范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

最新預防近視新聞稿篇一

經(jīng)過我最近在班上觀察,，羅,、馮都是假近視，度速不是很深,，不要長時間玩電腦,，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好,、綠化多,，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊,。主要是學生做作業(yè)時照明不足,，迫使學生把書本移近，長時間來,，近視就會加深,。

過量使用電腦，眼睛疲勞,。而且千萬不要把電腦放在臥室里,，因為電腦有輻射，對身體不好,，特別是眼睛,。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛,，要不細菌進入眼睛,，眼睛會紅腫，惡化,，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰,、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足,、每天早上都出去運動,，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康,。

大家記住幾條預防近視的規(guī)則：

1,、不要用有細菌的手擦拭眼睛；

2,、少接觸電腦和電視,；

3、坐姿,，桌子和眼睛的距離要有一尺,；

4,、不要讓眼睛過度疲勞,，要適當調整好睡眠時間，早睡早起,。記住啦,！一定要勤洗手。

保護眼睛,，人人有責,。

最新預防近視新聞稿篇二

人們常說：“眼睛是一架照相機，每天,，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片,；眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來,?！比欢覀兘?jīng)常看到有些十四五歲少年就近視了,，成了近視眼,，給生活、學習都帶來了不少麻煩,。

要預防近視

1,、注意用眼衛(wèi)生

2、堅持做眼保健操

3,、勞逸結合,，睡眠充足

4、注意營養(yǎng),，加強鍛練,，增強體質

5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應及時矯正,，防止近視加深

然而預防近視還要注意防暗,、防近、防晃,、防久,。

防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事,。在光線太弱的地方,，為了能使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛,，貼在書上看,。時間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長,，使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上,，而落在它的前面。

防近,，就是看書上,、寫字不要離眼太近。讀書寫字應保持一市尺（35厘米）距離,，光源應達75米燭光照度,，應放在左前方，看電視時,，人與電視距離2.5~3米,，電視略低于視平線。趴在桌上寫字,，或躺在床上看書,，都不符合這個要求。

防晃,，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事,。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書,，這樣,，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作,。而且在光線太強的地方,，光線照在書面上，再反射到眼睛上,，會刺激瞳孔,，使其迅速收縮,，再看下去，瞳孔就會損害,。

防久,，就是費視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時左右,，應該休息一下,，最好向遠處眺望一會兒，使調節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機會,?？措娨曂ǔ２怀^1小時；玩游戲機也要嚴格限制時間,，一般不超過半小時,。

除了這“四防”以外，每天最好是做兩次“望遠運動”,。方法是凝視遠方3分鐘,，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開,。睜開眼睛后,，上下左右地轉動眼球,。這個活動可以使眼睛得到充分休息,，對調節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能,，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的,。堅持做好眼保健操，對保護視力,，預防近視具有一定意義,。

讓我們保護好自己的眼睛，正確地預防近視,，不要再讓眼睛受到傷害,。

最新預防近視新聞稿篇三

人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛,，無論是讀書,、學習、工作,、生活都會有莫大幫助,。

可遺憾的是許多同學由于從小讀書、寫字姿勢不正確,，沒有良好的用眼衛(wèi)生,，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了,，只好戴上眼鏡。眾所周知,，戴上眼鏡既不舒服,，又不方便，給人平添了許多煩惱,。為了讓我們能有一雙健康的眼睛,，必須預防近視的發(fā)生。

那么應該怎樣預防呢,？

首先,，要掌握正確的寫字姿勢。這就是“三個一”,。即頭離桌面一尺,，身離桌子一拳，手離筆尖一寸,。有的人認為趴著寫字很舒服,，但是由于這樣，眼睛離桌面的距離小了,，易造成近視,，甚至會成為斜視。平常寫字時,，大家應該時時注意這“三個一”,，視力自然會好起來。

其次,，要掌握正確的讀書姿勢,。第一，視線要與書相平,；第二,，不要躺著看書。長期躺著看書,，就會越看越近,，日久天長視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物,，你只好求助于近視眼鏡了,。

第三，要注意讀書,、寫字的環(huán)境,。既不要在光線弱的地方,，也不要在光線強的地方,。在光線強的地方,，光線照在書面上,，反射到眼睛上,，刺激了瞳孔,，使其迅速收縮,，再看下去，瞳孔就會被損壞,；在光線弱的地方,，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛,，貼在書上看,，時間久了，眼睛的.晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長,，或晶狀體折光力過強，使進人眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上,，而落在它的前面,，也會使眼睛近視,。

當然,，平時堅持認真地做眼保健操,，也會對預防近視起到重要作用。

朋友,，祝你能有份雙明亮,、健康的眼睛！

最新預防近視新聞稿篇四

大家都知道,，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官,，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的,，無法看到豐富新奇的東西了,。

前幾天，我們老師給我們講了個愛護眼睛的講座,，這才使我們知道了保護眼睛的重要性,。你想想，如果眼睛看不清什么東西,，那該是多么麻煩呀,。

更別說那些盲人,，如果你什么東西都看不見,，一不小心就撞到什么東西，還可能有生命危險。這該是多么的不幸呀,。

我國是近視眼高發(fā)的國家,，位居世界第二,。這足以說明我國的近視人數(shù)是多么多了。

現(xiàn)在的兒童,，看書時都喜歡趴著或躺在床上,，這樣對眼睛不好,。還有,。我們不注意保護眼睛,。每天要做的眼保健操，我們都不重視,，都當做應付公事,。

以上這些因素，是導致我們近視的原因,，很多近視的人,，都是因為這個原因而近視的。

老師告訴我們,，我們的眼睛現(xiàn)在正在發(fā)育成形,，如果現(xiàn)在不保護它，將來可能近視的很嚴重,，度數(shù)高,，而且可能還對將來找工作有影響。

所以,，我們要保護眼睛,，寫一段時間就休息一會兒，課間要遠眺,，放松一下眼睛,。

如果你近視了，一定不要恐慌,，覺得近視丟臉,，不告訴爸爸媽媽，否則就會像750男生一樣,，就后近視很深了,。

總之，眼睛是很重要的,，如果你近視了,，你要用有效地方法去治療，當然,，如果你沒近視,，也要注意預防近視哦！