計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成,。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文,，我們一起來了解一下吧,。

社團(tuán)教學(xué)計劃服飾 舞蹈社團(tuán)教學(xué)計劃篇一

一、訓(xùn)練目標(biāo)

舞蹈社團(tuán)是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣活動，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合學(xué)生的年齡特點,，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強集體意識,，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織,，有計劃的進(jìn)行,，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳,、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂,。啟迪學(xué)生的智慧,，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展,。

二,、學(xué)生基本情況

本次參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生是二年級的學(xué)生，由于學(xué)生的年齡偏小,，所以不能要求高標(biāo)準(zhǔn),，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高,。因此,，我結(jié)合我們舞蹈社團(tuán)的實際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計劃,。

三,、訓(xùn)練步驟1

1、經(jīng)過選拔組建舞蹈社團(tuán),，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓(xùn)練,，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力,，壓腿,、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成,。

2,、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體,、姿態(tài),、腿線條、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3、通過組合的練習(xí),，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4,、舞蹈訓(xùn)練,，這是使孩子們掌握、熟悉,、提高表演能力和技巧的重要部分,，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心,、控制和唿吸,，因為只有

掌握這些才能完成舞蹈的表演。

四,、基本功訓(xùn)練內(nèi)容

手,、頭頸、胯,、胸肩,、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿,、勾繃腳,、腿的外開、肩和頭部的練習(xí),、后背挺直的練習(xí),、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí),、胯膝屈伸,、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí),、腹肌的練習(xí),。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿,、吸腿,、壓胯,。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合,、手臂動作配合,、步伐訓(xùn)練?；顒雍笾攸c排練六一節(jié)目,。

五、訓(xùn)練時間：每周五下午

社團(tuán)教學(xué)計劃服飾 舞蹈社團(tuán)教學(xué)計劃篇二

一．社團(tuán)活動指導(dǎo)思想

機(jī)器人是一門涉及工程學(xué),、機(jī)電,、物理、建筑,、數(shù)字動力,、電腦編程為一體的以培養(yǎng)學(xué)生綜合性，創(chuàng)新性思維為宗旨的綜合性多元化實踐類學(xué)科,。

它的設(shè)立,，在于充分彌補學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中,，缺乏實踐,，缺少動手機(jī)會的缺點，強有力的鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新思維和動手能力,，對團(tuán)隊協(xié)作能力也進(jìn)行重點培養(yǎng),。社團(tuán)采用樂高科學(xué)與技術(shù)套裝和ev3套裝等多款機(jī)器人教學(xué)教具，根據(jù)學(xué)生程度的不同分別給予主題和任務(wù),，以學(xué)生自主探究為主,，教師輔導(dǎo)為輔，讓學(xué)生享受樂高機(jī)器人的世界,。

二．社團(tuán)結(jié)構(gòu)及活動時間

本社團(tuán)由三年級到六年級共32名學(xué)生,，2名輔導(dǎo)教師，層次不同,，綜合年齡特點和學(xué)習(xí)能力以及對機(jī)器人技術(shù)掌握程度分為8組,，4人一組，讓學(xué)生在探求機(jī)器人知識過程中循序漸進(jìn)穩(wěn)步提升,。

社團(tuán)活動時間：每周一,、三、四15：00-16:30,。 三．活動內(nèi)容及要求

1.搭建不同形狀的橋,、討論什么樣的橋更堅固 2.折疊椅的搭建，掌握零件結(jié)合方法

3.不倒翁和翹翹板的設(shè)計,，認(rèn)識平衡的特點,、搭建對稱結(jié)構(gòu) 4.搭建工具夾子,，比賽哪組夾子撿到的東西多且靈活 5.搭建轉(zhuǎn)向小車，理解合并軸和分離軸的區(qū)別 6.齒輪組合,，認(rèn)識主動輪,、從動輪和傳動關(guān)系

7.用齒輪制作陀螺和陀螺發(fā)射器，比一比誰的陀螺轉(zhuǎn)的快,、轉(zhuǎn)的久 8.利用齒輪傳動搭建攪拌器,，可用電機(jī)帶動 9.搭建道閘，認(rèn)識蝸桿傳動 10.用電機(jī)帶動風(fēng)扇轉(zhuǎn)動 11.搭建刮雨器

12.搭建橡皮筋動力小車 13.搭建旋轉(zhuǎn)木馬

14.了解起重機(jī)的原理,，完成搭建 15.搭建f1賽車 1.認(rèn)識ev3 2.了解機(jī)器人聲音模塊

3.機(jī)器人芭蕾,，編程實現(xiàn)多種轉(zhuǎn)彎方式 4.機(jī)器人碰碰車，了解觸動傳感器 5.懸崖勒馬,，掌握顏色傳感器

6.循跡機(jī)器人,，利用顏色傳感器實現(xiàn)控制機(jī)器人行走 7.斗牛士，識別顏色

8.倒車?yán)走_(dá),，認(rèn)識超聲波傳感器

9.了解陀螺儀傳感器的用法,，控制機(jī)器人行走 10.搭建機(jī)器人搬運工，對中型電機(jī)進(jìn)行準(zhǔn)確控制 11.搭建分揀機(jī)器人,，實現(xiàn)不同顏色的物體分揀功能 12.利用分揀機(jī)器人,，編程實現(xiàn)多種功能 13.搭建機(jī)械手臂，實現(xiàn)位置準(zhǔn)確控制 14.了解數(shù)學(xué)模塊,，實現(xiàn)計時器功能

15.編程實現(xiàn)色彩密碼,，識別不同顏色選擇不同的運動軌跡

社團(tuán)教學(xué)計劃服飾 舞蹈社團(tuán)教學(xué)計劃篇三

舞蹈社團(tuán)活動計劃

（2012————2013學(xué)年度）

學(xué)校：泥河小學(xué)

指導(dǎo)老師：付海平汪英

舞蹈社團(tuán)活動計劃

（2012-2013學(xué)年度）

訓(xùn)練目的：

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動校園文化建設(shè),，營造良好的藝術(shù)氛圍,，本學(xué)期我校一如既往的開展了舞蹈社團(tuán)活動。通過每周一次的訓(xùn)練,，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識,，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練,，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美,、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合,，重點排練舞蹈《有一個美麗的地方》,。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維,，增強自信,，學(xué)會展現(xiàn)自我。

活動措施：

舞蹈社團(tuán)的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,，堅持普及與提

高相結(jié)合的原則,，面向全體學(xué)生,，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生,，不論水平高低,，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識到興趣小組活動的意義和作用,，從而主動積極地參加,。在活動過程中，教師要精心組織,，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式,，因材施教，因人而異,，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展,。

培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排：

培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣,、增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美

能力,，陶冶學(xué)生情操,。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓(xùn)練,，之后會選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《有一個美麗的地方》）,。具體安排如下：

第一周：地面前壓旁壓腿,、肩的開度訓(xùn)練

第二周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練,、后腿和背肌的訓(xùn)練

第三周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)第四周：半蹲,、全蹲訓(xùn)練 第五周：擦地練習(xí)第六周：腳位訓(xùn)練 第七周：小踢腿訓(xùn)練 第八周：腰組合訓(xùn)練 第九周：踢腿訓(xùn)練 第十周：小跳練習(xí)第十一周：中跳練習(xí)第十二周：呼吸的訓(xùn)練 第十三周： 大跳訓(xùn)練 第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練 第十五周：總體訓(xùn)練

第十六周：

總結(jié)

活動時間： 每周

三,、

學(xué)生名單： ___________________________________________ 泥河小學(xué)舞蹈社團(tuán)活動記錄 篇二：舞蹈社團(tuán)工作計劃

舞蹈社團(tuán)工作計劃

為了秉承“豐富社團(tuán)活動,，繁榮校園文化”的宗旨，我系將成立舞蹈社團(tuán),，為工作的順利展開,，現(xiàn)制定計劃書：

一、性質(zhì)：

舞蹈社團(tuán),，是由系內(nèi)廣大熱愛舞蹈的學(xué)生組成的文藝性組織,，具有先進(jìn)性和廣泛性。

二,、宗旨：

豐富和活躍學(xué)生的課余文化生活,，進(jìn)步學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)水平和審美觀,，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，健身娛樂,，營造多元化結(jié)構(gòu)氛圍,，繁榮校園文化。

三,、基本任務(wù)：

1,、開展積極向上，豐富多彩的舞蹈教育教學(xué)活動,。

2,、為各種文藝晚會或活動提供節(jié)目。

3,、定期的開展舞蹈社團(tuán),，讓學(xué)生們有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會。

4,、聯(lián)系外系相關(guān)社團(tuán),，相互交流、學(xué)習(xí)經(jīng)驗,，籌辦聯(lián)誼活動等等,。

四、舞蹈社團(tuán)活動形式

1,、本社團(tuán)成員由一二年級學(xué)生自愿報名,，藝術(shù)老師推薦，擇優(yōu)錄取,。

2,、本社團(tuán)由指導(dǎo)老師每周定期訓(xùn)練，社員自主開展社團(tuán)活動,，以提高我校音樂舞蹈水平,。

3、通過社團(tuán)活動,，參加系,、校各項演出，以及校外,、社區(qū)的展示活動,。

五、組織結(jié)構(gòu)：

1,、總負(fù)責(zé)人：1人,，全權(quán)負(fù)責(zé)舞蹈社團(tuán)的大小事宜，起主導(dǎo)和治理作用,。

2,、宣傳職員：1人,，負(fù)責(zé)傳遞舞蹈社團(tuán)各項信息，擴(kuò)大舞蹈社團(tuán)著名度,。

3,、街舞隊：學(xué)習(xí)各類型街舞，體現(xiàn)流行色彩,。負(fù)責(zé)人：1人,。

六、練習(xí)時間：

下午兩節(jié)課后

七,、規(guī)章制度：

1,、維護(hù)舞蹈社團(tuán)形象，在工作中生活中,，社團(tuán)隊員要團(tuán)結(jié)友愛,，相互學(xué)習(xí)，相互幫助,，文明禮貌,。

2、隊員在會議和活動過程中,，必須做到不遲到,，不早退，不缺席,。常規(guī)練習(xí)須準(zhǔn)時到場簽到,，不得代簽，有特殊情況,，不能參與活動,，應(yīng)提前向負(fù)責(zé)人或指導(dǎo)老師作出書面請假。一學(xué)期內(nèi)多次缺席或請假者,，給予退會處理,。

3,、負(fù)責(zé)人每一個月,，對本隊學(xué)習(xí)、活動進(jìn)行一次書面總結(jié),，記錄每次學(xué)習(xí)內(nèi)容,，以及會員的學(xué)習(xí)情況和要求。

4,、在常規(guī)練習(xí)過程中,，必須以認(rèn)真、嚴(yán)厲的態(tài)度對待,；不可打鬧,、嬉笑,，不可做與練習(xí)無關(guān)的事情。篇三：舞蹈社團(tuán)活動計劃

舞蹈社團(tuán)活動計劃

（2011-2012學(xué)年度第一學(xué)期）

興趣培養(yǎng)是音樂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的前提,。沒有興趣的技能學(xué)習(xí)是無源之水,、無根之木。如果說形體學(xué)習(xí)是目的,，那么興趣培養(yǎng)是手段,、是過程。所以要發(fā)展小學(xué)生的形體水平,，必須培養(yǎng)濃厚的,、穩(wěn)定的興趣。讓學(xué)生在有趣的形體活動中實現(xiàn)小學(xué)音樂教學(xué)的目標(biāo),，這是我們努力的方向,，我們要將每一個學(xué)生帶進(jìn)形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過程中純潔他們的心靈,，陶冶他們的性情,，促進(jìn)他們身心和諧發(fā)展。

一,、指導(dǎo)思想：

1,、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復(fù)興”、“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,，著力構(gòu)建一種開放的,、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點,。

2、關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求,，關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗情感,、態(tài)度和價值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心,、求知欲,，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進(jìn)取意識，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長,。

二,、活動目的：

1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位,，腳位。

2、對隊員們要求基功達(dá)到下叉,，下腰,。軟度不好的同學(xué)可延長時間。

3,、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,，同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

三,、培養(yǎng)目標(biāo)：

1,、初步掌握舞蹈的基本動作，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù),，養(yǎng)成良好的姿態(tài),。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作,，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì),，增強學(xué)生的體質(zhì),。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能,。

四、活動特色：

1,、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā),，開設(shè)形體活動小組。

2,、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸,。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神,。

3,、讓學(xué)生在活動中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育,，能力較弱的學(xué)生,，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機(jī)會，改變了孩子被動的心態(tài),，激發(fā)他們的自信心和成功欲,。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空,。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手,，一張張自信的笑臉,，有如自然界中的花草樹木,，充滿著蓬勃的生機(jī)。

五,、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）

1,、教學(xué)方法：講解法、示范法,、分解法,、完整法、對比法,、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法,、練習(xí)法等：

2、教學(xué)手段：影象教學(xué),、個別指導(dǎo),、分組教學(xué)等

六、活動安排：

1,、定時活動,。每周五下午的3：40—5：00。

2,、活動規(guī)劃,。每次活動前點名，活動中學(xué)生積極性高漲,，活動后有記載,，有成果積累。

3,、不斷交流和研討,。總結(jié)得與失,，借鑒成功的經(jīng)驗,，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術(shù),，使特色更鮮明,。

七、活動內(nèi)容安排：

活動內(nèi)容：

1,、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位，腳位,。

2,、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位,，腳位,，一位的擦地，蹲,，丁字位的前擦地,，旁擦地，腰部的訓(xùn)練,、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿、踢腿,。

3,、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合,。

4,、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些,。例如：虎跳、前后橋,、搶臉,，同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。篇四：舞蹈社團(tuán)指導(dǎo)老師學(xué)期工作計劃

舞蹈社指導(dǎo)老師學(xué)期工作計劃

舞蹈是人體藝術(shù),，他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件,。民族舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作，是反映人的人的身心藝術(shù)活動,。它對于豐富幼兒審美經(jīng)驗,，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能,；發(fā)展人的理解,、聯(lián)想、想像,、創(chuàng)新等方面的能力,；促進(jìn)人的動作與身體機(jī)能的發(fā)展，提高動作協(xié)調(diào)性,、靈活性等有重要意義,。

1、課程的性質(zhì),、教學(xué)目的：

本課程的教學(xué)目的是：學(xué)生通過基本舞步的學(xué)習(xí),，掌握舞蹈技能,，掌握訓(xùn)練方法，提高舞蹈素養(yǎng),。

2,、教學(xué)任務(wù)：

學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí),，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿,、完整、流暢,、正確,、優(yōu)美地表演各種風(fēng)格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論,。

3,、教學(xué)基本要求

舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性,、實踐性較強的課程,。教學(xué)中，應(yīng)按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的要求,，突出“三基”內(nèi)容的教學(xué),，使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容全面掌握。融會貫通,，達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)所規(guī)定的要求,。

三、教學(xué)方法和教學(xué)形式的建議：

1,、教學(xué)方法：

本課程不是純理論性課程,。主要核心是解決實踐的問題。在教學(xué)中一定要結(jié)合學(xué)生的實際水平的要求,，加強技能訓(xùn)練,，提高學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)。同時,，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)的要求,，突出實踐環(huán)節(jié)。

2,、教學(xué)形式：

為使每個學(xué)生都能達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)的要求,，教學(xué)形式以教師講授、示范作為基礎(chǔ),，同時,，針對不同水平層次的學(xué)生進(jìn)行小組教學(xué)和個別指導(dǎo)與之配合。

四,、特殊說明

1,、課程的教學(xué)要求層次：

教學(xué)要求中,，基本概念和內(nèi)容按“掌握、理解,、了解”三個層次要求,，有關(guān)具體的舞蹈技能技巧，按“掌握,、會,、了解”三個層次要求。

2,、教學(xué)中應(yīng)注意的問題：

①本課程教學(xué)內(nèi)容理論性,、規(guī)范性、實踐性較強,，為保證教學(xué)質(zhì)量,，實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)，教師在教學(xué)中應(yīng)注意啟發(fā)式教學(xué),，堅持理論聯(lián)系實際的原則,，多舉實例，善于借助錄像課,，引導(dǎo)學(xué)生互看互學(xué),，啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性、主動性和積極性,。

②我國幅員廣大,，各個地方有許多不同的特點和要求，教學(xué)中,，既要從學(xué)生的知識水平實際出發(fā),，又要從本地實際出發(fā)，突出舞蹈的民族特點和地域特點,，增強學(xué)生的適應(yīng)能力,。

五 教學(xué)內(nèi)容

第一星期教學(xué)內(nèi)容

ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過學(xué)習(xí),，要求初步掌握舞蹈的基本知識,，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的基本舞步,。動作有一定的力度和節(jié)奏感,，舞蹈動作協(xié)調(diào)。

ⅱ,、教學(xué)內(nèi)容：

一,、理論課

1、掌握舞蹈的概念,、種類,，了解中國舞蹈發(fā)展簡史,。

2、理解民族舞,、古典舞與教育的關(guān)系,。

3、了解舞臺平面,、空間,、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語,，學(xué)會做舞蹈記錄,。

二,、舞蹈的基本訓(xùn)練

1,、學(xué)習(xí)中國古典舞基本手位、腳位,。名族舞蹈的基本手形,、腳位、手位,、腳形,。

2、進(jìn)行不同節(jié)奏的腳位站立,、腳腕訓(xùn)練,、胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練，腰的訓(xùn)練,、胯的訓(xùn)練,，壓腿和跑腿訓(xùn)練，走跑跳訓(xùn)練,，基本舞步訓(xùn)練,，身段組合訓(xùn)練。

三,、民族民間舞訓(xùn)練

1,、理解民族舞的風(fēng)格和動作特點，學(xué)習(xí)弦子基本步,、平步,、靠步、撩步,、拖步,、退踏步、滴嗒步,，以及常用手臂動作：撩袖,、擺袖,、晃袖、獻(xiàn)哈達(dá),、敬禮,。學(xué)會弦子組合1—2個，踢踏組合1—2個,。

第二星期教學(xué)內(nèi)容

ⅰ,、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過本星期的學(xué)習(xí)，要求了民族舞蹈的基本內(nèi)容,。通過舞蹈技能訓(xùn)練,，提高學(xué)生舞蹈的節(jié)奏感、韻律感,、協(xié)調(diào)性和柔美度,。

ⅱ、教學(xué)內(nèi)容：

1,、把握基本功訓(xùn)練：勾繃腳,、擦地、蹲,、小踢腳 ,，腰的訓(xùn)練、吸腿,、大踢腱的節(jié)奏變化訓(xùn)練,，訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)力、動作的靈敏性,。

2,、中間動作：大踢腿(前旁后)、基本姿態(tài),、舞姿訓(xùn)練,。舞蹈技巧訓(xùn)練： 身、跳,、翻,、轉(zhuǎn)、大跳的訓(xùn)練,。

3,、身段組合訓(xùn)練和即興表演訓(xùn)練

4、民族民間舞的訓(xùn)練

①俄羅斯民間舞的風(fēng)格和特點：常用手位,、腳位,、基本舞步、平步,、彈簧步,、馬步,、小跑步、吸跳步,、長跑步,、踏步、進(jìn)退馬步,、搖籃馬步,、滑緊馬步。

②基本動作：提,、壓腕,、手位1—8位訓(xùn)練。肩：硬肩,、柔肩,、聳肩、笑肩,、碎抖肩,、圓肩、顫肩,、騎馬手臂動作：勒馬、揚鞭,、加鞭,、揮鞭。

③組合訓(xùn)練2—3個,。

ⅲ,、教學(xué)建議：

基本功訓(xùn)練中，可組織學(xué)生成立互助小組,，讓能力強的學(xué)生與能力弱的學(xué)生組合成組共同訓(xùn)練,。古典舞蹈和民族民間舞應(yīng)利用錄像教材，或組織學(xué)生觀看專場演出,，幫助學(xué)生理解民族舞,、古典舞的年齡特征的表現(xiàn)，理解和掌握蘇聯(lián)民間舞的動律特點,，為學(xué)生的創(chuàng)編舞積累素材,。

第三星期教學(xué)內(nèi)容

ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過本單元學(xué)習(xí),，掌握舞蹈訓(xùn)練方法,，學(xué)會民族民間舞和舞蹈表演，能注意手眼身法步的配合,，具有一定的舞蹈智能及舞蹈鑒賞力,。

ⅱ,、教學(xué)內(nèi)容：

1、漢族民間舞

①了解東北秧歌的風(fēng)格和動作特點

②舞蹈動作基本動律練習(xí)

③動律訓(xùn)練,，單一動作訓(xùn)練,，單臂花、雙臂花,、交替花,、蓋分花、蝴蝶花,、展翅花,、揚臂花、體花,、碎澆花,。

④基本舞步：秧歌后踢步、秧歌前踢步,、墊步,、墩步、踢毽步,、十字步,。⑤組合訓(xùn)練2—3個。

2,、維吾爾族民間舞

①簡介維吾爾族民間舞的風(fēng)格和動作特點

②舞蹈的基本動律練習(xí)

③常用手位1—7位

④基本舞步：橫墊步,、進(jìn)退步、點步,、三步一抬,、錯步

⑤講解動作特點，并掌握方法,，注意情緒配合⑥組合練習(xí)2—3個

ⅲ,、教學(xué)建議：

本星期的教學(xué)重點是民族民間舞，應(yīng)通過示范講解和錄像教材,，幫助學(xué)生掌握不同的動律特點,，從而表現(xiàn)不同民族民間舞的動作風(fēng)格，并在組合練習(xí)中,，提高手眼身法步的組合能力,，提高舞蹈的表現(xiàn)力。

第四星期教學(xué)內(nèi)容

ⅰ,、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過本星期學(xué)習(xí),，了解民族舞、古典舞教學(xué)的基本內(nèi)容和要求，能進(jìn)行民族舞,、古典舞的創(chuàng)編,。了解教學(xué)大綱中舞蹈教學(xué)的內(nèi)容和要求，掌握舞蹈的基本教學(xué)方法,，具有一定的民族舞,、古典舞蹈教學(xué)能力。

ⅱ,、教學(xué)內(nèi)容：

一,、舞蹈的基本常識：掌握民族舞、古典舞中舞蹈教學(xué)法

二,、民族舞,、古典舞蹈的創(chuàng)作編排和教學(xué)實力

1、掌握民族舞,、古典舞蹈基本動作,，舞步

2、會律動組合和韻律操

3,、學(xué)習(xí)歌表演,、舞蹈創(chuàng)編的原則、方法,，會創(chuàng)編歌表演和舞蹈,。

4、學(xué)習(xí)情緒性舞蹈創(chuàng)編的方法,，會創(chuàng)編情緒性舞蹈,。 ⅲ、教學(xué)建議：

本單元的教學(xué)重點是創(chuàng)編舞和舞蹈教學(xué),。創(chuàng)編舞教學(xué)一定要結(jié)合不同表演形式進(jìn)行。舞蹈教學(xué)應(yīng)組織學(xué)生到民族舞,、古典舞觀摩舞蹈教學(xué)過程,。同時，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行舞蹈教學(xué)模擬課,，有條件的參與民族舞,、古典舞蹈教學(xué)實踐，提高學(xué)生畢業(yè)后的適應(yīng)能力,。

六,、教學(xué)日志

王佳影

2011/12/13篇五：舞蹈社團(tuán)上學(xué)期活動計劃

舞蹈社團(tuán)活動計劃

（2014—2015學(xué)年上學(xué)期）

學(xué)校：高牛小學(xué)

指導(dǎo)教師：王翠翠 孔瑩瑩

舞蹈社團(tuán)活動計劃

（2014—2015上學(xué)期）

訓(xùn)練目的：

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動校園文化建設(shè),，營造良好的藝術(shù)氛圍,，本學(xué)期我校一如既往的開展了舞蹈社團(tuán)活動。通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識,，軟度,、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美,、感受美,，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合，重點排練舞蹈《春曉》,。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時,，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信,，學(xué)會展現(xiàn)自我,。活動措施：

舞蹈社團(tuán)的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,，堅持普及與提高相結(jié)合的原則,，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高,。凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生,，不論水平高低，要保護(hù)其積極性,，使其認(rèn)識到興趣小組活動的意義和作用,，從而主動積極地參加。在活動過程中,，教師要精心組織,，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教,，因人而異,，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展,。

培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排：

培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣,、增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力,，陶冶學(xué)生情操,。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓(xùn)練,，之后會選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《春曉》）,。具體安排如下： 第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓(xùn)練 第二周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練,、后腿和背肌的訓(xùn)練

第三周：踢腿和力量的練習(xí),、勾繃腳練習(xí)第四周：半蹲,、全蹲訓(xùn)練 第五周：擦地練習(xí)第六周：腳位訓(xùn)練 第七周：小踢腿訓(xùn)練 第八周：腰組合訓(xùn)練 第九周：踢腿訓(xùn)練 第十周：小跳練習(xí)第十一周：中跳練習(xí)第十二周：呼吸的訓(xùn)練 第十三周： 大跳訓(xùn)練 第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練 第十五周：總體訓(xùn)練 第十六周：總體訓(xùn)練 第十七周：總體訓(xùn)練 第十八周：總體訓(xùn)練 第十九周：總體訓(xùn)練 第二十周：總體訓(xùn)練 第二十一周：總體訓(xùn)練

每節(jié)課都會教授《春曉》的動作進(jìn)行學(xué)習(xí)，在學(xué)期末保證舞蹈成型,。

社團(tuán)教學(xué)計劃服飾 舞蹈社團(tuán)教學(xué)計劃篇四

跆拳道社團(tuán)教學(xué)計劃

一,、訓(xùn)練目的禮始禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì),，在訓(xùn)練中改善和增強體質(zhì),。提高防身與自衛(wèi)能力，最終達(dá)到磨練意志培養(yǎng)高品格修養(yǎng)的目 的,。（禮儀廉恥,、克己忍耐、百折不屈涵蓋了跆拳道的精神所在）

二,、訓(xùn)練總方針

1.掌握基本腿法,、步伐等基本功。

2.安排踢靶訓(xùn)練——加強對跆拳道的興趣（固定靶練習(xí),，行進(jìn)間組合腿法練習(xí),，行進(jìn)間組合踢靶練習(xí)，反應(yīng)靶練習(xí)）,。

3.安排腿法步伐的組合運用練習(xí)——為實戰(zhàn)對打訓(xùn)練奠基礎(chǔ),。 4.跆拳道的品勢學(xué)習(xí)和防身術(shù)學(xué)習(xí)——對拳腿法可以掌握一定的連貫性，使跆拳道訓(xùn)練小組成員具有一定的表演能力,。5.進(jìn)行合理的實戰(zhàn)對打練習(xí)——在增強實戰(zhàn)能力和應(yīng)變能力的同時,，又可以促進(jìn)成員間的交流，增加彼此聯(lián)系,。

6.身體素質(zhì)練習(xí)（側(cè)重力量,、速度、耐力,、柔韌性）和互動游戲,。

7.實戰(zhàn)練習(xí)，根據(jù)學(xué)員情況綜合分配,，結(jié)合相應(yīng)的身法與步法進(jìn)行條件實戰(zhàn)與反應(yīng)實戰(zhàn)演練,。

三、訓(xùn)練日程安排訓(xùn)練

以周為單位分配訓(xùn)練任務(wù),，訓(xùn)練時注重發(fā)聲~~！,！第一周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法學(xué)習(xí)（彈踢,、前踢）： 采用分解教法，分解前踢要領(lǐng)動作,，集體按口號分解聯(lián)系,，最終能掌握前踢動作要領(lǐng)。2.基本步法學(xué)習(xí)（前滑步、后滑步）

3.跆拳道理論知識學(xué)習(xí)——禮儀禮節(jié)（系道帶,，跆拳道鞠躬禮,、坐姿禮、站姿禮）： 熟記跆拳道宗旨“禮儀廉恥,，忍耐克己,，百折不屈”。學(xué)習(xí)跆拳道最基本的技術(shù),，準(zhǔn)備姿勢即站式的動作要領(lǐng),。

4.身體柔韌性訓(xùn)練 第二周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法學(xué)習(xí)（彈踢、前踢）2.基本步伐鞏固（前滑步,、后滑步）

3.品勢學(xué)習(xí)（馬步?jīng)_拳,、上下格擋、及太極一章學(xué)習(xí)） 4.跆拳道基本知識學(xué)習(xí)——基本腿法,、步伐介紹 5.身體柔韌性訓(xùn)練 第三周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法學(xué)習(xí)（騰空前踢,、下劈）2.基本步伐學(xué)習(xí)（前進(jìn)步、前墊步）3.踢靶訓(xùn)練（固定靶）4.身體素質(zhì)側(cè)重力量練習(xí)第四周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法鞏固練習(xí)2.基本步伐鞏固練習(xí)3.品勢鞏固練習(xí)（太極一章）4.基本步伐腿法組合練習(xí),。5.身體素質(zhì)側(cè)重速度練習(xí)第五周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法考核 2.基本步伐考核 3.品勢考核（太極一章）4.簡單的進(jìn)攻與防守練習(xí)5.踢靶訓(xùn)練（固定靶）6.防身術(shù)學(xué)習(xí)第六周訓(xùn)練計劃：

1.基本步伐學(xué)習(xí)（交換步,、沖刺步）2.品勢學(xué)習(xí)（太極二章）3.身體素質(zhì)側(cè)重耐力練習(xí)4.行進(jìn)間進(jìn)攻腿法組合練習(xí)第七周訓(xùn)練計劃：

1.踢靶訓(xùn)練（固定靶）

2.基本步伐學(xué)習(xí)（上步、后撤步）3.步法結(jié)合腿法的練習(xí)

4.轉(zhuǎn)身練習(xí)——為旋風(fēng)踢的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ) 5.身體柔韌性訓(xùn)練 6.防身術(shù)學(xué)習(xí)第八周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法鞏固練習(xí)2.步伐組合練習(xí)

3.品勢鞏固練習(xí)（太極二章）4.踢靶訓(xùn)練（組合靶）5.身體柔韌性訓(xùn)練 第九周訓(xùn)練計劃：

1.基本步伐鞏固練習(xí)2.基本腿法鞏固練習(xí)3.踢靶訓(xùn)練（反應(yīng)靶）4.行進(jìn)間進(jìn)攻腿法組合練習(xí)5.身體柔韌性訓(xùn)練 第十周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法,、步伐考核 2.品勢考核（太極二章）

3.跆拳道基本知識學(xué)習(xí)——太極章法品勢舞視頻學(xué)習(xí)4.踢靶訓(xùn)練（固定靶+組合靶+反應(yīng)靶）5.身體柔韌性訓(xùn)練 6.防身術(shù)學(xué)習(xí)第十一周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法提升訓(xùn)練 2.步伐結(jié)合腿法練習(xí)3.進(jìn)攻與防守練習(xí)

4.跆拳道基本知識學(xué)習(xí)——基本實戰(zhàn)介紹 5.身體素質(zhì)訓(xùn)練以速度為主 第十二周訓(xùn)練計劃： 1.基本腿法學(xué)習(xí)（旋風(fēng)踢）2.基本步伐鞏固練習(xí)

3.品勢復(fù)習(xí)及糾正動作（太極一章,、太極二章） 4.模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練 5.身體素質(zhì)側(cè)重耐力練習(xí)第十三周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法鞏固練習(xí)2.腿法組合練習(xí)3.進(jìn)攻與防守練習(xí)4.踢靶訓(xùn)練（組合靶）5.身體素質(zhì)側(cè)重力量練習(xí)第十四周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法學(xué)習(xí)（橫踢）2.步伐組合練習(xí)3.踢靶訓(xùn)練（固定靶）4.品勢學(xué)習(xí)（太極三章）5.身體柔韌性訓(xùn)練 第十五周訓(xùn)練計劃：

1.腿法鞏固練習(xí)（旋風(fēng)踢、橫踢）2.組合腿法鞏固練習(xí)3.兩人組合攻防練習(xí)

4.踢靶訓(xùn)練（組合靶+反應(yīng)靶）第十六周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法,、步伐考核 2.組合腿法,、步伐考核

3.組合連續(xù)進(jìn)攻練習(xí)，換對手練習(xí)（進(jìn)攻+進(jìn)攻=防守）4.品勢鞏固練習(xí)（太極三章）

5.踢靶訓(xùn)練（固定靶+組合靶+反應(yīng)靶）6.身體柔韌性訓(xùn)練 第十七周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法學(xué)習(xí)（后踢）2.步伐結(jié)合腿法的鞏固練習(xí)3.行進(jìn)間的快速腿法組合動作練習(xí)4.實戰(zhàn)訓(xùn)練 第十八周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法后踢練習(xí)（分解練習(xí)&完整練習(xí)）

2.行進(jìn)間步法結(jié)合腿法的攻防練習(xí)（進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻練習(xí)）3.踢靶訓(xùn)練（反應(yīng)靶+組合靶）4.品勢考核（太極三章）5.實戰(zhàn)訓(xùn)練 第十九周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法學(xué)習(xí)（雙飛）2.行進(jìn)間步法結(jié)合腿法的攻防鞏固 3.踢靶訓(xùn)練（固定靶）4.實戰(zhàn)訓(xùn)練 第二十周訓(xùn)練計劃：

1.基本腿法,、步伐鞏固練習(xí)（橫踢,、下劈腿、前踢,、騰空前踢,、后 踢、旋風(fēng)踢,、雙飛與步伐組合鞏固練習(xí)）

2.踢靶訓(xùn)練（固定靶+組合靶+反應(yīng)靶）

3.品勢復(fù)習(xí)及糾正動作（太極一至三章,，針對易錯點練習(xí)）4.實戰(zhàn)訓(xùn)練

四、身體素質(zhì)訓(xùn)練詳細(xì)安排 熱身活動： 奔跑 400 米 x 3 次/沖刺 100 米 x 3 次 / 沖刺 50 米 x 4次 /沖刺 30 米 x 6 次/雙腳跳膝觸胸/壓腿壓胯/ 放松活動： 甩臂練習(xí)/毽球 身體素質(zhì)側(cè)重耐力練習(xí)： 慢跑,，變速跑,，變換方向跑，跳（跑）臺階 身體素質(zhì)側(cè)重力量練習(xí)： 蛙跳,，深蹲,，仰臥起坐,，仰臥交叉，單腳跳 俯臥撐,，俯臥撐擊掌 身體素質(zhì)側(cè)重速度練習(xí)： 快速彈腿,，（行進(jìn)間）快速高抬腿，快速左右提膝（支撐腿跳離地面）,，往返跑,，快速左右轉(zhuǎn)髖，拉橡筋提膝,，閃人移動 基本功訓(xùn)練（外擺腿,、內(nèi)擺腿、上中下格擋,、馬步?jīng)_拳??）