每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。
健康飲食格言簡(jiǎn)短篇一
照此辦理,，必獲健康
魚生火,，肉生痰，青菜豆腐保平安,。
吃米帶點(diǎn)糠,，助你身健康。
蒜是好物，獨(dú)損雙目,。
食物缺了鈣,，骨牙就損壞。
常喝茶,，少爛牙,。
若要身體壯，飯菜嚼成漿,。
餓了才吃飯,，脾胃臉要翻。
一次飲水若太多,，長(zhǎng)久損胃?jìng)I窩,。
要想終身少得病，夜間大餐要叫停,。
雜食為優(yōu),，偏食為忌。
粗食為好,，淡食為利,。
暴食為害，慢食為宜,。
鮮食為妙，過食為弊,。
平衡膳食,，每日必須。
飲食衛(wèi)生,，更需牢記
冬吃蘿卜夏吃姜,，一生都不喝藥湯，飯后百步走,，活到九十九,，少糖少鹽，賽過神仙,，吃飯香,，身體壯，集體吃飯精神爽,，少年兒童成長(zhǎng)快,，合理營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)強(qiáng)，魚肉蛋奶豆制品,，五谷雜糧有營(yíng)養(yǎng),，瓜果青菜不可少，科學(xué)搭配保健康,，不偏食,，不挑食,，飲食習(xí)慣要培養(yǎng)。
健康飲食格言簡(jiǎn)短篇二
◆飲食堅(jiān)持八字方針:清,、淡,、熱、爛,、快速,、簡(jiǎn)單，良好的飲食習(xí)慣是最佳的健康投資!
◆健康飲食原則是：二不,、三少,、兩搭配，即：不抽煙,，不吃霉變食物;少喝酒,，少吃高脂肪食物，少吃煎,、炸,、熏、烤,、腌制食品;食物粗細(xì)搭配,，葷素搭配!
◆早餐革命：早餐象貴族，午飯象平民,，晚飯象乞丐;早餐吃好,，午餐吃飽，晚飯吃少!吃出健康,，吃出長(zhǎng)壽,，早餐最重要!
◆早餐革命：第一階段：稀飯加咸菜，第二階段：牛奶加雞蛋,，第三階段：豆?jié){水果離不了,，牛奶雞蛋不要少!
◆早吃飯，質(zhì)要高,，營(yíng)養(yǎng)足,，精力高;午吃飯，講需要,，宜清淡,，忌過飽;晚吃飯，量要少,，食好消,，睡眠好!
一飽為足，十飽傷人，一頓吃傷,，十頓吃湯,，口腹不節(jié)，制病之源,，寧叫嘴受窮,，不叫病纏身!
◆少吃鹽多吃醋，少吃渾多吃素,，少吃肉多吃豆,，多喝綠茶少飲可樂，多吃清淡忌食油膩!
◆少肉多豆,，少葷多素,，少酒多茶，少鹽多醋,，要想身體歡,，食物常新鮮，喝開水,，吃熱菜,，胃腸健康少病害!
◆厚酒肥肉，爽口而病行,，少吃多餐,，益壽延年，貪吃的人,，是用自己牙齒為自己掘墓坑!
◆進(jìn)食嚼不爛,，胃病容易犯，若要身體壯,，飯菜嚼成漿，身體保健在于勤,，稀湯粥飯不傷人!
◆大渴不大飲,、大饑不大食，美酒不過量,，好菜不過飽,，吃飯把握的原則是：寧可鍋里放壞，不可塞進(jìn)肚里爛!
◆口中言少心中事少,，腹中食少自然睡少,，空腹是世界上最佳的調(diào)味品，若想百病棄,，常帶三分饑!
◆無求是安心法,，不飽為去病方，飯后百步走，吃飯減三口,，褲帶越長(zhǎng),，壽命越短，節(jié)食用餐,，益壽延年!
◆吃飯莫飽,，飽食莫跳，說話莫吵,，處人莫惱,，睡覺莫遲，起床宜早,，熱水泡腳,，天天洗澡!
◆吃飯先喝湯,苗條又健康，飯前一碗湯,，氣死好藥方,三伏不離綠豆湯,，頭頂火盆身無恙,冬天常喝羊肉湯，不找藥方身自強(qiáng)!
◆好菜不過飽,，美食不過量,，節(jié)飲食,動(dòng)為綱，心境闊,，吃雜糧,，勤用腦，壽命長(zhǎng)!
◆常飲菊花茶,，明目眼不花,，雪水沏茶喝，能活一百多,，飯后一杯茶,，醫(yī)生餓得爬，常喝茶,，沒病牙!
◆寧吃鮮桃一口,，不食爛梨一簍，寧可放在筐里放壞,，不可塞進(jìn)肚里爛.食物吃新鮮,，體健容顏倩!
◆魚過千滾，吃肚自穩(wěn),，臭魚爛蝦,，送命冤家，冬忌食生魚,，夏忌吃狗肉,，會(huì)吃百頓香,，亂吃一頓傷!
◆不偏食，不暴食;少肉食,，多素食;飲凈水,，吃鮮菜，身體健康少病害!
◆饑不暴食,，渴不狂飲,，暴食傷胃，狂飲傷身,，飲食有節(jié),，肚子舒貼!
◆藥能治病，飯能補(bǔ)身,，粗茶淡飯能養(yǎng)人,，粗糧雜糧營(yíng)養(yǎng)全，既保身體又省錢,，多吃五谷雜糧,，少生瘡瘍雜病!
◆一日三餐，不偏不棄,，多素少葷,，搭配合理，七八分飽,，最為適宜,，酒可少飲，煙不可吸,，蔬菜水果,，仔細(xì)清洗，綠色食品,，對(duì)人有益!
◆狼吞虎咽,，吃飯大忌，細(xì)嚼慢咽,，消化容易,，病從口入，不可大意,，飲食衛(wèi)生，千萬注意!
◆飲食不逾量,，早餐吃個(gè)樣;吃飯先喝湯,，到老不受傷;做事不賭力，吃飯不賭氣;擇言則無禍,，節(jié)食則無疾!
◆喝水時(shí)別著急,，吃飯時(shí)別生氣;走路時(shí)不要吊兒浪當(dāng);吃飯時(shí)不要慌里慌張;赴宴莫要盡情,，飲食確保均衡!
◆少吃多得味，多吃活受罪,，早上多吃一口是良藥,，晚上多吃一口得疾病，擇言者無獲,，節(jié)食者無疾!
◆春茶苦,，夏茶澀，秋露白,，最好喝;不暴飲,，不暴食，常喝水,，茶為寶,，健在會(huì)養(yǎng)生，善養(yǎng)壽如春!
◆果蔬是個(gè)寶,，賽過靈芝草,，每餐一只果，老漢賽小伙;一天一個(gè)果,，醫(yī)生不找我,，一天三個(gè)棗，年輕不顯老!
近代科學(xué)研究證明,吃蘋果有預(yù)防心腦血管病 ,、改善肺功能,、體內(nèi)排毒、防癌癥和預(yù)防糖尿病五大保健功效!天天吃蘋果,，醫(yī)生不找我!
一把青菜一把豆,，一杯牛奶二兩肉，五谷雜糧要吃夠,，吃米帶點(diǎn)糠,，身體保健康!
細(xì)為主，粗為輔,，粗茶飯,，不偏待，八分飽,，定時(shí)餐,，食不偏，少吃肥膩肉,，多食瓜果菜,，食物多樣化，五谷主康泰!
一飽為足,，十飽傷人,，饑時(shí)得一口,，強(qiáng)似飽時(shí)得一斗，每餐留一口,，活到九十九!
◆少吃多得味,，多吃活受罪,一頓吃傷,十頓喝湯,一頓吃太多，十頓喝湯藥!
◆走路防跌,吃飯防噎,路走快了多跌,，食咽快了多噎,走路不要吊兒浪當(dāng),，吃飯不要慌里慌張!
◆冰鎮(zhèn)水果口感好，但太涼會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng),，引起消化不良,，水果冰著吃不利健康，胃寒或有輕度胃炎的人尤其應(yīng)該忌食!
◆吃飯宜熱忌辛辣,，貪杯痛飲更可怕,喝凈水,，吃熱菜，胃腸健康少病害!
◆五谷為養(yǎng),，五果為助,，五畜為益，五菜為充,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，藥療不如食療,藥源同食功效,首選養(yǎng)生之道!
◆吃蘿卜,，喝綠茶，大夫急得滿街爬;朝食三塊姜,，勝過人參湯, 管他傷風(fēng)不傷風(fēng),，三片生姜一根蔥!
◆大蒜是個(gè)寶，常吃身體好,，每天吃三個(gè)棗,，年青不顯老，冬吃蘿卜夏吃姜,，不勞醫(yī)生開藥方!
◆大蒜抑制腸炎發(fā),，綠豆降暑最為妙，香蕉通便解胃火,，健胃補(bǔ)脾食紅棗,，生津安神數(shù)烏梅，潤(rùn)肺烏發(fā)食核桃,，葡萄悅色令年少!
◆鹽醋防毒消炎好,，蛋類益智營(yíng)養(yǎng)高，番茄補(bǔ)血養(yǎng)容顏,，瓜豆消腫又利尿,，谷物蔬菜都是寶，四性無味需協(xié)調(diào);少葷多素合脾胃,，少鹽多餐味自調(diào)!
◆紅糖益氣還化淤,，黑米抗癌也健腦，紅薯健胃強(qiáng)身腰,，筋骨疼痛吃菱角,，強(qiáng)筋健骨吃板栗，荔枝補(bǔ)血品味高,，柿子清熱解毒素,，山楂散瘀行滯好，腹瀉痢疾吃石榴,，乳腺癌食獼猴桃!
◆腹瀉痢疾吃石榴,，乳腺癌食獼猴桃，清心安神百合好,，梨治咳嗽人人曉,，涼血解毒有孛薺，抗癌還要數(shù)褐藻,，美容抗衰吃黃瓜,，西瓜生津利水尿!
◆眩暈?zāi)砍嗾?qǐng)菊花，腸風(fēng)白痢桂花找,，根中玫瑰指洋蔥,，殺菌止痢治流腦，蓮藕養(yǎng)胃還滋陰,，芹菜降壓顯靈效,，蘿卜俗稱小人參，化痰治喘脹氣消!
◆崩下虛損食烏鴉,，常吃蛋黃需牢記,，補(bǔ)中益氣羊肉香，常吃兔肉身苗條,，多食肝臟能明目,，魚蝦補(bǔ)奶是良藥，體虛消瘦食黃鱔,，田螺明目通腸道!
◆谷物肉奶羊身寶,，禽蛋魚蝦營(yíng)養(yǎng)高，花生能降膽固醇,，韭菜補(bǔ)腎養(yǎng)膝腰,，胡椒驅(qū)寒能化濕，蜂蜜潤(rùn)肺又益壽,，蔥辣姜湯治感冒!
◆天麻煮雞治頭暈,，芹菜降糖也降壓，花生青菜治便泌,，二目昏花杞菊花,，血脂若高多食醋,，醋蛋山渣降脂壓!
◆白菜蘿卜湯，降脂保健康,，常吃蘿卜菜,，疾病少侵害，生姜可暖肚,，新蒜能解毒,，洋蔥可防病，花生能養(yǎng)生,豆腐配海帶,，是道長(zhǎng)壽菜,!
◆肥胖患者食冬瓜,，瘦身可吃菜豆渣，血脂若高多食醋,，頭暈煮雞加天麻,，蓮子芡實(shí)治尿頻,花生青菜治不拉!
◆魚生火，肉生痰,，青菜蘿卜保平安,，若想不失眠，煮粥帶豆加白蓮,，若要壽延年,，果菜多食擺眼前!
◆江豆薏米麥仁湯，勝過人參仙藥方;虛弱身體補(bǔ)蛋白,，豆類制品首選它;甘肥咸食均無益,，多用調(diào)料少油炸!
◆生姜拌蜜，咳嗽可醫(yī);鼻子不通,，吃點(diǎn)火蔥;黃酒紅糖,，產(chǎn)婦可嘗;兩腳不會(huì)移，要吃五加皮!
◆科學(xué)研究證明：胡蘿卜,、茄子,、甘藍(lán)、馬鈴薯,、萵苣,、碗豆、南瓜,富含木質(zhì)素成份,，有提高人體免疫功能,，抗癌抗衰老效果。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身
◆“活動(dòng)",、“活動(dòng)",，要“活"就要“動(dòng)"，一動(dòng)生百巧，一懶生百病!強(qiáng)身健體的處方是鍛煉,，延年益壽的秘訣是運(yùn)動(dòng)!
◆運(yùn)動(dòng)會(huì)蕩滌一切煩惱,，鍛煉能換取心情愉悅，運(yùn)動(dòng)叩開事業(yè)的大門,，鍛煉譜寫長(zhǎng)壽詩篇,人類因思想而進(jìn)步,，生命因運(yùn)動(dòng)而美麗!
◆運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師,健身是對(duì)生命的投資,，運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康的保險(xiǎn),生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在鍛煉中加固!
◆物質(zhì)是生命的基礎(chǔ),，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉,，對(duì)健康的最佳投資并非金錢，而是運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)平衡,，健康憑鍛煉,，鍛煉靠毅力!
◆精神不運(yùn)則愚，血脈不運(yùn)則病,。只有運(yùn)動(dòng),，才能體驗(yàn)青春的流淌;只有健康，才可享受生活的甘甜!
◆健康鐘情勤勞,，疾病青睞懶惰,，運(yùn)動(dòng)健身是生命之寶，貪圖安逸會(huì)加速衰老,，健身不斷,，健康相伴!
健康飲食格言簡(jiǎn)短篇三
1.如果一個(gè)人獲得了幸福、健康,、才能,、財(cái)富、快樂,、權(quán)勢(shì)等一切,，但放棄了對(duì)真、善,、美的追求,，那么他就會(huì)墮落成為動(dòng)物。
2.在而立之年,，上有老下有小的時(shí)光,，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要,，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的,，樂呵樂呵得了！
3.投資有風(fēng)險(xiǎn)，入市需謹(jǐn)慎,，唯有健康投資零風(fēng)險(xiǎn),，高收獲，生命的幸福是健康,，人生的幸福是快樂,，投資健康，您一生的選擇,，收獲快樂,，您一世的英明！關(guān)注生命
4.養(yǎng)生孰為本,，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀,。
5.用艱苦的勞作換取旺盛的食欲,。
6.少吃多滋味，多吃壞肚皮,。
7.生命在于運(yùn)動(dòng),。——（法）伏爾泰
8.如果一個(gè)有才能的人想迅速地幸運(yùn)地發(fā)展起來,，就需要有一種很昌盛的精神文明和健康的教養(yǎng)在他那個(gè)民族里得到普及,。
9.樂觀自信益身心，運(yùn)動(dòng)適時(shí)病不侵,。
10.天時(shí)雖熱,，不可食涼瓜果雖美，不可多嘗,。
11.心中歡樂,，強(qiáng)身健體；心中煩愁,，傷神減壽,。
12.木瓜能養(yǎng)脾和胃，平肝舒筋它為最,；可通筋脈舒攣縮,，腿痛濕痹可消退；所含齊墩果成分,，護(hù)肝降酶健康隨,；愿你常常食木瓜，抗衰養(yǎng)顏防病美,，祝你身強(qiáng)健康伴,，美好生活天天陪！
13.健康，是我一直以來的好伙伴,。她和我,，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋,。
14.慎食生冷食物
15.月有陰晴圓缺,，人有悲歡離合。人生路上多坎坷,，身處逆境尋歡樂,。
16.天下有千種疾病，卻只有一種健康
17.多吃蘿卜保健康,，蘿卜可是菜中的人參,，疏肝平氣。俗話說得好,，吃蘿卜喝熱茶氣得大夫滿地爬——人參太貴，蘿卜可是平民食品,。祝你身體永遠(yuǎn)健康,。
18.健康的心理，健康的身體,，健康的生活方式是幸福人生培育成長(zhǎng)的土壤,。
19.健康建立在飲食上！飲食天下,，健康未來
20.飲食不可胡亂吃,，不同職業(yè)吃水果，體力勞動(dòng)者多多吃柿子,，司機(jī)經(jīng)常吃橙子,，運(yùn)動(dòng)員沒事就吃菠蘿，白領(lǐng)吃梨保眼睛,，老人孩子吃彌猴桃,，提高抵抗免疫力，服務(wù)員吃點(diǎn)香蕉降疲勞,，你從事什么工作,，就選什么水果！
21.常吃蘿卜菜,，啥病也不害,。
22.早上喝鹽湯，勝喝人參湯,。
23.多食一點(diǎn)醋,，不用到藥鋪,。
24.一個(gè)人不先感到饑渴,，便享受不到飲食的樂趣?！?古羅馬哲學(xué)家)奧古斯丁
25.寬宏大度容天地，得容人處且容人,。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空,。
26.牛奶選擇仔細(xì)瞧,，殺菌不是高溫好,，含鈣不是高濃好,，含脂不是低的好,，奶粉不是高純好，不看廣告看需要,，祝您生活節(jié)節(jié)高,。
27.心情再差生活節(jié)奏也不能亂，沒有過不去的坎,，好好吃飯，好好睡覺,，不作死不折騰自己,，身體健康最重要,。生病了還是自己難受,，為自己的健康負(fù)責(zé)。
28.哈密瓜,，笑哈哈,，請(qǐng)你不要小看它；除煩躁,，防暑熱,，它是佳品頂呱呱；利小便,，止體渴,，味美利身人人夸；提醒你,，常食用,，祝你健康美到家,！
29.病有五來：吃出來，喝出來,，吸出來,，懶出來，氣出來,。
30.好的身體比什么都重要,，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康也在于運(yùn)動(dòng),，改掉不好的習(xí)慣,，做健康向上的自己！
31.我堅(jiān)持做做飯,，雖然花了大量時(shí)間成本,，身體健康最重要呀！
32.煙酒不嘗,，身體必強(qiáng),。
33.必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體,，也就掌握了自己的生活,。給身體
34.健康就是一切，沒有健康,，您就一無所有
35.不要忽略你的身體的健康,；飲食，動(dòng)作,，均須有節(jié),。——(古希臘數(shù)學(xué)家)畢達(dá)哥拉斯
36.一定要照顧好自己,，不要讓我擔(dān)心,，你的身體比什么都重要。
37.吃了胡蘿卜,，百病化烏有,。
38.健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄,。
39.生氣四害：血壓變高,，血脂變稠，血色變紫,，血管變細(xì),。引發(fā)腦塞，心肌梗死,！
40.日出東海落西山,，喜也一天,，憂也一天。遇事不鉆牛角尖,，心也舒坦,，身也舒坦。自食其力掙了錢,，多
41.身體在健康在很大程度上取決于精
42.軀體的疾病也許證明靈魂的健康,。
43.編造謊言的人撒的每一次謊不只是自殺行為，而且還是對(duì)人類社會(huì)的健康的傷害,。
44.運(yùn)動(dòng),、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力,；懶惰,、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰,。
45.多吃含膠質(zhì)的`食物
46.正和滿儲(chǔ)著食物的房子容易住滿老鼠一般,，食物太多者的身體，會(huì)多疾病的,。
47.我們都沒有錯(cuò),，只是風(fēng)吹散了承諾
48.臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧靜致遠(yuǎn),。
49.養(yǎng)生求安樂,，亦無深遠(yuǎn)難知之事，不過寢食之間爾,。
50.平安健康最重要,，親人朋友最重要，生活最重要,，開心最重要。
51.健康,，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴,，好朋友，我們可以說是形影不離,！
52.行走時(shí),，專心行走。進(jìn)食時(shí),，專心進(jìn)食,。
53.智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切,。
54.不珍惜健康的人,，是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F,；不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過健康,；不珍惜健康的人,，是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^健康！
55.食之過飽,，心靈無法容忍軀體,；食不果腹，軀體同樣無法支撐心靈,。
56.希望我能堅(jiān)持下去,。每天大汗淋漓一次，渾身清爽的,。健康身體比什么都重要,。
健康飲食格言簡(jiǎn)短篇四
知識(shí)是凈化劑，能去除腦中污濁;運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身丸,，能去除體中頑疾!
◆活動(dòng)就象靈芝草,，不必苦把仙方找,天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找,，若要健,，天天練!
◆月光不怕用，身體不怕動(dòng),生命靠運(yùn)動(dòng),，莫懶就沒病,運(yùn)動(dòng)帶來愉悅,，健身換來健康!
◆就鍛煉身體而言，躺著不如坐著,，坐著不如站著,，站著不如動(dòng)著，練歌要曲不離口,，健身要拳不離手!
◆請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗,，花錢游樂瀟灑，不如體育健身玩的高雅,，送禮不如送健康!
◆運(yùn)動(dòng)健身,，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度,，延續(xù)生命的長(zhǎng)度,，歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老!
◆運(yùn)動(dòng)的汗水洗盡生活的煩惱,，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福,，運(yùn)動(dòng)使生命之樹常青，健身使生活之旅常樂!
◆生命的活力在于血液循環(huán),，身體的強(qiáng)健在于體育鍛煉,流動(dòng)的水給高山一道風(fēng)景,，健身的運(yùn)動(dòng)回報(bào)人生一個(gè)健康!
◆運(yùn)動(dòng)可代替任何藥物,，所有藥物都不能代替運(yùn)動(dòng).鍛煉是生命的馬達(dá)!運(yùn)動(dòng)是生命的源泉!
◆氣血不通百病橫生，跑步是通筋活血的最好醫(yī)生,，如果想強(qiáng)壯,，就跑步，如果想健美,，就跑步,，如果想年青，就跑步!
◆勤勞人力氣大,，懶惰人疾病多,，晚睡遲起懶在床，天天如此命不長(zhǎng),，習(xí)勤忘勞,，習(xí)逸成惰!
◆一日練，一日功,，十日廢百日空,，早晚動(dòng)動(dòng)腰，整天不疲勞,，一天舞幾舞,，長(zhǎng)命九十五，樂則長(zhǎng)壽,，動(dòng)則不衰!
生命的幸福不在名利在健康,，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶來愉悅,，健康帶來希望!
◆爬山跑步做體操,，勝吃人參驢皮膏，每日疾步萬步走,，雄姿英發(fā)敢打狗,，平日常練健身功，老了活得也輕松!
◆一個(gè)教師一路拳,，各人身體個(gè)人練,，運(yùn)動(dòng)方法無數(shù)條，因時(shí)因地因人挑,，運(yùn)動(dòng)健身，貴在堅(jiān)持,，重在科學(xué)!
◆養(yǎng)生保?。哼m體、適時(shí),、適項(xiàng),、適量,，健身效果好;動(dòng)靜結(jié)合，有勞,、有逸,、有律、有度,，健心方法佳!
◆養(yǎng)生保健要講求科學(xué),，靜中有動(dòng)，均衡適度,，宜修身養(yǎng)性;動(dòng)中有靜,，勞逸結(jié)合，利健康人生!
◆一口吃不成胖子,，一日練不成健將,，健身貴在堅(jiān)持，鍛煉貴在刻苦,，鍛煉不刻苦,，紙上畫老虎!
◆天天疾步走，藥鋪永不瞅,，天天爬樓梯,，行走輕如雞，堅(jiān)持去登山,，壽高比南山,，鍛煉身體持之以恒，必見功效!
◆早練早見效,，晚練仍有效,，天天鍛煉，天天受益,，常年鍛煉長(zhǎng)年收效,，生命機(jī)體在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)孕育旺盛生命!
◆健身之道在于動(dòng),，養(yǎng)心之道在于靜,，動(dòng)靜相宜在于行，只說不練等于零;冰凍三尺非一日之寒,，強(qiáng)身健體非一日之功!
◆天天堅(jiān)持跑,，耐力能提高，天天堅(jiān)持跳,，身心不疲勞,，經(jīng)常彎彎腰，肌體輕又巧，適量運(yùn)動(dòng),，血脈暢通,，長(zhǎng)期健身，樂壽雙增!
◆涓涓細(xì)流,，匯滔滔江海,，天天運(yùn)動(dòng)，鑄強(qiáng)健體魄,，鍛煉有序,，健康有緣，運(yùn)動(dòng)和節(jié)欲能使人在暮年仍保持青春的活力!
◆光浴,、風(fēng)浴,、冷水浴，浴出毅力;散步,、漫步,、小跑步，步出活力;健康是事業(yè)的本錢,，只有保持充沛精力,，才能把事業(yè)做好!
健身保健，要學(xué)泰山不老松,，咬定青山不動(dòng)搖,，夏練“三伏"，讓病魔臣服;冬練“三九",，使生命長(zhǎng)久!
◆車靠加油增動(dòng)力,，人靠運(yùn)動(dòng)添活力，少時(shí)練就一身功,，老來體健沒病痛,，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生!
◆鍛煉健身,，種類各異;秧歌舞蹈,，拳術(shù)太極，騎車散步,，攀登樓梯;有氧運(yùn)動(dòng),，強(qiáng)度中低，運(yùn)動(dòng)適度,，因人而異!
◆養(yǎng)身在動(dòng),，動(dòng)過則損;養(yǎng)心在靜，靜過則廢,，鍛煉要適可而止,，運(yùn)動(dòng)要量力而行!
◆日行五千步,，夜眠七個(gè)鐘，晨夕勤鍛練,，動(dòng)則津氣生，當(dāng)今健身法,，適合就推行,，勞逸相結(jié)合，不累剛適中!
◆早起活動(dòng)慢慢跑,，跑到戶外做晨操,，卵石路上常行走，腳底按摩效果好,，再做醫(yī)療保健操,，一個(gè)鐘頭不要少!
◆增智就要多讀書，強(qiáng)身就要勤鍛煉,，身體是營(yíng)造知識(shí)大廈的基石,，運(yùn)動(dòng)是事業(yè)奮斗的伴侶,養(yǎng)生保健就是對(duì)疾病的最好預(yù)防!
◆健康的體魄恢復(fù)時(shí)，智力和創(chuàng)造力就會(huì)再生,運(yùn)動(dòng)和節(jié)欲能使人在暮年,，仍然保持青春的活力!
◆病痛叫人吃到了苦頭,，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭,運(yùn)動(dòng)帶來健康,，健康成就未來!
◆靜而少動(dòng),，眼花耳聾;靜動(dòng)有度，無病無痛;腳腿常動(dòng),，身體沒病,，動(dòng)是健康的基礎(chǔ)，練是延壽的秘訣!
◆鐵不治煉不成鋼,，人不運(yùn)動(dòng)不健康,，運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來,，枯坐損體,，運(yùn)動(dòng)健身!
◆好人老睡成病人，病人老睡成死人,，冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病，春天懶一懶,，多喝藥一碗!
◆運(yùn)動(dòng)是食欲的父親,，運(yùn)動(dòng)是消化的祖父，運(yùn)動(dòng)是健康的曾祖,，生命在于運(yùn)動(dòng),，只有運(yùn)動(dòng)才有長(zhǎng)壽!
◆出勁長(zhǎng)勁，歇著沒勁，運(yùn)動(dòng)勁出來,，歇著病出來,，練出一身汗，小病不用看,，刀越磨越亮,，勁越練越強(qiáng)!
◆常打太極拳，益壽又延年,，打套太極拳,，賽過活神仙，要想身體壯,，打拳不可忘,，打拳跑步舞劍，皆是健身錘煉!
◆夏游泳,，冬長(zhǎng)跑,，一年四季廣播操，長(zhǎng)跑,，長(zhǎng)跑,，就是好，身強(qiáng)力壯它是寶,。天天去長(zhǎng)跑,，年老變年少。
◆懶懶散散好生病,，蹦蹦跳跳增健康,，打坐養(yǎng)性，打拳練身,，跳繩踢毽,，病少一半!
◆要練功，不放松,，要練武,，不怕苦，滴水穿石在于恒,，鍛煉無恒空折騰!
鍛煉不刻苦,，紙上畫老虎,鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn),粥越煮越爛,，力越練越強(qiáng),練出一身汗,，小病不用看!
◆身怕體不勤，病怕人不懶,，枯坐催人老,，運(yùn)動(dòng)能延年,，常用的鐵不銹，常練的人益壽!
健康飲食格言簡(jiǎn)短篇五
1,、人生在此,，最寶貴的是愛你的人，和回不去的時(shí)光
2,、體欲常勞,，食欲常少。清·梁章鉅
3,、要想活到九十九，除了飯后百步走,，一天三頓巧搭配,，這個(gè)才是硬道理，飯前加餐兩杯水,，生吃洋蔥遠(yuǎn)離心臟病,，深色水果抗衰老，晚餐早比晚點(diǎn)好,，祝朋友們遠(yuǎn)離疾病,，健康身體活到老！
4,、與煙搖搖頭,，對(duì)酒擺擺手，健康跟你走
5,、習(xí)勤成樂,，習(xí)樂養(yǎng)心，有利健身,；習(xí)逸成惰,，習(xí)惰成疾，有害身體,。
6,、養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存生命，放縱不良陋習(xí)是透支生命,。
7,、如果我有超能力，一定把你心里的暗角點(diǎn)亮,，把怪獸打跑,，再忙也要注意身體！
8,、有好妻子和健康的身體,，是男子的最大財(cái)富,。
9、早睡早起,，方能養(yǎng)生,！
10、所食愈少,，心開愈益,；所食愈多，心愈寒,，年愈損焉,。
11、上班下班上班下班好累,，但是工作再忙也要注意身體,！
12、房寬樓寬,，不如心寬,；千好萬好，不如心好,。博弈圣首藏
13,、從來沒有一個(gè)例子能證明好話能安慰饑餓的胃?！?奧地利作家)茨威格
14,、生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來鞏固,；合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉,，造就旺盛的生命！
15,、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康,。
16、健康人生,，從“齒”開始,。
17、飲食健康多注意,，我的關(guān)切發(fā)給你,；糧食別吃太精白，營(yíng)養(yǎng)流失不健康,；菜肴偏咸不可取,，引發(fā)疾病是問題；煙酒少沾保腸胃,，省錢健康兩相宜,；注意飲食加鍛煉,，長(zhǎng)命百歲就是你！
18,、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”,，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活,。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活,。
19、勸君少干名,，名是錮身鎖,；勸君少求利，利是焚身火,。
20,、美食珍鍾可以充實(shí)肌膚，卻會(huì)閉塞心竅,。——(英國(guó)戲劇家,、詩人)莎士比亞（作者：伍兒夫）
21,、行如風(fēng)，站如松,，坐如鐘,，臥如弓。
22,、人之養(yǎng)老之道,，雖有水陸百品珍錘，每食忌于雜,，雜則五味相擾,。——(中國(guó)古代醫(yī)學(xué)家)孫思邀
23,、病有五來：吃出來,，喝出來，吸出來,，懶出來,，氣出來。
24,、不要總給自己找借口,，再忙也要注意身體。
25,、口腹之欲,，何窮之有,。每加節(jié)儉，亦是惜福延壽之道,。
26,、健康二字值千金，定期檢查齊放心,。
27,、多用些湯類食物，利于哺乳
28,、你的健康我關(guān)心,，發(fā)條短信來告知；快餐之后要喝水,，稀釋鈉鹽保健康,；肉塊要用熱水洗，多去油脂不肥膩,；買水果要挑深色,，抵抗氧化緩衰老；飲食習(xí)慣要養(yǎng)成,，受益終生祝福你,！
29、有魚有肉,，卻也有得有失,，素,，無滋無味,，卻也有歡有樂,，國(guó)際素食日，提倡健康飲食,，祝你幸福生活,。
30、赤橙黃綠青藍(lán)紫,，各色食物各種吃,。紅提神來黃健脾，綠護(hù)肝來紫保心,。多彩生活食為本,，健康體魄它筑基。每日多食各色物,，保您強(qiáng)健賽龍虎,。祝您吃的多彩，生活精彩！
31,、健康是最好的天賦,，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德,。
32,、精糧合口味，粗糧潤(rùn)腸胃,。
33,、好靜不好動(dòng)，眼花耳朵聾,?！?/p>
34、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙,；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑,。
35、往事或許不堪回首,，青春或許并不美好,，但它確是給了我們最好的年輕，在最美的年華里,，寫滿最美的可能
36,、樂觀自信益身心，運(yùn)動(dòng)適時(shí)病不侵,。
37,、一味追求食物精美是生活奢侈的標(biāo)志,，不愿再吃家常便飯是精神病癥的預(yù)兆,。(古羅馬哲學(xué)家)塞涅卡
38、健康是智慧的條件,，是愉快的標(biāo)志,。美國(guó)作家愛默生
39、治病先治人,，治人先治心,。心理不好，病治不好,。心理健康,，身體健康。不生百病,，不用藥方,。
40、工作忙碌苦,，冬季多補(bǔ)補(bǔ),；首先兔羊肉,，多吃強(qiáng)筋骨；蓮藕是個(gè)寶,，御寒最有效,；飯后吃紅棗，補(bǔ)血抗衰老,；早睡又晚起,，保暖養(yǎng)元?dú)狻?/p>
41、健康是吃出來的,。
42,、生活像鏡子，能照人影子,。你哭它也哭,，你笑它也笑。?？薏砹?，常笑病沒了。
43,、身體在健康在很大程度上取決于精
44,、對(duì)呀，健康最重要啦,！為了自己也為了自己心愛的人,，我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
45,、食物松軟可口,，易消化吸收
46、保持健康,；這是對(duì)自己的義務(wù),，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。（作者：富蘭克林）
47,、一生沒有宴飲,，就像一條長(zhǎng)路沒有旅店一樣?！?古希臘哲學(xué)家)德溪克利特
48,、今天想對(duì)自己說有一個(gè)好身體比什么都重要，可以吃好多好多好吃的,，也不會(huì)肚子疼,，受到再多的打擊也可以化為食欲。
49、設(shè)筵滿屋,，大家相爭(zhēng),，不如有塊干餅，大家相安,。
50,、體動(dòng)則強(qiáng)健，久臥則委弱,?？涤袨?/p>
51、健康是成功的命脈,，是成功的本錢,。
52、一個(gè)人不先感到饑渴,，便享受不到飲食的樂趣,。
53、不宜快速進(jìn)補(bǔ),，以免得不償失
54,、心胸開闊，心地善良,，處事泰然,，性格開朗。愛勞動(dòng),，不懶惰,，愛活動(dòng)，不閑著,。
55,、小事糊涂，大事明白,。度量大一些,，風(fēng)格高一些,，看的遠(yuǎn)一些,，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎,，呂端大事不糊涂”。
56,、文明依賴修養(yǎng),，健康依靠堅(jiān)持，環(huán)境有賴自覺。
57,、走步和音樂要兩方面并重,，才能得到完美的人格：走步能強(qiáng)健身心，音樂能陶冶情操,。
58,、木瓜能養(yǎng)脾和胃，平肝舒筋它為最,；可通筋脈舒攣縮,，腿痛濕痹可消退；所含齊墩果成分,，護(hù)肝降酶健康隨,；愿你常常食木瓜，抗衰養(yǎng)顏防病美,，祝你身強(qiáng)健康伴,，美好生活天天陪！
59,、歡樂的氣氛能使一盤菜變得像一個(gè)宴會(huì),。——(英國(guó)哲學(xué)家)赫伯特
健康飲食格言簡(jiǎn)短篇六
1,、縱口固快一時(shí),，積久必為災(zāi)害。
2,、人生最大的哀痛是,，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是,，家未富人先亡,；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的,。
3,、如果我有超能力，一定把你心里的暗角點(diǎn)亮,，把怪獸打跑,，再忙也要注意身體！
4,、生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來維持,，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來鞏固；合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉,，造就旺盛的生命,！
5,、辣椒尖又辣，增食助消化,。
6,、午飯加酸奶，身體能更好,，要想強(qiáng)身格,，要向大力水手學(xué)，平時(shí)多吃菠菜,，西紅柿兼職多,，蔬菜、水果,、藥三職,，肥胖多吃能減肥，飲食對(duì)于健康很重要,，愿你遠(yuǎn)離疾病身體好,！
7、熱天半塊瓜,，藥物不用抓,。
8、飯吃八成飽,，到老腸胃好,。
9、寧吃好桃一口,，不吃爛杏一筐,。暴食暴飲會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧,。
10,、健康人生，從“齒”開始,。
11,、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后,。
12,、健康建立在飲食上！飲食天下,，健康未來
13,、今天想對(duì)自己說有一個(gè)好身體比什么都重要,，可以吃好多好多好吃的,，也不會(huì)肚子疼,，受到再多的打擊也可以化為食欲。
14,、一個(gè)人無法不變老,，但是他可以抵制衰老?！姞?/p>
15,、健康！健康,！富人的幸福,，窮人的財(cái)富。
16,、健康,，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友,，我們可以說是形影不離,！
17、頭要常涼,，腳要常熱,，身要常動(dòng)，心要常靜,。
18,、經(jīng)風(fēng)雨，見世面,，勤活動(dòng),，多鍛煉，精神安,，體魄健,。
19、俗話說病從口入,，飲食對(duì)健康很重要,，多吃生黃瓜帶著你的腸子洗個(gè)澡，玉米纖維含量高預(yù)防腸癌最有效,，晚餐最好來點(diǎn)粗小米玉米等粗糧,，一日三餐巧搭配，健康身體最重要,！
健康飲食格言簡(jiǎn)短篇七
20,、國(guó)際素食日到，溫馨建議您：為了你和你的家人健康請(qǐng)選擇健康的飲食方式,，少葷多素,，營(yíng)養(yǎng)平衡,，飲食健康，生活更美好
21,、美食珍鐘可以充實(shí)肌膚,，卻會(huì)閉塞心竅?！?英國(guó)戲劇家,、詩人)莎士比亞
22、健康飲食要五少”,，少食鈉鹽少吃糖,，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病健康生活要三多”,，喝水運(yùn)動(dòng)加睡眠,，加強(qiáng)體質(zhì)少吃藥世界保健日到了，關(guān)注健康,，關(guān)注養(yǎng)生,，祝你身體健康又幸福！
23,、財(cái)富名利不會(huì)均等,，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山,，不一定有壽比南山,，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年,！
24,、基礎(chǔ)是健康的身體。
25,、寵辱若驚,，貴大患若身。何謂寵辱若驚,？寵為上,，辱為下，得知若驚,，失之若驚,，是謂寵辱若驚。
26,、多吃少滋味,，少吃多滋味。
27,、酒,，酒,，讓你的生命不長(zhǎng)久。
28,、吃了胡蘿卜,，百病化烏有,。
29,、人為生而食，非為食而生,。（作者：富蘭克林）
30,、病多知藥性。
31,、預(yù)防勝于治療,。——狄更斯
32,、歡樂的氣氛能使一盤菜變得像一個(gè)宴會(huì),。——(英國(guó)哲學(xué)家)赫伯特
33,、你應(yīng)該為生存而食,，不應(yīng)為食而生存?！?古羅馬哲學(xué)家)西塞羅
34,、人應(yīng)當(dāng)善于鑒別哪些物品食用有益，哪些物品食用有害,。這種智慧,，是一味最好的保健藥?！?英國(guó)哲學(xué)家)培根
35,、吃飯少鹽又少糖，你一定身體棒,，吃鹽多易患高血壓,，吃糖多易患高血糖。勸你多吃一些姜,，姜養(yǎng)胃驅(qū)寒,。祝你身體永遠(yuǎn)健康。
36,、有魚有肉,，卻也有得有失，素,，無滋無味,，卻也有歡有樂,，國(guó)際素食日，提倡健康飲食,，祝你幸福生活,。
37、生活越來越好,，吃的越來越飽,，健康飲食很重要，早餐要吃好,，加個(gè)金蘋果很美妙,，中午要吃飽，晚上要吃少,，祝你過的越來越好,，活的越來越逍遙！
38,、已饑方食,，未飽先止；散步逍遙,，務(wù)令腹空,。
