演講，首先要了解聽(tīng)眾，注意聽(tīng)眾的組成,，了解他們的性格,、年齡、受教育程度,、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度,、希望和要求。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾,，說(shuō)服聽(tīng)眾，取得好的效果,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎,？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀,。

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇一

或許有人會(huì)說(shuō)：“誰(shuí)不愛(ài)惜生命呢?誰(shuí)不熱愛(ài)生活呢?要是真有摧殘生命的事,，還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的,?！蹦赡苷f(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，但讓我們睜大眼睛,，用心去感受一下,，真的只是這樣嗎?

深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲,，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專(zhuān)注,，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班,，忘記了周?chē)囊磺?。忽然，一本?shū)掉到了地上,，“啪”的一聲,，把他驚動(dòng)了，一抬頭,，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn),，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦,。

像這位大哥哥這樣，不按時(shí)休息,，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù),。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈,，意猶未盡,，幾乎天天如此。我們每個(gè)人只有晚上休息好,，白天才能把工作做好,，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠,，身體才會(huì)長(zhǎng)得快,，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才能棒棒的,。所以,，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了，真開(kāi)心啊,，既可以在家玩又可以大吃特吃了,。過(guò)年了，爸爸媽媽買(mǎi)了很多好吃的,，有小明愛(ài)吃的雞翅,、排骨、魷魚(yú),、糖果——小明可高興了,，這幾天什么也不干，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的,，整天眉開(kāi)眼笑的,，心里想：“要是天天過(guò)節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時(shí)間,，帶小明到醫(yī)院體檢,。糟糕，()血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急,，心里想：“會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?”詢問(wèn)醫(yī)生后才知道,，過(guò)節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病,、高血壓等,。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說(shuō)說(shuō),，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前,，我聽(tīng)說(shuō)南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái)，除此之外,，我也經(jīng)常聽(tīng)到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走,。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕,，痛不欲生,。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情,，只是一些極小的事,。讓我們來(lái)想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了,，想干什么就干什么,，這次沒(méi)得到滿足，或是他們有什么心里話無(wú)法向別人訴說(shuō),，一時(shí)想不開(kāi)才會(huì)這樣的,。同樣的，他們也是在摧殘生命,。

在我們生活中,，像這樣沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很,，如飲酒過(guò)度,、吸煙等。我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人,，是祖國(guó)未來(lái)的棟梁之材,。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺(jué)得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要,。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表,，按時(shí)作息。平時(shí),，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志,。多看一些好書(shū),，書(shū)能陶冶我們的情操，開(kāi)闊我們的視野,，讓我們健康成長(zhǎng),。看見(jiàn)好吃的東西,，要適可而止,，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò),，遇到解決不了的事情，不要憋在心里,，可以找同學(xué),、爸媽、老師訴說(shuō),，多與他們談心,，保持快樂(lè)的心情。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，健康的生活方式,，珍愛(ài)生命，珍惜生活,，健康成長(zhǎng),，真正接過(guò)上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任,。

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇二

敬愛(ài)的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛(ài)生命,，珍惜現(xiàn)在的生活,，讓生命之花絢麗多彩,。

或許有人會(huì)說(shuō)：“誰(shuí)不愛(ài)惜生命呢?誰(shuí)不熱愛(ài)生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的。”您可能說(shuō)得沒(méi)錯(cuò),，但讓我們睜大眼睛,，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?

深夜,，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲,，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊------”那神情多么專(zhuān)注,，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班,，忘記了周?chē)囊磺?。忽然，一本?shū)掉到了地上,，“啪”的一聲,，把他驚動(dòng)了，一抬頭,，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn),，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦,。

像這位大哥哥這樣,，不按時(shí)休息,，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù),。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克------,，玩得興高采烈，意猶未盡,，幾乎天天如此,。我們每個(gè)人只有晚上休息好，白天才能把工作做好,，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要,。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才會(huì)長(zhǎng)得快,，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠,，身體才能棒棒的。所以,，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了,，真開(kāi)心啊 ，既可以在家玩又可以大吃特吃了,。過(guò)年了,，爸爸媽媽買(mǎi)了很多好吃的，有小明愛(ài)吃的雞翅,、排骨,、魷魚(yú)、糖果------小明可高興了,，這幾天什么也不干，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的,，整天眉開(kāi)眼笑的,，心里想：“要是天天過(guò)節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時(shí)間,，帶小明到醫(yī)院體檢,。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急,，心里想：“會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?”詢問(wèn)醫(yī)生后才知道,，過(guò)節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病,、高血壓等,。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說(shuō)說(shuō),，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前,，我聽(tīng)說(shuō)南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái)，除此之外,，我也經(jīng)常聽(tīng)到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走,。事情發(fā)生后,，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生,。據(jù)我所知,，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事,。讓我們來(lái)想想看,，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么,，這次沒(méi)得到滿足,，或是他們有什么心里話無(wú)法向別人訴說(shuō)，一時(shí)想不開(kāi)才會(huì)這樣的,。同樣的,，他們也是在摧殘生命。

在我們生活中,，像這樣沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣,，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過(guò)度,、吸煙等,。我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人，是祖國(guó)未來(lái)的棟梁之材,。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣,，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺(jué)得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表,，按時(shí)作息,。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì),，鍛煉我們的意志。多看一些好書(shū),，書(shū)能陶冶我們的情操,，開(kāi)闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng),?？匆?jiàn)好吃的東西，要適可而止,，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò),，遇到解決不了的事情，不要憋在心里,，可以找同學(xué),、爸媽,、老師訴說(shuō)，多與他們談心,，保持快樂(lè)的心情,。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式,，珍愛(ài)生命,，珍惜生活，健康成長(zhǎng),，真正接過(guò)上一輩手中的接力棒,，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。

謝謝大家!

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇三

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

小學(xué)的生涯即將結(jié)束,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴美好的回憶，讓我終生難忘,，偶爾會(huì)浮現(xiàn)腦海,。

窗外，一切都顯得生機(jī)勃勃,，小花小草離不開(kāi)陽(yáng)光的滋潤(rùn),，我更離不開(kāi)老師的教導(dǎo)。

“噔,，噔噔”隨著步伐的聲響,，我們的科學(xué)老師——季老師，正一步一步地走上講臺(tái),。我的心跳聲也就好比那聲響,，越發(fā)急促了。季老師的臉上失去了昨日的光輝,，留下的是暴風(fēng)雨來(lái)臨前的沉重。季老師抱著幾本作業(yè)本,，重重地扔在講臺(tái)桌上,，發(fā)出一陣巨響。等我還沒(méi)晃過(guò)神,，就只聽(tīng)季老師怒氣沖沖地說(shuō)道：“上次的作業(yè)本有幾個(gè)同學(xué)沒(méi)完成,，那還交上來(lái)干什么?”我的心“咯噔”了一下，因?yàn)槲乙彩瞧渲幸粏T,。身為小組長(zhǎng)的我羞愧萬(wàn)分,，邁著沉重的步伐走向老師，接到作業(yè)本便快速地回到了座位上,，低著頭,，沉默不語(yǔ),。

“叮鈴鈴”，下課了,，我離開(kāi)了壓抑的教室,，調(diào)整心態(tài)，深吸了一口氣,。一縷縷清風(fēng)悠悠飄了過(guò)來(lái),，拂過(guò)了我的臉頰，更拂動(dòng)了我的心,，下定決心的我,，堅(jiān)定地朝辦公室走去。

推開(kāi)門(mén),，映入眼簾的便是一雙深邃的眼睛,，它透露出柔和而嚴(yán)肅的光芒?！白罱?，你的科學(xué)成績(jī)直線下滑，是不是心散了?”季老師開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地朝我講道,?！奥?tīng)說(shuō)你的英語(yǔ)很好，科學(xué)怎么能差?你這算是不給老師我面子哦!”季老師用幽默的話語(yǔ),，讓我逐漸放松,，便向季老師透露了我想辭去小組長(zhǎng)一職的想法。季老師笑了笑,，道：“路邊的三葉草經(jīng)歷車(chē)的碾壓,，你說(shuō)它是不是最終變成了四葉草呢?”我懂了，也明白了……

老師的一番教導(dǎo)如冬日的一縷陽(yáng)光溫暖了我的心,，也照亮了我前方的道路,，我就像陽(yáng)光下的小苗，茁壯成長(zhǎng),。

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇四

敬愛(ài)的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們:

你們好!今天我演講的題目是《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》,。

同學(xué)們,，當(dāng)你隨著一聲清脆的啼哭，離開(kāi)母體,，一個(gè)生命降落人間,，這就標(biāo)志著給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富，同時(shí)也給家庭帶來(lái)了無(wú)比歡樂(lè),。從這一刻起多少人關(guān)注著你,，期望著你快快長(zhǎng)大,。此時(shí)的你不屬于你自己的，而是屬于父母,、家庭,、社會(huì)，屬于許許多多關(guān)心你的人,。關(guān)愛(ài)自己,，珍愛(ài)自己的生命已成為你義不容辭的責(zé)任了。

可有些人,，卻拿自己的生命開(kāi)玩笑,。記得前不久曾經(jīng)聽(tīng)到過(guò)這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績(jī)不好，受到老師的批評(píng)家長(zhǎng)的責(zé)備,，就這樣不堪一擊的他就這樣跳樓自盡了,，一個(gè)幼小的生命就這樣結(jié)束了。聽(tīng)了這個(gè)令人瞠目結(jié)舌的事件,，當(dāng)時(shí)我震驚了,，真沒(méi)想到這樣一個(gè)花季少年，竟有如此的想法-------用跳樓來(lái)結(jié)束自己的生命,。難道他不知生命的可貴嗎?難道他不知這一跳將一去不復(fù)返嗎?難道他不知這一跳會(huì)給多少人留下多少的痛苦嗎?

這難道不令人感慨嗎?

一個(gè)幼小的生命,，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育,，享受著父母的呵護(hù),，享受著爺爺奶奶的噓寒問(wèn)暖，享受著屬于自己的花樣年華,，可他就這樣永久地去了,。

但在感慨的同時(shí)，我又不禁陷入了沉思,。

人是最寶貴的,，只有人才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好,。也只有同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),、活潑身影，才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,，充滿生機(jī)。但是人的生命又是非常脆弱的,，如果我們不注重安全意識(shí),，視安全隱患而不顧，對(duì)安全問(wèn)題措施不及,，防范不嚴(yán),，責(zé)任心不強(qiáng),，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果不堪設(shè)想,。如：交通事故;游泳溺水;玩耍墜樓等等,，這一件件血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚;這一幕幕的慘劇,，令人目不忍睹;這一個(gè)個(gè)如花的生命在瞬間凋零了,，帶給社會(huì),、家庭,、親人的只是悲痛欲絕的身心。同學(xué)們,，這血的教訓(xùn),，難道只有失去之后才能醒悟嗎?不，到那時(shí),，這一切已為時(shí)已晚了,。

同學(xué)們，血的教訓(xùn)不能有一次,，悲劇也不能重演,，生命更沒(méi)有第二次呀!我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然,，在人生的路上走好每一步,，處處小心，時(shí)時(shí)提防,，保持警惕的頭腦,，繃緊安全之弦，事事處處想到“安全”二個(gè)字,，在校內(nèi)外要注意各種安全,，嚴(yán)格制度，遵守紀(jì)律,。

如走路時(shí)小心地滑,，上、下樓梯時(shí),，勿擁擠,，勿爬欄桿，不攀爬登高;打球和活動(dòng)時(shí)防止碰撞摔倒;注意食品衛(wèi)生,，不吃三無(wú)食品,，不吃臨時(shí)攤點(diǎn)的食品;加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病侵入,。

同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài),，不打架、不惡語(yǔ)傷人,，不鬧情緒;特別要注意交通安全,，走路行車(chē)小心謹(jǐn)慎，注意安全,。在社會(huì)上發(fā)揚(yáng)見(jiàn)義勇為精神時(shí),，要認(rèn)清自身的能力和條件，采用適當(dāng)?shù)姆椒?，更不提倡青少年去盲目?jiàn)義勇為,，以免造成自身不應(yīng)有的嚴(yán)重后果。

同學(xué)們,，珍惜吧!珍惜我們的生命吧!讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安,，健康成長(zhǎng)，愉快生活,。讓我們的生命如一泓清泉,，永流不息。

謝謝大家!

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇五

敬愛(ài)的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是班的同學(xué),，這天，我在國(guó)旗下講話的題目是珍愛(ài)生命,，重視安全,。

如果說(shuō)，人生是一座高樓大廈,，那么,，安全就是這座大廈的基礎(chǔ)保障。沒(méi)有安全,，生命就會(huì)受到侵害,，生活就不會(huì)再有幸福。

生命如此寶貴,，它屬于我們每個(gè)人只有一次;但是,，人生的道路上，安全隱患處處存在,，各種威脅時(shí)刻發(fā)生：據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因?yàn)榘踩鹿?、食物中毒等死亡的,，平均每一天?0多人，也就是說(shuō)，每一天差不多有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”!

曾記否：新疆發(fā)生的特大火災(zāi),，共有三百多名師生葬身火海;河北某中學(xué)在課間操時(shí)，學(xué)生在樓梯發(fā)生擁擠踩踏事故,，造成數(shù)十名學(xué)生傷亡;湖南一學(xué)生欲外出,，不慎從圍墻摔下身亡。這些觸目驚心的案例怎能不叫人心痛震驚,，想想那些如流星般隕落的鮮活生命,，怎能不讓人警鐘長(zhǎng)鳴?

學(xué)校安全事故頻頻發(fā)生，也反映了我們個(gè)別學(xué)生對(duì)安全防范意識(shí)淡薄,，安全問(wèn)題重在預(yù)防,。有專(zhuān)家指出，80%的意外傷害事故是能夠避免的.那么,，我們就應(yīng)如何預(yù)防呢?

第一,，我們要真正提高認(rèn)識(shí)，牢牢記住“沒(méi)有安全防范意識(shí)就是事故”,、樹(shù)立“安全重于泰山,，生命高于一切”的觀念。自覺(jué)遵守好學(xué)校安全工作的相關(guān)規(guī)定,。平時(shí)也要做個(gè)有心人,，注意尋找和發(fā)現(xiàn)身邊存在的安全隱患，一旦發(fā)現(xiàn),，及時(shí)向老師和學(xué)校匯報(bào),。

第二，注意課間活動(dòng)安全,。在課間不要互相追逐打鬧,，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓?zhuān)龅娇坑衣?。?yán)禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑,，或者在樓梯上追逐奔跑，嚴(yán)禁攀爬欄桿,、圍墻,、樹(shù)木、窗戶等等,。

第三,，講究飲食衛(wèi)生，注意食品安全,。拒絕三無(wú)食品,，不吃過(guò)期變質(zhì)食品，不在校外的流動(dòng)攤點(diǎn)上吃飯。對(duì)奶粉制品要注意購(gòu)買(mǎi)合格產(chǎn)品,。

第四,，注意交通安全.自覺(jué)遵守交通規(guī)則和交通秩序，過(guò)馬路要走人行道,，不闖紅燈,，不在馬路上追逐嬉鬧.周五回家，周日來(lái)校時(shí),，不乘坐農(nóng)用車(chē)輛,、不乘坐無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛,，時(shí)刻牢記,，生命可貴，安全第一,。

同學(xué)們，生命是完美的,，也是最寶貴的,，而要擁有這一切的前提是安全,。讓我們尊重生命，珍愛(ài)生命,，時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),，努力提高自我防范潛力,。讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,，祝愿我們每周平平安安到校,，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,，和諧的家園!

我的演講完了,，謝謝大家!

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇六

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

我們這學(xué)期搬進(jìn)了裝修一新的學(xué)校,，上學(xué)期的學(xué)校有點(diǎn)破舊不堪,，兩者相比，新學(xué)校就像一個(gè)亭亭玉立的姑娘,，一切都是那么得嶄新亮麗，光彩照人,。

到了校門(mén)口,，第一眼看見(jiàn)的就是液晶屏，它是用來(lái)記錄同學(xué)們的榮譽(yù),，我會(huì)不會(huì)出現(xiàn)在上面呢?

校門(mén)旁有個(gè)大大的花壇,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,，像一片綠海,，幾乎沒(méi)有一朵花，雖然沒(méi)有花地點(diǎn)綴,，但它也很美,。沿著小路到花壇里面,，才能發(fā)現(xiàn)幾朵花,，有的花兒像害羞的姑娘,，躲在樹(shù)叢里不出來(lái);有的花兒好像在向我一展它的身姿;有的花兒似乎沒(méi)睡醒,，像用花瓣裹住自己的頭;有的花兒隨風(fēng)舞動(dòng)，好像在歡迎我的到來(lái),，形態(tài)萬(wàn)千,。除了花和小樹(shù)還有蘑菇燈，它們?cè)缟想m然不起眼,，但它們晚上卻發(fā)揮著巨大的作用,，沒(méi)有它，整個(gè)校園就失去了早上的美麗,。

順路走到教學(xué)樓中間,，遠(yuǎn)望教學(xué)樓就像一個(gè)機(jī)器人，中間樓房上面的巨大的長(zhǎng)方形就像1它的鼻子,，旁邊的樓房就像它的手臂,，中間整個(gè)樓房就是它的身體。同學(xué)們?cè)谶@樣的教學(xué)樓中學(xué)習(xí),，常常洋溢著歡樂(lè)的笑聲,。

沿路走到圖書(shū)館，那里有許多漁民畫(huà),，比如《夜捕》,、《漁船家族》、《夫妻船》等,。這些畫(huà)色彩豐富,，而且大部分是我們學(xué)校的同學(xué)畫(huà)的，他們可真棒啊!

接著就來(lái)到操場(chǎng),，它十分寬闊,，上面有四個(gè)籃球架和一個(gè)排球網(wǎng)，好像四個(gè)衛(wèi)兵和一堵城墻，四個(gè)衛(wèi)兵似乎守護(hù)著這塊領(lǐng)地,。

最后,，我來(lái)介紹一下我們的中隊(duì)，比如有海燕中隊(duì),、小水傘中隊(duì),、藍(lán)精靈中隊(duì)，而我的班就是珊瑚中隊(duì),。

這就是我的學(xué)校,，一個(gè)美麗的校園，我們?cè)谶@里快樂(lè)地學(xué)習(xí),，希望每個(gè)人都像小海豚一樣越躍越高,。

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇七

大家好!在成長(zhǎng)過(guò)程中，并不一定會(huì)一帆風(fēng)順,，而在這過(guò)程中,，一定會(huì)歷盡所有的苦難。

然而在這一切過(guò)后,，一定會(huì)有明媚的陽(yáng)光在等著你,，你便會(huì)想到，這一切都值了,。

詩(shī)人說(shuō)“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,，吾將上下而求索”，路是人走出來(lái)的,，其中的艱辛只有行路的人才能體味,。而在這坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言?人生的道路為何而艱辛?生生死死兩茫茫,，愛(ài)恨情仇不可傷,。說(shuō)不定超乎我們想象的光明就在前方。我們應(yīng)好好把握自己,，不能讓艱辛將我們打到。他會(huì)是我們走向成功的絆腳石,。但有時(shí),，在不同的環(huán)境中，他也有可能成為我們的墊腳石,。

在人生中,，有時(shí)遇到困難，那就是你駛向成功的驛站,。成功的人,，遇到苦難，他會(huì)一笑而過(guò)。

留一個(gè)微笑給傷痛,，傷痛會(huì)悄然溜走,，因?yàn)椋谖覀冃闹袥](méi)有太陽(yáng)照不到的角落讓他駐足;留一個(gè)微笑給邪惡,，你會(huì)看到邪惡在瑟瑟發(fā)抖,，因?yàn)樾皭鹤羁謶值恼悄隳羌儩嵉男θ?留一個(gè)微笑給善良，它們會(huì)發(fā)揚(yáng)光大;留一個(gè)微笑給弱者,，他會(huì)升起奮進(jìn)的風(fēng)帆,。

微笑，僅僅只是嘴角上揚(yáng),，那也許就是王者的霸氣,。

在逆境的環(huán)境中，你會(huì)學(xué)到許多人生的哲理,，逆境會(huì)將你身上的許多棱角磨圓,，讓你更快的駛向那沒(méi)有走完的道路，也許,，在這過(guò)程中,，你會(huì)經(jīng)歷磨難，你會(huì)經(jīng)歷風(fēng)吹雨打,，但想想未來(lái),，想想成功，這些又算得了什么呢?

逆境,，在許多人看來(lái),，這是一個(gè)多么刺眼的詞語(yǔ)啊，多少人將他恨之入骨,，他讓多少人痛苦過(guò)啊!也正是因?yàn)檫@些,，他才使人忘不了他，將他刻入骨里,。

在逆境中成長(zhǎng),，你會(huì)懂得更多的人生哲理。你才會(huì)腳踏實(shí)地的走向成功之塔!

謝謝大家!

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇八

敬愛(ài)的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們:

你們好俗話說(shuō):“與其補(bǔ)救于已然,，不如防患于未然?！?/p>

作為一名學(xué)生,，我們可能會(huì)認(rèn)為:我們很安全。在家里,，我們受到來(lái)自家長(zhǎng)的庇護(hù);在學(xué)校,，我們受到來(lái)自學(xué)校的保護(hù);在社會(huì)上，我們未成年人更是保護(hù)重點(diǎn)。但正所謂:人在屋里坐,，禍從天上降,。盡管我們受到來(lái)自各方面的保護(hù)，但因?yàn)槲覀兡昙o(jì)小,，社會(huì)閱歷淺,，使我們常常面臨危險(xiǎn)。而身為學(xué)生,，我們又要在學(xué)校度過(guò)大部分時(shí)光,，校園安全問(wèn)題就成為重中之重。而校園安全問(wèn)題離不開(kāi)自我防范,，因此,，提高法律意識(shí)，增強(qiáng)防范意識(shí),，學(xué)會(huì)自我保護(hù)又顯得尤為重要,。

如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí)、地震演習(xí)等,，模擬緊急疏散,，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害,，掌握對(duì)這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施,。然而在緊急疏散的過(guò)程中，有以下幾項(xiàng)要求:

1. 疏散時(shí),，靠右行,，不得后退或突然停止前進(jìn)。

2. 不得超越.推擠前方人員,。

3. 當(dāng)兩列人相遇時(shí),，要自覺(jué)合成一列。

4. 聽(tīng)從老師的安排,。

5. 學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用,。

我相信，只要按照這以上幾點(diǎn)要求做,，一定可以將損失降到最低,。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校馂?zāi)也是時(shí)常發(fā)生的,。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí),，我們要冷靜對(duì)待,，先判斷火勢(shì)大小,，再做決定。火勢(shì)很大時(shí),，要立即報(bào)警,。在報(bào)警時(shí)，不要慌張,，要準(zhǔn)確地說(shuō)出起火地點(diǎn)及火勢(shì),。若火勢(shì)較小時(shí)，可采取用滅火器自行滅火,，因此,，學(xué)會(huì)使用滅火器是十分重要的事情。

對(duì)于自行車(chē)被盜這種事,，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車(chē)上好鎖,，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車(chē)子停放在角落處,。而寢室被盜,，同樣，我們應(yīng)該在離開(kāi)寢室時(shí)切記鎖門(mén),。

有許多同學(xué)來(lái)自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng),，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學(xué)校附近租房子,。但有一些家長(zhǎng)卻未到派出所登記,，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費(fèi)的,，還保證了住房安全,，何樂(lè)而不為?

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面,，14歲是一條重要的法律界線,。因?yàn)樵诜梢?guī)定中，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任,，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任,。因此，我們需要規(guī)范自己的言行,，古人云:三思而后行,。我們不能隨意開(kāi)一些危險(xiǎn)的玩笑，做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng),。也許就是因?yàn)槟呛?jiǎn)單的一個(gè)舉動(dòng),，讓你后悔終生。

考試作弊,，這是許多學(xué)生,，尤其是中學(xué)生會(huì)去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線,。如今，在這個(gè)科技時(shí)代,，作弊手段也是越來(lái)越高科技化,，高智商化。如在中考.高考等大型考試中,，使用無(wú)線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮,。但紙是包不住火的，當(dāng)作弊被揭發(fā)時(shí),，不只是成績(jī)作廢,，更重要的是丟人，丟盡了臉面,。因此,，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競(jìng)爭(zhēng)，不使用卑鄙的手段,，即使分?jǐn)?shù)不高,，成績(jī)不理想，也能做到問(wèn)心無(wú)愧,。

校園暴力,，對(duì)于這個(gè)詞，我想大家都可能比較熟悉,。校園暴力,，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中,。這是一種極其惡劣的行為,。所帶來(lái)的后果是嚴(yán)重的;不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè),，影響生活,。也許我們不會(huì)遭遇這種事，但誰(shuí)也不敢保證,。因此,，當(dāng)我們遇上這種問(wèn)題時(shí)，不要逞能,，及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)科,，或向老師.家長(zhǎng).警方反映，將我們的損失降到最低,。

在這個(gè)日新月異的時(shí)代,，治安形勢(shì)復(fù)雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣,，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會(huì)正義;一方面,，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為,，時(shí)刻保持對(duì)違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全,。另一方面，廣大群眾的自防意識(shí)也要不斷“優(yōu)化升級(jí)”,，只有不斷學(xué)習(xí),，更新防范知識(shí)，才能不讓不法分子有機(jī)可乘,。

生活節(jié)奏在加快,，學(xué)習(xí)壓力在加大，提高法制觀念,，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)是我們幸福安全生活的保障,。因此，為了幸福的生活,，為了美好的未來(lái),，讓我們攜起手來(lái)，共同努力,，防患于未然!

謝謝大家!

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇九

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天，我很高興站在這里代表二年級(jí)組參加這次演講,。我演講的題目是《陽(yáng)光夢(mèng)想,，陽(yáng)光飛翔》。

“放飛夢(mèng)想,，大聲歌唱;放飛夢(mèng)想,，青春綻放，夢(mèng)想就在不遠(yuǎn)的前方……”一曲激-情洋溢的旋律,，牽動(dòng)了多少年輕的心,。是啊，我們誰(shuí)不曾仰望天際,，帶著憧憬,，放飛夢(mèng)想;誰(shuí)不曾渴望帶著自己的夢(mèng)想，描繪人生的美好藍(lán)圖,。

當(dāng)然,，我也不會(huì)例外，我的夢(mèng)想便是：從事太陽(yáng)下最光輝的職業(yè)!在孩子們花朵般的笑臉中,，我甘愿做一個(gè)化春泥的護(hù)花使者,，用勤奮體驗(yàn)人生澎湃的激-情，用心去聆聽(tīng)教學(xué)動(dòng)聽(tīng)的旋律,，用快樂(lè)捕捉成長(zhǎng)美麗的瞬間,，用愛(ài)心呵護(hù)孩子稚嫩的心靈,。

去年的夏天，我懷著遠(yuǎn)大的理想和對(duì)未來(lái)的憧憬,，告別了大學(xué)那片生機(jī)勃勃的樂(lè)土,，走進(jìn)了__學(xué)校。__學(xué)校,，用她那廣闊而溫暖的胸懷接納了我,，我有幸成為了她的一員。

但對(duì)于我來(lái)說(shuō),，在陽(yáng)光學(xué)校工作的第一年是學(xué)習(xí)的一年,，是成長(zhǎng)的一年，是進(jìn)步的一年,。想起剛剛步入工作崗位的時(shí)候,，我覺(jué)得自己不過(guò)是一只剛剛學(xué)會(huì)飛翔的“笨笨鳥(niǎo)”，對(duì)各項(xiàng)工作都摸不到頭緒,。但是我深知“磨刀不誤砍柴工”的道理,，要想在未來(lái)的長(zhǎng)空自由飛翔，我必須得先讓自己的羽翼豐滿起來(lái),。

于是,，去年一年的時(shí)間，我蟄伏著,。一面處理好辦公室文書(shū)工作,，一面利用副科教學(xué)的空閑時(shí)間“拜師學(xué)藝”。陽(yáng)光學(xué)校是一本包羅萬(wàn)象的百科全書(shū),，聽(tīng)課,、教研、學(xué)科專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)讓我深深感受到語(yǔ)文教學(xué)世界的獨(dú)特魅力,，前輩同事們謙虛謹(jǐn)慎真誠(chéng)的處事作風(fēng),、嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)勤奮的教育精神和豐富多彩的教學(xué)手段都深深地感染了我。正所謂“實(shí)踐出真知”,，對(duì)于我們這些缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō),，要學(xué)習(xí)的東西真的還有好多好多。

不經(jīng)意之間,，我已經(jīng)與這個(gè)溫暖的大家庭一起成長(zhǎng)了一年,，作為這個(gè)大家庭的一員，我由衷的感到自豪,。在這短短的一年中,，原本稚嫩的我們?cè)趯W(xué)校的引導(dǎo)下逐漸走向成熟，走向理智,，逐漸能夠在屬于自己的人生舞臺(tái)上從容的面對(duì)一切工作和生活,。

所以,，首先請(qǐng)?jiān)试S我在這里代表年輕老師們向關(guān)心支持我們的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、幫助愛(ài)護(hù)我們的前輩老師們表達(dá)真摯的謝意,，謝謝你們,，是你們給予了我們父輩般的關(guān)懷、兄弟姐妹般的情誼才讓我們?cè)谶@個(gè)舞臺(tái)上迅速地學(xué)習(xí),、進(jìn)步,、成長(zhǎng)!

如今，得益于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任,，我也正式挑起班主任的重?fù)?dān)，雖然倍感壓力的沉重,，但是壓力承載著無(wú)限的希望和動(dòng)力,，這是學(xué)校為我提供實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，我堅(jiān)信,，正是有了這種.種的磨練,，才為我今后的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基矗我會(huì)繼續(xù)向大家學(xué)習(xí)、提高自己的教學(xué)技能,，為學(xué)校增光添彩!

有人說(shuō),，年輕的老師就像初升的太陽(yáng)，小小的夢(mèng)想蘊(yùn)藏著大大的力量,。請(qǐng)大家相信我們，我們一定會(huì)在陽(yáng)光的大舞臺(tái)上綻放五彩的光芒,，陽(yáng)光飛翔!

我的演講完畢,，謝謝大家!

合理飲食健康成長(zhǎng)演講稿篇十

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好俗話說(shuō)：“與其補(bǔ)救于已然,，不如防患于未然,。”

作為一名學(xué)生,，我們可能會(huì)認(rèn)為：我們很安全,。在家里，我們受到來(lái)自家長(zhǎng)的庇護(hù);在學(xué)校,，我們受到來(lái)自學(xué)校的保護(hù);在社會(huì)上,，我們未成年人更是保護(hù)重點(diǎn)。但正所謂：人在屋里坐,，禍從天上降,。盡管我們受到來(lái)自各方面的保護(hù)，但因?yàn)槲覀兡昙o(jì)小,，社會(huì)閱歷淺,，使我們常常面臨危險(xiǎn),。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過(guò)大部分時(shí)光,，校園安全問(wèn)題就成為重中之重,。而校園安全問(wèn)題離不開(kāi)自我防范，因此,，提高法律意識(shí),，增強(qiáng)防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)又顯得尤為重要,。

如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí),、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散,，我們學(xué)校也如此,。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對(duì)這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施,。然而在緊急疏散的過(guò)程中,，有以下幾項(xiàng)要求：

1. 疏散時(shí)，靠右行,，不得后退或突然停止前進(jìn),。

2. 不得超越.推擠前方人員。

3. 當(dāng)兩列人相遇時(shí),，要自覺(jué)合成一列,。

4. 聽(tīng)從老師的安排。

5. 學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用,。

我相信,，只要按照這以上幾點(diǎn)要求做，一定可以將損失降到最低,。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，火?zāi)也是時(shí)常發(fā)生的。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí),，我們要冷靜對(duì)待,，先判斷火勢(shì)大小，再做決定,?；饎?shì)很大時(shí)，要立即報(bào)警,。在報(bào)警時(shí),，不要慌張，要準(zhǔn)確地說(shuō)出起火地點(diǎn)及火勢(shì)。若火勢(shì)較小時(shí),，可采取用滅火器自行滅火,，因此，學(xué)會(huì)使用滅火器是十分重要的事情,。

對(duì)于自行車(chē)被盜這種事,，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車(chē)上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面,，切勿為了方便把車(chē)子停放在角落處,。而寢室被盜,，同樣,，我們應(yīng)該在離開(kāi)寢室時(shí)切記鎖門(mén),。

有許多同學(xué)來(lái)自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng),，一些父母可能為了孩子的生活條件更好,，在學(xué)校附近租房子,。但有一些家長(zhǎng)卻未到派出所登記,，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費(fèi)的,，還保證了住房安全,，何樂(lè)而不為?

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面,，14歲是一條重要的法律界線。因?yàn)樵诜梢?guī)定中,，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任,。因此,，我們需要規(guī)范自己的言行,，古人云：三思而后行,。我們不能隨意開(kāi)一些危險(xiǎn)的玩笑,，做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng),。也許就是因?yàn)槟呛?jiǎn)單的一個(gè)舉動(dòng),，讓你后悔終生。

考試作弊,，這是許多學(xué)生,，尤其是中學(xué)生會(huì)去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線。如今,，在這個(gè)科技時(shí)代,，作弊手段也是越來(lái)越高科技化,，高智商化,。如在中考.高考等大型考試中，使用無(wú)線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮,。但紙是包不住火的,，當(dāng)作弊被揭發(fā)時(shí)，不只是成績(jī)作廢,，更重要的是丟人,，丟盡了臉面,。因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競(jìng)爭(zhēng),，不使用卑鄙的手段,，即使分?jǐn)?shù)不高，成績(jī)不理想,，也能做到問(wèn)心無(wú)愧,。

校園暴力，對(duì)于這個(gè)詞,，我想大家都可能比較熟悉,。校園暴力，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小,，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中,。這是一種極其惡劣的行為。所帶來(lái)的后果是嚴(yán)重的;不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè),，影響生活,。也許我們不會(huì)遭遇這種事，但誰(shuí)也不敢保證,。因此,，當(dāng)我們遇上這種問(wèn)題時(shí)，不要逞能,，及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)科,，或向老師.家長(zhǎng).警方反映，將我們的損失降到最低,。

在這個(gè)日新月異的時(shí)代，治安形勢(shì)復(fù)雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會(huì)正義;一方面，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為,，時(shí)刻保持對(duì)違法犯罪分子的高壓態(tài)度,，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。另一方面,，廣大群眾的自防意識(shí)也要不斷“優(yōu)化升級(jí)”,，只有不斷學(xué)習(xí)，更新防范知識(shí),，才能不讓不法分子有機(jī)可乘,。

生活節(jié)奏在加快，學(xué)習(xí)壓力在加大,，提高法制觀念,，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)是我們幸福安全生活的保障。因此,，為了幸福的生活,，為了美好的未來(lái)，讓我們攜起手來(lái),，共同努力,，防患于未然!

謝謝大家!