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運(yùn)動(dòng)服十大名牌 運(yùn)動(dòng)減肥的正確方法篇一

星期一下午，我們班迎來了女子組籃球比賽,。開賽前,，班主任正在用最后的時(shí)間說：“一定要注意相互配合”。

比賽正式開始了,。運(yùn)動(dòng)員們各個(gè)生龍活虎,，斗志昂揚(yáng)，高個(gè)子李書晗站在籃筐底下,，等待接球,，投籃。而其他隊(duì)員則負(fù)責(zé)防守,。第一場的發(fā)球員是三班隊(duì)員,，發(fā)球后，所有人立刻散開,，我們班成員成功搶到第一個(gè)球,，隨后，以迅雷不及掩耳之勢向后方跑去,，沒錯(cuò),，是要將球傳送給等待已久的李書晗，她精準(zhǔn)的接住了球,，風(fēng)馳電掣般投向籃筐,，第一個(gè)球進(jìn)了，進(jìn)了,。場下一片歡呼聲,，運(yùn)動(dòng)員們調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一場比賽,。

第二回合開始了,。本班張萌倩發(fā)球，本想傳給紀(jì)曼娜，但卻落到了三班球員的手里,。她們拍著球,，跑到籃筐下，迅速地投了進(jìn)去,。哎!可惜球卻沒進(jìn),，被李書晗再次接住了，只見那小小的籃球在空中劃過一條完美的拋物線,，球又進(jìn)了,。我們拍著手歡呼，場上的球員也開心地說著：“太棒了,，又進(jìn)一球”!李書晗又為我們班爭到兩分,，而三班隊(duì)員則有些灰心。

比賽正如火如荼的進(jìn)行著,，此時(shí),，運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)開始汗流滿面，汗水也將球服浸濕,。場下的觀眾也顯得很興奮,，本班進(jìn)球，拍手歡呼,，心中暗暗欣喜,，三班進(jìn)球，則有些失落,。

最后一局,，定勝負(fù)。場上球員也好,，場下觀眾也罷,，都心急如焚，在場的所有人嘴巴都像被膠布封上了一般,，同學(xué)們的心都提到嗓子眼了,。比賽開始，李書晗再也按耐不住,，沖向“前線”,，再一次瀟灑地?fù)尩角颍艿角蚩鹣?，躍起,，抬臂，壓腕,，“刷”,，球又進(jìn)了,。我班同學(xué)有的興奮躍起，有的大聲歡呼,，還有的不斷鼓掌,，對(duì)手們卻顯得呆若木雞，垂頭喪氣,。

最后,，我們班以18:4完美取得勝利。

小籃球,，大夢想，是每一個(gè)同學(xué)付出的源泉,，也承載了大家的夢想,。

運(yùn)動(dòng)服十大名牌 運(yùn)動(dòng)減肥的正確方法篇二

如果你問我最喜愛什么遠(yuǎn)動(dòng)，我一定會(huì)告訴你：“我最喜愛立定跳遠(yuǎn),！”

立定跳遠(yuǎn),，就是在平地上做跳躍運(yùn)動(dòng)：先把手臂擺高，把身子壓低,，然后猛地跳出去,。相比后面的輕盈跳躍，我卻更喜歡前面的蓄勢待發(fā),，跳躍前總是一遍又一遍地反復(fù)。

有人會(huì)覺得奇怪了：難道你不愛跳躍時(shí)的自豪和痛快嗎,？不,，我只是認(rèn)為，前面的準(zhǔn)備是基礎(chǔ),，是為迸發(fā)出更大的能量,。只有扎扎實(shí)實(shí)地打好了基礎(chǔ)，才能依托它高飛,。這就像建造一座石頭塔,，如果地基歪歪扭扭，那越往上壘石塊就越是搖搖欲墜,，最終總會(huì)塌,。

我?guī)缀趺刻於紩?huì)練立定跳遠(yuǎn)，有時(shí)在家門口,，有時(shí)在小路上,，還有時(shí)在廣場上……但是，不管場地怎么變,，我的目標(biāo)只有一個(gè)——越跳越遠(yuǎn),！記得有一次，我在練習(xí)中不小心把腳扭了，可即使不能跳,，我還是攥著拳頭,，一遍又一遍地做著準(zhǔn)備的動(dòng)作，從一次次有力的擺臂中,，我仿佛能看見我躍離地面的景象……

今天我們還有一個(gè)立定跳遠(yuǎn)的比賽,，我開心極了。比賽開始了,，我是最后一個(gè)跳,，輪到我了，我信心滿滿的站到線邊,，猛然一跳,，一下子跳了1米69。第二次跳的時(shí)候,，我鼓足全身的力氣,，心中只有一個(gè)念頭就是要跳得更遠(yuǎn)。跳過后,，我把閉的眼睛慢慢張開,，一看，說：“2.34”,。耶,！我贏了。

下蹲,，擺臂,，跳躍！這就是立定跳遠(yuǎn),，我的'最愛,。它不僅在一次次騰空而起的飛躍中帶給我快樂，更讓我明白：基礎(chǔ)是一切,，生活也是這樣,，只有腳踏實(shí)地地邁出第一個(gè)起點(diǎn)，才能順利到達(dá)那個(gè)你生活的終點(diǎn),！

運(yùn)動(dòng)服十大名牌 運(yùn)動(dòng)減肥的正確方法篇三

我是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小男孩,，踢足球、游泳,、跑步,、八字繩等，都是我的愛好,。

你看,，我的眼睛細(xì)細(xì)長長,，鼻子扁扁小小的，嘴巴大大的,。有人說“嘴大吃四方飯”,，我還真有幾分相信。因此我想鍛煉好身體,，以后好有所作為,。

我每天中午都會(huì)去做一些運(yùn)動(dòng)。一次中午,，我在操場踢足球,，踢來踢去，跑遍了整個(gè)操場,。我踢得太開心了,，“砰，砰,，砰——”好幾個(gè)球在我的腳下踢進(jìn)球門,，那高興的勁兒簡直無法形容,。

接著我還跳八字繩,，繩子游龍似的在地上翻滾，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍,，魚貫而入,，又魚貫而出，我跳著跳著,，差點(diǎn)就忘了上課時(shí)間了,。

可能是因?yàn)槲姨脛?dòng)了，常常睡覺的時(shí)候還做夢在活動(dòng),，把被子蹬開,，害得媽媽一夜要蓋好幾次呢。

這就是我,，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的我,。