作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化,。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

體育課教案初中篇一

班級(jí)：高三《31》班 教材

2、障礙接力,、1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球,，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,。

2、師生問(wèn)好,，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),，如圖： 以及注意事項(xiàng) 部分 要求：精神飽滿，注意 2’ 力集中,。

一,、組織：如圖 教法：講解，示范,，師生按規(guī)則集體練習(xí),。要求：圈外同學(xué)要機(jī)智、靈活,、勇敢,。圈內(nèi)同學(xué)要?jiǎng)幽X筋、協(xié) 力,、果斷,、快速。

一,、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)四列隊(duì)形,，二組為一隊(duì)進(jìn)行練習(xí)教法：教師講解、示范,，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿,、創(chuàng)造練習(xí)。教 師巡視,、指導(dǎo),、糾錯(cuò)并給予學(xué)生提示與鼓勵(lì)。

2,、搶運(yùn)球（7’）4 人一球,，每一位傳球的同 學(xué)防守接球的同學(xué)，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),，防守隊(duì)員搶斷球積極,。依次防守后回到原位。重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握 難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練 要求：雙手傳接球,，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),，防守隊(duì)員搶斷球積極。教法：教師講解,、示范,、學(xué)生練習(xí)。先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),，然后共同“搶運(yùn)球” 將學(xué)生分為四小隊(duì),，每一隊(duì)由小隊(duì)長(zhǎng)帶 要求： 嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。領(lǐng)各隊(duì)成員進(jìn)行行進(jìn)間的運(yùn)球上籃,。

3,、行進(jìn)間的運(yùn)球后上籃（8`） 教法：講解、示范,、糾錯(cuò),，教師巡視指導(dǎo)。

二,、障礙跑接力比賽（7’）

一,、整理運(yùn)動(dòng)：伸展放松操 部分

2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上,；

3,、平均心率：130 次/分左右 預(yù)計(jì)

體育課教案初中篇二

2、培養(yǎng)幼兒勇敢,、愛(ài)護(hù)小動(dòng)物的精神,。

3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作,。

4,、發(fā)展走、跑,、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性,、協(xié)調(diào)性。

腳踏車2輛,、變形平衡木2個(gè),、大紙箱2只,、活動(dòng)前與幼兒共同收集的小動(dòng)物玩具若干（為幼兒人數(shù)2—3倍）

將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì)，站在場(chǎng)地一端,；每隊(duì)之間放置大紙箱一個(gè),；場(chǎng)地中間設(shè)置“山洞”；場(chǎng)地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干,。老師發(fā)令后,，各隊(duì)第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過(guò)“山洞”、到達(dá)“浮橋”,。上橋救起1個(gè)小動(dòng)物,，并帶著小動(dòng)物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā),。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的小動(dòng)物數(shù)量多為勝隊(duì),。

1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”,；待上橋后才能救小精靈,。

2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動(dòng)物成功返回應(yīng)在原地重新通過(guò),。

通過(guò)本次活動(dòng),，大班幼兒基本能夠進(jìn)行投擲并體驗(yàn)做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力,，體會(huì)與“爸爸”合作的快樂(lè),。總體來(lái)說(shuō),，目標(biāo)基本達(dá)成,。

但其中也有一些不足的地方：

1、由于接觸幼兒時(shí)間較短,，對(duì)幼兒的實(shí)際個(gè)體經(jīng)驗(yàn)把握得不夠充分,，個(gè)別行為習(xí)慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。

2,、教師語(yǔ)言缺乏一定的準(zhǔn)確性,，在“救救小動(dòng)物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊(duì)救動(dòng)物的現(xiàn)象,，顯得不夠精煉,。

3、在活動(dòng)道具的準(zhǔn)備上,，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負(fù)累,，幼兒在過(guò)河的過(guò)程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復(fù)強(qiáng)調(diào),，可以刪除,。

體育課教案初中篇三

關(guān)于 初中體育課教案大家了解過(guò)多少呢？可能大家都不是很了解,。下面就是小編分享的 初中體育課教案范文,，一起來(lái)看一下吧。

本課緊扣“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,，通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神?，F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女,，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍，在學(xué)校主觀意識(shí)性很強(qiáng),，好勝好強(qiáng),，不易與同伴和睦相處，體育課學(xué)習(xí)就給了他們這樣一個(gè)良好的機(jī)會(huì),。要完成上好課這個(gè)共同的任務(wù)就必須要全體成員齊心協(xié)力,，共同分擔(dān)責(zé)任，共同進(jìn)步和提高,，從而逐步建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神，達(dá)到社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域的目標(biāo),。力爭(zhēng)取得最佳效果,。通過(guò)本次課的教學(xué)，我感覺(jué)有成功的地方也有需要改進(jìn)的部分,。

一,、感覺(jué)成功的地方

1、課設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,、緊密合理,。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是100米全程跑，課的大概流程是這樣的：(1)繞田徑場(chǎng)跑步,，（2）徒手操,，活動(dòng)各關(guān)節(jié)(3)100米跑，先做輔助性練習(xí),，然后再做專門性動(dòng)作練習(xí),。這樣層層推進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)過(guò)程。(4) 學(xué)生練習(xí)提高(5)學(xué)生放松,，教師講評(píng),、總結(jié)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生的練習(xí)由易到難,，由體驗(yàn)感知到理性認(rèn)識(shí),。在教學(xué)設(shè)計(jì)中注意采用分組教學(xué)形式組織學(xué)生學(xué)練，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性,。

2,、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，處處體現(xiàn)學(xué)生的主體性

為了在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，我讓體育委員協(xié)助老師參與教學(xué)管理,。這樣既幫助了學(xué)習(xí)技術(shù)有困難的同學(xué)，又使得他們?cè)谡n堂上有事情可以做,，幫助他們找到一種成功的感覺(jué),。在準(zhǔn)備活動(dòng)及放松活動(dòng)的安排上，利用音樂(lè),、場(chǎng)地等教學(xué)資源組織教學(xué),，充分利用教學(xué)資源。

二,、這節(jié)課的不足之處是課堂容量大,，一部分做的好的學(xué)生未能及時(shí)表?yè)P(yáng)，以助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

籃球——三步上籃

一,、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

1、認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,、靈敏性,，提高健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí),。

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,，15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵,，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

本節(jié)課主要采用示范法,，講解游戲競(jìng)賽,，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo),，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,，形成一種互幫互學(xué),，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)鼓勵(lì),，放手學(xué)生思考,、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的,。

3.體育課件教案篇一：體育課教案

體育課教案初中篇四

深化教育改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平,。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ),。對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行探索,，通過(guò)課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,，使其養(yǎng)成積極自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣,，培養(yǎng)終生體育,。讓學(xué)生對(duì)一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí),，技能技巧以及理論知識(shí)進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運(yùn)動(dòng)技術(shù),、技能,。

足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：趣味性、集體性強(qiáng),、競(jìng)爭(zhēng)激烈,、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球,，有了一定的足球基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的'生理和心理的發(fā)展特點(diǎn),，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球,，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。

本次課的授課班級(jí)為高二年級(jí),，共40名男生,。學(xué)生對(duì)足球有過(guò)接觸，有一定的技術(shù)基礎(chǔ),。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力,、創(chuàng)造能力,，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解,、示范,、啟發(fā)、模仿,、創(chuàng)新,、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法,。循序漸進(jìn),、層層深入、層層剖析,，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

1.知識(shí)目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢,、停球的要領(lǐng)及要求。

2.技術(shù)技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能較熟練掌

握,、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)。

3.情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。

五,、教學(xué)重,、難點(diǎn)

重點(diǎn)：支撐腳的位置和腳觸球的部位。

難點(diǎn)：支撐腿的彎曲,，主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握,。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合,，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),，力求合理,、緊湊、流暢,、新穎,。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn),、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，又陶冶了學(xué)生情操,。

（一）導(dǎo)入與熱身階段（10’）1、課堂常規(guī)

3,、（1）兩人一球相距5米踢,、停球練習(xí).（2）拓展與延伸練習(xí).4、游戲（點(diǎn)球射門）

（三）結(jié)束與評(píng)價(jià)階段（5’）1,、放松操.

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分,，

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十,、三十五分鐘運(yùn)動(dòng)密度約為50%,，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

足球40個(gè)足球場(chǎng)訓(xùn)練背心標(biāo)志盤若干小球門4個(gè)

體育課教案初中篇五

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)籃球聯(lián)賽的學(xué)習(xí)不僅能夠在團(tuán)結(jié)能力上得到了提升,，采用此方法進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)和應(yīng)用,，往往對(duì)于孩子們?cè)谏眢w健康程度上帶來(lái)了幫助,。

教學(xué)準(zhǔn)備：老師可以準(zhǔn)備三個(gè)左右的籃球,，以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準(zhǔn)備。避免因?yàn)橐恍┛陀^上的因素,，造成籃球比賽不能如期進(jìn)行,。

教學(xué)過(guò)程：

1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進(jìn)行簡(jiǎn)單的描述,，并且要確保賽場(chǎng)上每一位學(xué)生的安全,，再三強(qiáng)調(diào)比賽期間要注重同學(xué)的友誼之情，千萬(wàn)不要因?yàn)楸荣惖妮斱A讓大家相處的不愉快,。

2,、老師可以身為裁判，將男女生加入到隊(duì)伍當(dāng)中去,，分為a隊(duì)和b隊(duì)兩組將籃球人員的具體分工進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才?，這樣往往對(duì)于比賽的游戲效果得到了改變。

3,、在比賽過(guò)程中全程比賽四十分鐘,，可以分為上半場(chǎng)和下半場(chǎng)兩組比賽,，在中間有十分鐘的休息時(shí)間，確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn),。

4,、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn)，最好采用加時(shí)賽的方法進(jìn)行玩樂(lè)選擇,，可以有效的確?；@球聯(lián)賽的如期進(jìn)行。

結(jié)束：玩樂(lè)籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,，通過(guò)這樣的友誼賽,，對(duì)于同學(xué)們之間向心力的提升無(wú)疑得到了有效的提升和改變。有機(jī)會(huì)的朋友們應(yīng)用此種方法來(lái)試試看,，這對(duì)于日后的比賽任務(wù)得以很好的進(jìn)行,，相信取得了很大的幫助和提高。

文章二：

體育與健康課程目標(biāo),、注意事項(xiàng)及要求

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā),，使身高增長(zhǎng),，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高,。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效,、最積極的手段。

通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí),、學(xué)生將：

(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;

(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;

(4)提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;

(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度,。

上課的注意事項(xiàng)及要求：

(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝,，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋,。

(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽(tīng)課,，認(rèn)真訓(xùn)練,，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。

(3)上課必須聽(tīng)從指揮,，服從口令,，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

(4)上課必須注意安全,，不做危險(xiǎn)動(dòng)作,，注意自我保護(hù)。

體育健康課達(dá)到的其他教育效果：

(1)培養(yǎng)吃苦,、耐勞,、堅(jiān)韌的精神,。

(2)養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

(3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成,、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快,，從而使身體長(zhǎng)高,。

體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力,。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝,，使肌纖維增粗，體積增大,，肌肉變得粗壯,、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力,。

初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)

養(yǎng)成正確的站,、行、跑,、跳的姿勢(shì);不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí),，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì),，注意全面發(fā)展,。

文章三：

教學(xué)內(nèi)容

一、投擲：投準(zhǔn)? ? ?二,、跑：變向跑（沿圓圈跑）

教學(xué)目標(biāo)

1,、認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。

2,、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作,，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法,。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作,，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏,、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

3,、情感目標(biāo)：通過(guò)投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念,、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，勇于克服困難等意志品質(zhì)。

課的部分與時(shí)間

教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段

組織教法,、學(xué)法和要求

各項(xiàng)內(nèi)容安排時(shí)間

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)目的

時(shí)間

次數(shù)

強(qiáng)度

開(kāi)始部分

(4)

一,、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

二,、師生問(wèn)好,，宣布課的內(nèi)容和要求

三、處理與安排見(jiàn)習(xí)生

四,、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立

五,、反應(yīng)練習(xí)：彈鋼琴

方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)依次

代表簡(jiǎn)譜“do,re,mi,

fa”四個(gè)音符，老師唱

某音時(shí)代表該音的一列

學(xué)生下蹲,，其余為立正

姿勢(shì),。

組織：成四列橫隊(duì)集（圖示一）

要求：隊(duì)列整齊，精神飽滿,，見(jiàn)習(xí)生必須隨堂聽(tīng)課并參加力所能及的活動(dòng),。

組織：同上

教法：聽(tīng)教師的口令集體進(jìn)行練習(xí)

要求：注意力集中，步調(diào)一致,。

組織：同上

教法：教師講解方法,，學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)

要求：注意力集中，反應(yīng)迅速,。

2

1

1

30”

30”

3次

2

|

3次

小

小

加強(qiáng)組織紀(jì)律,，明確課的內(nèi)容和目的。

集中注意力,，振奮學(xué)生精神,。

檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣,。

準(zhǔn)備部分

7’

一,、游戲：組點(diǎn)著地

方法：在慢跑中，學(xué)生聽(tīng)教師

喊數(shù),，按數(shù)目用身體任

何部分接觸地面,。

二、配樂(lè)韻律操：

1,、肩部運(yùn)動(dòng)

2,、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4,、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

5,、跳躍運(yùn)動(dòng)

一、組織：圓圈隊(duì)形（如圖示二）

教法：教師講解游戲方法,，然后學(xué)生按教師的方法練習(xí),。

要求：反應(yīng)迅速,，組對(duì)著地點(diǎn)。

二,、組織：同上

教法：教師邊講解邊示范,，學(xué)生跟著教師一起做。

要求：動(dòng)作到位,、準(zhǔn)確,、協(xié)調(diào)。

3’

4’

2’

3’

均

為

4*8

拍

中

中

激發(fā)創(chuàng)造性思維,，活躍課堂氣氛,。

為以下的教學(xué)活動(dòng)做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,。

基本部分

30’

一,、投擲：投準(zhǔn)

重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性

難點(diǎn)：控制投擲的力量和出

手的角度

1）將投擲物上拋接住練習(xí)

a.上拋接住練習(xí)

b.上拋擊掌兩次接住練習(xí)

c.上拋后轉(zhuǎn)體360o接住練習(xí)

d.自創(chuàng)動(dòng)作上拋接住練習(xí)

2）學(xué)生練習(xí)對(duì)地投

3）將投擲物投中地上小圈

4）將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)

二、變向跑（沿圓圈快跑）

重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和

正確的擺臂動(dòng)作,。

難點(diǎn)：控制重心,，克服離心力

1）原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜和手臂擺動(dòng)的動(dòng)作。

2）逆時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)

3）順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)

4）沿圓圈快跑接力

一,、組織：同心圓（圖示三）

教法：

1,、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（1）

2,、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（2）

3、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（3）

4,、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（4）

5,、教師巡回指導(dǎo),，講評(píng)問(wèn)題。

6,、分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽

要求：上,、下肢協(xié)調(diào)用力。

二,、組織：圓圈隊(duì)形

教法：

1,、教師講解示范完整動(dòng)作

2、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（1）

3、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（2）

4,、教師講解示范,、學(xué)生練習(xí)（3）

5、針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題教師講評(píng)

6,、學(xué)生練習(xí)（4）

要求：動(dòng)作正確,，認(rèn)真練習(xí)。

2’

2’

4’

8’

3’

1’

1’

9’

1’

30”

1’

1’30”

30”

30”

30”

30”

2’

5-6

5-6

3-5

3-5

1-2

2-3

1-2

1-2

1-2

中

中

|

大

提高學(xué)生練習(xí)興趣,，發(fā)展上肢力量,。

發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性,。

體會(huì)揮臂,、鞭打、協(xié)調(diào)用力,。

控制投的力量和出手角度,，提高投擲的準(zhǔn)確性。

調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維,。

激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好組織紀(jì)律觀念,。

體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng),，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。

全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力,，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則,、尊重對(duì)手，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,。

結(jié)束部分

4’

一,、集合放松

舞蹈《幸福拍手歌》

方法：隨《幸福拍手歌》樂(lè)曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手,、拍肩,、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松。

二,、本課小結(jié)

三,、收集器材

四、師生道別

組織：圓圈隊(duì)形（如圖示五）

教法：1,、教師邊講解邊示范,，學(xué)生跟著教師做。

2,、在音樂(lè)伴奏下師生一起做

要求：輕松,、快樂(lè)、聽(tīng)講時(shí)認(rèn)真

4’

1’

1次

小

培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感,，使學(xué)生的生理,、心理都得到放松。

場(chǎng)地器材

體育場(chǎng)

自制沙包每人一只

撥河繩一根

氣球4只

錄音機(jī)一臺(tái)

錄音帶1盒

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右

預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線

略

文章四：

通過(guò)以上的練習(xí),學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)會(huì)達(dá)到比較熟練的程度,。這時(shí)學(xué)生的自信心陡升,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生很高的興趣,就會(huì)自覺(jué)的投入到籃球運(yùn)動(dòng)中來(lái),。近幾年來(lái)我一直以這種方式教學(xué)生,從實(shí)際效果來(lái)看還是比較可行的。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的,。

在初中體育教學(xué)中,籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常重要的內(nèi)容,。在初學(xué)階段,要想把學(xué)生的興趣引到籃球上來(lái),真正喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),必須讓他們了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),并掌握一些簡(jiǎn)單技術(shù),具有一定的籃球運(yùn)動(dòng)能力。這時(shí)我們?cè)诮虒W(xué)中要從基礎(chǔ)抓起,學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的各種攻防技術(shù),。而運(yùn)球是一個(gè)非常重要的進(jìn)攻技術(shù),也是掌握籃球技術(shù)的基礎(chǔ),可要讓學(xué)生運(yùn)好球,在教學(xué)中要狠下工夫才能實(shí)現(xiàn),。

一、進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)

首先,練習(xí)手指,、手腕的靈活性,。方法是運(yùn)起靜止不動(dòng)的球、固定手臂運(yùn)球,、直臂對(duì)墻運(yùn)球,。在固定手臂運(yùn)球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運(yùn)球。

其次,進(jìn)行全身協(xié)調(diào)性的運(yùn)球練習(xí),。通過(guò)練習(xí)使學(xué)生上,、下肢配合協(xié)調(diào),為合理、熟練運(yùn)球打下良好的基礎(chǔ),。這時(shí)可采用單臂支撐旋轉(zhuǎn)運(yùn)球,原地高運(yùn)球踢腿,、原地跨下左、右運(yùn)球,原地跨下前,、后運(yùn)球,原地背后換手變向運(yùn)球,。

最后,復(fù)習(xí)鞏固前面的運(yùn)球技術(shù),待學(xué)生運(yùn)球達(dá)到比較熟練的程度后可加大難度練習(xí)。這個(gè)階段我們可讓學(xué)生練習(xí)環(huán)繞兩腿做8字運(yùn)球,原地同時(shí)運(yùn)兩球,。運(yùn)兩球時(shí)要經(jīng)常改變練習(xí)的節(jié)奏,可做兩球同時(shí)起落,、交替起落的運(yùn)球。

二,、行進(jìn)中運(yùn)球

在練習(xí)中選定15-20米距離的場(chǎng)地進(jìn)行比賽或游戲性練習(xí),。由易到難逐步練習(xí),先練持單球的高運(yùn)球、低運(yùn)球,跨下左,、右運(yùn)球,。此時(shí)為了加強(qiáng)練習(xí)的質(zhì)量,在對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)時(shí)要把技術(shù)評(píng)定作為重點(diǎn)。在練習(xí)時(shí)讓學(xué)生相互觀察練習(xí),識(shí)別同學(xué)的動(dòng)作優(yōu)劣,及時(shí)調(diào)整自己的動(dòng)作技術(shù),。經(jīng)過(guò)一至二個(gè)單元練習(xí)后,學(xué)生運(yùn)球能力有了大幅度的提升時(shí),可再練雙球運(yùn)球,。練習(xí)方法同上,用比賽的方式讓學(xué)生用最短的時(shí)間完成一定的運(yùn)球距離,。

三、綜合性的提高應(yīng)用練習(xí),采用的方案有:

1.快速高運(yùn)球(15米)----低運(yùn)球(5米)----遇障礙做變向突破運(yùn)球(4次),。變向時(shí)先做左,、右手體前變向過(guò)障礙,再做左,、右手背后變向運(yùn)球,。

2.跨下左、右運(yùn)球(5米)---單手低運(yùn)球---不換手的變向運(yùn)球2次(兩手交替練習(xí)),。

3.快速運(yùn)球---做體前換手變向與背后換手變向結(jié)合的過(guò)障礙練習(xí)(連續(xù)晃動(dòng))

四,、較高難度的運(yùn)球,練習(xí)的方法有:

1.環(huán)繞兩腿做8字運(yùn)球,先練直線行進(jìn)運(yùn)球,再做曲線運(yùn)球。通過(guò)練習(xí)可使學(xué)生在運(yùn)球時(shí)可達(dá)到“人球合一”的程度,。

2.采用消極防守的形式,讓學(xué)生做運(yùn)球過(guò)人的練習(xí),。運(yùn)球過(guò)人時(shí)可用急停急起、變向,、轉(zhuǎn)身過(guò)人,。此時(shí),我們?cè)诮虒W(xué)中必須根據(jù)學(xué)生個(gè)人水平、籃球技術(shù)發(fā)展的快慢,讓學(xué)生選擇自己最擅長(zhǎng)的過(guò)人方式,。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動(dòng)性,在練習(xí)中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運(yùn)球技術(shù),。

通過(guò)以上的練習(xí),學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)會(huì)達(dá)到比較熟練的程度。這時(shí)學(xué)生的自信心陡升,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生很高的興趣,就會(huì)自覺(jué)的投入到籃球運(yùn)動(dòng)中來(lái),。近幾年來(lái)我一直以這種方式教學(xué)生,從實(shí)際效果來(lái)看還是比較可行的,。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的。

體育課教案初中篇六

一,、指導(dǎo)思想

深化教育改革,，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行探索,，通過(guò)課程教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣,，培養(yǎng)終生體育,。讓學(xué)生對(duì)一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí)，技能技巧以及理論知識(shí)進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí),，并使其熟練掌握一些運(yùn)動(dòng)技術(shù),、技能。

二,、教材分析

足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：趣味性,、集體性強(qiáng),、競(jìng)爭(zhēng)激烈、鍛煉身體效果明顯,，是學(xué)生特別喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎(chǔ),，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點(diǎn),，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材,。

三,、學(xué)情分析

本次課的授課班級(jí)為高二年級(jí)，共40名男生,。學(xué)生對(duì)足球有過(guò)接觸,，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,，善于學(xué)習(xí),，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解,、示范,、啟發(fā)、模仿,、創(chuàng)新,、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法,。循序漸進(jìn),、層層深入、層層剖析,，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

四,、教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求,。

2.技術(shù)技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能較熟練掌握,、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù),。

3.情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。

五,、教學(xué)重,、難點(diǎn)

重點(diǎn)：支撐腳的位置和腳觸球的部位。

難點(diǎn)：支撐腿的彎曲,，主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握,。

六,、教學(xué)策略 本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合,，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),，力求合理,、緊湊、流暢,、新穎,。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn),、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，又陶冶了學(xué)生情操,。

七、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入與熱身階段（10’）

1,、課堂常規(guī)

2,、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求 (二)實(shí)踐與提高階段（15’+15’）

1、嘗試性踢,、停球練習(xí)

2,、腳內(nèi)側(cè)踢、停球

3,、（1）兩人一球相距5米踢,、停球練習(xí).（2）拓展與延伸練習(xí).

4,、游戲（點(diǎn)球射門）

（三）結(jié)束與評(píng)價(jià)階段（5’）

2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),，布置收回器材.

八,、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

十、三十五分鐘 運(yùn)動(dòng)密度約為50%,，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等,。

九、場(chǎng)地器材 足球40個(gè)

足球場(chǎng)

訓(xùn)練背心

標(biāo)志盤若干