人生天地之間，若白駒過隙,，忽然而已,，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧,。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文,，我們一起來了解一下吧,。

小學(xué)跳繩教學(xué)計(jì)劃表篇一

本課以新課標(biāo)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”,、“以人為本”的`指導(dǎo)思想,，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材,，旨在挖掘跳繩的多種玩法,。根據(jù)初中學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍,，在教師的引導(dǎo)下,，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主,、合作的探究精神,，以比賽的方式，使學(xué)生由被動(dòng)練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí),，成為活動(dòng)的主人,，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會(huì)，以集體練習(xí)的方式,，培養(yǎng)學(xué)生的溝通,，理解，寬容等優(yōu)良的社會(huì)適應(yīng)品質(zhì),，從而真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與社會(huì)體育,、快樂體育的有機(jī)結(jié)合。

有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性,，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,，有利于增進(jìn)學(xué)生“身、心,、社”的整體健康,，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力,。

學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能,，集體合作游戲,，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質(zhì),，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)精神,。

教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任,，教學(xué)氣氛活躍,，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此,，帶著愛心去上課,。教師處處關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生,，只要我們?cè)诮虒W(xué)中多些微笑,，多些表揚(yáng)，表現(xiàn)出教師愛的真情,，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生,，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等,、和諧的氛圍之中,，學(xué)生才能直言面對(duì)教師，大膽地投人學(xué)習(xí)之中,，去體驗(yàn),、去完成教學(xué)任務(wù)。

小學(xué)跳繩教學(xué)計(jì)劃表篇二

小學(xué)中高年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主,。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,，主要選擇田徑(跑、跳,、投),，跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑,、跳,、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實(shí)用技能,。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要,。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧(跳繩),，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的,。

小學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng),、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展,，上課喜歡玩,，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,，想象創(chuàng)造力豐富,，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度,，掌握好學(xué)習(xí)方法,，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,，去理解,，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造,。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體,，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣;提高運(yùn)動(dòng)技能,，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化,，增強(qiáng)體質(zhì),，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

1,、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法,，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

2、初步學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),，掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動(dòng)能力,。

3,、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢,，頑強(qiáng),，勝不驕、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則,，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

(1)教學(xué)重點(diǎn)

1,、規(guī)范課堂教學(xué)行為,，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

2,、跳小繩,、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí),。

(2)教學(xué)難點(diǎn)

花樣跳繩

1,、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法,，激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的興趣,。

2、加強(qiáng)思想教育,，加強(qiáng)體育教師之間的交流,，認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法,、措施,。

3、上好每一堂體育課,，充分貫徹課改精神,，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式,，提高課堂效率,。

4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線,，指定趣味跳繩游戲,，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。

5,、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng),、朝氣蓬勃和積極精神,，注意能力的培養(yǎng),，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性,、創(chuàng)造性,。

小學(xué)跳繩教學(xué)計(jì)劃表篇三

1、 初步讓學(xué)生了解跳繩的鍛煉價(jià)值,，爭取學(xué)會(huì)跳繩，能夠用跳繩來鍛煉身體,。

2,、 提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，及協(xié)調(diào)和跳躍能力,。

3,、 鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),。

4,、 培養(yǎng)學(xué)生自主嘗試，自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣和互幫互助的優(yōu)良品質(zhì),。

1,、 注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。

2,、 教學(xué)形式多樣,，強(qiáng)調(diào)合作意識(shí)。

3,、 激發(fā)學(xué)生的自信心,，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地表現(xiàn)自己。

4,、 給學(xué)生更多的空間,，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

1,、設(shè)計(jì)意圖：

突出“以人為本,，健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位,，通過靈活多樣的教學(xué)手段及老師激勵(lì)性的語言,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。鼓勵(lì)他們主動(dòng)參與,，為學(xué)生終身體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

2、措施：老師語言引導(dǎo)激勵(lì),，啟發(fā)學(xué)生利用跳繩進(jìn)行各種練習(xí),，通過模仿各種小動(dòng)物的跳躍及各種小游戲,，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)單、雙腳跳繩的目的,。老師多使用兒童化的語言,，與學(xué)生拉近距離。

內(nèi)容：1,、游戲：踩尾巴 2,、跳繩

1、通過小游戲,，使學(xué)生初步了解跳繩,，并對(duì)跳繩產(chǎn)生興趣。

2,、嘗試學(xué)習(xí)跳繩的方法,，做到擺繩輕松，動(dòng)作連貫,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力及不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)流程：

1,、常規(guī)

體委整隊(duì),，師生問好，報(bào)告人數(shù),，檢查服裝,。

宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

2,、準(zhǔn)備活動(dòng)

隊(duì)列

繩操

專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),。

師：1、老師導(dǎo)語：小朋友們,，今天一起和老師做游戲好嗎,？

2、老師宣布本課內(nèi)容及要求,。

3,、學(xué)生認(rèn)真聽講注意觀察。

4,、跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng),。

（一）、踩尾巴

規(guī)則,、要求：繩圍在腰部,，長的部分放到后面當(dāng)尾巴，兩人一組或者幾個(gè)人一組去踩對(duì)方的尾巴，誰的尾巴被踩掉誰輸

組織：散點(diǎn)小組形式

老師：

1,、老師講解游戲規(guī)則及要求,。

2、帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)練習(xí),。

3,、老師評(píng)價(jià)

4、老師巡視指導(dǎo),。

生：

1,、認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。

2,、嘗試性練習(xí),。

3、兩人一組練習(xí),。

4、小組評(píng)價(jià)練習(xí),。

5,、師生評(píng)價(jià)。

（二）,、跳繩

重點(diǎn)：搖繩輕松

難點(diǎn)：輕松,、協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫

組織：四列橫隊(duì)

師：

1,、老師講解示范跳繩的動(dòng)作方法,。

2、讓學(xué)生體驗(yàn)練習(xí),。

3,、老師糾正錯(cuò)誤。

4,、老師巡視指導(dǎo),。

5、加強(qiáng)個(gè)別生的知道,。

6,、老師積極性的評(píng)價(jià)。

生：

1,、注意觀察,、模仿老師的跳繩動(dòng)作方法。

2,、自我嘗試性體驗(yàn)練習(xí),。

3、比比誰的動(dòng)作對(duì),，誰跳得好,。

4,、典型示范練習(xí)。

5,、小組糾錯(cuò)練習(xí),。

6、小組間,，互相評(píng)價(jià)練習(xí),。

要求：認(rèn)真練習(xí)，不怕困難,。

放松《歌聲與微笑》

組織：自我組合

1,、 表情輕松自然，注意呼吸,，動(dòng)作優(yōu)美大方,。

2、 布置課后作業(yè),，總結(jié)本課,，宣布下課。 場地器材：標(biāo)志物4個(gè),、跳繩人手一條

平均心率：135

最高心率：155

全課密度：55%

基本密度：50%

小學(xué)跳繩教學(xué)計(jì)劃表篇四

為讓學(xué)生學(xué)習(xí)并腳單搖跳,、單腳交換跳短繩等不同方法;掌握幾種簡單的跳繩方法。下面,，特制定小學(xué)花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃,，

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異,，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式,，淡化枯燥的跳繩練習(xí),，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí),，做到寓教于樂,，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能,，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想,。

跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩,，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度,、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果,。

本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化,，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法,，滿足學(xué)生們的不同需求,，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié),、協(xié)作,、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展,，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂,，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià),。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展,，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容,。

安排了花樣跳繩,，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍,，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法,、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體,，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性,、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng),，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松,。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本,，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù),，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí),，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法,，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí),、集體意識(shí)及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力,。

1、動(dòng)作自然,、大方 跳入時(shí)機(jī),、跳躍方法 節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。

2,、跳入,、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏,，同起同落,、運(yùn)用自如。

學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng),，參與意識(shí),，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng),，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望,，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng),。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求,，撿拾器材，放還器材,。

第一周：基本搖繩與單人練習(xí)

第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)

第三周：個(gè)人花樣單腳跳

第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳

第五周：個(gè)人練習(xí)開合跳

第六周：個(gè)人花樣弓步跳

第七周：個(gè)人花樣

第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳

第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳

第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳

第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳

第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳

第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳

第十四周：個(gè)人花樣踢步跳

第十五周：四長交互繩的花樣,，

(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳,、叉腰跳,、觸肩跳、摸地跳,、高抬腿跳,、前后踢腿跳、開合腿跳,、傳接球跳)正入反出式 21-30人/組 穿越長繩)

小學(xué)跳繩教學(xué)計(jì)劃表篇五

本節(jié)課從健身體育出發(fā),，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn),，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性,，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,，滿足學(xué)生的不同需求,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式,，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué),、自練、互評(píng)能力,，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù),。

雙長繩是本單元教材四，跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,，經(jīng)常進(jìn)行跳繩,，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏,、協(xié)調(diào),、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果,。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,，根據(jù)五年級(jí)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化,，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法,，滿足學(xué)生們的不同需求,，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié),、協(xié)作、競爭以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感,，使學(xué)生得到全面的發(fā)展,，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),。

采用英語談話的方式開課,，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生體會(huì)體育課不是單一存在的,。利用音樂烘托課堂氣氛,，改變隊(duì)列枯燥、單調(diào)的練習(xí)方式,，巧妙地利用隊(duì)形變化的特點(diǎn),，吸引學(xué)生的注意力,，讓隊(duì)列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現(xiàn)學(xué)生的動(dòng)作整齊,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),，反映學(xué)生的精神面貌。用節(jié)奏歡快的樂曲進(jìn)行韻律操練習(xí),，提高學(xué)生的節(jié)奏感,、協(xié)調(diào)性，使學(xué)生在愉快的氛圍下達(dá)到熱身的目的,。

主教材是《雙長繩》,，教師引導(dǎo)學(xué)生，通過檢查作業(yè)的方式,，來了解學(xué)生對(duì)上節(jié)課內(nèi)容的掌握程度,，在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)學(xué)生勇于創(chuàng)新，從而引出本節(jié)課的主題──雙長繩,。教師將主要內(nèi)容直觀地展示給學(xué)生,，鼓勵(lì)學(xué)生模仿──分組練習(xí)──鞏同提高──自由創(chuàng)編，使教學(xué)內(nèi)容由淺入深地進(jìn)行,，同時(shí)針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,，為他們創(chuàng)設(shè)充分展示的空間，來滿足學(xué)生們的不同需求,。為了發(fā)展個(gè)性加強(qiáng)合作與交流,，活動(dòng)形式由個(gè)體發(fā)展到結(jié)伴練習(xí)，最后到小群體練習(xí),，教師設(shè)疑引導(dǎo),，學(xué)生們相互交流、合作嘗試,。在自主創(chuàng)新練習(xí)中,，讓學(xué)生運(yùn)用生活中的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)會(huì)的動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生研究討論,，幫助發(fā)揮各自的才智與創(chuàng)造力,，去創(chuàng)造新跳法。通過小組交流,、展示,、形成積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為,，激發(fā)學(xué)生積極思維,，有意識(shí)地挖掘和發(fā)展個(gè)性，使每個(gè)學(xué)生在課堂中都能充分展示自己,，培養(yǎng)體育能力,，使學(xué)生學(xué)會(huì)做課堂的小主人,。運(yùn)用游戲激發(fā)學(xué)生的好勝心和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)他們的競爭意識(shí)與合作能力,，并從中體驗(yàn)到合作的快樂,，同時(shí)在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創(chuàng)造力也得到發(fā)揮。

在本課的最后,，一首《感恩的心》把學(xué)生帶入輕松舒緩的氛圍之中,，逐漸恢復(fù)身心，使學(xué)生在愉快的心境中完成本節(jié)課的任務(wù),。

l．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,，建立民主、和諧的師生關(guān)系,，促使學(xué)生主動(dòng),、愉快地參與到課堂中來,。

2．勇于創(chuàng)新與探索,，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),，開創(chuàng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力,。

3．采用以小組為單位的組織形式,，學(xué)生自我練習(xí)、自主評(píng)價(jià),，實(shí)現(xiàn)了師生,、生生間教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋及學(xué)習(xí)過程中的交流和交往。

4．關(guān)注個(gè)體差異,，確保每一個(gè)學(xué)生都受益,。