作為一名教職工,，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

心理健康班會(huì)教案篇一

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動(dòng)目的：

1,、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí),、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的,，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法,。

2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī),。

3,、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動(dòng)形式：

小品表演,，討論交流,。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來調(diào)節(jié)情緒的方法,，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法,。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1,、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”,、歌曲磁帶“幸福拍手歌”,。

活動(dòng)過程：

1,、引入課題,。

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害,。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

(2)學(xué)生討論,，教師啟發(fā)引導(dǎo),，并板書。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問題,，教師引導(dǎo)學(xué)生討論,，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵,。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書,。

心理健康班會(huì)教案篇二

通過本節(jié)教學(xué),，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母,、老師之間如何相處,，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng),。

（一）,、談話導(dǎo)入：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1,、小欣,、小芳、小英和小紅跳皮筋,，怎么玩呢,？小芳說：我不和小英一組，她那么胖,，笨死了,！"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了,，他指著小芳的鼻子："你才笨呢,！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬,！"小英聽到小芳罵她,，傷心地跑到一邊，哭了起來,。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K,？小英又為什么會(huì)哭呢？誰來說說,？（生充分說）

生：小芳不合群,，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她,，她受不了,。

師：面對(duì)這種情形,，應(yīng)該怎樣解決呢？

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說）

2,、情境表演：

師：孩子們看完了表演，大家來說說,，王小燕做得對(duì)不對(duì),？為什么？（生充分說）

生：她愛生氣不好,，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢,！

（1,、師讀、2,、生齊讀,、3、男女生讀）

師：同學(xué)們每天生活在一起,，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理（出示）

（三）,、說句心里話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線",。

（2）考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮,，可是昨天你跟他借筆,，他沒有借給你。

（3）選班長(zhǎng)時(shí),，你的好朋友當(dāng)選,，你卻落選了。

（先各小組討論,，然后找學(xué)生代表發(fā)言）

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微,。

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步。

（4）給爸爸媽媽寫封信,，說說自己的心里話,。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想,，你有什么感觸？

心理健康班會(huì)教案篇三

1,、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感,；

2、通過活動(dòng),，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊,，

3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼,，形成健康的異性交往觀念,，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期,。

一,、創(chuàng)設(shè)情境，

泰坦尼克號(hào),；藍(lán)色生死戀,；紅樓夢(mèng)；影視海報(bào)……聽到“愛情”這個(gè)話題,，你們心里有什么感受,？是羞澀，是興奮,，還是期盼,，抑或是怨恨？不管是什么感受,，我們都要無法回避,。

二、論說愛情,，

（一）各學(xué)習(xí)小組開展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀,？

（二）小組展示：

1、將觀點(diǎn)寫上黑板,，

2,、闡述各自觀點(diǎn)，

3,、適當(dāng)展開黑板上觀點(diǎn)辯論,。

三、明辯愛情,，

1,、青春的愛（喜歡不等于愛情）

2、青春期對(duì)異性的好感是正常心理

3,、愛情與友情的區(qū)別

四,、早戀成因分析：

內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯(cuò)誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯(cuò)誤的自我感覺,，繼而引發(fā)互相攀比女朋友,，或者相關(guān)暴力事件,；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對(duì)早戀持有游戲的態(tài)度,，不敢對(duì)雙方的感情負(fù)責(zé),，不敢對(duì)造成的傷害負(fù)責(zé)。

外部原因：受愛情書刊,、影視作品等影響,，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí),，很多青少年都開始瘋狂模仿,；還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝,，沒有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀,。

那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)興趣淡薄,，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心,。孔夫子說：年少之時(shí),，血?dú)夥絼?，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī),，如果能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣,，就能堅(jiān)定信念，自覺做到珍惜時(shí)間,，不虛度青春韶華,。正氣于內(nèi)，邪不相侵,，就不會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)間想著他（她）,，不會(huì)拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀，當(dāng)然也不會(huì)本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件,，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要,，將男女同學(xué)之間的友誼正常化,。

五,、早戀的危害

1、早戀會(huì)影響學(xué)業(yè),。

2,、早戀還極有可能帶來嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路,。

4,、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象,。

六,、早戀的對(duì)策

1理想觀價(jià)值觀高爾基說：一個(gè)人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快

2日常行為規(guī)范的教育

3違反紀(jì)律,、是一種不理智的行為

4構(gòu)建嚴(yán)整,、和諧,、民主的班集

5加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè),，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀,。

6家庭教育創(chuàng)造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍,。

七、總結(jié)：

愛在心中是一股催人奮進(jìn)的力量,，但有時(shí)候“愛”在行動(dòng)上可能會(huì)成為我們成長(zhǎng)的絆腳石,！以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來我想請(qǐng)大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事,，也許它是一種沒有結(jié)局的故事,，也許只是成長(zhǎng)過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好,，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好,。最后前后呼應(yīng)提出問題：我們?cè)趹賽蹎幔坷硐霅矍榈膶?shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個(gè)條件：相對(duì)穩(wěn)定的人格,；經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立,；了解,、容納、關(guān)懷他人的能力,。

心理健康班會(huì)教案篇四

現(xiàn)在的你們是不是對(duì)自己、對(duì)身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣,，開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢,？呵呵，不用害羞,，我首先保證我尊重大家的隱私,，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答,。好,，現(xiàn)在我們來個(gè)“姿勢(shì)調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開,，做開放的姿勢(shì),，沒作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前,，當(dāng)你們覺得你們準(zhǔn)備好了,，在張開雙臂，讓我知道你們的態(tài)度,，謝謝,！

討論：

1、你對(duì)異性有朦朧的喜歡嗎,？有過喜歡的人嗎,？

2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎,？

3,、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎？

5,、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎,？

（由于擔(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上,，頭趴著,，另一手放在頭上，大家聽指導(dǎo)語表決意見,，直到我拍掌,，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己?。?/p>

1,、青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期：

（1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初,，有一段較短的時(shí)期,，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯,。這主要與生理因素有關(guān),。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞,，本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn),，部分人甚至對(duì)異性反感。此期間持續(xù)1年左右,。

（2）仰慕長(zhǎng)者期,。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對(duì)周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝,、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者）,，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴,、心向往之,，而且盡量模仿這些長(zhǎng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷,。

（3）向往異性期,。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟,，青年人常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣,，并希望有機(jī)會(huì)接觸異性，或在各種場(chǎng)合想辦法吸引異性對(duì)自己的注意,。但由于青少年情緒不穩(wěn),，自我意識(shí)甚強(qiáng),，因而在接觸過程中,，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭(zhēng)吵甚至絕交,，因此交往對(duì)象常有變換,。

（4）戀愛期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段,，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上,，彼此常在一起，情投意合,，在工作,、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼,，憧憬婚后的美滿生活,，并開始為組織未來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的青年對(duì)周圍環(huán)境的注意減少,。女青年常充滿浪漫的幻想,，向往被愛，易于多愁善感,，男青年則有強(qiáng)烈愛別人的欲望,，從而得到獨(dú)立感的滿足，他們的心情往往較興奮,。

2,、異性效應(yīng)：

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭(zhēng)我搶,，狼吞虎咽,，一桌菜吃個(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中,，把一桌菜也很快地報(bào)銷了,，杯盤狼藉。第二次男女合席,，情景大為改觀,，男孩子你謙我讓，大有君子之風(fēng)度,，女孩子溫文爾雅,，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”,，男孩往往為此激勵(lì)自己,，成績(jī)優(yōu)異，談吐文明禮貌,，舉止瀟灑自如,，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神,，具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì),。女孩子也不知不覺地對(duì)自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力,，舉止優(yōu)美大方,，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣,，富有修養(yǎng),。

3、異性交往的意義

男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：首先,，智力方面,。男、女生在智力類型是有差異的,。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí),、互相影響，就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短,，差異互補(bǔ),，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。

其次,，情感方面,，人際交往間的情感是豐富而微妙的,，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的,。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異,，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心,，情感中富有使人寧靜的力量,。這樣，男生的苦惱,、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰,；而男生情感外露、粗?jǐn)U,、熱烈而有力,，可以消除女生的愁苦與疑惑。

最后,，個(gè)性方面,。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘,，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性,，多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透,，個(gè)性互補(bǔ),，使性格更為豁達(dá)開朗,，情感體驗(yàn)更為豐富,，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說過：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅,。

我們都有過這種體驗(yàn)：當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí),，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是,，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感,，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有諸多的好處,，我們也要把握好兩性交往的尺度,，防止“過”與“不及”。

4,、如何與異性正常交往

首先要端正態(tài)度,，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí),。思無邪,，交往自然就會(huì)落落大方,。

其次，要廣泛交往,，避免個(gè)別接觸,，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸,，利于我們認(rèn)識(shí),、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握,，并學(xué)會(huì)辨別異性,。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí),，有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱,，卻恃才傲物、頤指氣使,。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往,，難免會(huì)“只見樹木，不見森林”,，對(duì)異性的了解不但有限,，可能還失之偏頗。所以,，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì),，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的,。

再次,，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離,，把握兩人交往的心理距離,，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì),，要調(diào)整自己的態(tài)度,，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài),。

5,、青春期心理的一般特征：

（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容,，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用,，好象鬼使神差似地對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛慕,，但是這種**的萌動(dòng),，似乎披著一層朦朧的輕紗,，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí)，只是對(duì)性有較濃厚的神秘感,。這時(shí)他（她）們對(duì)異性的興趣,、好感和愛慕，主要由于異性的吸引,，正是在此基礎(chǔ)上,，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來,。

（2）性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性,。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性,。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià),，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡,；他們內(nèi)心對(duì)某異性很感興趣,，但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動(dòng)于衷，不屑一顧,，或作出回避的樣子,；他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作，但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn),，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱,。

（3）性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期,。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟,，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱,，因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安?，F(xiàn)實(shí)生活豐富多采，五花八門的性信息,，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊,，特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性解放”和“性自由”的思想影響,，極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說愛之中，甚至發(fā)生性過失,，性犯罪,。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo),、升華而導(dǎo)致過分的壓抑,，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式,、變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如“廁所文學(xué)”,、同性戀,、窺視或戀物等。

心理健康班會(huì)教案篇五

一,、教學(xué)目的：通過本次班會(huì),，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,。

二,、教學(xué)過程：

(一)、主持人：

(二),、情境表演《跳皮筋》

1.小欣,、小芳、小英和小紅跳皮筋,，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組,，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨,，小英頓時(shí)火了,，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她,，傷心地跑到一邊,，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群,，說別人,。因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她,，她受不了,。

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣,。(生充分說)

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn),。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人,，這是我們每個(gè)人做人的原則,。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

理睬,，繼續(xù)發(fā)脾氣,，直到教師從外面走進(jìn)來,，王小燕才停止哭泣，回到座位上,，還在生氣,。

師：孩子們看完了表演，大家來說說,，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好,，對(duì)身體有害。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,，她還生氣,，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心,。同學(xué)之間遇到了矛盾,，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人,，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉,，我們就應(yīng)該原諒他,，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處,，只有與同學(xué)和諧相處,，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,，老師給大家的建議是：(1,、師讀、2,、生齊讀,、3、男女生讀)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”,。

(2)考試時(shí),，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆,，他沒有借給你,。

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選,，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，你對(duì)別人友好關(guān)愛,，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,，奉獻(xiàn)一份，收獲十份,，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,，相信你也會(huì)快樂著!