在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇一

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級凝聚力成型,，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動,。

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活,，體會大學(xué)魅力,。

熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>

11月3日-11月4日 圖書館東面

(一)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間,，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集,。

(二)活動環(huán)節(jié)

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

5. 無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

6. 感謝參與，結(jié)束語。

1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

2. 每場活動結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3. 如遇下雨,，則活動推遲,，時間另行通知,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇二

我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動,，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間,、部門與部門之間的交流,，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力,，營造生動活潑,、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,，豐富學(xué)生會文化活動,。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識,，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面,，深化自身的交際能力，使其更快,、更好地融入學(xué)生會這一大家庭,。

“集體中塑造自我,，合作中拓展快樂”

待定

田徑場或廣場

xxx學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織,、各系特邀嘉賓

xxx學(xué)院委員會

院學(xué)生會人力資源部

贊助商：

待定

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹,，正主席發(fā)表講話,。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(破冰游戲)

8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名,，隊徽,，隊歌,，口號)

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié),，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1,、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間,，地點,，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請

2,、xx月底完成場地,，桌椅申請工作

3,、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4,、xx月底召開工作人員動員大會,，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓(xùn)

5,、購買物料及獎品,，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6,、如果條件及時間允許的情況下,，安排工作人員對本次活動各項目進(jìn)行時間的測試

7,、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影,，簽到，場地布置,，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員,，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想隊名，隊徽，口號,，隊歌

3,、活動比賽項目：

1.趣味拼圖

項目介紹：

1,、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

2、比賽開始前,，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片,，這只是一張大卡片的12分之一,。游戲開始后,，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,，通過了解、交流,，更換等方式,，最終以最快的時間拼成一幅圖畫,。期間交流，合作,，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名,，往后依此類推

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛,，為了自己的團(tuán)隊去勇敢地求索,，交流，反饋,，再交流合作。

2.瞎子找家人

項目介紹：

1,、每次比賽由五支隊伍參加,，每支隊派10名隊員參加

2,、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上,，期間不能偷看。游戲開始前,，不能走動。

3,、游戲開始,，瞎子開始摸索,，找到自己的組員,。集合時間用時最短的一隊為第一名,，往后依此類推

4,、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo),。

項目道具：布條：50條

項目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契,，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系,。讓參與者體會家的感覺,，找尋家人的緊迫感,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇三

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1、武漢學(xué)學(xué)生創(chuàng)新實踐中心,，是校團(tuán)直接領(lǐng)導(dǎo)下,，唯一指導(dǎo)和組織學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織,。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動,，旨在增加新成員們對武深厚文化底蘊的體會,，加深家對創(chuàng)的了解，同時也為家提供一個強(qiáng)身健體,，提高個人素質(zhì)的機(jī)會,，營造一個寬松、良好的交流氛圍,，通過相互合作,，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識,。

2,、創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢學(xué)各社團(tuán)中出名,，此舉經(jīng)擴(kuò)宣傳后以增強(qiáng)創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)創(chuàng)魅力,，使每個新進(jìn)成員體會創(chuàng)優(yōu)越感。

3,、學(xué)校的.風(fēng)景優(yōu)美,，地形特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開,。

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友誼,、合作、拼搏,。

、

整個活動分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加）,，森林公園燒烤行,。時間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后,。充分利用了武漢學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心,，而且創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少,，易操作,。相信一定能順利舉辦。

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大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇四

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1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心,，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織,。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動,，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解,，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體,，提高個人素質(zhì)的機(jī)會,，營造一個寬松、良好的交流氛圍,，通過相互合作,，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。

2,、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力,，使每個新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。

3,、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美,，地形獨特,，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解,，便于以后工作的展開,。

、

友誼,、合作,、拼搏。

,、

整個活動分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加）,，森林公園燒烤行。時間定在社團(tuán)招新后,，十一國慶假期后,。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗,，還有此次活動所需經(jīng)費少,，易操作,。相信一定能順利舉辦,。

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（一）

時間安排：

a,、森林公園燒烤行：10月11日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行

b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行

c,、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行,。

（二）具體事務(wù)安排：

1,、統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人,，確定能夠參加三項活動的成員名單,。

2、針對a活動：

（1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）,。

（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具,。

（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行,。

3,、針對b活動：

（1）確定能安全行車的路段,，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）,。

（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車,，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù),。

（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行,，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇五

我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛,，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間,、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力,，營造生動活潑,、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動,。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識,，不斷擴(kuò)大自身的知識面,，深化自身的交際能力，使其更快,、更好地融入學(xué)生會這一大家庭,。

田徑場或旭日廣場

惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會

院學(xué)生會人力資源部

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán),，特邀嘉賓自我介紹,，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動（破冰游戲）

8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名,，隊徽,，隊歌，口號）

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié),，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1,、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點,，及確定出席人數(shù)）和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請

2,、10月底完成場地，桌椅申請工作

3,、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4,、10月底召開工作人員動員大會,，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓(xùn)

5、購買物料及獎品,，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6,、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進(jìn)行時間的測試

7,、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影,，簽到，場地布置,，活動現(xiàn)場工作人員,，配樂人員，購物人員,，主持人,，道具物料租借人員等）

獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）

活動項目：

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

版本）

2,、想隊名,，隊徽，口號,，隊歌

3,、活動比賽項目：

1趣味拼圖

項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

2,、比賽開始前,，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一,。游戲開始后,，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,，,，通過了解、交流,，更換等方式,，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流,，合作,，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn),，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名,，往后依此類推

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊去勇敢地求索,，交流,，反饋,，再交流合作。

2瞎子找家人

項目介紹：1,、每次比賽由五支隊伍參加,，每支隊派10名隊員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上,，期間不能偷看,。游戲開始前,，不能走動,。

3、游戲開始,，瞎子開始摸索,，找到自己的組員,。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

4,、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo),。

項目道具：布條：50條

項目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契,，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺,，找尋家人的緊迫感

3,、3人2足接力賽

項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽,，每支隊伍派出9名隊員

項目道具：10條布條

項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

4,、七手八腳

項目介紹：1,、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

2,、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi),，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

3,、完成指定動作時需要原地定住10秒,，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地,，如七只手八只腳,。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名,，往后依此類推

項目道具：無

項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力,，及是否愿意為團(tuán)隊付出的精神

5,、氣球排排走

項目介紹：1,、每組比賽由5支隊伍參賽,，每支隊伍派出10名隊員

2、10名隊員側(cè)站成一排,，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間）,，一直往前走，

從起點到終點,，用時最短的一隊為第一名,，往后依此類推

項目道具：氣球若干

項目目的：考驗團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）

項目介紹：1,、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

2,、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位,，不許說話,，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備,，即簡單的溝通密碼,，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式,，

第一輪是：4個數(shù)字

第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,

第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù),，如分號，根號,，平方等等符號

第四輪是：一個單詞,，或一串字母

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”,，原因很簡單,，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字,，開始不相信自己團(tuán)隊建立起來的密碼流程,、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息,，造成了失敗,。

游戲很簡單，道理也不復(fù)雜,，既然在磨練中,、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊信任,，為什么就不能持久的相信他呢,？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢,？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜,，簡單明了利于執(zhí)行,，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同,，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的,，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下,，頭拍幾下,，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍,，由于溝通的密碼過于復(fù)雜,，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到,。

項目道具：若干張便簽白紙

項目目的：考驗團(tuán)隊里面各成員間的信任程度,，考察團(tuán)隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語,，隊長必須出來做十個俯臥撐,，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個,，以此類推

物料準(zhǔn)備：

購買的物料

申請的物料

制作或借用的物料

氣球

2包

椅子

200張

橫幅

1條

泡沫膠

5卷

長桌子

1張

布條

50條

卡紙

25張

書桌

5張

粉筆

1盒

a1白紙

15張

音箱

1套

相機(jī)

2部

大頭筆

15支

大聲公

2個

胸卡

20張

獎品

3份

帳篷

1頂

部門卡紙

1張

桶裝水

3桶

打氣筒

5個

服務(wù)臺卡紙

1張

食物

若干

工作證

25個

便簽紙

5本

展板

1個

醫(yī)療物品

若干

掃把

3把

彩帶

2卷

垃圾袋

15個

一次性杯

11條

吸筒

3個

經(jīng)費預(yù)算：

合計：

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇六

通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際,，擁有活躍的班級氣氛,，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流,，增強(qiáng)班級凝聚力,，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲,，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則,。祝愿活動圓滿成功!

xx級 電商班 全體學(xué)生，共52人,。

根據(jù)我們班的課程表,，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午,，5月12日下午,，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

西區(qū)體育場草坪上,。

我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲,。

繩子數(shù)根,，九個鬮兒。

一,、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”,，接力棒為繩子。

二,、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米,，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

三,、分組：我們排除負(fù)責(zé)人,，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排,，數(shù)數(shù),，從一至九，然后分成九個小團(tuán)隊,，每團(tuán)隊五個成員,，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)組織管理,。最后平均分成三個隊,，進(jìn)行三輪比賽。

四,、游戲規(guī)則：

（1）,、分別給團(tuán)隊一定的時間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地,。

（2）每個團(tuán)隊五個人,，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合,，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時,，將繩子解開，遞給第二小組,，第二小組同樣行動,，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回,，最后看那一組最先完成整個行程,，為贏。

（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督,，如果繩子散開,，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上,，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn),。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事,，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同,，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理,。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么,，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況,。

懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學(xué)鴕鳥跑,。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊中：學(xué)卡通跳,。分為男式和女式,，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開,，就像漫畫中的姿勢,。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺,，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音,；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢,，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音,。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上,，然后扭動臀部,，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭,，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣,，哈哈,，很好玩的。* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意,。

本次游戲我們本著競爭意識,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的,，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目,，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的.同學(xué)的交流,，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位,；團(tuán)隊5人，首先形成團(tuán)隊可以鍛煉團(tuán)隊合作能力,，選擇出比較注重團(tuán)隊榮譽(yù)的人做隊長,，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施,，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則,，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時，征求你的意見,，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求,；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制,，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰,；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣,，沒有選擇權(quán),，也不用接受懲罰,，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會 有很多繁雜的事情,。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果,。

信息技術(shù)學(xué)院xx電商班

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇七

拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能,、毅力、智慧,、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔,；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質(zhì),、積極進(jìn)取的人生態(tài)度,、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識,。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng),。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性，能夠為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎(chǔ),。有鑒于此,，中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。

主要目的是“磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團(tuán)隊”,。（1）通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍,，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人

際關(guān)系；

（2）在活動過程中,，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神,，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能,，為在將來的工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎(chǔ),；（3）依靠各種拓展項目,，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力,，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的應(yīng)與應(yīng)對方式；

團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

（一）活動時間

20xx年11月3日下午

（二）活動地點

北區(qū)排球場

（三）活動對象

中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會

（四）活動項目

1,、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲,、樹與松鼠 （懲罰措施）

2,、團(tuán)隊建設(shè)：隊長,、隊秘,、隊名,、隊徽,、口號、隊歌,、隊塑,、隊旗

3、活動項目：

項目（四個小隊每隊進(jìn)行一個項目,，之后交換,，具體情況視活動時間而定）

信任背摔

規(guī)則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人,，要將雙手綁在自已胸前,，然后背朝墻下，身體站直,，直挺挺地向后倒下去,。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住,。

盲人方陣

規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛,，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上,。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出,、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候,，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多,。而行動方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn),，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。

生死電網(wǎng)

規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng),，有小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口,，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi),，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,，并且穿過的洞口不能再過人,，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后,，隊長和隊員充分發(fā)揮家的智慧，廣納建議,，制定穿越計劃,，共同協(xié)商協(xié)作,，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,，每次的成功換來的是家的歡呼雀躍,，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

地雷陣

規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地,。讓每個隊員找一個搭檔,。 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。 眼睛都蒙好之后,，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,，繩距約為10米(30英尺),。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板,、膠合板等),。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的

起點處,，挨著起點站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項目（活動間隙可穿插一些小活動）

解手鏈

規(guī)則：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng),。隊員們這時是親密無間緊緊相連的,，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動。我們這時需要的是一個圓,，一個聯(lián)系著家,，能讓家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下,，如何讓網(wǎng)成為一個圓,？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

齊眉棍

規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立,，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗,。

4,、競技項目：

連體賽跑

規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊,，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊,，從起點到終點，按每個隊伍到達(dá)終點的先后排名,。

無敵烽火輪

規(guī)則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動圓環(huán)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇八

綠柳輕撫送三月,，杏花輕揚滿四月,，校園文化節(jié)此時進(jìn)行得踏舞紛呈，為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐,，熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng),，加強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)體意識，組織領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊的能力,，認(rèn)識自身潛能,，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心,，更為融洽地與群體合作,，以應(yīng)對對團(tuán)體適應(yīng)能力要求強(qiáng)和競爭激烈的21世紀(jì)。在這樣的背景下,，我們組織策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,。

激發(fā)潛能自我超越團(tuán)隊超越

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗式教育模式，對學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進(jìn)行很好的鍛煉,。它通過體驗,、反思、總結(jié),、分享,、提升五個環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的團(tuán)隊協(xié)作的能力,。結(jié)合實際情況,，訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實施，可有效控制活動的安全性,。本次活動將由訓(xùn)練成果評選出最具風(fēng)采團(tuán)隊獎,、優(yōu)秀精英團(tuán)隊獎,、最具成果團(tuán)隊獎、優(yōu)秀精英獎,。

為了讓同學(xué)們在大學(xué)生活中得到更多的鍛煉,，活動項目旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高克服困難的能力,；增強(qiáng)團(tuán)隊意識,，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力；學(xué)會關(guān)愛他人,，與他人進(jìn)和有效溝通,；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信,；培養(yǎng)積極參與的人生觀,，從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動等,。 活動時間：20xx年5月20日

四教五樓第四教室

護(hù)理10-24全體同學(xué)（66人,，無人請假）

1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級各個班干部繞如何使此次活動宣傳到位,，如何讓此次活動贏得同學(xué)們的認(rèn)可,，如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動,，讓同學(xué)們對此次活動有一個大體的了解,。

2、前期選拔階段：抽選班里的同學(xué)當(dāng)評委,，這個階段我們本著公平公正的原則對所有參加人員進(jìn)行選拔,，選出對此次活動有積極熱情的同學(xué),，評選方式以投票方式選出評委,。

具體項目

①抱圈圍坐：8人圍成一個圓圈，后一為隊員面向前一位隊員的后背部,，

相互之間保持30—40厘米的距離,，所有人同時下蹲，坐在后一位隊員的腿上,，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上,，則游戲成功，可根據(jù)保持時間長短來得出優(yōu)勝組,。（為了保持穩(wěn)定,，后一隊員可抱住前一隊員的腰部）

②背摔：6人一組，由2—4人相互站立相距20—30厘米,，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕,，然后用左手握住對面隊員的右手手腕,，保持隊形的緊密，幾位隊員的手形成一個網(wǎng)狀,，剩下的隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺,，高臺高度可根據(jù)實際情況調(diào)節(jié)，隊員站在高臺上,，背對人網(wǎng),，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏,，身體保持挺立姿態(tài),，背摔隊員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號后，向后平躺在人網(wǎng)上,，直至全部隊員完成,。（背摔隊員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造成人網(wǎng)隊員的傷害,，人網(wǎng)隊員要盡可能的向后仰,，避免背摔隊員的手臂擊打到地面）

③觸摸：6人一組，首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個物品（物品必須是軟體,，不易刮傷人）,，規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據(jù)實際情況調(diào)節(jié),，每支團(tuán)隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令,，完成過程中可以團(tuán)體協(xié)助完成，但不得憑借其他任何物品,。

安全細(xì)節(jié)

1,、活動前先講解有關(guān)安全方面的注意事項；

2,、在比賽的過程中,，沒參加的隊員要往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊伍,；

3,、安裝器材的時候要保證器材的穩(wěn)固性；一切人員要服從教練員的指揮和安排,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇九

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書活動主題：

交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力,，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性,，增強(qiáng)互相交流的技巧性,，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊精神，將合作意識最大化,，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的,。

：交通院紅會

11月29日（星期日）

交通院紅會全體成員

通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合,；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變,，活動延后一周）,；部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式,；召開會議,，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加,，干事沒有特殊情況也必須參與,，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加,，活動記錄考勤,；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準(zhǔn)備活動所需物品,，包括紅十字會會旗,、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。

11月29日早上8：30在校老食堂門口集合,，點名記錄參與人員,；部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動,，并保障他們的安全,；到達(dá)目的地后，整隊進(jìn)入情侶園,，先自由活動半小時后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動,；活動過程中由專人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項

（1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈,，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位,、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹,，但是要說：我是***后面的***,，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***,，依次下去……,，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍,。

（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學(xué)員 時間：5-10分鐘 操作程序

1),、事先分組，三人一組,。二人扮大樹,，面對對方,，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠,，并站在圓圈中間,；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2),、主持人喊"松鼠",，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,，重新選擇其他的大樹,；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰,。

3),、主持人喊"大樹"，松鼠不動,，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹,，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰,。

4)、主持人喊"地震",，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹,，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中,，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項： 殺人游戲是一個著名的智力和心力游戲,，每個參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定,。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方,，他們趁著黑夜出動逐個殺人,；3n個良民和身份不公開的n個警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手,。 殺手彼此了解身份,；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手,；任何人都可以宣稱自己是殺手,，

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書主題篇十

為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念,，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力,，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

友誼 合作 拼搏

素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解,，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體,，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松,、良好的交流氛圍,，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識,。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢,，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少,，易操作,，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心,。

20xx年12月21日8:00—12:00

繁星廣場

前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后,，盡快申請物品。

2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進(jìn)行宣傳,。

3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù),，并且通知到個人

4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀,、呼啦圈,、音響等）

5.場地申請（繁星廣場）

6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工

7.比賽前聯(lián)系新聞部,，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報道

7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場,，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

8：00 參加人員在繁星廣場集合

8：15 開始進(jìn)行拓展活動

12:00 活動結(jié)束

分組組團(tuán)（8：00-8:15）

參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5,，數(shù)1的同學(xué)為一隊,，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊,，數(shù)4的同學(xué)為四隊,，數(shù)5的同學(xué)為五隊。

（一）直呼其名（25-30分鐘）

目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識,，相互熟悉,，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

規(guī)則：1.讓隊員們圍成一個圈,，逐個介紹自己,，盡力讓其他人記住自己的名字。

2.所有隊員介紹完后,，任選一名隊員開始說自己的名字,，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字,，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……

3.最后一個隊員完成后,，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué),，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,，如若不知道，則會被懲罰,。 注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全,，不能砸到隊員。

（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

目的：讓每一個人意識到團(tuán)隊任務(wù)與自己的關(guān)系,，即每個人都參與進(jìn)來,，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團(tuán)隊合作意識.

規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈,，將呼啦圈套入其中,，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止,，以比賽形式進(jìn)行,。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈,，然后在進(jìn)行上述游戲,。游戲過程中不能松開手。

注意事項：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù),，以防止隊員們摔倒,。

（三）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊合作與溝通,，體會心靈的默契是團(tuán)隊合作的最高境界,。

規(guī)則：1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子

2.所有成員站在大輪子內(nèi),，逐漸向前移動

3.前行過程中,，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙

4.最先到達(dá)終點的隊伍勝出,。

（四） 坐長城（25-30分鐘）

目的：調(diào)動大家的活動積極性,，考察隊員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟,，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行,，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù),。

此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

結(jié)意識與合作精神,。因此,，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則,，確保每一位參加者的安全,。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間,，確保每項活動各組能夠同時進(jìn)行,。

信息學(xué)院團(tuán)委

信息學(xué)院學(xué)生會 生活部

二〇一二年十一月十日