作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,，常常要寫一份優(yōu)秀的教案,，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡,。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇一

課次

內(nèi)

容 備

注 １

理論課：第一章 體操概論

體操的內(nèi)容,；體操的分類；體操的特點(diǎn),；體操發(fā)展簡(jiǎn)況

２

理論課：第三章 體操術(shù)語

√宀倩臼跤錚歡恿卸有問跤錚煌絞痔宀偈跤錚黃饜堤宀俸圖記墑跤?/font> 實(shí)踐：在技術(shù)課中,，正確運(yùn)用體操術(shù)語

３

技術(shù)課：１、分段學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――前５節(jié) ２,、分段學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧,、雙杠動(dòng)作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

４

技術(shù)課：１、分段學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――后４節(jié) ２,、分段學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧,、雙杠動(dòng)作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

５

技術(shù)課：１、完整學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操 ２,、完整學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧,、雙杠動(dòng)作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

６

理論課：第四章 保護(hù)與幫助

保護(hù)與幫助的種類與方法；保護(hù)與幫助的運(yùn)用與要求 實(shí)踐：在技術(shù)課中正確運(yùn)用保護(hù)幫助

７

理論課,；第五章 基本體操

徒手體操的內(nèi)容與分類,；簡(jiǎn)介輕器械體操和專門器械體操的內(nèi)容與分類；徒手體操的編排,；徒手體操的

教學(xué)

８

理論課：第六章 體操動(dòng)作技術(shù)分析

體操動(dòng)作的結(jié)構(gòu)與分類,；常用的生物力學(xué)知識(shí)；常見的體操基本技術(shù)分析 作業(yè)：運(yùn)用力學(xué)原理分析靜力性與動(dòng)力性動(dòng)作各一個(gè)

９

理論課：第八章 體操比賽的組織與裁判

體操比賽的組織各組,；基本體操比賽的裁判工作,；競(jìng)技體操比賽簡(jiǎn)介 實(shí)踐：按照體操比賽的程序和要求進(jìn)行體操考試

１０

技術(shù)課：考試課

１、徒手體操：青春的活力 抽簽連續(xù)做４節(jié)，８×４ ２,、技巧：技能大賽規(guī)定動(dòng)作 ３,、雙杠：技能大賽規(guī)定動(dòng)作

考試方法與成績(jī)?cè)u(píng)定

１、理論課：40％ 在第12周采用閉卷筆試方法進(jìn)行,；

２,、技術(shù)課：30％ 在第10或11周采用集體評(píng)分的方法進(jìn)行； ３,、徒手體操：10％ 在第10或11周采用集體評(píng)分的方法進(jìn)行,； ４、獨(dú)立作業(yè)：20％ 每次理論課后２周內(nèi)收繳,，并評(píng)定成績(jī),；

寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精,、守紀(jì)品質(zhì)

課堂設(shè)計(jì):

義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育,，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界,、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施,。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程,。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一,、全面鍛煉學(xué)生身體;二,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;

三,、

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中,，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng),，對(duì)身體有全面發(fā)展的作用,。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材,。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高,，特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度,，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn),、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩,、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功,。此外，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱,，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則,，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通,，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上,，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力,，使課的形成靈活多變,，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車,、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等),。

初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理,、心理特征,，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣,、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲,、比賽等形式來組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取,，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍,，以尋求快樂的體育情趣。所以,，本課教學(xué)中,，為了更好地鞏固舊知識(shí)，達(dá)到精益求精的效果,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:

1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅

2>跳繩 提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量

提高靈活性,、協(xié)調(diào)能力

3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量,，提高爆發(fā)力

3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

培養(yǎng)良好的方向性

指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)

事件,，以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大,，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則,、鞏固和提高原則,、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范,、形態(tài)語言等),、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等),、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等),。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線,。當(dāng)然,，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處,，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感,，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此,，誠(chéng)懇地希望得到聽課老師的批評(píng),、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步,。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!

教學(xué)內(nèi)容,、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù),，增強(qiáng)上肢力量,。

二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù),，提高身體素質(zhì),。

三、通過組織教法,，培養(yǎng)進(jìn)取,、求精、守紀(jì)的品質(zhì),。

教學(xué)過程

一,、準(zhǔn)備部分:8

(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù),，隊(duì)形如圖(1)

(二)宣布本課內(nèi)容,、任務(wù)。

× × × × ×—男生

× × × × ×

△ △ △ △ △—女生

△ △ △ △ △

○—體育委員

★—老師

圖(1)

(三)徒手操4節(jié)

1,、踝腕關(guān)節(jié) 2,、肩關(guān)節(jié)

3、腰部運(yùn)動(dòng) 4,、弓步跳躍

(四)游戲

方法:全班分男,、女生各4組，相對(duì)而立(如圖(2)所示),。聽到哨音后,，按以下路線進(jìn)行游戲:

小推車 蛇形跑 快速跑

abcd

(起點(diǎn))快速跑 小推車

a(d)處同學(xué)到達(dá)d(a)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a),。注:小推車路程男生大于女生,。

××

××

△△

△△

a b ★ c d

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課,、指導(dǎo),，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí),。

一>側(cè)向滑步推鉛球

教學(xué)要求:

滑步成直線,，上體能保持原來姿勢(shì),，并有超越器械動(dòng)作。

教學(xué)重點(diǎn):

擺與蹬結(jié)合,、蹬與收壓結(jié)合,。

組織教法:

1、講解示范(隊(duì)形如圖3),，重,、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。

2,、學(xué)生練習(xí),，隊(duì)形如圖(3)。

一,、本課教材：1,、技巧：前滾翻； 2,、游戲：輕物投準(zhǔn) 二,、教學(xué)創(chuàng)意：

本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo),，以教材為依據(jù),，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題,，以游戲練習(xí)為主線,，結(jié)合“三要”、“四自”的教學(xué)風(fēng)格與特色,，選用“一材多用”,、“大容量、高密度,、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式,，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段,，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué),、學(xué)中玩,。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，積極創(chuàng)造機(jī)會(huì),，自然滲透德育和運(yùn)動(dòng)保健教育。三,、教材分析：

本課教材選自省編小學(xué)《體育與保健》第五冊(cè)第六課,。

主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一,，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法,。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊,、方向正、滾動(dòng)圓,。

本課另一教材是輕物投準(zhǔn),。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學(xué)習(xí)正確揮臂姿勢(shì),，屈肘向前,，發(fā)展投擲能力。對(duì)學(xué)生進(jìn)行投擲安全教育,，發(fā)展學(xué)生的求異思維和創(chuàng)新精神,。

兩個(gè)教材都為發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),。因此,，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難,，循序漸進(jìn),，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展,，注意運(yùn)動(dòng)保健,，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。四,、學(xué)情分析：

三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱,，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng),，且好奇,、好學(xué)。因此,，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法,，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健,，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合,。五,、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解前滾翻和多種輕物投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng),。

2,、技能目標(biāo)：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)前滾翻的團(tuán)身動(dòng)作和多種輕物投準(zhǔn)的基本方法,，提高投擲的準(zhǔn)確性，發(fā)展學(xué)生靈敏,、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì),。

3,、情感目標(biāo)：通過本課的模仿和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和活潑,、上進(jìn),、刻苦、善思,、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì),。 六、教學(xué)過程：

1,、課的開始與準(zhǔn)備：本部分的主要教學(xué)目標(biāo),，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備,。設(shè)計(jì)如下： 教學(xué)過程

模仿動(dòng)物走入場(chǎng)--→常規(guī)---→模仿動(dòng)物游戲 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

中 小 中 運(yùn)動(dòng)時(shí)間

2’ 1’30” 2’30” 教學(xué)方法

電化教學(xué)法,、師生共習(xí)法 教學(xué)原則

從實(shí)際出發(fā)原則、直觀性原則 教學(xué)目標(biāo)

引發(fā)動(dòng)機(jī),、進(jìn)入狀態(tài)

2,、基本部分：本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是本課重點(diǎn),，要完成兩個(gè)教學(xué)任務(wù),。因此，要求學(xué)生情緒飽滿,，認(rèn)真練習(xí),，講求效益，并注重勞逸結(jié)合,。教學(xué)中注意層次,、面向全體，發(fā)展個(gè)性,，使學(xué)生樂學(xué),、善學(xué)、勤學(xué),。

主教材“前滾翻”是基礎(chǔ)教學(xué),，作為教材體系中“滾翻”類的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是“團(tuán)身緊,、滾動(dòng)圓”,。通過講解,、示范,、模仿,、多媒體教學(xué)，鞏固方法,，提高平衡,、協(xié)調(diào)、靈敏性,。

“輕物投準(zhǔn)”在本課以游戲的形式出現(xiàn),，通過游戲法、實(shí)踐法,、比賽法,，掌握投擲輕物的方法?；静糠衷O(shè)計(jì)如下： 教學(xué)過程 前滾翻 小白船 輕物投淮 運(yùn)動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 前后滾動(dòng) 5*3 中 前滾翻 6*4 大

（課中舞）1 小

連續(xù)投擲 3*2 中 統(tǒng)一投擲 3*2 中

升級(jí)投擲 3 中

運(yùn)動(dòng)時(shí)間 18’ 3’ 10’ 教法

講解示范法,、重復(fù)練習(xí)法、游戲比賽法,、傳統(tǒng)與多媒體教學(xué)法 學(xué)法

模仿練習(xí)法,、循序漸進(jìn)、觀察法,、實(shí)踐法 教學(xué)原則

直觀性原則,、循序漸進(jìn)原則、鞏固性原則 教學(xué)目標(biāo)

突出重點(diǎn),、突破難點(diǎn),，體現(xiàn)玩中學(xué)、學(xué)中玩的快樂體育觀念

3,、結(jié)束部分：主要是放松機(jī)體,、調(diào)節(jié)身心，教師進(jìn)行講解,，小結(jié)： 教學(xué)過程

放松舞蹈→小結(jié)講評(píng)→布置作業(yè)→收回器材 運(yùn)動(dòng)量 1

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 小

高登中學(xué)初一年級(jí)體育課教案

教材 1,、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)場(chǎng)地 1、體操墊大小各四塊

內(nèi)容 2,、快速跑(女)（復(fù)習(xí)）器材 2,、田徑場(chǎng)西跑道,標(biāo)志桿,標(biāo)志線，球2只,。教 1,、初步掌握魚躍前滾翻,肩肘倒立技術(shù)；發(fā)展靈敏,，柔韌素質(zhì),，提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力,，學(xué) 掌握日常生活中遇到跌到時(shí)的自護(hù)方法。

目 2,、通過快速跑的練習(xí),，促進(jìn)快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)動(dòng)作的掌握 ,提高快速奔跑能力,。

標(biāo) 3,、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作,、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng),。增強(qiáng)小組長(zhǎng)的獨(dú)立工作能力。結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 次數(shù) 時(shí)間 組織教法

導(dǎo)入 一,、常規(guī)開課（略）3 組織：四列橫隊(duì),。教法：語言激勵(lì)。階段 要求：精神飽滿,、整齊,、注意力集中。

二,、螺旋跑： 組織：如圖,。激 1 ×××××××××× 發(fā) ×××××××××× 興 0? [1] [2] [3] [4] [5] 下一頁

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇二

篇1：初中體育體操教案

中學(xué)體操教學(xué)教案

授課班級(jí): 八年級(jí)2班 人數(shù): 32 人 任課教師:李秉璇

教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻

課的目標(biāo)任務(wù)

2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材 10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法

一 開始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見習(xí)生.二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽光.如圖示一)××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

δ

× :學(xué)生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).基本部分 i.魚躍前滾翻

動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作

難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

篇2：高中教案——健美操

高中教案——健美操

課的設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：旨在落實(shí)并推行體育新課程,，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念, 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開發(fā)學(xué)生潛能,，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的,。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式,。在健美操自編活動(dòng)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間,，給出思維和參與結(jié)合相對(duì)開放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng),，學(xué)習(xí)方法得到掌握,，學(xué)習(xí)能力得到提高。

二,、教學(xué)對(duì)象：高二女生

三,、教材內(nèi)容：青春健美操

四、教學(xué)目標(biāo)：

1,、通過學(xué)練基本步伐,，理解它的健身作用和串編方法。

2、通過青春健美操

（一）動(dòng)作的練習(xí),，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,，提高

動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣,，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能,，學(xué)會(huì)選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。

3,、提高自編能力,，發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良好的身

體姿態(tài),；體驗(yàn)自編操的成功與樂趣，培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣,；

4,、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力，提高對(duì)健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力,，充分享受健身的樂趣,。

五、教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)：

1,、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)

2、步伐的規(guī)范性與動(dòng)作的組合能力

3,、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力

六,、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操練習(xí)為基礎(chǔ)，拓展學(xué)生的欣賞與自編組合動(dòng)作的能力,，通過導(dǎo),、議、組,、練來培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài),，提高實(shí)踐創(chuàng)新能力與團(tuán)隊(duì)合作的精神。

七,、學(xué)生情況：

高二年級(jí)學(xué)生在以前基本上沒有接觸過健美操,，學(xué)生只是通過一些途徑，對(duì)健美操有一定的感性認(rèn)識(shí),，而沒有真正的去嘗試過?，F(xiàn)在很多學(xué)生喜歡健美操，但其中學(xué)生已有的知識(shí),、身體基礎(chǔ),、身體素質(zhì)等差異性較大，學(xué)生學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)也不一樣。

八,、場(chǎng)地與器材：

一塊籃球場(chǎng),，一臺(tái)錄音機(jī)，自制道具等,。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇三

勇敢的小兵娃(助跑屈膝跳)【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力,。

2,、鼓勵(lì)幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我,，保護(hù)自我,，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。

3,、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂情緒,，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

板凳,、紙箱,、拼圖、胸飾數(shù)個(gè),、干毛巾,、錄音機(jī)、磁帶

【活動(dòng)過程】

一,、準(zhǔn)備部分,。

教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。

二,、基本部分,。

1、自由探索過板凳的方法,。（第一關(guān)）

（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法,。

（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示,。

（3）練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作,，教師指導(dǎo)。

2,、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳,。（第二關(guān)）

（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。

（2）教師觀察,，及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作,，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證,。

3,、游戲：“勇敢的小兵娃”。（第三關(guān)）

（1）交代玩法：過了障礙后,，取一樣?xùn)|西回來拍第二個(gè)人的手,，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行,，取回所有的東西拼成作品,。（一人只能拿一樣）

（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）

（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒,，注意安全,。

三、結(jié)束部分,。

1,、小結(jié)講評(píng)，表揚(yáng)不怕困難,、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒,。

2,、隨音樂做放松動(dòng)作，拿毛巾擦汗,，走出場(chǎng)地,。

郵遞員送信忙 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、能根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容自主選擇體育器械布置場(chǎng)地,。

2,、發(fā)展曲線跑的能力，提高身體的平衡性,、靈活性,。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、拱形門（或通透的大紙箱）,、圓錐形路標(biāo)（或利用飲料桶做的障礙物）,、平衡木等體育器械

2、準(zhǔn)備郵遞員送的信每人一封,。

【活動(dòng)過程】

1,、教師介紹郵遞員送信的路程，如需要走過小橋,、走過山路,、鉆過山洞等，請(qǐng)幼兒商量活動(dòng)場(chǎng)地布置。

2,、確定場(chǎng)地商量方案后,，請(qǐng)幼兒分組布置場(chǎng)地。如：可以用平衡木或梯子作為小橋,，擺上路標(biāo)或飲料桶作為曲折的山路,，用拱形門或大紙箱做為山洞。

3,、請(qǐng)幼兒分成四組進(jìn)行游戲,。

（1）四組幼兒連貫通過自己設(shè)計(jì)的路線，練習(xí)“送信”,。

（2）四組幼兒進(jìn)行送信比賽,，看誰先把信送完。

教師根據(jù)幼兒游戲情況,，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則：如走路時(shí)不要把路標(biāo)碰倒,，鉆山洞時(shí)不要碰到自己的頭，一個(gè)人送完信回來后另一個(gè)人才能出發(fā),。

蛇皮袋

【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、學(xué)習(xí)雙腳行進(jìn)跳，提升跳躍的能力,。

2,、培養(yǎng)幼兒的合作能力，鍛煉腿部肌肉,，掌握協(xié)調(diào)能力,。

3、激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,，并能勇敢的嘗試各種挑戰(zhàn),。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、幼兒人手一根《蛇皮袋》卷成的金箍棒,。

2,、《西游記》音樂。

【活動(dòng)過程】

1,、幼兒聽音樂模仿孫悟空做動(dòng)作,。

2、教師把金箍棒變出蛇皮袋,，激發(fā)幼兒玩蛇皮袋的興趣,。

3、幼兒自主玩蛇皮袋,，教師觀察指導(dǎo),。

4,、請(qǐng)幼兒展示自己的玩法。

（小袋鼠跳跳跳,、拉大鋸,、舞龍、炒豆豆等）

5,、師：今天老師要和你們玩一個(gè)新游戲搶四方

介紹游戲玩法：幼兒五人一組,，四個(gè)角上分別放四張凳子，五人分別雙腳鉆進(jìn)蛇皮袋,，其中四個(gè)幼兒分別站在四張凳子前,，另外一名幼兒中間。游戲開始幼兒開始念兒歌“搶,、搶,、搶四方”當(dāng)念到最后一個(gè)字時(shí)幼兒開始跳著去搶椅子，沒有搶到的幼兒到中間去,。游戲反復(fù)幾次,，教師觀察盡量能讓每個(gè)幼兒都有搶到椅子的機(jī)會(huì)。

6,、師：剛剛你們都已經(jīng)玩累了,，我們坐下來休息一下吧，幼兒盤腿而坐,，教師和幼兒玩變變變的游戲,。讓幼兒把蛇皮袋變小，在變小,。最后整理好蛇皮袋回教室休息。

上學(xué)路上 【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、能背書包靈活地,、連續(xù)地側(cè)身鉆過50厘米高的障礙物，進(jìn)一步鞏固側(cè)身鉆的動(dòng)作要領(lǐng),。

2,、萌發(fā)上小學(xué)的愿望。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1,、每人一個(gè)小書包,，包內(nèi)裝有不同重量的物品，并在包外做好重量的標(biāo)記,。

2,、拱形門、平衡木,、輪胎,。

【活動(dòng)過程】

一,、熱身運(yùn)動(dòng)：組織幼兒選擇適當(dāng)重量的書包，做各種動(dòng)作,，如走,、跑、跳等,。

二,、請(qǐng)幼兒自由探索背書包側(cè)身鉆過拱形門的方法。

1,、出示拱形門,，引導(dǎo)幼兒自由探索不同鉆法。

師：今天我們要背著書包鉆過拱形門,，試試看,，怎樣鉆可以不碰倒拱形門？

2,、請(qǐng)個(gè)別幼兒示范,，引導(dǎo)幼兒交流并相互學(xué)習(xí)各種不同的鉆法。

背書包側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng)：側(cè)對(duì)拱形門——側(cè)下蹲,，蹲的時(shí)候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰,，不要讓書包碰到拱形門——屈膝，等重心完全移動(dòng)再站起來,，身體不碰到拱形

門,。

三、以小組競(jìng)賽活動(dòng)進(jìn)行游戲,，提高側(cè)面鉆的動(dòng)作技能,，提高幼兒遵守游戲規(guī)則。

1,、教師交待玩法：幼兒分成4組,，站在起跑線上，游戲開始時(shí),，排頭第一名幼兒連續(xù)鉆過三個(gè)“山洞”（拱形門）,，走過“獨(dú)木橋”（平衡木），跳過“小石頭”（輪胎）,，到達(dá)“學(xué)?！焙螅炫芑貋砼牡诙€(gè)小朋友的手,，游戲反復(fù)進(jìn)行,，先完成的小組為勝。

2,、幼兒連貫練習(xí)1-2遍,，教師重點(diǎn)指導(dǎo)：幼兒鉆的時(shí)候避免出現(xiàn)手扶拱形門,，背弓太高，不會(huì)低頭,，上體過早抬起,，顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,。

蜘蛛捉蟲

【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、學(xué)習(xí)仰撐爬，增強(qiáng)手臂腰,、腹的力量,，提高身體的協(xié)調(diào)能力。

2,、在捉蟲,、織網(wǎng)的過程中體驗(yàn)游戲活動(dòng)的快樂。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1,、布置好場(chǎng)地（織了一半的蜘蛛網(wǎng)）,。紅、黃,、藍(lán),、白的自粘紙，磁帶,、錄音機(jī),。

2、（分紅,、黃,、藍(lán)三種顏色）每人一個(gè)標(biāo)記，小昆蟲圖片是幼兒人數(shù)的三倍,。

【活動(dòng)過程】

一,、開始部分。

師：小蜘蛛們,，跟媽媽一起鍛煉身體，學(xué)本領(lǐng)好嗎,？（隨音樂小蜘蛛跟蜘蛛媽媽一起做熱身運(yùn)動(dòng),。）

二、基本部分,。

1,、引導(dǎo)幼兒探索、練習(xí)仰撐前行的動(dòng)作,。

（1）幼兒自由探索蜘蛛爬,，師觀察,、了解幼兒動(dòng)作。

（2）幼兒集中交流,、展示動(dòng)作,，重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒練習(xí)仰撐前進(jìn)的動(dòng)作（雙腿屈膝坐下，雙手在身體兩側(cè)撐地,，抬起股部向前爬）,。

（3）幼兒自由練習(xí)，教師巡回觀察指導(dǎo),，提醒幼兒小心,，不要與他人碰撞，累了坐下來休息,。

（4）聽信號(hào)練習(xí)仰撐爬,。

2、蜘蛛織網(wǎng),。

（1）師帶領(lǐng)幼兒邊觀察蜘蛛網(wǎng)邊講解織網(wǎng)的方法,。

（2）師幼集體織一圈網(wǎng)（講評(píng)小結(jié)）

（3）黃蜘蛛、藍(lán)蜘蛛,、紅蜘蛛前后各織一圈網(wǎng),。

（4）在織好的網(wǎng)上幼兒練習(xí)倒退爬。

3,、蜘蛛捉蟲,。

師：哇，我們的網(wǎng)織得多漂亮啊,，會(huì)不會(huì)有蟲子飛進(jìn)來呢,？

（配班老師扮演蟲子飛進(jìn)網(wǎng)中分前后三次各投進(jìn)一蟲子）

（1）分紅、黃,、藍(lán)隊(duì)捉蟲字比賽師邊講解邊示范比賽規(guī)則,。

先后分三次請(qǐng)紅、黃,、藍(lán)對(duì)進(jìn)行捉蟲子比賽,。

師：捉到蟲子的蜘蛛真能干，比完比賽是不是很累啊,，那就讓我們閉上眼睛安靜得休息一會(huì)兒吧,！

（2）集體捉蟲子師邊講解規(guī)則邊請(qǐng)一幼兒示范：從蜘蛛標(biāo)記出發(fā)——沿網(wǎng)線順著仰撐爬——捉一只蟲子纏住（粘在身上）——原路倒退返回,。

三,、結(jié)束部分。

1,、比一比,，誰捉的蟲子最多,。

2、一起坐在蜘蛛網(wǎng)上邊分享蟲子邊放松動(dòng)作,。

3,、跟蜘蛛媽媽一起回家。

跨跳運(yùn)動(dòng)會(huì)

【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、喜歡參加體育運(yùn)動(dòng),，積極參與游戲活動(dòng)。

2,、學(xué)習(xí)身體協(xié)調(diào)的跨跳,，能運(yùn)用正確跨跳動(dòng)作跨過50厘米寬、30厘米高的障礙物,。

3,、能遵守游戲規(guī)則，感受運(yùn)動(dòng)游戲的快樂,。 【活動(dòng)重點(diǎn)】

引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跨跳的動(dòng)作,，并利用跑、跨跳等動(dòng)作進(jìn)行游戲活動(dòng),?！净顒?dòng)難點(diǎn)】

幼兒能掌握跨跳時(shí)前腿騰空向前、后退用力蹬地的動(dòng)作要領(lǐng),?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：觀看動(dòng)物跨跳的視頻。

物質(zhì)準(zhǔn)備：小椅子,、蛇皮袋,、短皮筋（或跳繩）、大型塑料玩具城堡,、獎(jiǎng)?wù)禄颡?jiǎng)牌,。場(chǎng)地準(zhǔn)備：戶外寬敞平坦的場(chǎng)地。如圖,。

【活動(dòng)過程】

1,、游戲：“動(dòng)動(dòng)手、動(dòng)動(dòng)腿,、動(dòng)動(dòng)我的小腳丫”,。

教師和幼兒一起按照從上至下的順序活動(dòng)身體各部位，重點(diǎn)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),。

2、游戲：“小馬過河”,。

教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跨跳的基本動(dòng)作,。

3,、游戲：“一起學(xué)跨跳”，引導(dǎo)幼兒練習(xí)跨跳,。

通過幼兒逐一練習(xí)跨跳動(dòng)作（跨跳的寬度依次為30厘米,、40厘米、50厘米）,，教師觀察幼兒的動(dòng)作尋找“小榜樣”,，并請(qǐng)幼兒進(jìn)行示范。

為幫助幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng),，教師邊示范邊說兒歌,。

平衡凳游戲

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過多種平衡凳游戲,，發(fā)展幼兒的靈敏,、力量和協(xié)調(diào)性

2、培養(yǎng)幼兒積極思維,、主動(dòng)創(chuàng)想團(tuán)結(jié)合作,、富有責(zé)任感的品質(zhì)及遇事沉著冷靜、勇于克服困難的良好心理素質(zhì),。

3,、讓幼兒體驗(yàn)成功的喜悅、運(yùn)動(dòng)的快樂,。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

平衡凳12條

【活動(dòng)過程】

一,、開始部分

1、活動(dòng)手腕,、腳踝

2,、熱身操

二、基本部分

1,、幼兒自由選擇平衡凳,，探索創(chuàng)造平衡凳的各種玩法。

2,、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價(jià)值的幾種玩法,，并讓幼兒選出三種感興趣的進(jìn)行練習(xí)。

3,、將選出的三種動(dòng)作串起來,，幼兒分成四隊(duì)進(jìn)行平衡凳競(jìng)賽。（兩遍）

4,、老師教授平衡凳趣味游戲

① 幼兒嘗試十人同時(shí)站上一條平衡凳,。（如果都成功直接進(jìn)入④）

② 擇優(yōu)示范，請(qǐng)他們談?wù)劄楹文艹晒Γ⒖偨Y(jié)歸納出如下幾點(diǎn)：

a,、要穩(wěn)住重心,，不要搖晃，不要推擠,。

b,、多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式,，以增加空間,。

c、間隔幼兒手臂互拉的技巧,。

③ 請(qǐng)幼兒們?cè)俅位顒?dòng),，牢記同伴獲得成功的經(jīng)驗(yàn)：控制平衡，站的姿勢(shì),，要有序,。

④ 結(jié)合已有經(jīng)驗(yàn)，增加難度,，再次游戲,。

將兩條平衡凳并在一起，減小空間,，讓二十名幼兒站上去,。

⑤ 如果失敗，引導(dǎo)幼兒分析原因,，再次嘗試,。如果再次失敗，教師將協(xié)助幼兒完成,，并告訴他們要注意的地方,，然后再集體完成一次。

⑥ 如果成功,，老師加入再玩一次,。用表揚(yáng)的方式告訴他們成功的所在。

⑦ 一起感受成功的喜悅,，歡呼,。

三、結(jié)束部分

“玩了半天,，身體累累的吧,？，現(xiàn)在兩個(gè)小朋友互相幫助按摩一下,，放松放松”,。

小偵查兵學(xué)本領(lǐng)

【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)，增強(qiáng)幼兒上,、下肢的力量,。

2、進(jìn)行綜合練習(xí)活動(dòng),，發(fā)展幼兒的平衡，協(xié)調(diào)能力,。

3,、繼續(xù)增強(qiáng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。

4,、通過游戲認(rèn)讀“匍匐前進(jìn),、電網(wǎng)、地雷,、矮墻”等漢字,。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、材料：地雷若干（字卡）,、矮墻兩座（紙盒）,、小山洞（桌子），小河一條（粘紙）電網(wǎng)兩張（排球網(wǎng)）,。

2,、場(chǎng)地布置，作戰(zhàn)路線圖（人手一份）,。

3,、“偵察兵”掛飾人手一個(gè)，“匍匐前進(jìn),、電網(wǎng),、地雷、矮墻”等漢字若干,。

【活動(dòng)過程】

一,、開始部分。

1,、師吹哨子與幼兒進(jìn)活動(dòng)室,，整隊(duì)。

師邊吹哨子邊與幼兒121進(jìn)場(chǎng),，師喊口令：向右看齊,、向前看、12報(bào)數(shù),，請(qǐng)報(bào)到2數(shù)的小偵察兵向前走一步,。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：四路縱隊(duì)跟音樂做武術(shù)操一遍。

師：今天我們小偵察兵又要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了,，在學(xué)習(xí)新本領(lǐng)前,，我們先來做一些準(zhǔn)備動(dòng)作。（師與幼兒聽音樂表演武術(shù)操,。）

二,、基本部分。

1,、引導(dǎo)幼兒練習(xí)“電網(wǎng)”下爬過,，并討論如何爬才能不碰到“電網(wǎng)”。

（1）師指電網(wǎng)：現(xiàn)在,，我們小偵察兵們要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了,，你們看，這是什么,？（師根據(jù)幼兒的回答出示“電網(wǎng)”漢字并認(rèn)讀）

（2）那我們?cè)撛趺磥磉^這個(gè)“電網(wǎng)”呢,？請(qǐng)你們先互相商量一下，該怎么過“電網(wǎng)”,？（幼兒相互討論并自由練習(xí)）

（3）教師小結(jié)并示范匍匐前進(jìn),。

師：“小偵察兵們講得都很好，而且都能安全地過“電網(wǎng)”,，但是請(qǐng)我們請(qǐng)他們來爬一下,，你們要看仔細(xì)了，他們中誰的爬法最像偵察兵,？”（兩或三個(gè)幼兒同時(shí)示范,，其他幼兒觀察，比較出誰最像偵察兵的爬法）

師：**小偵察兵最像偵察兵的爬法,，這種爬的方法叫匍匐前進(jìn),，（師出示字卡，幼兒認(rèn)讀）我們一起來試試好嗎,？

師原地示范,，邊做邊講解要領(lǐng)：身體先側(cè)躺，左手著地彎曲,，頭微側(cè)靠向左肩,，左腳彎曲右腿伸直，爬的時(shí)候左肘與左腿用力向前挪,，右腳用力往后蹬,，幼兒邊看邊聽進(jìn)行動(dòng)作練習(xí).（4）分批練習(xí)匍匐前進(jìn)（也可分前后），師提醒幼兒注意不能碰到“電網(wǎng)”,。（5）師小結(jié)：剛才我們學(xué)的新本領(lǐng)叫什么,？（匍匐前進(jìn)）

2,、引導(dǎo)幼兒觀察活動(dòng)場(chǎng)地，加入新的練習(xí)內(nèi)容

（1）教師講解游戲玩法并提出要求,。

師：接下來我們要正式開始執(zhí)行任務(wù)了,，今天，解放軍叔叔給我們送來了一張線路圖,，要求我們小偵察兵按線路圖來完成這些任務(wù),，現(xiàn)在我們一起來看看，有些什么任務(wù),？（師與幼兒邊看圖邊說）

① 師邊說邊指：看,，這兒是出發(fā)點(diǎn)，我們先來看第一個(gè)任務(wù)要經(jīng)過什么地方,？（師與幼兒根據(jù)箭頭的方向邊看邊說，山洞→小橋→電網(wǎng)→返回）

那么第二個(gè)任務(wù)要經(jīng)過什么地方呢,？看,，這兒還是出發(fā)點(diǎn)，要經(jīng)過矮墻→雷區(qū)→返回,。

② 師：小偵察兵們,，如果要完成這些任務(wù)，你覺得哪個(gè)任務(wù)最困難,？為什么,？第一個(gè)任務(wù)是先鉆過“山洞”，走過這座“小橋”,，再小心地爬過“電網(wǎng)”,，然后快速跑回來。（教師邊講解邊做出正確的示范動(dòng)作）

（2）幼兒分組巡回練習(xí),，教師從旁指導(dǎo),，提醒幼兒要一個(gè)一個(gè)排好隊(duì)，按順序不爭(zhēng)不搶不吵不鬧,。

（3）教師請(qǐng)幼兒進(jìn)行比賽并記好記錄,。

師：現(xiàn)在要進(jìn)行比賽了，看看哪個(gè)隊(duì)最快最好的完成任務(wù),？

規(guī)則：幼兒要排好隊(duì),，一個(gè)一個(gè)地過，如果掉下橋扣一分,，碰到電網(wǎng)扣兩分,，最后得分最高的為優(yōu)勝隊(duì)。

（4）教師小結(jié),，頒發(fā)優(yōu)勝旗,。

3,、第二次比賽——挖“地雷”。

（1）教師講解新的游戲玩法,，提出新的要求,，作出正確示范，連續(xù)跳過兩座“矮墻”后,，來到雷區(qū),，找到“地雷”的字寶寶后把“地雷”的字寶寶放到安全區(qū)（籮筐）里，再快速跑回來,。

師：我們已經(jīng)順利完成了第一個(gè)任務(wù),，接下來我們?cè)賮硪员荣惖男问酵瓿傻诙€(gè)任務(wù)，好嗎,？（師指圖）看一下第二個(gè)任務(wù)是要求我們連續(xù)跳過兩座“矮墻”,，來到“雷區(qū)”，找到“地雷”的字寶寶后小心地拿出來,，注意要找準(zhǔn)確了,，如果不是“地雷”的字寶寶不能拿出來，還是放在原來的地方,；如果是“地雷”的字寶寶就輕輕地拿著它把它放到安全的地方（籮筐）去,，再快速跑回來。

（2）一幼兒示范后,，其他幼兒巡回練習(xí),，教師從旁指導(dǎo)。

師：接下來要看小偵察兵們的表現(xiàn)了,，看哪組把“地雷”排除得既快又好,？（教師巡回指導(dǎo)，注意提醒幼兒挖“地雷”時(shí)一定要輕,、小心）

（3）幼兒分組進(jìn)行比賽并記好分?jǐn)?shù),。

規(guī)則：跳矮墻時(shí)不能碰到矮墻，否則扣一分,，挖地雷時(shí)一定要輕輕地,、小心地挖，重則扣一分,，找錯(cuò)也要扣一分,，最后得分高為優(yōu)勝隊(duì)。

（4）教師小結(jié),，頒發(fā)優(yōu)勝旗,。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇四

體育教案－中學(xué)體操教學(xué)教案_初中體育教案_模板

教學(xué)教案

授課班級(jí): 人數(shù): 40人 任課教師:

教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻

課的目標(biāo)任務(wù) 1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材 10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支

課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法

準(zhǔn)備部分 一.開始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見習(xí)生.二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).三.游戲:織網(wǎng)捕魚

方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽光.如圖示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××

δ × :學(xué)生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)

* * * * * * * * * * * * * * * * ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 ω : 漁網(wǎng) 圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速.基本部分 i.魚躍前滾翻 動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作 難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

心率曲線圖:

進(jìn)一步提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù) 授課班級(jí)：初二（5）

授課時(shí)間：96年4月5日下午第二節(jié)

寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精,、守紀(jì)品質(zhì) 課堂設(shè)計(jì): 義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育,，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化,、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施,。體育是義務(wù)教育的重要組成部分,，體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一,、全面鍛煉學(xué)生身體;二,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握基本技術(shù),，發(fā)展基本技能;三,、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則,、教學(xué)方式,、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來完成,。體育課的教學(xué)一般是雙教材,，它既能授予學(xué)生新知識(shí)，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理,、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干,、小組長(zhǎng)的組織,，管理能力，使之成為老師的好幫手,，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一,，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì),。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑,，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí),，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用,，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣,。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中,，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的作用,。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材,。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高,，特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究,，掌握它有一定難度,，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則,，要求同學(xué)不厭其煩,、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外,，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱,，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合,、相貫通,，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù),，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力,，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量,、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車,、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段,，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一,。根據(jù)其生理、心理特征,，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式,、富有興趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲,、比賽等形式來組織,，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍,，以尋求快樂的體育情趣,。所以，本課教學(xué)中,，為了更好地鞏固舊知識(shí),，達(dá)到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容: 1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅 2>跳繩 提高跑的步頻,、增強(qiáng)下肢力量 提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量,，提高爆發(fā)力 3>前滾翻 提高技巧,、平衡能力 培養(yǎng)良好的方向性

指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā) 事件，以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大,，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則,、身體全面發(fā)展原則,、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則,、直觀性原則(講解示范,、形態(tài)語言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男,、女生區(qū)別對(duì)待等),、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等),。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線,。當(dāng)然,，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處,，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感,，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果,。在此,，誠(chéng)懇地希望得到聽課老師的批評(píng)、指正,，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步,。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一,、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量,。 二,、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì),。

三,、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取,、求精,、守紀(jì)的品質(zhì)。 教學(xué)過程 一,、準(zhǔn)備部分:8(一)體育委員整隊(duì),，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)(二)宣布本課內(nèi)容,、任務(wù),?！?× × × ×—男生 × × × × ×

△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—體育委員 ★—老師 圖(1)(三)徒手操4節(jié)

1、踝腕關(guān)節(jié) 2,、肩關(guān)節(jié) 3,、腰部運(yùn)動(dòng) 4、弓步跳躍(四)游戲

方法:全班分男,、女生各4組,，相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后,，按以下路線進(jìn)行游戲: 小推車 蛇形跑 快速跑 abcd(起點(diǎn))快速跑 小推車

a(d)處同學(xué)到達(dá)d(a)處后站到隊(duì)伍后面,，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推車路程男生大于女生,。

×× ×× △△ △△ a b ★ c d(圖2)二,、基本部分(分組輪換): 28 一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑 輪換方法: 女生先鉛球后彎道跑 組織教法: 鉛球由老師授課、指導(dǎo),，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí),、復(fù)習(xí)。一>側(cè)向滑步推鉛球 教學(xué)要求: 滑步成直線,，上體能保持原來姿勢(shì),，并有超越器械動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn): 擺與蹬結(jié)合,、蹬與收壓結(jié)合,。組織教法: 1、講解示范(隊(duì)形如圖3),，重,、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。2,、學(xué)生練習(xí),，隊(duì)形如圖(3)?！痢?×……× ★(圖3)1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì),，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng),，右腿蹬伸,，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。

2)同上練習(xí),，在左腿向前擺出后,，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí),。

3)同上練習(xí),，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿,，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí),，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn),，能保持原來姿勢(shì),。

4)獨(dú)立完成做擺、蹬,、收,、滑、壓,、撐的連續(xù)動(dòng)作,，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位,，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡,，使身體重心始終留在后面。

4,、簡(jiǎn)單介紹,、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4),，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲: 1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)2>側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……×

教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作 圖4 教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜 教學(xué)難點(diǎn):克服離心力 組織教法: 1,、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí): 1>依次繞場(chǎng)跑一圈，體會(huì)彎道跑技術(shù),，彎道跑時(shí),，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖),，以比賽形式進(jìn)行,，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法,、技術(shù),。

1,、—墊子 前滾翻

2,、—啞鈴 上舉 5—8次/人 3、—跳繩 15次/人 圖5 彎道跑 跨過障礙物 素質(zhì)練習(xí)

a--→c-→d 2,、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張,，傳閱、運(yùn)用)1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地,。2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會(huì)動(dòng)作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜 4)勇于克服困難 3,、練習(xí)要求:小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合,。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣氛,。三、結(jié)束部分 4 1,、放松活動(dòng),，隊(duì)形如圖(6)2、小結(jié)講評(píng),，宣布下次課內(nèi)容,、地點(diǎn) 3、值日生收拾器材 4,、師生道別 圖6 男生—手肩相搭 女生—手手相連 場(chǎng)地: 田徑場(chǎng)

器材:實(shí)心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊 啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6—8架 練習(xí)密度預(yù)測(cè)35—40% 課后小結(jié):

追求創(chuàng)新——課的設(shè)計(jì)

根據(jù)二期課改精神,，結(jié)合新課標(biāo)的要求，轉(zhuǎn)變教育觀念,，堅(jiān)持健康第一,、圍繞提高學(xué)生身、心,、社,、德的教育指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生個(gè)體的發(fā)展與完善,。在教學(xué)中,，著重引導(dǎo)學(xué)生自主參與與發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造性思維。

本課設(shè)計(jì)以學(xué)生發(fā)展,、“動(dòng)”為主,，通過華爾茲基本步伐的學(xué)習(xí)與提高，逐步過渡到學(xué)生自由分組,、自編小組合進(jìn)行表演,，并采用學(xué)生互評(píng)老師點(diǎn)評(píng)方式，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),。素質(zhì)練習(xí)以發(fā)展耐力為主,，提供多種練習(xí)方式供學(xué)生選擇，以滿足學(xué)生不同的興趣愛好,，從而激發(fā)學(xué)生健身的積極性,。

一、學(xué)練過程力求體現(xiàn)“樂學(xué),、主動(dòng),、創(chuàng)造”：在華爾茲的教學(xué)中,，通過壓腿、身體姿態(tài)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的形體,，教學(xué)重點(diǎn)抓基礎(chǔ),，為學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新提供良好條件，通過對(duì)自編組合的肯定以及指導(dǎo)提高學(xué)生創(chuàng)新的積極性,。耐力素質(zhì)的練習(xí)自由選項(xiàng),，由小組長(zhǎng)組織，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的自覺性和自我管理能力,。我改變一貫追求運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體姿態(tài)的習(xí)慣,，而將重點(diǎn)放在“動(dòng)和興趣”上。

二,、改變“重結(jié)果,、輕過程”的觀念

教學(xué)是再創(chuàng)造的過程，我們應(yīng)當(dāng)注重引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考,、積極探索的學(xué)習(xí),。課內(nèi)較多采用群體自組的組織手段，便于討論和協(xié)作,。多采用嘗試,、討論、互評(píng)的方法,，讓學(xué)生在學(xué)練過程中去探索,、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新,。

教學(xué)中教師從“指揮者”向“參與者”過渡,，學(xué)生從“接受者”變成“設(shè)計(jì)者”，這種教育觀念的轉(zhuǎn)變?cè)谀壳暗某Ｒ?guī)教育模式下,，無論對(duì)教師還是對(duì)學(xué)生都是一種全新的挑戰(zhàn),，也正是緣于次因，教學(xué)組織過程中一定存在諸多不足,，敬請(qǐng)各位老師提出寶貴意見和建議,。

《體育與健身》課教案 上海梅山二中 教材

華爾茲 耐力素質(zhì)練習(xí)班級(jí)

初一（1）班 時(shí)間

04、3,、16 執(zhí)教 孫曉娣 教學(xué) 目標(biāo)

1,、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育舞蹈的興趣，自主創(chuàng)編華爾茲小組合進(jìn)行交流,，學(xué)生互評(píng),，教師點(diǎn)評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生音樂素養(yǎng)和正確的審美情趣,。

2,、根據(jù)興趣分組進(jìn)行耐力素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展耐力素質(zhì),，培養(yǎng)自我管理意識(shí)和吃苦耐勞的精神,。 3、在學(xué)練活動(dòng)中,，積極思維,，嘗試創(chuàng)新，體驗(yàn)合作的樂趣,。課序 時(shí)間 課的內(nèi)容 組織教法 學(xué)法 一 準(zhǔn)備 部分 5 │ 6 1,、課堂常規(guī) 2、準(zhǔn)備活動(dòng)

壓腿,、姿態(tài)練習(xí)教師領(lǐng)學(xué)生練習(xí)

學(xué)生能根據(jù)自身能力掌握活動(dòng)幅度,。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* ▲

集體練習(xí)、自我提醒 二 華 爾 茲 24 │ 25 1,、集體復(fù)習(xí)華爾茲基本步伐

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教 學(xué) 內(nèi) 容

接力跑

教學(xué)目標(biāo)

學(xué)生能知道接力跑傳接棒的技術(shù)和方法：通過練習(xí)學(xué)生能正確掌握不同的傳接棒方式,，能選擇不同的傳接棒方式進(jìn)行接力跑的練習(xí)。通過接力跑培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)和體育道德,，并能在各種接力跑的練習(xí)中充分體現(xiàn)與同伴的合作精神和創(chuàng)新精神,，在獲得最快速度做好各種練習(xí)的同時(shí)體驗(yàn)到合作學(xué)習(xí)成功的樂趣。教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 課堂常規(guī)

1,、教師提前到達(dá),，做好準(zhǔn)備與檢查工作 2、接受體育委員報(bào)告,，向?qū)W生問好 3,、宣布本課內(nèi)容，學(xué)習(xí)目標(biāo)

1,、體育委員整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)，向教師報(bào)告 2,、向教師問好 組織：四列橫隊(duì) ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

要求：精力集中,；精神飽滿；認(rèn)真聽講,；明白目標(biāo),；做好安全檢查。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：正反螺旋形走

游戲

徒手操

迎面接力跑

傳接棒技術(shù)教學(xué)

學(xué)生自由練習(xí)傳接棒技術(shù)

往返和圓周接力跑

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體操體育教案中班 基本體操體育教案篇五

體育教案－基本體操,、游戲_小學(xué)體育教案_模板

教學(xué)目的：

1,、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作,。 2,、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感,。

3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力,。 教學(xué)方法：講授,、練習(xí)法 教學(xué)重點(diǎn)：第八套廣播體操 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)器材：無 教學(xué)程序設(shè)計(jì)： 一、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)：

1,、體委整隊(duì),、師生問好、報(bào)告人數(shù),、檢查服裝,。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù),。準(zhǔn)備活動(dòng)：

1,、隊(duì)列：立正、稍息,、集合,、解散。 2,、復(fù)習(xí)廣播操的前三節(jié),。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),。二,、基本部分：

第八套廣播操（4-6）節(jié)： 第四節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng),。第五節(jié),，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。第六節(jié),，全身運(yùn)動(dòng),。

重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感,。學(xué)生注意事項(xiàng)：

1,、學(xué)生站一列橫隊(duì)。

2,、學(xué)生認(rèn)真聽講,，仔細(xì)觸摸。 3,、聽從指揮注意力集中,。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),。游戲： 塊塊集合 規(guī)則：

1,、必須按信號(hào)散開和集合站隊(duì),，散開后學(xué)生必須離開原位。 2,、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人,。四、結(jié)束部分 1.放松 2.小結(jié) 3.下課

三年級(jí)美術(shù)上冊(cè)教案 作者：佚名 文章來源： 點(diǎn)擊數(shù)：556 更新時(shí)間：2005-4-20第1課：魔幻的顏色 領(lǐng)域 造型,、表現(xiàn) 課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)： 1.認(rèn)識(shí)三原色。2.觀察兩個(gè)原色調(diào)和之后產(chǎn)生的色彩變化,，說出由兩原色調(diào)出的第三個(gè)顏色（間色）3.能夠調(diào)出預(yù)想的色彩,，并用它們涂抹成一幅繪畫作品。教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否用三原色調(diào)出三個(gè)間色 2.能否分別說出三個(gè)間色分別是由那兩個(gè)原色調(diào)出來的,。3.能否調(diào)出預(yù)想的顏色,。4.能否記住三原色以及用他們調(diào)出的間色（間色這一概念可以不出現(xiàn)）。教學(xué)實(shí)施建議： 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：水彩畫工具,，色彩卡片，圖片,，范作,。2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：水彩畫工具。二,、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 因?yàn)槿昙o(jì)的學(xué)生對(duì)水彩畫接觸的不是很多,。所以有必要指導(dǎo)一下如何使用水彩顏色，然后,，讓學(xué)生挑選兩個(gè)最喜歡的顏色,，調(diào)一調(diào)。再說一說變成了什么顏色,。接下來可以讓學(xué)生自由調(diào)配顏色,，但要有兩個(gè)要求，只將兩種顏色相調(diào),，并且要記住它們調(diào)出的第三個(gè)顏色,。（可以做一些筆記）。然后交流,。2．發(fā)展階段 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)三原色,。并且真正理解“原色”的含義 將紙弄濕，將調(diào)出的色彩涂抹在作業(yè)紙上：讓學(xué)生用兩個(gè)指定的原色調(diào)出教師出示的那個(gè)間色,。學(xué)生調(diào)出顏色胡 色相一定會(huì)有差異,，讓學(xué)生比一比。說說原因,。教師分別出示兩個(gè)間色,。讓學(xué)生自己尋找兩種顏色調(diào)出它,。學(xué)生繼續(xù)嘗試調(diào)出喜歡的顏色并填在畫面的空白處。3.收拾與整理 可以留出十分鐘左右的時(shí)間,，主學(xué)生將水彩畫工具清洗整理好,，然后再進(jìn)行作業(yè)展評(píng)。三,、課后拓展 在課堂練習(xí)的基礎(chǔ)上,，可讓學(xué)生做以下練習(xí)：繪出七色彩虹，繪出春天（或夏天,，秋天,，冬天）的感覺，表達(dá)心情,，天氣,，味道…… 教學(xué)參考資料 蒙德里安與《紅。黃,。藍(lán)的構(gòu)成》 蒙德時(shí)安 :[荷蘭（]1872年――1944年）蒙德里安出生在荷蘭的阿麥斯特一個(gè)教會(huì)學(xué)校校長(zhǎng)家庭,，14歲開始學(xué)畫，20歲成為當(dāng)?shù)氐囊晃恢袑W(xué)美術(shù)教師,，開始從事學(xué)院派和寫實(shí)主義創(chuàng)作,，后又從事印象派，象征派和寫實(shí)主義創(chuàng)作,，后又從印象派,，象征派和后印象派中吸取養(yǎng)料。直到1911年,，他在荷蘭看到畢加索和布拉克的早期立體主義作品后,，次年就趕赴巴黎，開始按立體主義方法作畫,。最初使用最單純的紅,，黃，藍(lán)和綠等顏色來描繪風(fēng)景,。在以后的年代里,，他以抽象的平面，用正面的手法來表現(xiàn)風(fēng)景,，1914年回到和來創(chuàng)立風(fēng)格派,，提倡新造型主義。蒙德里安把新造型主義視為一種手段,，通過這種抽象符號(hào)把豐富多彩的大自然簡(jiǎn)化成有一定關(guān)系的表現(xiàn)對(duì)象,。他認(rèn)為：“唯有純?cè)煨筒拍芡瓿勺詈蟮某橄蟆Ｔ谠煨偷乃囆g(shù)中，真實(shí)性只能通過形式和色彩,，有動(dòng)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)的均勢(shì)才能表現(xiàn)出來,，純手段才是提供達(dá)到這一點(diǎn)的最有效的方法,?！边@一思想使他通過直角,，通過把色彩簡(jiǎn)化成原色,，并加上黑和白，成為一種非全等的,，對(duì)立的的均衡,。正如他自己所說：“我一步步地排除著曲線,，直到我的作品最后是由直線和橫線完成,，形成諸如十字型,，各個(gè)相互分離和隔開，直線和橫線是兩相對(duì)立力量的表現(xiàn),，這類對(duì)力的平衡到處存在著,，控制著一切,?！?蒙德里安在1914年的畫中，曲線已經(jīng)消失,，垂直與水平結(jié)構(gòu)居主導(dǎo)地位,；19196年以后通過垂直與水平線結(jié)構(gòu)的動(dòng)勢(shì)平衡，以及使用原色,，完成了他表現(xiàn)宇宙的理想,，達(dá)到一種人與自然和諧統(tǒng)一的境界?！都t,，黃，藍(lán)的構(gòu)成》也是如此,，他作于1930年,，有51厘米見方，現(xiàn)歸紐約私人（mn and mrs,armand p,bartos(收藏)第2課 萬花筒 領(lǐng)域 設(shè)計(jì),、應(yīng)用 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.了解萬花筒的圖案是對(duì)稱的,，并能描述它的對(duì)稱方式。2.用繪畫,，剪紙,，拼貼等方式表現(xiàn)類似于萬花筒的圖案。3.試著按自己的設(shè)計(jì)來表現(xiàn)色彩,。教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否表現(xiàn)對(duì)稱的圖案,。2.能否用“先設(shè)計(jì)一個(gè)花樣再復(fù)制”的思路來設(shè)計(jì)對(duì)稱的圖案。3.能否表現(xiàn)記憶中的色彩的感覺,。4.如何引導(dǎo)學(xué)生在設(shè)計(jì),、應(yīng)用領(lǐng)域?qū)W習(xí),。5.如何循序漸進(jìn)地指導(dǎo)小學(xué)中年級(jí)學(xué)生制定設(shè)計(jì)方案。教學(xué)實(shí)施建議 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：一些有萬花筒圖案的圖片,，中心對(duì)稱的圖案。示范用的紙,。筆,，剪刀，膠水等工具,。2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：有萬花筒的學(xué)生將其帶到課堂,。帶好彩色紙，剪刀,，繪畫筆等,。二、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 讓學(xué)生看看萬花筒然后討論：萬花筒里的“花”有什么特點(diǎn),？主要引導(dǎo)學(xué)生觀察萬花筒的花樣是如何對(duì)稱的,。引導(dǎo)學(xué)生觀察萬花筒中歸亮的那個(gè)六角形圖案，它是由六個(gè)三角形組成的,。其中有一個(gè)三角形的花樣是真實(shí)的,。其余五個(gè)都是鏡子反射出來的，它們都是相同的并且圍繞一個(gè)中心點(diǎn)對(duì)稱,。2.發(fā)展階段 首先可以讓學(xué)生討論一下思路：我們要?jiǎng)?chuàng)作一個(gè)：“真實(shí)的”三角形花樣,，可以剪，可以畫,；再制作其余五個(gè)“鏡子里的”花樣,，組成要做的圖案。然后讓深長(zhǎng)思考用什么方法使圖案對(duì)稱,。（將紙疊在一起剪,，用印的方法來畫……）學(xué)生很難將對(duì)稱表現(xiàn)得精確，這并不重要,，對(duì)于三年級(jí)的學(xué)生只要能表現(xiàn)出萬花筒的圖案就可以了,。色彩也是考慮的一個(gè)方面，可以讓學(xué)生再一次觀察萬花筒,，將其中認(rèn)為最漂亮的一個(gè)色彩組合記住,。并且將它表現(xiàn)出來。3.收拾與整理 學(xué)生應(yīng)該已經(jīng)習(xí)慣將剪下的紙屑放在紙簍中,。那么結(jié)束時(shí)只要再檢查一下周圍是否有紙屑就可以了,。萬花筒： 一種光學(xué)裝置。由幾面鏡片組成，能使人從其中窺見由彩色玻璃碎片拼成的對(duì)稱幾何圖形,；轉(zhuǎn)動(dòng)裝有玻璃碎片的部分即可顯示出變幻無窮的圖案,。由布魯斯特于1816年前后發(fā)明，1817年取得專利權(quán),。簡(jiǎn)單的萬花筒包含兩片楔形條狀反射鏡,，成60度或45度相連，也可用一片明亮的鋁片折成,。鏡片裝在筒內(nèi),，筒的一端裝有可轉(zhuǎn)動(dòng)的玻璃盒，其中放置彩色玻璃碎片,，金屬箔或圓珠,。有些萬花筒不裝玻璃片盒，而用反射鏡片反映遠(yuǎn)方的物體,。如在窺孔上裝一目鏡則效果更佳,。在萬花稠中歸亮的那個(gè)六邊形圖案的外面，還有無數(shù)個(gè)三角形花樣,，所以,，我們才叫它萬花筒。不同的學(xué)生看“萬花筒”,，得到的感覺也是不一樣的,。建議學(xué)生試著用多種外形來概括萬花筒的形狀,，表現(xiàn)它的繽紛,。試著做一個(gè)萬花筒。第3課 大人國(guó)與小人國(guó) 領(lǐng)域 造型,，表現(xiàn),，欣賞，評(píng)述 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.能夠舉例說明大小是通過相互比較才可以體現(xiàn)出來的,。2.能夠用比較的方法,，繪畫（制作）“大人國(guó)”或“小人國(guó)” 教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否用對(duì)比的方法，來突顯主人公的“大”或“小”,。2.用來突顯主人公的“大“或”小“的表現(xiàn)方法是否有創(chuàng)意,。3.構(gòu)圖是否完整。4.能否有意識(shí)地使用一些自己喜歡的色彩組合,。教學(xué)實(shí)施建議 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：一些玩具汽車，房子,，人物等迷你型的物品,，一些與這些物品大小較匹配的景物圖片，有條件的可以準(zhǔn)備一些有關(guān)的動(dòng)畫片，電影等影像資料,。2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：學(xué)生將自己過家家用過的各種玩具“娃娃,，動(dòng)物，積木,，汽車,，廚具……）帶來。帶齊繪畫工具,。二,、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 讓學(xué)生回憶看過的有關(guān)大人國(guó)或小人國(guó)的故事，簡(jiǎn)要說明一下故事內(nèi)容,。然后討論故事是如何表現(xiàn)主人公來到了大人國(guó)（小人國(guó)）的,？ 請(qǐng)學(xué)生將帶來的各種物品放在不同的背景前，說說感覺并討論：是什么原因使同一樣物體看起來有時(shí)候顯得非常大,，有時(shí)候又顯提非常小,，讓學(xué)生舉例說明。教師也可以用一些圖片,，影像資料告訴學(xué)生：大小是通過相互比較才可以顯示出來的,。2.發(fā)展階段 學(xué)生思考：你想表現(xiàn)大人國(guó)還是小人國(guó)？你想有那幾樣物體的大小反差來表現(xiàn)主人公來到了大人國(guó)或小人國(guó),？繼續(xù)啟發(fā)學(xué)生思考：畫面的主體是什么,？用什么背景來襯托它的大或者小,？ 學(xué)生根據(jù)自己的創(chuàng)意開始作業(yè),。3.收拾與整理 4.學(xué)生的創(chuàng)作往往要兩課時(shí)才能完成，在第一課時(shí)結(jié)束的時(shí)候,，教師可將作業(yè)收起來,。三、課后拓展 用泥塑的形式,，配以一些玩具,，模型，背景圖表現(xiàn)立體的大人國(guó)或小人國(guó),。教學(xué)參考資料 《格列佛游記》 〔英〕喬納森,。斯威夫特著。第一部是“厘麗浦之游”,，俗稱“小人國(guó)”,，第二部是“勃羅廷奈之游”，俗稱“大人國(guó)”,。第4課 前前后后 領(lǐng)域 造型,、表現(xiàn),、欣賞、評(píng)述 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.通過回憶,，觀察與比較,，能夠概括出”同樣大小的物體會(huì)顯現(xiàn)近大遠(yuǎn)小的現(xiàn)象”這一規(guī)律。2.能夠運(yùn)用“近大遠(yuǎn)小”的規(guī)律,，繪畫或拼貼一幅表現(xiàn)物體的前后關(guān)系的作品,。教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否例舉“近大遠(yuǎn)小”的現(xiàn)象。2.能否用“近大遠(yuǎn)小”這一規(guī)律來表現(xiàn)前后關(guān)系,。3.畫面是否表現(xiàn)出了物體的前后關(guān)系,。4.三年級(jí)的學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)透視知識(shí)。教學(xué)實(shí)施建議 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：一些有明顯透視效果的圖片或影像資料,。2.教師根據(jù)所在地區(qū)的實(shí)際情況，在課前讓學(xué)生觀察道路兩旁的樹,，電線桿等有明顯透視現(xiàn)象的景物,，如有條件，可讓學(xué)生用照相,，速寫等方式記錄觀察結(jié)果,。3.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：剪刀，漿糊,，彩色紙,，繪畫工具。二,、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 交流課前觀察的結(jié)果,，教師同時(shí)出示相應(yīng)的圖片，影像資料等,。說說這些景物都有些什么規(guī)律,？舉例說明,。2.發(fā)展階段 討論：在以往的繪畫中,，你是用什么方法來表現(xiàn)前后關(guān)系的？ 知道了“近大遠(yuǎn)小”的規(guī)律后,，說說你準(zhǔn)備如何用它來表現(xiàn)景物前后關(guān)系,？教師可以為學(xué)生的作業(yè)指定一個(gè)主題，也可以讓學(xué)生討論后自主命題,，并選擇一種作業(yè)形式（繪畫,，拼貼，或兩者結(jié)合）,。繪畫之前可以與學(xué)生探討一下繪畫順序:先畫什么比較合理,？ 3.收拾與整理 要讓學(xué)生養(yǎng)成將剪下的廢紙屑隨手放進(jìn)紙簍的習(xí)慣,，這樣課后的收拾與整理就比較方便。三,、課后拓展 尋找,，收集與本課內(nèi)容有關(guān)的世界名畫，并用簡(jiǎn)單的語言加以書面評(píng)論,。教學(xué)參考資料 《林間村道》 〔荷蘭〕霍貝瑪 由于這幅畫成功地表現(xiàn)了焦點(diǎn)透視的技法,，所以，在美術(shù)技法教學(xué)上一直被用來作為示范作品,。第5課 天然的斑紋 領(lǐng)域 造型,、表現(xiàn) 課時(shí) 1-2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.能夠用一兩句話說出不同肌理效果帶給自己的獨(dú)特感受。2.能夠用拓印,，拓印添畫,，繪畫等方法表現(xiàn)1-3種不同的肌理。教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否理解肌理的含義,。2.能否說出不同肌理給人的不同感受,。3.能否

總結(jié)

小學(xué)體育課教案

水平三 人數(shù)： 授課教師：

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、過貼膏藥游戲發(fā)展快速反應(yīng),、行動(dòng)敏捷的能力,。

2、通過小籃球練習(xí),，熟悉球性,，改進(jìn)傳接球動(dòng)作,，發(fā)展綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)同一致精神 教 學(xué) 內(nèi) 容

1,、貼膏藥（游戲）2,、傳運(yùn)球

場(chǎng)地器材 籃球場(chǎng) 籃球27個(gè) 課的 部分(時(shí)間)教 學(xué) 內(nèi) 容

手 段 及 組 織 法 運(yùn)動(dòng)量 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 練習(xí)強(qiáng)度 開 始 部 分

一、集合整隊(duì),，二,、師生問好 三、宣布課的內(nèi)容 四,、檢查服裝

一,、組織隊(duì)形 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ δ

二、要求

精神飽滿,、聲音宏亮

2′

準(zhǔn) 備 部 分

一,、準(zhǔn)備活動(dòng) 沿籃球場(chǎng)跑1圈

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小學(xué)一年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)教案 一、活躍與啟發(fā)

（1）教師組織學(xué)生成課前隊(duì)形集合,，師生（英語）問好,。

（2）學(xué)生跟隨《健康歌》音樂跟著老師一起做運(yùn)動(dòng)，也可自創(chuàng)動(dòng)作進(jìn)行活動(dòng),。（培養(yǎng)小朋友對(duì)體育活動(dòng)的熱愛激發(fā)學(xué)生興趣）

（3）放《動(dòng)物園》音樂,，提問：音樂里有什么動(dòng)物？引導(dǎo)學(xué)生模仿動(dòng)物行走動(dòng)作,。二,、展示與導(dǎo)入

（1）教師出示立定跳遠(yuǎn)下蹲擺手動(dòng)作圖片。提問：你們知道圖片上這個(gè)動(dòng)作的名稱嗎,？教師引導(dǎo)學(xué)生模仿下蹲擺手動(dòng)作,。對(duì)模仿最像的小朋友進(jìn)行表揚(yáng)對(duì)模仿不像的小朋友進(jìn)行激勵(lì)。

（2）教師出示立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作圖片,，讓學(xué)生把整個(gè)動(dòng)作圖片連貫起來,，試試自己行不行。

（3）教師提問：你們知道剛才做的這個(gè)動(dòng)作的名稱嗎,？教師出示“立定跳遠(yuǎn)”四個(gè)字,，學(xué)生齊讀兩便。

（4）進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”的完整練習(xí),。第一次試跳后選出小組跳的最好的一名小朋友,。讓他們教教跳的不好的小朋友。第二次試跳后小組討論找出難點(diǎn),，教師對(duì)照?qǐng)D片進(jìn)行示范指導(dǎo)。第三次進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”比賽,，以優(yōu),、良,、中、差作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),，得優(yōu)最多的隊(duì)為冠軍隊(duì),。三、知識(shí)利用與身心健康（1）（青蛙過河）教師講解故事情景,，提問：青蛙怎樣才能順利過河,？試試用自己的方法能不能過去，小組討論總結(jié)經(jīng)驗(yàn)在來一次,。

（2）（重反大自然）教師設(shè)計(jì)情境,，跟著老師一起去河里。

（3）教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律,、行為等課堂常規(guī)進(jìn)行評(píng)價(jià),。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇六

中學(xué)體操教學(xué)教案

授課班級(jí): 八年級(jí)2班 人數(shù): 32 人 任課教師:李秉璇

教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻 課的目標(biāo)任務(wù)

1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材 10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法 一 開始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見習(xí)生.二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).三.游戲:織網(wǎng)捕魚

方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽光.如圖示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× δ × :學(xué)生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)

* * * * * * * * * * * * * * ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 ω : 漁網(wǎng) 圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速.基本部分 i.魚躍前滾翻 動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作 難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí)以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右