作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

初中心理健康主題班會(huì)教案 陽光心理健康主題班會(huì)教案篇一

一,、教學(xué)內(nèi)容：

健康心理、身體

二、教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生知道健康的含義,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求,、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

三,、教學(xué)重點(diǎn)：

健康的含義,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系,。

四,、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的分析

五、教學(xué)方法：設(shè)問法,、歸納法,、討論法、講授法,、范例分析法

六,、教學(xué)過程：

(一) 導(dǎo)入課題

提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？

備選答案（健康,、,、事業(yè)、愛情,、親情,、友情、美貌,、品質(zhì)等）

組織形式：小組討論,、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事,。

每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切,。

可是什么是健康呢,？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的,，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢,？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上,、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,，這不僅指身體各器官,、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用,、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體,。

(二) 研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,，體格健壯,，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等,。

2,、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致,。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長時(shí)間內(nèi)的,，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài),，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,，而不是最高的心理境界,，就像健康還不是身體健美一樣。

（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì),，情緒穩(wěn)定,、樂觀、有生活目標(biāo),，樂意和勝任工作,，人際關(guān)系和諧等。

3,、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：

（1）自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能,，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù),，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實(shí)際出發(fā),，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo),。

（2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀,，表現(xiàn)適度易控,，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,，始終保持活潑,、開朗,、穩(wěn)定、豁達(dá),，充滿朝氣,。

（3）自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌,、興趣,、體型、體質(zhì),、生理特點(diǎn),、體能、氣質(zhì),、性格品

德和智慧等方面都有比較全面的了解,，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

（4）自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征,，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí),，個(gè)人的理想、,、目標(biāo),、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致,，既不欣賞,，也不自慚形穢，不論自己長得美丑,，有無生理缺陷,，有無疾病，智力能力的水平高低,，都能喜歡,，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣,，條件好壞,，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng),。

初中心理健康主題班會(huì)教案 陽光心理健康主題班會(huì)教案篇二

通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué),、父母,、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,，使學(xué)生健康快樂的成長,。

(一)、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事,，就會(huì)有不同的感受,，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中,，才不會(huì)感情用事,，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒,，今天,，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處,，同學(xué)之間如何交往,。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣,、小芳,、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組,，她那么胖,，笨死了！"聽到小芳說自己笨,，小英頓時(shí)火了,，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢,，活像一個(gè)小母豬,！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊,，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群,，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她,，她受不了

師：面對(duì)這種情形,，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人,，這是我們每個(gè)人做人的原則,。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室,！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么,，你的眼睛長哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣,，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起,，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬,，繼續(xù)發(fā)脾氣,，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣,，回到座位上,，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說,，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好,，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣,，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢,！

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,，不要斤斤計(jì)較,，要有寬

容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他,，更何況,，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處,，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,，老師給大家的建議是：(1、師讀,、2,、生齊讀、3,、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起,，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

(2)考試時(shí),，你的同桌沒帶橡皮,，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時(shí),，你的好朋友當(dāng)選,，你卻落選了

（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）

師小結(jié)：是呀,！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,，奉獻(xiàn)一份,，收獲十份，付出本身就是一種快樂,！奉獻(xiàn)著,，相信你也會(huì)快樂著！下面,，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來,，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話,。

過渡：接下來,，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?，你有什么感觸?

初中心理健康主題班會(huì)教案 陽光心理健康主題班會(huì)教案篇三

主要內(nèi)容及過程：

1 主持人給出本期討論話題：如何看待父母親的教育,。

2 各小組分別收集父母親的基本要求，以及有哪些教育手段,。并談?wù)勛约簩?duì)父母親教育的方式方法的看法,。

3 各小組進(jìn)行討論，把同學(xué)們的意見看法收集起來,。然后小組長總結(jié)本組情況,。

4 全班每個(gè)小組小組長作情況總結(jié)，將本組情況作陳述,，將學(xué)生意見加以小結(jié),。

5 主持人收集各組同學(xué)的情況。并對(duì)每組情況作出小結(jié),。

6 全班同學(xué)討論,，然后結(jié)合自己家庭實(shí)際，談?wù)勛约合敕?，談?wù)勛约簩?duì)父母親教育的看法,。

7 討論哪些負(fù)面情緒，以及該如何正確對(duì)待父母及老師的教育,。

8 主持人作總結(jié)性發(fā)言,。

效果及體會(huì)： 通過這次班會(huì)活動(dòng),，全班同學(xué)的積極參與，讓同學(xué)們能認(rèn)識(shí)擁有健康的心理,，就要有正確的認(rèn)識(shí),，以及積極向上的精神。每個(gè)人都應(yīng)該有一股正能量,，才能正確對(duì)待父母,，老師的教育，同學(xué)們的幫助,。

初中心理健康主題班會(huì)教案 陽光心理健康主題班會(huì)教案篇四

一,、導(dǎo)入：全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中，邊聽邊合唱,，并打節(jié)奏,。

二、主持人：我們不少同學(xué)意志脆弱,，經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折,，遇上根本算不上挫折的.一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己,，當(dāng)今社會(huì)競爭日益激烈,，風(fēng)險(xiǎn)日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全,，意志不堅(jiān)強(qiáng),，知難而退，將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn),。

三,、問題：同學(xué)們，但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí),，我們應(yīng)該怎么面對(duì)呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對(duì)挫折的,，我們從中來學(xué)習(xí)。

四,、活動(dòng)：

1,、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基,、愛迪生,、凡爾納，再請(qǐng)同學(xué)來總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力,，堅(jiān)定的信念,、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,，是成就事業(yè)的保證,。

2、把學(xué)生面對(duì)挫折的反應(yīng)方式舉例,。

活動(dòng)：訪問——聽了以上故事,，請(qǐng)同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn),。

小結(jié)：活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自己成功面對(duì)挫折，還可以用很多對(duì)待挫折可行易行的方法,，挫折并不可怕!

活動(dòng)：詩朗誦,，討論詩中涵義

精神家園若顯荒涼 就該請(qǐng)雨露陽光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，

今天是船 明天是岸 應(yīng)讓今天的船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸

問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?

舉一些對(duì)待挫折的方法,，在利用群體的力量,，群策群力想一些可行的辦法。

互贈(zèng)格言活動(dòng),，彼此共勉

活動(dòng)：小組詩朗誦《在春光里播種希望》

放下沉甸甸的種子,，不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑,，收獲幾多的歡樂,。栽下壯實(shí)的喬木樹，常把你倍加呵護(hù),。暢想著繁花綴枝,，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊,，別了飛向天堂的夢(mèng)想,。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌,。春風(fēng)拂面沐浴情,，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李,，滿園一片祥和,。

小結(jié)：夢(mèng)想、希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L,，不管受到什么樣的挫折,，內(nèi)心希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失

欣賞歌曲《夢(mèng)想》

反饋：

1,、假如你再次遇到挫折,，你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心情去面對(duì)?

2,、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo),，結(jié)果會(huì)怎樣呢?

3,、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎么如意,，你該怎么辦呢?

4,、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢?

當(dāng)我們遇到某次考試失敗,，班干部落選,，沒有評(píng)上“三好學(xué)生”，受到家長的批評(píng),，朋友之間的誤會(huì),，意外刺激等挫折時(shí)候，應(yīng)辨證思考問題,，變挫折為動(dòng)力,，敢于摔交的孩子會(huì)先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”

活動(dòng)在《紅日》嘹亮,、激昂的歌聲中結(jié)束,。

初中心理健康主題班會(huì)教案 陽光心理健康主題班會(huì)教案篇五

班會(huì)目的：通過這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母,，能縮短與父母的心理距離,，學(xué)會(huì) 如何與父母溝通，真正走近父母,。

班會(huì)準(zhǔn)備：調(diào)查問卷,、課件制作

開展方法： 討論法，說說,、議議,。

班會(huì)程序 ：

一. 課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,，不需寫名字,，請(qǐng)真實(shí)填寫。

a 親密 b 比較緊張 c 疏遠(yuǎn)和一般

填完馬上收齊,，統(tǒng)計(jì),。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，

導(dǎo)入：是誰,，把我們帶到這美麗的世界?是誰,，呵護(hù)我們、保護(hù)我們,、照顧我們?是我們的父母!可是,，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母,。

三.出示一些圖片,，內(nèi)容是

1. 不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng),，荒廢功課;

2. 放學(xué)遲遲不愿回家,，貪玩。

3. 經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情況?你是否還會(huì)不愿與父母外出,，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況? 請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

如果你有以上情況,，父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受,。

被父母懲罰，責(zé)罵,，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情,。那讓我們站在父母的角度上看看

四.從父母角度看

投影畢淑敏的“孩子,，我為什么打你”。