作為一名教師,，通常需要準(zhǔn)備好一份教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,，希望大家能夠喜歡!

心理健康班會(huì)教案篇一

一、教學(xué)目的：

通過本節(jié)教學(xué),，使學(xué)生懂得和同學(xué),、父母、老師之間如何相處,，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,，使學(xué)生健康快樂的成長。

二,、教學(xué)過程：

(一),、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事,，就會(huì)有不同的感受,，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中,，才不會(huì)感情用事,，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒,，今天,，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處,，同學(xué)之間如何交往,。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣,、小芳,、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組,，她那么胖,，笨死了！“聽到小芳說自己笨,，小英頓時(shí)火了,，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢！你又胖又蠢,，活像一個(gè)小母豬,！“小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊,，哭了起來,。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群,，說別人因?yàn)樾》颊f她,，嘲笑她,，她受不了,。

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣,。

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則,。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》,。

2.情境表演：

師：孩子們看完了表演，大家來說說,，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好,，對(duì)身體有害,。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢,！

師小結(jié)：是,，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較,，要有寬容之心原諒他人,，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，并向你到了歉,，我們就應(yīng)該原諒他，更何況,，常生氣對(duì)身心健康沒有好處,，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,，老師給大家的建議是：(1,、師讀、2,、生齊讀,、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起,，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

(三),、說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線“。

(2)考試時(shí),，你的同桌沒帶橡皮,，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你,。

(3)選班長時(shí),，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了,。

（先各小組討論,，然后找學(xué)生代表發(fā)言）

師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，你對(duì)別人友好關(guān)愛,，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份,，收獲十份,，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著,，相信你也會(huì)快樂著,！下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來,，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微,。

（四）、給爸爸媽媽寫封信,，說說自己的心里話,。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想,，你有什么感觸?

心理健康班會(huì)教案篇二

[對(duì)相關(guān)年齡特征的闡述]

初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上,，他們正在發(fā)育成熟階段,，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達(dá)了一定的水平,，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對(duì)事物有了自己的看法,，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻且趨向成熟?；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因,，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的知識(shí)，但實(shí)際上，許多的農(nóng)村中學(xué),，對(duì)心理健康教育這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏完整性和系統(tǒng)性,，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識(shí)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討,，引起初中學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視和興趣,，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙,，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài),，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。

[對(duì)教學(xué)活動(dòng)的宗旨,、意義的闡述]

本課教學(xué)活動(dòng),，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康,。引起學(xué)生們對(duì)心理健康教育的重視和興趣,。通過本課輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,，防止心理疾病導(dǎo)致心理障礙,，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康,。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài),，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活,。

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，喚起同學(xué)們對(duì)心理健康的注意,，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康,。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康,。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài),，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活,。

目標(biāo)１：通過教學(xué)加強(qiáng)青少年生理,、心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn),。

目標(biāo)２：以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主,，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松,、真誠,、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對(duì)學(xué)生自尊心要求的敏感情,。

目標(biāo)３：從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),，設(shè)計(jì)的活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性,、有啟發(fā)性,，幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)心理健康課的興趣。

目標(biāo)１：了解健康是指身體和心理健康兩個(gè)方面,。

目標(biāo)２：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài),。

健康的含義；健康的標(biāo)準(zhǔn),；怎樣進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？

１：展示投影和觀看錄像,。

２：講述討論,。

３：短劇、小品表演,。

４：心理訓(xùn)練,、測(cè)驗(yàn)。

５：案例分析,。

１：收集學(xué)生情緒的例子,。

２：課前編制好短劇，排練表演,。

３：準(zhǔn)備投影片資料,。

［1］ 創(chuàng)設(shè)情景，［2］ 氣氛渲染,。

將課室布置為診療室的模式,，黑板張掛好視力表，人體解剖圖,，講臺(tái)上擺好兩張椅子,，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計(jì)表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人,；皮膚?。比耍桓喂δ墚惓＃踩?；血色素低２人,；沙眼２人；鼻炎２人,；輕度貧血３人,，心臟?。比耍煌耆＃常踩?。目的是盡力營造一個(gè)醫(yī)療所的氣氛,，強(qiáng)化學(xué)生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動(dòng)機(jī)剌激,。

［3］ 提問引入,，［4］ 點(diǎn)題分析。

同學(xué)們,，你們說,，你們大家健康嗎？當(dāng)中某些同學(xué)在患了病,，你們就他（她）不健康,？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾?。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統(tǒng)計(jì)表）,，這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對(duì)病施藥,。我今天要講的是你們當(dāng)中某些同學(xué)的心理上在患病,。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病,。按國際衛(wèi)生組織對(duì)健康者的定義是包括身體和心理兩個(gè)方面都健康,。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人,，也是在患病,，是病人。大家說,，你們有心理上的疾病嗎,？大家健康嗎？（議論：我是否健康,？有什么標(biāo)準(zhǔn)介定呢,？）

什么算是心理上有疾病呢,？最近,，有關(guān)專家對(duì)１１００名中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中有１０％－４０％的同學(xué)都有不同程度地有心理問題,。主要有三方面的問題：人際關(guān)系不良,，個(gè)性特質(zhì)異變和自我行為失當(dāng)。１,、人際關(guān)系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑,、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì),、過分依賴,、自私、虛榮,、孤獨(dú),、妒忌、任性,。２,、個(gè)性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮,、驚恐,、憂郁、懦弱,、頹喪,、暴躁、沖動(dòng),、自暴自棄,、悲觀失望、心胸狹隘,。３,、自我行為失當(dāng)－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時(shí)間觀念淡薄、不信守諾言,、遇挫折或受批評(píng)時(shí)心理容易失衡,、無責(zé)任感、自律性差,、過分熱衷與異性接觸,。

患有以上心理問題的同學(xué)，他們平時(shí)也基本上以正常生活和學(xué)習(xí),，有的學(xué)習(xí)成績良好,，但在某些時(shí)候，特別是在一些生活勞動(dòng)學(xué)習(xí)或周圍人和事突然有較大改變的時(shí)候,，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格,，有時(shí)使人不可理解，有的甚至釀成不良后果,。

【幻燈投影】（心理激蕩）

例一：初二級(jí)女同學(xué),，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親,，后來進(jìn)而離家出走,。

例二：初一級(jí)男同學(xué),，因在食堂打飯菜時(shí)覺得有位同學(xué)不順眼，便揮拳相向,，錯(cuò)手將其打傷,。

例三：初三級(jí)女同學(xué)，晚修期間故意違反紀(jì)律,，到其他課室偷鋼筆,。

以上的種種現(xiàn)象實(shí)例，都有是心理不健康的表現(xiàn),。

心理健康班會(huì)教案篇三

一,、教學(xué)目的'：

通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué),、父母,、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,，使學(xué)生健康快樂的成長,。

二、教學(xué)過程：

(一),、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受,，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事,，在學(xué)習(xí)和生活中,，保持樂觀的情緒，今天,，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往,。先來看情境表演：

(二),、情境表演《跳皮筋》

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)

2.情境表演：

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢,！

師小結(jié)：是,，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較,，要有寬

容之心原諒他人,，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，并向你到了歉,，我們就應(yīng)該原諒他，更何況,，常生氣對(duì)身心健康沒有好處,，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,，老師給大家的建議是：(1,、師讀、2,、生齊讀,、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起,，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”

(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮,，可是昨天你跟他借筆,，他沒有借給你

(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選,，你卻落選了

（先各小組討論,，然后找學(xué)生代表發(fā)言）

師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，你對(duì)別人友好關(guān)愛,，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份,，收獲十份,，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著,，相信你也會(huì)快樂著,！下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來,，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

（4）給爸爸媽媽寫封信,，說說自己的心里話。

過渡：接下來,，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?

心理健康班會(huì)教案篇四

從心理學(xué)角度來看,，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響,。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識(shí)”的作用,，使人在不知不覺中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有助于學(xué)習(xí)策略的形成,，提高學(xué)習(xí)效率,，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。本節(jié)課中,，教師通過鼓勵(lì)和肯定的學(xué)生對(duì)自己的現(xiàn)狀做反思,，讓學(xué)生有參與的積極性，愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己,，有能力解決遇到的問題,，并發(fā)現(xiàn)屬于自己的好方法。

1.讓學(xué)生知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵,。

2.團(tuán)體互動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)自己需要努力改進(jìn)的地方,，肯定自己原創(chuàng)的有益學(xué)習(xí)方法,。

3.著手制定一個(gè)查漏補(bǔ)缺的推進(jìn)計(jì)劃，并在生活中落實(shí),。

1.重點(diǎn)：讓學(xué)生肯定自己現(xiàn)有的好習(xí)慣,，同時(shí)認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)上的不足之處。

2.難點(diǎn)：在學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足之后,，提出具體的改進(jìn)方案,。調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，意識(shí)到自己才是學(xué)習(xí)的主人,。

多媒體教案,、提示牌、即時(shí)貼

一,、熱身活動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖：了解學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài),，為本堂課做好預(yù)熱。部分學(xué)生可能對(duì)自己的評(píng)分不滿意,，教師需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),。

二、導(dǎo)入新課

1.用心理情景劇呈現(xiàn)主人翁小彤在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn),，并用提示牌出示小彤在學(xué)習(xí)上存在的壞習(xí)慣,。例如：“上課小動(dòng)作”，“寫作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習(xí)用品亂放”等,。

2.交流討論：看了《小彤的故事》,，你覺得還有哪些習(xí)慣是影響學(xué)習(xí)的？

3.你覺得該采取怎樣的措施？

設(shè)計(jì)意圖：通過故事表演的形式,，將壞習(xí)慣外化,，讓大家通過觀看故事，思考自己在學(xué)習(xí)過程中是否有和小彤類似的問題,，為下一步解決問題做好鋪墊,。

三,、課堂活動(dòng)

（一）閱讀《心海導(dǎo)航》資料

1.了解影響學(xué)習(xí)效率的不良習(xí)慣,，舉一個(gè)小例子說明。

2.最近這個(gè)“壞習(xí)慣”什么時(shí)候出現(xiàn)的,？是怎樣影響你的,？

3.分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習(xí)慣呢？

設(shè)計(jì)意圖：對(duì)照材料反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，從一個(gè)實(shí)例入手,，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己細(xì)微的變化與進(jìn)步，為學(xué)生樹立趕走壞習(xí)慣的信心,。

（二）互幫互助

1.分享你最近有進(jìn)步的地方,，以及養(yǎng)成的好習(xí)慣。（6人一組）

你的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是：,。

它對(duì)你的幫助是：,。

2.小組間交流可以推廣的好習(xí)慣，然后跟全班同學(xué)做分享,。

3.請(qǐng)組員幫助自己找出不好的習(xí)慣,，并給出建議。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生很難看到自己的壞習(xí)慣,，創(chuàng)設(shè)和諧,、融洽的氛圍，讓學(xué)生敢說真話,，這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應(yīng)有的作用,。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

（一）榜樣力量大,。

1.鼓勵(lì)學(xué)生從身邊找榜樣,，用一張即時(shí)貼，寫上要學(xué)習(xí)誰的身上的好習(xí)慣,，然后把紙貼在他的身上,。

2.在你讀過的書或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣,？為什么,？

（二）加油站

1.你準(zhǔn)備把哪一條好習(xí)慣帶回家？說說你打算怎么做,？

2.制定“21天計(jì)劃”,。一個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成需要21天,，設(shè)計(jì)一份表格，把自己打算堅(jiān)持的事情寫下來,，并加上鼓勵(lì)的話,，請(qǐng)父母或同學(xué)做你的監(jiān)督人。

3.若是21天之后計(jì)劃完成,，教師將給該生頒發(fā)證書獎(jiǎng)勵(lì),。

五、親子分享

與父母分享今天學(xué)到的知識(shí),，以及收獲和啟發(fā),，請(qǐng)父母監(jiān)督自己改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

心理健康班會(huì)教案篇五

1,、知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難,，能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難,。

2,、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。

二,、活動(dòng)重難點(diǎn)

知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難,，能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難,。

三,、活動(dòng)準(zhǔn)備

童話故事《樹林里的動(dòng)物》，頭飾：小熊,、小猴,、小鹿、小羊,、啄木鳥,。

四、活動(dòng)過程

（一）,、借助童話故事,，把幼兒引入一個(gè)充滿問題的世界。

師：在茂密的樹林里,，生活著許多的動(dòng)物,。你猜，都有些什么動(dòng)物呢,？（激發(fā)幼兒的興趣）

師：有一天,，小動(dòng)物在樹林里玩，你看他們發(fā)生了什么事情？

師： 樹林里有什么動(dòng)物,？它們遇到了什么困難,？

（二）、鼓勵(lì)幼兒通過實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)腦筋想辦法解決困難,。

1,、激發(fā)幼兒解決困難的信心。

2,、幼兒分組討論解決困難的方法,。

師： 假如羽毛球被掛在了樹上，小羊能用什么方法把它取下來呢,？

師：假如小球滾進(jìn)了樹洞,，小猴能用什么方法把它取出來呢,？

師：哎呀,！小熊的褲子給刮破了，如果你是小熊,，你有什么方法呢,？

師：啄木鳥喝不了水，只有半桿水,、小啄木鳥們,，你們有什么方法喝到水呢？

鼓勵(lì)幼兒講出自己解決問題的方法,，初步體驗(yàn)成功樂趣,。

（三）、引導(dǎo)幼兒感知生活中有許多困難問題,，鼓勵(lì)幼兒大膽想出解決方法,。

師：你在家里、幼兒園,、路上或其他地方遇到過什么因難,？

師：你是怎樣解決的？你試過媽媽病了,，家里只剩下你一個(gè)人嗎,？如果發(fā)生了，你怎么辦,？

（四）,、游戲（過河）。

用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流,，在河的對(duì)面設(shè)置一座大山,，山里藏著各種各樣的寶物—玩具。引導(dǎo)幼兒通過各種不同的方法過河，獲取自己喜愛的寶物,。

心理健康班會(huì)教案篇六

對(duì)他們進(jìn)行承受磨難與挫折的教育,，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立,、自強(qiáng)是非常有必要的,。

1、搜集影視資料片段,。

2,、學(xué)生搜集有關(guān)磨難的名人名言。

3,、學(xué)生搜集有關(guān)名人的故事

4,、制作班會(huì)課件。

老師：同學(xué)們都是來自一個(gè)特殊的群體,，在你們的人生旅途中會(huì)遇到更多的磨難,，面對(duì)工作、生活中的無奈與不公,，你是回避,？是直面？是輕生,？還是重生,？相信今天的主題班會(huì)“吟詠磨難陽光生命”會(huì)帶給你啟示。

（情景再現(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）

老師：剛才我們看的就是我們每個(gè)生命誕生時(shí)的情景,，同學(xué)們看了有什么感受呢,？下面請(qǐng)一個(gè)同學(xué)起來談?wù)劇?/p>

同學(xué)：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的,，我們的母親太偉大,，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命,。

同學(xué)：我們?cè)跉g慶自己生命誕生的時(shí)日,，不要忘記那是母親的黑色時(shí)刻，母子共同為生命抗?fàn)帯?/p>

老師：是的,，我們的生命孕育誕生,，凝結(jié)了父母多少心血。但是,，呵護(hù)我們的生命的豈止是我們的父母,，。你還記得小學(xué)時(shí)學(xué)校門口的交警叔叔嗎,？你還記得送你過馬路的老師嗎,？你還記得蹣跚接送你上學(xué)的白發(fā)外婆嗎,？你還記得那些可怕又可親的護(hù)士、醫(yī)生嗎,？你可知道有多少人的保駕護(hù)航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛,。

（情景再現(xiàn)）學(xué)生講自己的小故事：老師或者親人對(duì)自己的關(guān)愛的最深刻的事情。（4分鐘）

老師：剛才同學(xué)們聽了這個(gè)小故事肯定有許多想法,，下面請(qǐng)同學(xué)來說一下,。

同學(xué)甲：為了一個(gè)生命，有許多人來相助,，更說明我們的生命存在不容易,。

同學(xué)乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會(huì)傷害我們的家人,，更會(huì)傷害我們的社會(huì),。

老師：是啊,！一個(gè)生命的存在,，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴,，生命的無價(jià),。

下面請(qǐng)同學(xué)們來說一些自己所收集的有關(guān)生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認(rèn)識(shí)生命的：

（學(xué)生展示個(gè)人收集的名言,，加適當(dāng)?shù)膫€(gè)人才藝展，5分鐘）：

時(shí)間在痛苦的期待中變慢,，在縱情的歡娛中變快,。——何懷宏

生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛,，在平凡中現(xiàn)出真實(shí),。——伯克

珍惜生命就要珍惜今天,?！V語

我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運(yùn)用它,，一次足矣,。——英國諺語

盛年不重來,，一日難再晨,。——陶潛

人生不售來回票,，一旦動(dòng)身,，絕不能復(fù)返,。——羅曼羅蘭

永遠(yuǎn)對(duì)生活充滿最美好的期許,！——約翰,。庫緹斯（

（大屏展示：想想風(fēng)燭殘年的雙親，

想想所有的燦爛笑容,，

想想期待我們的愛人,，

想想生我養(yǎng)我的熱土，

生命是寶貴的）

老師：是的,，“我們的生命只有一次”,，“盛年不重來，一日再難晨”,。我們的生命卻又在不經(jīng)意間,，悄然流逝，我們不僅感傷,，更要警惕,，因?yàn)樯谴嗳醯模豢煽咕艿臑?zāi)難,、不可醫(yī)愈的病魔,、不可預(yù)料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭(zhēng),，無時(shí)無刻不張著巨嘴吞噬著我們,。

（播放死亡場(chǎng)景：地震、逃生,、臨近死亡的恐懼,，5分鐘）

（大屏展示：生命是脆弱的）

老師：

人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦,，多些順利,，少些磨難?？墒敲\(yùn)卻似乎總愛捉弄人,、折磨人，總是給人以更多的失落,、痛苦和挫折,。

（展示：吟詠磨難）

下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對(duì)這些困難你是如何解決的,。

（大屏幕顯示問題,，學(xué)生討論回答，12分鐘）

老師：剛才同學(xué)們提出了一些解決辦法,。今天我們請(qǐng)到了學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師,，請(qǐng)聽他給我們指點(diǎn)的迷津：

（心理輔導(dǎo)老師發(fā)言給學(xué)生問題回答作點(diǎn)評(píng),，2分鐘）

老師：

同學(xué)們，在這個(gè)世界上,，有陽光,，就必定有烏云；有晴天,，就必定有風(fēng)雨,。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹,。我們成長的過程曲折坎坷,，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走,，一排排歪歪曲曲的腳印,，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上,，可能是陽光灑滿心田,，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至,，充滿坎坷,。但只要生命存在，就有希望相隨,。

讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束我們的主題班會(huì),，手語舞《希望》（3分鐘）

心理健康班會(huì)教案篇七

情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人,，樂觀向上,，快樂生活，才能適應(yīng)社會(huì)生活,。

學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握控制情緒,、調(diào)節(jié)情緒的一些方法,，盡量使自己快樂，并提倡給別人帶來快樂,。

一,、表演激趣，導(dǎo)入活動(dòng)

今天,，老師帶來了“人生百味盒”一個(gè),，想看看里面是什么嗎？

請(qǐng)學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙,，并用表情把紙上寫的意思演出來,，讓其他同學(xué)猜一猜,，然后全班一起演一演。

二,、小品表演大家談

1,、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴,，他們跑進(jìn)教室想喝水,。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興,。丁超的課桌上也有半杯水,，可他卻皺起了眉頭。

王麗為什么事高興,？丁超為什么皺起了眉頭,？

討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣,？

2,、課堂上，你回答老師的提問,，可卻答錯(cuò)了,，這時(shí)，你會(huì)怎么想,？又會(huì)產(chǎn)生什么情緒,？填一填：

三、懂得不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí),、生活的影響

1,、想法不同，情緒差別很大,。讓我們討論一下,，日常生活中哪些想法是積極、樂觀的,？哪些想法是消悲觀的,？請(qǐng)?jiān)u議下面兩種想法：

（1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說我的壞話了,。

（2）這次考試成績雖然不理想,，但只要努力，我一定能趕上去,。

2,、繼續(xù)評(píng)議：請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的想法放在“陽關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨(dú)木橋”上,。

（1）他是我的好朋友,，他就應(yīng)該和我在一起,，不能有其他的朋友。

（2）我對(duì)別人好,，別人也應(yīng)該對(duì)我好,。

（3）如果我在比賽中沒有獲獎(jiǎng)，同學(xué)們都會(huì)嘲笑我,，看不起我,。

（4）如果爸爸媽媽批評(píng)我，則表示對(duì)我做的有些事不滿意,，并不表示他們不愛我,。

四、溝通橋

（1）當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí),，你是怎么想的,？

（2）當(dāng)課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么解決的,？

（3）當(dāng)有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號(hào)時(shí),，你會(huì)怎么辦？

（4）當(dāng)你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí),，你會(huì)怎么做,？

五、活動(dòng)總結(jié)

我們?cè)诓煌牡胤?，面?duì)不同的人和事,，就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會(huì)努力克服消極情緒對(duì)自己的影響,，請(qǐng)同學(xué)們記?。合敕ú灰粯樱榫w不一樣,，快樂不快樂,，全在于自己！

心理健康班會(huì)教案篇八

通過本次班會(huì),，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

(一),、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛,，而是內(nèi)心的困惑,，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,，讓我們的心靈灑滿陽光,，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天,，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往,。先來看情境表演：

(二),、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳,、小英和小紅跳皮筋,，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖,，笨死了!”聽到小芳說自己笨,，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢,，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她,，傷心地跑到一邊，哭了起來,。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說) 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,，不侮辱他人,，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》,。

2.情境表演：

理睬,，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來,，王小燕才停止哭泣,，回到座位上，還在生氣,。

師：孩子們看完了表演,，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好,，對(duì)身體有害,。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié)：是,，我們應(yīng)該有寬容之心,。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較,，要有寬容之心原諒他人,，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，并向你到了歉,，我們就應(yīng)該原諒他，更何況,，常生氣對(duì)身心健康沒有好處,，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂,。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,，老師給大家的建議是：(1、師讀,、2,、生齊讀、3,、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好,，不嘲笑缺點(diǎn)。

學(xué)會(huì)尊重,，不欺小凌弱,。

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較,。

學(xué)會(huì)理解,，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起,，難免磕磕碰碰,，有了上面的原則，遇到下列情況,，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理,。(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時(shí),，你的同桌沒帶橡皮,，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你,。

(3)選班長時(shí),，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,，奉獻(xiàn)一份,，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,，相信你也會(huì)快樂著!

心理健康班會(huì)教案篇九

幸福的奧秘是什么,？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進(jìn)一個(gè)洋溢積極的精神,、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài),？積極心理學(xué)是心理學(xué)界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮，以seligman和csikzentmihalyi的20xx年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志,，愈來愈多的心理學(xué)家開始涉足此領(lǐng)域的研究,。“積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué),?！狈e極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量,，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展,，使人類走向幸福。

“任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功,，就永遠(yuǎn)不要抱怨,，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心,，以及解決問題的行動(dòng)力,！抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)?！钡г箙s又是司空見慣和我們所習(xí)以為常,。作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我們可以從不抱怨入手,，踐行積極心理學(xué)理念,。

樹立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習(xí)慣,，使我們的青春更加陽光,，更具活力。

（一）方案策劃

1,、20xx年11月19日全體班委會(huì)議,，討論班會(huì)主題，形式以及流程設(shè)置。

2,、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見,，修改方案。

3,、根據(jù)方案進(jìn)行人員安排,，責(zé)任到人。

（二）閱讀《不抱怨的世界》一書

1,、布置每個(gè)同學(xué)閱讀《不抱怨的世界》,。

2、同學(xué)撰寫讀后感,。

（三）材料準(zhǔn)備

1,、20xx年11月20日購買材料，自制紫手環(huán),，出于節(jié)約和環(huán)?？紤]，

2,、20xx年11月23日宣傳委員借dv機(jī)及副班長借教室

3,、20xx年11月21日-22日班會(huì)ppt制作

（一）暖身游戲：xx蹲（已提前分好了組）

1、主持人進(jìn)行開場(chǎng)白,，介紹活動(dòng)的流程,。

2、進(jìn)行暖身游戲：xx蹲,。

xx蹲游戲規(guī)則為：大家圍成一圈,，主持人站中間，連說三遍“××（主持人自己名字）蹲”和連做三次下蹲,，然后指著某一同學(xué),，說“××（被指同學(xué)）蹲”；但被指同學(xué)不動(dòng),，其旁同學(xué)（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲,，然后指著另一個(gè)人，說“××（被指同學(xué)）蹲”,；以此類推,。游戲中出錯(cuò)的同學(xué)，抽取“大冒險(xiǎn)”任務(wù),。（大冒險(xiǎn)任務(wù)略）

（二）主題活動(dòng)一：抱怨輪回

1,、主持人將班級(jí)同學(xué)分成5個(gè)小組，每個(gè)小組推選組長及記錄員,，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事,。

2,、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么？

3,、每組推選代表,，向全班同學(xué)匯報(bào)所在小組的分享和討論結(jié)果。

4,、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭,，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人,，就是在向自己的鞋子里倒水。（《時(shí)代周刊》）”一語,，總結(jié)大家的分享和討論,。

（三）主題活動(dòng)二：“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”

1、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”（具體見附錄一）,。

2,、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段（具體見附錄二），同學(xué)分享讀后感,。

3,、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

4,、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”及其規(guī)則（具體見附錄三）,。

5、每位同學(xué)將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手,，在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”,。

（四）結(jié)束尾聲：我們的感受

1、每位同學(xué)寫下班會(huì)感想并分享之,，具體見附錄五,。

2、全體同學(xué)伸出佩戴紫手環(huán)的右手,，擺好隊(duì)形,，合影留念。

3,、主持人發(fā)表總結(jié),，宣布班會(huì)結(jié)束。

美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾,。鮑溫,，發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),，只要一察覺自己抱怨,，就將手環(huán)換到另一只手上,，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止,。

不到一年,，全世界就有80個(gè)國家、600萬人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活,，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量,。而你也可以成為其中的一份子,，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn),，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生,！

在你的手中，握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密,。聽起來像在吹牛說大話,？是吧，但我的確見過許許多多人的生命,，都因此得到了翻轉(zhuǎn),。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話,。大家都在運(yùn)用這個(gè)簡(jiǎn)單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上,，再換到另一只手上，如此交替更換,，直到達(dá)成連續(xù)21天不抱怨,、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止,。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習(xí)慣,。藉由開始意識(shí)到自己說了什么，進(jìn)而改變?cè)捳Z的內(nèi)容,；他們改變了思維,，開始用心、認(rèn)真地打造自己的生活,。有些和你一樣的人,，都跟我分享過切身的經(jīng)驗(yàn)--他們長年的痛苦得以紓解，人際關(guān)系終獲療愈,，職業(yè)生涯也因而改善,，而且整個(gè)人都變得更快樂了。

減緩?fù)纯?、增進(jìn)健康,、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系,、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧,？這些不但可能發(fā)生,，而且很有希望實(shí)現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤,，并不容易,，但你可以現(xiàn)在就開始，而且不用多久――反正時(shí)間無論如何都會(huì)過去,，你就能擁有自己一直夢(mèng)寐以求的人生,。

1、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”規(guī)則

（1）開始將手環(huán)戴在一只手腕上,。

（2）當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨,、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上,，重新開始。

（3）如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨,，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上,；但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán),！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

2,、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”誓詞

我自愿加入紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)/嚴(yán)格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活！

關(guān)于這樣的現(xiàn)象,，有一個(gè)很有名的段子《四個(gè)約克夏人》就諷刺過這樣的情形,。在這段短劇里，四位嚴(yán)謹(jǐn)優(yōu)雅的約克夏紳士坐在一起,，品嘗著昂貴的紅酒,。他們的對(duì)話起初是積極而正面的，然后就微妙地轉(zhuǎn)為消極而負(fù)面,；隨著時(shí)間進(jìn)展,，他們開始以抱怨來互相較勁，最后一發(fā)不可收拾,。剛開始,，有一個(gè)人表示，幾年前他能買得起一杯茶就算很好運(yùn)了,。第二個(gè)人想拼過第一個(gè)人,，便說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延,，他們的論調(diào)迅即演變得荒唐可笑,，每個(gè)人都試圖證明,，自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時(shí)所住的房子有多么破爛,，第二個(gè)約克夏人則轉(zhuǎn)動(dòng)著眼珠子說道：“房子,！有房子住還算好運(yùn)呢！我們以前只住一個(gè)房間,，一共有二十六個(gè)人,，什么家具都沒有，地板有一半不見了,，我們怕掉下去,，還擠成一團(tuán)窩在角落里?！?/p>

哀鳴和抱怨就這樣你來我往,、持續(xù)不斷……

“噢！你真幸運(yùn)還有房間住呢,，我們以前都住走廊,！”

“喔，我們以前還夢(mèng)想能住走廊里,！我們是住在垃圾場(chǎng)的舊水箱里,。每天早上醒來，都有一堆臭魚倒在我們身上,?！?/p>

“呃，我說的‘房子’只是地上的一個(gè)洞,，用防水布蓋住,，這對(duì)我們來說就算是房子了?！?/p>

“我們還從地上的洞里被趕出來,，只好住在湖里?！?/p>

“你有湖算幸運(yùn)了,，我們有一百五十個(gè)人住在馬路中央的鞋柜里?！?/p>

最后,，有一個(gè)角色在這場(chǎng)競(jìng)賽里勝出，他聲稱：“我得在晚上十點(diǎn)鐘起床――就是睡覺前半小時(shí),，然后喝一杯硫酸,，在磨坊里每天工作二十九個(gè)小時(shí)，還要付錢給磨坊老板,，請(qǐng)他準(zhǔn)許我來上班,。我們到家的時(shí)候,，爸爸媽媽會(huì)把我們殺了，在我們的墳?zāi)股咸?，大唱‘哈利路亞’,。?/p>

我的大學(xué)生活

20xx年4月15日――5月xx日

室內(nèi),、室外均可

討論,、分享

引導(dǎo)新生對(duì)高中生活進(jìn)行總結(jié)，對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行思考和規(guī)劃,。

第一階段：總結(jié)高中生活

1．輔導(dǎo)員做開場(chǎng)引導(dǎo),。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活

（參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考,，也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過去的高中生活進(jìn)行比較,。那么，請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活,，你最深的感受是什么,？給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請(qǐng)幾位同學(xué)分享,。）

2．分享,。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時(shí)間控制在xx分鐘左右,。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià),。

3．輔導(dǎo)員進(jìn)行分享總結(jié)和主題過渡,。

（參考：從大家對(duì)于高中生活的各種感受中我深深體會(huì)到了你們都曾為自己的理想――考上一所好大學(xué)而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途,，那么我們?cè)撛鯓幼吆眠@段征途呢,？）

第二階段：思考、討論大學(xué)生活

1．輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題,。

（參考：如果我們將大學(xué)生活分為六個(gè)部分：學(xué)業(yè),、人際、愛情,、能力培養(yǎng),、休閑、大學(xué)生涯規(guī)劃,，大家來思考,、討論，我對(duì)這些有什么期待,？有什么計(jì)劃,？）

2．分組,。通過抽簽的`方式將全班學(xué)生分成6組（視班級(jí)人數(shù)而定）。每組選組長一名,，負(fù)責(zé)組織該組的討論,；書記員一名，負(fù)責(zé)記錄發(fā)言,。

3．討論,。分組完畢之后，每組各討論一項(xiàng)內(nèi)容,，也由抽簽決定,。

（建議：1.輔導(dǎo)員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設(shè)計(jì)幾個(gè)討論問題；在討論之前,，輔導(dǎo)員先召集組長布置任務(wù)和注意事項(xiàng),；2.每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學(xué)都發(fā)言,。4.組長控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間,，鼓勵(lì)少發(fā)言的同學(xué)，控制“語霸”的同學(xué),；問題討論完畢后,，做好總結(jié)，并選好分享代表,。5.書記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄,。6.輔導(dǎo)員做好整個(gè)場(chǎng)面的控制。）

4．分享,。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結(jié)果,，組內(nèi)其他人可作補(bǔ)充。在每一組的分享結(jié)束后,，其他小組可以提問,。如果在教室開會(huì)，輔導(dǎo)員可以在黑板上板書學(xué)生所談各個(gè)內(nèi)容的要點(diǎn),。

5．輔導(dǎo)員總結(jié),。輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對(duì)發(fā)言內(nèi)容的評(píng)價(jià),，讓同學(xué)在聽取他人的觀點(diǎn),、做法、經(jīng)驗(yàn)時(shí)對(duì)自己的做法,、計(jì)劃進(jìn)行修正,；引導(dǎo)學(xué)生包容他人的觀點(diǎn)；輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。

第三階段：班會(huì)總結(jié)（把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了）

1．引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到豐富大學(xué)生活,，以及對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性,。

（參考：通過今天的班會(huì)，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的,，但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實(shí)地度過,！高中階段因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo)，所以我們過得忙碌而踏實(shí),；大學(xué)階段才剛剛開始,，盡管我們的目標(biāo)還不明確，有那么多的困惑,，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛?！今天的班?huì)僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認(rèn)認(rèn)真真思考,，并付諸于行動(dòng),。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么,，我只想告訴大家的是：不要虛度,！讓我們一起來朗誦名句：“當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)槁德禑o為,、虛度年華而悔恨,，也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲印⑸钣顾锥⒕??！保?/p>

2．介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長輔導(dǎo)服務(wù),，若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑,，歡迎來咨詢,。（建議：輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為,。）

第四階段：布置作業(yè)――班會(huì)心得

目的是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考,；給在班會(huì)中沒有機(jī)會(huì)發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會(huì),。

（參考：討論的時(shí)間太短,，分享的時(shí)間也太短,，但同學(xué)們的思考卻有許多許多,，所以請(qǐng)同學(xué)們以對(duì)高中生活的總結(jié)以及對(duì)大學(xué)生活的思考為內(nèi)容寫份班會(huì)心得,，當(dāng)然也可以談?wù)劙鄷?huì)中的感受,，請(qǐng)?jiān)谌靸?nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我,。

第五階段：班會(huì)結(jié)束

感謝大家的參與,！

1．［活動(dòng)操作示范］僅供參考，各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下，可設(shè)計(jì)形式多樣的,，適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì),。

2．六項(xiàng)內(nèi)容的討論參考問題

（4）能力培養(yǎng)：我希望在大學(xué)里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力？可以通過哪些方式和途徑,？

（5）休閑：我度過課余時(shí)間的休閑方式有哪些,？怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式？

3．輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的發(fā)言記錄和班會(huì)心得,，對(duì)一些迷茫的學(xué)生應(yīng)做個(gè)別輔導(dǎo),。