人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

青少年心理健康發(fā)言稿篇一

心理方面包括的模式很多,這個(gè)是我最近做的退步追念力的講座,有些模式來(lái)自網(wǎng)上,好象是搜狐.你可以去搜下.心愛(ài)的同學(xué)們,，你們好,！不曉得你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一個(gè)笑話。有一天,，有人打電話到愛(ài)因斯坦的辦公室,，他的秘書接了電話，對(duì)方問(wèn)秘書：“麻煩你告訴我愛(ài)因斯坦家的地點(diǎn)好嗎,？”秘書很抱歉的說(shuō),，“對(duì)不起，沒(méi)有愛(ài)因斯坦師長(zhǎng)老師的同意,，我不克不及把他家的地點(diǎn)告訴你,?！睂?duì)方又說(shuō)，“悄悄的告訴你,，實(shí)在我就是愛(ài)因斯坦本人,，我方才在測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)室使命了幾天幾夜，現(xiàn)在想不起來(lái)家在哪里了,?！边@只是一個(gè)笑話，實(shí)在性有待考究,，相信你們對(duì)這個(gè)故事有很多的想法和疑難,，比方，愛(ài)因斯坦是多么伶俐的人呀,，怎樣連本人的家都忘記了呢,？好吧，請(qǐng)你帶著這個(gè)疑難來(lái)聽(tīng)問(wèn)來(lái)日誥日這個(gè)對(duì)于退步追念力的講座,，希望你能在講座里獲得你的答案,。起首，我想說(shuō)說(shuō)追念力的類型,。

（一）視覺(jué)型——這是借助視覺(jué)來(lái)回憶事物的類型,。在同樣的視覺(jué)追念中，有的人對(duì)形狀的印象深,，有的人對(duì)色調(diào)的印象深,。假設(shè)斯刻有一個(gè)赤色的正方形和一個(gè)藍(lán)色的圓形在你眼前你會(huì)怎樣來(lái)把它們記住呢？有的人借助紅和藍(lán)的色調(diào)來(lái)回憶,，有人則顛末正方形和圓形這類形狀來(lái)記,，方式各不相同,。在咱們生活當(dāng)中,，畫家和設(shè)計(jì)師的視覺(jué)追念最好，而對(duì)于咱們小學(xué)生,，八歲以前以前聽(tīng)覺(jué)追念較好,，從九歲開(kāi)始，視覺(jué)追念才能逐步加強(qiáng),。

（二）聽(tīng)覺(jué)型——這品種型的人能很好地記住耳朵聽(tīng)到的模式,。有些人的音樂(lè)感非常強(qiáng)，有很強(qiáng)的節(jié)拍感和旋律感,，對(duì)于這些模式很容易記住,。比方，常有這樣的人,，英語(yǔ)很欠好,，卻能擁戴音樂(lè)的節(jié)律,，很容易地記住英語(yǔ)歌詞。比方,，電話接線員能分清很多分歧人的音響,，工廠的機(jī)器工人借助錘子敲打機(jī)器的音響，鑒別機(jī)器有無(wú)毛病,。這些才能就不是天生的,。可以顛末訓(xùn)練來(lái)退步,。

（三）活動(dòng)型——這是顛末動(dòng)作來(lái)回憶事物的類型,。這類人的手很靈巧，做過(guò)各種體育動(dòng)作或技巧都能馬上記住,?；顒?dòng)型追念的特點(diǎn)在于：

它是顛末整個(gè)身體活動(dòng)器官的活動(dòng)來(lái)回憶的，一旦記住就很難忘掉,。象游泳,、滑雪、騎自行車等動(dòng)作,，一旦記住便一生難忘,。

（四）同化型——是指下面三品種型的同化體。但是,，這一類型是不屈衡的,，多數(shù)標(biāo)的指標(biāo)于某一品種型?？v然是視覺(jué)型強(qiáng)的人,，也不僅要用眼看，還要用嘴讀,，用耳聽(tīng),，用手寫，以構(gòu)建平面的印象,。比方你要記住一個(gè)英語(yǔ)單詞的時(shí)候,，就算你是屬于視覺(jué)型的，你用眼睛看就能記住了,，但是過(guò)一段時(shí)候你可以就會(huì)忘記了,，也許你只記住了它的拼寫而沒(méi)記住它的中文意思，如果你在追念的時(shí)候,，不僅用眼看,，還會(huì)聽(tīng)一下錄音，再本人讀幾次，再顛末照應(yīng)的物品也許動(dòng)作來(lái)回憶,，你的追念確定更加深刻,。咱們還可以岑寂易追念的時(shí)候來(lái)給追念分類。

（一）百靈鳥型——是指早上追念力比較好的類型,。

（二）貓頭鷹型——是指晚上追念力比較好的類型,。你是屬于什么類型的呢？如果你對(duì)于本人是什么追念類型還不清晰,，你可以從現(xiàn)在開(kāi)始細(xì)心留意一下,，一樣往常生活中，你什么時(shí)候記東西特別快,，記什么東西特別快,。當(dāng)你曉得了本人的追念類型，便可以按照本人的追念類型來(lái)篩選追念的角度和追念的時(shí)候,，這樣就能事半而功倍,。接下去，我會(huì)給你們介紹一些退步追念力的小技巧,，看看哪些技巧是你早就曉得而且平常每每使用的,，有哪些是你不曉得的。你還可以把它們寫下去,，便捷用到你的學(xué)校當(dāng)中去,，正所謂“好記性，不如爛筆頭”,。

把它背出來(lái)了,，如果你對(duì)這個(gè)詩(shī)歌一點(diǎn)都不相識(shí)，它就跟散亂的文字沒(méi)有什么區(qū)別,，你還是需要破費(fèi)比別人更多的時(shí)候去追念,。另外分類追念法也是在相識(shí)的基礎(chǔ)長(zhǎng)進(jìn)行的。如果要追念下列10種物品：貓,、帽子,、狗、掛鐘,、桌子,。衣柜、眼鏡,、鸚鵡、鞋子和戒指,。讓你使用反復(fù)背誦的強(qiáng)記方式每每要花比較多的時(shí)候,，而且過(guò)不了多久就會(huì)忘記。為了便于追念,，咱們把上述的十種物品先加以分類,，好比：貓,、狗、鸚鵡是動(dòng)物,，帽子,、眼鏡。鞋子,、戒子是穿著在身上的東西,，掛鐘、桌子,、衣柜則是家里的安排,。把這些物品加以分類之后，就容易追念了,。

二,、精選追念法。對(duì)追念材料加以篩選和篩選,，從而取舍重點(diǎn)記哪些,，略記哪些，這種追念方式叫做精選追念法,。淺近的說(shuō)法是,，記住該記住的，忘記該忘記的,，就象一起頭老師講的笑話,，小學(xué)生心理健康知識(shí)愛(ài)因斯坦對(duì)他認(rèn)為重要的東西總是牢服膺住，如公式,、研討的步調(diào)等,，正是由于這樣他成為了一名碩大的科學(xué)家，而生活上嚕蘇的使命對(duì)他來(lái)說(shuō)他感想不重要,，以是可以他對(duì)于料理本人的生活還比不上咱們這些平常人,。什么對(duì)你是重要的，什么對(duì)你不是重要的,，這跟你的價(jià)值觀和興趣有關(guān),，但是在學(xué)習(xí)上，遍布被認(rèn)為重要的東西你不克不及由于你不感興趣而不去記住,。比方測(cè)驗(yàn)前的復(fù)習(xí),，你理當(dāng)明白公式、定義,、定理,、定律是精粹和本質(zhì)所在，要相識(shí)，也要服膺,。它們每每是以一當(dāng)十,，有著觸類旁通的感召。而有些人對(duì)一些解題過(guò)程和答案也要強(qiáng)行背下去,，是完備沒(méi)有需要的,。考題是至死穩(wěn)定的,，它要求你靈活地利用公式或定理,，絕不會(huì)要你去觸類旁通。

三,、聯(lián)想法追念,。當(dāng)一種事物和另一種事物相相似時(shí)，每每會(huì)從這一事物引起對(duì)另一事物的聯(lián)想,。把追念的材料與本人體驗(yàn)過(guò)的事物保持起來(lái),，追念效果就好。比方：遼寧黑山北關(guān)測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級(jí)試驗(yàn)一種匯合識(shí)字的方式,，可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字2500個(gè),，能瀏覽平凡冊(cè)本報(bào)紙。這種識(shí)字法就使用了相似聯(lián)想追念法的道理,，把字形,、字音附近，能彼此引起聯(lián)想的字編成一組一組的,，像把“揚(yáng),、腸、場(chǎng),、暢,、湯”放在一起記，把“情,、清,、請(qǐng)、晴”放在一起記,。

每組漢字的右邊都是相同,，每組字的漢語(yǔ)拼音也有特點(diǎn)，這樣就可以學(xué)得快,、記得住,。聯(lián)想的方式是多種多樣的。除了方才提到的相似聯(lián)想,，另有有聯(lián)系關(guān)系想和比擬聯(lián)想等分歧方式,。比方,，你能不克不及把樹(shù)木和皮球接洽起來(lái),，咱們現(xiàn)在試著把它們接洽起來(lái),，樹(shù)木會(huì)令你想到叢林，叢林會(huì)讓你想到地皮,，地皮會(huì)讓你想到球場(chǎng),，球場(chǎng)會(huì)讓你想到皮球。這就是操縱事物之間的有關(guān)性進(jìn)行聯(lián)想,。

四,、諧音追念法。聽(tīng)說(shuō)在當(dāng)代,，有位老師要上山與山頂寺廟里的和尚對(duì)飲,，臨走時(shí)，布置學(xué)生背圓周率,，要求他們背到小數(shù)點(diǎn)后22位：3.14***932384626,。大多數(shù)同學(xué)背不出來(lái)，無(wú)比苦末路,。有一個(gè)學(xué)生把老師上山飲酒的事結(jié)合圓周率數(shù)字的諧音編了一句順口溜：“山巔一寺一壺酒,，爾樂(lè)苦煞吾，把酒吃,，酒殺爾,，殺不死，樂(lè)而樂(lè),?！贝蠋燂嬀苹貋?lái)，個(gè)個(gè)背得倒背如流,。這位伶俐的學(xué)生就是操縱諧音法來(lái)幫手追念的,。咱們記手機(jī)號(hào)碼、電話號(hào)碼可以使用這些方式,，另有很多同學(xué)上彀也會(huì)用到諧音法,，如8，可以表示拜拜,、再見(jiàn)的意思,，也可以表示“別”的意思，雖然,，咱們發(fā)覺(jué)諧音法很風(fēng)趣,，但是大多數(shù)的材料是無(wú)奈用上諧音法的。

五,、反復(fù)追念法,。追念一段材料的時(shí)候,，最后面和最后面的材料容易記住，中間的追念效果絕對(duì)較弱,，很快就會(huì)忘記,，想要征服追念這個(gè)特性，咱們追念一個(gè)材料,，如一篇很長(zhǎng)的文章的時(shí)候,，咱們可以先記住第一段，然跋文住第二段,，再把第一段和第二段結(jié)合在一起熟記,。接著咱們開(kāi)始記第三段，當(dāng)?shù)谌斡涀≈?，結(jié)合一二三段一起熟記再開(kāi)始第四段,，這樣以此類推下去，你對(duì)這篇文章的追念會(huì)比那些把整篇文章從頭到尾反復(fù)的讀的方式更迅速又平穩(wěn),。最初,，豈論你習(xí)慣采納怎樣的追念技巧，復(fù)習(xí)都是十分重要的,，由于咱們的追念的東西會(huì)受到外界的困擾也許由于時(shí)候的消逝而匆匆淡忘?，F(xiàn)在，我就給同學(xué)們布置一個(gè)使命,，請(qǐng)你們?cè)谶@個(gè)講座終了之后,，復(fù)習(xí)一下老師來(lái)日誥日教給你們的六種追念技巧并把它們使用到你的學(xué)習(xí)和生活中去。如果對(duì)下面幾種技巧存有疑難的也許心理上有其它困擾的同學(xué),，心語(yǔ)小屋的大門永遠(yuǎn)為你開(kāi)放,。謝謝！

青少年心理健康發(fā)言稿篇二

各位同學(xué)：

大家下午好,！

我是心語(yǔ)小站的林老師,。

大家好，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路,？是抬頭走路，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信、愉快,、樂(lè)觀的表現(xiàn),；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照,。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水,，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢,？顯而易見(jiàn),，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài),。

那么，為什么我們有那么多的情緒和情感,？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密,？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問(wèn),，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響,，了解心理學(xué)，就是了解人本身,，從這個(gè)角度來(lái)講,，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí)、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開(kāi)展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上,，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸?！敝黝}班會(huì),、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng),；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽,；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課,；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài),，在以后的人生中抱著陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的微幸?！敝黝}班會(huì)，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛(ài)善行本,，從現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事,，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè),，交給心理老師,。一二年級(jí)“我的表情秀”，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片,，照片規(guī)格自定,，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,，可以個(gè)人完成一份a4版面的,，或者小組合作完成一份a3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼,。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事,、囧事、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫,，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交,。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格。

相信全方位,、多層次,、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇三

同學(xué)們：

世界衛(wèi)生組織專家斷言,，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們帶來(lái)持續(xù)而深刻的苦痛,。從疾病進(jìn)展史來(lái)看,，人類已進(jìn)入“心理疾病”時(shí)代。在自然災(zāi)難多發(fā),、社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期的中國(guó),，心理危機(jī)是非?，F(xiàn)實(shí)的威逼?！爸袊?guó)人所面臨的心理危機(jī)不容忽視,。假如沒(méi)有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，短期的心理危機(jī)會(huì)演化成長(zhǎng)期的精神疾病,?！闭憬咝Ｐ睦韺W(xué)系老師楊宏飛這樣告誡道。世界衛(wèi)生組織,、世界銀行和哈佛高校1993年就已猜測(cè)：精神神經(jīng)疾病占中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的比例,，將從上世紀(jì)90年月的14.2%上升到202x年的15.5%，在中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中占到第一位,。

西班牙《薈萃》月刊7月號(hào)發(fā)表的文章說(shuō),，人類進(jìn)入精神疾病時(shí)代。世界25%的人在其人生的某個(gè)階段消失精神障礙,，精神疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)的重要疾病。精神障礙疾病今后幾年將大幅增加,。世界衛(wèi)生組織自2022年以來(lái)已把關(guān)注精神疾病問(wèn)題作為它的主要任務(wù)之一,。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估量，今后10～20年內(nèi),，全球?qū)⒂?/5的人罹患各種心理疾病,，排在前10位的死因中，有3項(xiàng)將源于心理因素,。還有的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表示,，目前的青少年中有15.5%的人有自殺傾向。

據(jù)天津精神衛(wèi)生國(guó)際論壇公布的數(shù)字,，目前我國(guó)很多17歲以下的青少年正在受心情障礙和行為問(wèn)題的困擾,，未成年人的心理疾患發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)。專家呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)注孩子們的心理健康,。天津市安定醫(yī)院曾經(jīng)對(duì)部分學(xué)校和學(xué)校在校生的精神健康狀況進(jìn)行調(diào)查,，結(jié)果發(fā)覺(jué)，15.1%的中學(xué)校生有抑郁心境,，其中男孩多于女孩,，并隨年齡的增長(zhǎng)而明顯上升，面臨學(xué)校畢業(yè)和即將參與中考的孩子產(chǎn)生抑郁的比例最高,。中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)常務(wù)委員,、天津市安定醫(yī)院馮志穎教授指出，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,，家長(zhǎng)望子成龍。可很多孩子都認(rèn)為,，父母,、老師、親戚,、伴侶期盼的目光對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一道道繩索、一座座大山。長(zhǎng)期的壓力得不到宣泄,，孩子就會(huì)進(jìn)入心理亞健康狀態(tài)，消失自卑自責(zé),、丟失學(xué)習(xí)愛(ài)好,、思維聯(lián)想困難、精力食欲減退,，有的孩子甚至有自殺傾向,。目前青少年的心理問(wèn)題主要包括心情障礙、行為問(wèn)題,、人格缺陷,、心理障礙等幾種類型，這些問(wèn)題正威逼著未成年人的身心健康進(jìn)展,。馮教授認(rèn)為,，要轉(zhuǎn)變這種狀況需要一個(gè)系統(tǒng)工程，家長(zhǎng)能夠做到的就是給孩子減壓,，同時(shí)接受一些“心理調(diào)養(yǎng)”方面的教育,，準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)孩子的問(wèn)題并進(jìn)行疏導(dǎo)。他警告說(shuō),，過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力只能使孩子產(chǎn)生厭學(xué)心情,，更嚴(yán)峻的可能會(huì)毀了孩子的一生。

北京10萬(wàn)高校生患抑郁癥,。衛(wèi)生局健康播報(bào)：北京10萬(wàn)高校生患抑郁癥,。北京市衛(wèi)生局發(fā)布本周6月6日至11日健康播報(bào)稱，近期一項(xiàng)北京地區(qū)抑郁障礙流行病學(xué)調(diào)查發(fā)覺(jué),，有60萬(wàn)人曾經(jīng)或正在患抑郁癥,，而在北京地區(qū)的高校生中，抑郁癥患者不少于10萬(wàn)人,。其中62.9%從未求診或接受治療,。許多抑郁癥患者寧可自己忍受苦痛而不愿尋求心理醫(yī)生的關(guān)心，可怕因“精神病”而受卑視,，結(jié)果延誤了治療,，導(dǎo)致抑郁障礙更加嚴(yán)峻。

一我國(guó)兒童心理存兩大缺陷。

目前,，我國(guó)兒童的心理進(jìn)展普遍存在著兩大缺陷：一是制造力低于計(jì)算力量,，二是對(duì)長(zhǎng)輩及他人的施愛(ài)行為反應(yīng)遲鈍、冷淡,，共情力量差,。這是聞名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為討論”課題中引人注目的結(jié)論。

近年來(lái),，國(guó)內(nèi)外許多專家都對(duì)我國(guó)兒童心理與行為進(jìn)行過(guò)不同方式的調(diào)查和測(cè)試,，取得了上萬(wàn)條數(shù)據(jù)?！皟和睦砼c行為討論”是教育部重點(diǎn)討論課題,，沈德立主持這項(xiàng)討論已達(dá)十年之久，出版相關(guān)專著300多萬(wàn)字,。沈德立說(shuō)：“制造力與共情力量差作為共性問(wèn)題消失,，表明在少年兒童身心成長(zhǎng)過(guò)程中，成人對(duì)兒童心理與行為的認(rèn)知普遍存在誤區(qū),。長(zhǎng)此以往,，必將影響到國(guó)民素養(yǎng)的提升，成為嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題,?！?/p>

大量調(diào)查結(jié)果表明，目前我國(guó)成人對(duì)兒童心理與行為認(rèn)知存在八大誤區(qū),，正是這八個(gè)誤區(qū)導(dǎo)致大人對(duì)孩子“愛(ài)”之愈深，孩子對(duì)大人“拒”之愈切,。大人給孩子包辦一切,，且過(guò)分地關(guān)注孩子表面的東西，造成兩個(gè)結(jié)果：一是沒(méi)有給孩子搭建進(jìn)展制造力的空間,，二是使原來(lái)簡(jiǎn)單以自我為中心的獨(dú)生子女更加重了自我意識(shí),。

學(xué)校、家庭教育的八個(gè)誤區(qū),。

重勝利輕失?。宏P(guān)注勝利重于面對(duì)失敗忽視了失敗對(duì)于勝利的奠基作用。

重物質(zhì)輕精神：關(guān)注物質(zhì)需求重于精神需求忽視了高層次的精神領(lǐng)域的進(jìn)展,。

重結(jié)果輕過(guò)程：關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果重于學(xué)習(xí)過(guò)程忽視了成長(zhǎng)和積累的過(guò)程,。

重智商輕情商：關(guān)注智力因素重于非智力因素忽視了情感和意志品質(zhì)的培育。

重答案輕問(wèn)題：關(guān)注‘是什么’重于‘為什么’忽視解決問(wèn)題力量的培育,。

重行為輕心理：關(guān)注外顯行為重于內(nèi)隱心理忽視內(nèi)在的心理因素,。

重共性輕共性：關(guān)注共性問(wèn)題重于共性問(wèn)題忽視兒童的共性化表達(dá)。

重說(shuō)教輕溝通：關(guān)注單向說(shuō)教重于雙向溝通忽視孩子的主體地位。

心理學(xué)家俞國(guó)良教授表達(dá)了與沈德立同樣的憂慮,，并以他對(duì)世界各國(guó)兒童進(jìn)行的比較調(diào)查結(jié)果供應(yīng)佐證：一是目前我國(guó)兒童的運(yùn)算力量在世界被調(diào)查國(guó)家中名列前茅,，制造力卻位居其后;二是在我國(guó)，問(wèn)及父母最關(guān)懷的問(wèn)題時(shí),，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長(zhǎng),，而孩子卻回答：父母只關(guān)懷我的“分?jǐn)?shù)”。在問(wèn)及老師是否愛(ài)自己的同學(xué)時(shí),，95%的老師回答是愛(ài),。但只有5%的同學(xué)認(rèn)為老師愛(ài)他們。

二同學(xué)存在的主要人格缺陷,。

中學(xué)校生作為獨(dú)生子女,，由于特別的家庭結(jié)構(gòu)和教養(yǎng)方式，存在著一些共同的人格缺陷,。塑造同學(xué)健全的人格,，首先必需對(duì)他們共同的人格缺陷進(jìn)行了解和分析。

1,、自我中心,。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅(jiān)信自己的推斷,，往往不屑考慮別人的意見(jiàn)或做法,，對(duì)自己不善進(jìn)行自我分析和自我批判，日常處事唯我獨(dú)尊,，很少顧及他人,。自我中心本是幼兒階段心理進(jìn)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期,，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的`進(jìn)展,，逐步實(shí)現(xiàn)脫中心化，并且進(jìn)展出良好的伙伴關(guān)系,。但是,，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒(méi)有兄弟姐妹,，一個(gè)人獨(dú)享父母的關(guān)愛(ài),，再加上祖父母的溺愛(ài)，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來(lái),，成為一種人格缺陷,，并泛化到全部日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點(diǎn),。假如不準(zhǔn)時(shí)加以克服,，輕則對(duì)今后的社會(huì)交往帶來(lái)不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突,，成為誘發(fā)心理障礙的直接緣由,。

2、自私利已,。在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)的沖擊下,，人們更看重實(shí)惠和物質(zhì)利益，這種心態(tài)通過(guò)家長(zhǎng)的和社會(huì)傳媒的作用影響著我們的孩子,，使一些孩子把享受,、金錢放在首位，他們做事從不考慮別人的需要,，總把別人當(dāng)作自己的對(duì)手,，看到別人有困難，不愿伸手救濟(jì),，還暗得意意,，心里等著看別人的笑話。這樣的同學(xué)不愿關(guān)心別人,，什么也不愿與別人共享,，長(zhǎng)此以往將會(huì)失去伴侶，別人也不愿與他溝通,，有什么復(fù)習(xí)資料自然也不會(huì)與他共享,，他當(dāng)然也不會(huì)取得更大的進(jìn)步。

3,、缺乏憐憫心,。憐憫心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ)?？鬃诱f(shuō)：“惻隱之心,，人皆有之”，當(dāng)他人遭受不幸時(shí),，我們總是感到非常傷感。心理學(xué)認(rèn)為憐憫是由真實(shí)或想象中的他人心情,、情感狀態(tài)所引起的與之全都的心情或情感體驗(yàn),，是一種替代性的心情反應(yīng)力量。它使我們有力量置身于他人境地,，與之同哀樂(lè),、同甘苦?？晌覀兩磉叺牟糠趾⒆泳头浅Ｈ狈z憫心,。而有的同學(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼，由于他們總是在別人犯錯(cuò)批判的時(shí)候幸災(zāi)樂(lè)禍，體育課上有一女同學(xué)在參與跑步時(shí)摔了一跤,，臉上擦破了一塊,，同學(xué)們都圍上去表示勸慰，可他們卻哈哈大笑,，還一個(gè)勁地說(shuō)：“活該,。”有一次,，在校外看到一位盲人,，他們有意引盲人到一個(gè)石頭較多的地方，害得盲人摔跤,，旁邊的同學(xué)都指責(zé)他們,，可他倆卻笑著跑了。

4,、心理脆弱,。心理脆弱表明心理活動(dòng)強(qiáng)度低，心理耐受力差,，應(yīng)對(duì)挫折的反抗力較為薄弱,，在面臨強(qiáng)大的精神刺激時(shí)往往難以承受，會(huì)誘發(fā)過(guò)度的應(yīng)激反應(yīng),。例如某少女由于同學(xué)的一句玩笑而耿耿于懷,，誘發(fā)了精神分裂癥;某些同學(xué)由于老師的嚴(yán)峻批判而走上了輕生道路。究其緣由,，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外,，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過(guò)分敏感,，不能準(zhǔn)時(shí)降解心理壓力,，以致引發(fā)嚴(yán)峻的心理障礙。我們不僅要問(wèn)：面對(duì)風(fēng)云變幻的世界,，面對(duì)危機(jī)四伏的人生,，如此脆弱的心靈又怎能抵擋人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢?獨(dú)生子女心理脆弱的根本緣由,，在于他們成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)多的溺愛(ài)和過(guò)少的競(jìng)爭(zhēng),，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)，他們就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花,，弱不禁風(fēng),，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。

5,、自制力差,。自制力即心理自控力量,，是心理健康的重要指標(biāo)。對(duì)個(gè)體而言,，心情的強(qiáng)度,，情感的表達(dá)，行為的方式和思維的方向及過(guò)程,，都是在人的自覺(jué)掌握下實(shí)現(xiàn)的,。自制力差的兒童，往往表現(xiàn)為心情沖動(dòng),、難于克制,，不恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方式，留意力分散,，行為過(guò)度和行為失當(dāng),。如任其進(jìn)展簡(jiǎn)單誘發(fā)多動(dòng)傾向和品德問(wèn)題，也會(huì)遇到學(xué)習(xí)上的困難;尤其在人際交往中,，自制力的缺乏會(huì)引發(fā)不應(yīng)有的沖突,。自制力的缺乏一方面與溺愛(ài)式的家庭教養(yǎng)方式有關(guān)，他們由于從小缺乏嚴(yán)格的約束,，表現(xiàn)出行為掌握的欠缺;另一方面,，假如家長(zhǎng)采納極端化的管教方式，也簡(jiǎn)單導(dǎo)致子女的逆反心理,，家長(zhǎng)的暴力行為或許無(wú)意中為孩子供應(yīng)了一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣,，一旦有機(jī)會(huì)，他就會(huì)把這種沖動(dòng)行為發(fā)泄到其他人身上,。

6,、動(dòng)機(jī)缺失。部分同學(xué)表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)缺乏愛(ài)好,，行為懶散,，不能專注于學(xué)習(xí)活動(dòng)，無(wú)法完成作業(yè),，成果較差,。無(wú)論老師和家長(zhǎng)如何要求，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱忱,。行為主義認(rèn)為,，人同動(dòng)物一樣，會(huì)把在從前閱歷中產(chǎn)生的無(wú)助感遷移和泛化到后來(lái)相像的情境中,，而且通過(guò)觀看別人的反復(fù)受挫，自己也能“學(xué)會(huì)”這種無(wú)助感,，這叫做“習(xí)得性無(wú)助”,。同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失,，實(shí)際上也是一種“習(xí)得性無(wú)助”。他們當(dāng)時(shí)也跟其他同學(xué)一樣布滿熱忱,，但是由于學(xué)習(xí)上一時(shí)的失利如考試成果不抱負(fù),、沒(méi)有完成作業(yè)等，沒(méi)有得到家長(zhǎng)和老師應(yīng)有的理解,，相反卻遭到了斥責(zé)甚至體罰,，這種狀況反復(fù)消失，就使其“學(xué)會(huì)”了挫敗和無(wú)助感,，長(zhǎng)此以往,，必定使其丟失學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和愛(ài)好，無(wú)助感的泛化還可能導(dǎo)致更為嚴(yán)峻的后果——生活無(wú)力綜合征,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇四

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作,、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所,，又是摒棄陋習(xí)、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地,，為此,，我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：

１、建立一種有規(guī)律的生活方式,。

２,、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

３,、形成一種科學(xué),、均衡的飲食規(guī)律。

４,、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法,。

５、擁有一些能夠娛樂(lè)身心,、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛(ài)好,。

６、露出一張青春煥發(fā),、樂(lè)觀向上的微笑面孔,。

７、培養(yǎng)一種熱情,、開(kāi)朗的性格,。

８、保持一副坦蕩,、豁達(dá)的寬廣胸懷,。

９,、樹(shù)立一種從容對(duì)待困難和疾病的心態(tài)。

１０,、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧,、優(yōu)美清新的生活環(huán)境。

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,、不體弱,，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài),?！币虼耍袑W(xué)生健康不僅僅是指生理,、軀體方面的,，而且應(yīng)包括心理方面的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越證明,，擁有一個(gè)健康的心理,，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,，但卻是不健康行為的孕育期,。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性,、生理成熟與心理成熟的不同步性,、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,，也更容易產(chǎn)生心理障礙,。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),，從而影響以后心理的健康發(fā)展,，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。

樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀,、價(jià)值觀和積極樂(lè)觀嚴(yán)整的生活態(tài)度,，不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實(shí)和改造自己，自覺(jué)遵守和維護(hù)公共生活秩序,，不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理,，努力培養(yǎng)與時(shí)代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理，“從我做起,、從生活小節(jié)做起,，摒棄不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式,，讓疾病遠(yuǎn)離你,，愿健康永伴你”,。最后，讓我們攜起手來(lái),，互相促進(jìn)、互相監(jiān)督,，共同創(chuàng)造我們自己美好的明天,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇五

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折,，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒(méi)有意志,，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段,。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：

1.抑郁：總覺(jué)得苦悶,、無(wú)精打采、提不起干勁,。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張,、坐立不安心情煩躁、不踏實(shí),。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好,，不理解、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在,。

4.情緒不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞,，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴,、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近,，一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。

5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jī)比自己好,、比自己有錢或穿得好就不舒服,，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡,，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng),，學(xué)習(xí)困難。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情,，如總想考不好該怎么辦,、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等,。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西,、大喊大叫,、愛(ài)抬杠、有理不讓人,，沒(méi)理攪三分,，控制不住自己。

這些都是中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙,。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試,，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的,，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的,。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題,，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí),、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個(gè)人能否成就,、貢獻(xiàn),、成才的前提。素質(zhì)教育,、和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。

基于此,，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛(ài)裝點(diǎn)生命。熱愛(ài)生活,，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng)。

用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母,、老師和同學(xué)進(jìn)錫，一個(gè)是寫有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元,。二人是好朋友,，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá),，人生態(tài)度樂(lè)觀,，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠,，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣,，與“鴻儒”交談,，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴,，心理保持健康,，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢,，氣血郁滯,，終致英年早逝，僅僅活了47歲,，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理,，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的.。

可見(jiàn),，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的,。

中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類：

1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。

2.偏執(zhí),、敵對(duì),。認(rèn)為他人不可信，自以為是,，偏于固執(zhí),。

3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對(duì)自己不友善,。

4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè),、前途,、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落,。

5.焦慮,、心里煩躁不安。

6.適應(yīng)能力差,。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),。

7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定,。

8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,，總感到不平,。其中，學(xué)習(xí)壓力感,，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題,。

這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理,、家庭,、學(xué)校、社會(huì)等生物的,、環(huán)境的,、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。

對(duì)廣大教育工作者而言,，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣、愛(ài)好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。

心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒(méi)有多少差別的,，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣,、興趣,、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要,，我們常用偉人來(lái)激發(fā)自己,，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的,。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽(tīng)了,，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了,，該你掃的地你掃的干干凈凈,，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天,，你就是最好的自己,。

心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的、信任的,、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛(ài),，助人為樂(lè)，同心協(xié)力,，合作共事;而不是自私自利,、猜疑、孤傲,。我們的同學(xué)大多是獨(dú)生子女,，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒(méi)有過(guò)去那么完美,，從而想從同齡人中尋找理解和友誼,。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú),，寂寞,，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨,，排斥和回避,。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受,，這時(shí)你最需要想一想的是,，難道周圍人都錯(cuò)了?我有沒(méi)有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?在班級(jí)中，我們有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開(kāi)向哪邊而互不相讓，為有人移動(dòng)了他的桌子,，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆,，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí),，每當(dāng)你有這些行為時(shí),，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周圍所有的人,，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺,，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則,，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人,。

美國(guó)前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動(dòng)情緒，你就能調(diào)動(dòng)一切,?？梢?jiàn)在人的社會(huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)我們都想擁有輕松,，活潑,，快樂(lè)的心態(tài)，可生活中總有挫折,，失敗和不幸,。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù),。在調(diào)整情緒的過(guò)程中,，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫寫日記,，寫完了再撕掉,，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí),，先做個(gè)深呼吸,，再?gòu)囊粩?shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大,。戰(zhàn)勝自己是控制自己,、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己,，就首先要做自己情緒的主人,。

心理健康的人對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn),。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲,，挫折與困難總會(huì)不期而至，給我們帶來(lái)緊張,，煩惱,，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會(huì)直接影響到我們的生活,，學(xué)習(xí),。

在認(rèn)真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿q精神,，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去,，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過(guò)好,。其實(shí)只要你在前進(jìn),，你在攀登，就會(huì)有不同的參照系,，就會(huì)遇到困難,，就會(huì)有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí),，伴隨著你的工作,，伴隨著你的生活。

但是挫折并不可怕,，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn),，是經(jīng)驗(yàn),。經(jīng)受了挫折，我們才真正認(rèn)識(shí)到要攀登巔峰需要艱難跋涉,，要成功必須付出代價(jià),，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，這就是挫折的魅力所在,。

同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛(ài),，善待自己,，誠(chéng)懇,、謙讓，團(tuán)結(jié)互助,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念,，昂揚(yáng)的斗志,，百折不回的精神，去面對(duì)生活的挑戰(zhàn),，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂(lè)陽(yáng)光的中學(xué)生,。

同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰,。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

青少年心理健康發(fā)言稿篇六

尊敬的各位老師,、同學(xué)們：

大家下午好,！

我是經(jīng)管學(xué)院10級(jí)人力資源管理班的心理委員同時(shí)也是校大學(xué)生自律委員會(huì)心理委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)xx。很榮幸今天作為學(xué)生代表在我校2013年的心理健康節(jié)啟動(dòng)儀式上發(fā)言,。首先,，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師對(duì)我們?cè)谛４髮W(xué)生心理健康教育的深切關(guān)心和大力支持,。同時(shí),，感謝各位同學(xué)對(duì)校園心理健康活動(dòng)的積極參與。

作為一名心理委員,，我在與同學(xué)們的日常接觸中了解到：大學(xué)階段是我們大學(xué)生人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，許多同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)校門的時(shí)候富于理性、敏感,、激情,，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性,。但是面對(duì)瞬息萬(wàn)變的社會(huì),、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自學(xué)習(xí)、專業(yè),、就業(yè),、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問(wèn)題，他們往往不知所措,，容易產(chǎn)生各種心理困擾,。有的同學(xué)在剛進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候出現(xiàn)了難以適應(yīng)環(huán)境的現(xiàn)象，有的同學(xué)因大學(xué)閑暇時(shí)間較多而對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性,，也有的同學(xué)因?yàn)槲磥?lái)目標(biāo)不明確而產(chǎn)生了心理壓力,。因此,，關(guān)注我們自身的心理健康，增強(qiáng)我們克服困難,、承受挫折的能力,，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài),、自律,、自強(qiáng)的優(yōu)良品格顯得越來(lái)越重要。正是在這種背景下,，我校高度重視大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng),，每年定期開(kāi)展“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”，旨在促進(jìn)我們對(duì)心理知識(shí)的了解,，喚起我們對(duì)心理問(wèn)題的關(guān)注,，在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中樹(shù)立科學(xué)的心理認(rèn)知，優(yōu)化我們的心理素質(zhì),、尋找合適的應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題以及工作,、學(xué)習(xí)、生活中的困難和壓力的調(diào)節(jié)方法,。

作為一名心理委員,，更是校大學(xué)生自律委員會(huì)的一名成員，我向全校同學(xué)倡議：

1,、關(guān)注自己的心理健康,。悅納自我、肯定自我,，樹(shù)立健康的自我形象,。加強(qiáng)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)。讀一讀有關(guān)心理衛(wèi)生的書籍,，聽(tīng)一聽(tīng)心理學(xué)講座,，參加一些洋溢著青春活力的心理社團(tuán)活動(dòng)。

2,、開(kāi)展心理互助活動(dòng)。當(dāng)你煩惱,、迷惘時(shí),，敞開(kāi)心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁,；當(dāng)同學(xué)愁眉不展時(shí),，伸出友誼之手，架起心靈的橋梁,，讓我們互助,、交流,，營(yíng)造溫馨友愛(ài)的心理氛圍。

3,、主動(dòng)尋求心理幫助,。當(dāng)你遇到心理困惑的時(shí)候，請(qǐng)別畏縮,，也別猶豫,，勇敢地走進(jìn)心理咨詢室，向?qū)I(yè)人員求助,。相信老師會(huì)用熱情迎接你,，陪伴著你一路成長(zhǎng)，使你撥開(kāi)烏云,，得到一方晴朗的天,。

最后讓我們積極的參與到心理健康節(jié)的活動(dòng)中來(lái)，熱愛(ài)生活,，擁抱生活,，從現(xiàn)在起航！謝謝大家,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇七

老師們,、同學(xué)們：

我校是心理健康學(xué)校，所以,，我校發(fā)生的不良行為少之又少,。但是總有那么幾顆老鼠屎毀壞我校的校風(fēng)。

心理是每個(gè)人都有的,，也有好壞之分,。隨著社會(huì)的不斷變化，壓力變山大,，人的心理怎能承受得了,？所以我校在這時(shí)提出了維護(hù)學(xué)生個(gè)人的心理健康。

我校的主題就命名為“花兒朵朵向太陽(yáng),，健康快樂(lè)同成長(zhǎng),。”就是讓我們一步步走向陽(yáng)光,。有一句話就叫“人的心就一棵樹(shù),，要用別人的愛(ài)心來(lái)澆灌”。

我校作為全國(guó)教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃的教育學(xué)校,，都是以心理健康為主題教育學(xué)校,。我校還有一張叫“共和愛(ài)心樹(shù)”的壁畫，它的葉子是心形的,，它是一個(gè)樹(shù)人雙手張開(kāi)向孩子們伸去,，旁邊的孩子是幾個(gè)小天使,，分別代表老師。同學(xué),。愛(ài)與陽(yáng)光,。

心理如一眼清澈的泉水，如有一絲黑點(diǎn),，除非有人幫他凈化洗清,，不然他將陷入萬(wàn)劫不復(fù)之地。如果是清澈透明的,，那他就是一個(gè)好孩子,。如果有一絲黑就會(huì)積少成多，最后就會(huì)成一壇渾濁不堪的黑水,。

心理的不健康,，會(huì)使人誤入歧途。不健康的心理一般都是由網(wǎng)絡(luò),。家人和一些不好的朋友傳來(lái)的,。所以請(qǐng)你隨時(shí)都要警惕！能明確是否非,，正確做出判斷,。

最后我愿大家一起向陽(yáng)光和健康的心理出發(fā)吧！

青少年心理健康發(fā)言稿篇八

如今浮躁的社會(huì)中,我們的心理是否健康呢?這不僅是我們個(gè)人需要注意的,也是全球都需要關(guān)注的,。下面是xx為您精選的兩篇關(guān)于“關(guān)注心理健康演講稿”希望對(duì)您有所幫助!關(guān)注心理健康演講稿一現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病,。

現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),你們面臨著生理的,、認(rèn)識(shí)的,、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。

對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),有一定的情緒波動(dòng)是正常的,但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮,、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降,。

1/13。

不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力,。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣,、愛(ài)好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大,、目空一切,也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人,。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn),。

心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛(ài),、助人為樂(lè),而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事,。

情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒,。

個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,去面對(duì)困難提高忍耐,、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

例如,剛剛結(jié)束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心,有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然,分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要,但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的將來(lái),。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪,但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。

當(dāng)然,取得一點(diǎn)成績(jī),也不要沾沾自喜,滿足現(xiàn)狀,只,。

有繼續(xù)努力,才會(huì)取得更大成功,總之,只有正確對(duì)待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,這才是良好的心理情緒所必需的,。

3/13。

關(guān)注心理健康演講稿二什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義:“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病,還要有完整的生理,、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！?/p>

進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)?！?/p>

4/13,。

世界衛(wèi)生組織報(bào)告說(shuō):全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人,已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問(wèn)題;20%人口存在心理衛(wèi)生問(wèn)題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì),自殺居意外死亡之首,。

在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國(guó),心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn),。1992年在南京召開(kāi)的“首屆全國(guó)危機(jī)干預(yù)自殺研討會(huì)”上,中科院一項(xiàng)調(diào)查批露:中國(guó)每年死于自殺的人數(shù)14至16萬(wàn),平均每天400人。

1989年國(guó)家教委的一份報(bào)告:對(duì)全國(guó)12,。6萬(wàn)大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明,心理疾病患病率達(dá)20。23%,。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明,34%的中學(xué)生有心理問(wèn)題;本人曾經(jīng)對(duì)西部五個(gè)省市20個(gè)地區(qū)的中學(xué)生做過(guò)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有77。9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng),有5,。2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙,。

5/13。

8,、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;9、在符體要求的前提下,能有限地發(fā)揮個(gè)性;10,、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。1,有正常的心理活動(dòng),智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn),言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范,。

2,人際關(guān)系和諧,尊敬師長(zhǎng),信任同學(xué),能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師,、同學(xué)在一起。

3,能正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境,根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己,也能創(chuàng)造環(huán)境,。

4,有樂(lè)觀、積極,、進(jìn)取的精神,。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意,對(duì)前景也覺(jué)得光明美好。

5,能冷靜,、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤,對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),有忍受挫折,、從失敗中學(xué)習(xí)和,。

總結(jié)。

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力,。

6,有自知之明,知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn),不患得患失,。

能揚(yáng)長(zhǎng)避短,有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義,不自卑,不過(guò)分自責(zé),有安全感,。

7,有從事各種活動(dòng)的興趣、信心,能充分發(fā)揮自己的能力,能有效地完成各種任務(wù),。

6/13。

8,在有利于社會(huì)或集體的前提下,能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性,保持認(rèn)識(shí),、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一,。能獨(dú)立地作出決定,并對(duì)決定負(fù)責(zé)任,而不受別人的任意控制和支配,。

中學(xué)生,一般為十一,、二歲至十七、八歲,這一階段總的可成為青春發(fā)育期,或青少年期,。我們都知道,青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展,、變化和成熟時(shí)期,。如果這期間發(fā)展出現(xiàn)問(wèn)題,這種不良影響極可能伴隨他一生,。

目前,我國(guó)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明,有心理和行為問(wèn)題的初中生約為15%,高中生約為19%,大學(xué)生約為25%,這些枯燥的數(shù)字反映出我國(guó)教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問(wèn)題——學(xué)生心理健康欠佳,。

7/13,。

內(nèi)就消失了,真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然,不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng),。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我認(rèn)為中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類:適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí),所產(chǎn)生的感受能力,。適應(yīng)不良即對(duì)刺激的持續(xù)作用感受能力差,它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理,是人與周圍環(huán)境不能相對(duì)平衡。適應(yīng)不良的問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí),尤其是初一,。

因?yàn)?進(jìn)入中學(xué)后,他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的:其一,由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校,環(huán)境發(fā)生了變化,許多地方都相對(duì)陌生,。

其二,生活上,進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開(kāi)始住校生活,脫離了父母的照顧和保護(hù),很多事都要自己親歷親為,重新學(xué)習(xí)去做,。對(duì)于那些在溺愛(ài)下長(zhǎng)大的孩子來(lái)說(shuō),獨(dú)立生活也很困難,。

其三,中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增,課業(yè)負(fù)擔(dān)重,難度也加大了,而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同,所以,剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。

8/13,。

系的適應(yīng),。新生往往會(huì)被這一問(wèn)題困擾,而感到煩惱,要么是學(xué)習(xí)跟不上,要么是人際關(guān)系處理不好。但是,這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決,。而這個(gè)問(wèn)題解決不好,就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力,導(dǎo)致情緒失調(diào),重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。

情上出現(xiàn)裂痕,不愿與父母溝通等,這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱,帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn),。

在情感上,中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往,。

壓力和反對(duì)。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重,還是以感情為重的選擇,于是他們的內(nèi)心充滿了困惑,、矛盾和痛苦,他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是,出現(xiàn)問(wèn)題在所難免。高中生在這一問(wèn)題上要比初中生好,。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟,由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí),不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng),。

這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問(wèn)題,。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,態(tài)度端正,智力發(fā)展正常,可學(xué)習(xí)效率低下,他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙,要么是方法欠缺,長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失,。對(duì)中學(xué)生而言,也存在上述情況,。但初,。

三,、

高三的學(xué)生,承受著巨大的升學(xué)壓力,心理問(wèn)題尤為嚴(yán)重,。據(jù)調(diào)查,初三,、高三學(xué)生中,相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張,、考試焦慮,甚者會(huì)失眠,、患神經(jīng)衰弱癥,。這對(duì)他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮,乃至今后的成長(zhǎng)都是不良的影響。

中學(xué)生的心理問(wèn)題主要有上述四大類,這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的,我們應(yīng)當(dāng)從生理,、家庭,、學(xué)校、社會(huì)等生物的,、環(huán)境的,、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。

眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展,生理和心理是相互影響的。在成長(zhǎng)過(guò)程中,任何生物,、化學(xué),、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。

10/13,。

作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán),。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展,也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見(jiàn)。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子,。若必須行使父母權(quán)利時(shí),也應(yīng)向孩子說(shuō)明為什么必須這樣做的理由,。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要。

面向全體學(xué)生為主,、通過(guò)常規(guī)的教育訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì),、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言,包括智能訓(xùn)練,即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),并針對(duì)智力的不同成分如注意力,、觀察力,、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。

11/13,。

即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育,。

即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感,學(xué)會(huì)有效控制,、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo),。

即圍繞親子、師生,、同伴三大人際關(guān)系,指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì),并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則,包括沖突解決,、合作與競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng),。

即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),如獨(dú)立性,、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),。

理教育,。

即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析,幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同,以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧,如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等,。

12/13,。

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人,他們不僅要有真才實(shí)學(xué),而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力,他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱,也缺乏社會(huì)交往能力,而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān),。因此,心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo)。

總之,心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展,有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展,有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展,其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì),。

13/13,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇九

老師們、同學(xué)們：

對(duì)兒童來(lái)說(shuō),，形成健康心理所必備的基本條件是什么呢,？歸納起來(lái)，主要是：充分的撫愛(ài),、充實(shí)的生活,、平穩(wěn)的環(huán)境、藝術(shù)的陶治,、健康的軀體等幾方面,。

充分的撫愛(ài)包含著體貼、關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、依賴等，它能帶給兒童滿足與溫暖,，使兒童體會(huì)到生活充滿幸福與光明,，從而心情愉快、積極向上,，并且會(huì)深切真摯地去愛(ài)別人,。愛(ài)是促使兒童心理健康發(fā)展的動(dòng)力。母愛(ài)是兒童身心健康發(fā)展的精神支柱,。教師的愛(ài)對(duì)兒童一生的發(fā)展也有著不可估量的作用,。不適當(dāng)?shù)哪笎?ài)與師愛(ài)會(huì)對(duì)孩子的一生產(chǎn)生負(fù)面的影響。母愛(ài)不適當(dāng)主要表現(xiàn)在溺愛(ài)上,，對(duì)兒童一味遷就,，缺乏嚴(yán)格要求,，結(jié)果造成孩子驕橫成性，散漫無(wú)羈,，對(duì)父母及其他人漠不關(guān)心,。對(duì)兒童愛(ài)得不夠或不正確，常使受寵兒童張揚(yáng)跋扈,，被冷落的孩子性格孤僻,。不僅要充分地愛(ài)孩子，也應(yīng)該正確地愛(ài)孩子,。

兒童生活的內(nèi)容應(yīng)該是豐富的,，有恰如其分的學(xué)習(xí)、勞動(dòng),，有適當(dāng)?shù)挠螒?、娛?lè)。

有的家長(zhǎng)忙于工作,，對(duì)兒童除了在吃穿上給予滿足外,，對(duì)孩子的其他方面很少關(guān)心；有的家長(zhǎng)望子成才心切,，過(guò)多安排孩子學(xué)習(xí),，致使孩子精神緊張,，興趣偏狹,，生活能力差，影響人格的健全發(fā)展,。有些家長(zhǎng)只關(guān)心兒童讀書,，不關(guān)心兒童個(gè)性發(fā)展，安排上缺乏游戲,、娛樂(lè),，使孩子感到生活枯燥無(wú)味，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒,。

平衡的環(huán)境是指的家庭,、順利學(xué)習(xí)的環(huán)境、必要的物質(zhì)生活,。比較平穩(wěn)少曲折的環(huán)境,，對(duì)兒童的心理沖擊比較小，兒童容易適應(yīng),，而不致于產(chǎn)生心理不健康,。反之，處于逆境中的兒童,，往往會(huì)缺乏教育引導(dǎo),，而在心理上受不住沖擊,，出現(xiàn)反常心理。美國(guó)霍爾姆等人曾對(duì)5000余人進(jìn)行社會(huì)生活對(duì)心理疾病的影響的調(diào)查研究,，發(fā)現(xiàn)生活變動(dòng)量大會(huì)出現(xiàn)較高心理發(fā)病率,。例如，父母吵鬧,、離婚,，教師責(zé)罵、體罰,，由于貧困而受饑餓或失學(xué)等,，都會(huì)促使兒童發(fā)生心理變態(tài)，產(chǎn)生緊張,、焦慮,、悲傷、恐懼,、消極,、自卑等心理。不過(guò),，處在逆境中的兒童,，如果能加以正確引導(dǎo)，給予精神或物質(zhì)的支持,，培養(yǎng)他們以比較強(qiáng)的意志,、正確的態(tài)度來(lái)對(duì)待挫折，那么兒童還是能夠身心健康地成長(zhǎng)的,，甚至?xí)蔀樯钪械膹?qiáng)者,。

藝術(shù)的陶冶促使兒童的人格獲得健全、和諧的發(fā)展,。音樂(lè)是形象化的具體刺激,，兒童容易接受。創(chuàng)造和選擇適合兒童特點(diǎn)的音樂(lè)來(lái)陶治兒童,，根據(jù)需要經(jīng)常給兒童聽(tīng)歡樂(lè),、明快或安靜、溫和或堅(jiān)定,、有力的音樂(lè),，使兒童形成活潑、愉快,、穩(wěn)定,、勇敢的性格,。美術(shù)主要是造型和色彩的藝術(shù),。美術(shù)的具體形象性是最受兒童喜愛(ài)的,，用以陶冶兒童情操,、發(fā)展兒童智能有顯著的效果。兒童可以在看看畫畫玩玩中發(fā)展智力,、想象力和創(chuàng)造力,。色彩能影響人的'情緒：紅色使人情緒亢奮，黃色使人喜悅,，藍(lán)色使人心胸開(kāi)闊,，灰色使我沉悶、憂郁,。在兒童常處的環(huán)境中應(yīng)少用灰,、黑色。兒童文學(xué)也是兒童十分喜愛(ài)的藝術(shù)形式,。它那引人入勝的內(nèi)容,、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，不僅使兒童增長(zhǎng)知識(shí),、明辨是非,、發(fā)展語(yǔ)言，還能培養(yǎng)他們對(duì)文學(xué)的興趣,。經(jīng)常向兒童講故事,、念詩(shī)歌是促使兒童心理健康發(fā)展的重要條件。

健康的軀體是兒童心理健康的生理基礎(chǔ),。軀體的健康同先天的條件有關(guān),，然而后天的保護(hù)和鍛煉亦十分得要。要使兒童的人格獲得健全的發(fā)展,，就必須同時(shí)使兒童有健康的身體,。

除以上所述的基本條件外,，促使兒童心理健康的條件還有很多我,，如經(jīng)常與同伴交往，參加力所能及的勞動(dòng),，父母的直接影響等,，這些都應(yīng)引起家長(zhǎng)和教師的重視。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師,、同學(xué)們：

我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我,，超越自我》,，同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人、捶打腦袋,、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí),，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗,，減輕挫折,。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢,？這個(gè)人正是你自己,。

你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空,，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。

美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高,，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天,、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī),。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái),，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍,，終于得了第一名。聽(tīng)眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍,，逐步走向成功的大門。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒,。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”,。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng),，往往會(huì)采取過(guò)激的行為,，或攻擊，或自責(zé),、或冷漠退讓,、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此,，接受挫折教育，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：

1．意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適,，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書、社會(huì)生活,、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。

2．意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面,，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折,。

3．培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的,。所以，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂(lè)觀精神,，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。

4,、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說(shuō)你的心事,。通過(guò)個(gè)別交談,，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng),，你就能超越自我,。“丑小鴨”就會(huì)變成世界上最美麗,、最有活力,、最有價(jià)值的人。