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2023年體操體育教案中班 基本體操體育教案(六篇)

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2023年體操體育教案中班 基本體操體育教案(六篇)
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作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢,?下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,希望大家可以喜歡,。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇一

課次

內(nèi)

容 備

注 1

理論課:第一章 體操概論

體操的內(nèi)容,;體操的分類;體操的特點(diǎn),;體操發(fā)展簡(jiǎn)況

理論課:第三章 體操術(shù)語

√宀倩臼跤錚歡恿卸有問跤錚煌絞痔宀偈跤錚黃饜堤宀俸圖記墑跤?/font> 實(shí)踐:在技術(shù)課中,,正確運(yùn)用體操術(shù)語

技術(shù)課:1、分段學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――前5節(jié) 2,、分段學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧,、雙杠動(dòng)作 自學(xué):按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

技術(shù)課:1、分段學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――后4節(jié) 2,、分段學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧,、雙杠動(dòng)作 自學(xué):按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

技術(shù)課:1、完整學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操 2,、完整學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧,、雙杠動(dòng)作 自學(xué):按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

理論課:第四章 保護(hù)與幫助

保護(hù)與幫助的種類與方法;保護(hù)與幫助的運(yùn)用與要求 實(shí)踐:在技術(shù)課中正確運(yùn)用保護(hù)幫助

理論課,;第五章 基本體操

徒手體操的內(nèi)容與分類,;簡(jiǎn)介輕器械體操和專門器械體操的內(nèi)容與分類;徒手體操的編排,;徒手體操的

教學(xué)

作業(yè):編排一套中學(xué)生(準(zhǔn)備活動(dòng))的徒手體操

理論課:第六章 體操動(dòng)作技術(shù)分析

體操動(dòng)作的結(jié)構(gòu)與分類,;常用的生物力學(xué)知識(shí);常見的體操基本技術(shù)分析 作業(yè):運(yùn)用力學(xué)原理分析靜力性與動(dòng)力性動(dòng)作各一個(gè)

理論課:第八章 體操比賽的組織與裁判

體操比賽的組織各組,;基本體操比賽的裁判工作,;競(jìng)技體操比賽簡(jiǎn)介 實(shí)踐:按照體操比賽的程序和要求進(jìn)行體操考試

10

技術(shù)課:考試課

1、徒手體操:青春的活力 抽簽連續(xù)做4節(jié),8×4 2,、技巧:技能大賽規(guī)定動(dòng)作 3,、雙杠:技能大賽規(guī)定動(dòng)作

考試方法與成績(jī)?cè)u(píng)定

1、理論課:40% 在第12周采用閉卷筆試方法進(jìn)行,;

2,、技術(shù)課:30% 在第10或11周采用集體評(píng)分的方法進(jìn)行; 3,、徒手體操:10% 在第10或11周采用集體評(píng)分的方法進(jìn)行,; 4、獨(dú)立作業(yè):20% 每次理論課后2周內(nèi)收繳,,并評(píng)定成績(jī),;

寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精,、守紀(jì)品質(zhì)

課堂設(shè)計(jì):

義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育,,是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界,、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施,。體育是義務(wù)教育的重要組成部分,體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程,。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一,、全面鍛煉學(xué)生身體;二,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),,掌握基本技術(shù),發(fā)展基本技能;

三,、

向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育,。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式,、方法進(jìn)行系統(tǒng),、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材,,它既能授予學(xué)生新知識(shí),,又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣,,有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干,、小組長(zhǎng)的組織,管理能力,,使之成為老師的好幫手,,也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一,同時(shí),,還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì),。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑,由體育骨干帶領(lǐng),、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí),,從而充分發(fā)揮體育骨干的作用,培養(yǎng)學(xué)生自覺,、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中,,投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng),,對(duì)身體有全面發(fā)展的作用,。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材,。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜,對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高,,特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究,掌握它有一定難度,,所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn),、持之以恒的原則,要求同學(xué)不厭其煩,、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功,。此外,因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱,,所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則,,將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通,,即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上,,學(xué)習(xí)技術(shù),在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力,,使課的形成靈活多變,,既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車,、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等),。

初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段,是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理,、心理特征,,在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣,、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲,、比賽等形式來組織,鼓勵(lì)積極進(jìn)取,,創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍,,以尋求快樂的體育情趣。所以,,本課教學(xué)中,,為了更好地鞏固舊知識(shí),達(dá)到精益求精的效果,,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,,在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:

1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅

2>跳繩 提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量

提高靈活性,、協(xié)調(diào)能力

3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量,,提高爆發(fā)力

3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

培養(yǎng)良好的方向性

指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)

事件,,以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大,,能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則,、鞏固和提高原則,、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范,、形態(tài)語言等),、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等),、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等),。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),,學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線,。當(dāng)然,,設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異,且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處,,本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感,,去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此,,誠(chéng)懇地希望得到聽課老師的批評(píng),、指正,以督促本人教學(xué)的進(jìn)步,。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!

教學(xué)內(nèi)容,、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù),,增強(qiáng)上肢力量,。

二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù),,提高身體素質(zhì),。

三、通過組織教法,,培養(yǎng)進(jìn)取,、求精、守紀(jì)的品質(zhì),。

教學(xué)過程

一,、準(zhǔn)備部分:8

(一)體育委員整隊(duì),向老師報(bào)告出缺勤人數(shù),,隊(duì)形如圖(1)

(二)宣布本課內(nèi)容,、任務(wù)。

× × × × ×—男生

× × × × ×

△ △ △ △ △—女生

△ △ △ △ △

○—體育委員

★—老師

圖(1)

(三)徒手操4節(jié)

1,、踝腕關(guān)節(jié) 2,、肩關(guān)節(jié)

3、腰部運(yùn)動(dòng) 4,、弓步跳躍

(四)游戲

方法:全班分男,、女生各4組,相對(duì)而立(如圖(2)所示),。聽到哨音后,,按以下路線進(jìn)行游戲:

小推車 蛇形跑 快速跑

abcd

(起點(diǎn))快速跑 小推車

a(d)處同學(xué)到達(dá)d(a)處后站到隊(duì)伍后面,直至每人均完成(a→d)或(d→a),。注:小推車路程男生大于女生,。

××

××

△△

△△

a b ★ c d

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課,、指導(dǎo),,彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí),。

一>側(cè)向滑步推鉛球

教學(xué)要求:

滑步成直線,,上體能保持原來姿勢(shì),,并有超越器械動(dòng)作。

教學(xué)重點(diǎn):

擺與蹬結(jié)合,、蹬與收壓結(jié)合,。

組織教法:

1、講解示范(隊(duì)形如圖3),,重,、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。

2,、學(xué)生練習(xí),,隊(duì)形如圖(3)。

一,、本課教材:1,、技巧:前滾翻; 2,、游戲:輕物投準(zhǔn) 二,、教學(xué)創(chuàng)意:

本課教學(xué)以“以人為本,健康第一”教育思想為指導(dǎo),,以教材為依據(jù),,以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題,,以游戲練習(xí)為主線,,結(jié)合“三要”、“四自”的教學(xué)風(fēng)格與特色,,選用“一材多用”,、“大容量、高密度,、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式,,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,采用多種激勵(lì)的手段,,調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在玩中學(xué),、學(xué)中玩,。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際,積極創(chuàng)造機(jī)會(huì),,自然滲透德育和運(yùn)動(dòng)保健教育。三,、教材分析:

本課教材選自省編小學(xué)《體育與保健》第五冊(cè)第六課,。

主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一,,它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ),也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法,。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊,、方向正、滾動(dòng)圓,。

本課另一教材是輕物投準(zhǔn),。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學(xué)習(xí)正確揮臂姿勢(shì),,屈肘向前,,發(fā)展投擲能力。對(duì)學(xué)生進(jìn)行投擲安全教育,,發(fā)展學(xué)生的求異思維和創(chuàng)新精神,。

兩個(gè)教材都為發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),。因此,,在課的練習(xí)安排上,必須從易到難,,循序漸進(jìn),,既面向全體學(xué)生,又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展,,注意運(yùn)動(dòng)保健,,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。四,、學(xué)情分析:

三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱,,側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng),,且好奇,、好學(xué)。因此,,教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法,,多用激勵(lì)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健,,注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);保健與育人相結(jié)合,。五,、教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解前滾翻和多種輕物投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng),。

2,、技能目標(biāo):模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)前滾翻的團(tuán)身動(dòng)作和多種輕物投準(zhǔn)的基本方法,,提高投擲的準(zhǔn)確性,發(fā)展學(xué)生靈敏,、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì),。

3,、情感目標(biāo):通過本課的模仿和游戲練習(xí),培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和活潑,、上進(jìn),、刻苦、善思,、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì),。 六、教學(xué)過程:

1,、課的開始與準(zhǔn)備:本部分的主要教學(xué)目標(biāo),,是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備,。設(shè)計(jì)如下: 教學(xué)過程

模仿動(dòng)物走入場(chǎng)--→常規(guī)---→模仿動(dòng)物游戲 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

中 小 中 運(yùn)動(dòng)時(shí)間

2’ 1’30” 2’30” 教學(xué)方法

電化教學(xué)法,、師生共習(xí)法 教學(xué)原則

從實(shí)際出發(fā)原則、直觀性原則 教學(xué)目標(biāo)

引發(fā)動(dòng)機(jī),、進(jìn)入狀態(tài)

2,、基本部分:本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié),也是本課重點(diǎn),,要完成兩個(gè)教學(xué)任務(wù),。因此,要求學(xué)生情緒飽滿,,認(rèn)真練習(xí),,講求效益,并注重勞逸結(jié)合,。教學(xué)中注意層次,、面向全體,發(fā)展個(gè)性,,使學(xué)生樂學(xué),、善學(xué)、勤學(xué),。

主教材“前滾翻”是基礎(chǔ)教學(xué),,作為教材體系中“滾翻”類的重要內(nèi)容之一,其重點(diǎn)是“團(tuán)身緊,、滾動(dòng)圓”,。通過講解,、示范,、模仿,、多媒體教學(xué),鞏固方法,,提高平衡,、協(xié)調(diào)、靈敏性,。

“輕物投準(zhǔn)”在本課以游戲的形式出現(xiàn),,通過游戲法、實(shí)踐法,、比賽法,,掌握投擲輕物的方法?;静糠衷O(shè)計(jì)如下: 教學(xué)過程 前滾翻 小白船 輕物投淮 運(yùn)動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 前后滾動(dòng) 5*3 中 前滾翻 6*4 大

(課中舞)1 小

連續(xù)投擲 3*2 中 統(tǒng)一投擲 3*2 中

升級(jí)投擲 3 中

運(yùn)動(dòng)時(shí)間 18’ 3’ 10’ 教法

講解示范法,、重復(fù)練習(xí)法、游戲比賽法,、傳統(tǒng)與多媒體教學(xué)法 學(xué)法

模仿練習(xí)法,、循序漸進(jìn)、觀察法,、實(shí)踐法 教學(xué)原則

直觀性原則,、循序漸進(jìn)原則、鞏固性原則 教學(xué)目標(biāo)

突出重點(diǎn),、突破難點(diǎn),,體現(xiàn)玩中學(xué)、學(xué)中玩的快樂體育觀念

3,、結(jié)束部分:主要是放松機(jī)體,、調(diào)節(jié)身心,教師進(jìn)行講解,,小結(jié): 教學(xué)過程

放松舞蹈→小結(jié)講評(píng)→布置作業(yè)→收回器材 運(yùn)動(dòng)量 1

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 小

高登中學(xué)初一年級(jí)體育課教案

教材 1,、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)場(chǎng)地 1、體操墊大小各四塊

內(nèi)容 2,、快速跑(女)(復(fù)習(xí))器材 2,、田徑場(chǎng)西跑道,標(biāo)志桿,標(biāo)志線,球2只,。教 1,、初步掌握魚躍前滾翻,肩肘倒立技術(shù);發(fā)展靈敏,,柔韌素質(zhì),,提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力,,學(xué) 掌握日常生活中遇到跌到時(shí)的自護(hù)方法。

目 2,、通過快速跑的練習(xí),,促進(jìn)快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)動(dòng)作的掌握 ,提高快速奔跑能力,。

標(biāo) 3,、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作,、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng),。增強(qiáng)小組長(zhǎng)的獨(dú)立工作能力。結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 次數(shù) 時(shí)間 組織教法

導(dǎo)入 一,、常規(guī)開課(略)3 組織:四列橫隊(duì),。教法:語言激勵(lì)。階段 要求:精神飽滿,、整齊,、注意力集中。

二,、螺旋跑: 組織:如圖,。激 1 ×××××××××× 發(fā) ×××××××××× 興 0? [1] [2] [3] [4] [5] 下一頁

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇二

篇1:初中體育體操教案

中學(xué)體操教學(xué)教案

授課班級(jí): 八年級(jí)2班 人數(shù): 32 人 任課教師:李秉璇

教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻

課的目標(biāo)任務(wù)

2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材 10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法

一 開始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見習(xí)生.二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽光.如圖示一)××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

δ

× :學(xué)生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).基本部分 i.魚躍前滾翻

動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作

難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

篇2:高中教案——健美操

高中教案——健美操

課的設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想:旨在落實(shí)并推行體育新課程,,貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念, 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,開發(fā)學(xué)生潛能,,使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的,。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主,思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式,。在健美操自編活動(dòng)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間,,給出思維和參與結(jié)合相對(duì)開放的教學(xué)環(huán)境,從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng),,學(xué)習(xí)方法得到掌握,,學(xué)習(xí)能力得到提高。

二,、教學(xué)對(duì)象:高二女生

三,、教材內(nèi)容:青春健美操

四、教學(xué)目標(biāo):

1,、通過學(xué)練基本步伐,,理解它的健身作用和串編方法。

2、通過青春健美操

(一)動(dòng)作的練習(xí),,發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,,提高

動(dòng)作節(jié)奏感,激發(fā)學(xué)生興趣,,培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能,,學(xué)會(huì)選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。

3,、提高自編能力,,發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力,培養(yǎng)良好的身

體姿態(tài),;體驗(yàn)自編操的成功與樂趣,培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣,;

4,、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力,提高對(duì)健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力,,充分享受健身的樂趣,。

五、教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn):

1,、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)

2、步伐的規(guī)范性與動(dòng)作的組合能力

3,、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力

六,、教材分析: 本教材以基本步伐和青春健美操練習(xí)為基礎(chǔ),拓展學(xué)生的欣賞與自編組合動(dòng)作的能力,,通過導(dǎo),、議、組,、練來培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài),,提高實(shí)踐創(chuàng)新能力與團(tuán)隊(duì)合作的精神。

七,、學(xué)生情況:

高二年級(jí)學(xué)生在以前基本上沒有接觸過健美操,,學(xué)生只是通過一些途徑,對(duì)健美操有一定的感性認(rèn)識(shí),,而沒有真正的去嘗試過?,F(xiàn)在很多學(xué)生喜歡健美操,但其中學(xué)生已有的知識(shí),、身體基礎(chǔ),、身體素質(zhì)等差異性較大,學(xué)生學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)也不一樣。

八,、場(chǎng)地與器材:

一塊籃球場(chǎng),,一臺(tái)錄音機(jī),自制道具等,。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇三

勇敢的小兵娃(助跑屈膝跳)【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳,發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力,。

2,、鼓勵(lì)幼兒不怕困難,挑戰(zhàn)自我,,保護(hù)自我,,培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。

3,、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂情緒,,培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

板凳,、紙箱,、拼圖、胸飾數(shù)個(gè),、干毛巾,、錄音機(jī)、磁帶

【活動(dòng)過程】

一,、準(zhǔn)備部分,。

教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。

二,、基本部分,。

1、自由探索過板凳的方法,。(第一關(guān))

(1)引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法,。

(2)集中小結(jié),個(gè)別幼兒演示,。

(3)練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作,,教師指導(dǎo)。

2,、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳,。(第二關(guān))

(1)幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。

(2)教師觀察,,及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作,,避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

(3)練習(xí)數(shù)次,集中驗(yàn)證,。

3,、游戲:“勇敢的小兵娃”。(第三關(guān))

(1)交代玩法:過了障礙后,,取一樣?xùn)|西回來拍第二個(gè)人的手,,第二人出發(fā);依次進(jìn)行,,取回所有的東西拼成作品,。(一人只能拿一樣)

(2)集體游戲一次。(先將圖拼完整的一組為勝)

(3)教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒,,注意安全,。

三、結(jié)束部分,。

1,、小結(jié)講評(píng),表揚(yáng)不怕困難,、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒,。

2,、隨音樂做放松動(dòng)作,拿毛巾擦汗,,走出場(chǎng)地,。

郵遞員送信忙 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、能根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容自主選擇體育器械布置場(chǎng)地,。

2,、發(fā)展曲線跑的能力,提高身體的平衡性,、靈活性,。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、拱形門(或通透的大紙箱),、圓錐形路標(biāo)(或利用飲料桶做的障礙物),、平衡木等體育器械

2、準(zhǔn)備郵遞員送的信每人一封,。

【活動(dòng)過程】

1,、教師介紹郵遞員送信的路程,如需要走過小橋,、走過山路,、鉆過山洞等,請(qǐng)幼兒商量活動(dòng)場(chǎng)地布置。

2,、確定場(chǎng)地商量方案后,,請(qǐng)幼兒分組布置場(chǎng)地。如:可以用平衡木或梯子作為小橋,,擺上路標(biāo)或飲料桶作為曲折的山路,,用拱形門或大紙箱做為山洞。

3,、請(qǐng)幼兒分成四組進(jìn)行游戲,。

(1)四組幼兒連貫通過自己設(shè)計(jì)的路線,練習(xí)“送信”,。

(2)四組幼兒進(jìn)行送信比賽,,看誰先把信送完。

教師根據(jù)幼兒游戲情況,,提醒幼兒遵守游戲規(guī)則:如走路時(shí)不要把路標(biāo)碰倒,,鉆山洞時(shí)不要碰到自己的頭,一個(gè)人送完信回來后另一個(gè)人才能出發(fā),。

蛇皮袋

【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、學(xué)習(xí)雙腳行進(jìn)跳,提升跳躍的能力,。

2,、培養(yǎng)幼兒的合作能力,鍛煉腿部肌肉,,掌握協(xié)調(diào)能力,。

3、激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,,并能勇敢的嘗試各種挑戰(zhàn),。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、幼兒人手一根《蛇皮袋》卷成的金箍棒,。

2,、《西游記》音樂。

【活動(dòng)過程】

1,、幼兒聽音樂模仿孫悟空做動(dòng)作,。

2、教師把金箍棒變出蛇皮袋,,激發(fā)幼兒玩蛇皮袋的興趣,。

3、幼兒自主玩蛇皮袋,,教師觀察指導(dǎo),。

4,、請(qǐng)幼兒展示自己的玩法。

(小袋鼠跳跳跳,、拉大鋸,、舞龍、炒豆豆等)

5,、師:今天老師要和你們玩一個(gè)新游戲搶四方

介紹游戲玩法:幼兒五人一組,,四個(gè)角上分別放四張凳子,五人分別雙腳鉆進(jìn)蛇皮袋,,其中四個(gè)幼兒分別站在四張凳子前,,另外一名幼兒中間。游戲開始幼兒開始念兒歌“搶,、搶,、搶四方”當(dāng)念到最后一個(gè)字時(shí)幼兒開始跳著去搶椅子,沒有搶到的幼兒到中間去,。游戲反復(fù)幾次,,教師觀察盡量能讓每個(gè)幼兒都有搶到椅子的機(jī)會(huì)。

6,、師:剛剛你們都已經(jīng)玩累了,,我們坐下來休息一下吧,幼兒盤腿而坐,,教師和幼兒玩變變變的游戲,。讓幼兒把蛇皮袋變小,在變小,。最后整理好蛇皮袋回教室休息。

上學(xué)路上 【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、能背書包靈活地,、連續(xù)地側(cè)身鉆過50厘米高的障礙物,進(jìn)一步鞏固側(cè)身鉆的動(dòng)作要領(lǐng),。

2,、萌發(fā)上小學(xué)的愿望。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1,、每人一個(gè)小書包,,包內(nèi)裝有不同重量的物品,并在包外做好重量的標(biāo)記,。

2,、拱形門、平衡木,、輪胎,。

【活動(dòng)過程】

一,、熱身運(yùn)動(dòng):組織幼兒選擇適當(dāng)重量的書包,做各種動(dòng)作,,如走,、跑、跳等,。

二,、請(qǐng)幼兒自由探索背書包側(cè)身鉆過拱形門的方法。

1,、出示拱形門,,引導(dǎo)幼兒自由探索不同鉆法。

師:今天我們要背著書包鉆過拱形門,,試試看,,怎樣鉆可以不碰倒拱形門?

2,、請(qǐng)個(gè)別幼兒示范,,引導(dǎo)幼兒交流并相互學(xué)習(xí)各種不同的鉆法。

背書包側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng):側(cè)對(duì)拱形門——側(cè)下蹲,,蹲的時(shí)候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰,,不要讓書包碰到拱形門——屈膝,等重心完全移動(dòng)再站起來,,身體不碰到拱形

門,。

三、以小組競(jìng)賽活動(dòng)進(jìn)行游戲,,提高側(cè)面鉆的動(dòng)作技能,,提高幼兒遵守游戲規(guī)則。

1,、教師交待玩法:幼兒分成4組,,站在起跑線上,游戲開始時(shí),,排頭第一名幼兒連續(xù)鉆過三個(gè)“山洞”(拱形門),,走過“獨(dú)木橋”(平衡木),跳過“小石頭”(輪胎),,到達(dá)“學(xué)?!焙螅炫芑貋砼牡诙€(gè)小朋友的手,,游戲反復(fù)進(jìn)行,,先完成的小組為勝。

2,、幼兒連貫練習(xí)1-2遍,,教師重點(diǎn)指導(dǎo):幼兒鉆的時(shí)候避免出現(xiàn)手扶拱形門,,背弓太高,不會(huì)低頭,,上體過早抬起,,顧頭不顧身,彎腰不彎腿等不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,。

蜘蛛捉蟲

【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、學(xué)習(xí)仰撐爬,增強(qiáng)手臂腰,、腹的力量,,提高身體的協(xié)調(diào)能力。

2,、在捉蟲,、織網(wǎng)的過程中體驗(yàn)游戲活動(dòng)的快樂。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1,、布置好場(chǎng)地(織了一半的蜘蛛網(wǎng)),。紅、黃,、藍(lán),、白的自粘紙,磁帶,、錄音機(jī),。

2、(分紅,、黃,、藍(lán)三種顏色)每人一個(gè)標(biāo)記,小昆蟲圖片是幼兒人數(shù)的三倍,。

【活動(dòng)過程】

一,、開始部分。

師:小蜘蛛們,,跟媽媽一起鍛煉身體,學(xué)本領(lǐng)好嗎,?(隨音樂小蜘蛛跟蜘蛛媽媽一起做熱身運(yùn)動(dòng),。)

二、基本部分,。

1,、引導(dǎo)幼兒探索、練習(xí)仰撐前行的動(dòng)作,。

(1)幼兒自由探索蜘蛛爬,,師觀察,、了解幼兒動(dòng)作。

(2)幼兒集中交流,、展示動(dòng)作,,重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒練習(xí)仰撐前進(jìn)的動(dòng)作(雙腿屈膝坐下,雙手在身體兩側(cè)撐地,,抬起股部向前爬),。

(3)幼兒自由練習(xí),教師巡回觀察指導(dǎo),,提醒幼兒小心,,不要與他人碰撞,累了坐下來休息,。

(4)聽信號(hào)練習(xí)仰撐爬,。

2、蜘蛛織網(wǎng),。

(1)師帶領(lǐng)幼兒邊觀察蜘蛛網(wǎng)邊講解織網(wǎng)的方法,。

(2)師幼集體織一圈網(wǎng)(講評(píng)小結(jié))

(3)黃蜘蛛、藍(lán)蜘蛛,、紅蜘蛛前后各織一圈網(wǎng),。

(4)在織好的網(wǎng)上幼兒練習(xí)倒退爬。

3,、蜘蛛捉蟲,。

師:哇,我們的網(wǎng)織得多漂亮啊,,會(huì)不會(huì)有蟲子飛進(jìn)來呢,?

(配班老師扮演蟲子飛進(jìn)網(wǎng)中分前后三次各投進(jìn)一蟲子)

(1)分紅、黃,、藍(lán)隊(duì)捉蟲字比賽師邊講解邊示范比賽規(guī)則,。

先后分三次請(qǐng)紅、黃,、藍(lán)對(duì)進(jìn)行捉蟲子比賽,。

師:捉到蟲子的蜘蛛真能干,比完比賽是不是很累啊,,那就讓我們閉上眼睛安靜得休息一會(huì)兒吧,!

(2)集體捉蟲子師邊講解規(guī)則邊請(qǐng)一幼兒示范:從蜘蛛標(biāo)記出發(fā)——沿網(wǎng)線順著仰撐爬——捉一只蟲子纏住(粘在身上)——原路倒退返回,。

三,、結(jié)束部分。

1,、比一比,,誰捉的蟲子最多,。

2、一起坐在蜘蛛網(wǎng)上邊分享蟲子邊放松動(dòng)作,。

3,、跟蜘蛛媽媽一起回家。

跨跳運(yùn)動(dòng)會(huì)

【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、喜歡參加體育運(yùn)動(dòng),,積極參與游戲活動(dòng)。

2,、學(xué)習(xí)身體協(xié)調(diào)的跨跳,,能運(yùn)用正確跨跳動(dòng)作跨過50厘米寬、30厘米高的障礙物,。

3,、能遵守游戲規(guī)則,感受運(yùn)動(dòng)游戲的快樂,。 【活動(dòng)重點(diǎn)】

引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跨跳的動(dòng)作,,并利用跑、跨跳等動(dòng)作進(jìn)行游戲活動(dòng),?!净顒?dòng)難點(diǎn)】

幼兒能掌握跨跳時(shí)前腿騰空向前、后退用力蹬地的動(dòng)作要領(lǐng),?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:觀看動(dòng)物跨跳的視頻。

物質(zhì)準(zhǔn)備:小椅子,、蛇皮袋,、短皮筋(或跳繩)、大型塑料玩具城堡,、獎(jiǎng)?wù)禄颡?jiǎng)牌,。場(chǎng)地準(zhǔn)備:戶外寬敞平坦的場(chǎng)地。如圖,。

【活動(dòng)過程】

1,、游戲:“動(dòng)動(dòng)手、動(dòng)動(dòng)腿,、動(dòng)動(dòng)我的小腳丫”,。

教師和幼兒一起按照從上至下的順序活動(dòng)身體各部位,重點(diǎn)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),。

2、游戲:“小馬過河”,。

教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跨跳的基本動(dòng)作,。

3,、游戲:“一起學(xué)跨跳”,引導(dǎo)幼兒練習(xí)跨跳,。

通過幼兒逐一練習(xí)跨跳動(dòng)作(跨跳的寬度依次為30厘米,、40厘米、50厘米),,教師觀察幼兒的動(dòng)作尋找“小榜樣”,,并請(qǐng)幼兒進(jìn)行示范。

為幫助幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng),,教師邊示范邊說兒歌,。

平衡凳游戲

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過多種平衡凳游戲,,發(fā)展幼兒的靈敏,、力量和協(xié)調(diào)性

2、培養(yǎng)幼兒積極思維,、主動(dòng)創(chuàng)想團(tuán)結(jié)合作,、富有責(zé)任感的品質(zhì)及遇事沉著冷靜、勇于克服困難的良好心理素質(zhì),。

3,、讓幼兒體驗(yàn)成功的喜悅、運(yùn)動(dòng)的快樂,。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

平衡凳12條

【活動(dòng)過程】

一,、開始部分

1、活動(dòng)手腕,、腳踝

2,、熱身操

二、基本部分

1,、幼兒自由選擇平衡凳,,探索創(chuàng)造平衡凳的各種玩法。

2,、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價(jià)值的幾種玩法,,并讓幼兒選出三種感興趣的進(jìn)行練習(xí)。

3,、將選出的三種動(dòng)作串起來,,幼兒分成四隊(duì)進(jìn)行平衡凳競(jìng)賽。(兩遍)

4,、老師教授平衡凳趣味游戲

① 幼兒嘗試十人同時(shí)站上一條平衡凳,。(如果都成功直接進(jìn)入④)

② 擇優(yōu)示范,請(qǐng)他們談?wù)劄楹文艹晒Γ⒖偨Y(jié)歸納出如下幾點(diǎn):

a,、要穩(wěn)住重心,,不要搖晃,不要推擠,。

b,、多想到同伴,采取緊貼和側(cè)站的方式,,以增加空間,。

c、間隔幼兒手臂互拉的技巧,。

③ 請(qǐng)幼兒們?cè)俅位顒?dòng),,牢記同伴獲得成功的經(jīng)驗(yàn):控制平衡,站的姿勢(shì),,要有序,。

④ 結(jié)合已有經(jīng)驗(yàn),增加難度,,再次游戲,。

將兩條平衡凳并在一起,減小空間,,讓二十名幼兒站上去,。

⑤ 如果失敗,引導(dǎo)幼兒分析原因,,再次嘗試,。如果再次失敗,教師將協(xié)助幼兒完成,,并告訴他們要注意的地方,,然后再集體完成一次。

⑥ 如果成功,,老師加入再玩一次,。用表揚(yáng)的方式告訴他們成功的所在。

⑦ 一起感受成功的喜悅,,歡呼,。

三、結(jié)束部分

“玩了半天,,身體累累的吧,?,現(xiàn)在兩個(gè)小朋友互相幫助按摩一下,,放松放松”,。

小偵查兵學(xué)本領(lǐng)

【活動(dòng)目標(biāo)】

1,、學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn),增強(qiáng)幼兒上,、下肢的力量,。

2、進(jìn)行綜合練習(xí)活動(dòng),,發(fā)展幼兒的平衡,協(xié)調(diào)能力,。

3,、繼續(xù)增強(qiáng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。

4,、通過游戲認(rèn)讀“匍匐前進(jìn),、電網(wǎng)、地雷,、矮墻”等漢字,。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、材料:地雷若干(字卡),、矮墻兩座(紙盒),、小山洞(桌子),小河一條(粘紙)電網(wǎng)兩張(排球網(wǎng)),。

2,、場(chǎng)地布置,作戰(zhàn)路線圖(人手一份),。

3,、“偵察兵”掛飾人手一個(gè),“匍匐前進(jìn),、電網(wǎng),、地雷、矮墻”等漢字若干,。

【活動(dòng)過程】

一,、開始部分。

1,、師吹哨子與幼兒進(jìn)活動(dòng)室,,整隊(duì)。

師邊吹哨子邊與幼兒121進(jìn)場(chǎng),,師喊口令:向右看齊,、向前看、12報(bào)數(shù),,請(qǐng)報(bào)到2數(shù)的小偵察兵向前走一步,。

2、準(zhǔn)備活動(dòng):四路縱隊(duì)跟音樂做武術(shù)操一遍。

師:今天我們小偵察兵又要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了,,在學(xué)習(xí)新本領(lǐng)前,,我們先來做一些準(zhǔn)備動(dòng)作。(師與幼兒聽音樂表演武術(shù)操,。)

二,、基本部分。

1,、引導(dǎo)幼兒練習(xí)“電網(wǎng)”下爬過,,并討論如何爬才能不碰到“電網(wǎng)”。

(1)師指電網(wǎng):現(xiàn)在,,我們小偵察兵們要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了,,你們看,這是什么,?(師根據(jù)幼兒的回答出示“電網(wǎng)”漢字并認(rèn)讀)

(2)那我們?cè)撛趺磥磉^這個(gè)“電網(wǎng)”呢,?請(qǐng)你們先互相商量一下,該怎么過“電網(wǎng)”,?(幼兒相互討論并自由練習(xí))

(3)教師小結(jié)并示范匍匐前進(jìn),。

師:“小偵察兵們講得都很好,而且都能安全地過“電網(wǎng)”,,但是請(qǐng)我們請(qǐng)他們來爬一下,,你們要看仔細(xì)了,他們中誰的爬法最像偵察兵,?”(兩或三個(gè)幼兒同時(shí)示范,,其他幼兒觀察,比較出誰最像偵察兵的爬法)

師:**小偵察兵最像偵察兵的爬法,,這種爬的方法叫匍匐前進(jìn),,(師出示字卡,幼兒認(rèn)讀)我們一起來試試好嗎,?

師原地示范,,邊做邊講解要領(lǐng):身體先側(cè)躺,左手著地彎曲,,頭微側(cè)靠向左肩,,左腳彎曲右腿伸直,爬的時(shí)候左肘與左腿用力向前挪,,右腳用力往后蹬,,幼兒邊看邊聽進(jìn)行動(dòng)作練習(xí).(4)分批練習(xí)匍匐前進(jìn)(也可分前后),師提醒幼兒注意不能碰到“電網(wǎng)”,。(5)師小結(jié):剛才我們學(xué)的新本領(lǐng)叫什么,?(匍匐前進(jìn))

2,、引導(dǎo)幼兒觀察活動(dòng)場(chǎng)地,加入新的練習(xí)內(nèi)容

(1)教師講解游戲玩法并提出要求,。

師:接下來我們要正式開始執(zhí)行任務(wù)了,,今天,解放軍叔叔給我們送來了一張線路圖,,要求我們小偵察兵按線路圖來完成這些任務(wù),,現(xiàn)在我們一起來看看,有些什么任務(wù),?(師與幼兒邊看圖邊說)

① 師邊說邊指:看,,這兒是出發(fā)點(diǎn),我們先來看第一個(gè)任務(wù)要經(jīng)過什么地方,?(師與幼兒根據(jù)箭頭的方向邊看邊說,山洞→小橋→電網(wǎng)→返回)

那么第二個(gè)任務(wù)要經(jīng)過什么地方呢,?看,,這兒還是出發(fā)點(diǎn),要經(jīng)過矮墻→雷區(qū)→返回,。

② 師:小偵察兵們,,如果要完成這些任務(wù),你覺得哪個(gè)任務(wù)最困難,?為什么,?第一個(gè)任務(wù)是先鉆過“山洞”,走過這座“小橋”,,再小心地爬過“電網(wǎng)”,,然后快速跑回來。(教師邊講解邊做出正確的示范動(dòng)作)

(2)幼兒分組巡回練習(xí),,教師從旁指導(dǎo),,提醒幼兒要一個(gè)一個(gè)排好隊(duì),按順序不爭(zhēng)不搶不吵不鬧,。

(3)教師請(qǐng)幼兒進(jìn)行比賽并記好記錄,。

師:現(xiàn)在要進(jìn)行比賽了,看看哪個(gè)隊(duì)最快最好的完成任務(wù),?

規(guī)則:幼兒要排好隊(duì),,一個(gè)一個(gè)地過,如果掉下橋扣一分,,碰到電網(wǎng)扣兩分,,最后得分最高的為優(yōu)勝隊(duì)。

(4)教師小結(jié),,頒發(fā)優(yōu)勝旗,。

3,、第二次比賽——挖“地雷”。

(1)教師講解新的游戲玩法,,提出新的要求,,作出正確示范,連續(xù)跳過兩座“矮墻”后,,來到雷區(qū),,找到“地雷”的字寶寶后把“地雷”的字寶寶放到安全區(qū)(籮筐)里,再快速跑回來,。

師:我們已經(jīng)順利完成了第一個(gè)任務(wù),,接下來我們?cè)賮硪员荣惖男问酵瓿傻诙€(gè)任務(wù),好嗎,?(師指圖)看一下第二個(gè)任務(wù)是要求我們連續(xù)跳過兩座“矮墻”,,來到“雷區(qū)”,找到“地雷”的字寶寶后小心地拿出來,,注意要找準(zhǔn)確了,,如果不是“地雷”的字寶寶不能拿出來,還是放在原來的地方,;如果是“地雷”的字寶寶就輕輕地拿著它把它放到安全的地方(籮筐)去,,再快速跑回來。

(2)一幼兒示范后,,其他幼兒巡回練習(xí),,教師從旁指導(dǎo)。

師:接下來要看小偵察兵們的表現(xiàn)了,,看哪組把“地雷”排除得既快又好,?(教師巡回指導(dǎo),注意提醒幼兒挖“地雷”時(shí)一定要輕,、小心)

(3)幼兒分組進(jìn)行比賽并記好分?jǐn)?shù),。

規(guī)則:跳矮墻時(shí)不能碰到矮墻,否則扣一分,,挖地雷時(shí)一定要輕輕地,、小心地挖,重則扣一分,,找錯(cuò)也要扣一分,,最后得分高為優(yōu)勝隊(duì)。

(4)教師小結(jié),,頒發(fā)優(yōu)勝旗,。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇四

體育教案-中學(xué)體操教學(xué)教案_初中體育教案_模板

教學(xué)教案

授課班級(jí): 人數(shù): 40人 任課教師:

教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻

課的目標(biāo)任務(wù) 1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材 10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支

課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法

準(zhǔn)備部分 一.開始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見習(xí)生.二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).三.游戲:織網(wǎng)捕魚

方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽光.如圖示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××

δ × :學(xué)生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)

* * * * * * * * * * * * * * * * ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 ω : 漁網(wǎng) 圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速.基本部分 i.魚躍前滾翻 動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作 難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

心率曲線圖:

進(jìn)一步提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù) 授課班級(jí):初二(5)

授課時(shí)間:96年4月5日下午第二節(jié)

寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精,、守紀(jì)品質(zhì) 課堂設(shè)計(jì): 義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育,,是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化,、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施,。體育是義務(wù)教育的重要組成部分,,體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一,、全面鍛煉學(xué)生身體;二,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),掌握基本技術(shù),,發(fā)展基本技能;三,、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則,、教學(xué)方式,、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來完成,。體育課的教學(xué)一般是雙教材,,它既能授予學(xué)生新知識(shí),又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理,、培養(yǎng)他們的體育樂趣,有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干,、小組長(zhǎng)的組織,,管理能力,使之成為老師的好幫手,,也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一,,同時(shí),還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì),。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑,,由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí),,從而充分發(fā)揮體育骨干的作用,,培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣,。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中,,投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng),對(duì)身體有全面發(fā)展的作用,。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材,。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜,對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高,,特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究,,掌握它有一定難度,,所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則,,要求同學(xué)不厭其煩,、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外,,因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱,,所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則,將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合,、相貫通,,即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)技術(shù),,在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力,,使課的形成靈活多變,既有技術(shù)的掌握又有力量,、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車,、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段,,是人生中身心發(fā)展最快的階段之一,。根據(jù)其生理、心理特征,,在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式,、富有興趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲,、比賽等形式來組織,,鼓勵(lì)積極進(jìn)取,創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍,,以尋求快樂的體育情趣,。所以,本課教學(xué)中,,為了更好地鞏固舊知識(shí),,達(dá)到精益求精的效果,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,,在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容: 1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅 2>跳繩 提高跑的步頻,、增強(qiáng)下肢力量 提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量,,提高爆發(fā)力 3>前滾翻 提高技巧,、平衡能力 培養(yǎng)良好的方向性

指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā) 事件,以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大,,能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則,、身體全面發(fā)展原則,、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則,、直觀性原則(講解示范,、形態(tài)語言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男,、女生區(qū)別對(duì)待等),、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等),。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),,學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線,。當(dāng)然,,設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異,且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處,,本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感,,去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果,。在此,,誠(chéng)懇地希望得到聽課老師的批評(píng)、指正,,以督促本人教學(xué)的進(jìn)步,。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一,、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù),增強(qiáng)上肢力量,。 二,、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù),提高身體素質(zhì),。

三,、通過組織教法,培養(yǎng)進(jìn)取,、求精,、守紀(jì)的品質(zhì)。 教學(xué)過程 一,、準(zhǔn)備部分:8(一)體育委員整隊(duì),,向老師報(bào)告出缺勤人數(shù),隊(duì)形如圖(1)(二)宣布本課內(nèi)容,、任務(wù),?!?× × × ×—男生 × × × × ×

△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—體育委員 ★—老師 圖(1)(三)徒手操4節(jié)

1、踝腕關(guān)節(jié) 2,、肩關(guān)節(jié) 3,、腰部運(yùn)動(dòng) 4、弓步跳躍(四)游戲

方法:全班分男,、女生各4組,,相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后,,按以下路線進(jìn)行游戲: 小推車 蛇形跑 快速跑 abcd(起點(diǎn))快速跑 小推車

a(d)處同學(xué)到達(dá)d(a)處后站到隊(duì)伍后面,,直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推車路程男生大于女生,。

×× ×× △△ △△ a b ★ c d(圖2)二,、基本部分(分組輪換): 28 一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑 輪換方法: 女生先鉛球后彎道跑 組織教法: 鉛球由老師授課、指導(dǎo),,彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí),、復(fù)習(xí)。一>側(cè)向滑步推鉛球 教學(xué)要求: 滑步成直線,,上體能保持原來姿勢(shì),,并有超越器械動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn): 擺與蹬結(jié)合,、蹬與收壓結(jié)合,。組織教法: 1、講解示范(隊(duì)形如圖3),,重,、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。2,、學(xué)生練習(xí),,隊(duì)形如圖(3)?!痢?×……× ★(圖3)1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì),,扶住同伴的手,反復(fù)做左腿擺動(dòng),,右腿蹬伸,,左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。

2)同上練習(xí),,在左腿向前擺出后,,同時(shí)右腿用力蹬伸,使髖部前移,隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí),。

3)同上練習(xí),,在右腿蹬伸髖部前移后,迅速收小腿,,同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí),,要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍,上體平移穩(wěn),,能保持原來姿勢(shì),。

4)獨(dú)立完成做擺、蹬,、收,、滑、壓,、撐的連續(xù)動(dòng)作,,先不斷向左滑進(jìn),然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位,,要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡,,使身體重心始終留在后面。

4,、簡(jiǎn)單介紹,、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程,學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4),,以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲: 1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)2>側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……×

教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作 圖4 教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜 教學(xué)難點(diǎn):克服離心力 組織教法: 1,、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí): 1>依次繞場(chǎng)跑一圈,體會(huì)彎道跑技術(shù),,彎道跑時(shí),,要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖),,以比賽形式進(jìn)行,,輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判,后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法,、技術(shù),。

1,、—墊子 前滾翻

2,、—啞鈴 上舉 5—8次/人 3、—跳繩 15次/人 圖5 彎道跑 跨過障礙物 素質(zhì)練習(xí)

a--→c-→d 2,、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張,,傳閱、運(yùn)用)1)左腳掌外側(cè),右腳掌內(nèi)側(cè)著地,。2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會(huì)動(dòng)作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜 4)勇于克服困難 3,、練習(xí)要求:小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序,組員認(rèn)真配合,。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣氛,。三、結(jié)束部分 4 1,、放松活動(dòng),,隊(duì)形如圖(6)2、小結(jié)講評(píng),,宣布下次課內(nèi)容,、地點(diǎn) 3、值日生收拾器材 4,、師生道別 圖6 男生—手肩相搭 女生—手手相連 場(chǎng)地: 田徑場(chǎng)

器材:實(shí)心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊 啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6—8架 練習(xí)密度預(yù)測(cè)35—40% 課后小結(jié):

追求創(chuàng)新——課的設(shè)計(jì)

根據(jù)二期課改精神,,結(jié)合新課標(biāo)的要求,轉(zhuǎn)變教育觀念,,堅(jiān)持健康第一,、圍繞提高學(xué)生身、心,、社,、德的教育指導(dǎo)思想,著眼于學(xué)生個(gè)體的發(fā)展與完善,。在教學(xué)中,,著重引導(dǎo)學(xué)生自主參與與發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造性思維。

本課設(shè)計(jì)以學(xué)生發(fā)展,、“動(dòng)”為主,,通過華爾茲基本步伐的學(xué)習(xí)與提高,逐步過渡到學(xué)生自由分組,、自編小組合進(jìn)行表演,,并采用學(xué)生互評(píng)老師點(diǎn)評(píng)方式,激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),。素質(zhì)練習(xí)以發(fā)展耐力為主,,提供多種練習(xí)方式供學(xué)生選擇,以滿足學(xué)生不同的興趣愛好,,從而激發(fā)學(xué)生健身的積極性,。

一、學(xué)練過程力求體現(xiàn)“樂學(xué),、主動(dòng),、創(chuàng)造”:在華爾茲的教學(xué)中,,通過壓腿、身體姿態(tài)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的形體,,教學(xué)重點(diǎn)抓基礎(chǔ),,為學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新提供良好條件,通過對(duì)自編組合的肯定以及指導(dǎo)提高學(xué)生創(chuàng)新的積極性,。耐力素質(zhì)的練習(xí)自由選項(xiàng),,由小組長(zhǎng)組織,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的自覺性和自我管理能力,。我改變一貫追求運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體姿態(tài)的習(xí)慣,,而將重點(diǎn)放在“動(dòng)和興趣”上。

二,、改變“重結(jié)果,、輕過程”的觀念

教學(xué)是再創(chuàng)造的過程,我們應(yīng)當(dāng)注重引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考,、積極探索的學(xué)習(xí),。課內(nèi)較多采用群體自組的組織手段,便于討論和協(xié)作,。多采用嘗試,、討論、互評(píng)的方法,,讓學(xué)生在學(xué)練過程中去探索,、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新,。

教學(xué)中教師從“指揮者”向“參與者”過渡,,學(xué)生從“接受者”變成“設(shè)計(jì)者”,這種教育觀念的轉(zhuǎn)變?cè)谀壳暗某R?guī)教育模式下,,無論對(duì)教師還是對(duì)學(xué)生都是一種全新的挑戰(zhàn),,也正是緣于次因,教學(xué)組織過程中一定存在諸多不足,,敬請(qǐng)各位老師提出寶貴意見和建議,。

《體育與健身》課教案 上海梅山二中 教材

華爾茲 耐力素質(zhì)練習(xí)班級(jí)

初一(1)班 時(shí)間

04、3,、16 執(zhí)教 孫曉娣 教學(xué) 目標(biāo)

1,、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育舞蹈的興趣,自主創(chuàng)編華爾茲小組合進(jìn)行交流,,學(xué)生互評(píng),,教師點(diǎn)評(píng),培養(yǎng)學(xué)生音樂素養(yǎng)和正確的審美情趣,。

2,、根據(jù)興趣分組進(jìn)行耐力素質(zhì)練習(xí),發(fā)展耐力素質(zhì),,培養(yǎng)自我管理意識(shí)和吃苦耐勞的精神,。 3、在學(xué)練活動(dòng)中,,積極思維,,嘗試創(chuàng)新,體驗(yàn)合作的樂趣,。課序 時(shí)間 課的內(nèi)容 組織教法 學(xué)法 一 準(zhǔn)備 部分 5 │ 6 1,、課堂常規(guī) 2、準(zhǔn)備活動(dòng)

壓腿,、姿態(tài)練習(xí)教師領(lǐng)學(xué)生練習(xí)

學(xué)生能根據(jù)自身能力掌握活動(dòng)幅度,。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* ▲

集體練習(xí)、自我提醒 二 華 爾 茲 24 │ 25 1,、集體復(fù)習(xí)華爾茲基本步伐

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教 學(xué) 內(nèi) 容

接力跑

教學(xué)目標(biāo)

學(xué)生能知道接力跑傳接棒的技術(shù)和方法:通過練習(xí)學(xué)生能正確掌握不同的傳接棒方式,,能選擇不同的傳接棒方式進(jìn)行接力跑的練習(xí)。通過接力跑培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)和體育道德,,并能在各種接力跑的練習(xí)中充分體現(xiàn)與同伴的合作精神和創(chuàng)新精神,,在獲得最快速度做好各種練習(xí)的同時(shí)體驗(yàn)到合作學(xué)習(xí)成功的樂趣。教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 課堂常規(guī)

1,、教師提前到達(dá),,做好準(zhǔn)備與檢查工作 2、接受體育委員報(bào)告,,向?qū)W生問好 3,、宣布本課內(nèi)容,學(xué)習(xí)目標(biāo)

1,、體育委員整隊(duì),,報(bào)告人數(shù),向教師報(bào)告 2,、向教師問好 組織:四列橫隊(duì) ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

要求:精力集中,;精神飽滿;認(rèn)真聽講,;明白目標(biāo),;做好安全檢查。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):正反螺旋形走

游戲

徒手操

迎面接力跑

傳接棒技術(shù)教學(xué)

學(xué)生自由練習(xí)傳接棒技術(shù)

往返和圓周接力跑

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體操體育教案中班 基本體操體育教案篇五

體育教案-基本體操,、游戲_小學(xué)體育教案_模板

教學(xué)目的:

1,、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作,。 2,、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感,。

3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力,。 教學(xué)方法:講授,、練習(xí)法 教學(xué)重點(diǎn):第八套廣播體操 課時(shí)安排:1課時(shí) 教學(xué)器材:無 教學(xué)程序設(shè)計(jì): 一、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī):

1,、體委整隊(duì),、師生問好、報(bào)告人數(shù),、檢查服裝,。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù),。準(zhǔn)備活動(dòng):

1,、隊(duì)列:立正、稍息,、集合,、解散。 2,、復(fù)習(xí)廣播操的前三節(jié),。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),。二,、基本部分:

第八套廣播操(4-6)節(jié): 第四節(jié),體側(cè)運(yùn)動(dòng),。第五節(jié),,體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。第六節(jié),,全身運(yùn)動(dòng),。

重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

難點(diǎn):動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感,。學(xué)生注意事項(xiàng):

1,、學(xué)生站一列橫隊(duì)。

2,、學(xué)生認(rèn)真聽講,,仔細(xì)觸摸。 3,、聽從指揮注意力集中,。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),。游戲: 塊塊集合 規(guī)則:

1,、必須按信號(hào)散開和集合站隊(duì),,散開后學(xué)生必須離開原位。 2,、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人,。四、結(jié)束部分 1.放松 2.小結(jié) 3.下課

三年級(jí)美術(shù)上冊(cè)教案 作者:佚名 文章來源: 點(diǎn)擊數(shù):556 更新時(shí)間:2005-4-20第1課:魔幻的顏色 領(lǐng)域 造型,、表現(xiàn) 課時(shí):1課時(shí) 教學(xué)目標(biāo): 1.認(rèn)識(shí)三原色。2.觀察兩個(gè)原色調(diào)和之后產(chǎn)生的色彩變化,,說出由兩原色調(diào)出的第三個(gè)顏色(間色)3.能夠調(diào)出預(yù)想的色彩,,并用它們涂抹成一幅繪畫作品。教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否用三原色調(diào)出三個(gè)間色 2.能否分別說出三個(gè)間色分別是由那兩個(gè)原色調(diào)出來的,。3.能否調(diào)出預(yù)想的顏色,。4.能否記住三原色以及用他們調(diào)出的間色(間色這一概念可以不出現(xiàn))。教學(xué)實(shí)施建議: 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具:水彩畫工具,,色彩卡片,圖片,,范作,。2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具:水彩畫工具。二,、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 因?yàn)槿昙o(jì)的學(xué)生對(duì)水彩畫接觸的不是很多,。所以有必要指導(dǎo)一下如何使用水彩顏色,然后,,讓學(xué)生挑選兩個(gè)最喜歡的顏色,,調(diào)一調(diào)。再說一說變成了什么顏色,。接下來可以讓學(xué)生自由調(diào)配顏色,,但要有兩個(gè)要求,只將兩種顏色相調(diào),,并且要記住它們調(diào)出的第三個(gè)顏色,。(可以做一些筆記)。然后交流,。2.發(fā)展階段 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)三原色,。并且真正理解“原色”的含義 將紙弄濕,將調(diào)出的色彩涂抹在作業(yè)紙上:讓學(xué)生用兩個(gè)指定的原色調(diào)出教師出示的那個(gè)間色,。學(xué)生調(diào)出顏色胡 色相一定會(huì)有差異,,讓學(xué)生比一比。說說原因,。教師分別出示兩個(gè)間色,。讓學(xué)生自己尋找兩種顏色調(diào)出它,。學(xué)生繼續(xù)嘗試調(diào)出喜歡的顏色并填在畫面的空白處。3.收拾與整理 可以留出十分鐘左右的時(shí)間,,主學(xué)生將水彩畫工具清洗整理好,,然后再進(jìn)行作業(yè)展評(píng)。三,、課后拓展 在課堂練習(xí)的基礎(chǔ)上,,可讓學(xué)生做以下練習(xí):繪出七色彩虹,繪出春天(或夏天,,秋天,,冬天)的感覺,表達(dá)心情,,天氣,,味道…… 教學(xué)參考資料 蒙德里安與《紅。黃,。藍(lán)的構(gòu)成》 蒙德時(shí)安 :[荷蘭(]1872年――1944年)蒙德里安出生在荷蘭的阿麥斯特一個(gè)教會(huì)學(xué)校校長(zhǎng)家庭,,14歲開始學(xué)畫,20歲成為當(dāng)?shù)氐囊晃恢袑W(xué)美術(shù)教師,,開始從事學(xué)院派和寫實(shí)主義創(chuàng)作,,后又從事印象派,象征派和寫實(shí)主義創(chuàng)作,,后又從印象派,,象征派和后印象派中吸取養(yǎng)料。直到1911年,,他在荷蘭看到畢加索和布拉克的早期立體主義作品后,,次年就趕赴巴黎,開始按立體主義方法作畫,。最初使用最單純的紅,,黃,藍(lán)和綠等顏色來描繪風(fēng)景,。在以后的年代里,,他以抽象的平面,用正面的手法來表現(xiàn)風(fēng)景,,1914年回到和來創(chuàng)立風(fēng)格派,,提倡新造型主義。蒙德里安把新造型主義視為一種手段,,通過這種抽象符號(hào)把豐富多彩的大自然簡(jiǎn)化成有一定關(guān)系的表現(xiàn)對(duì)象,。他認(rèn)為:“唯有純?cè)煨筒拍芡瓿勺詈蟮某橄蟆T谠煨偷乃囆g(shù)中,真實(shí)性只能通過形式和色彩,,有動(dòng)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)的均勢(shì)才能表現(xiàn)出來,,純手段才是提供達(dá)到這一點(diǎn)的最有效的方法,?!边@一思想使他通過直角,,通過把色彩簡(jiǎn)化成原色,,并加上黑和白,成為一種非全等的,,對(duì)立的的均衡,。正如他自己所說:“我一步步地排除著曲線,,直到我的作品最后是由直線和橫線完成,,形成諸如十字型,,各個(gè)相互分離和隔開,直線和橫線是兩相對(duì)立力量的表現(xiàn),,這類對(duì)力的平衡到處存在著,,控制著一切,?!?蒙德里安在1914年的畫中,曲線已經(jīng)消失,,垂直與水平結(jié)構(gòu)居主導(dǎo)地位,;19196年以后通過垂直與水平線結(jié)構(gòu)的動(dòng)勢(shì)平衡,以及使用原色,,完成了他表現(xiàn)宇宙的理想,,達(dá)到一種人與自然和諧統(tǒng)一的境界?!都t,,黃,藍(lán)的構(gòu)成》也是如此,,他作于1930年,,有51厘米見方,現(xiàn)歸紐約私人(mn and mrs,armand p,bartos(收藏)第2課 萬花筒 領(lǐng)域 設(shè)計(jì),、應(yīng)用 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.了解萬花筒的圖案是對(duì)稱的,,并能描述它的對(duì)稱方式。2.用繪畫,,剪紙,,拼貼等方式表現(xiàn)類似于萬花筒的圖案。3.試著按自己的設(shè)計(jì)來表現(xiàn)色彩,。教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否表現(xiàn)對(duì)稱的圖案,。2.能否用“先設(shè)計(jì)一個(gè)花樣再復(fù)制”的思路來設(shè)計(jì)對(duì)稱的圖案。3.能否表現(xiàn)記憶中的色彩的感覺,。4.如何引導(dǎo)學(xué)生在設(shè)計(jì),、應(yīng)用領(lǐng)域?qū)W習(xí),。5.如何循序漸進(jìn)地指導(dǎo)小學(xué)中年級(jí)學(xué)生制定設(shè)計(jì)方案。教學(xué)實(shí)施建議 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具:一些有萬花筒圖案的圖片,,中心對(duì)稱的圖案。示范用的紙,。筆,,剪刀,膠水等工具,。2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具:有萬花筒的學(xué)生將其帶到課堂,。帶好彩色紙,剪刀,,繪畫筆等,。二、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 讓學(xué)生看看萬花筒然后討論:萬花筒里的“花”有什么特點(diǎn),?主要引導(dǎo)學(xué)生觀察萬花筒的花樣是如何對(duì)稱的,。引導(dǎo)學(xué)生觀察萬花筒中歸亮的那個(gè)六角形圖案,它是由六個(gè)三角形組成的,。其中有一個(gè)三角形的花樣是真實(shí)的,。其余五個(gè)都是鏡子反射出來的,它們都是相同的并且圍繞一個(gè)中心點(diǎn)對(duì)稱,。2.發(fā)展階段 首先可以讓學(xué)生討論一下思路:我們要?jiǎng)?chuàng)作一個(gè):“真實(shí)的”三角形花樣,,可以剪,可以畫,;再制作其余五個(gè)“鏡子里的”花樣,,組成要做的圖案。然后讓深長(zhǎng)思考用什么方法使圖案對(duì)稱,。(將紙疊在一起剪,,用印的方法來畫……)學(xué)生很難將對(duì)稱表現(xiàn)得精確,這并不重要,,對(duì)于三年級(jí)的學(xué)生只要能表現(xiàn)出萬花筒的圖案就可以了,。色彩也是考慮的一個(gè)方面,可以讓學(xué)生再一次觀察萬花筒,,將其中認(rèn)為最漂亮的一個(gè)色彩組合記住,。并且將它表現(xiàn)出來。3.收拾與整理 學(xué)生應(yīng)該已經(jīng)習(xí)慣將剪下的紙屑放在紙簍中,。那么結(jié)束時(shí)只要再檢查一下周圍是否有紙屑就可以了,。萬花筒: 一種光學(xué)裝置。由幾面鏡片組成,能使人從其中窺見由彩色玻璃碎片拼成的對(duì)稱幾何圖形,;轉(zhuǎn)動(dòng)裝有玻璃碎片的部分即可顯示出變幻無窮的圖案,。由布魯斯特于1816年前后發(fā)明,1817年取得專利權(quán),。簡(jiǎn)單的萬花筒包含兩片楔形條狀反射鏡,,成60度或45度相連,也可用一片明亮的鋁片折成,。鏡片裝在筒內(nèi),,筒的一端裝有可轉(zhuǎn)動(dòng)的玻璃盒,其中放置彩色玻璃碎片,,金屬箔或圓珠,。有些萬花筒不裝玻璃片盒,而用反射鏡片反映遠(yuǎn)方的物體,。如在窺孔上裝一目鏡則效果更佳,。在萬花稠中歸亮的那個(gè)六邊形圖案的外面,還有無數(shù)個(gè)三角形花樣,,所以,,我們才叫它萬花筒。不同的學(xué)生看“萬花筒”,,得到的感覺也是不一樣的,。建議學(xué)生試著用多種外形來概括萬花筒的形狀,,表現(xiàn)它的繽紛,。試著做一個(gè)萬花筒。第3課 大人國(guó)與小人國(guó) 領(lǐng)域 造型,,表現(xiàn),,欣賞,評(píng)述 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.能夠舉例說明大小是通過相互比較才可以體現(xiàn)出來的,。2.能夠用比較的方法,,繪畫(制作)“大人國(guó)”或“小人國(guó)” 教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否用對(duì)比的方法,來突顯主人公的“大”或“小”,。2.用來突顯主人公的“大“或”小“的表現(xiàn)方法是否有創(chuàng)意,。3.構(gòu)圖是否完整。4.能否有意識(shí)地使用一些自己喜歡的色彩組合,。教學(xué)實(shí)施建議 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具:一些玩具汽車,房子,,人物等迷你型的物品,,一些與這些物品大小較匹配的景物圖片,有條件的可以準(zhǔn)備一些有關(guān)的動(dòng)畫片,電影等影像資料,。2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具:學(xué)生將自己過家家用過的各種玩具“娃娃,,動(dòng)物,積木,,汽車,,廚具……)帶來。帶齊繪畫工具,。二,、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 讓學(xué)生回憶看過的有關(guān)大人國(guó)或小人國(guó)的故事,簡(jiǎn)要說明一下故事內(nèi)容,。然后討論故事是如何表現(xiàn)主人公來到了大人國(guó)(小人國(guó))的,? 請(qǐng)學(xué)生將帶來的各種物品放在不同的背景前,說說感覺并討論:是什么原因使同一樣物體看起來有時(shí)候顯得非常大,,有時(shí)候又顯提非常小,,讓學(xué)生舉例說明。教師也可以用一些圖片,,影像資料告訴學(xué)生:大小是通過相互比較才可以顯示出來的,。2.發(fā)展階段 學(xué)生思考:你想表現(xiàn)大人國(guó)還是小人國(guó)?你想有那幾樣物體的大小反差來表現(xiàn)主人公來到了大人國(guó)或小人國(guó),?繼續(xù)啟發(fā)學(xué)生思考:畫面的主體是什么,?用什么背景來襯托它的大或者小,? 學(xué)生根據(jù)自己的創(chuàng)意開始作業(yè),。3.收拾與整理 4.學(xué)生的創(chuàng)作往往要兩課時(shí)才能完成,在第一課時(shí)結(jié)束的時(shí)候,,教師可將作業(yè)收起來,。三、課后拓展 用泥塑的形式,,配以一些玩具,,模型,背景圖表現(xiàn)立體的大人國(guó)或小人國(guó),。教學(xué)參考資料 《格列佛游記》 〔英〕喬納森,。斯威夫特著。第一部是“厘麗浦之游”,,俗稱“小人國(guó)”,,第二部是“勃羅廷奈之游”,俗稱“大人國(guó)”,。第4課 前前后后 領(lǐng)域 造型,、表現(xiàn),、欣賞、評(píng)述 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.通過回憶,,觀察與比較,,能夠概括出”同樣大小的物體會(huì)顯現(xiàn)近大遠(yuǎn)小的現(xiàn)象”這一規(guī)律。2.能夠運(yùn)用“近大遠(yuǎn)小”的規(guī)律,,繪畫或拼貼一幅表現(xiàn)物體的前后關(guān)系的作品,。教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否例舉“近大遠(yuǎn)小”的現(xiàn)象。2.能否用“近大遠(yuǎn)小”這一規(guī)律來表現(xiàn)前后關(guān)系,。3.畫面是否表現(xiàn)出了物體的前后關(guān)系,。4.三年級(jí)的學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)透視知識(shí)。教學(xué)實(shí)施建議 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具:一些有明顯透視效果的圖片或影像資料,。2.教師根據(jù)所在地區(qū)的實(shí)際情況,在課前讓學(xué)生觀察道路兩旁的樹,,電線桿等有明顯透視現(xiàn)象的景物,,如有條件,可讓學(xué)生用照相,,速寫等方式記錄觀察結(jié)果,。3.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具:剪刀,漿糊,,彩色紙,,繪畫工具。二,、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 交流課前觀察的結(jié)果,,教師同時(shí)出示相應(yīng)的圖片,影像資料等,。說說這些景物都有些什么規(guī)律,?舉例說明,。2.發(fā)展階段 討論:在以往的繪畫中,,你是用什么方法來表現(xiàn)前后關(guān)系的? 知道了“近大遠(yuǎn)小”的規(guī)律后,,說說你準(zhǔn)備如何用它來表現(xiàn)景物前后關(guān)系,?教師可以為學(xué)生的作業(yè)指定一個(gè)主題,也可以讓學(xué)生討論后自主命題,,并選擇一種作業(yè)形式(繪畫,,拼貼,或兩者結(jié)合),。繪畫之前可以與學(xué)生探討一下繪畫順序:先畫什么比較合理,? 3.收拾與整理 要讓學(xué)生養(yǎng)成將剪下的廢紙屑隨手放進(jìn)紙簍的習(xí)慣,,這樣課后的收拾與整理就比較方便。三,、課后拓展 尋找,,收集與本課內(nèi)容有關(guān)的世界名畫,并用簡(jiǎn)單的語言加以書面評(píng)論,。教學(xué)參考資料 《林間村道》 〔荷蘭〕霍貝瑪 由于這幅畫成功地表現(xiàn)了焦點(diǎn)透視的技法,,所以,在美術(shù)技法教學(xué)上一直被用來作為示范作品,。第5課 天然的斑紋 領(lǐng)域 造型,、表現(xiàn) 課時(shí) 1-2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.能夠用一兩句話說出不同肌理效果帶給自己的獨(dú)特感受。2.能夠用拓印,,拓印添畫,,繪畫等方法表現(xiàn)1-3種不同的肌理。教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否理解肌理的含義,。2.能否說出不同肌理給人的不同感受,。3.能否

總結(jié)

出做作業(yè)過程中的一些好的方法與同學(xué)共享。4.能否表現(xiàn)至少一種肌理效果,。教學(xué)實(shí)施建議 一,、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具:收集到的一些石塊,木塊,,各種質(zhì)地的布料,,樹葉,紙張,,皮革,,皮毛標(biāo)本,蝴蝶標(biāo)本等有不同紋理的材料,。水粉筆,,毛筆,調(diào)整色盤等,。2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具:收集到的樹葉,,羽毛,各種有凹凸紋理的徽章等,。水彩工具,,蠟筆 [1] [2] [3] 下一頁

小學(xué)體育課教案

水平三 人數(shù): 授課教師:

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、過貼膏藥游戲發(fā)展快速反應(yīng),、行動(dòng)敏捷的能力,。

2、通過小籃球練習(xí),,熟悉球性,,改進(jìn)傳接球動(dòng)作,,發(fā)展綜合身體素質(zhì),培養(yǎng)協(xié)同一致精神 教 學(xué) 內(nèi) 容

1,、貼膏藥(游戲)2,、傳運(yùn)球

場(chǎng)地器材 籃球場(chǎng) 籃球27個(gè) 課的 部分(時(shí)間)教 學(xué) 內(nèi) 容

手 段 及 組 織 法 運(yùn)動(dòng)量 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 練習(xí)強(qiáng)度 開 始 部 分

一、集合整隊(duì),,二,、師生問好 三、宣布課的內(nèi)容 四,、檢查服裝

一,、組織隊(duì)形 ******** ******** ******** ******** δ

二、要求

精神飽滿,、聲音宏亮

2′

準(zhǔn) 備 部 分

一,、準(zhǔn)備活動(dòng) 沿籃球場(chǎng)跑1圈

[1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一頁

小學(xué)一年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)教案 一、活躍與啟發(fā)

(1)教師組織學(xué)生成課前隊(duì)形集合,,師生(英語)問好,。

(2)學(xué)生跟隨《健康歌》音樂跟著老師一起做運(yùn)動(dòng),也可自創(chuàng)動(dòng)作進(jìn)行活動(dòng),。(培養(yǎng)小朋友對(duì)體育活動(dòng)的熱愛激發(fā)學(xué)生興趣)

(3)放《動(dòng)物園》音樂,,提問:音樂里有什么動(dòng)物?引導(dǎo)學(xué)生模仿動(dòng)物行走動(dòng)作,。二,、展示與導(dǎo)入

(1)教師出示立定跳遠(yuǎn)下蹲擺手動(dòng)作圖片。提問:你們知道圖片上這個(gè)動(dòng)作的名稱嗎,?教師引導(dǎo)學(xué)生模仿下蹲擺手動(dòng)作,。對(duì)模仿最像的小朋友進(jìn)行表揚(yáng)對(duì)模仿不像的小朋友進(jìn)行激勵(lì)。

(2)教師出示立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作圖片,,讓學(xué)生把整個(gè)動(dòng)作圖片連貫起來,,試試自己行不行。

(3)教師提問:你們知道剛才做的這個(gè)動(dòng)作的名稱嗎,?教師出示“立定跳遠(yuǎn)”四個(gè)字,,學(xué)生齊讀兩便。

(4)進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”的完整練習(xí),。第一次試跳后選出小組跳的最好的一名小朋友,。讓他們教教跳的不好的小朋友。第二次試跳后小組討論找出難點(diǎn),,教師對(duì)照?qǐng)D片進(jìn)行示范指導(dǎo)。第三次進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”比賽,,以優(yōu),、良,、中、差作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),,得優(yōu)最多的隊(duì)為冠軍隊(duì),。三、知識(shí)利用與身心健康(1)(青蛙過河)教師講解故事情景,,提問:青蛙怎樣才能順利過河,?試試用自己的方法能不能過去,小組討論總結(jié)經(jīng)驗(yàn)在來一次,。

(2)(重反大自然)教師設(shè)計(jì)情境,,跟著老師一起去河里。

(3)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律,、行為等課堂常規(guī)進(jìn)行評(píng)價(jià),。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇六

中學(xué)體操教學(xué)教案

授課班級(jí): 八年級(jí)2班 人數(shù): 32 人 任課教師:李秉璇

教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻 課的目標(biāo)任務(wù)

1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材 10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法 一 開始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見習(xí)生.二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).三.游戲:織網(wǎng)捕魚

方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽光.如圖示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× δ × :學(xué)生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)

* * * * * * * * * * * * * * ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 ω : 漁網(wǎng) 圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速.基本部分 i.魚躍前滾翻 動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作 難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí)以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

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