為了確定工作或事情順利開展,，常常需要預(yù)先制定方案,，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等,。方案對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

學校拓展活動方案設(shè)計 校園拓展訓(xùn)練活動方案篇一

展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動中心師生風貌，使更多的人了解校外教育,。

通過競技活動增強學生體質(zhì),，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神。

通過活動,，使小學生人人自主地參與在游園活動之中,，在游園中陶冶情操。

在游園中增長學生見聞,，培養(yǎng)學生熱愛自然保護環(huán)境的高尚美德,。

通過游戲、活動提高學生的應(yīng)變能力和團結(jié)協(xié)作的能力,。

活動組長：董淑娟

副組長：李艷杰

成 員：李崇 耿慶艷 王荃盛 依方國 張俊 張東起 郭維義

游園活動協(xié)調(diào)：王荃盛 張俊

安全保衛(wèi)：依方國 張東起

活動組織：董淑娟 李艷杰 李崇

活動攝影攝像：耿慶艷

保險協(xié)調(diào)：郭維義

車輛安排：王荃盛 李崇

xx年5月19日9：00召開家長會,，公布活動方案要求，家長簽同意書,。

xx年5月26日8：10-8:25帶隊教師,、學生在活動中心操場ji合整隊

xx年5月26日8：30準時出發(fā)

xx年5月26日9：00到達公園

xx年5月26日9：00-9:30游園活動 踏青 觀賞 攝影

xx年5月26日9：40-10:20競技游戲

xx年5月26日10:30整隊

xx年5月26日10:40-11:10返回活動中心

一、跳繩跑接力賽

二,、數(shù)字游戲

三、二人夾氣球比賽

四,、運球比賽

五,、比賽用品：跳繩 氣球乒乓球 乒乓球拍

六、活動要求：

所有學員積極參加競技活動,，任何學員不得私自活動,。

學生游園時，要保持園內(nèi),，干凈整潔,，不要亂扔垃圾雜物。

一切行動聽指揮,，不得自私活動,，任何人員不得下水玩耍。

上衛(wèi)生間要向老師報告,，并且結(jié)伴同去,。

不得采摘植物，違反者嚴重批評,，今后不得參與任何活動,。

學員可以帶礦泉水、面包、香腸,、巧克力等補充體力的食品,，不得攜帶有果皮的食品。

學校拓展活動方案設(shè)計 校園拓展訓(xùn)練活動方案篇二

1.增強自信,、敢于擔當 2.活躍思維,、勇于創(chuàng)新

3.加強溝通、增進親情 4.寓教于樂,、陶冶情操

5.挑戰(zhàn)自我,、熔煉團隊 6.磨練意志、完善人格

l 提供一個家長與孩子相互交融的快樂天堂,！

2 感受相互努力,、攜手共進的高峰體驗！

3 鍛煉孩子間的責任心,、磨練意志,、樹立信心，陽光成長,。

1 參與此次行動的每位成員都將接受一定的任務(wù)或挑戰(zhàn),。

2 此次任務(wù)具有連貫性，每個小組,、每名隊員只有勇敢攻堅,、全力以赴，在完成特定的項目或任務(wù)之后,，才有可能繼續(xù)執(zhí)行其余任務(wù)以取得最終勝利,。

3 任務(wù)執(zhí)行過程中，由于環(huán)境和條件的變化,，大家的編組也會隨時產(chǎn)生變化,，所以要時刻準備接納新隊員，融入新團隊,。

4 任務(wù)執(zhí)行過程中要求家長們放手,，讓孩子積極體驗，協(xié)助孩子勇敢面對,，幫助孩子努力成功,！

1平衡孩子體魄與心理教育；

2 鼓勵孩子創(chuàng)新與發(fā)掘自身潛能,；

3 提升孩子溝通和語言表達能力,；

4 加深家長與子女的情感交流；

5認真關(guān)注身邊的每一位同伴,；

6讓您的孩子負責地面對每一件事,；

7 讓您的孩子自信地面對所有挑戰(zhàn),！

1、自信心源于勇氣,，源于堅定的信念,，源于團隊的合作，源于我們給自己和他人的愛,。

2,、 個人智慧+眾志成城+集體協(xié)作=團隊合作。

3,、培養(yǎng)良好團隊意識和實踐動手能力,。

4、 在生動有趣的游戲中,，用直觀體驗的方式調(diào)動孩子的主觀能動性,，以達到“自我教育”的最終目的。

5,、通過困難任務(wù)的完成激發(fā)孩子們內(nèi)在的巨大潛力,，培養(yǎng)孩子們的團隊精神，在快樂中建立強而有力的責任心,、自信心,。

學校拓展活動方案設(shè)計 校園拓展訓(xùn)練活動方案篇三

軍訓(xùn)，是培養(yǎng)學生執(zhí)行力,、紀律性,、團隊意識和吃苦精神的有效方法。組織學生軍訓(xùn),，必須緊密結(jié)合學校性質(zhì),、校區(qū)特點和學生思想，堅持“結(jié)合實際,、突出重點、啟發(fā)自覺,、確保實效”的方針原則,，制定切實可行的訓(xùn)練計劃和實施方案，確保軍訓(xùn)的針對性,、及時性和實效性,。

通過軍訓(xùn)，規(guī)范參訓(xùn)人員的儀表姿態(tài),，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣,，培養(yǎng)吃苦耐勞、雷厲風行,、令行禁止,、頑強扎實的學習作風,，增強學生之間的凝聚力，加強學生之間的有效溝通與相互了解,，達到磨練學生意志品質(zhì),、提升紀律性、執(zhí)行力,、和整體形象的目的,，讓學生以高昂的斗志、飽滿的熱情和嶄新的面貌投入到學習之中,，為學校管理打下牢固的基礎(chǔ),。

七年級學生

培養(yǎng)作風、提升形象,、熔煉團隊,、磨礪意志。增強學生凝聚力,，錘煉意志品格,，打牢紀律基礎(chǔ)，為校方開展管理工作打下牢固基礎(chǔ),。

20xx年xx月xx日至xx月xx日

1,、根據(jù)此次軍訓(xùn)的實際人數(shù)，每個班級派1名作風優(yōu)良,、技術(shù)過硬的退伍軍人或富有軍事素養(yǎng)的拓展教練,，擔任軍訓(xùn)教官；

2,、將學員按照每兩班一個連,，分別選出班長和副班長，協(xié)助教官進行管理和在分組練習時負責本班的組織指揮,；

3,、為保證培訓(xùn)質(zhì)量，本次特訓(xùn)承諾所派教官均為優(yōu)秀的軍事教官,，并嚴格遵守《特訓(xùn)軍訓(xùn)教官守則》,，按照軍訓(xùn)流程規(guī)定的內(nèi)容和時間節(jié)點，保質(zhì)保量組織實施,，并全程接受受訓(xùn)學生和受訓(xùn)單位領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督,、檢查和指導(dǎo)。

學校拓展活動方案設(shè)計 校園拓展訓(xùn)練活動方案篇四

自然 健康 團隊 協(xié)作 紀律 體驗

1,、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我,、超越自我。

2,、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識,，學會相處,、學會生存。

3,、走進自然,、走進陽光、走進森林,、培養(yǎng)環(huán)保意識,。

徒步：田頭中心學校—四望山(8公里公路,、5公里山路全程徒步)

20xx年11月24日

田頭中心學校大門口集合8：20準時出發(fā),。

7(2)班學生，所有參加的'學生按照8——12人分成5小隊,，每隊設(shè)小隊長一名,，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理,。

活動安全保護措施：

1. 通訊工具兩部確保通訊暢通,，學生隊伍前后各一部。

2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶,。(每人量)

3,、責任負責人：蔣立平 刁敏

安全注意事項：

1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性,，活動須加強自我保護;

2,、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放,。

3,、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。

4,、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，下山時帶走垃圾,。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”,。

5,、身體狀況(例如有下肢血管病,、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解,。

6、穿上輕便,、合腳的鞋子,。在出發(fā)之前,，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳,、彈性及透氣性能良好,、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳,。為穩(wěn)妥起見,，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換,。襪子的大小也要合適,，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋,、皮鞋,、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄,。

7,、注意安全，遵守團隊紀律,，集體行動,，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。

8,、冬季徒步旅游時,，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢,，中間稍快,。

9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充,，不要長時間僅僅食用干糧,，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜,。

10,、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時,，身體應(yīng)稍后仰,，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛,。

學校拓展活動方案設(shè)計 校園拓展訓(xùn)練活動方案篇五

(1)展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動中心師生風貌,，使更多的人了解校外教育。

(2)通過競技活動增強學生體質(zhì),，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神,。

(3)通過活動,，使小學生人人自主地參與在游園活動之中，在游園中陶冶情操,。

(4)在游園中增長學生見聞,，培養(yǎng)學生熱愛自然保護環(huán)境的高尚美德。

(5)通過游戲,、活動提高學生的應(yīng)變能力和團結(jié)協(xié)作的能力,。

活動組長：董淑娟

副組長：李艷杰

成 員：李崇 耿慶艷 王荃盛 依方國 張俊 張東起 郭維義

游園活動協(xié)調(diào)：王荃盛 張俊

安全保衛(wèi)：依方國 張東起

活動組織：董淑娟 李艷杰 李崇

活動攝影攝像：耿慶艷

保險協(xié)調(diào)：郭維義

車輛安排：王荃盛 李崇

xx年5月19日9：00召開家長會，公布活動方案要求,，家長簽同意書,。

xx年5月26日8：10-8:25帶隊教師、學生在活動中心操場ji合整隊

xx年5月26日8：30準時出發(fā)

xx年5月26日9：00到達公園

xx年5月26日9：00-9:30游園活動 踏青 觀賞 攝影

xx年5月26日9：40-10:20競技游戲

xx年5月26日10:30整隊

xx年5月26日10:40-11:10返回活動中心

一,、跳繩跑接力賽

二,、數(shù)字游戲

三、二人夾氣球比賽

四,、運球比賽

跳繩 氣球乒乓球 乒乓球拍

(1)所有學員積極參加競技活動,，任何學員不得私自活動。

(2)學生游園時,，要保持園內(nèi),，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物,。

(3)一切行動聽指揮,，不得自私活動，任何人員不得下水玩耍,。

(4)上衛(wèi)生間要向老師報告,，并且結(jié)伴同去。

(5)不得采摘植物,，違反者嚴重批評,，今后不得參與任何活動。

(6)學員可以帶礦泉水,、面包,、香腸、巧克力等補充體力的食品,，不得攜帶有果皮的食品,。

學校拓展活動方案設(shè)計 校園拓展訓(xùn)練活動方案篇六

主辦：山東理工大學大學生心理健康教育中心

承辦：國防教育學院團總支

通過活動加強同學們對自我心理承受能力的認識，同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質(zhì)的機會,，營造一個寬松,、良好的交流氛圍，通過團結(jié)合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團隊合作意識。

20xx年5月15日上午8點

西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心

以各學院為代表隊進行比賽,。比賽分為6個項目,，每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定,。

(一)心理素質(zhì)專項練習及其分析：

項目一：“殺手游戲”

游戲規(guī)則及說明：

這是一個非常有趣的心理游戲,，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”,，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧,，你必須獨立分析和判斷。

相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人,，選中其中1人做法官,。由法官準備12張撲克牌。其中三張k,、三張a和6張普通牌,，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,，抽到a的為殺手,，抽到k的為警察。法官主持游戲,，除法官外其他人開始都閉上眼睛,。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛,，3位殺手此時可以相互認識一下達成同盟,，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位,。殺手閉眼,，警察睜眼，相互認識一下,。最后所有人睜眼,，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見,，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人,。如果選出的是殺手，退出本輪游戲,。然后重復(fù)之前行為,，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。

項目二：“你抓我逃”

游戲規(guī)則及說明：

這是我們進行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動,。每位同學都左手平攤,，右手將食指頂住下一位同學平攤的手心，連成一個大圓環(huán),。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時,，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學的手指,。

相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況,，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓,，這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉,，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人,，都可納入比較追求完美的人,，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困,。

項目三：“心語心愿”

游戲規(guī)則及說明：

活動期間,，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學們可以將想說的話,，想表達的情感寫在便箋上,，然后貼在板上，拋下煩惱,，許下心愿,，分享幸福。

相關(guān)說明：每個人都有自己的小秘密,，每個人都有自己的難言之隱,，每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望?！靶脑赴濉苯o每一個人提供一個釋放自己感情的機會,，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師,、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福,。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友,。

報名時間：5月1日——5月11日

報名要求：各學院組隊,，每隊7名隊員，四男三女,，并選出一名隊長,，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員，屆時我們將對參賽隊員作相應(yīng)的標志。

對參加隊員的狀況和成績進行分析,、備案,，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書,。

(一)各參賽隊報名時務(wù)必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式,。

(二)比賽前幾天，我們會聯(lián)系隊長進行培訓(xùn),。

(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突,，如確實有問題,，請隊長與仲裁組聯(lián)系。

(四)報名結(jié)束后組織方會召集各代表隊隊長開會,，具體介紹各項目詳細規(guī)則及評分標準,，隊長開會時間另行通知，請及時關(guān)注,。