心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

第13個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日主題活動(dòng)心得體會(huì)篇一

學(xué)校組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)上級(jí)文件精神。建立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的學(xué)?！皯?yīng)急避險(xiǎn)大演練”和“防災(zāi)減災(zāi)宣傳周”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組;制定了“應(yīng)急避險(xiǎn)大演練”和“防災(zāi)減災(zāi)宣傳周”活動(dòng)方案。

二,、廣泛宣傳,，開展系列活動(dòng)

1、4月29日班主任會(huì)議,，宣傳布置活動(dòng)安排,，確保了各項(xiàng)活動(dòng)的正常開展。

2,、5月1日前由消防設(shè)備設(shè)施檢查組,、教學(xué)設(shè)施設(shè)備檢查組對(duì)校內(nèi)一切設(shè)施設(shè)備進(jìn)行全面檢查，對(duì)存在的安全隱患立即整治,。

3,、5.7每班發(fā)放一份《小學(xué)生自護(hù)自救安全常識(shí)》由班主任對(duì)學(xué)生開展自救自護(hù)的培訓(xùn)，重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生的逃生意識(shí)和技能訓(xùn)練,。

4,、5.8前每班出了一期防震減災(zāi)的黑板報(bào)，由政教處進(jìn)行評(píng)比,，這次的黑板報(bào)從版面的設(shè)計(jì)到內(nèi)容的選擇都是由學(xué)生自己完成,，出的都非常的棒，因此政教處決定班班有獎(jiǎng),，不僅提高了學(xué)生的積極性,，更是在過程中學(xué)到了很多防震救災(zāi)的知識(shí)。

5,、5月11日利用國旗下講話對(duì)全校師生進(jìn)行安全教育,。

6、5.12開展自救自護(hù)的主題班會(huì),，重點(diǎn)防溺水教育,。

7、5月13日開展自救自護(hù)三字經(jīng)背誦比賽(分年級(jí),，選擇不同的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))

8,、5月12日結(jié)合市區(qū)教育局“全省萬校師生應(yīng)急避險(xiǎn)大演練活動(dòng)”相關(guān)活動(dòng)，開展演練,。5月12日上午9點(diǎn)40分,，廣播室內(nèi)突然傳出警報(bào)聲,，政教處主任朱老師緊急通報(bào)學(xué)校教學(xué)樓發(fā)生火災(zāi)，請(qǐng)同學(xué)和老師馬上撤離,。朱老師話音剛落,，同學(xué)們已在老師的組織下，用毛巾,、紅領(lǐng)巾等物品捂住嘴巴,，有序地從樓梯上下來，迅速到達(dá)操場(chǎng)集合,。此次火場(chǎng)逃生演習(xí),，進(jìn)一步提高了師生火場(chǎng)中自救、自護(hù)的能力,，提高了師生應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力,。

9、全校每名學(xué)生寫一篇自救自護(hù)案例,，其中每班選出三篇優(yōu)秀學(xué)生習(xí)作上交政教處,，并由政教處進(jìn)行評(píng)比。

10,、每位老師上交了一份安全教育成功的典型案例,。

三、取得效果

1,、學(xué)生安全知識(shí)面更廣了,，安全意識(shí)更強(qiáng)了，對(duì)注意安全的理解更深了,。

2,、通過對(duì)各種災(zāi)害避險(xiǎn)知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生的自我保護(hù)能力和意識(shí)更高了,。

3,、管理機(jī)制更加完善，教育責(zé)任到人,，落實(shí)到位了,。

4、 創(chuàng)建了安全的教學(xué)環(huán)境,，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛圍,。

總之，通過“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳周,，特別是逃生演練這一契機(jī)，大大加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生的安全教育,，建立起了一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境,。在今后的工作中,，我校將繼往開來，與時(shí)俱進(jìn),，進(jìn)一步做好學(xué)校的一切安全工作,。

第13個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日主題活動(dòng)心得體會(huì)篇二

5·12四川汶川大地震已漸漸地平息了，可人們心靈的余震卻不可平息,。那么多孩子沒有了母親,，那么多母親沒有了孩子……就在那一瞬間，一切都變了,。昨天,，孩子們還在操場(chǎng)上嬉戲玩耍，老師還在講臺(tái)上孜孜不倦地講課,，爸爸媽媽還在工作……可是現(xiàn)在呢?那座曾經(jīng)美麗的城市變成了一片廢墟,，無情的天災(zāi)帶走了他們的笑臉。

我們要怎么樣做才能不讓悲劇重演?怎么樣做才能把無法阻擋的災(zāi)難帶來的傷痛減到最低呢?

最近,，一股“防震減災(zāi)”風(fēng)吹進(jìn)了我們每一個(gè)附小同學(xué)的心中,。學(xué)校組織大家舉行了各種各樣的活動(dòng)：防震減災(zāi)手抄報(bào)比賽，讓我們?cè)趫D文結(jié)合的天地里認(rèn)識(shí)地震;防震減災(zāi)知識(shí)競(jìng)賽,，讓我們?cè)谠鰪?qiáng)記憶力的同時(shí),，對(duì)地震有更深的了解;防震減災(zāi)征文比賽，讓我們?cè)谖淖值暮Ｑ笾欣斫鉃?zāi)區(qū)人民的心……最值得一提的是防震減災(zāi)的逃生演練,。

現(xiàn)在,，防震減災(zāi)逃生演練，是我們每天必不可少的活動(dòng),。第一遍鈴聲意味著“地震”了,，同學(xué)們聽見了就躲到桌子底下。有的同學(xué)躲在桌子底下的時(shí)候,，還會(huì)和同學(xué)開玩笑,，使同學(xué)因此而笑出來，他一點(diǎn)也不清楚,，在這種那么嚴(yán)肅的時(shí)刻,，是應(yīng)該鎮(zhèn)定自若，但他卻在和人命開玩笑!這種行為是可恥的!

第二遍鈴聲響起時(shí),，同學(xué)們從桌子下鉆出來,，迅速有序地在走廊上排好隊(duì)，一個(gè)緊跟著一個(gè),，飛快地跑向安全地帶,。

雖然每天上上下下地跑很累，但是,，看到一次比一次熟練的動(dòng)作,，一次比一次快的速度,，都令我們感到欣慰。而且,，這讓我們又多了一份面對(duì)地震的勇氣,。

地震逃生演練是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，不單單是我們小學(xué)生,全社會(huì),，甚至全世界都要參與,。因?yàn)椋@個(gè)活動(dòng)能讓我們?cè)诘卣鹬墟?zhèn)定自若,、臨危不懼,。

經(jīng)過逃生演練，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到生命的可貴,，認(rèn)識(shí)到知識(shí)是我們生命的守護(hù)神!我喜歡這樣的活動(dòng)!

第13個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日主題活動(dòng)心得體會(huì)篇三

自然災(zāi)害,，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人,。自然災(zāi)害有許多,，隨著社會(huì)的.發(fā)展，人們懂得用科學(xué)的方法來保護(hù)自己,，減少災(zāi)害威脅自己的生命,。

全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震,，1975年遼寧海城大地震,，1605年海南瓊州大地震。日本就是一個(gè)頻繁地震的國家,，平均每天都要出現(xiàn)三次大小不等的地震,。

其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的,。地震發(fā)生前,，會(huì)有些預(yù)兆。狗會(huì)狂吠,，還有一些家畜會(huì)出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實(shí),，還有很多自救的方法。例如：

1,、地震了,，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng),，要冷靜,，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟,，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸,，喊人員來救你,。

2、如果發(fā)生地震時(shí)你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷,。

3,、要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后,，再求生,，要避免被弄傷。

4,、在野外,，一定要避開陡崖，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去。

5,、在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,。

6、在上體育課,，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷。

7,、如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物,，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。

不止自然災(zāi)害,，還有人造災(zāi)害,。如火災(zāi)、泥石流,、水土流失等,，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以,，我倡議大家保護(hù)森林,，種植樹木，保護(hù)水土,。珍惜水源,、要節(jié)約用水。讓我們行動(dòng)起來,，共同防止災(zāi)害的發(fā)生,，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!

第13個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日主題活動(dòng)心得體會(huì)篇四

自然災(zāi)害,，包括人造災(zāi)害,，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多,，比如,，地震、酸雨,、溫室效應(yīng),、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi),、水土流失等,。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí),，都是求神拜佛保佑平安,。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理,、實(shí)用的方法來保護(hù)自己,，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi),，保護(hù)自己,，保護(hù)家園。

據(jù)調(diào)查,，全國有許多地方發(fā)生大地震,，如1514年云南大理大地震,，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震,，1786年四川康定南地地震,，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重,，特別是唐山大地震,，有20多萬人死亡和受傷。

其實(shí),，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的,。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛,、逃竄;狗會(huì)狂吠,，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假,，再向地震局報(bào)告,，以防在先，及早撤離,。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實(shí)，還有很多自救的方法,。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候,，你不要盲目亂動(dòng),，要冷靜，先把手抽出來,，慢慢地挪動(dòng)廢墟,，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸,，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后,，再求生，要避免被弄傷,。如果在野外,，一定要避開陡崖，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物，不要被砸傷,。如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物,，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng),。在商場(chǎng)發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌,、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心，扶好扶手,。

其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免,，有時(shí)是完全可以控制的。

酸雨,，被人們稱為“空中死神”,，因?yàn)槿藗兊墓S排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中,，一下雨,，便和雨一起下來,，就成了酸雨。酸雨會(huì)導(dǎo)致湖水變酸,，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡,，珍貴字畫上，馬上會(huì)被腐蝕爛……可見,，酸雨對(duì)人們的危害有多大!

溫室效應(yīng)就是指大氣層中有氣體吸收紅外線,，導(dǎo)致氣溫升高的一種效應(yīng)。它的危害也不小,，會(huì)導(dǎo)致很多人喪失生命,，尤其是老人和小孩子。溫室效應(yīng)會(huì)使人得哮喘病等肺病,，還會(huì)引發(fā)許多疾病,，如腦炎、高燒,。并會(huì)造成干旱,、洪水，糧食減少,，許許多多地方財(cái)物損失重大。

還有許多自然災(zāi)害,，其中有許多是人類自己的“杰作”,。所以，咱們要有這方面的知識(shí),，不要自己害了自己,。

不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害,。如火災(zāi),、泥石流、水土流失等,，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失,。

所以，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：

1,、 保護(hù)森林,，種植樹木，保護(hù)水土,。

2,、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能,。

3,、 要保護(hù)臭氧層,，汽車不要排放廢氣。

4,、 小心用火,，不亂丟煙頭。

5,、 要多學(xué)防震,、防災(zāi)方面的知識(shí)，有防范意識(shí),。

6,、 節(jié)約用水，珍惜每一滴水,。

如果先做好了這幾點(diǎn),，會(huì)減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時(shí)會(huì)挽回不少人的生命,。

保護(hù)咱們的家園——地球,，便是保護(hù)自己。讓咱們行動(dòng)起來,，共同防止災(zāi)害的發(fā)生,，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!

第13個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日主題活動(dòng)心得體會(huì)篇五

四川省汶川發(fā)生了里氏8,。0級(jí)的大地震,。面對(duì)難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱,。咱們除了震驚,、悲哀、堅(jiān)強(qiáng)之外,，也需要反省,，比如面對(duì)地震、海嘯,、水災(zāi),，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一,。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計(jì),，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個(gè)城市，其中因地震而滅的城市就占了27個(gè),，超過一半;其余25個(gè)城市受毀于地震以外的如水災(zāi),、火災(zāi)、火山噴發(fā),、風(fēng)災(zāi)等,。因此,，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實(shí)地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟,，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生,，不要慌張地向戶外跑，請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面,，戶外的場(chǎng)合,，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處,。在汶川大地震中感人的場(chǎng)景隨處可見,，有教師、有消防員,、有母親……其中讓我最感動(dòng)的就是一位50歲的男教師—譚千秋,。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死,，精神千秋!”咱們是祖國未來的建設(shè)者,，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是咱們的責(zé)任,。

所謂“防震減災(zāi),，人人有責(zé)”。咱們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識(shí),，學(xué)會(huì)如何預(yù)防地震,。讓這知識(shí)伴隨著咱們一輩子，讓咱們把這些知識(shí)傳給每一個(gè)人,，讓咱們身邊的每一個(gè)人都知道防震意識(shí)，心中有“防震減災(zāi),，人人有責(zé)”的想法,，共創(chuàng)美好明天!

512全國防災(zāi)減災(zāi)日主題活動(dòng)心得(六)

防震減災(zāi)自從四川地區(qū)發(fā)生了7.8級(jí)的大地震，人心惶惶,，不過大家沒有束手待斃,，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援?，F(xiàn)在我要告訴你們?cè)鯓臃勒饻p災(zāi),。如果地震來了，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來,。

首先,，如果地震來了，咱們要怎樣躲避?我有5種可能：

1,、如果在教室里,，一定要聽從老師的指揮,，躲在課桌底下，注意保護(hù)頭部,。

2,、如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。

3、如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)等懸掛物,，用東西保護(hù)頭部,，聽從指揮員撤離現(xiàn)場(chǎng)。? ? ? ? ? ?4,、如果在商場(chǎng)發(fā)生地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌,、燈等物體。

5,、如果在公共汽車?yán)锇l(fā)生地震,，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手,。

其次，就是要提前知道地震到來,。如果地震來之前,，馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞;蜜蜂會(huì)驚飛;狗會(huì)狂吠,，還有一些家畜會(huì)出圈,，會(huì)到處竄跑;老鼠們會(huì)急急忙忙地搬家。如果發(fā)現(xiàn)這種情況,，要及時(shí)向地震局報(bào)告,，以防在先，及早撤離,。

讓咱們記住這些防震減災(zāi)的知識(shí),，并且好好練習(xí)，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離咱們,，讓咱們這個(gè)世界永遠(yuǎn)平安,、幸福!

第13個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日主題活動(dòng)心得體會(huì)篇六

早已耳聞科技館要舉辦“防震減災(zāi)”此項(xiàng)活動(dòng),， 這不，我今天便跨入科技館,，抬頭就看見顯眼的紅色大字“抗震減災(zāi)科普展”,，先讓鏡頭留在一廳。瞧!這里到處張貼著對(duì)防震減災(zāi)的簡(jiǎn)介及對(duì)地震的各種宣傳資料;到處擺放著視頻播放器,、實(shí)踐活動(dòng)器,、和介紹地震原理的架子、機(jī)器等,。

“防震減災(zāi)”是每個(gè)學(xué)生都需要懂得的科普知識(shí),。本次展覽特地向大家介紹及宣傳地震分幾種類型、地震是如何產(chǎn)生的,、地震時(shí)如何逃生,、地震后如何自救等一些方式、方法,。讓我對(duì)地震了解許多,，大長(zhǎng)了見識(shí)。比如,，常見的大地震前兆(順口溜)：震前動(dòng)物有預(yù)兆,，群測(cè)群防很重要。 牛羊騾馬不進(jìn)廄,，豬不吃食狗亂咬,。 鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫,。 冰天雪地蛇出洞,，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞,，魚躍水面惶惶跳,。 蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢,。家家戶戶都觀察，發(fā)現(xiàn)異?？靾?bào)告,。啊!原來，地震到來時(shí)有這樣的奇事呀!當(dāng)然主要是地震時(shí)也切記以下幾點(diǎn)：

一,、地震發(fā)生時(shí)應(yīng)隨手開關(guān)那些開關(guān),，防止火災(zāi)發(fā)生?

電源、火源及煤氣,。

二,、居家如何做好防震措施?

1,、家中應(yīng)準(zhǔn)備急救箱及減火器，并告知家人所儲(chǔ)放的地方,，了解使用方法,。

2、知道煤氣,、自來水及電源安全閥如何開關(guān),。

3、家中高懸的物品應(yīng)綁牢,，櫥柜門閂宜鎖緊,。

4、重物不要置于高架上,，栓牢笨重家具,。

5、事先找好家中安全避難處,。

三,、學(xué)校之防震措施?

教師(尤其是中、小學(xué)校)應(yīng)經(jīng)常在課堂宣導(dǎo)防震常識(shí),，并教導(dǎo)學(xué)生避難事宜,，舉行防震演習(xí)。

1,、教室的照明燈具,、實(shí)驗(yàn)室的櫥柜及圖書館的書架應(yīng)加以固定。

2,、地震時(shí)避于桌下,，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部,。

3,、地震時(shí)切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯,。

4,、地震時(shí)如在室外，遠(yuǎn)離建筑物,。

5,、地震時(shí)如在行駛中之校車，應(yīng)留在座位上勿動(dòng),，直至車輛停妥,。

其實(shí)地震可能還是咱們引起的，所以咱們?nèi)祟愐惨獙?duì)自己自我反省一下。

科技館此次開展科普展覽,，讓咱們對(duì)地震近一步了解,，近一步見識(shí)，在生活中有了對(duì)大地震的近一步的防范意識(shí)!

第13個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日主題活動(dòng)心得體會(huì)篇七

據(jù)調(diào)查,，全國發(fā)生過許多發(fā)生大地震,，如云南大理大地震年遼寧海城大地震年海南瓊州大地震年四川康定南地地震年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重,，特別是唐山大地震,，有20多萬人死亡和受傷?？梢?，地震是多么可怕呀!

其實(shí)地震發(fā)生前，是有預(yù)兆的,。我國地震區(qū)群眾根據(jù)地震前動(dòng)物異常反應(yīng)就編寫了預(yù)報(bào)地震的歌謠：

震前動(dòng)物有預(yù)兆,，群測(cè)群防很重要。

牛羊騾馬不進(jìn)圈,，豬不吃食狗亂咬,。

鴨不下水岸上鬧，雞飛樹上高聲叫,。

冰天雪地蛇出洞,，大貓銜著小貓跑。

兔子豎耳蹦又撞,，魚朝水面亂跳躍,。

蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢,。

家家戶戶都觀察,，綜合異常作預(yù)報(bào).

其實(shí)地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí),，還有很多自救的方法,。戶外的場(chǎng)合，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處,，護(hù)住頭,，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃,，站立不穩(wěn)的時(shí)候,，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理,。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是,，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西,，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻,、門柱等躲避,。在繁華街、樓區(qū),，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此,，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部,。

一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級(jí)大地震的老人，曾向人們?cè)敿?xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時(shí),，要迅速趴在炕沿下,，臉朝下，頭靠山墻,，兩只胳膊在胸前相交,，右手正握左臂，正手反握右臂,，鼻梁上方凹部枕在臂上,，閉上眼睛、嘴,，用鼻子呼吸”

有些災(zāi)害都是人類自己砍伐樹木而造成的不必要的損失,。所以在日常生活中我們要做到小心用火，不亂丟煙頭;節(jié)約用水,，珍惜每一滴水;保護(hù)森林,，種植樹木，保護(hù)水土;要多用取之不盡的太陽能;多學(xué)習(xí)一些防震防災(zāi)方面的知識(shí),，樹立防范意識(shí),。

災(zāi)難其實(shí)并不可怕，只要人們?cè)鰪?qiáng)防范意識(shí),，就能減少災(zāi)害帶來的損失,。讓我們行動(dòng)起來，共同預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生,，使我們的明天更加光明燦爛,。