范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來(lái)看一看吧,。
跑步的好處篇一
每一年的校園運(yùn)動(dòng)會(huì)里,，我最期待的就是跑步比賽,。跑步比賽一開(kāi)始，操場(chǎng)跑道的兩邊就圍上了不少的同學(xué),，看來(lái)期待著跑步比賽的可不止我一人,。校園里的同學(xué)們也都十分期待呢。尤其是當(dāng)參加跑步比賽的運(yùn)動(dòng)員做好準(zhǔn)備起跑的姿勢(shì)站在起點(diǎn)的時(shí)候,，這一刻所有人都屏息凝神,，就等著不遠(yuǎn)處的槍響響起。
“砰,！”響亮的槍聲迅速在空氣中傳播來(lái),，不過(guò)瞬間，傳到了在場(chǎng)所有人的耳中,。準(zhǔn)備起跑的運(yùn)動(dòng)員們頓時(shí)就展開(kāi)了激烈的你追我趕,，這是一場(chǎng)短跑比賽,，終點(diǎn)就在操場(chǎng)的不遠(yuǎn)處。參賽者們一個(gè)個(gè)如疾風(fēng)一般,，唰的從我們的身旁飛過(guò),，一場(chǎng)百米跑步比賽的勝負(fù)分曉不過(guò)在毫秒之間。
也就在槍聲響起的那一秒,，瞬間所有旁觀的同學(xué)都扯著嗓子為奔跑的運(yùn)動(dòng)員加油,。跑步比賽里，最熱鬧的一幕就此展開(kāi),。跑道上的運(yùn)動(dòng)員用盡全力的奔跑,，跑道旁的同學(xué)全都在吶喊著為他們加油。
難忘的跑步比賽,，最難忘的就是這激烈的氛圍,，你追我趕，誰(shuí)也不讓誰(shuí),。盡管勝負(fù)的分曉不過(guò)就在那一瞬間,，但是就是這一瞬間的精彩足夠讓人難忘。
這一場(chǎng)跑步比賽的結(jié)果出來(lái)了,，勝利者得到了眾人的鼓掌,，其他參賽者也都紛紛有同學(xué)們前去接應(yīng)與安慰。跑步比賽之后,，這種實(shí)力碰撞后的勝負(fù)也是最讓人承認(rèn)的,。但輸贏卻永遠(yuǎn)不是這場(chǎng)跑步比賽的全部，在這場(chǎng)比賽中,，還見(jiàn)證了各個(gè)團(tuán)隊(duì)里的團(tuán)結(jié)合作,。
這一場(chǎng)跑步比賽結(jié)束了，緊接著下一場(chǎng)跑步比賽就要開(kāi)始了,。跑步比賽里蘊(yùn)含的激情是最讓人難忘的,。
跑步的好處篇二
每年秋季學(xué)校將會(huì)舉行一個(gè)盛大的運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽。運(yùn)動(dòng)員們的競(jìng)爭(zhēng)十分的激烈,，場(chǎng)面也熱鬧非凡,。而操場(chǎng)上更是有一番熱鬧,。
令人期待已久的五年級(jí)跑步比賽開(kāi)始了首先上場(chǎng)的是“飛人”——陳佳灶同學(xué),，他威風(fēng)地來(lái)到起跑線，在他的周圍不知為何有一股濃厚的殺氣,。他眼望終點(diǎn)線雙手一前一后,，這時(shí)，裁判一聲令下：“各就各位——預(yù)備,，跑,！”
我在旁邊觀看聽(tīng)見(jiàn)了一聲“啾”的聲音,，佳灶把原來(lái)的第一甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，他強(qiáng)有力的大腿好像越干越起盡兒,，一下子的時(shí)間他就順利的跑了三分之一,，可就當(dāng)這時(shí)，他開(kāi)始腳步放慢上氣不接下氣,。我們觀眾大聲喊：“加油,！佳灶加油啊,！”他的視角轉(zhuǎn)向后面4班那個(gè)人高馬大的家伙,，他不甘示弱地沖了上來(lái)，佳灶發(fā)揮了超常鼓足了勁,，咬緊牙關(guān),，雙目凝視遙遙在望的終點(diǎn)，手不停的擺動(dòng),，汗流浹背,，這只“離弦的箭”回到了終點(diǎn)。
啦啦隊(duì)興高采烈的跳起來(lái),，耶,！我們第一回贏了！大棒了為佳灶歡呼,！雖然當(dāng)時(shí)放著《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》但我們一班的聲音喝彩聲一浪高過(guò)一浪,，連那首歌也好似不存在。
現(xiàn)在還不是高興的時(shí)候,，現(xiàn)在咱們班可以女中豪杰的翁可要上場(chǎng)了她扭了扭頭,，捏了捏手發(fā)出一種骨頭斷裂的聲音，下臺(tái)的觀眾和啦啦隊(duì)喊到喉嚨啞也拿擴(kuò)音機(jī)來(lái)喊,。
她眼望前方,，裁判員一聲令下她如脫疆野馬，策馬奔騰,，她的干勁十分的過(guò)人,，其實(shí)不瞞你們說(shuō)她人稱“馬達(dá)”。
她把別人甩到天南海北,。咦這時(shí)她怎么開(kāi)始慢跑了,？其他的女運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始愈來(lái)愈近了，我們開(kāi)始上下不安,，沒(méi)想到魔高一尺,，道高一丈，她使出殺手锏了,，一跑一跳,，快到終點(diǎn)時(shí)被一位2班的女運(yùn)動(dòng)員反超為勝,，翁運(yùn)動(dòng)員得到了第二名。
大家的掌聲十分激烈即便拍紅也滿不在乎,。
我們沉浸于勝利與一,、二名的喜悅中。
跑步的好處篇三
以前看別人鍛煉,，心里也癢癢,。第一天，新鮮,！第二天,，鬧鈴一響，我揉揉惺忪的睡眼,，伸伸懶腿,，打個(gè)哈欠，翻個(gè)身子,，酣然入睡,。哎，鍛煉只在美夢(mèng)中,。
去年暑假連續(xù)兩次暈倒,，整個(gè)假期都在醫(yī)院度過(guò)。醫(yī)生和我開(kāi)玩笑：“別的老師都去風(fēng)景名勝旅游去了,，你卻在我們這讓我們伺候,！哈哈！”我雙手一攤,，無(wú)奈地說(shuō)：“今年到這里養(yǎng)生,，明年出去奮斗！”
今年暑假,，一定要堅(jiān)持鍛煉,。我暗下決心。第一天,，隨著一陣清脆的鳥(niǎo)鳴,，我欣然起床，換上運(yùn)動(dòng)裝,，穿上跑鞋,，來(lái)到操場(chǎng)。第一圈,，涼風(fēng)習(xí)習(xí),，步履矯健,；第三圈,，汗珠沁出，嗓子發(fā)癢,；第五圈,，大汗淋漓，步伐沉重,。算了,，今天就五圈，不然倒下了又得去醫(yī)院旅游,。
第二天,，鈴聲響后。坐起,，腰疼,；站起，腿疼,；走兩步,，蹣跚。跑還是躺下,？牙一咬,，心一橫，繼續(xù)向操場(chǎng)進(jìn)軍,。抬腿,，邁步，前進(jìn),，難,！雙腿如綁著千斤重的石塊，每邁一步如翻越一座小山,。就這樣,，一步，兩步……一圈,，兩圈……結(jié)束了,。
第三圈，步子可以再抬高一點(diǎn),，速度可以再快一點(diǎn),，呼吸可以均勻一點(diǎn)。哈,，舒服,！第五圈，身上的毒素已經(jīng)隨著汗液從千萬(wàn)個(gè)毛孔里流了出來(lái)，呵,，爽,！加快速度！我突然感覺(jué)兩腿像安裝了彈簧,，腳一落地,，就自動(dòng)彈了起來(lái)！身子亦如飛燕,，在操場(chǎng)飛舞了起來(lái),，就連晨風(fēng)也隨我一起舞蹈。張大嘴巴,，吸兩口新鮮空氣,，哇，好甜,，有涼涼的薄荷味道,。此時(shí)，心就像泡開(kāi)的茶葉,，沒(méi)有一點(diǎn)皺紋,。啊，愜意,！
從此以后,，不用鬧鐘，不需催促,！晨起,，跑步！身心在操場(chǎng)上舞動(dòng),！
郁悶時(shí),，繞著操場(chǎng)奔，一直奔,，忘情奔,，發(fā)狠奔，直到衣服濕透,，汗水沒(méi)有,！此時(shí)，腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕松,！
跑步的好處篇四
昨天晚上我,、鄧怡誠(chéng)、姜文兮約好了晚上八點(diǎn)繞著院子跑了兩圈半,。
事情是這樣的,，昨天我出去玩兒的時(shí)候遇見(jiàn)了鄧怡誠(chéng)，他對(duì)我說(shuō)：“今晚八點(diǎn)我和媽媽要去跑步，你去不去,？”“那當(dāng)然,！”我回答說(shuō)。他問(wèn)：“當(dāng)然去還是不去呢,？”我說(shuō)：“當(dāng)然是去嘍,！”“我還以為是當(dāng)然不去呢,?！彼χf(shuō)。
到了晚上八點(diǎn),，我和媽媽來(lái)到大操場(chǎng),，發(fā)現(xiàn)姜文兮也在，我說(shuō)：“嗨,，我們什么時(shí)候跑步去,？”鄧怡誠(chéng)和姜文兮異口同聲的說(shuō)：“就現(xiàn)在！"就這樣,，我們的跑步之旅開(kāi)始了,。
一開(kāi)始我跑得最快，可不一會(huì)兒我就跑得氣喘吁吁,。就在這時(shí)鄧怡誠(chéng)的小宇宙爆發(fā)了,，他跑在了我們最前面，把我,、姜文夕,、我媽媽和鄧怡誠(chéng)媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我想早知道他的小宇宙會(huì)爆發(fā)就好了,，這樣我邊可以攢點(diǎn)兒力氣追上他了,。
這時(shí)候姜文兮說(shuō)：“你知道嗎？咱們?cè)鹤永镉写题??！薄爸馈,！蔽夜室鈱W(xué)著姜文兮的語(yǔ)氣說(shuō)：“你知道嗎,，我奶奶說(shuō)咱們?cè)豪镉悬S鼠狼咬貓吃？”他問(wèn)我：“你看見(jiàn)過(guò)貓尸體嗎,？”“看見(jiàn)過(guò),。”我不假思索的說(shuō),?！爸徊贿^(guò)好像不是咬死的，因?yàn)樨埳砩喜](méi)有血?！昂玫?。”姜文兮繼續(xù)說(shuō)：“我名偵探夕夕出場(chǎng)啦,，這是一個(gè)小貓離奇死亡事件,。”我無(wú)奈地看了他一眼,，他問(wèn)我可以去現(xiàn)場(chǎng)看看嗎,？“不行！”“那你得告訴我案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的樣子,?！蔽冶愀嬖V了他現(xiàn)場(chǎng)的樣子，突然鄧怡誠(chéng)的聲音響了起來(lái),，“你們聊什么呢,？”我就告訴他事情的來(lái)龍去脈?？晌覄傉f(shuō)完,，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽說(shuō)：“回家咯！”我只好回家,。
美好的時(shí)間總是很短,，今天晚上我們還要跑，而且宋佳琪說(shuō)不定也能和我們?nèi)ヅ懿?，小分?duì)一起跑步,！
跑步的好處篇五
早上，天灰蒙蒙的,，雷公公就已經(jīng)開(kāi)始做它響徹云霄的雷鼓聲,，我自然不會(huì)錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，就被它“震”醒了,。我意識(shí)模糊,，還不知道發(fā)生了什么事情，兩個(gè)眼皮緊緊的合在一起,，好不容易才把身邊的鬧鐘抓過(guò)來(lái)：“7點(diǎn)50,，嗯……還有作業(yè)沒(méi)寫，今天周幾來(lái)著,？”還沒(méi)等我想好,，房間外面大喊一聲：“快起來(lái)，要去跑步了,，要早點(diǎn)吃早餐,，不然跑著很難受……”我在那鋼炮般的話語(yǔ)中,，勉勉強(qiáng)強(qiáng)的起了床?？粗巴獾奶鞖?，灰蒙蒙的，打著雷,，可就是不下雨,。再想想還要去跑步，兩個(gè)加在一起,，那豈不是“絕配”啊,。
我慢悠悠向操場(chǎng)走去，天還是灰蒙蒙的,，我極不情愿的到學(xué)校門口,，心想：“這幾天都下了雨,，操場(chǎng)上怎么還沒(méi)有水跡呢,？” 慢慢的，人都到齊了,，就要跑步了,，我們幾個(gè)人，實(shí)際上都不想跑步,，可是還是要加強(qiáng)身體素質(zhì)的,。
白日曜青春，時(shí)雨靜飛塵,，慢慢的,，空氣變得清新了起來(lái)，我們跑起來(lái)也自然輕松了許多,，也已經(jīng)沒(méi)有了驚天動(dòng)地的雷鼓聲,；慢慢的，我的心情也好了許多,，感受著新鮮的空氣,，默默的，也適應(yīng)了今天“奇妙”的跑步,。我們幾個(gè)人也似乎感受到新鮮的空氣,，我們幾個(gè)人跑起來(lái)，更加輕松了,，也為我們爭(zhēng)取了不少的休息時(shí)間,，使今天的跑步格外輕松?？商爝€是灰蒙蒙的,。
天慢慢的亮了起來(lái),，也正是我們最后的10圈，在那最后的10圈里,，我們每一個(gè)人充滿信心,，并不像以前唉聲嘆氣，苦不堪言,。呼吸著新鮮的空氣,，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來(lái),，享受著今天這特殊的10圈,，也感受到今天慢慢變好的心情。
回到家中,，不禁感覺(jué)今天的我充滿了活力,，斗志昂揚(yáng)，可以說(shuō)：“天氣真的可以改變?nèi)说男那??！?/p>
天，不再是灰蒙蒙的了,。
跑步的好處篇六
早上的鬧鐘一響,，我睜開(kāi)眼，不拖泥帶水的直接起床,。一番洗漱后,，我穿上運(yùn)動(dòng)服，換上跑步鞋出了家門就開(kāi)跑起來(lái),。
我喜歡跑步,，并且這個(gè)習(xí)慣也已經(jīng)堅(jiān)持很多年了。天氣好的時(shí)候,，在朝陽(yáng)還未升起的時(shí)刻,，天邊泛起魚(yú)肚白，在這淡淡的天光之下,，我的身影出現(xiàn)在小路之上,。我迎著清風(fēng)，聽(tīng)著鳥(niǎo)鳴,，在這個(gè)清晨的時(shí)光里,，用跑步來(lái)迎接我新的一天。
跑步的時(shí)候,，我喜歡慢跑,，帶著節(jié)奏，慢跑向前方,。每天早上我跑步的路線都不定,，更多的時(shí)候是根據(jù)個(gè)人的心情來(lái),，想直跑的時(shí)候就直跑，想拐彎的時(shí)候就拐彎,。因?yàn)椴还芪遗苣菞l路,，最終都能跑回家里來(lái)。
我跑步時(shí)的心情是很好的,，就算遇到那天下雨,，我也會(huì)穿上雨衣奔向雨中。在我看來(lái),，在不同氣候條件下的跑步,，感受也是不一樣的。晴天的時(shí)候,，耳邊的歌聲是鳥(niǎo)鳴,；雨天的時(shí)候，耳邊的歌聲是雨滴聲,。雨水落在不同的地方都會(huì)帶來(lái)不一樣的聲響,，大多數(shù)的時(shí)候，我們都會(huì)忽略掉雨水帶給我們的音樂(lè),。但是當(dāng)我在雨中跑步的時(shí)候,，這些雨滴的聲音入了我的耳畔。我靜靜地欣賞著這一首大自然之中的樂(lè)章,，這是一件極有意義的事。
我愛(ài)跑步,，在我的堅(jiān)持之下,，每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有時(shí)因?yàn)橐恍┦虑槎鴮?dǎo)致早上我并沒(méi)有跑步,，那我也會(huì)在這一天里選擇時(shí)機(jī)又去跑上一場(chǎng),。跑步能讓我的心情變得美好起來(lái)，一天的開(kāi)始,，就在跑步帶給我的美好之中迎來(lái),，這于我而言也是一件快樂(lè)的事情。
我愛(ài)跑步,，跑步不僅強(qiáng)身健體,，還能帶給我一個(gè)好心情。在跑步的途中,，我能將內(nèi)心里煩惱的`事一一排去,，跑完步后，用最積極樂(lè)觀的態(tài)度去迎接新的一天,。
跑步的好處篇七
今天下午,，我們上完語(yǔ)文課,，就到操場(chǎng)上去玩兒了。因?yàn)槲覀內(nèi)喽悸?tīng)過(guò)范老師說(shuō)打預(yù)備鈴就要在操場(chǎng)上站好等范老師來(lái),。然后,，過(guò)了幾分鐘，預(yù)備鈴打響了,，我們跑到樹(shù)蔭下面站好隊(duì),。
范老師來(lái)了，范老師說(shuō)：“今天是跑步考試,！有些人哼哼唧唧地說(shuō)不,，有的爽快地回答太好了。我就是爽快回答太好了的其中之一,，因?yàn)楸妊雠P起坐考試更簡(jiǎn)單,。
不幸的是，有三列隊(duì)伍,，所以三列的第一個(gè)開(kāi)始比賽跑步,。于宛廷是我們這一列的，她準(zhǔn)備要跑的時(shí)候,，我就對(duì)站在我身后的高璐珺說(shuō)：“高璐珺,，你你要加油呀！高璐珺說(shuō)：“我一定會(huì)加油的,。然后,，說(shuō)著說(shuō)著，笑著笑著,，眼看于宛廷和其他兩列跟于宛廷并排的人都跑完了,，輪到謝敏則和其他兩列跟她并列的人要開(kāi)始跑了，范老師“滴”的吹響哨子,，謝敏則和其他兩列跟謝敏則并排的開(kāi)始跑了,，該我和陳睿曦、陳晨站在起跑線上了,。
謝敏則快要跑完了,，我的心里好像有五百三十只兔子在這上躥下跳，把我的心都給跳垮了,，這下我冒出了冷汗,，準(zhǔn)備迎接這次我和陳睿曦、陳晨的五十米跑步比賽,。然后,，楊子曠兮對(duì)我說(shuō)：“你要加油。徐悅說(shuō)：“你漏油,。哎呀,，可惡,，徐悅真是過(guò)分呀！蔡弘睿說(shuō)：“只要是女生,，都全部漏油,。蔡弘睿簡(jiǎn)直就必須月更加可惡，要是被蔡弘睿和徐悅兩個(gè)烏鴉嘴說(shuō)中了,，我就慘了,。
然后，范老師吹響哨子以后,，我就想iq博士里的小云一樣很快的速度跑到了終點(diǎn)站,，我看著陳睿曦和陳晨快要跑到終點(diǎn)站了，我就加快了一點(diǎn)速度,。然后,，范老師說(shuō)我和陳睿曦并列第一。我剛才真是白緊張了,，還好那兩個(gè)烏鴉嘴（徐悅和蔡弘睿）沒(méi)有說(shuō)中,，所以楊子曠兮說(shuō)中了。
不過(guò),，今天的跑步小比賽考試也挺緊張的,！
跑步的好處篇八
跑步是日常生活中方便，快捷鍛煉的方式之一,。清晨,，總會(huì)有一些老老少少的人在小區(qū)里跑步，體育課上我們健步如飛,，街上有些趕時(shí)間的人也會(huì)利用跑步的方式,。
對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，中考,，我們將要面臨800米長(zhǎng)跑的大門。而我們都想拿滿分,，可是太累了,，到后面完全沖刺不了。
這也是大家多年心中的問(wèn)題,。
其實(shí)這也是有方法的,，一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)圈的距離比外圈的距離短很多,，對(duì)于絕大多數(shù)的同學(xué)來(lái)說(shuō)占內(nèi)圈是很重要的,，對(duì)于體力不好的女生也別灰心，在中考體育中,，800米屬于中長(zhǎng)跑的范疇,，當(dāng)然,，也意味著不需要全程沖刺。首先,，剛開(kāi)始的時(shí)候千萬(wàn)不可以沖刺前半程的時(shí)候保持勻速前進(jìn),，最好跟著平時(shí)班里跑的比較快的同學(xué)，累是當(dāng)然的,，不過(guò)是上天是公平的,，既然比你跑的慢的同學(xué)都沒(méi)停下來(lái)走路，你就要告訴自己一定要堅(jiān)持,，有時(shí)候體力不支了就用力的掐一下自己,，這樣的感覺(jué)，暫時(shí)在掐的那個(gè)地方腳自然也就沒(méi)那么辛苦了,，到了后半程,，你就可以逐漸加速，正如網(wǎng)上所說(shuō)“早死早超生”你只要想著快點(diǎn)跑,，跑完了就可以結(jié)束了,。呼吸也是很重要的，一定要調(diào)整好呼吸,，太大口吸的話,，跑完步之后，你的喉嚨會(huì)特別的痛,。
跑步是一種最基本的鍛煉方法,，還有助于我們促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色,，在跑步的時(shí)候,，身體在排泄體內(nèi)的廢物，而漢就是最好的運(yùn)輸氣氣些,，在皮膚底層的雜質(zhì)也會(huì)被有效地排出來(lái),，跑步也是種最好的宣泄動(dòng)作，有助于改善心情,，忘掉煩惱,。是許多中小學(xué)生宣泄的最佳選擇。
經(jīng)常進(jìn)行跑步有助于健康成長(zhǎng),，讓我們一起努力吧,，一起跑步吧!
跑步的好處篇九
今天我們班舉行了一場(chǎng)跑步比賽，參賽的是一些男生,，而我們觀眾拿著小紅旗喝彩,。
隊(duì)員們已經(jīng)整齊地做好起跑姿勢(shì)，從他們的表情看來(lái)，個(gè)個(gè)都信心百倍,?！班亍睒屄曧懥耍腥煌瑢W(xué)遙遙領(lǐng)先,，只見(jiàn)他們奮力的跑著,，皺著眉頭呲著牙，一副認(rèn)真嚴(yán)肅的表情在他們臉上浮現(xiàn),，瞧他們身體向前傾斜,，雙臂有力地前后交替著，雙腿也飛快的像個(gè)車轱轆,，后面的人也奮力向前跑,，“加油你是最棒的”！我們觀眾有的舉起拳頭加油助力,，有的手握小旗喝彩,，“劉東岳，你上次比賽還拿第一呢,，加油加油,，超過(guò)他們幾個(gè)?！?/p>
他們一個(gè)比一個(gè)快了,，加速了，因?yàn)樗麄兿耄何业呐笥褌冊(cè)跒槲壹佑湍?，我要吸收足夠的力量,，為班?jí)爭(zhēng)光，后面的也要趕前來(lái)了,，前面的更快了,，外加我們的喝彩勝利不遠(yuǎn)了。
可是快要成功的時(shí)候他們累了,，是的,，他們跑這么長(zhǎng)時(shí)間是累了。我們的嗓子也喊啞了,，但是不能放棄,，我們要堅(jiān)持到最后，像學(xué)習(xí)一樣要堅(jiān)持不懈的跑,，加油！他們身上直冒汗,，簡(jiǎn)直是汗流俠背,，可他們聽(tīng)到同學(xué)們的鼓勵(lì)，變的意氣風(fēng)發(fā)，重新振作精神??！終于，劉東岳超過(guò)了所有人到達(dá)了終點(diǎn),。
我就猜你是最好的,，你最棒，大家都沖過(guò)去對(duì)自己朋友安慰慶幸,。最后大家把第1名捧的高高的,，我們把班中手工最好的同學(xué)做成的黃金獎(jiǎng)牌頒發(fā)給了他，紅撲撲的臉笑得像花一樣,，我們也笑了,。
喝彩是同學(xué)之間的友誼是不可以淹沒(méi)的，那些簡(jiǎn)單的話也是一種關(guān)心和鼓勵(lì),！
學(xué)習(xí)也像比賽,，要奮力向前跑還要有堅(jiān)持不懈的決心，加油吧同學(xué)們,！
跑步的好處篇十
在起跑線上,，我緊張的擺好沖刺的姿勢(shì)，這是一場(chǎng)校園跑步比賽,，比賽的冠軍將會(huì)由校長(zhǎng)親自頒發(fā)獎(jiǎng)杯,。呼吸間，我仿佛都能聽(tīng)到自己心跳的聲音,，我深呼了幾口氣,。
“砰！”所有人期待中的槍響響了起來(lái),，不過(guò)一秒,，與我一般擺好姿勢(shì)的賽員如風(fēng)一般沖了出去。我不甘示弱的緊隨,，使出自己全身的力氣奔跑,。我們需得圍繞著操場(chǎng)跑上一圈，我在奔跑的途中感受到熟悉的同學(xué)與朋友在我加油鼓氣,。
奔跑的途中,，我聽(tīng)著這些吶喊的加油聲，身體像是突然的冒出了一股力量,，這股力量灌入了我的雙腿,。幾乎是一瞬間，我猛地加油,，直接超越了我前方的賽員,。我聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)在我的耳邊呼嘯,，呼啦呼啦成了一首激勵(lì)人心的加油曲。
我超越了一個(gè)又一個(gè),，在接近終點(diǎn)的時(shí)候,，那一刻，我的視線全部被前方代表著終點(diǎn)的紅條所吸引,。在所有老師與同學(xué)的眼中,，我以一種無(wú)法超越的速度直沖到了終點(diǎn)。
“耶,！”所有關(guān)注著我的朋友們都為我取得的勝利而歡呼著,。我成功了！成為了這一次跑步的冠軍,。我沖過(guò)終點(diǎn)后,，雙腿一軟，在我即將倒地的時(shí)候,，是朋友們扶住了我,，將我?guī)チ艘慌浴Ｎ矣肋h(yuǎn)都忘不了,，忘不了我沖刺的那一刻,，忘不了在我耳邊呼嘯的風(fēng)聲，忘不了那一份取得成功的喜悅,！
這一次的跑步比賽,，我成功的證明了自己。當(dāng)我站在頒獎(jiǎng)的講臺(tái)上,，當(dāng)我懷著一顆激動(dòng)顫抖的心接著那一個(gè)獎(jiǎng)杯,，當(dāng)我聽(tīng)到臺(tái)下的歡呼與祝賀的時(shí)候，我的心是飛揚(yáng)的,。我愛(ài)跑步,，喜歡跑步時(shí)突破風(fēng)的聲音與速度，喜歡在每一次跑步比賽后迎來(lái)的歡呼,。
這一場(chǎng)跑步比賽結(jié)束了,，下一場(chǎng)跑步比賽，我將做一個(gè)更好的自己,！
跑步的好處篇十一
學(xué)校要舉行跑步比賽,，每個(gè)班級(jí)選出兩名男生，兩名女生,，組成一組接力組,。老師先讓我們“毛遂自薦”。班上有很多自認(rèn)跑步快的同學(xué),，也都自我推薦,，趙老師畢竟不是體育老師,，有很多事兒不知道，只好用品社課去試跑試跑,。
到了操場(chǎng)上，老師一邊看著手機(jī),，一邊是：“先熱身五分鐘,。”我和崔競(jìng)楠在女生中跑步算數(shù)一數(shù)二的,，就在一起玩“吃雞”,，不一會(huì)兒，老師叫我們集合,，我們便往前去,，走著走著看見(jiàn)前面的王雨萱，便勾肩搭背的一塊往前去,。
站在起跑線前,，我為自己暗暗加油：這次一定要成功，這可是好朋友趙佳涵對(duì)我的希望,，她在來(lái)的路上不留神摔了個(gè)跟頭,，被同學(xué)扶回了教室，不能來(lái)為我加油,，那我就更加努力,，跑出一個(gè)好成績(jī)給她一個(gè)驚喜，絕不辜負(fù)她對(duì)我的信任,。
“預(yù)備,，跑！”我隨著趙老師洪亮的聲音,，像從籠子里飛出的鳥(niǎo)兒一樣,，在跑道上飛速奔馳，我解決了那十分之九的選手,，將他們拋之腦后,，只有那可惡的王翔，還一直在我面前,。不論我怎么拼命的跑,，這王翔永遠(yuǎn)在我前面?？墒俏遗艿降诙Φ囊话霑r(shí),，就再也跑不動(dòng)了，停了下來(lái),，停了幾秒鐘,，離王翔越來(lái)越遠(yuǎn),，后面的劉文基也離我越來(lái)越近。
這時(shí),，有兩個(gè)極端代表的“小精靈”出現(xiàn)在我腦袋里：那個(gè)全身黑色的小精靈說(shuō)：“當(dāng)什么第二名呀,，不就是一個(gè)空頭銜嗎，算什么榮譽(yù)??？”另一個(gè)白色的天使說(shuō)：“別聽(tīng)他的，這可是趙佳涵的希望??！”在這兩個(gè)小精靈中，我毫不猶豫的選擇了白色的小天使,，我不能讓自己的好朋友失望,。
功夫不負(fù)有心人，我終于獲得了班級(jí)第二名的好成績(jī),，我明白了想要得到好成績(jī)就一定要努力堅(jiān)持下去,。
跑步的好處篇十二
星期五，我們要上體育課,，不知怎么來(lái)了個(gè)突發(fā)奇想,，讓我們來(lái)個(gè)跑步比賽。
由于我們班人數(shù)較多,，于是老師把我們分成了五隊(duì),，每隊(duì)十幾個(gè)人，這五隊(duì)先一隊(duì)一隊(duì)地分別比,，每隊(duì)的第一名然后再比,。
開(kāi)始比賽了，我剛跑就給刷下去了,，真可惜,。但我的兄弟李鳳庭得了第一。又過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間,，其余四隊(duì)也比賽完了,。
這五隊(duì)中的第一名都很強(qiáng)，但最有可能贏的是飛毛腿李鳳庭,。你看他一臉殺氣,，好像要把其余四名同學(xué)都給吞了。
最精彩的比賽馬上就要開(kāi)始了,，李鳳庭習(xí)慣地壓壓腿,，甩甩胳膊，然后一個(gè)彈跳,，再一個(gè)彈跳,，做著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，然后像是一只蓄勢(shì)待發(fā)的老虎一樣，蹲在了起跑線上,，看樣子,，只要聽(tīng)到命令聲，他就會(huì)猛撲過(guò)去,，第一名非他莫屬,。
“三、二,、一，開(kāi)始,！”體育老師一聲令下,，五名同學(xué)迅速跑了起來(lái)，首當(dāng)其沖的便是李鳳庭,，他的速度像閃電一樣快,，在同學(xué)們的加油聲中，他揚(yáng)起臉還我們一個(gè)微笑,，然后扭頭一看,，后面四個(gè)人早就被他拋得老遠(yuǎn)了。
不料,，李鳳庭正跑地來(lái)勁的時(shí)候,，“呱嘰”一下摔倒了，我趕緊過(guò)去扶他,。這時(shí)候,，后面的四個(gè)人高興地超了過(guò)去,。李鳳庭起來(lái)后,，拍拍身上的土，又訊速地跑了起來(lái),，就在前面的人馬上快到終點(diǎn)的時(shí)刻,，李鳳庭以迅速不及掩耳之勢(shì)沖了過(guò)去,，他滿臉喜悅地沖過(guò)終點(diǎn)線，比第二名只提前了零點(diǎn)三秒鐘,，真懸?。?/p>
李鳳庭樂(lè)壞了,，高興的把那四個(gè)人一下各打了一拳,，那四個(gè)人也笑著回敬了他一拳，接著把他抬了起來(lái),，圍著操場(chǎng)轉(zhuǎn)了半圈,。
李鳳庭呀,，李鳳庭！你可真厲害呀,，真讓我從心里佩服,！
