人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

教師心理培訓(xùn)心得收獲和體會篇一

在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會里，經(jīng)濟(jì)競爭取決于勞動者的素質(zhì),，而勞動者的素質(zhì)取決于教育的水平,，而教師是教育中的根本。由此得知,，教師在教育乃至社會發(fā)展競爭中占有基礎(chǔ)性地位,。

目前商品大潮沖向了本已經(jīng)存在矛盾的教師行業(yè)引起“波瀾起伏”，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動蕩和傾斜,，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突,。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響著教育活動,。站在一個(gè)更高的角度來說,，教師的心理健康，是關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展,，社會的進(jìn)步,，乃至人類的進(jìn)步。時(shí)代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康,。

美國品德聯(lián)合會主席麥克唐納說：“光有品行,，沒有知識是脆弱的;但是沒有品行，光有知識是危險(xiǎn)的,，是對社會潛在的威脅,。”從麥克唐納的話中分析出,，教師心理健康特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向,，關(guān)系著學(xué)生對于社會的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向,。

所以,，不管從整個(gè)社會，時(shí)代的角度出發(fā),，還是從學(xué)生個(gè)人的角度出發(fā),，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切,。

教師的心理健康到底受到哪些因素的影響?

1,、社會責(zé)任重大,，民眾對于教師的期望過高

信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來臨,，學(xué)生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因而對孩子的教育便空前關(guān)注起來,。作為孩子的主要學(xué)校教育者,，家長對教師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師,，他們感覺到來自學(xué)生父母的壓力更大,。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢,。甚至學(xué)生與社會不良人員混雜,，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等,，家長只把目光投向教師,。

若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上,。也就是說,，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任。社會給予教師的責(zé)任實(shí)在太多,，給予的厚望太大,，壓得教師喘不過氣來。

2,、教師的審核評價(jià)和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方,。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績,，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向,，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力,，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血,。

教師的教育的對象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體,。教師教育學(xué)生的勞動成果,，不能簡單地以學(xué)習(xí)成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展,，融入社會,。但是勞動對象是人，并且人與人之間存在這樣,，那樣的差異,。此外,，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為,?？傊行?zhǔn)確衡量學(xué)生的成長作為教師考評的依據(jù)目前仍是十分困難的,。因而,，不完善的考核評價(jià)體制對教師的心理健康仍有著一定的影響。

3,、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素,。同行之間既有相互合作，也有競爭,，像評定職稱,，晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的,。符合條件的人很多,，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果,，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄?，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗,，以及頻繁的考試等也是重要因素,，加重教師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的發(fā)展對教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高,，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低,，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康,。

4,、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠(yuǎn)沒有社會上說得那樣簡單和輕松,。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大,，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動來應(yīng)對備課,、上課,、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作,。此為,，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而,，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康,。很多教師過早患上頸椎病,、腰間盤突出，肩周炎,、咽喉炎等,。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會進(jìn)一步影響教師的心理健康,。

總的來看,，教師長時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時(shí)合理的宣泄,，積悶在胸中，會導(dǎo)致教師心理憔悴,，精神狀態(tài)不良,，帶來各種苦惱、焦慮,、心悸,、沮喪等。因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng),。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病,。

教師心理健康很重要，因而在日常的工作中,，教師應(yīng)要注意維護(hù)自己的心理健康,。 作為一名知識分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識的人,，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對自身的能力,，和期望作出合理的判斷，形成一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)闹?。這樣可以避免教師對自己提出過高的要求,，產(chǎn)生一種心理落差。教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn),，如名利思想,、完美標(biāo)準(zhǔn)。

教師應(yīng)同時(shí)正確認(rèn)識來自于社會上的壓力,。學(xué)生,，家長，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，社會上其他人員對教師提出一些要求,，恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn),，不求享受,，比一般人要做得好,。社會人員對教師在培養(yǎng)學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面得高要求和高期望。社會上一些不正之風(fēng)蔓延對學(xué)生產(chǎn)生一系列的影響,，使得教師難以在工作中獲得成就感,。

面對社會上的種種壓力，教師首先應(yīng)輕裝上陣,，有適度點(diǎn)的壓力即可,，不要給太多的負(fù)擔(dān)。其次,，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會壓力的來源,，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下,，教師可以主動進(jìn)行篩選,。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?，用自己的行動解決問題,。

教師應(yīng)加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，對職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識,，加強(qiáng)對學(xué)生的了解,，加強(qiáng)對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高自己,。用自己光榮的行為來影響學(xué)生,，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來源于學(xué)生的負(fù)面影響,。

心理壓力一旦產(chǎn)生必定會有心理焦慮,。教師應(yīng)注意自身情緒上的變化。教師應(yīng)采用一定的措施,，使情緒放松下來,，緩解緊張的壓力。

1,、教師可以借助一定的體育活動,，使壓力外泄。通過肌肉,、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運(yùn)動的放松以及神經(jīng)放松等基本動作,，來降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒,。

2,、轉(zhuǎn)移注意力。教師在緊張的工作之余,，參與豐富多彩的業(yè)余活動,，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛,，減輕心理上的壓力。

3,、與朋友交談,。教師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒,，可以找自己的親密朋友,，家屬等人同他們進(jìn)行交流,，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去,。同時(shí),，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解,，心理上會得到一些安慰,。

教師也可將壓力看成是一種挑戰(zhàn)，用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志磨練自己,，抵抗過去,，增強(qiáng)自身的抗壓性,。壓力只是人對于某件事情刺激的主觀反應(yīng),。對于同件事的刺激，不同的人所產(chǎn)生的反應(yīng)是不一樣的,。有的人感到頭暈?zāi)垦?二有的人卻不以為然,。抗壓性強(qiáng)的人,，對于相同的刺激所感覺到的心理壓力較小,，而抗壓力弱的人，卻感覺到很大,。因此,，教師應(yīng)抓住一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，用一種不服輸?shù)木裢瑝毫M(jìn)行斗爭,，磨練自己的意志品質(zhì),，從而增強(qiáng)自身的抗壓性，減輕了自身的心理壓力,。

學(xué)校和社會也應(yīng)該建立相應(yīng)的場所和機(jī)構(gòu),，如教工之家，聯(lián)誼會,，教師俱樂部,，以及教師心理門診，教師心理保健咨詢熱線和網(wǎng)上心理咨詢等措施來建立教師心理疏導(dǎo)系統(tǒng),，幫助教師及時(shí)緩解心理壓力,，消除心理上的困擾,。此外，還可以,，讓教師做一些心理上的測試,，建立心理檔案袋，做好觀察和記錄,。及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問題,，并幫助之疏導(dǎo)和解決，促進(jìn)其心理健康發(fā)展,。

方法是千種萬種,，選擇合適自己的最為重要。其次,，認(rèn)真實(shí)施,，堅(jiān)持下去，教師的壓力定能減輕很多,。讓我們教師輕裝上陣,，作學(xué)生成長的領(lǐng)路人，促進(jìn)他們健康成長,。

教師心理培訓(xùn)心得收獲和體會篇二

培訓(xùn)前,，我們對于心理健康教育的或一無所知或知之甚少。通過培訓(xùn),，對心理健康教育方面的知識從無到有,，從淺到深。使我們認(rèn)識到生命價(jià)值的意義,，珍視生命,；知道如何在教育中擁有心理輔導(dǎo)的眼光，抓好小學(xué)階段重要的啟蒙教育,；接觸到了沙盤療法的神奇能量,，理解國際最新的教育理念，學(xué)會去運(yùn)用它,；也知道了如何去甄別小學(xué)生常見的心理問題,，知道如何去與小學(xué)生更好的溝通，因材施教,；學(xué)會運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法關(guān)注每一個(gè)孩子的個(gè)性發(fā)展,；，也懂得了如何關(guān)注自身的心靈建設(shè),。

這些專業(yè)的知識技能,，作為不專業(yè)的我來說，實(shí)在不敢在此班門弄斧。只是在收獲這些知識技能時(shí),，體驗(yàn)了無數(shù)個(gè)升華靈魂的活動,，總是在心里翻騰著。那個(gè)按老師敲木魚的節(jié)奏用拇指和別人問好的游戲,，不正是我們生活中的一個(gè)縮影嗎,？太快地一閃而過的交往滿足不了人與人交往的心理需求，適當(dāng)?shù)胤怕约旱牟椒?，才能得到心靈的放松與接納,。在成長三部曲的游戲中，使我們領(lǐng)悟到了福兮禍所倚,，或禍兮福所致,。人生何處無驚喜，何處無機(jī)會呢,！這樣的例子太多太多了,，都已經(jīng)深深刻在了我們學(xué)員的心上，不管是對自己的健康心理的進(jìn)一步培養(yǎng),，還是以后對學(xué)生的心理輔導(dǎo),，那都是取之不盡的財(cái)富。

不僅在知識技能方面獲得了大豐收,，在其他方面的收獲也是足以令我們終身難忘,。

還記得在培訓(xùn)中，我們學(xué)員們的精彩表現(xiàn),。江油的吳剛老師,，那渾厚的嗓音,，余音繞梁啊,，不愧他們小組響亮的隊(duì)名，他稱贊教授的快板,，他積極的發(fā)言,，他深情的歌聲，他體現(xiàn)自信的明亮色彩的衣服,，他流露出的才華橫溢,，折服全場！我相信,，他的大師風(fēng)范和多才多藝的風(fēng)采肯定讓他的學(xué)生像蝴蝶戀花般地圍繞著他,，他也給我們樹立了一個(gè)在工作中生活中一個(gè)榜樣，自己的才華一定要抓住機(jī)會去展示,，并且不遺余力,；彭州黃軍那“前浪拍死在沙灘上”這種幽默風(fēng)趣的表達(dá)，逗樂全場，笑聲中詮釋了選擇清貧而勞累的職業(yè)所需要的樂觀態(tài)度,；還有那有著20年教齡的“牡丹花兒”張燕老師,，她氣質(zhì)優(yōu)雅的談吐，展示精湛的業(yè)務(wù),，使我們覺得原來流逝的歲月并不是那么可怕,，只要我們的教學(xué)生涯充滿陽光，我們就會是年輕的,。

這些精彩的一幕幕,，給了我們部分有怯懦心理的老師以極大的勇氣。來自綿陽梓潼的張子敏老師,，在積蓄了一個(gè)禮拜的能量和勇氣后,，終于主動拿起了發(fā)言的話筒，正因?yàn)檫@次教授智慧的引導(dǎo),，融洽,、團(tuán)結(jié)、人文的氛圍,，學(xué)員之間熱情的鼓勵(lì),、寬容的心胸，才有了我們這些膽怯,、自卑的老師有了一個(gè)嶄新的突破,。

這次培訓(xùn)不僅滿足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求,。正是學(xué)校得當(dāng)?shù)陌才?，讓我們有了購物之后的神采飛揚(yáng)、有夜晚消暑喝啤酒時(shí)的豪氣萬丈,、也有課余棋牌娛樂時(shí)的刺激,、驚喜。心理情感的滿足又帶動我們以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中去,。這也給了我們一線教師在對待我們的學(xué)生時(shí)的一種借鑒,。

在這里，我特別想感謝我們的四川師范大學(xué)提供的便利,、關(guān)愛和研究生朋友的貼心,。一杯濃香的咖啡、兩碗養(yǎng)胃的稀粥,，還有不知道的三四五,，無一不在體現(xiàn)出我們川師大嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⑷宋牡男@文化,。說明一下,，那一杯濃香的咖啡,，是在前天下午學(xué)習(xí)中頭暈?zāi)X脹時(shí)，被細(xì)心發(fā)現(xiàn)的田焰同學(xué)捧到我的手心的,。兩碗養(yǎng)胃稀粥的故事發(fā)生在第二組,，兩位學(xué)員胃病難忍，吃不了餐廳統(tǒng)一的米飯,，小組長小明,，在我們眼里還是個(gè)小男孩的他，早餐和午餐時(shí)都默默地為兩位學(xué)員買來了稀粥,，一買就是三天,。這些研究生朋友們在自己鍛煉成長的同時(shí)，也將這份執(zhí)著的態(tài)度化成感動,，留存在了我們心里,。

教師心理培訓(xùn)心得收獲和體會篇三

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹,，一朵云推動另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂,?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以,，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平,，首先教師要有較高的心理健康水平,。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性,。

作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會人,、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人,。因?yàn)?，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響,。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。

教師心理培訓(xùn)心得收獲和體會篇四

時(shí)代的發(fā)展,，對人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中,，由于社會,、學(xué)校、家庭多方因素,，導(dǎo)致部分老師厭教,，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作,。故而,，我一直對心理健康的問題非常感興趣。

加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),，提高教師心理素質(zhì),。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力,，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響,。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài),，以旺盛的精力,、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去,。

一,、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，特別是對低年級學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂,；是能者——什么都會,；是圣者——不會犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系,；樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析,。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會的轉(zhuǎn)變期,，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象,，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué),、就業(yè),、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷,，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前，存在種種不足也是明顯的,。為何不足,？很有必要追根溯源,，以利對癥“下藥”,。 學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭、社會因素,，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等,。

可惜,，我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女,，我們惟一能做做的是改善自身,。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動,，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合,，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程,。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人,。首先,，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。其次,，只有形成學(xué)校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

最后，我也希望各類各級學(xué)校和社會,、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來,，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上,、師資上落實(shí)到位,，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才,。

教師心理培訓(xùn)心得收獲和體會篇五

經(jīng)過心理健康教育學(xué)習(xí),，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病,，不體弱,，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài),?！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的,。教師常常要做學(xué)生的心理工作,，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢,？教師這個(gè)社會的一個(gè)特殊的群體,，由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù)，和對自己身份的認(rèn)同,，及社會的認(rèn)可的不對等,，給自己帶來了極大的困惑和壓力。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校,，每天和自己的上級同事,，又和自己的學(xué)生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù),，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人,，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的,。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì),。而社會對老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教,。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視,。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么,，社會才提倡什么的,。”因?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績對老師求全責(zé)備等原因,，教師得不到社會的真正重視,，壓力太大,。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療,，甚至于心理健康教育未能普及的情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情,，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),，不僅是身體的，更多的問題來源于心理,。那么,，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

一,、要開闊自己的視野,，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言,，運(yùn)動是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉,，有資料指出：運(yùn)動時(shí)，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì),，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松,，高興。

二,、要有知心朋友,。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的,；得意的,，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴,，是緩解心理壓力的好辦法,。

三、利用好你的假期,。對于平時(shí)假期少的教師,，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū),，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽,。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間,。

四,、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候,，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣,。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家,。最后的可能是會失去兩個(gè)家,。

以上，是我的體會,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考,，當(dāng)然,，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足,。希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài)！