在現(xiàn)在社會，報告的用途越來越大,，要注意報告在寫作時具有一定的格式,。寫報告的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的最新報告范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

個人心理健康分析報告篇一

隨著社會的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈,，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步,，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,，人們的觀念意識,、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分,，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感,。況且,，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,，沒有絕對的分界線,。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動,，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二,，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。其三,、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn),。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。 心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點,，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長,，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識,，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時也與我們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二,、三歲，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會適應(yīng)的課題時,，心理沖突矛盾時有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突,、獨立與依賴的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,，久而久之會形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),，家長的過度保護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱,、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí),、生活,、交友、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走,、自殺等,。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感,。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安、緊張在明顯增加,，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈,、更復(fù)雜。各種生理因素,、心理因紊,、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競爭的環(huán)境,，心理負荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康我們要：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

心理健康的大學(xué)生,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價,、完整的個性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力,。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題,，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功,。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍,。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力,、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,，促進同學(xué)之間相互溝通,、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征,。因此,，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,，形成健康向上的氛圍,、寬松理解的環(huán)境,，有助于我們深化自我認識，充分發(fā)展個性,，改善適應(yīng)能力,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在我們?nèi)嫠刭|(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響,。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。二十一世紀是一個思想文化激蕩,、價值觀念多元、新聞輿論沖擊,、社會瞬息萬變,、的世紀，面對如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機,。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此,，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，我們應(yīng)真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)

個人心理健康分析報告篇二

看當(dāng)今世界,，數(shù)碼,、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異,，知識經(jīng)濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈,，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼,，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個學(xué)土木的大學(xué)生,，我將如何面對,，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?未來，掌握在自己手中,。由此,，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧,。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體,、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意,。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠,、懶散,，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中,，效率不高,，態(tài)度也不夠?qū)ＷⅰＬ热舨桓恼?，這很可能會導(dǎo)致我最終庸碌無為,。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好,，我還有改進的機會,。否則，豈不遺憾終生?俗話說,，欲行千里,，先立其志。否則,，漫無目的的亂走一遭,，豈不殆誤時機，浪費年華?因此,，我首先要把自己今后學(xué)習(xí)生活目標(biāo)大致計劃一下,，以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行,。

一,、自我分析

我是一個大二的學(xué)生,，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人,。業(yè)余愛好比較廣泛吧,，喜歡聽歌，下象棋,，打羽毛球,，看電影，看小說,，上網(wǎng),，打游戲，好奇心也比較強,，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人,、朋友,、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新,，對事件有自己的看法,。

1、自身優(yōu)勢

我能夠經(jīng)常反思自己,，哪些對哪些做錯,，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己,，并以己推人,。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人,。我的家庭收入狀況還算可以,，可以擔(dān)負得起我的求學(xué)費用，我能更加專心于學(xué)業(yè),。感情方面沒有牽絆,，可以將精力放在充實自己身上。

2,、自身缺陷

興趣雖廣,，但沒有專長的一面;有點內(nèi)向，有時有點粗心,，自控能力有點弱,，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際,，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍,，不主動參加積極性高的活動,，比如晚會等。但缺乏毅力,、恒心,，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,，以致一直不能成為尖子生,，有時多愁善感，喜歡隨遇而安,，缺乏進取心,。

3、人生觀 人生觀屬于思想意識的范疇,，它以觀點,、信念、理想,、需要,、動機、興趣等具體形式,，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,，在人的整個心理活動中,，處于主導(dǎo)的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié),、支配的作用,。

作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀,，這樣就能為大眾的利益識大體,、顧大局、克己奉公,，不會為個人得失而斤斤計較,，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難,，不被矛盾所困擾,，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮,，熱愛自己本職工作,，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值,，與大眾共享幸福之樂,。

二,、自我人格培養(yǎng) 人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,，而是發(fā)展積極的心態(tài),，表現(xiàn)真實的自我 。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。 人格魅力這名詞就是一種感覺,，為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞 ,。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。

第一,，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上,，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善,、富于同情心,，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求,，有進取精神,，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學(xué)習(xí),、工作和事業(yè),，勤奮認真。

第二,，在理智上,，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力,。

第三，在情緒上,，學(xué)會控制和支配自己的情緒,，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境,，使自己情緒穩(wěn)定而平衡,，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢,。 第四,，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺,，善于自制,，勇敢果斷，堅韌不拔,，積極主動等一系列積極品質(zhì),。

三、環(huán)境分析 1,、內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀,，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團結(jié)合作;具有很強的自信心與自強心;生活學(xué)習(xí)能夠獨立,，自理能力強;做事認真積極負責(zé),，能很好地完成工作，能吃苦耐勞,。,。。

弱勢因素：不夠塌實嚴謹,，比較急躁;惰性思想容易作怪,，自我控制能力稍弱，有事粗心大意,，對于專業(yè)知識了解過少,。。,。

2,、外部環(huán)境因素

當(dāng)今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速,，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展,，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮,。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展,，出現(xiàn)了一大批大中城市,。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設(shè)的高潮中,，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中,。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè),，這就需要大量的土木工程人才,。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟的發(fā)展,、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中,，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說,，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起,，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設(shè),，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化,。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍,，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才,。

四、能力提升

1,、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印,，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認真聽講,，作好課堂筆記,，特別是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，平時多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍,，進一步提高自己的專業(yè)知識,，積極參加學(xué)校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力,，做到理論與實踐向結(jié)合,，同時積極參加學(xué)校社團活動，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應(yīng)能力,，社會實踐和實驗是閉不可少的,。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,，多參加體育鍛煉,，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢,，平時多去閱覽室和圖書館,，完善自己的知識結(jié)構(gòu)。

2,、職業(yè)目標(biāo)

學(xué)習(xí)各方面土木知識,，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,，主要意向是房建與橋梁,。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實習(xí)機會，再假期盡量前往工地進行見識學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗,。

具體實施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識,，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習(xí)努力累經(jīng)驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算),。 3,、評估調(diào)整

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,，以后在自己的職業(yè)的選擇,，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動,，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。

結(jié)束語 自我分析,，使我自己對自己有進一步的了解,，對自己的目標(biāo)也有了進一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進一步的提高,，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo),，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性，對自己以后充滿了信心,，相信自己以后一定能取的成功,，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能,，這讓我知道了自己的局限和弱點,，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對,，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會,，面對競爭,。

時間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備,，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢,，自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃,，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)固然重要，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視,。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,，如系學(xué)生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演,、英語演講比賽等,。在參與這些活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友,，學(xué)到了為人處事的方法,，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,，成功的機會就有一半,，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零,。機會來臨時,，我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個大家庭,。在這個大家庭中,，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩,，所以我對他們尊敬有加,。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí),，一起娛樂,，互幫互助，和睦的相處,。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人,，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負責(zé),，別人最多只能給你一些建議,。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁,。不輕易的承諾,，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫,，不一樣的方式就有不一樣的人生,。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月,。

個人心理健康分析報告篇三

一,、自我成長分析

(一)我的心理發(fā)展史

我1980年10月出生在一個農(nóng)民教師家庭。祖上種地,，父親是民辦教師,，后通過考試轉(zhuǎn)正,，母親在家務(wù)農(nóng)。我在家是老大,，還有個弟弟,。自幼家境貧寒，印象中,，父親一直向我們弟兄倆灌輸?shù)乃枷刖褪且煤米x書,，脫離在農(nóng)村種地的命運。母親一直教育我們要節(jié)省,，因為我們是弟兄倆個,，家庭負擔(dān)較重。從小我在父母眼里,，就是一個非常聽話懂事的孩子,。親戚鄰居們都夸我聰明，勤奮,，踏實能干,，成績優(yōu)秀。我也一直認為自己各方面都比較優(yōu)秀,，基本上按照父母的要求生活,，成長……初中中考時，我16歲,，面臨人生第一個重大選擇：是繼續(xù)升學(xué)讀高中,，還是考中專，將來早點就業(yè)?當(dāng)時,，我特想讀高中,，因為我一直就是不服輸?shù)男愿瘢瑒e人能做到的事,，我也要能做到,。我很想讀我們當(dāng)?shù)刈詈玫母咧校忌衔覊裘乱郧蟮拇髮W(xué),。至今我還清楚地記得1996年填報志愿的情景：當(dāng)時我已經(jīng)填了高中志愿,，但是我們副校長把我喊進辦公室，讓我重新考慮,。因為之前我爸爸就已經(jīng)和校長打過招呼了,，讓我填報中專。記得那天下午,，我課沒上,，騎車回去問我媽媽。我母親向我講了家里的經(jīng)濟狀況,，讓我填師范,，如果考上，盡快就業(yè),，下面我還有個弟弟也要讀書,，負擔(dān)重。我雖然心里很不是滋味,，但由于我一直比較聽話,，是父母眼里的好孩子，最終我還是順從了父母的意愿,。不出所料,，我順利考上了師范，在當(dāng)時等于拿到鐵飯碗,。在我們農(nóng)村人眼里,，很是羨慕?？烧f實話,，我并沒有覺得很高興。到了師范,，我積極參加自考,，希望通過自學(xué)，實現(xiàn)自己大學(xué)夢想,。因為我不甘心,，每當(dāng)我走到天中校園門口時，我還總覺得有點遺憾,，沒進入高中讀書,。

三年后，我順利畢業(yè)回到家鄉(xiāng)小學(xué)當(dāng)了一名小學(xué)教師,。等我畢業(yè)了,，教育形勢發(fā)生了變化。剛畢業(yè),，政府工資發(fā)不出,，當(dāng)時的鄉(xiāng)鎮(zhèn)府領(lǐng)導(dǎo)說我們生不逢時。聽了這話,，我更后悔

當(dāng)初不應(yīng)該讀中專,。一邊教書，一邊自考拿到了大專文憑,。小學(xué)最初幾年,，工作上感到并不順心。雖然我起早貪黑,，刻苦努力,，但是,，始終覺得教書不夠自如。我音樂,，體育,，美術(shù)，一樣不精通,。我感到自己教書枯燥乏味,。我這時才發(fā)現(xiàn)自己一直以來只會讀死書，我覺得小學(xué)老師要棋琴書畫,，吹拉彈唱,，樣樣精通。我一度認為自己并不適合教小學(xué),。當(dāng)時我很苦惱,，彷徨，甚至怨天尤人,。我盡心盡力,，三年的小學(xué)工作，還是得到了大家認可,。后來我又調(diào)到中學(xué)任教,。一進中學(xué)，我?guī)Я藘蓚€班語文,，一個班班主任,，課務(wù)很重。工作上,，我處處爭強好勝,，很想表現(xiàn)自己，結(jié)果有的人際關(guān)系又沒有處理好,。繁重的課務(wù)負擔(dān)把我壓得喘不過起來,，再加上由于自己平時說話比較直，只會教個死書,，得罪了中學(xué)部分領(lǐng)導(dǎo),。最后，三年初中教學(xué)下來,，我又被調(diào)回原來任教的小學(xué),。

重新回到小學(xué)教師崗位后，我心里很不是滋味,。同事們不理解,，社會上的傳聞，自己壓力很大,。我確實有點想不通,，工作上,，我勤勤懇懇，盡心盡職,，教學(xué)成績并不算差,。為什么卻得不到大家認可呢?自卑的心結(jié)從此在我心里埋下了根。我甚至有點自暴自棄,，打算放棄教師職業(yè)，出去打工,。工作上沒了激情,，人也精神不振。焦慮,、困惑,、抑郁等等讓自己抬不起頭來。這時弟弟又讀了大學(xué),，考了研究生,。我更不甘心，我總想證明自己,。后來我又利用工作業(yè)余時間做生意,，但生意并不理想。20xx年,，我又迷上了彩票,，結(jié)果虧了好幾萬。此時的我眾叛親離,。20xx年,，我兒子又燙傷，在南京住院二十多天,。接連的不順心,，巨大的壓力甚至讓我想到了死。20xx年我準(zhǔn)備離家出走,，最終在父母的勸說下,，妻子(妻子是中學(xué)老師)的感召下，想到自己活潑可愛的兒子,，我又回到了溫暖的家,。父母幫我還了債，妻子也原諒了我,。此時我痛定思痛,，決定靜下心來好好工作,，好好生活,。通過不斷自我充電，加強與同事交流,，我在小學(xué)工作崗位上還算得心應(yīng)手,。這幾年,，我和孩子們一同學(xué)習(xí)，一同進步,，工作上得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致認可,。

(二)、我的奮斗目標(biāo)

我今年三十歲了,，回首往事,，經(jīng)歷坎坷，酸甜苦辣遍嘗,。我對自己總體評價是：勤奮刻苦,，正直善良，感恩樂觀,，有責(zé)任心,，性格要強還算開朗。我也清醒自己的性格弱點和不足,。在情商培養(yǎng),，心理健康方面還需要多學(xué)習(xí)。人活著就要奮斗,，就要追求自我的實現(xiàn),，我要不斷學(xué)習(xí)有益的新知識、接受科學(xué)的新鮮事物,，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和文化素養(yǎng),。同時人的一生離不開集體和人群，我們做人就要做正直的人,，時時坦誠以待,，處處與人為善。尊重自己,，尊重他人,，積極樂觀地去面對生活、面對一切,。沒有問題的時候,，我們避免問題，發(fā)現(xiàn)問題的時候我們不回避問題。當(dāng)我們無法改變周圍的環(huán)境,，我們就改變自己的心態(tài),。總之,，我們要自己生活的快樂,，還要能帶給別人快樂，這就是我的人生的目標(biāo)和追求,。

二,、我要成為心理健康輔導(dǎo)員

(一)成為心理健康輔導(dǎo)員應(yīng)具備的素質(zhì)。

1,、良好的心理素質(zhì)

心理健康輔導(dǎo)員在參與心理輔導(dǎo)工作的時候,，一定要確保自身具有良好的心理品質(zhì)。心理健康輔導(dǎo)員首先需要建構(gòu)好自身積極健康的內(nèi)心世界,，樹立起適應(yīng)時代的,、正確的道德觀、人生觀與世界觀,。這樣心理健康輔導(dǎo)員才能承擔(dān)起有效輔導(dǎo)來訪者，使其心理健康的責(zé)任,。

2、積極的人格魅力及真誠的愛心：

人格力量是心理健康輔導(dǎo)員能否給輔導(dǎo)對象樹立榜樣的決定因素,，也是心理健康輔導(dǎo)員工作是否具有凝聚力與說服力的首要因素,。良好的性格特質(zhì)是心理健康輔導(dǎo)員在工作中向輔導(dǎo)對象展示并感染輔導(dǎo)對象的人格力量的一個內(nèi)容，總的說來,，應(yīng)該是活潑熱情,，大方有禮,，謙虛大度等。同時,，作為一個心理健康輔導(dǎo)員還要有愛心,，要愛身邊的每一個人，因為只有有愛心才會博得對方的信任，有了信任,，對方才能接受你的心理輔導(dǎo),，也就是說,，對待每一個心理有特殊問題的人，都要想方設(shè)法發(fā)自內(nèi)心的幫助他們,。

3,、基本的心理學(xué)知識

加強心理專業(yè)知識的學(xué)習(xí)是心理健康輔導(dǎo)員與輔導(dǎo)對象心理工作的必備條件。心理健康輔導(dǎo)員要注重教育理論的學(xué)習(xí),，特別是心理學(xué)理論的學(xué)習(xí),。

(二)如何將心理健康知識融合在自己的工作中。

我是一名小學(xué)教師,，我所面對的對象是小學(xué)生,，在現(xiàn)今社會大背景下，空巢家庭,、留守兒童,，單親家庭，隔代教育等一系列現(xiàn)象的出現(xiàn),，使得小學(xué)生心理健康方面也出現(xiàn)了這樣那樣的問題,。加強少年兒童的心理健康教育與保健，防備心理疾病,，已成為迫切需要解決的問題,。在具體的心理健康輔導(dǎo)方面，我們要做到以下幾點：

第一,，了解輔導(dǎo)對象的心理特點,。心理健康輔導(dǎo)員應(yīng)對每一個輔導(dǎo)對象的品德，學(xué)習(xí),，生活,，行為習(xí)慣性格，興趣愛好,，家庭情況等方面了如指掌,，以便日后發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)對象產(chǎn)生問題的根源，為以后的具體輔導(dǎo)打下基礎(chǔ),。

第二,，了解輔導(dǎo)對象常見的心理障礙及特殊群體發(fā)展的一般規(guī)律。心理健康輔導(dǎo)員不需要像心理咨詢專業(yè)人員那樣掌握豐富的心理學(xué)專業(yè)知識,，但是需要了解輔導(dǎo)對象心理障礙的一般表現(xiàn)及特殊群體的一般規(guī)律,，以便對輔導(dǎo)對象的相關(guān)心理障礙進行敏銳的判斷,，及時發(fā)現(xiàn)問題并及時干預(yù)。

第三,，掌握一定的心理咨詢的原理與溝通技巧,。心理健康輔導(dǎo)員應(yīng)會做一些心理咨詢的基礎(chǔ)工作，并注意采取適當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?，以取得事半功倍的效果?/p>

(三)我的職業(yè)奮斗目標(biāo),。

加強少年兒童心理健康教育的任務(wù)迫在眉睫，作為一名小學(xué)教師,，我的奮斗目標(biāo)是——成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)員,，讓自己與時俱進、把握現(xiàn)在,、建設(shè)未來,、與輔導(dǎo)對象共同成長!心理健康輔導(dǎo)員的自我認識和自我成長永無止境。在心理健康輔導(dǎo)員本身成長過程中,、在幫助輔導(dǎo)對象自我成長的過程中實現(xiàn)自己的人生價值,。

心理健康輔導(dǎo)工作既是一門科學(xué)，也是一項藝術(shù),?？茖W(xué)的道理不難理解，而將心理健康輔導(dǎo)的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個督導(dǎo)對象,，則是一件困難的事情，需要長期在實踐中摸索完善,。心理健康輔導(dǎo)工作是一項艱苦卓絕的任務(wù),，未來的道路崎嶇而漫長。千里之行,，始于足下,，我必將積極學(xué)習(xí)、認真對待,，努力的自我探索,、自我提高、自我完善,，力爭做好這份十分困難但卻意義重大的事業(yè),。