無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇一

大家早上好,！今天我國旗下講話的題目是《冬季,，請加強(qiáng)體育鍛煉》。冬天這個(gè)季節(jié),，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力。所以,，堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。

冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。

那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？

準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作,，改善肌肉,、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

學(xué)生應(yīng)在體育教師的指導(dǎo)下適當(dāng)穿得暖和些，但也不要過于厚重,，以免妨礙身體的運(yùn)動,，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多,，反而導(dǎo)致感冒,，在運(yùn)動中休息時(shí)，切記穿上外套,，不讓風(fēng)寒趁著毛孔張開時(shí),，侵入體內(nèi)導(dǎo)致生病。

大霧天氣不宜長跑,，因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)呼吸會加深加快,，霧天，空氣中的灰塵雜質(zhì),、細(xì)菌病毒含量較多,，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低,，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生,。這時(shí)在室外運(yùn)動就不如在室內(nèi)活動了。另外,，還要注意不要在凍實(shí)的河流,、池塘中滑冰，以防傷害事故的發(fā)生,。

冬季氣候寒冷,，有時(shí)還會有風(fēng)沙，因此,，鍛煉時(shí)不要大口呼吸,，應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激,，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥,。

冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中,，應(yīng)循序漸進(jìn),、量力而行,，運(yùn)動持續(xù)時(shí)間不宜過長。

同學(xué)們,，身體是知識的載體,，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。為了你的健康,，讓我們一起來鍛煉吧!

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇二

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！我國旗下講話的題目是：冬季體育鍛煉的好處多,。

今天我想和同學(xué)們說一說冬季鍛煉的一些小常識。

冬天要到了,，天氣越來越冷了,，因?yàn)榕吕洌S多同學(xué)都不愿意多動,。正因?yàn)槿绱?，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了,，請假打吊瓶的同學(xué)多了,。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”,。可見冬季鍛煉好處很多,。

你們知道嗎對正在長身體的我們來說更為重要,。冬季體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率呢。

冬季鍛煉的項(xiàng)目很多,。最適合我們小學(xué)生的活動有：

1,、長跑。長跑不僅能增強(qiáng)心,、肺功能和提高人體的耐力素質(zhì),，而且不受場地器材的限制，具有廣泛的群眾基礎(chǔ),。應(yīng)該引起注意的是：在進(jìn)行長跑之前一定要做一些準(zhǔn)備活動,。防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。跑步時(shí),，眼睛看好前面的同學(xué),，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,，有的同學(xué)一邊跑,，一邊講話，這樣非常不好,，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

2,、跳繩,。這類運(yùn)動能夠活動全身關(guān)節(jié)，學(xué)生可以利用課活動或體育課時(shí)間進(jìn)行練習(xí),。在跳繩活動中大家更要注意安全,。大家可以想一想，在跳繩練習(xí)時(shí),，你有沒有故意拿繩去捆別人呢,，走路時(shí)有沒有邊走邊玩繩呢。這些不文明的行為今后一定要改掉,。

同學(xué)們,，參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,。只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí),。

最后,，我把奧林匹克運(yùn)動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”我的講話完畢。謝謝大家!

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇三

各位同學(xué),、各位老師：

大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季,，請加強(qiáng)體育鍛煉》。

冬天的到來,，給南方的天氣增加了幾分寒意,，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動，能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),。

冬天體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快,，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力,。堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人高8-10倍。

冬天體育鍛煉,，大都在室外迸行,，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,，血液中抵抗疾病的抗體增多,，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理,。

冬天體育鍛煉,，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的細(xì)菌,，還能促進(jìn)身體骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項(xiàng)目也很多,。一般有長跑,、球類、跳繩,、踢毽子,、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,。

同學(xué)們，身體是知識的載體,，只有健康的體魄,，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。

最后，請讓我用奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇四

教授們,，同學(xué)們：

本日我演講的題目是——論長跑熬煉的好處,。20xx年寒冬冬季，北風(fēng)冷落,，涼爽街頭,，疏落人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭,，一股莫名的悲傷由但是生,，殘落的干葉在北風(fēng)中打著旋飛翔落下，似翩翩的舞者,，只留下孤獨(dú)的枝頭在冷靜的季候打顫抖動,。

朝晨，鬧鐘在狂震,，如今你是不是有種把它摔下去的激昂,？科天的被窩真誘人，真想暖和還大略連續(xù)擱淺,。所以面對一次次的冬季長跑熬煉,，你退守了，你愉懶了,，你遁藏了,。孰不知你逃開的，不可是跑步練習(xí),，另有關(guān)于你毅力的考驗(yàn),，體格的熬煉。

讓我們來聽聽專家怎樣向我們講述健身長跑的好處吧,！

有關(guān)專家表現(xiàn),，長跑可進(jìn)步呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證明,，較長時(shí)候有節(jié)拍的深長呼吸,，能令人體呼吸大量的氧氣，吸取氧氣超出平常的7—8倍便可以抑制人體癌細(xì)胞的發(fā)展和滋生,。其次長跑熬煉還改進(jìn)了民肌供氧狀況,，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗,，心收縮力加強(qiáng),，從而進(jìn)步了心臟工作本領(lǐng)。

長跑有益于防病治病,，長跑使血液輪回加快,，對分泌系統(tǒng)有害精神起到清洗效用，從而使有害精神難以在體內(nèi)擱淺分散。據(jù)測定得知,，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,，可低落血液中膽固醇，對高血脂癥,、血管硬化,、冠芥蒂、腦血管疾病有精良的防備效用,。更緊張的是,，長跑能陶冶人的性情，熬煉吃苦刻苦,，克服堅(jiān)苦的意志,。

有關(guān)資料還呈現(xiàn)，長跑能健腦,，冬季氣溫較低,，在冷風(fēng)晨霧中長跑，會刺激機(jī)體保衛(wèi)性反響,，血液輪回加快,，腦部血液流量加快，調(diào)理大腦體溫中樞效用,，從而供給大腦更多營養(yǎng),，進(jìn)步進(jìn)修效益，還對大腦記憶效用有增加效用,，并且長跑令人感情樂觀頹廢,，有助于增加食欲，加強(qiáng)消化效用,，增進(jìn)營養(yǎng)吸取。

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇五

老師們,、同學(xué)們：

為了積極響應(yīng)上級有關(guān)文件精神,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實(shí)“健康第一”的理念,，我們?nèi)w師生齊聚在操場,，舉行明德小學(xué)冬季陽光體育長跑活動起跑儀式。

據(jù)調(diào)查,，近幾年,，由于學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重、忽視體育鍛煉,，導(dǎo)致生理,、心理負(fù)擔(dān)重，學(xué)生體質(zhì)有所下滑。為了減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),，讓大家的身體健康起來,，心理陽光起來，國家出臺了一系列措施,，陽光體育冬季長跑活動就是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容,。開展陽光體育運(yùn)動，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長的舉措,，是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措,，是我們?yōu)樽约阂簧l(fā)展的奠基工程，對于每一位同學(xué)來說,，都有非常積極的意義,。

有些同學(xué)站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了,，干了一會兒活感覺疲勞了,，氣候稍有點(diǎn)變化就感冒了等等，都說明大家體質(zhì)比較差,，這正是平時(shí)缺少體育鍛煉的緣故,。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作,，我們應(yīng)該要尋找機(jī)會鍛煉,，擠出時(shí)間鍛煉，有規(guī)則地去鍛煉,。這樣的話,，你的身體肯定會一天天強(qiáng)健起來。

這次冬季長跑,，是我們做學(xué)生的必修課,，同我們的語文、數(shù)學(xué)及每天的三餐一樣重要,。既要講究長跑的效益,，又要講究班級的組織紀(jì)律性，做到集合快速,，紀(jì)律嚴(yán)明,，保持安靜，次序規(guī)范,，隊(duì)伍整齊,，一切行動聽指揮，確保我們陽光體育鍛煉活動的安全開展,。同時(shí)我們的正副班主任更要恪盡職守,，盡心盡職,，與同學(xué)們一樣遵守相關(guān)紀(jì)律，主動參與到長跑活動中,。要求各班學(xué)生嚴(yán)格遵守秩序,，服從老師的安排，在班主任或者副班主任老師的帶領(lǐng)下,，在指定地點(diǎn)進(jìn)行長跑,，確保活動的有序開展,。

老師們,、同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中,，盡情奔跑,，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞,，強(qiáng)健我們的體魄,，展示我們的活力！讓運(yùn)動成為我們終生的興趣愛好,！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

最后,，祝本次陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功,！祝全校師生身體健康、心情愉悅,！

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇六

親愛的同學(xué)們：

很榮幸能在這陽光明媚的早晨,，在親切而壯嚴(yán)的國旗下做演講。今天我們演講的題目是“積極參加冬季體育鍛煉‘,。

寒冷的冬季已經(jīng)到來,，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動,。人們的體育健身活動已經(jīng)進(jìn)入高峰。

”生命在于運(yùn)動“,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動的生命是短暫的,。健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康,。所以,，要想擁有這筆財(cái)富,，對于我們而言最佳的方法就是：積極參加冬季體育鍛煉。

如今,，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,，寬廣的綠茵場給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天,，放下手中的功課,，跑上兩圈，揮灑一些汗水,，倦意便頓時(shí)消失,，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活,。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng),，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去,。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間,，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理,。孰不知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),，必須要有健碩的體魄來保證,，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼,。

我們正是長身體的時(shí)候,，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會大大提高我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育,。常言道：’冬練三九,，夏練三伏‘，越是氣侯條件不好,，也就越能磨煉人的意志,。我們應(yīng)積極到戶外活動。如長跑訓(xùn)練,，每次15~20分鐘,；還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩,、踢毽子,。

那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢,？我們知道,，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動促進(jìn)某些器官,、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康,。要想鍛煉取得實(shí)效,，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半,，甚至事與愿違,。

體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說的慢慢來,，循序漸進(jìn),。有些家長和孩子看到運(yùn)動員的身體好，素質(zhì)好,，自己也想練出這樣的效果,，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果,，有時(shí)還會對自己的身體造成傷害,。因此，初次參加體育鍛煉,，一定要做到運(yùn)動量由小到大,，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難,。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù),，可逐步地增大運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，以及運(yùn)動項(xiàng)目的難度,。

體育鍛煉要堅(jiān)持全面,。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉,，從而均衡地發(fā)展,。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步,、跳遠(yuǎn),、投擲、球類,、體操,、武術(shù)等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動,，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目,。鍛煉中應(yīng)盡可能地避免過多地從事力量型、靜力型的鍛煉,。

體育鍛煉要做到持之以恒,。體育鍛煉的.健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,，才能收到實(shí)效。此外,，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動,，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì),。三天打魚,、兩天曬網(wǎng)？是練不出好身體的,。

同學(xué)們,，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來,，制定計(jì)劃,，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識,，豐富多彩的冬鍛活動,，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌,，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī),。讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采,！謝謝大家,！

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇七

老師們 同學(xué)們：

大家上午好!

為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，掀起全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的熱潮,，切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平,，今天我們在這里隆重舉行“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。首先,，我謹(jǐn)代表學(xué)校黨政班子對活動的開展表示熱烈地祝賀!向?yàn)楸敬位顒幼龀雠Φ男姓?、老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!

如果說健康是“1”，金錢,、地位,、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零，有了健康的“1”,，后面的零才有意義,，健康不代表一切，但失去健康就失去一切,。開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動,，是國家在新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育,、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的一項(xiàng)重大戰(zhàn)略舉措，其目的就是要在校園里形成濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣,，有效的促進(jìn)我們廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,，切實(shí)提高我們學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

在今天的啟動儀式上我想向大家提四點(diǎn)要求：

一,、安全,、科學(xué)鍛煉最重要。同學(xué)們要根據(jù)自身實(shí)際情況,，循序漸進(jìn)地開展長跑鍛煉,，要充分準(zhǔn)備避免運(yùn)動傷害。

二,、條件受限形式可變,。長跑并非是唯一體鍛方式，全校師生要結(jié)合實(shí)際情況,，開展形式多樣的體育活動,，關(guān)鍵在于動起來。

三,、運(yùn)動有效,，貴在堅(jiān)持。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子,。

四、建議老師們也加入鍛煉隊(duì)伍,。師生共同參與,，營造良好運(yùn)動氛圍。

同學(xué)們,，青少年時(shí)期是長身體的重要階段,，切實(shí)增強(qiáng)我們每一個(gè)人的體質(zhì)，是學(xué)校的責(zé)任,，更是你們自己的責(zé)任,。為了明天擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的歷史使命，今天,，你們必須積極參加體育鍛煉,，走強(qiáng)身之路。乘著第六屆全國農(nóng)運(yùn)會在我市勝利召開和全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的東風(fēng),，讓我們積極行動起來,，走向操嘗走到陽光下，去舒活筋骨、鍛煉身體吧!爭做一名體育運(yùn)動中的陽光學(xué)生,。

謝謝大家!

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇八

老師們,、同學(xué)們：

大家好！在這個(gè)灑滿陽光的早晨,，我們齊聚在這里,，共同開啟一項(xiàng)有意義的活動——陽光體育，冬季長跑,。

我們永遠(yuǎn)記得生命在于運(yùn)動這句名言，體育運(yùn)動可以增強(qiáng)人的體質(zhì),，使我們有一個(gè)健康的身體,，體育運(yùn)動還可以磨練我們的意志，使我們有一個(gè)健康的心理,，而這些健康的體質(zhì)和健康的心理是我們工作和學(xué)習(xí)所必備的重要條件,！

但是，很多人明知道他的好處很多,，卻堅(jiān)持不下去,，主要原因就是自 身的懶惰以及害怕冬天寒冷的天氣。但是,，我們是xx中學(xué)的學(xué)生,，我們擁有“頑強(qiáng)拼搏，不怕困難”的精神,，無論什么困難都將變成我們前進(jìn)的動力,，相信我們一定能夠克服重重困難，圓滿完成這次“陽光體育,，冬季長跑”活動,。

同學(xué)們：你想變得健康嗎？你就跑步吧,！你想變得美麗嗎,？你就跑步吧！你想變得聰明嗎,？你就跑步吧,！

我的講話完了，謝謝大家,！

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇九

尊敬的家長,、尊敬的老師、同學(xué)們：

你們大家好!

陽春三月,，鳥鳴始翠,。今天，在這個(gè)萬眾矚目的日子，“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動將要落下帷幕,。

在這一刻,，我激動萬分，思緒翩翩,，xx年11月24日,，我們從北京出發(fā)，開始了一段艱辛的歷程,，伴著凜冽的寒風(fēng),、氤氳的晨霧一路跑來，終于跑到了生機(jī)盎然,、姹紫嫣紅的春天,，在跑步的途中我們領(lǐng)略了祖國的大好河山，在北京,，我們看到了“奧運(yùn)鳥巢”,、“水立方”，深深的為祖國的現(xiàn)代科技而驕傲自豪!我們又來到了萬里長城的入海處—秦皇島,。在這秦皇求仙入海處,、百年老港歷史遺跡前，我們品述著秦皇島的古往今來;在上海,，我們登上了東方明珠,，極目遠(yuǎn)眺，上海景色盡收眼底,。香港,，那高科技的競技場、科學(xué)館令人大開眼界,，那充滿童趣的迪斯尼樂園,，是我們向往的地方，美麗的維多利亞港,，繁華的銅鑼灣,，是人們生活、游玩的天堂,。

在這次活動中,，無論刮風(fēng)下雨、冰雪嚴(yán)寒,，都沒有阻擋我們前進(jìn)的步伐,，因?yàn)槲覀冎蓝熘荒軆鲎⊥恋兀瑓s凍不住生命,。冬天的嚴(yán)峻冷酷只是對向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命,，而對于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神,，卻給予了無私的錘煉。跑步,，他強(qiáng)健了我們的體魄,、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學(xué)們在運(yùn)動中學(xué)會了如何相互幫助,、支持,、鼓勵和合作，學(xué)會了尊重與理解,、學(xué)會了如何克服困難,。

尊敬的家長、老師,我謹(jǐn)代表參加陽光體育長跑的同學(xué),，向始終在博客上給我們鼓勵和支持的各位家長表示衷心的感謝,，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的斗志,，增強(qiáng)了我們克服困難的勇氣!感謝老師無論工作多么繁忙，每天都堅(jiān)持帶領(lǐng)我們長跑,，為每一篇博客文章寫回復(fù),，使博客成為師生交流的另一種平臺。同學(xué)們,，雖然這次陽光體育冬季長跑活動結(jié)束了,，但我想，這只是萬里長征的第一步,，我們還會把這樣的長跑活動堅(jiān)持下去,，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!

謝謝大家!

小學(xué)積極參加冬季體育鍛煉國旗下講話 積極投入冬季鍛煉國旗下講話篇十

親愛的家長、尊敬的教授,、同學(xué)們：

你們大家好!

陽春三月,，鳥鳴始翠。本日,，在這個(gè)萬眾注視標(biāo)日子,，“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動將要落下帷幕。

在這一刻,，我激昂萬分,，思路翩翩，2008年11月24日,，我們從北京動身,，入手下手了一段艱苦的進(jìn)程，伴著凜冽的北風(fēng),、氤氳的晨霧一路跑來,，終究跑到了盼望盎然、萬紫千紅的春季，在跑步的途中我們明白了故國的大好國土,，在北京,，我們看到了“奧運(yùn)鳥巢”、“水立方”,，深深的為故國的當(dāng)代科技而自大驕傲!我們又來到了萬里長城的入海處—秦皇島,。在這秦皇求仙入海處、百大哥港歷史遺址前,，我們品述著秦皇島的從古到今;在上海,，我們登上了東方明珠，極目了望,，上海風(fēng)景一覽無余,。香港，那高科技的競技場,、科學(xué)館令人大開眼界,，那富裕童趣的迪斯尼樂土，是我們神馳的處所,，英俊的維多利亞港,，榮華的銅鑼灣，是人們糊口生涯,、游玩的天堂······

在此次活動中,，不管刮風(fēng)下雨、冰雪寒冬,，都異國阻擋我們進(jìn)步的步調(diào),，因?yàn)槲覀冎蓝局荒軆鲎〉仄ぃ瑓s凍不住生命,。冬季的嚴(yán)峻冷漠只是對向那些懦弱的魂魄與鄙陋的生命,，而對付我們堅(jiān)固的意志和堅(jiān)強(qiáng)的精神，卻賜與了忘我的鍛煉,。跑步,，他矯健了我們的體格、培養(yǎng)了我們堅(jiān)固的毅力和拼搏的精神,，它救助同學(xué)們在活動中學(xué)會了如何彼此救助,、贊成、鼓勵和互助,，學(xué)會了恭敬與明白,、學(xué)會了如何克服堅(jiān)苦。

恭敬的家長,、教授,我謹(jǐn)代表參加陽光體育長跑的同學(xué),，向始終在博客上給我們鼓勵和贊成的各位家長表現(xiàn)衷心的感謝,，是你們給了我們氣力,，鼓動了我們的斗志,，加強(qiáng)了我們克服堅(jiān)苦的勇氣!感謝教授不管工作多么忙碌，每天都堅(jiān)定帶領(lǐng)我們長跑,，為每一篇博客文章寫復(fù)興,，使博客成為師生交換的另外一種平臺。同學(xué)們,，固然此次陽光體育冬季長跑活動結(jié)束了,，但我想，這只是萬里長征的第一步,，我們還會把如許的長跑活動堅(jiān)定下去,，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得英俊嗎?你就跑步吧!你想變得聰靈嗎?你就跑步吧!

感謝大家!