在日常學習、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理課教學設(shè)計生命篇一

1,、情感,、態(tài)度與價值觀：

讓學生重視期末復習。保持良好的心理素質(zhì),，充分地準備,，保持自信，沉著應(yīng)對,。

2,、知識與能力：

學會如何復習的方法，能獲得一些好的復習方案,，邁向成功,。

通過活動，了解考試對個人成長的重要性,，體會感受考試成績是對你一學期的學習情況的鑒定,，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心,。但也不要有過重的心理負擔,，造成精神上壓力，可能對考試還會產(chǎn)生不好的影響,。

3,、過程與方法：

運用故事法、經(jīng)驗介紹法、通過小組成員的獨立思考,、討論交流等,，使學生在情感心理等方面都得到提高。對自己的復習有一個總體規(guī)劃,。

通過情感的交流,，讓學生輕松應(yīng)對考試，并對考試有一個正確的認識,。

快樂的生活和學習是分不開的,，當我們靜下心來，聆聽時間,，猛然發(fā)現(xiàn),，期末考試已經(jīng)悄然而至，學習生活也似乎變得緊張和忙碌起來,。對于考試,，樂觀的同學把它看成一次又一次的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中肯定自己,，超越自己,；而悲觀的同學則把它視為苦役，在苦役中消沉自己,，丟失自我,。在這里，我來講一個“帝王蛾”的故事,。

在蛾子的世界里,，有一種蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼蟲時期是在一個洞口極其狹小的繭中度過的,，當它的生命要發(fā)生飛躍時,，它必須在這個及其狹小的洞口用力擠壓，如若不然,，它便無法沖出洞口,。而若是誰將洞口剪開，幼蟲雖然能毫無困難爬出,，卻會永遠丟失飛翔的能力,。那是為什么呢？那是因為只有通過用力擠壓,，血液才能順利送到蛾翼的組織中去,，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飛翔,。

在生活中，我們不可能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但是我們可以做自已的帝王,！面臨考試時,，別讓煩燥、不安侵蝕自己的內(nèi)心,，既然我們已經(jīng)來到了這個洞口,，既然現(xiàn)實告訴我們，也許你現(xiàn)在只有通過洞口才能飛翔,，那么,，我們就安然地勇敢地穿越這洞口，帶著呼嘯的風聲,，攜著永不墜落的夢想,，走出這一段也許有那么一些艱苦，有那么一些枯燥,、乏味的歲月,，從而擁有飛翔的快樂時刻。

同學們,，面對日益臨近的考試,，難免讓人既興奮又緊張。保持良好的心理素質(zhì),，充分地準備,，保持自信，沉著應(yīng)對,，你就一定能考出你的最佳水平,。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出,。用一個好心情,，用一種平常心去投入到期末復習迎考中?！氨╋L雨過后不一定會見彩虹,，但是至少會萬里晴空”。

1,、四人一小組討論交流每門功課的復習方法和經(jīng)驗,。

1）、有效復習知識,，查漏洞補不足：

2）,、 養(yǎng)成良好習慣，提高學習質(zhì)量

3）,、沉著應(yīng)試,，正常發(fā)揮考試時,，首先是要合理地分配時間，先易后難,，不要因為某一個題目浪費太多的時間,；其次是要認真地讀題，分析題目的意思,，找出關(guān)鍵的詞,、句和已知條件，排除一些干擾因素,，正確答題,；第三是認真地檢查，不提前交卷,。

勞逸結(jié)合,，有善用腦

4）、保證睡眠事半功倍

5）,、增加營養(yǎng)和鍛煉

2,、小組代表分別發(fā)言，分別說說語文,、數(shù)學,、英語、科學的學習方法,。

3,、請學困生談?wù)勛约旱囊恍├Щ螅瑢W一起來幫助他們,。

4,、制定期末目標，針對目標,，你如何進行期末復習,。

5、班主任小結(jié),。

心理課教學設(shè)計生命篇二

1,、分享體驗，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)心理活動描寫的方法

2,、在心理描寫方法指導下進行“思維共生式”作文片段評改訓練

1,、分享體驗，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)心理活動描寫的方法（重點）

2,、在心理描寫方法指導下分享體驗,，“思維共生式”作文片段評改訓練（重點和難點）

學生習作存在的普遍現(xiàn)象：

1、花大量的筆墨交代忘記寫作業(yè)的原因,，在從教師到辦公室路上的心理活動反應(yīng)則簡單的一兩筆帶過,。

2,、就算有心理描寫，也往往是通篇或整段整段的心理獨白,，不懂得綜合運用多種心理描寫方法來使心理活動豐富細膩生動,。

3、有小部分知道綜合運用多種方法來描寫心里活動,，可也有很大的修改空間。如只是簡單地寫害怕被老師罵啊打啊或害怕被投訴到家長那等等,，描寫時欠真實,、具體，欠個性化等特點,。

課前準備： 作文片段描寫

昨天玩得太盡興了,，忘了寫周末作業(yè)，老師找同學把你請到辦公室去,。那么,，正走在從教室去辦公室的路上的你，此時此刻,，會有哪些心理反應(yīng)或表現(xiàn)呢,？請認真揣摩此刻“你”的所思所想所做等情況，并且把它寫下來,。

要求：①300字左右,；②用第一人稱 ③可適當加上周圍景物的描寫

活動一：分享體驗，了解心理活動的形式特點

活動二：分享心理描寫精彩片段,，總結(jié)歸納心理活動的描寫方法

①她忐忑不安地想∶“他會說什么呢,？這是鬧著玩的嗎？是他來啦,？……不,，還沒來！……為什么把他們抱過來??？……他會揍我的！那也活該,，我自作自受……嗯,，揍我一頓也好！” （《窮人》）

——

②“我,？”桑娜臉色發(fā)白,，說，“我嘛……縫縫補補……風吼得這么兇,，真叫人害怕,。我可替你擔心呢,！”（《窮人》）

——

④老師宣讀考試成績時，天陰沉沉的,，不時刮來陣陣冷風,。風刮到我身上，我就不由自主地打顫,。教室里靜悄悄的,，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音。（學生習作）

——

小結(jié)：描寫心理的方法主要有：

① ,；

② ,；

③

①內(nèi)心獨白；②語言,、神態(tài),、動作描寫；③環(huán)境烘托

活動三：分享與評改,，思維共生

1.小試牛刀：

請同學們根據(jù)習作中的“我”緊張,、忐忑不安、害怕甚至恐懼等心理特點,，仿照示例,，根據(jù)要求修改以下文字，讓人物的心理活動更加具體,、真實,、細膩。

文段一：

原文段（葉同學）

閱讀要求

點評解說

上完早自習,，要交周末作業(yè)的時候,，我才想起周末作業(yè)沒寫。當我還沒來及補寫的時候,，老師就叫同學叫我去辦公室了,。

在從教室到辦公室的路上，我非常擔心,、害怕,、恐懼。害怕老師會批評我,、打我,。我走到樓梯轉(zhuǎn)角時，一陣冷風從我的臉上飄過,，這使我更加不安,。但是我還是鼓起勇氣走進了辦公室。

我聽到這句話的時候,，我心里所想的念頭都飄散如煙了,。我還笑出了聲,，老師也對我笑了。

“我”的擔心,、害怕,、恐懼等心理特點從哪些地方可以看出來嗎？若沒有,，或不具體,，請用剛剛學過的心理描寫的方法來展開描寫，使得“擔心,、害怕,、恐懼”等心理活動更加具體、細膩,。

請找出環(huán)境描寫句子并分析其作用：

有區(qū)別于這位同學的不同的其他的環(huán)境類的描寫嗎？

文段二：

原文段（譚同學）

閱讀要求

點評解說

優(yōu)點：

用了 方法,，

寫出了 心理特點,；從中可見“我”是個怎樣的孩子？

通篇或整段整段地用內(nèi)心獨白來寫好不好呢,？為什么,？

文段三：

原文（陳同學）

閱讀要求

點評解說

好的地方：

不好的地方：

原文段（林同學）

閱讀要求

點評解說

優(yōu)點：

缺點：

你能分享你閱讀該文段的感受嗎？

若用內(nèi)心獨白或神態(tài)（動作,、語言）描寫,，你會怎樣寫？

2.評改要求：先修改,，然后小組內(nèi)交流感受,，分享體驗，思維共生,，然后派代表全班發(fā)言分享,。

總結(jié)：每個人都有兩個世界，一個外在的,，一個內(nèi)在的,，寫作時不僅要關(guān)注外在的動作，神態(tài),，更要關(guān)注內(nèi)心的活動,，經(jīng)常看看自己的內(nèi)心,，用方法把內(nèi)心世界寫具體,，讓讀者能夠讀懂你的想法，跟著你一起哭,，一起笑,，這樣更容易引起讀者的共鳴,，獲得讀者的掌聲。

布置作業(yè)：

把這次片段作文中的心理活動過程的起因,、經(jīng)過,、結(jié)果寫清楚，即交代清楚引起這次心理活動變化的事件,，綜合運用剛剛學到的幾種描寫心理活動的方法,，用“那一次，我真 ”,，寫一篇敘事完整,，心理活動豐富的作文。要求：字數(shù)不少于600字,，心理活動過程描寫要具體,、真切。

心理課教學設(shè)計生命篇三

2,。通過講述使學生知道心理健康的標準

3,。通過寫名片的形式達到教師對學生初步了解的目的，且讓他們提出建議

讓學生體會到心理健康的重要,，知道心理健康的標準

能夠讓學生切實體會到心理健康的重要

（一）簡單介紹心理活動課及自我介紹

首先說明本課無教材,，指出無教材的好處。這是一節(jié)心理活動課,，本來不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問題,，不必按照教材按部就班。但同時,，這要求師生之間有更多的互動,，讓老師及時了解學生想要學習什么，由此安排好適合這個班級的課程,。隨后,，自我介紹及留下聯(lián)系方式。

師：簡單介紹心理健康課的特點,?；樱w驗與參與

本課不同于其它課,，更注重學生自己的體驗,，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中,，很注重當事人自己的想法,，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數(shù)倍的資料。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法,？,？在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去,，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心,。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現(xiàn)自己,。

心理活動課是一節(jié)相對輕松的課,，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要,。

（二）心理健康的重要

1,。講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響

（1）以張國榮為例說明對生活態(tài)度的影響

師：同學們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎,？

師：因為他承受了太大的心理壓力,，心理素質(zhì)沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究,，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的,，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大,，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。

（2）說明心理對生理的影響

舉例：有一個死刑犯人,，聽說自己會被割腕而死,，行刑那天，他被帶到了一個小房間,，眼睛蒙上了黑布,。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答,，滴答”的聲音,，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡,。但實際上,，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音,，但他認為自己在滴血,，最終心力衰竭而亡。這就說明,，心理對客觀的生理也有著影響,。

2。指出良好的心理,，會幫助人們做出準確的應(yīng)對

師：天堂和地獄的例子

地獄中,，人人拿著長勺企圖喂飽自己,，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中,，人人拿著長勺互相喂食,，所以這是天堂。

這個小故事中包含著許多哲理,，我想說的是：

生活中,，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇,，怎樣的心態(tài)想法,，決定了你的生活道路。

3,?？偨Y(jié)心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代,。

學生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)

在貧窮的時候,，人和人之間都差不多，到富裕的時候,，人與人之間的差距拉大,，競爭更激烈，壓力大,，所以心理健康顯得重要,。

師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論,。

師：介紹馬斯洛的背景,。馬斯洛是一位美國心理學家，提倡人文主義,。同學們對他可能不太熟悉,，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學,，弗洛伊德注重本能,，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使,。而馬斯洛反對這個觀點,，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要,，人還受其它需要的驅(qū)使,。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。

自我實現(xiàn)的需要

尊重的需要

歸屬和愛的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要,，在能保證生命延續(xù)的前提下,，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要,。這也就解釋了,，為什么隨著時代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富,，心理健康也日益重要,。

（三）心理健康的標準

1、充分的適應(yīng)力,；

2,、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價,；

3,、生活的目標能切合實際；

4,、與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸,；

5、能保持人格的完整與和諧,；

6,、具有從經(jīng)驗中學習的能力；

7,、能保持良好的人際關(guān)系,；

8、適當?shù)那榫w發(fā)泄與控制,；

9,、在不違背集體利益的前提下,，能作有限度的個人發(fā)揮,；

10、在不違背社會規(guī)范的情況下,，對個人基本需求作恰當?shù)臐M足,。

認識自己

人貴有自知之明。一個人如果只看到自己的短處與缺點,，就會喪失信心,、缺乏朝氣；如果只看到自己的長處和優(yōu)點,，又會自以為是,，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長，只有正確認識自己,，才能算是心理健康,。

悅納自己

自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準,。心理健康不僅要求自己能如實了解自己,，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤,，而是說自己雖然有這樣那樣的不足,，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己,、不欺騙自己,，并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個人要懂得正確的揚長避短,。尤其在青春期的時候,，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào)，會產(chǎn)生很多的矛盾,。

調(diào)適自己：

個人的行為總是受社會的規(guī)范和環(huán)境的約束,，兩個人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突,。因此,，個人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系,。不能或不會調(diào)適自己的人,，就會經(jīng)常產(chǎn)生心理問題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人,，才是一個心理健康的人,。

最后，還有一個小內(nèi)容,，希望大家做一張名片,。

（四）小活動做名片

1。講述名片的目標為了彼此交流

2,。告知名片的要求：姓名,，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事,，最能代表你的特征,，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議,。

3,。收齊名片

聽課教師反饋：：

1,。同學們在聽到例子的時候，都顯得很有興趣,。應(yīng)該注意例子的安排,。

2。馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標準,，盡管很有用,，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下,，效果比較好,。

對這堂課，應(yīng)該加入一個關(guān)于心理健康的小測試,，能引起學生更多的興趣,。但是，缺少這方面的資料,?？梢跃托睦斫】档囊环矫妫瑏斫o他們做一下測試,。

心理課教學設(shè)計生命篇四

通過看課件和錄像,、講故事、討論等方式,，使學生理解,、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折,、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。

1,。追求與挫折的辯證關(guān)系,。

2。聯(lián)系實際,、聯(lián)系自我,，建立起正確的"挫折觀"。

一,、導人

1,。播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二,、講授新課

了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識

1,。提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"

2,。電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動,，爭取實現(xiàn)某個目標,；挫折是指人們在造求某種目標的活動中，遇到干擾,、障礙,，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

1,。觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）

2,。同學討論一一

1）"桑蘭的追求與挫折"

2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3）討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3。出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求,；不怕挫折,，勇于追求。

1,。觀看錄像"同學的故事"

2,。小記者談采訪感受

3。電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

1,。配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

2,。討論寫信人遇到什么挫折？

帶給她什么影響,？如何幫助她擺脫

消極的影響,？

3。配樂幻燈一一

當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4,。為"挫折"作新的詮釋

1,、電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純?nèi)A

2、小結(jié)全課

1）電腦幻燈一一勇于追求,，不怕挫折,！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折,！不斷追求,，挑戰(zhàn)挫折！

2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

3）伴隨著歌聲,，滾動播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

（重點：遇到挫折時的想法,、采取的對策、產(chǎn)生的影響）

活動目的：

1,、讓學生明白聽到并不代表是正確的,，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會,。

2,、使學生掌握傾聽的正確方法。

適用對象：班級全體成員

活動場地：教室

活動時間：45分鐘

活動準備：心理情景劇,，沒有五官的人頭像

活動程序

談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽,，聽親人的呼喚,，聽自然界的風雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂,。傾聽是人最基本的品質(zhì),。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽,。他可以聽到兒童的笑聲,，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲,，可他感受不到他人的悲苦,。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中,，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,，當我們急于表達，各說各話的時候,，傾聽就往往被忽略了,。

每10人一組，全班分成4組,，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話,，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容,，請最后一位同學說出他聽到的話,。傳話速度快而準確的小組獲勝。

交流與分享：

1,、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么,？

2、做完這個游戲你有什么感受,？

四個同學上臺表演,，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組

活動規(guī)則：

1,、一個扮演盲人,，一個扮演明眼人。

交流與分享：1,。通過這個活動你有什么感受呢,？

2．做完這個游戲大家得到了什么啟示呢？

（劇情內(nèi)容：在課堂上,，老師正在組織學生討論問題,。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴,，爭先恐后急于表達自己的意見,，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵,；同時,，對待他人的發(fā)言，有一個同學,，面無表情,，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應(yīng),；有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆,，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑,，搖頭晃腦,，還輕聲哼著歌，不斷地翻書,，看手表,。）

學生表演情景劇，表演完后學生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽者在哪些方面做得不好,？你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的經(jīng)歷,？你有什么損失嗎,？結(jié)合實際生活談?wù)劇?/p>

如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然,、友好,、真誠、目光接觸,、不隨便插嘴等,。

跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時,，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受,；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者,。

學生談?wù)剬W會傾聽的好處,，如：增長知識、得到別人的尊重,、取長補短等,。

當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在,，與我們的生活息息相關(guān),。學習離不開傾聽,，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽,。借助傾聽,，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓,，你可以享受生活的美好,。

同學們，讓我們學會傾聽吧,，當我們能夠沉靜地坐下來,，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮,，微微前傾你的身姿,，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗猓敲茨憔蜁幸馔獾氖斋@,。

心理課教學設(shè)計生命篇五

1,、了解在人際交往中哪些人會受喜歡，這些人有哪些特點;

1,、初中新生的年齡特征,、身心特點和學習環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對新的環(huán)境,、面對新的同學產(chǎn)生了人際交往困惑,，這對他們的后續(xù)交往及學習生活帶來隱患。如何幫助學生共同找到有效的,、適合自己的交往方式,，故設(shè)計了本課教學。

2,、通過人際關(guān)系相談室,，引導他們有意識地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清,、滲透并建立起科學的人際交往技巧,。

4、本課試圖運用心理輔導的一般方法：引導來訪者自己(學生)實現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵合理選擇--實現(xiàn)自助"來完成人際交往困惑的輔導,。

1課時

1,、引入：熱身活動

好，現(xiàn)在聽老師的指導語：現(xiàn)在請你坐好,，閉上眼睛,，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸,、放松(2分鐘)

2,、學生討論本課話題：討論話題

現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降奈覀冞@堂課要討論什么話題?我們會怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)

同學們都帶著好奇和興趣來學習今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師!

4,、人際關(guān)系測試：(測試題)

請根據(jù)自己的實際情況回答下列問題,，并填寫在白紙上：

(1)你覺得自己的人緣：

a、很好

b,、大部分時候不錯

c,、一般

d,、不好

(2)和朋友發(fā)生不愉快時你會：

a,、試著了解朋友的想法，并婉言表達己見

b,、不理他,，和他疏遠

c、委曲求全,，忍氣吞聲

d,、報復他

(3)你覺得嘲笑同學，向同學搞惡作劇是：

a,、幼稚且不好的舉動

b,、不好卻有趣的活動

c、表示親昵,，沒什么不好的舉動

(4)你覺得自己被同學嘲笑,，或被同學搞惡作劇是：

a、幼稚且不好的舉動

b,、不好卻有趣的活動

c,、表示親昵，沒什么不好的舉動

(5)當某位同學莫明其妙被大家孤立時,，你會：

a,、主動關(guān)懷他

b、同情他,，但決不主動關(guān)懷他

c,、沒什么特別的感受

d、和大家一起孤立

(6)如果同學給你取綽號,，你愿意接受嗎?：

a,、一概接受

b、大致接受,，如果太難聽則不接受

c,、喜歡的才接受

d、決不愿意接受

(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項)

(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項)

5、喜歡—不喜歡

(1).小組討論,。分小組活動,，每組六人,。討論受人喜歡,、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡,、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡,。

(2).每組分別總結(jié)人緣好的,、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì),。

(3).每小組推選一位同學向全班講一講本小組的討論結(jié)果,。

6、怎樣成為別人喜歡的人：

(1),、愛別人,，被人愛。

想要成為別人喜歡的人,，就要先主動去接納和欣賞別人,，喜歡別人。

(2),、展示你的亮點,。

要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由,。因此,，把你的優(yōu)點，把你的可愛,，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家,。

(3)、驅(qū)除“瑕疵”,。

金無足赤,，人無完人，每個人都會有缺點,，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因為你的努力而成為亮點,。

7,、人際關(guān)系的原則

心理學家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼,、避免人際關(guān)系不幸的心理學原則,，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系,。

(1)、人際交往的交互原則

人們在交往中往往很注重別人對自己好不好,，期待別人首先接納自己,、喜歡自己。其實,，這就是人際關(guān)系中的一個障礙,，需要克服。

(2),、人際交往的功利原則

日常生活中,，人與人的交往更多的時候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對等,。即在交往時必須注意相互幫助,。

(3)、人際交往的自我價值保護原則

在人際交往中的接納與拒絕是相互的,。人們只接納那些喜歡自己,，支持自己的人,，而對否定自己的人傾向與排斥,。

8.進入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?

9.學生討論：實現(xiàn)自助

10.建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學生總結(jié)出，老師歸納)

(一)面帶微笑

(二)凝神傾聽

(三)稱贊優(yōu)點

11.關(guān)閉相談室,，結(jié)束聊天,，同學們下課。

課后反思和總結(jié)：

"人際交往"是初一學生的一大心理問題,。他們進入中學后出于生理期的提前,，而心理期推遲，在新的學習和生活環(huán)境中他們原有的人際交往圈子被打破,，新的人際關(guān)系尚未建立,。面對新的同學、新的環(huán)境,，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑,，因此，初一學生在心理健康課中了解自我,、感悟自我,，是很重要的。

應(yīng)充分體現(xiàn)學生主體,、教學主導;結(jié)合學生實際,，給學生提供施展才華的舞臺;老師對學生的評價不作批評，使學生在課堂暢所欲言,，大膽評價,。

心理健康是一種社會問題，它可以人作為一個示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合,、力求達到"激情,、求變、創(chuàng)新,、提高",。