在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

加強體育鍛煉預(yù)防疾病國旗下講話稿篇一

早上好!

今天,，我國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題,，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%,，肥胖率比20__年增長了2.7個百分點;全國大、中,、小學(xué)生視力不良率居高不下,。與20__年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升,，我國青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降,。與20__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群。

近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔(dān)憂。

為此,，國家體委就在多年前提出在全國范圍內(nèi)開展陽光體育運動,。

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子,。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認真做好每天的課間操,，動作整齊、到位,。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，動作不到位，精神面貌懶懶散散,，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習(xí)慣。因此,，鍛煉身體要從認認真真做好課間操開始,。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開設(shè)的體育,、藝術(shù),、課外文體活動等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六,、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉,。

讓我們大家一起努力,，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子!

謝謝大家!

加強體育鍛煉預(yù)防疾病國旗下講話稿篇二

尊敬的各位老師,，各位同學(xué)： 大家早上好!今天，我國旗下的講話的主題是：堅持體育鍛煉,。

“一生的運動是永遠的青春”,，生命在于不斷運動，只有運動才能促進健康,，只有運動才能把握短暫的青春,，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運動才能讓人間處處充滿團結(jié),、友愛,。

廣大青年身心健康、充滿活力,，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會文明進步的標(biāo)志，是國家綜合實力的重要組成部分,。黨中央和國務(wù)院歷來高度重視青少年的健康成長,。改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展,，學(xué)校體育工作取得很大成績,，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì),。但是,，我們必須清醒地認識到，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響,，社會和學(xué)校存在重智育,、輕體育的傾向，學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)過重,，休息和鍛煉時間嚴(yán)重不足;另一方面，由于體育設(shè)施和條件不足,，學(xué)生體育課和體育活動難以保證,。近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明,，青少年耐力、力量,、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降,，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加,，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況急待改善,。這些問題如不切實加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長,，乃至影響國家和民族的未來,。

青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活,，而且關(guān)系整個民族健康素質(zhì),，關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。體育鍛煉和體育運動,，是加強愛國主義和集體主義教育,、磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑,，是促進青少年全面發(fā)展的重要方式,，對青少年思想品德、智力發(fā)育,、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用,。

我們作為祖國的下一代，更應(yīng)意識到體育鍛煉的重要性,。作為中學(xué)生，我們在努力學(xué)習(xí)文化知識的同時,，也要重視自己的身體健康,。身體是革命的本錢，沒有健康的身體,，又怎么能有充沛的精力來應(yīng)對緊張的學(xué)習(xí)壓力?又如何成為國家的棟梁之材?生命在于運動,，健康源于運動，要擁有健康的身體,，合理的運動是必不可少的,。

在這里，我要倡議大家在平時忙碌的學(xué)習(xí)生活中找時間做些運動,。體育課正是鍛煉的時間,，可是,，我們往往看到許多同學(xué)對體育課毫不重視，在體育課的自由活動時間懶洋洋地坐在操場上聊天,，或者拿著書本分秒必爭地寫著作業(yè)。在一天緊張的學(xué)習(xí)生活中,，45分鐘的體育課是多么寶貴的運動機會啊!適量的運動，不但能提高我們的身體素質(zhì),，更能夠緩解精神上的疲勞，調(diào)節(jié)心情,，使我們擁有更旺盛的精力,，以最佳狀態(tài)面對學(xué)習(xí)的壓力，同時提高學(xué)習(xí)效率,。對我們的學(xué)習(xí)和身體健康是一舉兩得的.

生命對于我們而言,，僅僅只是一個開始而已,，良好的開始意味著美好的結(jié)局,，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧,，在運動中建筑起一個健康快樂的自己,，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!

各位同學(xué),，各位老師,，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!在這里我要說：如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生,，請來參加運動吧!做健康快樂的讀書人,。

加強體育鍛煉預(yù)防疾病國旗下講話稿篇三

尊敬的老師親愛的同學(xué)們，大家早上好!

我是五3班的胡蓉,、我是五3班資靜怡

現(xiàn)在的我們,，正處充滿青春活力的年齡。在這所可愛的學(xué)校里,，每天我都可以高高興興的過,，因為我健康,因為我運動。

生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已,，良好的開始意味著美好的結(jié)局,，所以我們不能馬虎得對待我們的開始,。那就動起來吧,，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事,，讓我們的生命因為運動而精彩,。

運動能讓我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂,。青春不是永恒的,，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制,，沒有身份,，地位和種族的差別。它不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,，交錯著血與淚,。它會給我們健康，給我們快樂,，帶給我們世界最美好的東西,。

運動不僅使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力,。乒乓球讓我們思維變的敏銳,，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“上山容易,，下山難”的人生哲理,。

人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展,，你才會感受到生命的美好,，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼;只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康,，那充其量也只不過是個“空想家”,。所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!

生命是真實的,，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢,，夢想也可以實現(xiàn)了。我健康，我運動,。

我的演講完畢,，謝謝大家!

加強體育鍛煉預(yù)防疾病國旗下講話稿篇四

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1,、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%,，比xx年增長了百分之2.7;

2、全國中,、小學(xué)生視力低下率與xx年相比,，不斷上升，我國青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生,，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,，在xx年5月7日,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,，積極參與到陽光體育活動中來。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀,、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識,，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間

中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證小學(xué)生每天睡眠10 個小時,。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅持每天晚上要按時就寢,，每天中午要定時進行午休,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時間,，上午的課間操活動時間,，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下,，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期,，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉。

同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧,。

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運動!我健康!我快樂!

謝謝!

加強體育鍛煉預(yù)防疾病國旗下講話稿篇五

親愛的老師們、同學(xué)們,，

大家早上好!

有一首詩最為動人,，那是運動。

有一道風(fēng)景最為迷人，那也是運動,。

今天我國旗下講話的題目是：陽光體育,、快樂學(xué)習(xí)、健康成長,。當(dāng)三月明媚的陽光再次鋪滿校園,，一年一度的陽光體育月又要來了。

三月是萬物生長的季節(jié),，也是我們的身體發(fā)育最快,、最充滿活力的季節(jié)。我早就看到很多班級,、很多同學(xué)已經(jīng)開始有意識地增強鍛煉,，陽光運動。那么大家仔細想想,，學(xué)校每個學(xué)期都要舉辦一次全校的體育盛會,，目的是什么呢?

此時此刻，我們回想一下,，每一周我們的升旗儀式上有多少孩子臉色蒼白,，頭暈?zāi)垦５淖叱鲫犖椋踔廉?dāng)場倒下,，每一節(jié)體育課上有多少孩子生病請假,，再看看我們周圍有多少伙伴，小小年紀(jì)就已戴上了厚厚的眼鏡,。

讓我們再來聽聽一組數(shù)據(jù)：1,、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7—18歲的中小學(xué)生，每10個人就有一個人是小胖墩,。2,、中國的學(xué)生近視率已居世界第三位。3,、大家的肺活量水平持續(xù)下降,，這些都是我們每年的體質(zhì)健康檢測反應(yīng)出來的真實情況。而從小學(xué)升初中考試,，再到將來的初中升高中考試,，已經(jīng)將體質(zhì)測試作為了其中的一項重要標(biāo)準(zhǔn)，如果不達標(biāo)就考不進理想的學(xué)校,，可見,，同學(xué)們的身體健康和身體素質(zhì)已經(jīng)受到了越來越多的重視?？梢哉f,，沒有好的身體,，我們就做不好其他任何事情。

那作為一名小學(xué)生,，我們該如何鍛煉呢?我覺得對于我們來說堅持體育鍛煉其實就應(yīng)該從做好每天的課間操做起,，動作到位、整齊,、有精神,。上學(xué)期我們學(xué)習(xí)了第一套校操毛氏六段操，幾百年前,，我們的老校長,，毛澤東爺爺早就認識到到了體育鍛煉的重要性，他一生都在堅持運動,。你瞧,，這是毛爺爺打乒乓球時的照片，革命期間,，條件特別簡陋,，但他依然堅持運動，甚至到了73歲的時候,，還到長江里游泳。所以他也有著常人沒有的勇氣和毅力,。作為附小的一員,，我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)毛爺爺?shù)木瘛?/p>

這個學(xué)期我們將學(xué)習(xí)第二套校操，相比之下,，這一套有隊形的變換,，節(jié)奏也很明快，如果同學(xué)們做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)彎是時不側(cè)彎,，該跳躍時不跳躍，動作不到位,，這樣一來,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之還養(yǎng)成了懶懶散散做事不認真的習(xí)慣,，因此鍛煉身體首先就從認認真真做操開始,。

再過幾周，我們的陽光體育運動班級賽就要正式拉開序幕了,，羅老師期待看到你們在運動場上,，在走廊上鍛煉、運動的可愛身影,，

最后,，讓我們喊出我們的口號：我運動,、我快樂、我健康!

? ? ? ? 關(guān)于體育的國旗下講話稿篇3

大家好,，我是來自高一六班的劉藝璇,。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育健康成長》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智,，跑步吧;如果你想健康,，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧,?！?/p>

是的，“生命在于運動”,。沒有扎實的根基,，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓,。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求,。身為學(xué)生的我們，更應(yīng)該積極鍛煉,，強身健體,。可能有時候我們會抱怨早起晨跑,，會抱怨課間做操,，但是你有沒有想過，如果沒有了這些鍛煉的機會,，我們的生活又將變成怎樣的呢?

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)階段中學(xué)生的速度,、耐力、爆發(fā)力,、等各項素質(zhì),，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢,。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下,。

調(diào)查統(tǒng)計，小學(xué)生的近視率為20%左右,，初中有近一半的同學(xué)近視,，而高中近視人群高達七成以上。甚至在國內(nèi)的一些有關(guān)青少年的體育賽事上,往年的最高紀(jì)錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生銹,，正如一個人長期不運動,，也會引發(fā)各種疾病。 健康是人生快樂之本,，擁有一個強健的體魄更是我們努力學(xué)習(xí)的資本,。這也正是國家和學(xué)校開展陽光體育活動的根本目的,。

有的同學(xué)可能為了學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松,思維得不到休息,，就更不可能進行有效的學(xué)習(xí),甚至?xí)a(chǎn)生精神疲勞,，上課打盹兒的現(xiàn)象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康,，就更應(yīng)該去積極運動,，認真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動。

健康需要運動,，運動孕育精彩,。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì),，更好的融入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去,。去開創(chuàng)屬于我們的健康陽光的新世界。