體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。那么你知道心得體會如何寫嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇一

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確職責(zé),，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既明白自我就應(yīng)做什么,，又思考怎樣做好,。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,，僅說些意見,，時(shí)光稍長，便按耐不住,，跳將出來,，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,，只要聽到一個(gè)聲音;

2,、做事要先做計(jì)劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自我的位置,，充分論證，最后一舉透過,。

3,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，透過分析,、決定,，充分了解它的本質(zhì)，透過組織,、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),，透過溝通交流，才能建立多贏的局面,。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的群眾,、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

6、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量,。

7,、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo),，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，選取可行的方法，鼓勵(lì),、引導(dǎo)大家,，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量,。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，但是他置身事外,，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿,，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系務(wù)必融洽：彼此信任,、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評,、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。請問指責(zé)有助于解決問題嗎?團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力,、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志,。在那里,，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是,，向心力,、凝聚力，必須來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動力,，來自于共識的價(jià)值觀,。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力;同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力,。那么,，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

9,、關(guān)注自我的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò),，請問你自我有職責(zé)嗎?不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的,。

10,、有分工，但更重合作：每個(gè)成員都有分工,，但是高效的團(tuán)隊(duì)更重視合作,，在游戲中，如果有人不按要求去做,，哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn),，管理學(xué)中著名的“木桶原理”說的不就是這個(gè)道理嗎?

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中,，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法,，保證下次不會犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé),。

12,、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有一種成功的欲望,，但又要有勇氣理解失敗,，要把失敗作為一種動力。

訓(xùn)練過去了,，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶,，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考,，讓我們共同努力,，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇二

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會忘記,，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長,，但很有好處。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能,。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來,，這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗,，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低,，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動力,，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1,。6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,，聽到這句話,，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩,，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們必須支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑,，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化,。可當(dāng)我站在高臺上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自我的安全交給大家,。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí),。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致,，才能到達(dá)最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)光,，4。2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我,。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+1>2的效果,?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了,、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯,，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置,，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人,、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。透過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自我,，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力,，更增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,，我真心的感謝感謝中心組織這次活動,，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更完美,、更輝煌!

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇三

當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼訓(xùn)練營的時(shí)候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn),、介紹才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短一天時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里,，讓我感受最深的有以下四個(gè)方面：

一、 大家目標(biāo)一致,、互相信任,、團(tuán)結(jié)協(xié)作

無論是訓(xùn)練一開始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng),、巨人天梯,、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,。如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣,，手緊緊握住、相互扶持,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,，在“背摔”中,，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任,。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里小學(xué)部的有智慧,、有決策,、有勇氣、有力量,、充分發(fā)揮帶頭作用,，體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。

二,、通力合作,，合理分配資源

“電網(wǎng)”：一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大,。對一個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、聯(lián)系地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長,，高效地解決問題,。相信“團(tuán)結(jié)就是力量，一切盡有可能!”

三,、 突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中楊教練有一個(gè)很好安排就是，在每項(xiàng)活動后都有一次集體分享,，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊(duì)員給予掌聲鼓勵(lì),。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘,、培養(yǎng)自己的表達(dá)能力,。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們的學(xué)校,、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

四,、畢業(yè)墻上的永恒微笑

畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目，“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn),，4.2米筆直的石墻,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻,，難忘的是作為人梯底座的隊(duì)員肩上,、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,，取得最終勝利的隊(duì)員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

使我認(rèn)識到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,，感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作對一個(gè)教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用,。

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇四

一個(gè)人,，代表的是個(gè)人;三、五個(gè)人在一起,，整天吃吃喝喝叫團(tuán)伙;一群人為了一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗才叫團(tuán)隊(duì),。誰都明白兄弟齊心,，其利斷金的道理，其實(shí)在這個(gè)世界上,，任何一個(gè)人的力量都是渺小的,，只有融入團(tuán)隊(duì)，只有與團(tuán)隊(duì)一起奮斗,，你才實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化,，你才能成就自己的眾翔!團(tuán)隊(duì)，是為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同的目標(biāo)而集合起來的一個(gè)團(tuán)體,，需要的是心往一處想,，勁往一處使;需要的是分工協(xié)作，優(yōu)勢互補(bǔ);需要的是團(tuán)結(jié)友愛,、關(guān)懷幫助;需要的是風(fēng)雨同舟,，甘苦與共!一個(gè)想成為眾翔的人，僅憑自己的孤軍奮戰(zhàn),，單打獨(dú)斗,，是不可能成大氣候的。你必須要融入團(tuán)隊(duì),，你必須要借助團(tuán)隊(duì)的力量,。與團(tuán)隊(duì)和諧相處的秘訣就是：尊重別人、關(guān)心別人,、幫助別人,、肯定別人、相信別人,、贊美別人,、學(xué)習(xí)別人、感恩別人!

這倆日里面,，我們從開學(xué)典禮到拓展活動的開展,，讓我認(rèn)識了班上的大部分同學(xué);同時(shí)也讓我漸漸地融入到這個(gè)陌生的圈子里，與同學(xué)們一起在課堂享受著知識的洗禮,，也與同學(xué)們在拓展基地里沐浴著陽光,，在基地里流汗，在基地里歡笑,，在基地里感動,，痛并快樂著，累并輕松著,，感動與被感動著,。在基地里教官對我們嚴(yán)厲的態(tài)度，讓我們從不認(rèn)識的彼此,，變?yōu)榱舜蠹业男穆?lián)系在了一起,。

拓展基地里經(jīng)歷的一切,，讓我感觸最深刻，二十九年里,，這么短暫的軍事化管理,，曾在大學(xué)經(jīng)歷過，感受完全不一樣的軍事化管理,，這兩天經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是那么歷歷在目,，時(shí)間雖然短暫，回想起來覺得這一切是那么的真實(shí),，也是那么的有意義,。

從陌生到相識――三個(gè)小分隊(duì)的成立

第一天在基地，眾翔拓展教練首先讓我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組分別是第一隊(duì)越縱隊(duì),，第二隊(duì)野狼隊(duì),，第三隊(duì)?wèi)?zhàn)驢隊(duì)。我們從彼此不認(rèn)識彼此,，到做自我介紹，知道彼此的名字,，知道彼此之間的花名,。分組后進(jìn)行隊(duì)長、隊(duì)名,、口號,、隊(duì)形的小組討論選定。其實(shí)我們這只隊(duì)伍相對是團(tuán)隊(duì)里比較年輕,、比較容易沖動的隊(duì)伍,。

第一次我們選擇了教練不贊成的消極隊(duì)歌，明知不可為而為之的一支年輕氣盛的隊(duì)伍,。將《心太軟》改編成我們第三隊(duì)的隊(duì)歌,，這讓我們輸了氣勢不說還輸了這一回合，不過教練還是又給我們?nèi)昼娭匦抡{(diào)整的機(jī)會,，我們立馬進(jìn)行了隊(duì)形及其隊(duì)歌的調(diào)整,，這讓我們在接下來的這一回合里贏得了大家的掌聲。

從0到1的過程――鼓舞飛揚(yáng)

拓展教練給我們安排的是一個(gè)“鼓舞飛揚(yáng)”的拓展游戲”,，讓我們團(tuán)隊(duì)第一次的合作,。看似一個(gè)簡單的鼓,，我們隊(duì)里沒有玩過的小伙伴,，大家都在玩的過程中，去找方法,，大家一邊顛著球,，一邊討論要用什么樣的方式方法讓這個(gè)球在鼓上顛的次數(shù)更多,，各執(zhí)己見的各位，我們也是一次嘗試,，一次又一次的失敗與失誤,，到了練習(xí)時(shí)間過去了我們?nèi)匀贿€是沒有讓球在鼓上超過12下。

但是我們的參賽順序在最后,，我們在觀看一,、二隊(duì)的操作方式時(shí)我們也在總結(jié)，這次我們的方法沒有得到大家的統(tǒng)一,，我們只能用著僅有的一點(diǎn)小技巧在拉著各自手上的繩子,。失敗了，再來,，失敗了再來,，三分鐘過去了，我們的成績雖然不是最差,，但是也不是最好的,。這個(gè)時(shí)候眾翔拓展教練又給了我們一個(gè)去總結(jié)及其分享再練習(xí)的機(jī)會，我們立馬討論我們剛剛在比賽中看到野狼隊(duì)的成功方法,，首先高度專注,，靜下心來，然后找出我們做的不對的地方在哪里,，分析為什么這樣做不對,，再針對這些問題總結(jié)出來的方法去進(jìn)行顛球。接著我們在這一輪的比賽中取得了48下不錯(cuò)的成績,。

其實(shí)拓展游戲過后,，所感悟到就是其實(shí)工作中我們也是如此，我們與上下屬打交道時(shí),，我們有時(shí)候總會按著自己的意思來做自己想做的事情,，各抒己見，從來不管別人的三七二十一,，其實(shí)縱然不是如此的,，有些時(shí)候我們應(yīng)該放下一些東西，才能達(dá)到公司的預(yù)期目標(biāo),，從而實(shí)現(xiàn)公司利益最大化,、及其個(gè)人利益最大化。團(tuán)隊(duì)里很好的溝通,、協(xié)調(diào),、配合才能讓一件事情達(dá)到事倍功半的效果。

稍作休息后,，我們又繼續(xù)開始了這個(gè)殘酷的軍事化訓(xùn)練,，這次教練讓我們做的是“南水北調(diào)”的一個(gè)拓展游戲,，游戲看似簡單可是我們卻沒有想到我們怎么去跟其他兩個(gè)團(tuán)隊(duì)借力，我們只是在想怎么裝滿我們對面水桶里的水,，一趟又一趟的來回,，一趟又一趟的接水，一趟又一趟的來回,，這讓我們輸了這個(gè)回合,。這也體現(xiàn)出來了現(xiàn)代企業(yè)里小團(tuán)體為了完成自己的目標(biāo)，確忘記了企業(yè)的大前提存在,，公司定的大方針,，大戰(zhàn)略是需要一個(gè)大團(tuán)隊(duì)去共同一起去完成的。誰都明白五人團(tuán)結(jié)一只虎,，十人團(tuán)結(jié)一條龍,，百人團(tuán)結(jié)像泰山的道理，可是很多人在真正做的時(shí)候就不是這么回事了,。當(dāng)進(jìn)入到分享環(huán)節(jié)的時(shí)候,，我們其實(shí)工作中也經(jīng)常如此，開建小團(tuán)體,，為了小團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而舍棄了別人的利益,，甚至踐踏別人的尊嚴(yán)。

班相聚,，第一宿――“野炊”

天空不作美,，傍晚時(shí)下起了大暴雨,，在暴雨面前我們不曾畏懼,，我們還是穿上了教練跟老師給我們準(zhǔn)備好雨衣走去野炊的場地，其實(shí)雖然下雨我們還是很開心能跟同學(xué)們一起做飯,，吃飯,，下雨給本來好生火的地方變得不那么容易，生火的同學(xué)也是想了很多方法點(diǎn)樹葉,，點(diǎn)棕葉,，點(diǎn)布條，看著很多不一樣的生活場面,，洗菜的洗菜,，不會做飯的來做飯了，我們組很多女生貢獻(xiàn)了“第一次”,，做飯的機(jī)會,，男生們有口福啦。其實(shí)還是挺和樂融融,，挺開心,。事后大家都覺得這個(gè)飯菜,，是我們都覺得最好吃的一餐。

吃完飯后,，我們還進(jìn)行了一個(gè)感人的整蠱環(huán)節(jié),，其實(shí)這個(gè)給班上的同學(xué)們一個(gè)不一樣的生日，讓當(dāng)事人及參與人都感到很感動,，生日快樂歌,，生日蛋糕，這些都是教練們及老師們的精心準(zhǔn)備的活動,，然我們有家的感覺,。不一樣的活動不一樣的生活，這一夜,，有感動,，有感恩，也有同學(xué)情,，也有師生情,，也有教官情。雖然這一夜短暫,，但是短暫的時(shí)間卻給彼此之間都留下了很美好的夜晚,，這些情誼是不會隨著黑夜一起過去的。

回到宿舍,，沖完涼就在想這一天下來累并輕松著,，認(rèn)識到不同的人，認(rèn)識到不同的事,，認(rèn)識到不一樣的人生觀及價(jià)值觀,，心里默默的念著：“這一天來對了”。其實(shí)在來之前一天我還在想要不開學(xué)典禮以后的拓展不要去了吧,，工作上抽不開身,，可是總想讓自己有一個(gè)鍛煉的機(jī)會，心里的“小惡魔”一直在掙扎著,，可“正義小天使”戰(zhàn)勝了“小惡魔”,，我還是來了。我覺得我這個(gè)選擇還是沒有錯(cuò)的,。雖然到了最后我快要體力不支,，但是在同學(xué)們的鼓舞下堅(jiān)持完成了這一天的拓展，不能給團(tuán)隊(duì)拖后腿,。

一覺醒來,，又是7點(diǎn)半，洗漱完，整理完也差不多八點(diǎn)多,，趕緊下去,，嚴(yán)厲的教官不允許遲到，一人遲到,，多人受罰,，這個(gè)真是幾位嚴(yán)肅的教官，我們除了執(zhí)行還是執(zhí)行,，畢竟不能讓別人受罰,，大家都很準(zhǔn)時(shí)到了樓下集合點(diǎn)。吃完早餐換上衣服,，拓展又開始了,。

溝通才能理解，信任才能共贏――“七巧板”

換了一個(gè)通風(fēng)的場地,，這一天第一個(gè)拓展游戲就是“七巧板”,，在這個(gè)拓展活動中，我被分在了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的小組里,，其實(shí)這次的錯(cuò)誤,，我們應(yīng)該負(fù)很大責(zé)任，我們團(tuán)隊(duì)沒有做到一個(gè)很好的協(xié)調(diào),、溝通,、傳達(dá)、領(lǐng)導(dǎo)部門,，導(dǎo)致了這次我們沒有完成這個(gè)任務(wù),，我們沒有用有效的溝通方式去溝通，我們小組得分?jǐn)?shù)一直是0,，到了后面的15分鐘左右,，我們這個(gè)部門才慢慢的開始做到一個(gè)溝通及其讓其他各小組相互幫忙的一個(gè)被領(lǐng)導(dǎo)的狀態(tài)。我們沒有讓每一個(gè)小組了解我們在這次活動中所要承擔(dān)的角色,，甚至等活動結(jié)束了以后才有同學(xué)知道我們是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的部門,。

這樣沒有進(jìn)行有效的溝通,，沒有進(jìn)行很好的資源整合,，也沒有好好的信息共享，這讓我們在團(tuán)隊(duì)里顯得那么渺小,。其實(shí)我們在現(xiàn)實(shí)的工作中也是如此,，我們經(jīng)常為了自己小團(tuán)隊(duì)里的最終目標(biāo)努力著，可是卻不知道小團(tuán)隊(duì)的大作用,，其實(shí)我們都是公司的一員,，我們很多人都是為了自己的私心而活著，可是當(dāng)日子久了就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)這樣的一個(gè)私心讓你只能成為被孤立的“鶴”群,。

眾人心,，泰山移――“畢業(yè)墻”

這個(gè)拓展項(xiàng)目是我們最后參加的一個(gè)游戲,，在拓展教練說了相關(guān)規(guī)則后，我們選出了倆位項(xiàng)目經(jīng)理,，這個(gè)墻我是第一次參加,，自從手摔斷以后我再也沒有參加過這種具有危險(xiǎn)性的游戲，這次我并沒有上墻,，可是我仍然還是在下面一直在做著保護(hù),，到了后來我甚至想上去，可是我知道我的身體條件不予許,，可回來后我準(zhǔn)備做一件事情就是去做一次關(guān)于手臂的檢查,，如果醫(yī)生的建議我能上，我想我日后有機(jī)會一定要登上這個(gè)墻,，因?yàn)檫@樣我才能戰(zhàn)勝自己,。

在這個(gè)拓展項(xiàng)目中，我們那些作為“主,、副墊腳石”的同學(xué)們,，你們辛苦了;站在上面拉人的同學(xué)們，你們也辛苦了;爬上墻的同學(xué)們,，你們辛苦了;最后上墻的倆位同學(xué),，你們辛苦了;在下面做保護(hù)的同學(xué)們，你們也辛苦了;還有就是我們的倆位項(xiàng)目經(jīng)理,，你們辛苦了,。

千言萬語一句謝謝，也表達(dá)不了我對各位的愛,，畢業(yè)墻的危險(xiǎn)性我們都知道,，畢業(yè)墻的難度性我們也知道，畢業(yè)墻的嚴(yán)肅性我也更是知道,，當(dāng)我們嘗試了三次才翻越過這個(gè)墻的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)眾人心,，泰山移的道理。一道墻把我們感動的稀里嘩啦,，一道墻把我們七零八落的心都拼湊到了一起,，一道墻讓我們感受到一顆顆感恩的心，一道墻讓我們感受到愛的傳遞,。

十指緊扣的友情,，會讓我們班風(fēng)雨無阻;

深厚的同學(xué)情誼，會把我們班團(tuán)結(jié)一心;

謝謝一路有你們,，讓班彼此間同行同伴,。

我們應(yīng)該有一顆感恩的心，感謝曾經(jīng)在生命里幫助過你的人。

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇五

我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,。說實(shí)話,，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下,。參加之后我才發(fā)現(xiàn),，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西,，我很感謝公司組織的這次活動,。在活動的第一天教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長,、起隊(duì)名,、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗,、編隊(duì)訓(xùn),，在這個(gè)過程中我們忘記了年齡，忘記了職位,，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動中,，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望”,，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢想,，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：繩網(wǎng)探險(xiǎn),，七彩風(fēng)鈴,、彩虹網(wǎng)、天使之手,、翻山越嶺等,。

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊?、草率而忽略了集體的力量就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

活動結(jié)束后大家分別做了活動感言,。我總結(jié)了一下,，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識,，而且要注意溝通渠道的溝通方法,。

2、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,，合理處理競爭關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4,、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5,、還有創(chuàng)新精神,，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大,，這點(diǎn)至關(guān)重要,。在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的,。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，需要我們更多的去思考，去挖掘,。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作,，多注意一下方法,，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思,。

最后,，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺,，每一個(gè)體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響,。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā),，在以后的工作中我會不斷的改變。

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇六

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動,，在我看來他還還被賦予了“磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵,。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動只是聽過,，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，使我受益非淺,、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,，激發(fā)了人的潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短的一天時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致,、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔,、巨人天梯、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,，如果我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住,、相互扶持,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì),。最難忘的是,，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì),、相互信任,。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn),，4米高的筆直的石墻,，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻",，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上,、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,，取得最終勝利的隊(duì)員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天,，但是使我認(rèn)識到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會溜走,，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,，心往一處想，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績,。

通過拓展活動,，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力,，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙,。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。

通過這次拓展活動，使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處,，學(xué)會鼓勵(lì)他人,，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用,，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇七

這是我們公司第二次在鵬鵠體驗(yàn)式拓展公司帶領(lǐng)下進(jìn)行;之所以一而再，再而三的進(jìn)行戶外拓展活動,，是因?yàn)槲?后來分公司也就近跟了鵬鵠體驗(yàn)去周邊的拓展基地,，效;我知道我應(yīng)該要給這兩次拓展訓(xùn)練做一個(gè)階段性總結(jié)了;一、團(tuán)隊(duì)精神的打造,，把公司變成家,，把同事變成親人;做拓展訓(xùn)練一定要涉及團(tuán)隊(duì)協(xié)作;二、領(lǐng)導(dǎo)有人格魅力,，員工有情有義;這幾次拓展活動,，我都從

這是我們公司第二次在鵬鵠體驗(yàn)式拓展公司帶領(lǐng)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練了，之前那次是去年年中全體員工參加的南海大濕地拓展訓(xùn)練,，而上個(gè)星期人事部又集結(jié)了分公司的骨干精英們從總部出發(fā)去往清遠(yuǎn)新銀盞參加拓展訓(xùn)練,，這次是第二次了，為期一天,。

之所以一而再,，再而三的進(jìn)行戶外拓展活動,，是因?yàn)槲覐氖氯耸鹿芾韥恚玫搅诉@樣一個(gè)驚人的數(shù)據(jù),，很受感動和鼓舞,。那就是我們公司的人力資源流動率比以前減少了70%，從去年那個(gè)全員振奮的拓展訓(xùn)練開始,，我所管轄的離職,、跳槽以及其他因素流動的人力資源，居然不可思議的從每個(gè)月的七八位(不包含分公司)奇跡般得下降到了1位,，甚至沒有任何離職的情況,，對于近百人的總部精英們來說,，每一個(gè)月不到一個(gè)員工離職,，這是多么欣慰的事情。

后來分公司也就近跟了鵬鵠體驗(yàn)去周邊的拓展基地,，效果也很明顯,，短時(shí)間內(nèi)員工都像脫胎換骨一樣，沒有了斤斤計(jì)較,，變成了互幫互助;沒有了偷懶浮躁,，變成了盡心盡力，我經(jīng)常被這些同仁們感動,，這種煥然一新的面貌,，讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量，堅(jiān)不可摧,、風(fēng)雨無阻,，這樣的鉆石團(tuán)隊(duì)，是我百年不遇的,，在這樣的團(tuán)隊(duì)下工作,，沒有任何理由會有員工想離職。

我知道我應(yīng)該要給這兩次拓展訓(xùn)練做一個(gè)階段性總結(jié)了,，雖然由于種種原因一直沒有形成文字性的報(bào)告,，但是關(guān)于心得體會，關(guān)于工作當(dāng)中如何運(yùn)用這些體驗(yàn)式培訓(xùn)的成果,，其實(shí)有了切身的體會,。

一、團(tuán)隊(duì)精神的打造,，把公司變成家,，把同事變成親人

做拓展訓(xùn)練一定要涉及團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在我的印象中,，笑翻天樂園的項(xiàng)目像高空的“空中鋼絲”“急速圓木”,，水上的“孤島求生”“同心橋”,，陸地的“穿越電網(wǎng)”“珠行萬里”都是在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)上做成的。以團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)的工作方式可以提高成員的職業(yè)道德水平,，團(tuán)隊(duì)力量的發(fā)揮是組織贏得競爭的必要條件,，團(tuán)隊(duì)精神強(qiáng)調(diào)的是組織內(nèi)部成員間的合作態(tài)度，為了一個(gè)統(tǒng)一的目標(biāo),，成員自覺地認(rèn)同肩負(fù)的責(zé)任并愿意為此目標(biāo)共同奉獻(xiàn),，這樣才可以使組織保持活力、煥發(fā)青春,，積極進(jìn)取,。

二、領(lǐng)導(dǎo)有人格魅力,，員工有情有義

這幾次拓展活動,，我都從中學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，笑翻天樂園的很多項(xiàng)目都是員工做領(lǐng)導(dǎo),，在統(tǒng)籌安排,，領(lǐng)導(dǎo)反過來體驗(yàn)員工的壓力，扮演接收服從的角色,。這種體驗(yàn)式訓(xùn)練,，恰巧把互相理解的精神發(fā)揮到極致。現(xiàn)實(shí)情況中,，領(lǐng)導(dǎo)和下屬所考慮問題的角度與方法總是存在重大偏差,。領(lǐng)導(dǎo)通常都是市場人士，著眼的是外部需求的認(rèn)同;下屬往往是專業(yè)人士,，尋求的是內(nèi)部需求的滿足,。領(lǐng)導(dǎo)所考慮與承諾的是機(jī)構(gòu)團(tuán)體的利益和結(jié)果，下屬考慮的是兌現(xiàn)產(chǎn)品與服務(wù)的細(xì)節(jié)與過程,。假如下屬只提出問題而沒有問題的解決方案,，卻總是在領(lǐng)導(dǎo)面前無奈地?cái)[困難，那往往有責(zé)任推委的嫌疑,。但客觀地說,，員工能夠從積極的角度為企業(yè)機(jī)構(gòu)著想而不是自己躲在一個(gè)角落混日子，就已經(jīng)是值得機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)者欣慰的事情了,。每個(gè)人的水準(zhǔn)與職責(zé)之所局限,，能幫助領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)確而無所

顧慮地指出機(jī)構(gòu)所存在的問題及隱患的人也是相當(dāng)有限的，當(dāng)然能夠從全局觀念提出解決方案的人就更是鳳毛麟角了,。

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇八

為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識,，x月5號在x校長的帶領(lǐng)下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長以及班主任到xx市x活動基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了,，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。

兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練,，生死電網(wǎng),，超越自我，盲兵布陣,，攀登臥龍臺,，信任背摔，勝利墻,。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志,，同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的意義,。相信在以后的工作中我一定會配合支持學(xué)校的工作,，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯,。我和同事被分為一組,，我們兩個(gè)配合的特別好,，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺,，而則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上,，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組,，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上,，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。

另外印象較深的是信任背摔,，從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任,，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的，所以到我背摔的時(shí)候,，我也相信隊(duì)友們會盡力保護(hù)我,，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動,，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任,，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己,。

除了訓(xùn)練項(xiàng)目,，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對服從，還有餐前文化，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,，無不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化,，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲,，使我感受到融入集體能量無限,，開心快樂！

對于拓展訓(xùn)練,，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì),，我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識，以供指導(dǎo)：

首先,，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從,，聯(lián)想到我們單位，x校長是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,，當(dāng)家的人不容易,，當(dāng)家的女人更是不易，所以我一定團(tuán)結(jié)在x校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動學(xué)校工作又快又好的發(fā)展,。

其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,，他們也是單位的中堅(jiān)力量,，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校園操場內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級,，中級和高級三種類別，完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識,，形成一種管理措施,，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度,，辦出學(xué)校特色,，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù),。

以上是我的心得體會,，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺階,，取得更大的進(jìn)步,。

拓展訓(xùn)練簡單心得體會篇九

為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識，x月5號在x校長的帶領(lǐng)下,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長以及班主任到_市_x活動基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作,。

兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練,，生死電網(wǎng)，超越自我,，盲兵布陣,，攀登臥龍臺，信任背摔,，勝利墻,。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志，同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì),、協(xié)作的意義,。相信在以后的工作中我一定會配合支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯,。我和同事_被分為一組，我們兩個(gè)配合的特別好,，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺,，而_則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上,，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組,，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上,，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。

另外印象較深的是信任背摔,，從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的,，所以到我背摔的時(shí)候,，我也相信隊(duì)友們會盡力保護(hù)我，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心,。這些活動,，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任，奉獻(xiàn),，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己,。

除了訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對服從,，還有餐前文化,，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌，無不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化，還有炸油條,、爆米花等等一些小游戲,，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂!

對于拓展訓(xùn)練,，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì),，我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識，以供指導(dǎo)：

首先,，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從,，聯(lián)想到我們單位，x校長是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,，當(dāng)家的人不容易,，當(dāng)家的女人更是不易，所以我一定團(tuán)結(jié)在x校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動學(xué)校工作又快又好的發(fā)展,。

其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,，他們也是單位的中堅(jiān)力量,，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校園操場內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級,，中級和高級三種類別，完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識,，形成一種管理措施,，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度,，辦出學(xué)校特色,，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù),。

以上是我的心得體會,，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺階,，取得更大的進(jìn)步,。