范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

情緒心理課教學設計篇一

幫助學生了解自己內(nèi)心的壓力,掌握減輕考試時心理壓力的方法,，提高心理健康水平,，取得良好的考試成績。

講授法,、操作法,、練習法

錄音機,、磁帶,、電子琴、網(wǎng)球,、小皮球,、小黑板、心理壓力自測題

一,、導入主題

每個學生發(fā)放一份印有30個題的考試心理壓力自測題,，學生作答，老師統(tǒng)計結果,，了解學生的心理壓力情況,，并結合期末考試即將來臨的現(xiàn)實情況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題,。

二,、具體介紹減壓的方法

（一）、講授信心減壓法

1,、調(diào)整考試理念

2,、學會調(diào)節(jié)信心

3、注意走路的姿態(tài)（老師做示范動作）

（二）,、介紹情緒減壓法

1,、宣泄法

（1）,、傾訴法

（2）、書寫法

（3）,、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具,，讓部分學生親自動手操作、體驗）

（4）,、運動法（重點）

（5）,、微笑、大笑法（重點和難點,。老師講解并做微笑的示范動作,，學生按要求學做。老師講笑話,，引導學生大笑,。）

（6）、哭泣法（重點,。聯(lián)系對地震災民的心理危機干預方法）

2,、深呼吸法（重點。老師講解要領并作示范,，然后引領學生學做,，要求學生必須掌握。）

3,、按摩法（師講解,、作示范，師生共同參與,。）

4,、肌肉放松法（難點。師生共同參與）

5,、冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）

老師做小結,。

（三）、介紹音樂減壓法

1,、介紹此法的作用,，出示寫有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板。

2,、聽錄音,。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》,。

3,、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》,。

（四）,、簡單一提催眠減壓法等其他方法。

因為活動內(nèi)容與學生的學習生活緊密相連,，針對性,、趣味性、活動性和全員參與性都比較強,，因此教學效果較好,。

情緒心理課教學設計篇二

教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn),；恐懼往往不是來自于外界事物,，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題,，怎樣看待問題才是問題,。

參加人數(shù)：全體成員

45分鐘

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把,，盛滿冷水面盆一個,，電源插座一個。

班級

經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

主題活動一,、面對恐懼學會說“不”

1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物,，然后進行交流。

2.老師分析并總結學生最怕的事,，得到回答最多的是,，怕蛇、怕某門功課不好……,。接著老師突然掏了一條長長的活蛇,，學生見狀后,，一定會非常緊張,，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團,。老師示意學生不要害怕,，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人,，如果你們不信的話請看,，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上,。這時老師提議,，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學,，老師給予高度評價,，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試,。

1.明白當我們感到害怕時,，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下,。

2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴,。

3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理,。

情緒心理課教學設計篇三

1、幼兒逐漸適應集體生活,，樂意去幼兒園,。

2、樂意和老師,、小伙伴親近,，體會一起做游戲的快樂。

1,、幼兒知道自己已經(jīng)長大了,，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲,，學知識,。

2、愛上幼兒園,，每天都開開心心地來幼兒園,。

1、布偶小鴨,、用積木搭建的幼兒園大門,。

2,、布偶表演《開開心心上幼兒園》,。

一、出示布偶,，引起幼兒興趣,。

1,、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼,。

2,、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長大了,，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識,、學本領。

1,、提問：

小鴨是如何上幼兒園的?

今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?

2,、總結：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了,，要開開心心的來幼兒園學知識,。

3、學習兒歌《上幼兒園》,。

情緒心理課教學設計篇四

1,、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。

2,、引導學生找到擁抱快樂的方法,，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

3,、讓學生學會幫助別人調(diào)解煩惱,，也讓自己學會擁抱快樂。

重點：讓學生尋找快樂的鑰匙,，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法,。

難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

1,、上課課件

2,、煩惱卡(小飛機)、快樂卡,、信封

3,、課前對學生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡

游戲法,、講授法,、討論法、訓練法,、表演法

快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人,，如果總是想著煩心的事,，就會改變自身的心境,。這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱,，找到調(diào)整情緒的妙方,，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動,、多參與,、多感悟，力求學生自悟自得,，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則,。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié),、以達到提高心里素質(zhì)的目的,。

生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

(一)創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的,。

1,、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師：同學們,，你們喜歡看動畫片嗎?

生：(齊聲)喜歡。

師：看,，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

師：每個人都有喜怒哀樂,，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲,，名字叫《照鏡子》,。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)

2,、照鏡子的游戲,。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學生緊張,、郁悶的情緒,。

(全體起立，面對面站好,，1.3.5.7組聽老師口令做動作,，2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚,、恐怖,、難受；好,，交換,，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,，難過,、生氣,、好開心啊、謝謝你,，我很好,；坐下。

玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?

你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

我們的生活就是一面鏡子,，你對著鏡子笑,，它就對你笑，你對它哭,，它就對你哭,，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑,。)

3,、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂

有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱,，擁抱快樂(師在黑板貼出題目,，齊讀)

(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應

1、四人小組成員互相傾訴生活,、學習,、和同學交往中的煩惱。

2,、指名談煩惱

師：每個人都希望天天快樂,，但是，每個人都有一定的煩惱,，你在學習,、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學傾訴傾訴吧,。(出示)

(生小組內(nèi)交流,，師巡視)

師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多,。誰來說說自己的煩惱?

我們的煩惱可真多呀,，想起這些煩惱，我們就會不舒服,，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧,，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去,。

學生說一說自己的親身體驗,，不快樂時(緊張、憤怒,、恐懼,、悲傷)的反應是怎樣?

師：你們喜歡煩惱嗎?

生：不喜歡,。

師：在煩惱活不快樂的時候,，你又有一些什么樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應,，比如緊張、憤怒,、恐懼,、悲傷，你緊張的時候會有什么反應?

緊張的時候有的人會心跳,、呼吸加快,，頭腦一片空白。

憤怒時,、恐懼時,、悲傷時你有什么反應呢?

(憤怒時會打枕頭、跺腳,、想打人,、握緊拳頭……

恐懼時會左顧右盼、抓住衣角,、大喊……

悲傷時會抱住枕頭哭,、心里覺得很痛、不想吃飯……)

小結：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康,，我們?nèi)巳硕疾幌矚g,，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么,，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧,。

(三)學習擁抱快樂的方法

1、說一說你的快樂

生：幫助別人時,、拿到好成績時,、受到表揚時……

看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的,，我們一起來欣賞一個故事

2,、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王,，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂,。

(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?

生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋,，而那個人連腳都沒有,，農(nóng)夫比他幸福。

師：這叫“知足常樂”,。那為什么國王不快樂呢?

生：因為國王要什么有什么,，他不知足,。

師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

(生討論,，師巡視)

師：相信大家通過討論,，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下,。

生：假如我是國王,，我也像農(nóng)夫一樣勞動。

生：我會出去走一走,。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對,，幫助別人自己也會快樂。)

過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài),。農(nóng)夫知足常樂,，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

1,、心理?。夯@球風波

場景一：站在自己的角度思考

場景二：站在別人的角度思考

(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學,，互不相讓,，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學,，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢,，并扶同學到椅子上休息。)

師：誰來說說第一個場景?(生說略)

師：因為他們站在自己的角度上看問題,。(課件出示)

師：第二個場景?(生說略)

師：因為他們站在了對方的角度,，在心理學上這叫“換位思考”

過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結果,，也能給人帶了愉快的情緒,，(師把詞貼在黑板)

4、出示圖片

那同樣一件事物,，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢,，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,，這全靠你怎么看，換個角度看,，事物也許就不一樣了,，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度,，是不是從積極的角度去看問題,。

5,、學生說出擁抱快樂的金點子。

根據(jù)學生的回答,，老師加以引導和補充,，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題,、自我宣泄,、積極暗示,、轉(zhuǎn)移注意等,。

生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

師：你試過怎樣使自己快樂嗎?

生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……

師：對,，我們可以用以下的方式：換位思考,、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄,、積極暗示,，還有深呼吸法等等。(板書方法)

(四)金子大比拼活動：

1,、組為單位,，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法,，幫助紙片里的同學找到快樂,。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱,。請把信封里面的內(nèi)容抽出來,，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱,。

(生小組討論信封里的內(nèi)容,，師巡視指導)

生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關系,，下次一定能釣到,。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己,，下次考得好一些,。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……

師：快樂是靠大家尋找的,，你還有什么解決煩惱的金點子呢?

2,、解開自己的煩惱鎖。

同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱,，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,，好,，把小飛機拿出來，同桌互相說一說,。

(五)體驗快樂

1,、深呼吸放松

2、開懷大笑

3,、放飛煩惱

4,、快樂體操

師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。

一,、深呼吸

二,、大聲喊

三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”

四,、拍手,、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,，做相應的動作)

小結：生活好比一面鏡子,，你對它笑，它也對你笑,，你對它哭,，它也對你哭。

你給生活一個微笑,，生活會還給你一個春天!

(六)作業(yè)：

交換煩惱卡,，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

放飛煩惱擁抱快樂

自我宣泄

積極暗示

轉(zhuǎn)移注意

換位思考

情緒心理課教學設計篇五

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知,，學會做事,，學會共同生活，學會生存,。這些都與人的心理品質(zhì)有關,。能夠說，如果沒有較高的心理素質(zhì),，就很難適應21世紀的激烈競爭,。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的`人才提出了更高的要求,。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄,，有獲取信息,、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應潛力。

1,、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折,，人人都不可避免。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的潛力。

3,、每個人都就應以用心,、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,，取得成功,。

1、課件(名言,、圖片,、音樂等),。

2,、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3,、學生帶好筆,。學生獎品

4、相應材料

5,、小花50朵,，大花1朵

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入,，揭題,。

1、師：同學們,，萬物滋潤,，百花盛開，聽,，大自然中花開的聲音,，多么美妙，充滿生機,，充滿活力,，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花,。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己,，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,，讓我們來觀賞一下花開的情景,。

2、（點擊課件,，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵,、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗,。生命如花,，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件,，回到到主界面）

師:人就像花兒一樣,，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”,，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢

3,、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題,，貼大花）

師：把我們的心交給這句話,，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設計意圖：讓孩子明白小花就是我自己,，我是美麗的,。同時，創(chuàng)設良好的課堂氣氛,，學生構成自我欣賞和期盼意識,。】

情緒心理課教學設計篇六

本節(jié)課是閩教版《小學心理健康教育》三年級下冊第二單元第一課的內(nèi)容,。一方面,，大部分小學中年級的學生彼此之間逐漸建立起較為穩(wěn)定的同伴關系，但是這一時期的學生自我中心日益突顯,，語言行為上的不良表現(xiàn)直接影響同伴之間的交往,，更有甚者，付諸以攻擊性行為,。另一方面,，不少學生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞,、不知道如何交朋友等原因,，他們成為了班級里的獨行俠。本節(jié)課旨在教會學生學會主動熱情地交友,，用自己真誠的態(tài)度,、恰當?shù)恼Z言,、得體的行為提高交友的成功率，從而達到改善人際關系,，提高人際交往能力的目的,。

(一)體會和感受交友所帶來的愉悅感，培養(yǎng)主動交友的意識,。 （二）掌握主動交友的技巧,，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。 （三）提高學生人際交往能力,，增強自信心,。

感受與人交往的樂趣,掌握主動交友的技巧。

學會主動向他人伸出友誼之手,，提高人際交往能力和交友自信心,。

首先，以猜謎語導入主題,，既能激發(fā)學生的好奇心,，積極參與到課堂中，活躍氣氛,，又能緊扣題目,，引出本節(jié)課內(nèi)容。其次,，通過有趣有料的《交友競賽》活動,，用三條具有鮮明對比性的交友妙計，引起學生的課堂參與熱情,，活躍課堂氣氛。同時,，讓學生帶著問題參與活動,，思考，為什么三位同學的交友結果如此不同,？保證學生都能有話可說,，教師再聯(lián)系學生實際，總結出交友過程中應主動熱情,，面帶微笑這一重要的交友妙計,。為鞏固知識點，我在這一環(huán)節(jié)最后讓全班都能用這一妙計向同桌伸出手,，面帶微笑打招呼,。再者，自制拍攝符合學生學習生活的交友情境,，讓學生在熟悉的情境中進行反思,，在交友過程中，光主動熱情可不夠，我們還需要注意交友時的說話要和氣,，待人需禮貌,，更要用自己的真誠態(tài)度去打

動別人，才有可能交到真正的朋友,。最后,，將理論落實于實踐活動當中，將交友心愿寫在紙上,，再大膽,、大聲在將它向同學說出來，使學生真切地感受到交友的快樂,，并敢于主動交友,。最后，以小詩升華和結束課堂,。

視頻演示法,、活動法、情境模擬法,、討論法,。 七、教學準備

教學視頻,、多媒體課件,、教學情境 八、教學過程：

（一）暖身操：猜謎語

1.師：同學們,，上課之前,，咱們先一起來猜個謎語。比一比,，誰猜的又快又準確（請看大屏幕）：“兩月見面結伴行,，大圣兩字各取半。請你猜一個詞語,。（朋友）

2.生答

3.師：同意嗎,？真厲害，就是朋友,。你們喜歡交朋友嗎,？

4.引入主題：今天，讓我們一起走進心理課堂,，探討有關交友的問題吧,。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)

（二）交友秘訣之一：主動熱情,面帶微笑

１.師：同學們,，你們會交朋友嗎,？現(xiàn)在咱們就來一場交友競賽,。

２.師：老師這里有3個交友妙計，分別裝在這三個錦囊里,。老師想請3個同學上臺來,，分別用這3條妙計現(xiàn)場進行交友，哪3位勇士敢來接受挑戰(zhàn),？

交友妙計一：（預設：成功交到朋友）

請你面帶微笑,，主動走到同學面前，伸出手大聲問：“你好,，你能和我交朋友嗎,。”

交友妙計二：（預設：一個朋友都沒交到）

請你面無表情,，主動走到同學面前,，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對同學大聲說：“你跟我做朋友,?！?/p>

交友妙計三：（預設：一個朋友都沒交到）

請你面帶微笑，靜靜地站在原地,，不發(fā)出聲音也不說話,，等著其他同學主動走過來和你交朋友。

3.師：其他同學也有任務,。老師想請其他同學來當一回文明的小觀察員,，仔細觀察3位同學的交友方式，看看你有什么發(fā)現(xiàn),？

4.生開始現(xiàn)場交友比賽

5.師：咱們先一起來看看他們分別交到了幾個朋友,。

6.師：為什么結果會如此的不一樣呢？誰來說說你的發(fā)現(xiàn),。

7.師：是啊,，要想交到朋友，我們要學會鼓起勇氣,，大膽地走出第一步，主動伸出自己的友誼之手,，帶上微笑,，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動熱情,，面帶微笑）

8.師：如果再給你們一次機會,，你有信心能交到朋友嗎？

9.生再一次嘗試用主動熱情,、面帶微笑的方式交朋友（預設：成功交到朋友）

10.師：在生活中,，你有主動交朋友的經(jīng)歷嗎,？成功還是失敗,？

11.師：是呀,，成功交朋友讓我們感到幸福快樂,，失敗也不用傷心,，每個人都有選擇朋友的權利，學會尊重他人的意愿,。

12.活動：現(xiàn)在,，請你伸出你的手，帶上你的笑容,，和同桌打聲招呼吧,。

（三）交友秘訣之二：說話和氣，禮貌待人

1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容,，老師就知道,，你們現(xiàn)在很開心。老師今天也帶來了一位同學,，他也特別熱情,，喜歡幫助別人?？墒?，別人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢,，我們一起來幫幫他吧,。

2.視頻情境：《子豪的煩惱》（其中a是子豪）

情境一： 早晨上學

a:江周，快上課了,，你怎么還走的跟烏龜似的,。 b:你才像烏龜，關你什么事,。

情境二： 課間：

a：你在做什么,，咱們出去玩吧。笨死了,，這題老師剛剛才講過,，我告訴你。 b：走開走開,，不用你管,。

情境三：（放學時）

a:（看到同學在收拾圖書角，走過去,，一把搶過他的書,，笑著說）我來弄,，我來弄，這個我會,，我?guī)湍闩容^快,。

b：你走開，我不用你幫忙,。

a:奇怪,，他們怎么都不大愿意理我呢。

3.師：為什么沒有同學愿意和子豪交朋友呢,？如果你是子豪的好朋友,，你有什么建議？

4.師：是呀,，要想交到朋友,，光主動熱情可不行，還要注意和別人交流的時候要學會說話和氣,，禮貌待人,。（板書：說話和氣，禮貌待人）

情緒心理課教學設計篇七

1,、分享體驗,，發(fā)現(xiàn)和總結心理活動描寫的方法

2、在心理描寫方法指導下進行“思維共生式”作文片段評改訓練

1,、分享體驗,，發(fā)現(xiàn)和總結心理活動描寫的方法（重點）

2、在心理描寫方法指導下分享體驗,，“思維共生式”作文片段評改訓練（重點和難點）

學生習作存在的普遍現(xiàn)象：

1,、花大量的筆墨交代忘記寫作業(yè)的原因，在從教師到辦公室路上的心理活動反應則簡單的一兩筆帶過,。

2,、就算有心理描寫，也往往是通篇或整段整段的心理獨白,，不懂得綜合運用多種心理描寫方法來使心理活動豐富細膩生動,。

3、有小部分知道綜合運用多種方法來描寫心里活動,，可也有很大的修改空間,。如只是簡單地寫害怕被老師罵啊打啊或害怕被投訴到家長那等等，描寫時欠真實,、具體，欠個性化等特點,。

課前準備： 作文片段描寫

昨天玩得太盡興了,，忘了寫周末作業(yè),，老師找同學把你請到辦公室去。那么,，正走在從教室去辦公室的路上的你,，此時此刻，會有哪些心理反應或表現(xiàn)呢,？請認真揣摩此刻“你”的所思所想所做等情況,，并且把它寫下來。

要求：①300字左右,；②用第一人稱 ③可適當加上周圍景物的描寫

活動一：分享體驗,，了解心理活動的形式特點

情境設置：創(chuàng)設情境導入。分享學生自己當時的心理感受,。啟發(fā)：面對普遍擁有的某種心理感受,，我們怎樣才能寫得具體形象而富有個性呢？

活動二：分享心理描寫精彩片段,，總結歸納心理活動的描寫方法

①她忐忑不安地想∶“他會說什么呢,？這是鬧著玩的嗎？是他來啦,？……不,，還沒來！……為什么把他們抱過來??？……他會揍我的！那也活該,，我自作自受……嗯,，揍我一頓也好！” （《窮人》）

——

②“我,？”桑娜臉色發(fā)白,，說，“我嘛……縫縫補補……風吼得這么兇,，真叫人害怕,。我可替你擔心呢！”（《窮人》）

——

③我疑心這是極好的文章,，因為讀到這里,，他總是微笑起來，而且將頭仰起來,，搖著,，向后面拗過去，拗過去,。（《從百草園到三味書屋》）——

④老師宣讀考試成績時,，天陰沉沉的,，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上,，我就不由自主地打顫,。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音,。（學生習作）

——

小結：描寫心理的方法主要有：

① ,；

② ；

③

①內(nèi)心獨白,；②語言,、神態(tài)、動作描寫,；③環(huán)境烘托

活動三：分享與評改,，思維共生

1.小試牛刀：

請同學們根據(jù)習作中的“我”緊張、忐忑不安,、害怕甚至恐懼等心理特點,，仿照示例，根據(jù)要求修改以下文字,，讓人物的心理活動更加具體,、真實、細膩,。

文段一：

原文段（葉同學）

閱讀要求

點評解說

上完早自習,，要交周末作業(yè)的時候，我才想起周末作業(yè)沒寫,。當我還沒來及補寫的時候,，老師就叫同學叫我去辦公室了。

在從教室到辦公室的路上,，我非常擔心,、害怕、恐懼,。害怕老師會批評我,、打我。我走到樓梯轉(zhuǎn)角時,，一陣冷風從我的臉上飄過,，這使我更加不安。但是我還是鼓起勇氣走進了辦公室,。

我走到老師面前時,，老師生氣的說：“為什么不寫作業(yè)？”老師話還沒說完，我就熱淚盈眶了,。老師便撫摸著我的頭輕聲說道：“用下課時間把作業(yè)補好,。”

我聽到這句話的時候,，我心里所想的念頭都飄散如煙了。我還笑出了聲,，老師也對我笑了,。

“我”的擔心、害怕,、恐懼等心理特點從哪些地方可以看出來嗎,？若沒有，或不具體,，請用剛剛學過的心理描寫的方法來展開描寫,，使得“擔心、害怕,、恐懼”等心理活動更加具體,、細膩。

請找出環(huán)境描寫句子并分析其作用：

有區(qū)別于這位同學的不同的其他的環(huán)境類的描寫嗎,？

文段二：

原文段（譚同學）

閱讀要求

點評解說

剛才一位同學叫我去辦公室,，說是因為周末作業(yè)沒寫。我忐忑不安的下樓,，心想：我怎么這么倒霉?。【瓦@么一次忘了寫作業(yè),，就趕上老師檢查作業(yè),。太不巧了。老師肯定很生氣,。說不定還會把爸媽也叫過來,。如果真是這樣，我就完蛋了,！前幾天媽媽還叫我好好學習,，不然就要重重的罰我呢！而且,，可能會因為這樣不給我零花錢了,！我該怎么辦啊,！我真不該不寫作業(yè)的,。我回過神來，看見幾朵花兒垂頭喪氣的，仿佛快要死了,，但還有幾朵花正抬頭對著太陽笑呢,！我想：是呀，只有對世界充滿希望,，只要知錯能改,，重新努力不就沒事了嗎？話說回來,，這也怨不得別人,，都怪我自己。為什么我不能每次都完成作業(yè)呢,？這樣,，不管那一次老師要檢查作業(yè)，我都不怕了,。而且,，寫作業(yè)本來就是我應該做的事情，學習成績提高了,，爸媽還會很開心,，說不定一高興還會答應我周末出去玩呢。-----

優(yōu)點：

用了 方法,，

寫出了 心理特點,；從中可見“我”是個怎樣的孩子？

通篇或整段整段地用內(nèi)心獨白來寫好不好呢,？為什么,？

文段三：

原文（陳同學）

閱讀要求

點評解說

我走在去辦公室的路上，天空仿佛抹了一層灰似的,，陰沉沉的,，太陽仿佛也失去了往日的神采，樹枝彎彎曲曲的,，小草也低下了高傲的頭,。我心里像十五吊桶打水——七上八下。心想：“老師會怎樣批評我呢,？會罰我嗎,？老師會給我改錯的機會嗎？算了,，我還是撒個謊吧,。”我下定了決心,。離辦公室越來越近了,，我的決心也開始動搖了：“我怎么能撒謊來彌補過錯呢,？做人應該誠實，不能撒謊,。如果這次用撒謊來彌補過錯,，下一次我還會這么做的。我要正視自己的缺點并改正它,，而不是靠撒謊來彌補他,。“報告,！”我推開了辦公室的門,。”

修改要求：找出刻畫心理活動的句子,，看看用了哪幾種方法來寫？你覺得寫得好不好,？

好的地方：

不好的地方：

原文段（林同學）

閱讀要求

點評解說

在去辦公室的路上,，周圍的環(huán)境都變成了黑色，走到一棵黑黑的大樹下,，那棵大樹仿佛在對我說：“你完了,，你會被罰死的?！蔽腋雍ε铝?，又快步走到了一些盆栽的旁邊，當然那些盆栽顏色也是黑黑的,，只不過不是太黑,，仿佛在幫我分擔一些老師的責罰一樣，我的心情就好了很多,，最后,，我看到了一扇“黑暗之門，那扇“黑暗之門”的黑色程度比周圍的所有東西都還要黑,，仿佛在告訴我“里面很黑暗,，不要走過去?！?/p>

優(yōu)點：

缺點：

你能分享你閱讀該文段的感受嗎,？

若用內(nèi)心獨白或神態(tài)（動作、語言）描寫,，你會怎樣寫,？

2.評改要求：先修改，然后小組內(nèi)交流感受,，分享體驗,，思維共生,，然后派代表全班發(fā)言分享。

總結：每個人都有兩個世界,，一個外在的,，一個內(nèi)在的，寫作時不僅要關注外在的動作,，神態(tài),，更要關注內(nèi)心的活動，經(jīng)?？纯醋约旱膬?nèi)心,，用方法把內(nèi)心世界寫具體，讓讀者能夠讀懂你的想法,，跟著你一起哭,，一起笑，這樣更容易引起讀者的共鳴,，獲得讀者的掌聲,。

布置作業(yè)：

把這次片段作文中的心理活動過程的起因、經(jīng)過,、結果寫清楚,，即交代清楚引起這次心理活動變化的事件，綜合運用剛剛學到的幾種描寫心理活動的方法,，用“那一次,，我真 ”，寫一篇敘事完整,，心理活動豐富的作文,。要求：字數(shù)不少于600字，心理活動過程描寫要具體,、真切,。

情緒心理課教學設計篇八

1、了解友好合作的重要性和必要性,，體驗團結合作帶來的快樂情感,，增強合作意識。

2,、初步掌握如何進行團結合作,，培養(yǎng)合作能力。

小學生人際交往心理輔導

游戲,、討論,。

小學六年級學生

40分鐘。

課件,、卡紙,、雙面膠等,。

一、導入：

1,、在音樂背下,，學生進教室。老師在門口微笑迎接學生,。

2,、暖身活動：游戲《大西瓜》

二、觀看flash動畫《三個和尚》

師：同學們好,，今天的心情好嗎,？今天的心理輔導課讓我們先來欣賞一個故事。故事的名字就叫《三個和尚》

師：大大的問號,，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了,，反而沒水吃了呢？同學們有什么想法呢,？

師：那他們?nèi)齻€人怎樣做才能有水喝呢,？請大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>

師：是啊，合作是非常重要的,，三個和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人,，才能做到人多力量大,。今天我們學習的主題就是《學會合作》。

三,、進行合作性游戲,，初步體驗，探討合作的方法

下面讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲,！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

⑴講解游戲規(guī)則：老師想請兩組同學參加游戲,，誰愿意來？（安排學生坐在座位上）同學們呆會會遭遇危險,，聽到警報器一響,，你們要馬上通過這個安全出口離開教室，明白了嗎,？我們一起來看看是誰第一個先逃離出去,。（師創(chuàng)設情景）

⑵大家全都擁堵在門口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒,？知道自己失誤的地方了,，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢,？想不想再試一試,?？磥恚麄円呀?jīng)學會合作了,。讓我們把熱烈的掌聲送給他們,。從這個游戲中，你懂得了什么,？

師：說的沒錯,，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓,，相互配合,。也就是說越是在危難之際，我們就越應該團結起來,，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難,。

師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事,。（播放課件）

師：從這個故事,，你又有哪些收獲呢？

指名回答,。

師：是啊,，成功合作還需要取人之長，補已之短,，充分發(fā)揮每個人的長處,。

三、辨析判斷,，深化理解：

1,、討論：那么，在我們的生活,、學習中有哪些事情需要我們相互合作,？怎樣合作呢？

2,、是啊,，合作無處不在。小到我們的日常學習,、生活,，大到我們國家的建設，都需要合作,。

情緒心理課教學設計篇九

教育學生正確評價自己,，樹立自信心，克服學習上的困難,?？朔员靶睦?，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行,，我也能行”的思想,。

事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁,、小伙伴兒的同學各一名,，旁白一名。

（一）導入

同學們,，在學習生活中,，我們常會遇到這樣的狀況：有的同學對勝利充滿信心，應對困難,，不怕挫折,，不怕失敗，最后使自己獲得成功,；也有的同學應對困難,，喪失信心，失去了進取心,，結果以失敗告終,。我們這天學習新的一課，很重要,，題目叫《樹立自信心》,。

（二）學禮貌理

1、教師以講故事的方式,，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的,，明確告訴學生是“自信心的力量”,！

2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心,。

（三）活動明理

1,、主角扮演（15分鐘）：

讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難,，樹立自信,，才能獲得成功。

2,、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡,？

生：過低估計自己、自卑心理作祟,、怕自己笨手笨腳,，被人笑話……

師：之后,，丁丁怎樣做的？成功了沒有,？

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試,；他不怕困難，大膽去做,。

師：你明白丁丁是個什么樣的孩子,？

生：有同情心，愿意幫忙別人,；勇敢的孩子,；知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理,？

生：在做事之前,，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn),；之后他做了勇敢的嘗試,，獲得了成功，是自信的表現(xiàn),。

指點迷津：我們就應克服自卑,，樹立自信，才能獲得成功,。

（四）總結全課：可請同學歸納總結,，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己,，樹立自信,。

情緒心理課教學設計篇十

1、讓學生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象,，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功,。

2,、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦,。正確認識挫折,，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

3,、引導學生形成開朗,，樂觀，堅強的性格,，形成正確的挫折觀,。

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法,。

五,、六年級

一、熱身游戲,，引出挫折

游戲：進化論

1,、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲,，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的,。

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋,，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀,、石頭、布”的形式),。贏者進化為小雞,，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞,，而后再找同是大雞的同學猜拳,，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋,。以此類推,。

3、全班開始游戲活動,，活動結束后記住自己的身份,。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中,，你的感受是什么？”

5,、師分別采訪還是“雞蛋”“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中,，你的感受是什么？”

6,、小結引出：在游戲中,，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功,，有的同學進化失敗,。同樣,，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的,，有成功,，也有失敗，有順境,，也有逆境,。這些失敗，這些逆境,，也就是挫折(板書：挫折)

二,、主題活動，認識挫折

1,、師：在學習和生活中,，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢,？請看小明,、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn),。

(出示課件：挫折是壞事,？ 小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振,； 小學各年級課件教案習題匯總一年級二年級三年級四年級五年級 小剛：競選班長失敗,，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。 小紅：是奶奶一手帶大的,，她對奶奶的感情特別深,，奶奶的去世她無法接受。她不上學,，不出家門,。)

2、對于小明,、小剛,、小紅三人來說，挫折是壞事,。那遇到挫折會是好事嗎,？請看屏幕 (出示課件：挫折是好事？被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬,，一生中屢遭磨難,，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。 創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲,。)

3,、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說,，變成了好事,。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折,，讓我們一起來看《林肯的挫折》,。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么？數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的,？林肯經(jīng)歷了哪些挫折,？

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去,，也可以使強者站起來,。強者面對挫折和失敗，不是手足無措,、被動等待,，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者,，我們不怕挫折,。

(板書：我們不怕)

三、情景聚焦,，分析挫折

1,、師述：

(課件出示)在人的一生當中，挫折是難免的,。遇到挫折是好事,，也是壞事。挫折具有雙重性,。挫折有利于人們磨煉意志,，增長才干和智慧，挫折也使人們前進的步伐受到阻礙,，從而產(chǎn)生憂愁,、焦慮、不安,、恐懼等消極心理,。那遇到挫折，我們應該怎么辦呢,？請看《情景聚焦》。

(出示課件)

課件出示情景一：李小龍，學校學生,，從小學一年級到現(xiàn)在一直是班上的干部,，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競選中,，他卻落選了,。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”,，情緒一落千丈,，不愿講話，不愿見人,，學習成績直線下降,。

師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的,？如果你是李小龍,，你會怎么做？

生回答后教師小結,，出示課件：

心理透視：從小生活道路平坦,，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落,，用不正確的方法對待不順利的事情,，自暴自棄。

指點迷津：學會大度豁達,，保持心理平衡,；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進取,。送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人,，才是勇敢的人。

2,、師：作為一個學生,，一生要經(jīng)歷很多次考試，有時考得理想,，有時考得不理想,，這都是很正常的。但是張強就不這樣認為,。請看情景聚焦二,。

課件出示情景二：小學六年級學生張強畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了,，信中說：“我失敗了,，我這輩子完了,，再沒有任何希望了”

師：

張強遇到了什么挫折？他是怎樣做的,？如果你是張強,，你會怎么做？生回答后教師小結,，出示課件：心理透視：把失敗夸大,，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點迷津：學會正視失敗,，做好卷土重來的準備,。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞,。

3,、師小結引出：

出示課件：

增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性,，從戰(zhàn)略上蔑視它,，從戰(zhàn)術上重視它。升華目標,，淡化挫折——樹立遠大的志向,， 胸懷大志，才不會為小的困難羈絆,。自我疏導,，請求幫助——多與家長、老師,、同學談心,，及時化解不良情緒。

四,、指導行為,，戰(zhàn)勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路,，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折,。(點擊出示課件)在我們的生活中,，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,，遭受過怎樣的失敗,，承受過怎樣的挫折，當時你心中的感受是什么,，你是怎么做的,，用小紙條寫下來,。

2、從同學們的講述中,，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法,，請說一說。老師根據(jù)學生的回答進行小結,，出示課件：面對挫折： 找自己信賴的人傾訴 適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球 剪紙,、撕紙,、到空曠的地方大喊等等補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞,、畫畫,、做運動等等幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折,，提升自己

3,、對于挫折，我們有能力面對,，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下,，讓我們?nèi)嗤瑢W喊倒計時：三，二,，一,，踩!

五、總結升華,，笑對挫折

1,、師：面對挫折，強者站起來,，弱者倒下去,。

(點擊課件出示)

挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

2,、欣賞詩歌《笑對挫折》,。

(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀,、自信,，然后重整旗鼓，這是一種勇氣,。面對誤解和仇恨,，一笑而過是一種坦然，寬容,，然后保持本色,，這是一種達觀,。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛,、清醒,，然后不斷進取，這是一種力量,。面對煩惱和憂愁,，一笑而過是一種平和，釋然,，然后努力化解,，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的,，只要我們勇于微笑,，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》,。

4、師總結：

(課件出示)同學們,，當我們遇到挫折時,，要變挫折為動力，做生活的強者,。在一個人漫長的生命歷程中,，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹,？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”,。沒有登不上的山峰,，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》,，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧,。(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

1、收集名人,、偉人戰(zhàn)勝挫折,，取得成就的事例。

2,、收集有關抗挫的名人名言,，讀一讀,，熟記于心。

1,、學生抗挫能力的培養(yǎng),，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時,，注意各種方法和途徑進行教育,，及時了解學生的情況并針對個體差異，因材施教,。

2,、課堂時間有限，以討論交流為主,，重在引導學生遇到挫折不要屈服，正確認識挫折,，善于吸取教訓,，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理,。

情緒心理課教學設計篇十一

1,。通過舉例讓學生明白體會心理健康的重要，并且引起學生對心理健康課的興趣

2,。通過講述使學生知道心理健康的標準

3,。通過寫名片的形式達到教師對學生初步了解的目的，且讓他們提出建議

讓學生體會到心理健康的重要,，知道心理健康的標準

能夠讓學生切實體會到心理健康的重要

（一）簡單介紹心理活動課及自我介紹

首先說明本課無教材,，指出無教材的好處。這是一節(jié)心理活動課,，本來不同的人就有不同的關于心理方面的問題,，不必按照教材按部就班。但同時,，這要求師生之間有更多的互動,，讓老師及時了解學生想要學習什么，由此安排好適合這個班級的課程,。隨后,，自我介紹及留下聯(lián)系方式。

師：簡單介紹心理健康課的特點,?；樱w驗與參與

本課不同于其它課,，更注重學生自己的體驗,，幫助你找到最適合自己的一條路,。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法,，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數(shù)倍的資料,。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法,？,？在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去,，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心,。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現(xiàn)自己,。

心理活動課是一節(jié)相對輕松的課,，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要,。

（二）心理健康的重要

1,。講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響

（1）以張國榮為例說明對生活態(tài)度的影響

師：同學們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎,？

師：因為他承受了太大的心理壓力,，心理素質(zhì)沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究,，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的,，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大,，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端,。

（2）說明心理對生理的影響

舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死,，行刑那天,，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布,。他感覺到手被劃開,，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音,，感覺到自己的血慢慢的流盡,。死亡。但實際上,，他的手只是被輕輕的劃開,，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡,。這就說明,，心理對客觀的生理也有著影響。

2,。指出良好的心理,，會幫助人們做出準確的應對

師：天堂和地獄的例子

地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己,，因為其不可能而使生活十分痛苦,。在天堂中，人人拿著長勺互相喂食,，所以這是天堂,。

這個小故事中包含著許多哲理，我想說的是：

生活中,，人們往往面對一樣的困境,，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法,，決定了你的生活道路,。

3?？偨Y心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代,。

有位教授曾經(jīng)指出心理健康在貧困時代是奢侈品,，在發(fā)展中國家是點綴品，在發(fā)達國家是必需品,。為什么會是這樣呢,？

學生：物質(zhì)是精神的基礎

在貧窮的時候，人和人之間都差不多,，到富裕的時候,，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈,，壓力大,，所以心理健康顯得重要。

師：有一個參考的理論,，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論,。

師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學家,，提倡人文主義,。同學們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學,，弗洛伊德注重本能,，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使,。而馬斯洛反對這個觀點,，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要,，人還受其它需要的驅(qū)使,。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論,。

師：介紹需要層次理論,。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要,，自我實現(xiàn)的需要,，生理需要，及尊重的需要,。請大家思考一下,，哪一個是是最基本的，需要首先被滿足的需要,？

自我實現(xiàn)的需要

尊重的需要

歸屬和愛的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要,，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿足其他的需要,，那些都屬于心理需要,。這也就解釋了，為什么隨著時代的發(fā)展,，物質(zhì)生活的豐富,，心理健康也日益重要。

（三）心理健康的標準

師：那么什么樣的人可以稱為心理健康,。這是一個比較抽象的概念,，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛,，他就提出了十條標準：

1,、充分的適應力；

2,、充分了解自己,，并對自己的能力作適度的估價；

3,、生活的目標能切合實際,；

4、與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；

5,、能保持人格的完整與和諧,；

6、具有從經(jīng)驗中學習的能力,；

7,、能保持良好的人際關系；

8,、適當?shù)那榫w發(fā)泄與控制,；

9、在不違背集體利益的前提下,，能作有限度的個人發(fā)揮,；

10、在不違背社會規(guī)范的情況下,，對個人基本需求作恰當?shù)臐M足,。

認識自己

人貴有自知之明。一個人如果只看到自己的短處與缺點,，就會喪失信心,、缺乏朝氣；如果只看到自己的長處和優(yōu)點,，又會自以為是,，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長,，只有正確認識自己,，才能算是心理健康。

悅納自己

自己對自己是喜歡還是討厭,，是衡量心理健康的又一條標準,。心理健康不僅要求自己能如實了解自己,，而且要對自己愉快地接納,。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足,，但我仍然喜歡我自己,、不憎恨自己、不欺騙自己,，并設法使自己發(fā)展得更好,。每個人要懂得正確的揚長避短。尤其在青春期的時候,，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào),，會產(chǎn)生很多的矛盾。

調(diào)適自己：

個人的行為總是受社會的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符,，并發(fā)生沖突,。因此，個人必須經(jīng)常調(diào)適自己,，以使個人和環(huán)境保持和諧的關系,。不能或不會調(diào)適自己的人，就會經(jīng)常產(chǎn)生心理問題,，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人,，才是一個心理健康的人。

最后,，還有一個小內(nèi)容,，希望大家做一張名片。

（四）小活動做名片

1,。講述名片的目標為了彼此交流

2,。告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事,，最不喜歡的一件事,，最能代表你的特征，你的偶像,。另外也可以附上你對課的提議,。

3。收齊名片

聽課教師反饋：：

1,。同學們在聽到例子的時候,，都顯得很有興趣。應該注意例子的安排,。

2,。馬斯洛關于心理健康的十條標準，盡管很有用,，但是相對比較枯燥,，只撿幾條相關的講一下，效果比較好,。

對這堂課,，應該加入一個關于心理健康的小測試，能引起學生更多的興趣,。但是,，缺少這方面的資料?？梢跃托睦斫】档囊环矫?，來給他們做一下測試,。

情緒心理課教學設計篇十二

1、通過游戲,，使學生明白人際合作的重要性,，并愿意在學習、生活中與他人團結合作,。

2,、在活動中體驗合作帶來的成功情感，培養(yǎng)學生的合作精神,，提高合作意識和能力,。

五年級

一課時

輔導理論依據(jù)：合作和協(xié)調(diào)精神是學生進行良好人際交往所必需的心理品質(zhì)，也是教師在塑造良好的學生班集體過程中必須加以培養(yǎng)和訓練的,。對小學生來說,，由于他們正處于思維、智力發(fā)展的自我中心階段,，在集體生活中容易表現(xiàn)出“我行我素”的特征,，這些會影響集體的和諧、統(tǒng)一,。所以,，教師要有意識地幫助小學生順利走過“自我中心”階段，讓學生盡快融入到集體中去,，學會自覺遵守并維護集體生活中的一些基本規(guī)則,、行為，推進他們的社會化進程,，為他們的身心健康成長,，為他們建立良好的人際關系打下基礎。因此,，本次活動借助“五指爭功”,、“同舟共濟”的游戲活動，使學生在相互配合的基礎上來完成游戲,，體驗合作的快樂,、作用，從而培養(yǎng)學生體會到合作的重要性,，并且有意識地訓練和培養(yǎng)自己的合作精神,。

一,、導入——評判臺（5′）

1,、教師：同學們，大家好,！今天在上課前,，我們一起去一下評判臺,，那里出了一點麻煩，要讓我們?nèi)ピu評看,，現(xiàn)在我們?nèi)タ纯?，發(fā)生什么事情了吧！（引出小品）

2,、小品——五指爭功

具體內(nèi)容如下：

拇指：對人來說,，我是最重要的，拿東西時,，沒有我,，什么也握不住、抓不牢,。

食指：伸出來我就是一,，第一；指路時我就是方向,。

中指：我站得最高,，身體最挺拔、俊美,，瞧我多瀟灑,。

無名指：雖然我沒有名字，但你們別小看我,，我起的可是承上啟下的作用,。

小指：我特別善于做精細活，什么縫隙,、小洞,，我都能鉆進去，我最重要,！

五個手指七嘴巴舌地爭來爭去,，沒個結果。

3,、教師：同學們,，看了剛才五指的爭論，大家覺得五個手指,，誰最重要呢,？下面請同學們小組討論一下吧！（學生討論）

4,、教師請小組代表談想法,，結合學生的看法，教師小結并引出主題,。

教師小結：正如同學們所說,，每個人都有自己的缺點和不足,，和我們的五指一樣，長短不一,，只有聯(lián)合起來各自發(fā)揮優(yōu)勢,，才能形成一個有力的拳頭，變得更有力量,。今天,，我們這節(jié)心理課的主題就是——團結合作力量大。（ppt顯示課題）

二,、小小茶話會（10′）

1,、教師：剛才，我們?nèi)チ嗽u判臺,，現(xiàn)在我們要參加一個小小茶話會,，大家想不想?yún)⒓影?？（學生略）

2,、教師：那好，老師告訴大家,，今天茶話會的話題與我們的課題有關,，那就是：在我們身邊，哪些事情需要合作才能成功呢,？老師這里給大家列了一下提綱,，大家可以看大屏幕。我們還是以小組討論為主,，3分鐘后,，我們來分享成果。

情緒心理課教學設計篇十三

健康的情緒是積極,、樂觀,、愉快、穩(wěn)定的情緒狀態(tài),，具有健康情緒的人情緒反應適度,，具有對情緒的`調(diào)控能力。隨著社會的快速發(fā)展,，隨著人們價值觀的沖擊碰撞,，隨著各種誘惑、沖突的呈現(xiàn),，人們的內(nèi)心環(huán)境不再平靜,，人們需要不斷調(diào)集心理狀態(tài)、不斷調(diào)控情緒應對各種刺激,。盡管如此,，各種情緒障礙還是與日俱增，嚴重影響著人們的心理健康,。高職學生還要承擔社會評價較低等更多的心理壓力,，因此，培養(yǎng)學生健康的情緒,，更好地應對生活中的壓力與挫折,，是高職心理健康課的重要目標。筆者從四個方面探討高職心理健康課情緒單元的教學設計,。

傳統(tǒng)的教學內(nèi)容安排,，大多把情緒、壓力,、挫折分在三個章次,，并且前后沒有關聯(lián)。這樣安排不利于學生更深入,、集中地解決實際問題,，而且三個內(nèi)容分散教學的時間成本也過高。關于情緒,、壓力,、挫折這三個心理學概念，在學術領域有不同的理解,，但如果把時間花在辨析概念上則得不償失,。心理健康課要幫助學生獲得心理成長，自然離不開培養(yǎng)健康情緒,，應對壓力,、挫折等內(nèi)容。情緒,、壓力,、挫折三者之間有著密切的關聯(lián)，情緒是個體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心激動狀態(tài),；壓力是個體對刺激所產(chǎn)生的身心緊張狀態(tài),；挫折是實現(xiàn)目標受阻而產(chǎn)生的消極情緒體驗，壓力和挫折都屬于情緒范疇,，都是對刺激所產(chǎn)生的身心反應,。所以，情緒單元的教學設計不僅包括情緒的內(nèi)容,，還應包括壓力,、挫折的內(nèi)容，將三者組合成一個單元進行教學,，能夠取得事半功倍的效果,。

情緒單元的教學重點是情緒的主觀性特性,。同樣的刺激作用于不同的人，不一定產(chǎn)生同樣的情緒反應,，原因在于不同的人對同樣的刺激解釋不同,，這就是情緒的主觀性特性。正是由于每個人所體驗到的刺激的性質(zhì)是主觀的而不是客觀的,，人們才有可能很好地調(diào)控情緒,，情緒調(diào)控的方法才有意義，人們也才能有效地應對壓力和挫折,，進而培養(yǎng)健康的情緒,。為此，在課程導入時,，可以用寓言故事,、案例和學生自身的經(jīng)歷，從體驗,、感受入手,。例如，在狐貍與葡萄的故事中,，同樣是饑渴難耐的狐貍,，在看到葡萄又摘不到時，有的想辦法爬梯子吃到了葡萄,，有的吃不到葡萄抑郁而死,，還有的憤怒而死，也有去找其他充饑的食物等,，這使學生認識到應對同一刺激的方式不同,，結果也不同。接著,，教師引導學生學習運用心理學的方法來調(diào)控情緒,。

情緒單元的教學難點是掌握情緒調(diào)控和應對壓力、挫折的方法,。例如,，在學習合理情緒abcde法時，先運用實例引出方法,，再對方法進行描述,，并讓學生當堂運用方法解決實際問題。

情緒單元安排兩次課進行教學,，第一次課主要學習情緒的相關知識和合理情緒abcde法,，第二次課主要學習應對壓力和挫折的知識和方法。

第一次課安排兩個活動。第一個活動是“心態(tài)的結果”,，先讓學生分享自己對情緒的認識,，學生通常說出的是情緒的種類。教師從某一種情緒是如何產(chǎn)生的引出情緒定義,，并把關注點放在情緒的主觀性特性上,。可以運用故事,、案例,、個人真實經(jīng)歷等,，并進一步提出健康情緒的含義,。第二個活動是“我的情緒我做主”，主要學習運用合理情緒abcde法,，引導學生發(fā)現(xiàn)自己在現(xiàn)實生活中的不合理情緒,，并進行分析，最終消除不合理情緒,，培養(yǎng)健康的情緒,。

第二次課安排三個活動。第一個活動是“直面壓力與挫折”,，主要分析壓力,、挫折的來源和學生采用的有效的應對方法，并進行評估,，幫助學生學習積極有效的應對方法,。第二個活動是“學會放松”，讓學生體驗冥想等放松方法,。第三個活動是“快樂芯”,，使用軟件讓學生在游戲中通過呼吸控制心跳，從而讓心情平靜,。

情緒單元的活動主要是分析和體驗,。分析可以采用頭腦風暴的方法，激發(fā)學生說出自己的想法,，并相互啟發(fā),，相互補充完善。在活動中學生精力較為集中,，分析效果會比較好,，教師及時引導、點撥,、糾正也至關重要,。體驗也是非常有效的方法，例如，冥想放松時有的學生睡著了,，有的學生則通過冥想使精神更加飽滿,，這時教師可以告訴學生，后者是最佳的放松狀態(tài),。在“快樂芯”中有一個名為“菩提樹”的游戲,，游戲前教師告訴學生調(diào)整呼吸控制心跳的方法。如果學生方法正確,，軟件中的菩提樹就會逐漸長得枝繁葉茂,，在游戲中學生學會了調(diào)整呼吸的方法。第二次課結束時,，也可以組織學生共唱《真心英雄》,，讓學生在高昂的情緒體驗中結束課程。

情緒心理課教學設計篇十四

高一年級學生正處于自我意識迅速發(fā)展的關鍵期,，他們的自我認知能力和水平較初中生有了進一步的提高,，內(nèi)容也更為豐富和深刻，他們關注自我形象的塑造,，渴望了解自己,。但是，一方面高一年級學生的自我認知水平還不夠全面,，常常在某些時刻只能看到自己的某一面,；另一方面，心智上的不成熟也會令他們在很多事情上感到迷惑和矛盾,，特別是對自我的認識上,。因此，設計《發(fā)現(xiàn)多維的我》一課,，通過活動,、體驗、分享等形式,，對學生進行自我意識的輔導,，幫助學生樹立積極的自我認知，全面,、具體地去認識自己,，積極接納自己，增強自信,，完善自我,，促進自身的人際交往，以便更好地適應高中的學習和生活,。

1）認知目標：引導學生多角度地認識自己,，樹立積極的自我認知,。

2）情感目標：在多角度認識自己的過程中，緩解因青春期自我認知不完善所帶來的焦慮情緒,，增強自信心,。

3）行為目標：通過活動，促進同學之間的相互了解和交流,，構建和諧人際關系,。

重點：通過自我審視、他人回饋等方式,，多角度地認識自己,，提升自我認知水平。

難點：如何將課堂所學所感遷移到實際生活中,，完善自我意識,。

多媒體課件測驗題畫筆a4紙彩紙

講授法、討論法,、活動教學法,、體驗法

教學活動

師生問好,。

一,、熱身活動

2.引導學生啟動情緒，活躍氣氛,。學生積極參與熱身環(huán)節(jié),，調(diào)動課前情緒。

大家回想一下,，在日常生活中,，你是否有過這樣的困惑，自己有時是外向的,，有時又覺得很內(nèi)向,；也許你外表看起來冷冷的，但內(nèi)心又很熱情,。為什么會有如此不同的自己,，到底哪一個才是真正的自己呢？

1.呈現(xiàn)兩可圖,。提問學生,，在圖片中你分別看到了什么？

2.其實,，我們每個人也像兩可圖一樣有著不同的模樣,。只是，多數(shù)情況下我們對自己的認識不足,，不了解自己可能有不同的一面,，不了解自己可以是多維的。引出課題“發(fā)現(xiàn)多維的我”，使學生明確本節(jié)課題,。

1.學生進行小測驗,，讓大家去了解我眼中的我。在每個人的桌面上,，都有一張測驗紙,，請大家仔細閱讀指導語，根據(jù)提示認真完成測驗,，測驗期間保持安靜,，不要交流。

2.根據(jù)剛才的測驗,，你發(fā)現(xiàn)自己是一個什么樣的人,，具有哪些特點和品質(zhì)呢？引導學生總結歸納自身特點,，介紹或描述自己,。學生分享發(fā)言。

3.簡單介紹“喬哈里窗”理論,。20世紀50年代,，心理學家提出了一個“喬哈里窗”理論?！按啊笔侵敢粋€人的心就像一扇窗戶,，普通的窗戶分為四個部分，心理學家也把每個人的自我劃分為四個區(qū)域,。自己知道,，別人也知道的區(qū)域為公開區(qū)，是已經(jīng)公開的自我,。自己知道,，別人不知道的區(qū)域為隱秘區(qū)，有著自己內(nèi)心的秘密,。自己和別人都不知道的區(qū)域為未知區(qū),，屬于無意識的部分。只有別人看得清,，而自己不清楚的區(qū)域為盲目區(qū),。其實我們每個人都會有認識上的盲區(qū)，就像看不到我們的后背一樣,，需要借助別人的眼睛來發(fā)現(xiàn),，進而引出下一環(huán)節(jié)活動。

1.宣布“別人眼中的我”活動規(guī)則,。前后四位同學為一個小組,，首先每位同學在紙上寫好自己的名字,，畫一棵大樹來代表自己，然后組內(nèi)以順時針的方式依次進行傳遞,，拿到別人的那棵樹后,，每個人可以選擇不同顏色的彩筆，在樹冠位置上寫下3-5條關于該同學不同方面的特點,，之后再進行傳遞再寫特點,，直到拿到了自己的那棵碩果累累的評價樹為止。注意：活動時請大家共同遵守以下原則,，那就是真誠,、友善、團結,，負責,、尊重。只有你認真去評價別人,，你才會得到別人同樣認真的評價,。

2.進行巡回指導。學生以小組為單位積極參與活動,，共同幫助身邊的同學重新認識自己,，發(fā)現(xiàn)不曾了解的一面。

3.引導學生進行分享與交流,。①你收到了哪些評價,？通過這個小活動,，你發(fā)現(xiàn)了自己哪些以前沒有注意到的一面,？你有沒有看到自己潛在的優(yōu)勢或者特長，可能你從未注意,，而在別人眼中可能是那么的明顯,？②你覺得他們說的符合你嗎？你認同嗎,？接納嗎,？當你看到別人寫給你的以前不知道的優(yōu)點時內(nèi)心有什么感受想法？看到你以前沒有在意過的缺點時內(nèi)心又有什么感受,？③你獲得了令你很驚奇的答案嗎,，什么評價讓你感到新穎、好笑而又確實符合自己,？能與大家分享一下嗎,？④看完小組成員的給你的評價你有何感受？

4.進行活動小結,。人們常說:“當局者迷,，旁觀者清,。”他人的評價就像一面鏡子,，是幫助我們?nèi)?、多方位地認識自己的重要途徑，只有當一個人的盲目區(qū)變小,，才會對自己越來越了解,，我們要好好地利用和把握別人的評價，認識自己的盲區(qū),、發(fā)現(xiàn)不一樣的自己,。

1.播放音樂，創(chuàng)設氛圍,，引導學生做冥想準備,。讓我們一起來調(diào)動自己神奇的潛意識，進行一次冥想體驗,，通過冥想回顧剛才的活動,，靜下心來重新審視一下自己，去探尋發(fā)現(xiàn)一個多維的自己?，F(xiàn)在,，請你將后背靠在椅子上，選擇一個舒適的方式坐下來,，稍作細微的調(diào)整,，盡可能的讓自己感到舒服

2.朗讀指導語，帶領學生做冥想體驗,。學生根據(jù)教師的指導語,，漸漸地進入冥想狀態(tài)。

1.引導學生重溫冥想體驗,，剛才我們進行了簡單的冥想體驗,，我們回想一下剛才冥想中的自己是什么樣子的，有沒有看到剛才別人評價你的那些特點,，有沒有看到自己不曾發(fā)現(xiàn)的一面呢,？學生靜下心來回顧冥想中看到的自己。結合這節(jié)課所體驗到的感悟,，用你手中的畫筆,，畫出你的青春自畫像。

2.啟發(fā)學生描繪出青春自畫像,。學生在繪畫過程中,，邊畫邊體會，邊畫邊感受,，盡量去發(fā)現(xiàn)不一樣的自己,。

3.引導學生展示自畫像,，并回顧學習環(huán)節(jié)談談自己的收獲。能和我們說一說你的自畫像嗎,？結合這節(jié)課所體驗到的感悟,，你對自己有了哪些新的認識呢？與課程剛開始時了解的自己有什么不同嗎,？七,、教師寄語

高中階段是自我意識迅速發(fā)展的關鍵期，我們要清楚地認識到全面地認識自己,，不是一次就可以完成的,，它需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。因此,，我們都要學會全面,、多角度、多渠道地地認識自我,，只有這樣我們才能提升自我認知,，才能逐漸發(fā)現(xiàn)多維的自己，進而見證青春的蛻變與美麗,！希望通過這節(jié)課的活動,，能夠讓大家今后在認識自我、發(fā)現(xiàn)自我,、完善自我的過程中有所幫助,，最后讓我們一起把掌聲送給自己。