。

小暑前后,，華南西部進入暴雨最多季節(jié),，常年7、8兩月的暴雨日數(shù)可占全年的75%以上,，一般為3天左右,。在地勢起伏較大的地方，常有山洪暴發(fā),，甚至引起泥石流,。但在華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制,，多連晴高溫天氣,，開始進入伏旱期。我國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點,，與農業(yè)豐歉關系很大,，必須及早分別采取抗旱、防洪措施,，盡量減輕危害,。

小暑前后，我國南方大部分地區(qū)各地進入雷暴最多的季節(jié),。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象,，常與大風、暴雨相伴出現(xiàn),，有時還有冰雹,，容易造成災害,，亦須注意預防。

小暑節(jié)氣的習俗

過去民間有小暑“食新”習俗,，即在小暑過后嘗新米,，農民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先,，然后人人吃嘗新酒等,。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個辛日,。城市一般買少量新米與老米同煮,，加上新上市的蔬菜等。所以,，民間有小暑吃黍,，大暑吃谷之說。

伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜,，三伏還能種蕎麥”,，“頭伏餃子，二伏面,，三伏烙餅攤雞蛋”,。

頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，伏日人們食欲不振,，往往比常日消瘦,，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物,。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏,，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物,。徐州人入伏吃羊肉,，稱為“吃伏羊”，這種習俗可上溯到堯舜時期,，在民間有“彭城伏羊一碗湯,，不用神醫(yī)開藥方”之說法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當?shù)孛裰{“六月六接姑娘,，新麥餅羊肉湯”,。

伏日吃面習俗至少三國時期就已開始了?！段菏洗呵铩罚?ldquo;伏日食湯餅,，取巾拭汗，面色皎然”，這里的湯餅就是熱湯面,?！肚G楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅，名為辟惡,。”五月是惡月,，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”,。伏天還可吃過水面,、炒面。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟,，然后用水加糖拌著吃,，這種吃法漢代已有唐宋時更為普遍，不過那時是先炒熟麥粒,，然后再磨面食之,。唐代醫(yī)學家蘇恭說,，炒面可解煩熱,，止泄，實大腸,。另外,，山東臨沂地區(qū)有給牛改善飲食的習俗，伏日煮麥仁湯給牛喝,，據(jù)說牛喝了身子壯,，能干活，不淌汗,。民謠：春牛鞭,，舐牛漢(公牛)，麥仁湯,，舐牛飯,，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍,。

民間有小暑吃藕的習俗,。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多,，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效,，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜,，可隨意食用,，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

俗語：小暑黃鱔賽人參,。黃鱔生于水岸泥窟之中,，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補味美。夏季往往是慢性支氣管炎,、支氣管哮喘,、風濕性關節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘,，具有補中益氣,、補肝脾、除風濕,，強筋骨等作用,。根據(jù)冬病夏補的說法，小暑時節(jié)最宜吃的是黃鱔,，黃鱔蛋白質含量較高,，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質和維生素,，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度,，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用,。

小暑該吃些什么

萵筍

萵筍有清熱解毒,、瀉火利氣的養(yǎng)生功效，而且口味清新,，是夏天的時候值得食用的一款蔬菜,。

芹菜

芹菜是典型的微寒食物，其中含有豐富的維生素和纖維素,，食用后有清熱利濕,、涼血解毒的養(yǎng)生功效，對于夏天上火引起的各種不適癥狀都有很好的緩解作用,。

苦瓜

夏天的時候要多吃“苦”,，苦味食物中常常含有大量的生物堿、尿素等物質,，可以清熱解毒,、涼血瀉火，而且,，苦瓜是夏天的應季蔬菜,，所謂順應天時，就是如此,。

綠豆芽

夏天,，植物生長茂盛，也是吃綠豆芽的好時候，綠豆芽的熱量較低,，但是水分和纖維素含量較高,，可以促進腸胃蠕動，潤腸通便,，同時,，綠豆芽有清熱解毒的養(yǎng)生功效，非常適合夏天食用,。因此,，小暑的時候可以定期挑選綠豆芽食用。

蓮藕

蓮藕是夏天的應季食物,，有涼血滋陰的養(yǎng)生功效,，小暑的時候空氣干燥，又常上火,，所以,，可以經常吃些藕，幫助身體補水和涼血,，是一道夏天必備的蔬菜,。

黃鱔

夏天是吃黃鱔的最佳時期，而小暑節(jié)氣時出產的夏黃鱔味道最為鮮美,、營養(yǎng)最全面,，所以,，有句俗語是“小暑黃鱔賽人參”,，說的就是小暑時吃黃鱔的滋補養(yǎng)生功效。

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