要寫好演講稿,，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么,，使演講有針對性,，能解決實際問題,。那么你知道演講稿如何寫嗎,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

健康飲食的演講稿60字 健康飲食的演講稿500字篇一

早上好！

今天演講的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”,。同學(xué)們，全國學(xué)生營養(yǎng)日即將到來,，讓我們暫且放下手頭上的書本,，一起來關(guān)愛一下自己的身體。

下午四點左右,，隨著下課鈴聲的響起,，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的`各種小攤,，冷清的街道頓時熱鬧起來,，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學(xué)生身影,。這些攤點的工作人員很少有人戴手套,，他們邊收錢，邊操作,，忙得不亦樂乎,，但同學(xué)們?nèi)徊活櫍@樣的場景我們隨處都可以看到,。

常言道：“身體是革命的本錢”,，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要,，可現(xiàn)在的食品五花八門,，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,，不干凈食品,、過期食品、方便食品,、油炸食品,、碳酸飲料，以及各種零星小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益,，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體,。另外,，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多,。

在我們學(xué)校,，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡,，有些同學(xué)在吃午餐時,，愛挑食、偏食,，甚至養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣，這樣,，同學(xué)們的`健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅,。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育,，所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物,，抵制垃圾食品對我們的誘惑,。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”,，才能生長發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯、思維敏捷,、健康成長,。

最后，我們編個口訣和同學(xué)們共勉：“管好嘴,，不貪食,。多喝開水，少吃零食,。經(jīng)常鍛煉,，關(guān)愛身體。重視三餐,，平衡飲食,。”我的講話到此結(jié)束，謝謝大家,！

健康飲食的演講稿60字 健康飲食的演講稿500字篇二

老師們,，同學(xué)們：

大家好！

今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》,。每一家的健康與食品息息相關(guān),，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化,，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題,。最近，我注意到一個情況,，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品,，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味,?？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會導(dǎo)致肥胖,，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體,，造成胃腸炎癥。所以,，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品,。要健康飲食，就要做到以下幾點：

1,、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,，去一些正規(guī)超市購買食物。

2,、買所需食品時,，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等,。

3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買,，盡量買一些有品牌的食品,。

4、少吃油炸食品及零食,，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品,。

5、不買價格明顯過低的食品,，不要貪小失大,。

注意以上幾點,，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”,。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝,，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量,。因此,，食品必須是安全的并且有益健康的,。

同時,，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他,，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在,，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品,，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,，健康地成長。

健康飲食的演講稿60字 健康飲食的演講稿500字篇三

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家上午好,！

今天，我的演講題目是“關(guān)愛生命遠(yuǎn)離垃圾食品”,。近期,，我在放學(xué)的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,，不一會兒,，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺“美味極了”,！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,，經(jīng)常挑食,、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,，什么“米線”呀,，“肉餅”呀，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅睡前吃,，躺在床上還偷吃,，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么,？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”,。

媽媽總是告訴我,，那些“無良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”,，就像“毒品”一樣,，會使人癡迷。為了一探究竟,，懷著好奇的心我踏進了小店的門,。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯,？沒有生產(chǎn)日期,，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表,，這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么,？不過價格確實便宜，“兩毛,、三毛,、五毛”，最多“一塊”,，怪不得呢,，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪,？

相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞,、圖片。辣條,，“出生”在一個狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸,，想想那個場面，真的可以令人嘔吐,，更別說吃了,。

當(dāng)然,，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃,，還請你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買,，但記得不能多吃呦！同學(xué)們,，為了我們的身體健康,，請遠(yuǎn)離這些垃圾食品！

健康飲食的演講稿60字 健康飲食的演講稿500字篇四

老師們,、同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》,。新春佳節(jié)剛剛過去,，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學(xué)們的口袋里,，一定裝得鼓鼓的吧,。用來買什么呢？相信很多同學(xué)會選擇買吃的,。俗話說,，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”,！連起來就是——垃圾食品,！

你一定會說，“我才不吃垃圾呢,？”別急,，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里,、小攤上中擠滿了人,。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨,。

如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影,，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基,，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢,？請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品,，腌制類食品,，肉類加工食品，餅干類食品,，汽水可樂食品,，方便類食品，罐頭類食品,，冷凍甜食類食品,，燒烤類食品。怎么樣,，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧,。

遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛,。大家只知道這些食品美味可口,，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素,，汽水和可樂含有磷酸和碳酸,，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……

同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生,，正處于生長發(fā)育的.黃金階段，需要豐富的營養(yǎng),，比如新鮮的蔬菜,、水果、牛奶等,。為了我們自己的健康,，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長,，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心,，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品,，倡導(dǎo)健康的飲食方式,！

謝謝大家！

健康飲食的演講稿60字 健康飲食的演講稿500字篇五

老師和學(xué)生：

大家好,！

我今天演講的主題是：保持健康,，拒絕零食。為了保持我們的健康和一個更干凈、更美麗的校園,，我們的老師每學(xué)期都利用班會開展“拒絕零食,，從現(xiàn)在開始”的主題教育活動。通過教育,，很多同學(xué)認(rèn)識到零食的危害,，抵制零食的誘惑，不要亂買零食,。然而,，我們也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生無法控制自己。放學(xué)前后,，他們在學(xué)校門口的小店里買零食,，把包扔來扔去。在校園的角落,，垃圾桶,，甚至?xí)郎隙伎梢哉业搅闶炒?/p>

同學(xué)們，看到這樣的場景還能無動于衷嗎,？還能安心享用零食嗎,？你不認(rèn)為這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校嗎校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康,，下面幾點要引起我們注意：

第一,、經(jīng)常吃零食,，胃腸就要隨時分泌消化液,，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足,，容易造成營養(yǎng)不良,。

第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點,，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”,，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,，吃了會傷害身體,。而且由于零食中酸、甜,、咸各種味道的強烈刺激,，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍,，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,，會影響我們的生長發(fā)育。

第三,、在學(xué)校吃零食,，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護,，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生,，容易得腸道傳染病,，嚴(yán)重時會損害身體健康。

第四,、吃零食還會影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們,，讓我們樹立正確的飲食觀念,，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑,，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上,。我們倡議：維護健康，拒絕零食,、從我做起,，從現(xiàn)在做起。