學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。
心理學(xué)與生活心得體會篇一
心理學(xué),，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣,，但卻很少有機會接觸與之相關(guān)的課程,。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它,。
對于我來說,，選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。
首先,，在選擇課程的時候我把興趣放在第一位,。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦,。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇，我都會把興趣放在首要位置,，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益,。
其次，我想對自己有個深入的了解和認識,。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己,，學(xué)會讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜,，學(xué)會如何放松自己,，永遠保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己,。因此,，選擇這門課程絕對沒錯。
最后,，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人,，幫助他人也有重要意義,。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題,。
對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時間,，說不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，但我確實收獲不少,。雖然這只是選修課,，但我確從未錯過蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學(xué)對于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的,，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂,。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺,，總以為它和算命一樣有點不可捉摸,，但是通過這半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實性所折服,，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性,。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活,。
在蔡老師的課堂上,，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時的魅力,，而不僅僅是看不到摸不著的感受,。有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛,，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力,。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少,，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑,，還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難,，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者,，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了,，我不怨了,。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容,。
通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),，我的性格、為人處事的方式,，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察,、理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響,?？梢院敛豢鋸埖恼f心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少,，在這個過程中,，我也在不斷地成長著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點,，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候,，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師,，使我終于明白了“快樂其實很簡單”,。只要我們放開胸襟,，包容這個世界，我們的生活會很超然,，成功也會不求而遇的,。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多,，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟,。如前，開始有點小后悔為什么當(dāng)時沒有選擇心理學(xué)專業(yè),。如果有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識,，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團體活動的知識,，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認識自己和他人,，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識,。當(dāng)今社會,，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題,。
有人說，快樂,，對大多數(shù)人來說,，已成為遙不可及的夢。其實不然,，一個人要快樂是誰也阻止不了的,，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,，當(dāng)遇到心煩的事時候,，樂觀一點，勇敢一點,，博學(xué)一點,，那快樂就在你身邊。因為心理學(xué)與生活的價值就是讓世界充滿快樂!
心理學(xué)與生活心得體會篇二
上完今天的課，我有很多感觸,，可又不知如何更好地去表達,，所以想就幾個感觸很深的點談一下我自己的想法。
1,、“不幸通過任何方式都可以傳播,，幸福需要很努力才能傳播?！?/p>
當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時,，當(dāng)聽到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸，以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時,，我有點難以置信,，原來抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。
2,、還有那句“有幫人的欲望卻沒有幫人的能力時去幫人也許會害人,。”生活中的我只會單純的想“樂于助人”卻沒有考慮我只是站在自己的角度,，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認為是對他有益的幫助,，卻沒有理性的去思考，我自己是否有充足的能力,，并且我的這種幫助是否真的對他有益,。通過這節(jié)課，我懂得了以后的日子里,，我應(yīng)該讓自己變得更加理性,，恩恩，真正做到給予別人真正需要的幫助,，把正能量傳達給別人,，同時要有保護自己的不被別人的不幸傳染的能力。
3,、“當(dāng)你認為習(xí)以為常的東西被人拿走后,，要學(xué)會接納?！倍±蠋熢谶@里講到,，被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友，為了那一個玩具,，而忽視了諸多的其他玩具,。老師解釋說失去會導(dǎo)致聚焦，這個時候我們要學(xué)會接納,，分散注意力,。曾經(jīng)聽過一篇文章講的是“氣”與中國人的上訪，貌似是說中國人為了氣(我理解為面子)去上訪，而這次,，丁老師換個角度,，講了這么個例子。一個人非常有前途,，他自己也認為未來非常美好，卻因為一次偶然成為跛子,，因此他去上訪,，希望別人賠償他無限美好的未來，最終只能隨著時間的推移,，他距離美好的未來越來越遠,。相反，吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺,，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來,。這確實這的我們每個人思考，當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時候,，我們只能坦然的接受,，淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭取。
4,、自尊即self-esteem 把自己看做什么,。聽完丁老師自己學(xué)英語的艱難歷程之后，我似乎看到自己學(xué)英語存在的問題了,，我一直告訴自己的是,，我的聽力不好，去遲遲未采取行動去補救,，每次英語考試考差事,，我都安慰自己，是聽力錯多了,，看來以后我要換用另一種角度去激勵自己學(xué)習(xí)英語了,。“到此一游”似乎也能很好地解釋我高考前模擬考試忽高忽低的現(xiàn)象,，以前一直以為,，是自己驕傲的心理作怪，今天才明白原來是我自己的不自信,，從不相信自己會憑借自己的能力考好,，一直用運氣或者巧合安慰自己，而沒有進一步去思考自己考好 與考差的真正原因,。
心理學(xué)與生活心得體會篇三
最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書,，書名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格。
由于當(dāng)時對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣,，朋友推薦了這本書,，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書,，可是看過后,，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典,。
是我孤陋寡聞,，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國,，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度,，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ets推薦為gre心理學(xué)專項考試的主要參考用書,。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材,，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”課程選用的經(jīng)典教材。
這是本最普通的心理學(xué)書籍,，里面沒有心理測驗,、沒有心理故事、沒有人力資源,、社會任何一個方面的專業(yè)資料,。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人，有本事一步一步的走進心理學(xué)更深奧的世界,?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué),。
至此,，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學(xué)最根本的書,，可是卻很全面,。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué),、心理學(xué)的研究方法,、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗,、理解人類人格,、心理障礙、心理治療,、社會過程與關(guān)系,、社會心理學(xué)與社會文化等資料,。
此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來,，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細節(jié),。這本書它讓我學(xué)會試著如何去思考,，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。
《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點：首先,，就如我介紹中提到的,，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣,；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法,，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā),，或者用提問的方法,，或者舉例,，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā),，而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書,，這點讓我很敬佩,；還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子,，把提到的重點列出來,，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法,，可是更多都是出一些習(xí)題在后面,，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。
最終,，我也推薦大家有時間就去看看這本書,，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)當(dāng)去看看這本書,！
