學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇一

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇與興趣,，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門(mén)課程時(shí),，我便毫不猶豫的選擇了它,。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，選擇這門(mén)課程的原因主要有以下三個(gè)方面,。

首先,，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián),?！焙?jiǎn)單的一句話(huà)卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會(huì)把興趣放在首要位置,，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。

其次,，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí),。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，學(xué)會(huì)如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己,。因此,，選擇這門(mén)課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。

最后,，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義,。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我可以學(xué)會(huì)觀(guān)察并理解他人的心理以及情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,。

對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間,，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但我確實(shí)收獲不少,。雖然這只是選修課,，但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍。與之相反的,，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè),。

在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué),，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,，但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服,，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性,。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活,。

在蔡老師的課堂上,，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到幸福和快樂(lè)作為一門(mén)學(xué)問(wèn)來(lái)研究時(shí)的魅力,，而不僅僅是看不到摸不著的感受,。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的,，并非故弄玄虛,，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑,，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少,，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮?zhuān)業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn),。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,，學(xué)會(huì)了寬容,。

通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格,、為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些,。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變,，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響,。可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著,。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周?chē)呐笥眩钪匾氖俏覍W(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候,，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”,。只要我們放開(kāi)胸襟,，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然,，成功也會(huì)不求而遇的,。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多,，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟,。如前，開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè),。如果有機(jī)會(huì)的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識(shí)自己和他人,，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢(xún)與心理治療的知識(shí),。當(dāng)今社會(huì),，在物質(zhì)得到滿(mǎn)足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題,。

有人說(shuō)，快樂(lè),，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然,，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,，樂(lè)觀(guān)一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn),，博學(xué)一點(diǎn),，那快樂(lè)就在你身邊,。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)!

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇二

上完今天的課,，我有很多感觸,，可又不知如何更好地去表達(dá)，所以想就幾個(gè)感觸很深的點(diǎn)談一下我自己的想法,。

1,、“不幸通過(guò)任何方式都可以傳播，幸福需要很努力才能傳播,?！?/p>

當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時(shí)，當(dāng)聽(tīng)到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸,，以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時(shí),，我有點(diǎn)難以置信，原來(lái)抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的,。

2,、還有那句“有幫人的欲望卻沒(méi)有幫人的能力時(shí)去幫人也許會(huì)害人?！鄙钪械奈抑粫?huì)單純的想“樂(lè)于助人”卻沒(méi)有考慮我只是站在自己的角度,，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對(duì)他有益的幫助，卻沒(méi)有理性的去思考,，我自己是否有充足的能力,，并且我的這種幫助是否真的對(duì)他有益。通過(guò)這節(jié)課,，我懂得了以后的日子里,，我應(yīng)該讓自己變得更加理性，恩恩,，真正做到給予別人真正需要的幫助,，把正能量傳達(dá)給別人，同時(shí)要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力,。

3,、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后，要學(xué)會(huì)接納,?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友,，為了那一個(gè)玩具,，而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說(shuō)失去會(huì)導(dǎo)致聚焦,，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)接納,，分散注意力,。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一篇文章講的是“氣”與中國(guó)人的上訪(fǎng)，貌似是說(shuō)中國(guó)人為了氣(我理解為面子)去上訪(fǎng),，而這次,，丁老師換個(gè)角度，講了這么個(gè)例子,。一個(gè)人非常有前途,，他自己也認(rèn)為未來(lái)非常美好，卻因?yàn)橐淮闻既怀蔀轷俗?，因此他去上訪(fǎng),，希望別人賠償他無(wú)限美好的未來(lái)，最終只能隨著時(shí)間的推移,，他距離美好的未來(lái)越來(lái)越遠(yuǎn),。相反，吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺,，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來(lái),。這確實(shí)這的我們每個(gè)人思考，當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時(shí)候,，我們只能坦然的接受,，淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭(zhēng)取。

4,、自尊即self-esteem 把自己看做什么,。聽(tīng)完丁老師自己學(xué)英語(yǔ)的艱難歷程之后，我似乎看到自己學(xué)英語(yǔ)存在的問(wèn)題了,，我一直告訴自己的是,，我的聽(tīng)力不好，去遲遲未采取行動(dòng)去補(bǔ)救,，每次英語(yǔ)考試考差事,，我都安慰自己，是聽(tīng)力錯(cuò)多了,，看來(lái)以后我要換用另一種角度去激勵(lì)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)了,。“到此一游”似乎也能很好地解釋我高考前模擬考試忽高忽低的現(xiàn)象,，以前一直以為,，是自己驕傲的心理作怪，今天才明白原來(lái)是我自己的不自信,，從不相信自己會(huì)憑借自己的能力考好,，一直用運(yùn)氣或者巧合安慰自己，而沒(méi)有進(jìn)一步去思考自己考好 與考差的真正原因,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇三

最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū),，書(shū)名是《心理學(xué)與生活》,，作者是美國(guó)的理查德·格里格。

由于當(dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)方面的東西也比較感興趣,，朋友推薦了這本書(shū),，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書(shū),，可是看過(guò)后,，在網(wǎng)上百度了下,，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典,。

是我孤陋寡聞，實(shí)屬慚愧,。這本書(shū)不僅僅在美國(guó),，在全世界許多國(guó)家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書(shū),、被美國(guó)ets推薦為gre心理學(xué)專(zhuān)項(xiàng)考試的主要參考用書(shū),。是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來(lái)使用的教材，也是在美國(guó)許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”課程選用的經(jīng)典教材,。

這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍,，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事,、沒(méi)有人力資源,、社會(huì)任何一個(gè)方面的專(zhuān)業(yè)資料。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人,，有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界,。看了這本書(shū),，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué),。

至此，這本書(shū)我已經(jīng)完整的讀過(guò)一遍,，其實(shí)它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū),，可是卻很全面。這本書(shū)有十八章,，主要介紹了生活中的心理學(xué),、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析,、智力與智力測(cè)驗(yàn),、理解人類(lèi)人格、心理障礙,、心理治療,、社會(huì)過(guò)程與關(guān)系,、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料。

此書(shū)中雖然只是從生活入手,，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái),，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事,，但這些可能就是我們生活的傳播過(guò)程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié),。這本書(shū)它讓我學(xué)會(huì)試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式,。

《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點(diǎn)：首先,，就如我介紹中提到的，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來(lái)讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理,，并且大大提升了對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣,；其次，這本書(shū)的作者并不會(huì)簡(jiǎn)單的羅列一些概念和方法,，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對(duì)你進(jìn)行啟發(fā),，或者用提問(wèn)的方法，或者舉例,，或者運(yùn)用一些圖案,，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家的角度出發(fā)去編排這本書(shū),，這點(diǎn)讓我很敬佩,；還有，這本書(shū)每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子,，把提到的重點(diǎn)列出來(lái),，在這點(diǎn)上，我國(guó)出的很多教材也有類(lèi)似的做法,，可是更多都是出一些習(xí)題在后面,，并沒(méi)有做一些總結(jié)性的歸納。

最終,，我也推薦大家有時(shí)間就去看看這本書(shū),，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)當(dāng)去看看這本書(shū),！