“方”即方子,、方法?！胺桨浮?，即在案前得出的方法，將方法呈于案前,，即為“方案”,。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案,。以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

高三地理計劃 高三地理備考方案篇一

進入高三,，各個學(xué)科都已進入了一輪復(fù)習(xí)，學(xué)生普遍感到學(xué)習(xí)時間緊,、任務(wù)重,，所以心理壓力就大。因此作為指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)的教師必須采取一套行之有效的策略來緩解學(xué)生的壓力,，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),，確保在有限的時間內(nèi)提高學(xué)生的復(fù)習(xí)效果和備考能力。一輪復(fù)習(xí)是整個高三復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵,，起著承上啟下的作用,。這一輪復(fù)習(xí)效果的好壞，直接影響著后續(xù)的復(fù)習(xí)效果,，甚至決定著學(xué)生的高考成績,，由此可見,，一輪復(fù)習(xí)的效果是非常關(guān)鍵的。那么如何才能使高三的一輪復(fù)習(xí)效果更好呢,？下面我就從地理學(xué)的角度簡單談一下復(fù)習(xí)策略,。

一、指導(dǎo)思想：

認(rèn)真貫徹《地理課程標(biāo)準(zhǔn)》,，嚴(yán)格依據(jù)《地理考試大綱》，圍繞《地理考試說明》,，依托現(xiàn)行教材,，認(rèn)真分析近三年吉林省高考文綜地理試題，并參考全國各地模擬試題,，運用新的課程理念,，全面夯實地理基礎(chǔ)知識。以能力培養(yǎng)為核心,，強化地理思維過程,，學(xué)以致用，促進知識遷移,，關(guān)注生活,，拓寬學(xué)生視野，努力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和解題技巧,，以適應(yīng)新的高考形式和要求,。二、一輪復(fù)習(xí)目標(biāo)

（1）依據(jù)課標(biāo),、落實考綱規(guī)定的基本知識,、基本技能，能對主干知識進行網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建,。

（2）通過填圖,、繪圖、用圖,，提高獲取和解讀地理圖表信息的能力,。

（3）認(rèn)真審題、規(guī)范答題,，形成一定的解題思路,，掌握基本題型的解題方法。

（4）能用學(xué)到的地理原理分析生活中的地理現(xiàn)象,，做到活學(xué)活用,。

三、時間安排

從2013年8月初到2014年3月初,，大約6個月的時間復(fù)習(xí)三本必修,、兩本選修和一本初中區(qū)域地理,，時間緊、任務(wù)重,。其中必修一自然地理用時較多,，大約花費兩個半月的時間，初中區(qū)域地理穿插在必修一和必修二中間復(fù)習(xí),，選修以學(xué)生自學(xué)為主,。

四、復(fù)習(xí)策略

1,、研讀考綱,，明確主干，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò),，夯實基礎(chǔ)

地理基礎(chǔ)知識和基本原理是高考的?？键c，因此在一輪復(fù)習(xí)時教師要分析考試說明,，明確學(xué)生必須掌握的知識以及需要達到的能力,，對目標(biāo)明確的考點要細致落實，對隱含的考點要適當(dāng)挖掘,，注重地理基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí),，為學(xué)生打下堅實的基礎(chǔ)。但是復(fù)習(xí)不是對已學(xué)知識的機械重復(fù),，而應(yīng)該是在教師指導(dǎo)下,，學(xué)生對所學(xué)知識的再加工過程。通過知識的橫向?qū)Ρ群涂v向拓展,，對基本知識進行重新整理和歸納,，幫助學(xué)生理清各知識點的內(nèi)在聯(lián)系，構(gòu)建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)著力體現(xiàn)學(xué)科知識的整體結(jié)構(gòu),，從而使學(xué)生從整體上把握各個知識點,。對于重要的知識點，比如氣候,、農(nóng)業(yè)生產(chǎn),、工業(yè)布局、城市區(qū)位等學(xué)科主干知識,，要作為復(fù)習(xí)的重中之重,，要集中時間和精力來講清講透，有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量,。

2,、加強圖表訓(xùn)練

地理圖表是地理學(xué)科的第二語言，包含了大量的地理信息，近年來的高考試題利用圖表資料考查考生獲取和解讀地理信息,，分析,、解決地理問題的能力逐年在加強。但是在高考中,，很多學(xué)生不能提取圖中有限信息或?qū)D表信息理解不透進而失分的現(xiàn)象也很普遍,，所以在一輪復(fù)習(xí)時必須加強圖表訓(xùn)練。如何從圖表中獲取有效信息是有規(guī)律可循的,，在復(fù)習(xí)時,，要通過多種類型圖表的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生如何觀察圖表上的基本要素,，掌握各種圖表的閱讀方法,，進而提高學(xué)生的圖表信息提取能力。

3,、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真審題、規(guī)范答題

在高三地理一輪復(fù)習(xí)的習(xí)題訓(xùn)練中,，要格外注意學(xué)生解題技巧的訓(xùn)練,，注意養(yǎng)成認(rèn)真審題、規(guī)范答題的習(xí)慣,。審題時要細心,，關(guān)注每一條有效信息，找出關(guān)鍵詞,，必要時用下劃線標(biāo)注,。注意一不看錯題，二要看全題,，三要審準(zhǔn)題,。在答題時，要使用規(guī)范的地理術(shù)語,、正確書寫,，答案要有條理、盡量保證準(zhǔn)確,、全面,。通過適度的答題訓(xùn)練，提高學(xué)生的審題能力,、規(guī)范學(xué)生的答題技巧,。

4、關(guān)注生活,，理論聯(lián)系實際

現(xiàn)在的高考試題中,，經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系的試題，很多題目是以現(xiàn)實生活中的熱點,、焦點問題作為命題的背景材料,，具有較強的時代性,。因此，在一輪復(fù)習(xí)時要關(guān)注生活中的熱點,、焦點問題,，運用所學(xué)的地理原理分析生活中的地理問題，做到活學(xué)活用,。

總之,，高三地理復(fù)習(xí)是一個連續(xù)而且艱難的過程，尤其是一輪復(fù)習(xí),，需要學(xué)生堅強的毅志,。只有采取恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ徑鈱W(xué)生的壓力,，引導(dǎo)學(xué)生穩(wěn)扎穩(wěn)打,、腳踏實地，才會練就扎實的基本功底,，為后續(xù)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),。

高三地理計劃 高三地理備考方案篇二

精華在線老師說根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容的不同,也應(yīng)選擇不同的方法:自然地理宜采用理科的學(xué)習(xí)方法,因為自然地理部分偏重原理、規(guī)律的運用,要求聯(lián)系實際分析解決問題;人文地理強調(diào)宏觀整體分析,因為人文地理部分偏重觀點,、方法的運用,要求結(jié)合實際進行評價與反思;區(qū)域地理重點采用以圖表為載體的學(xué)習(xí)方法,因為區(qū)域地理部分偏重地理事物的空間定位,、圖表的判讀技能、基本概念的理解運用,。三輪復(fù)習(xí)法將高三的復(fù)習(xí)時間大致分為三段,每段時間里的復(fù)習(xí)目標(biāo)各有側(cè)重,時間長短也各不相同,。第一輪復(fù)習(xí)從進入高三開始到次年二月底,主要目標(biāo)是基礎(chǔ)能力過關(guān);第二輪復(fù)習(xí)從二月底到四月底,主要目標(biāo)是綜合能力突破;第三輪復(fù)習(xí)從五月初到五月底,主要目標(biāo)是提高應(yīng)試能力。

一輪復(fù)習(xí)

第一輪復(fù)習(xí)是一次對知識的重新學(xué)習(xí),所以,對于很多在高

一,、高二沒有學(xué)好地理的同學(xué)來說,這是一次大好機會,只要按部就班,認(rèn)真復(fù)習(xí),一樣可以掌握牢固的基礎(chǔ)知識,。

第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)選擇一本欄目設(shè)計新穎的參考資料。不要盲目地追求參考書的數(shù)量,因為每本參考書的編寫都是依據(jù)教材,形成一個獨立的體系,如果參考書過多,反而會使知識失去系統(tǒng)性,。

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第一輪復(fù)習(xí)要嚴(yán)格按照教學(xué)要求,加強對主干知識的梳理,對概念,、原理等要準(zhǔn)確地理解其內(nèi)涵和外延。還要對重點知識進行系統(tǒng)整理,理清知識間的橫向聯(lián)系和縱向聯(lián)系,逐步構(gòu)建自己的知識體系,形成知識網(wǎng)絡(luò)圖,。復(fù)習(xí)時不僅要依靠老師的引導(dǎo),更要自我消化,圍繞課堂上老師的教學(xué)思路進行整理,、歸納,并通過適當(dāng)?shù)恼n時練習(xí)進行鞏固,分階段進行單元綜合檢測。

為了更好地鞏固自己的復(fù)習(xí)成果,在復(fù)習(xí)過程中,不妨將要求掌握的知識分成幾大塊和若干小塊,并設(shè)計一個簡單的統(tǒng)計表,每周抽出一定的時間來做一份綜合模擬試卷,雖然剛開始可能得分不高,但隨著復(fù)習(xí)內(nèi)容的增加,成績會逐步攀升;每份綜合模擬卷做完后,要結(jié)合參考答案認(rèn)真分析,將自己出錯的知識點標(biāo)注在統(tǒng)計表中,。經(jīng)過一段時間的分析統(tǒng)計,不難發(fā)現(xiàn)自己在知識的掌握上還存在什么問題,。要特別關(guān)注已經(jīng)復(fù)習(xí)過的章節(jié),對常錯的知識點要認(rèn)真剖析,這種積累也會為二輪復(fù)習(xí)提供較好的參考依據(jù)。

二輪復(fù)習(xí)

通過第一輪復(fù)習(xí),多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ),知識網(wǎng)絡(luò)已基本形成,學(xué)科能力有所提高,常規(guī)的解題技巧已基本掌握,但與理想的成績還有很大的差距,。因此,精華在線老師告訴你第二輪復(fù)習(xí)要打破教材原有的順序和模架結(jié)構(gòu),優(yōu)化組合教材知識,選擇最能體現(xiàn)該知識運用的角度,跨節(jié),、章甚至跨知識體系地進行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)方法上更強調(diào)從整體出發(fā),立足專題,著眼全局。

首先,第二輪復(fù)習(xí)應(yīng)該是“重點突破”,要抓住主干知識作必要的總結(jié),加以細化和深化,。通過細化,、深化,將零散的知識編織成網(wǎng),構(gòu)建起自已的知識網(wǎng)絡(luò)。對于知識網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建可以從兩個方面進行考慮:

一方面,注重知識之間的邏輯關(guān)系,并能將理論地理知識與區(qū)域地理知識有機融合;另一方面,把握高考知識點之間,、各個知識專題之間,、書本知識與社會實際之間的內(nèi)在聯(lián)系,從而形成以學(xué)科核心概念和主干知識為基點,點線面體相結(jié)合的知識能力架構(gòu)。本輪復(fù)習(xí)要盡可能多地把握知識間的內(nèi)在聯(lián)系,對已學(xué)知識進行加工,、重組,這樣在遇到新問題時,才能提取應(yīng)用,。舊知識在新的指導(dǎo)思想下,經(jīng)過重新組合、歸納,、聯(lián)系,、遷移,就成為“有組織的”新知識。

其次,重視圖表資料的解讀和運用,。地圖不僅是學(xué)習(xí)地理必不可少的工具,也是地理知識的重要載體,經(jīng)常是試題的切入點,。因此,二輪復(fù)習(xí)盡可能地進行圖文結(jié)合,圖圖疊加,圖像變式。要掌握閱讀各類圖表的基本方法,善于分析各種地理信息與題目要求之間的聯(lián)系,尋找答題的共性,、規(guī)律與策略,通過圖表現(xiàn)象,、直觀構(gòu)建知識的前后聯(lián)系、相互關(guān)系,。

再次,正確對待“熱點”,重視鄉(xiāng)土地理復(fù)習(xí)的與時俱進。高考會體現(xiàn)時代性,試題具有一定的“熱點”趨向,平時復(fù)習(xí)時要經(jīng)常留意當(dāng)前國內(nèi)外和現(xiàn)實生活中有重大影響的事件,如宇宙探索,、重大紀(jì)念活動,、生態(tài)敏感區(qū)、地緣政治敏感區(qū)等方面的熱點,、焦點,。但根本沒有必要去記憶熱點材料,應(yīng)該關(guān)注這些“熱點”產(chǎn)生的背景、成因及其影響,重點是能夠應(yīng)用所學(xué)的學(xué)科知識分析問題和解決問題,。

最后,在掌握知識的同時,還應(yīng)重視運用知識分析,、解決相關(guān)的地理問題,進行集中式的能力訓(xùn)練。通過分析每個專題內(nèi)的重點知識和方法,找出答題中存在的問題,。如果問題比較嚴(yán)重,可回歸課本復(fù)習(xí)相關(guān)內(nèi)容,并通過練習(xí)進行強化,或換個角度進行學(xué)習(xí),最終達到提高信息獲取能力,、問題建模能力和語言表達能力。

三輪復(fù)習(xí)

這是高考的最后沖刺了,此時要注意精力的調(diào)適,要把最好的狀態(tài)調(diào)整到高考期間,使自己能發(fā)揮出最好的水平,。進行適當(dāng)?shù)捏w育運動,一方面可以鍛煉身體,增強體質(zhì);另一方面也能通過運動來放松大腦,緩解緊張和疲憊,從而提高學(xué)習(xí)效率,。

在學(xué)習(xí)方面要注意回歸課本。對有些原理概念理解不透的,對地理事物空間分布掌握不準(zhǔn)的,要通過讀課本,、地圖來加以鞏固,，或者咨詢精華地理老師來幫你解答問題,但這并是要通讀課本,自已覺得不熟悉的、不能夠理解的內(nèi)容、平時遺漏的知識,、不被重視的知識,要認(rèn)真看書加以記憶和理解,。可有針對性地選擇一定量的習(xí)題進行訓(xùn)練,主要針對自身的薄弱之處,這不僅可以消除薄弱環(huán)節(jié),也可以及時鞏固基礎(chǔ)知識,培養(yǎng)審題的技能,強化答題的技巧,提高語言的表達能力等,。

第三階段的復(fù)習(xí),通常要進行一些綜合模擬訓(xùn)練,。這些模擬試題的綜合性要強,要具有一定的預(yù)測性,同學(xué)們要對模擬試題中的一些錯誤進行深入分析,剖析命題意圖、確定解題思路與關(guān)鍵,掌握一些應(yīng)考策略,總結(jié)各種題型的解題方法,。

高三地理計劃 高三地理備考方案篇三

相比一輪復(fù)習(xí),，二輪復(fù)習(xí)是在第全面掃描基礎(chǔ)上的提高和深化。一方面時間較短,，總計只有兩三個月的時間,；另一方面，復(fù)習(xí)任務(wù)很重,，既要鞏固還要提高,。下面是小編整理的高三地理二輪復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)計劃，歡迎來參考,！

復(fù)習(xí)中采用合理的技巧和策略就顯得十分重要,。二輪復(fù)習(xí)應(yīng)分專題對學(xué)科主干知識和學(xué)科核心能力進行梳理、概括,、綜合,、強調(diào)和訓(xùn)練，構(gòu)建一個前后聯(lián)系,、主干清晰的知識網(wǎng)絡(luò),。在復(fù)習(xí)中須做到、做好以下重點工作,。

一,、處理好幾種關(guān)系

1.一輪復(fù)習(xí)和二輪復(fù)習(xí)的關(guān)系

一輪復(fù)習(xí)應(yīng)以課本為本，遵循全面,、系統(tǒng)的原則來進行,。其目的是查漏補缺、夯實基礎(chǔ),。二輪復(fù)習(xí)以專題復(fù)習(xí)為主,，遵循深化、提高的原則,，其目的是進一步完善學(xué)生的知識網(wǎng)絡(luò),，提高學(xué)生解決問題的能力。從一輪復(fù)習(xí)到二輪復(fù)習(xí)有一個循序漸進的過程,，兩者之間并沒有嚴(yán)格的界線,，但也不能沒有區(qū)分度,，如果過早地練綜合性過強、知識跨度過大的題,，就容易產(chǎn)生恐懼心理,，導(dǎo)致思維障礙，對以后的復(fù)習(xí)不利,。

2.地理與文科綜合的關(guān)系

應(yīng)貫徹“重單科復(fù)習(xí),、少跨學(xué)科綜合”的原則，以提高復(fù)習(xí)的有效性和針對性,。目前,，大部分省區(qū)實行“3＋文綜”考試，命題以學(xué)科內(nèi)綜合為主,，近年文綜卷就是政史地知識的拼盤,。因此文綜復(fù)習(xí)必須堅持抓好單科的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

3.初中與高中地理知識的關(guān)系

在重點復(fù)習(xí)高中系統(tǒng)地理知識的同時,，還要正確處理好初中與高中地理知識的有機結(jié)合,。初中與高中的地理知識是一個完整的知識體系，只要高中地理中涉及的初中地理知識,，都應(yīng)該掌握,，絕不能含糊。要正確處理好高中系統(tǒng)地理與初中區(qū)域地理之間的關(guān)系,，以高中系統(tǒng)地理為主,，兼顧初中地理，當(dāng)涉及相關(guān)初中地理知識時要進行串聯(lián)復(fù)習(xí),，并落實到區(qū)域圖上,。

二輪復(fù)習(xí)要通過對地理知識的整合完善知識結(jié)構(gòu)。主要是以人地關(guān)系為主線,，以自然地理和人文地理的基本概念和基本原理為骨架，把初中區(qū)域地理知識有序地附著在高中地理基本原理上,，形成條理化,、網(wǎng)絡(luò)化的有機體系，促進理解記憶,，加強地理學(xué)科自身知識的貫通,，提高知識遷移能力，培養(yǎng)綜合意識,，增強學(xué)科內(nèi)綜合能力,。同時，也只有把具體的地理事物或現(xiàn)象落實到具體的區(qū)域中,，才能更深刻地理解它產(chǎn)生的原因,、特點,，預(yù)測它的發(fā)展變化趨勢。如復(fù)習(xí)高中地理“地殼運動”時應(yīng)一并復(fù)習(xí)初中地理中的“地形和地形的變化”,。

通過這樣處理,，不僅使初高中地理知識緊密結(jié)合，形成一個有機整體,，而且便于提高綜合分析地理知識的能力,。可見,，抓住多角度觀察地理事物的空間性質(zhì),，綜合分析地理系統(tǒng)內(nèi)部與外部物質(zhì)、能量和信息的運動與轉(zhuǎn)化這些大問題,，一方面能使地理知識學(xué)習(xí)更加透徹,、完整。另一方面又能提高形象思維和邏輯思維能力,，拓展思考與解答地理問題的深度與廣度,。

4.地理學(xué)科和熱點問題的關(guān)系

地理復(fù)習(xí)中要牢牢地把握學(xué)科的主干知識體系，這是解決問題的核心,、基礎(chǔ),、關(guān)鍵。熱點問題只是試題的背景材料,，是試題的“切入點”,。高考命題中可用于設(shè)置的情景材料、背景材料極為廣泛,，因此,，在二輪復(fù)習(xí)中，應(yīng)把重點放在教材主干知識的復(fù)習(xí)上,，可立足于學(xué)科知識,，適當(dāng)關(guān)注、思考熱點問題,，切忌刻意地去追逐熱點,。對熱點問題的把握要注意兩方面：一是能和中學(xué)地理基本原理、基本規(guī)律,、基本方法有機結(jié)合的熱點事件,；二是長期的熱點問題，比如可持續(xù)發(fā)展問題,。

二,、突出學(xué)科基礎(chǔ)知識，注重查漏補缺

學(xué)科基礎(chǔ)知識是我們應(yīng)對復(fù)雜多變的的常規(guī)武器,，也是我們以不變應(yīng)萬變的高考理念,，它是學(xué)生思考問題,、解決問題的知識依托，是決勝高考的支撐點,。

隨著高考改革的深入和命題立意由知識立意向能力立意的轉(zhuǎn)型,，考生會產(chǎn)生一種認(rèn)識上的誤區(qū)，好像現(xiàn)在高考重能力輕知識,。其實高考命題立意的變化,，對基礎(chǔ)知識的要求不僅沒有降低，反而要求考生具有更厚實的基礎(chǔ),。因為知識是能力的載體,，沒有厚實的基礎(chǔ)知識，能力便無從談起,，如果我們不能跳出這一認(rèn)識誤區(qū),，其后果不堪設(shè)想。因此在復(fù)習(xí)應(yīng)考中,，我們要重視基礎(chǔ),，善于提煉主干知識。

在二輪復(fù)習(xí)過程中要突出重點,，加強基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí),。對于重要的概念、原理和規(guī)律要準(zhǔn)確理解,、清晰記憶,、切實把握、靈活運用,。對于世界和中國的各個主要區(qū)域要能準(zhǔn)確定位,。為此要對主干知識進行挖掘、整理,、歸納,，同時加強橫向和縱向聯(lián)系，以干帶支,，形成完整的知識系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò),。同時加強運用原理和規(guī)律解決區(qū)域中實際問題的訓(xùn)練。對于知識和能力上的漏洞要認(rèn)真查找,，重點加強。

三,、梳理知識,、形成體系

經(jīng)過一輪比較細致全面的復(fù)習(xí)，學(xué)生的基礎(chǔ)知識得到了較大的充實,，但略顯散亂,，就像一股腦地塞進電腦的各式文件,，沒有經(jīng)過系統(tǒng)地分類整理，要用的東西在短時間內(nèi)卻調(diào)不出來,。針對這種情況,，可以對整個中學(xué)階段的地理知識進行拆分、重組,，形成有主線,、有知識內(nèi)在聯(lián)系的專題，這樣就如同為電腦中的文件建立各級目錄,。經(jīng)過專題復(fù)習(xí),，有助于梳理知識，使之系統(tǒng)化,、條理化,，并使考生在考試中面對不同的問題情境，能準(zhǔn)確快捷地調(diào)動和運用相關(guān)知識來解決問題,。

四,、加強地理學(xué)科思維和地理學(xué)科能力的訓(xùn)練

高考命題的視角較為新穎，問題與材料的結(jié)合較為巧妙,，因此,，應(yīng)對高考題，需要具備扎實的基礎(chǔ)知識,。但有一個良好的和訓(xùn)練有素的地理思維習(xí)慣也非常重要,。這就需要我們在平時的訓(xùn)練中要有意識地進行培養(yǎng)，從而形成地理學(xué)科思維習(xí)慣和地理學(xué)科能力,。因此在復(fù)習(xí)過程中,，重點應(yīng)放在以下方面：①構(gòu)建地理知識體系，通過地理知識的系統(tǒng)化,、網(wǎng)絡(luò)化,、結(jié)構(gòu)化、規(guī)律化,、形象化,、技能化的訓(xùn)練，培養(yǎng)綜合分析,、比較分類,、歸納演繹、概括推理等地理學(xué)科的能力,；②注重理論聯(lián)系實際,，關(guān)注社會熱點，培養(yǎng)應(yīng)用能力,，如讓學(xué)生掌握地理學(xué)科廣泛應(yīng)用和社會價值性,，運用地理知識和技能,，去解釋一些自然現(xiàn)象，解決一些實際的社會問題,；③加強學(xué)科聯(lián)系,，培養(yǎng)綜合能力，如注重學(xué)科間知識的交叉點：運用辯證唯物主義和歷史唯物主義的觀點分析各種地理事物,，從生態(tài)保護,、資源開發(fā)、人力資源的利用,、歷史,、經(jīng)濟發(fā)展戰(zhàn)略、國際國內(nèi)環(huán)境等方面去思考世界和我國有關(guān)地理方面的開發(fā)利用問題（如我國西部大開發(fā),、全球經(jīng)濟一體化,、區(qū)域經(jīng)濟集團化等）。

五,、掌握基本原理,，訓(xùn)練解題思路

明確地理原理、掌握地理規(guī)律,，有利于更好地分析問題,、解決問題。因此要注意理解重要的地理原理,、規(guī)律和觀點,，訓(xùn)練答題思路，提高答題水平,。在建立完整的地理知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,，

總結(jié)

認(rèn)清相似問題的相似性和差異性,，明確知識間的聯(lián)系,，有利于掌握概念的實質(zhì)內(nèi)容，排除干擾因素,，形成正確的認(rèn)識,。在二輪復(fù)習(xí)中要加強方法總結(jié)，進一步突出空間思維,、綜合思維,、因地制宜、人地和諧等地理思維和思想的訓(xùn)練,，培養(yǎng)學(xué)生用“地理眼光”看問題的意識,，用地理思維分析現(xiàn)實問題的習(xí)慣。同時要加強地理閱讀能力,、獲取地理信息能力,、地理實踐能力、地理探究能力等多種能力的訓(xùn)練,。在二輪復(fù)習(xí)時還要安排地理圖表閱讀的專題,。總結(jié)常用地理圖表閱讀和繪制的正確方法，加大圖文轉(zhuǎn)換,、圖圖轉(zhuǎn)換的訓(xùn)練,，認(rèn)真觀察、填繪,、閱讀,、分析圖表，形成空間概念,，提高再認(rèn)區(qū)域地圖和讀析圖表的能力,。

高三地理計劃 高三地理備考方案篇四

對于文科生來說，我們一定要掌握文綜三科的復(fù)習(xí)方法,，以下是小編精心準(zhǔn)備的高三地理一輪復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)計劃,，大家可以參考以下內(nèi)容哦！

高三地理一輪復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)計劃【1】

1高三地理第一輪復(fù)習(xí)狠抓基礎(chǔ)提高能力

第一輪復(fù)習(xí)要狠抓基礎(chǔ),。所謂基礎(chǔ),，指的是基礎(chǔ)知識、基本能力,、基本的思維過程和基本的地理素養(yǎng),，而這些基礎(chǔ)的復(fù)習(xí)應(yīng)以教材為載體。在緊抓教材,、鞏固知識的同時,，學(xué)生的各種能力得到逐步提高。一輪復(fù)習(xí)階段應(yīng)該按部就班,，以單元為單位進行復(fù)習(xí),。計劃緊跟規(guī)律，老師緊跟計劃,，學(xué)生緊跟老師無疑是必要的,，學(xué)生在課堂上要跟住老師的節(jié)奏，記好課堂筆記;課后則應(yīng)按照單元的順序做一些習(xí)題,。如果學(xué)生地理在基礎(chǔ)年級學(xué)得不太好,，那么這一輪復(fù)習(xí)就是查漏補缺、提高成績的最佳時機,，通過全面復(fù)習(xí)教材,，提高靈活運用地理原理的能力。

2高三地理第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)多看地圖

地理在復(fù)習(xí)的時候,，最好配一本專門的地圖冊,，推薦《中學(xué)地理圖文詳解指導(dǎo)地圖冊》。這種書上一般都有知識點,，和圖結(jié)合在一起看,，效率會更高。

一定要多翻看地圖。一塊塊地圖記好了,。不光看,，自己一定要多上手畫畫圖，有空白的圖可以填也要珍惜這種機會,，來檢驗自己,，不要每次都翻書去看，一定要鍛煉這個記憶的過程,。

而且，每次在做題中,，碰到判斷不出來的,，模糊的，都要記下來,，之后好好把這個地區(qū)的情況都看清楚了,。積少成多，最后其實大部分地圖都見過了,。

3高三地理第一輪復(fù)習(xí)抓住圖表提高地理特征能力

圖表是地理學(xué)的第二語言,，其突出特點是將“空間概念”或“可量化”的地理事情用直觀形象的形式表現(xiàn)出來。地理學(xué)科與其他學(xué)科相比,，最突出的特征是大量運用多種地圖,、圖表、照片,、圖片來表達空間的概念和地理事物的空間結(jié)構(gòu)聯(lián)系及其發(fā)展變化的過程,。由于便于考查學(xué)生知識的掌握程度和思維分析能力，在近年的高考文科綜合試卷中,，往往把地圖和圖表作為表達和聯(lián)系地理,、歷史和政治這三科知識的信息載體，所以地圖和圖表往往是學(xué)科內(nèi)或者跨學(xué)科間綜合題的切入口,。

高中地理學(xué)霸如何制定學(xué)習(xí)計劃【2】

一,、認(rèn)真做兩套高考地理標(biāo)準(zhǔn)卷

高考地理標(biāo)準(zhǔn)卷要求以歷年高考真題或者一模二模題為主，而且答案要詳細,。做題要掐好時間,，大概50分鐘。然后對照答案給自己評分,。最關(guān)鍵的是要一道題一道題地分析考點,，并一一列出來，自己最后就會明白高考到底什么是?？嫉目键c,，什么是出題人想要的答案了。自己站在出題人的高度，來研讀高考試題,。通過錯題了解自己的缺陷所在,，再對應(yīng)到章節(jié)考點仔細研究理解，爭取有大的突破,。大題要看自己的答案要點是否齊全,，答題語言是否通順，是否符合地理語言,。

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二,、細化系統(tǒng)知識、形成網(wǎng)絡(luò),、夯實雙基

自然地理知識較難,，但規(guī)律性較強，建議更多地采用理科的復(fù)習(xí)方法,。①運用圖形知

識結(jié)構(gòu),，提煉能力要求和具體方法;②精學(xué)精煉，通過典型題和變式圖;③結(jié)合區(qū)域?qū)嶋H,，加強應(yīng)用原理和方法的訓(xùn)練,。

人文地理知識理解不難，但內(nèi)容散,，不容易抓住重點,，需要記憶內(nèi)容多。此復(fù)習(xí)方法與策略要抓住下面幾點：①以現(xiàn)實問題作為切入點,，統(tǒng)領(lǐng)人文地理知識;②結(jié)合區(qū)域特征,，善于進行對比分析;③拓展知識面，適應(yīng)現(xiàn)實中人文地理內(nèi)容的迅速發(fā)展;④加強邏輯推理,，學(xué)會科學(xué)表達,。

區(qū)域地理要求學(xué)生在腦海中具有基本的地球模型，有經(jīng)緯網(wǎng)構(gòu)成的易于定位和描述相互位置關(guān)系的模型,。區(qū)域地理的復(fù)習(xí)不僅要關(guān)注地表的自然要素,，還要關(guān)注這些自然要素影響下人類的生存與發(fā)展，一個地區(qū)的氣候,、地形,、河流、土壤,、生物,、礦產(chǎn)、工業(yè),、農(nóng)業(yè),、城市,、交通、人口等問題從此有了密不可分的聯(lián)系,，自然人文地理要素的關(guān)聯(lián)成為地理思維的主線之一,。

三、對知識進行整理加工

①整理知識系統(tǒng)：對知識的層次,、脈絡(luò),、體系要整理清楚，列出知識系統(tǒng)表,。

②

總結(jié)

③分析知識聯(lián)系：地理知識有縱向聯(lián)系,、橫向聯(lián)系、多向聯(lián)系,，知識點之間的關(guān)系有因果關(guān)系，并列關(guān)系,，從屬關(guān)系等,。

④概括知識結(jié)構(gòu)：概括各局部知識的組成要素，分析要素間的相互關(guān)系,，列出結(jié)構(gòu)式或關(guān)系式,。

⑤比較知識異同：知識間的相同、相異,、相反,、相似，要設(shè)計比較項目,，列出比較表,。由縱向比較，橫向比較,，中心內(nèi)容比較,，綜合比較等。

⑥歸納知識特征：抓住地理事物的特征進行歸納,，便于掌握地理事物的特性或區(qū)別于其他地理事物的本質(zhì)特征,。在整理知識過程中查漏補缺，在加工知識過程中加深理解,，在重組知識過程中明確系統(tǒng)結(jié)構(gòu),，在應(yīng)用過程中掌握方法，提高能力,。

四,、重視對地理事實的發(fā)生,、發(fā)展、變化規(guī)律進行思考,，而不要只注意結(jié)論的背誦,。

①要學(xué)會總結(jié)復(fù)習(xí)方法，對地理事物的成因分析,，規(guī)律總結(jié),，圖像判讀要領(lǐng)等要能夠自己表述，把記憶過程變成思維過程,。

②要動態(tài)的觀察地理事物或現(xiàn)象,，對其形成條件，組成要素,，構(gòu)成原理,，發(fā)展過程，變化趨勢等進行分析,，從而掌握基本內(nèi)容,。

高三地理計劃 高三地理備考方案篇五

一、高三學(xué)生在學(xué)習(xí)中普遍存在的問題

學(xué)生們復(fù)習(xí)時存在的問題有很多種,，比如上課不會聽講,、不會做課堂筆記、課下不會做復(fù)習(xí),、作業(yè)拖的時間過長,，當(dāng)前階段還模糊自己的問題，盲目做題等等,，尤其是高三學(xué)生的問題在高考考前的這段時間暴露的更加明顯,，在最后的的這一段的時間，高三學(xué)生只有把這些問題及時解決掉,，才能為高考掃清障礙,，順利的升入一所理想的大學(xué)，實現(xiàn)自己的夢想,。高三學(xué)生存在的一些問題體現(xiàn)如下：

1.“高原現(xiàn)象”又稱“瓶頸效應(yīng)”,。相當(dāng)多的高三學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)一段時間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至學(xué)過的知識感覺模糊的現(xiàn)象,，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為“高原現(xiàn)象”,，很多同學(xué)都說，遭遇了學(xué)習(xí)瓶頸,。

2.“舌尖現(xiàn)象”,。高三學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)或考試中也可能看見一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤旋,，但就是寫不出來,，心理學(xué)家稱之為“舌尖現(xiàn)象”,。

3.“克拉克現(xiàn)象”。一些學(xué)生平時學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,，考前準(zhǔn)備充分,，對某些考試內(nèi)容甚至可以倒背如流，然而到了考場,，特別是到了高考這樣的重要時刻,，卻發(fā)揮失常，往往表現(xiàn)為緊張,、慌亂,，甚至記憶驟退，腦海里似乎一片空白,。此即為“克拉克現(xiàn)象”,。

4.“心理飽和現(xiàn)象”。進入高三,，大多數(shù)學(xué)生只有一個目標(biāo)就是考大學(xué),。為了這一目標(biāo)，不再參與其他活動,，只是重復(fù)地進行著大量的練習(xí),，由于活動單一，結(jié)果在以后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊,、學(xué)習(xí)效果不佳的現(xiàn)象,。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”,。

5.“陰影纏繞現(xiàn)象”對結(jié)果成敗的過份關(guān)注,，結(jié)果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考,，過度的關(guān)注成績,，如果考不好了自信心受搓，長期走不出失敗的陰影,，這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞現(xiàn)象”,。

二、高三三輪復(fù)習(xí)方法及策略

以上高三學(xué)生存在的問題很普遍,，大家可以回顧一下,，是否或多或少存在這類問題?有的同學(xué)因為在高

一、高二落下的知識很多,，進入高三尤其是最近的幾次綜合考試,，對自己的成績十分不滿意，非常著急,，但是又不知道如何高效的找出以前知識上的漏洞,，只好每天都要做大量的題來查找漏洞,，每天都要做到12點之后，可是效果并不好,，而且在考試時經(jīng)常出現(xiàn)“答案就在嘴邊但就是寫不出來”這種情況,，成績不理想、自信心也受到了打擊,，覺得自己的努力沒有得相應(yīng)的回報,，對學(xué)習(xí)失去了興趣，打算放棄學(xué)習(xí)了,。

進入新高三總復(fù)習(xí)之后,，可以預(yù)見學(xué)生的學(xué)習(xí)時間越來越少了，絕大多數(shù)學(xué)?；蛲瑢W(xué)給

自己懸上了“高考倒計時,。”但大多數(shù)同學(xué)們在這個階段普遍感到比較茫然,，無從下手,。新高三馬上要進入第一輪復(fù)習(xí)了，所以我們也應(yīng)該利用好這一年的時間,，有針對性的解決現(xiàn)在存在的問題,，為自己贏得邁向成功起點的機會。

下面說一下常規(guī)的備考階段和學(xué)習(xí)目標(biāo),，以及當(dāng)前我們務(wù)必要做的幾件事：高三三輪復(fù)習(xí)按時間大致分為：

(一)第一輪復(fù)習(xí)(9月—3月初)基礎(chǔ)能力過關(guān)時期

一邊是高中三年課程的回顧,，一邊是知識遺漏的查找，這也是為高考總復(fù)習(xí)知識系統(tǒng)化,、能力化做好準(zhǔn)備的時期,。高考是考三年的內(nèi)容，而在高一高二落下的知識很多,，而高考的其中的一個黃金定律“8020法則”,，就是指高考試題的80%是基礎(chǔ)知識，20%是稍難點的綜合題,，把這部分的基礎(chǔ)做好的話,，就可以上一所不錯的大學(xué)。所以必須把這兩年的基礎(chǔ)知識補上,，避免高考時這些知識變成失分點,，自己通過做大量的題來找漏洞效果不明顯而且又浪費了時間。最后以致于信心受挫,，決定放棄學(xué)習(xí)了,。這是學(xué)習(xí)中的最可怕的現(xiàn)象。我們做題不貴“多”而貴“精”,。應(yīng)該做囊括高考的重點,、難點,、考點的題和通過對照老師講的具體內(nèi)容檢測出漏洞。

顯然大部分學(xué)生已經(jīng)完成了這個階段,，如果少部分學(xué)生基礎(chǔ)沒有掌握牢固的話,，還是老老實實的按照第一輪的思想去備考，因為整個高考中,，基礎(chǔ)及中等難度的分?jǐn)?shù)比例非常之高,，抓好基礎(chǔ)將能獲取更多的分?jǐn)?shù)。

(二)第二輪復(fù)習(xí)(3月初—5月中)綜合能力突破時期

1.進行典型題訓(xùn)練,，提升實戰(zhàn)能力,。高考黃金定律二就是典型題法則，其實如果我們把高考的方向把握準(zhǔn)了,，高考的出題模式弄清楚,，我們在平時的學(xué)習(xí)會很輕松。不只是在數(shù)學(xué),、物理這樣的理科有典型題,，文科的東西也是遵循這一原則的，比如語文的作文,，一篇文章好的結(jié)構(gòu),、好的句子，我們都可以用來模仿,，比如“誠信是小朋友將拾到的一分錢放在警察叔叔手里時臉上的笑容,，是少先隊員宣誓時眼中的閃光。誠信是焦裕祿推開鄉(xiāng)親柴門送去的那一陣春風(fēng),，它是孔繁森將藏族老媽媽凍傷的雙腳捂進懷中的深情,。”這是關(guān)于誠信的比喻,，那我們就可以借鑒一下,，仿造句子,。如：誠信是開國領(lǐng)袖面對新中國第一縷曙光作出的“中國人民從此站起來了”的召喚,。誠信是繼往開來的領(lǐng)路人俯瞰西部作出的“中國要實現(xiàn)偉大復(fù)興”的決定。學(xué)習(xí)就是一個由模仿到駕馭的過程,，我們在借鑒別人精彩點的同時也是積累知識的過程,，最終由量變到質(zhì)變，使我們成為一個出口成章,、才華橫溢的人,，所謂熟讀唐詩

三百首，不會做詩也會吟,。

2.構(gòu)建知識體系,，進行專項練習(xí),。體系是綜合的根本，專題是提高的保證,。我們在回憶信息過程中會出現(xiàn)的暫時性的遺忘,。高三學(xué)生在考試時經(jīng)常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況就是我們所說的“舌尖現(xiàn)象”，它常會影響到考生的情緒,、信心,，所以必須加以克服。高三學(xué)生張揚在平時要扎實地學(xué)好知識,，通過形成知識網(wǎng)絡(luò)建立起有效的知識體系,，借助理解記憶等方式調(diào)動復(fù)習(xí)的積極性，鞏固所學(xué)的知識,，建立起有效的檢索體系,，在需要運用知識的時候能準(zhǔn)確、及時地提取出來,。當(dāng)遇到舌尖效應(yīng)時要保持冷靜,、放松，這樣可有助于知識的回憶,。

3.形成考試體系,，訓(xùn)練解題思維(迅速做題技巧訓(xùn)練),。很多題型可以歸類挖掘共性,，尤其是理科題型,，題目和條件都有其內(nèi)在的關(guān)系點的,，一般的解題入手方法不外乎為順著題意來,，或者以尋求的結(jié)果為出發(fā)點逆向推導(dǎo),，只有學(xué)會從題目本身尋找做題的入手點,，或形成一定的解答思維步驟,，才能在考場上適應(yīng)任何題,，立于不敗之地,。所謂的考試體系就是構(gòu)建在考試時第一遍的做題思路，到這時候可以減弱我們研究題目本身知識點的比例,，加強研究做題第一思維的比例,，通過同類型套題來總結(jié)和調(diào)整第一次想的方向，及歸納其中解答的思維共性,，是能夠快速幫助我們獲取分?jǐn)?shù)的,。

當(dāng)前我們處在第二輪末段階段，很多同學(xué)開始發(fā)急了,，所謂欲速而不達的道理大家都明白,，這時候千萬不要麻木做題，看到什么題抓來就做，做對了不去總結(jié)提煉這種思想的話,，只能說你會這道題而已,。做錯了看答案聽講解明白了而不去思考“憑什么這么解答”，到考試的時候還是不會的,，做題千萬不能和口渴猛灌水那樣,，除了肚子漲，啥味道都沒留下,。

4.當(dāng)前階段的幾種常見備考方法指導(dǎo),。當(dāng)前階段備考方法不外乎是題海戰(zhàn)術(shù)+課本反復(fù)查看。較為科學(xué)的學(xué)生已經(jīng)開始歸類解答,，或歸納之前錯誤的的題型,。更有技巧的一些學(xué)生已經(jīng)開始進行構(gòu)建類型模型(以典型題為原形)，并開始漸漸網(wǎng)化知識體系了,。我們的建議是在最短的時間內(nèi)根據(jù)自身獲得最大的效果,，適合隨大流的跟著學(xué)校老師走，基礎(chǔ)掉隊同學(xué)們就該上課的時候記好筆記,，其余時間多花些時間在課本與基礎(chǔ)習(xí)題上(課本章節(jié)后習(xí)題練習(xí)),，感覺在學(xué)校已經(jīng)無法提升的同學(xué)，利用套題演練,，類型歸納來總結(jié)和提高自己的做題精確度和速度,，這時候往往是思維的比拼，而不是“努力程度”的比拼,。與其花費大量時間盲目做題,，不如多花點時間總結(jié)歸納會做的題型中的思維步驟，解答步驟,。對于會做題,，臨場發(fā)揮不佳的學(xué)生，可以通過連續(xù)長時間的做套題,，或者想辦法耗盡精力后(如長跑后,，沖

刺跑后)，再做卷子,，或壓縮做題時間(2/3~3/4的考試時間做完卷子),，以訓(xùn)練考場狀態(tài)。

(三)第三輪復(fù)習(xí)(5月中—5月底)應(yīng)用能力提高時期

1.調(diào)整心理狀態(tài),。對于每一位參加高考的學(xué)生來說,，誰都希望能獲得成功,，而要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應(yīng)該具有“瓦倫達心態(tài)”,。瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施,，還有來自風(fēng)雨等不利因素的干擾,，人在上面行走，其現(xiàn)象可見一般,，但他始終能獲得成功,。對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地,，只想著走鋼索這件事,，專心專意地走好鋼索，不管得失,?！焙髞恚睦韺W(xué)上把這種專注于做自己的事情,，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達心態(tài),。”面對高考,，我們所能做的不是給自己加壓,，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲,，也不要過于關(guān)注考試的失敗,，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達心態(tài)，使自己在復(fù)習(xí),、應(yīng)考階段,，能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識，在高考中高水平發(fā)揮,，考出理想的成績,。張揚過度的關(guān)注成績和結(jié)果反而會適得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做個對比,，只要今天的自己比昨天的自己有收獲,，那她就是進步的，她就沒有虛度光陰,。

2.樹立正確的高考目標(biāo),。正確的目標(biāo)是我們用力跳起來能達到的高度。貝爾納是法國著名的作家,，一生創(chuàng)作了大量的小說和劇本,，在法國影劇史上占有特別重要的地位。有一次,，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽,，其中有這樣一個題目：如果法國最大的博物館盧浮宮失火了,，情況只允許搶救出一幅畫，你會救哪一幅?結(jié)果在該報收到的成千上萬回答中,，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金,。他的回答是：“我救離出口最近的那幅圖?！背晒Φ淖罴涯繕?biāo)不是最有價值的那個,，而是憑著我們的能力最有可能實現(xiàn)的那個。我們也要結(jié)合自身的情況制定合適的高考目標(biāo),，通過我們的努力,，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

(以上兩個案例平時作文可以用)

3,、檢驗復(fù)習(xí),，強化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題,，準(zhǔn)確把握高考的出題方向,，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規(guī)范,、簡練,。我們在高三這關(guān)鍵的一年必須科學(xué)、合理的安排好復(fù)習(xí)時間,，當(dāng)時間的主人,。忌為趕進度而“開夜車”“煮生飯”，也忌“老牛拉破車”,，考試日期到了還未復(fù)習(xí)完一個循環(huán);更忌無計劃無目的,，聽其自然，復(fù)習(xí)到哪里算哪里,，我在這里衷心的希望在高考的列車開來時,，大家都能搭個順風(fēng)車。

(四)考前調(diào)試期(考前一周)

到了考前一周,，盡量調(diào)整好心態(tài)上考場,。平時不要鉆牛角尖，以看題思考為主,，切忌還在全力攻克陌生的超難題,。應(yīng)以回顧為主，課本知識點有無遺忘,，平時常做題型熟悉與否等,。保持良好的精神狀態(tài)和自信心最為重要。

三,、家長在高考階段應(yīng)該注意的事情

高三學(xué)生因為高考和升學(xué)的壓力,，總體上心理健康狀況較差,，往往容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)自信心不足、焦慮急躁,、注意力難以集中,、人際關(guān)系敏感等心理問題,。家長的言行也會傳染給孩子,，在最后這個階段，家長要配合學(xué)校的教學(xué)工作,，如從創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境,、適當(dāng)降低期望值、督促孩子娛樂與運動,、不要對孩子過分關(guān)注,、幫助孩子合理膳食等方面一起幫助孩子度過這個關(guān)鍵時期。張揚的家長也應(yīng)該根據(jù)她的具體情況給她制造學(xué)習(xí)的氛圍,，讓她集中注意力去學(xué)習(xí),。

最后的勝利不是屬于一直遙遙領(lǐng)先的人，而是屬于堅持不懈,、永不退縮,、毫不放松的人，高三學(xué)生只有樹立了正確的目標(biāo),，調(diào)整好心態(tài),，并借助好的學(xué)習(xí)的方法，來贏得成功!“世界上的事開始很容易,，但卻難成功,。因為成功意味著必須學(xué)完知識的全程，意味著歷盡千辛萬苦,，依然執(zhí)著;意味著滿身傷痕,，也決不放棄;意味著受盡傷害依然心地善良;意味著在身體極限時，咬緊牙關(guān),，繼續(xù)邁著疲勞的雙腿向前邁進,。不跨越極限，我們會吃盡苦頭;要跨越極限,，則要經(jīng)受更多的考驗,，但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻，太陽一定會帶著滿天的朝霞為向著東方奔跑的你升起,。”