作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展,。怎樣寫教案才更能起到其作用呢,？教案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享,，希望對(duì)大家有所幫助,。

師生心理健康教育班會(huì)教案 三年級(jí)心理健康教育班會(huì)教案篇一

一、 活動(dòng)背景

大學(xué)確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時(shí)代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這并不是事情的全部。據(jù)調(diào)查,，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%—30%,，而長(zhǎng)期以來(lái),，心理健康教育主要以咨詢、講座,、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即,，我院心理健康中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),，讓心理走進(jìn)班級(jí)。

二,、活動(dòng)目的

面對(duì)新的適應(yīng),我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態(tài)來(lái)探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問(wèn)題有哪些, 原因是什么, 應(yīng)該怎樣對(duì)待, 怎樣更好地走過(guò)這段新生活的心理適應(yīng)期, 更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡,促進(jìn)新的發(fā)展, 普及精神衛(wèi)生常識(shí),，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)和防治精神疾病

的意識(shí)，宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識(shí),，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì),，達(dá)到新的成長(zhǎng),。

三、主題明確,，針對(duì)性強(qiáng)

“徜徉心海,，沐浴陽(yáng)光”這一主題，傳播心理健康知識(shí),，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律,，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài),、自律,、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難,、經(jīng)受考驗(yàn),、承受挫折的能力和團(tuán)體意識(shí)。我們主要介紹以下案例：

1,、心理健康知識(shí)

2,、你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎

3、我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去對(duì)待大學(xué)生活

四,、學(xué)生互動(dòng),，形式多樣

在本次主題班會(huì)教育中,，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч覀儾捎脤W(xué)生互動(dòng)的模式,，以游戲的形式表現(xiàn),，在游戲的過(guò)程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級(jí)團(tuán)結(jié)意識(shí)。注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，活躍了班會(huì)氣氛,，大家在娛樂(lè)的過(guò)程中無(wú)形的增強(qiáng)了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識(shí) 我們也注重發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性,，大家積極參與相關(guān)問(wèn)題,，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì)的效果,?；?dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻,，教育更直接,。

五、準(zhǔn)備充分,，效果明顯

班會(huì)前,，主持人首先必須掌握有關(guān)知識(shí)，預(yù)測(cè)班會(huì)開(kāi)展的基本情況,，為班會(huì)成功的召開(kāi)做好充分的準(zhǔn)備,。通過(guò)班會(huì)，同學(xué)們對(duì)于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,

如何人與人之間,、人與社會(huì),、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認(rèn)識(shí),。 總的來(lái)說(shuō),，這次的班級(jí)活動(dòng)，結(jié)果我還是滿意的,。雖然說(shuō)此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方,，不過(guò)這也激勵(lì)了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅(jiān)定了我們辦好下次心理主題班會(huì)的決心,。

六,、活動(dòng)總結(jié)

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁,，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量,，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理,。大學(xué)生的心理正趨向成熟,，是人生觀,，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期,，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo),。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì),，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)。在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí),，教授同學(xué)人際交往的技巧,。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí),，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢的誤解,，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí),，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，有重大意義。

13級(jí)旅游管理(專升本)2班

師生心理健康教育班會(huì)教案 三年級(jí)心理健康教育班會(huì)教案篇二

在大學(xué)里,，生活要度過(guò)三年,，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問(wèn)題,，雖然不是很窘迫,，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了,。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年,，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注,。

一 ,、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó),，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%,，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5,。25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即,，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí),。

二 ,、活動(dòng)目的

1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),，通過(guò)活動(dòng),，消除困惑，走出誤區(qū),，了解彼此;

2,、 感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,，善待生命的每一天,。

三、活動(dòng)宗旨 “不管我們是否熟悉,，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室,，我們就是一家人?！?/p>

四,、活動(dòng)主題 “打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”

五,、活動(dòng)形式 主題班會(huì);全班互動(dòng),、交流

六、活動(dòng)時(shí)間 __年4月(具體待定)

七,、活動(dòng)地點(diǎn) 具體待定

八,、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人：機(jī)電101班全體班委

贊助單位：

九、活動(dòng)過(guò)程

1,、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái),。

2,、介紹大學(xué)生心理健康的重要性,、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3,、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們,，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情,?？梢哉f(shuō),，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年,，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者,?！蹦敲矗谕瑢W(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題,。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說(shuō)友誼是一顆常青樹,，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花,，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4,、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)__級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)__級(jí)學(xué)生,，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X,、目中無(wú)人的做派,。__年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白色寶來(lái)1。8t型轎車偷走,，該車價(jià)值人民幣246733元,，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元(價(jià)值人民幣17408元),，奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。

5,、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),，讓大家了解彼此。

6,、班會(huì)滿意度調(diào)查

7,、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

十,、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí),。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視,。

心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向,，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

活動(dòng)策劃人：__

師生心理健康教育班會(huì)教案 三年級(jí)心理健康教育班會(huì)教案篇三

1,、教師展示小故事：

虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞,，就對(duì)媽媽說(shuō)自己想好好照顧它,。媽媽說(shuō)：“你行嗎?”虎子說(shuō)：“我能行,?！眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛開(kāi)始的時(shí)候,，虎子很用心地給小雞舔食加水,。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞,。有一天,，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食,，他才想起自己的小雞,。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛,，小雞已不知道被什么東西叼走了,。虎子很傷心的哭了起來(lái),。

師：看了這個(gè)故事,，請(qǐng)同學(xué)們討論一下，虎子做得對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論,，交流,，老師請(qǐng)幾位同學(xué)回答,，隨時(shí)予以點(diǎn)評(píng),。

師：同學(xué)們說(shuō)的真好,。看來(lái)你們都是有責(zé)任心的好孩子,。那么,，你們覺(jué)得責(zé)任心是什么呢?

學(xué)生思考，回答,。教師明確：

責(zé)任心就是答應(yīng)了別人的事情,，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好,。

2,、師：下面請(qǐng)同學(xué)們幫“責(zé)任心”找找它的小主人吧。

教師展示小事例：

(1).小剛每天堅(jiān)持做早操,。

(2)李宇答應(yīng)別人的事情總是努力做到,，說(shuō)話向來(lái)算數(shù)。

(3)陳樂(lè)犯了錯(cuò)誤總是勇于承認(rèn),，并努力改正,。

(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺(jué)得學(xué)習(xí)是為了父母和老師,。

(5)燕燕玩過(guò)玩具之后從來(lái)不收拾,。

(6)莎莎犯了錯(cuò)誤，從來(lái)不把責(zé)任往別人身上推,。

(7)點(diǎn)點(diǎn)與同學(xué)一起出去玩耍,，可是她總是遲到，一直與同學(xué)們都不愿意和她一起玩了,。

學(xué)生活動(dòng)：我為“責(zé)任心”找到的小主人是：

3,、師出示問(wèn)題：(1).你有沒(méi)有遇到過(guò)別人答應(yīng)你卻沒(méi)有為

你做到的情況?談一談你當(dāng)時(shí)的感受和想法。

(2).你有沒(méi)有答應(yīng)別人卻沒(méi)有為別人做到的事情?如果有,，和小組的同學(xué)討論一下,，以后怎樣改正?

學(xué)生活動(dòng)，討論,，交流,，回答，教師應(yīng)予以點(diǎn)撥,、指導(dǎo),。

4、師：通過(guò)上面的活動(dòng),，同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責(zé)任,。

那么，我們應(yīng)該從哪些方面培養(yǎng)自己的責(zé)任心呢?

學(xué)生討論，交流,，回答,。

教師明確：

(1)做自己應(yīng)該做的事。比如：自己收拾玩具,、整理書包,、尊卑上

學(xué)需要帶的物品、獨(dú)立完成家庭作業(yè)等,。

(2)主動(dòng)關(guān)心他人,，體諒他人，有感恩之心,。比如,，爸爸媽媽病了，

給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場(chǎng)所,，給老人讓座等

展示小案例：

班主任王老師今天早上一走進(jìn)教室,，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著眉頭問(wèn)到：“昨天是哪個(gè)小組值日?”“我們組,?！毙〗M長(zhǎng)張紅不安地站了起來(lái)。王老師說(shuō)：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說(shuō)：“昨天我們將教室打掃得很干凈,?！蓖趵蠋焽?yán)肅地看了一會(huì)兒全班同學(xué)，然后重重地看了張紅一眼,，張紅委屈地流下了眼淚,。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅,，心想：“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時(shí)撒落的,。”看到張紅替自己承受過(guò)錯(cuò),，范磊想站起來(lái),，但是看到老師嚴(yán)肅的神情，他又猶豫了,?！拔以撛趺崔k?”“我的過(guò)錯(cuò)怎么可以讓別人承擔(dān)……”想到這里，他低著頭慢慢地從座位上站了起來(lái)：“老師,，是我扔的,，我錯(cuò)了，下課我一定打掃干凈,?！睕](méi)想到,，老師嚴(yán)肅的神情一下子變得柔和起來(lái)：“范磊同學(xué)，你能站出來(lái),，老師很高興,。同學(xué)們犯錯(cuò)時(shí)難免的，勇于承擔(dān)責(zé)任,，勇于改正錯(cuò)誤才是最重要的,?！睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌,。

思考：下面幾個(gè)問(wèn)題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請(qǐng)為什么變得柔和了?對(duì)我們有什么啟發(fā)?

學(xué)生思考，討論,，回答,，教師予以指點(diǎn)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上,，教師明確責(zé)任心的第三點(diǎn)：

(3)勇于對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)負(fù)責(zé),。如果我們泛濫錯(cuò)誤，要勇于承擔(dān)責(zé)任,，不要讓別人為我們承擔(dān),。

5、教師總結(jié),，班會(huì)結(jié)束,。

師生心理健康教育班會(huì)教案 三年級(jí)心理健康教育班會(huì)教案篇四

活動(dòng)目的：

1、了解自信對(duì)我們成長(zhǎng)的重要作用,。使學(xué)生懂得要自信,、自強(qiáng)，熱愛(ài)生活,。

2,、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，為建立自信尋找支點(diǎn);通過(guò)他人的積極評(píng)價(jià),，體會(huì)自信的感覺(jué),。

3、通過(guò)活動(dòng),，學(xué)會(huì)掌握自信的方法,。

活動(dòng)過(guò)程：

一、激趣導(dǎo)入師：

各位同學(xué),，大家好!今天我們大家召開(kāi)一次心理健康主題班會(huì),，這節(jié)班會(huì)課的題目是――自信伴我成長(zhǎng)!首先，讓我們欣賞一段視頻,。

1,、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。

2,、討論觀后感,。

二、測(cè)試引入主題師：

現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們做個(gè)心理小測(cè)試,，看看同學(xué)們是否都有“我自信,，我能行!”的潛力喲!師：前幾天，一位同學(xué)的媽媽打電話給我,，說(shuō)她的孩子面對(duì)事情膽子特小,，不敢主動(dòng)和別人交談，她感到十分苦惱,，不知如何是好,。以前也有一些家長(zhǎng)跟我訴說(shuō)著同樣的苦惱。林老師也很煩惱,，想知道同學(xué)們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶?，下面我們先?lái)個(gè)心理小測(cè)試，看看能否找到點(diǎn)原因：集會(huì)的時(shí)候,，假如讓你自由選擇座位,，你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在后面??(學(xué)生舉起手中愛(ài)心卡，分別用紅心表示選擇坐前排,，綠心表示選擇坐后排)師：不同的選擇代表不同的心態(tài),。一般來(lái)說(shuō)，喜歡坐前面的人比較自信,，因?yàn)榍芭泡^顯眼,、醒目，只有自信的人,，才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人,，則自信心不夠強(qiáng)，因?yàn)樗卤蝗俗⒁?。這次班會(huì)的主題是《自信伴我成長(zhǎng)》,。

三、從故事中找到自信師：

我發(fā)現(xiàn)好多自信的同學(xué),，選的就是坐在前排,。于浩敏，你的選擇呢?師：我也發(fā)現(xiàn),，咱班好多同學(xué)都選了坐后面呢?那怎么辦呢?師：別急,，聽(tīng)聽(tīng)下面的故事，看看對(duì)大家有些什么幫助,。講故事：《珍妮的蝴蝶結(jié)》師：讀完這個(gè)故事,，你知道了什么?(生自由發(fā)言,。)

師總結(jié)：珍妮認(rèn)為她戴了蝴蝶結(jié)，別人才稱她美麗,，可她根本頭上就沒(méi)有蝴蝶結(jié)啊!從總愛(ài)低著頭的小姑娘到全美國(guó)最成功,、最著名的女人，她的轉(zhuǎn)變真大,。咦,，這是為什么呀?哪位聰明的同學(xué)能告訴我們?現(xiàn)在給大家一點(diǎn)時(shí)間，我們一起討論討論,。(通過(guò)班主任的引導(dǎo),、大家的討論和反饋，讓學(xué)生意識(shí)到自信對(duì)人的重要作用：自信的人才是最美的人,，自信—是成功的秘訣,。四,、在快樂(lè)游戲中樹立自信師：接下來(lái)的“閃光點(diǎn)大曝光”活動(dòng),。同學(xué)們給自己找優(yōu)點(diǎn)，打打氣!看誰(shuí)表現(xiàn)得更自信!首先聲明活動(dòng)要求：哪一組同學(xué)說(shuō)得最響亮,、最流暢,，這“閃光點(diǎn)爆炸星”才會(huì)屬于你們。(學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行積極評(píng)價(jià),，尋找自信支點(diǎn),。)師：我想看看同學(xué)們現(xiàn)在自信增強(qiáng)了沒(méi)有，如果沒(méi)有,，我們都來(lái)幫他們!給他們加加油,、鼓鼓氣!現(xiàn)在同學(xué)們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們,，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō),，給他來(lái)個(gè)“閃光點(diǎn)爆炸”如何?(邊說(shuō)邊做出爆炸的動(dòng)作)(同學(xué)們自由說(shuō)。)

五,、擁抱自信師：我自信!所以……(學(xué)生自由說(shuō))師：現(xiàn)在我們進(jìn)行“擁抱自信”的活動(dòng),。師：自信是一種美麗、一種動(dòng)力,、一種希望,，更是一個(gè)人的脊梁，人只要有了自信,，就能站得直,、挺起胸、昂起頭,。人只要有了自信,，就會(huì)找到自身的價(jià)值,。人只要有了自信，就是成功的開(kāi)始,。讓這自信的感受伴隨我們快樂(lè)的童年,，讓我們每一個(gè)人都有著這樣的渴望吧!(播放音樂(lè)，感受輕松氣氛,，擁抱自信,。)

師生心理健康教育班會(huì)教案 三年級(jí)心理健康教育班會(huì)教案篇五

一、活動(dòng)主題：

合作●共贏

二,、活動(dòng)宗旨：

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，提高班級(jí)凝聚力

三、活動(dòng)目的：

通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng),，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性,。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛(ài)的力量,。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系,，讓同學(xué)在游戲娛樂(lè)中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝聚力,。

四,、活動(dòng)時(shí)間：

20__年x月x日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

六,、活動(dòng)對(duì)象：

材化122班全體同學(xué)

七,、組織者：

材化122班班委

八、活動(dòng)形式

1,、做心理健康日的介紹

2,、對(duì)合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)

3、做游戲

(幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒,，并親身體驗(yàn)合作,、信任的重要性)

九、活動(dòng)流程：

活動(dòng)全程播放ppt,，增強(qiáng)視覺(jué)效果,，增添趣味性

1、介紹心理健康日的資料

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,，20__年,，“5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”,，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康,，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”,。此后(20__年),，教育部,，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月x日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日,。

“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此,，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我,，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，樂(lè)觀自信，這樣的人才能用信任,、友愛(ài),、寬容、尊重的態(tài)度與人相處,，能分享,、接受、給予愛(ài)和友誼,，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康,。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同,，全國(guó)高校都利用這一天開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng),，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2,、介紹成功合作的典例

(1)馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森,、克里克和威爾金斯在dna分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻(xiàn),，他們分享了19__年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng),。

(2)海葵蝦和紅?？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事

總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān),。科學(xué)家們通過(guò)合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就,，動(dòng)物們通過(guò)合作達(dá)到了雙贏,。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無(wú)論在生活中,，學(xué)習(xí)中,，也都需要互幫互助,，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)候都需要合作,，合作即是一種互利,，一種雙贏的智慧。有些時(shí)候,，唯有合作,，我們才能生存、發(fā)展,。叔本華說(shuō)過(guò)：一個(gè)人是孤立無(wú)助的,，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作,，我們才能成功,。

3、趣味游戲

游戲一,、情緒碰碰車

材料準(zhǔn)備：紙,、筆若干，小紙箱(按照之前的分組進(jìn)行)

活動(dòng)步驟：

(1)所有組員把自己最煩惱,、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上,，不用署名;

(2)請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中;

(3)組長(zhǎng)從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽(tīng);

(4)請(qǐng)所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議;

(5)所有小組都進(jìn)行解答完畢后,，請(qǐng)每組派一名代表談感想,，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。

總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?

方法：運(yùn)動(dòng),，娛樂(lè),，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新,，四周安靜,，光線柔和，不受打擾;做深呼吸,。以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)煩惱,。時(shí)間是不能停留，就沒(méi)有必要傷春悲秋,。一個(gè)人的快樂(lè),，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵撬?jì)較的少,。人生的路很長(zhǎng),，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài),。人生沒(méi)有筆直路,，坎坎坷坷過(guò)一生,。人生在世，煩惱無(wú)量,。好的心情就是天堂,，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂(lè)的事,，忘記不愉快的事,，不愉快的事過(guò)去就是過(guò)去了。不要再去想它了,，就像日歷你翻過(guò)去就不要再翻回來(lái)了,。去爬爬山，看看藍(lán)天,、白云,，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，跳跳舞了,。時(shí)間會(huì)沖淡一切,，沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。雨過(guò)天晴會(huì)出彩虹,。只要你調(diào)好心態(tài),，一切都會(huì)好起來(lái)的。

游戲二,、信任背摔

活動(dòng)過(guò)程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友,，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去,，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成,。

首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全,，特別要遵守以下四點(diǎn);不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi),、不要垂直向下跳,、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi);其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離,，個(gè)子可以不用很高,，通常可以安排為女士;第二,、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人,，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié),。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙;人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)?，剩下的?duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處,，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退;當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢問(wèn)：準(zhǔn)備好了嗎時(shí),，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部,，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則;另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,，以免發(fā)生其他意外,。最后，二,、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞,。

游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下,。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作,，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全,。此游戲也可以鍛煉人的膽量,，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻,。

游戲三,、同舟共濟(jì)

(1)首先把同學(xué)均分為三組，編號(hào)1,，2,，3，每組十個(gè)人左右,，男女組合,。每位同學(xué)代表一艘船;

(2)在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長(zhǎng)方形區(qū)域

(3)讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立,。

游戲開(kāi)始,，(主持人深情地描述)：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪,。我們的船突然變成一半(把地面的區(qū)域減少至一半),，請(qǐng)大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上,，請(qǐng)同學(xué)之間互相幫助,，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體?！蠹易龅暮芎?。突然一陣大浪襲來(lái)，(我們的船減少至一半)這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒(méi)法站在這里面了,。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的隊(duì)友?好吧(視具體情況而定),，堅(jiān)持10秒。

主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過(guò)去了,，海面又恢復(fù)了平靜,。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無(wú)論多么艱難,，我們都沒(méi)有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友,。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，我們選擇了在一起,，無(wú)論困難有多么猛烈,，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級(jí)的精神,，我們班級(jí)的凝聚力,。

十、活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng)：

(1)此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無(wú)故缺席,，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行,。

(2)活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧,，保持紀(jì)律良好,，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。

(3)在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對(duì)待,，注意游戲中的安全,。

十一、活動(dòng)預(yù)期效果：

這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了,。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺(tái),。通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子,，需要大家擰成一股繩,，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,，互幫互助,，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里快樂(lè)的度過(guò)美好的大學(xué)生活,。