作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,，希望大家能夠喜歡!

中學(xué)體育課教案全集篇一

1、通過學(xué)習(xí)體育課安全知識(shí)提高學(xué)生的安全意識(shí),。

2,、培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性,。

一,、導(dǎo)入：你知道為什么在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全防范嗎？你在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意自我保護(hù)嗎,？

二,、正課：體育課安全教育常識(shí)

（一）著裝安全

體育實(shí)踐課大多是全身性活動(dòng)，活動(dòng)量大,，彼此接觸機(jī)會(huì)多,，而且還要運(yùn)用許多體育器材，如籃球,、排球,、跳馬等，因此,，為了學(xué)生的安全,，上課時(shí)著裝必須注意安全。

1,、衣服口袋里禁止裝鑰匙,、小刀等硬,、尖銳鋒利的物品。

2,、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,。包括項(xiàng)鏈、手鏈,、手表等一些物品,，以免受傷。

3,、患有近視眼的同學(xué),，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼鏡,。如果必須戴眼鏡,，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。

4,、不要穿涼鞋,、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋,。

5,、衣服要寬松合體，透氣吸汗,，做好不要紐扣多,，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)裝或校服,。

（二）安全措施

1,、要牢牢樹立安全觀，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患,，做好防范意識(shí),。

2、要仔細(xì)檢查上課要使用的器械,，是否有隱患存在,，及時(shí)更換體育器材。

3,、要求學(xué)生上課的著裝要合體,，合身的服裝才能更加便于運(yùn)動(dòng)，拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)容易受傷,。

4,、運(yùn)動(dòng)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動(dòng)開,，預(yù)防傷害發(fā)生,。

5、教師認(rèn)真做好示范動(dòng)作,，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動(dòng)作表象,，同時(shí)要規(guī)定動(dòng)作方法，以防學(xué)生因錯(cuò)誤動(dòng)作而帶來傷害,。

6,、體育課上安排練習(xí)要有層次，要注意循序漸進(jìn),，慢慢提高動(dòng)作要求,。

7、體育課上要加強(qiáng)保護(hù)與幫助,，特別是分腿騰躍,、支撐跳躍等課，以防學(xué)生膽大,、好勝出危險(xiǎn),。

8,、體育課上搖及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生,，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹立學(xué)生的自信心。

9,、體育課上要特別注意課后段,，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故,。

中學(xué)體育課教案全集篇二

教學(xué)過程

（一）開始部分

1,、體育委員整理隊(duì)伍,，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告,。組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。教師指揮學(xué)生集體練習(xí),，通過清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí),，要求精神飽滿,、動(dòng)作規(guī)范。

2,、師生問好,。要求：聲音洪亮，應(yīng)答干脆,。

3,、宣布本次課教學(xué)任務(wù)教師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)一個(gè)好玩有趣,，也是自我保護(hù)方法的動(dòng)作前滾翻,，第二個(gè)內(nèi)容是極具挑戰(zhàn)的障礙接力跑游戲,。要求大家在認(rèn)真聽講,，積極動(dòng)腦,，練習(xí)時(shí)互幫互助,，團(tuán)結(jié)合作,。

4,、安排見習(xí)生,。

（二）準(zhǔn)備部分

1、捕魚游戲。在場(chǎng)地上畫出一定范圍當(dāng)作“魚塘”,，先選出2至四人為“捕魚人”,，其余的人做“魚”。教師發(fā)令后,，“捕魚人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”，被抓或被圍住的,，就算被捕住了，被“捕”的魚立即與“捕魚人”手拉手,，再去捕捉其他的“魚”,，直到把“魚”捕完或者到規(guī)定的時(shí)間為止。先捕完“魚”或者捕“魚”多的隊(duì)為勝隊(duì),。

教學(xué)組織：教師講解游戲規(guī)則與注意事項(xiàng),，請(qǐng)同學(xué)合作示范。要求：遵守游戲規(guī)則,，注意安全,。

2、墊上徒手操：頭部運(yùn)動(dòng),；伸展拉伸運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),；體側(cè)運(yùn)動(dòng),；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng),；整理運(yùn)動(dòng)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),，一、三列與二,、四列錯(cuò)落排列,。教師帶操,，師生互動(dòng)喊口令，邊喊邊做,。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確,，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)

（三）基本部分

1,、導(dǎo)入（做完操教師站起來的時(shí)候,，佯裝沒站穩(wěn)，身體要倒下去,，此時(shí)順勢(shì)做前滾翻動(dòng)作）教師：同學(xué)們剛才老師快要摔倒的時(shí)候用了我們今天要學(xué)習(xí)的技能—前滾翻,，保護(hù)了自己。你們做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備了嗎,？現(xiàn)在我們就開始學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作,。

2、前滾翻步驟一：講解與示范(1)教師示范,，引導(dǎo)學(xué)生觀察頸,、肩,、背、腰,、臀依次觸墊前滾,。(2)學(xué)生歸納動(dòng)作要點(diǎn),，出示掛圖教師總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)，進(jìn)行補(bǔ)充,。組織教學(xué)：四列橫隊(duì),，分列兩邊,，面對(duì)面站立,。保護(hù)與幫助方法：跪于練習(xí)者側(cè)方,，推背幫助起立,。加強(qiáng)思想教育，注意安全,。

步驟二：課堂練習(xí)

（1）分組進(jìn)行練習(xí),，在同伴間的保護(hù)與幫助完成完整動(dòng)作,，教師巡視指導(dǎo)。(2)分組練習(xí),，依據(jù)自己的能力選擇獨(dú)立完成或是同伴幫助完成動(dòng)作,。(3)進(jìn)階挑戰(zhàn)，每個(gè)小組依據(jù)自己組員的能力自由進(jìn)行挑戰(zhàn)練習(xí),。

步驟三：展示與評(píng)價(jià)(1)展示學(xué)練成果,。按照進(jìn)階挑戰(zhàn)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行展示，比較那組的動(dòng)作最順暢,、優(yōu)美,。(2)學(xué)生點(diǎn)評(píng)展示者的動(dòng)作有點(diǎn)，提出提高建議,。 3.游戲：障礙接力方法：起跑——前滾翻——跳繩——繞過標(biāo)志物返回交接,。學(xué)生分成四人一組，分別站在起跑線后,，聽到口令后按游戲方法和規(guī)則進(jìn)行游戲,。教學(xué)組織：學(xué)生分四組進(jìn)行，注意小組之間的配合,。要求：遵守競(jìng)賽規(guī)則,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng),。

（四）結(jié)束部分教學(xué)組織：四列橫隊(duì),，自然站立。1.放松活動(dòng),，徒手拉伸,。要求：語言引導(dǎo)提示并帶領(lǐng)做放松練習(xí)。 2.課堂小結(jié),。和學(xué)生進(jìn)行交流,，從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題,，提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。 3.回收器材,，師生再見,。

答辯題目解析

1、請(qǐng)你談?wù)勄皾L翻的動(dòng)作技術(shù)和保護(hù)與幫助方法,？

【參考答案】動(dòng)作要領(lǐng)：由蹲撐開始,。重心前移,，兩腿蹬直離地，同時(shí)屈膝,。低頭,、含胸、提臀,，以頭的后部在兩手支點(diǎn)前著墊,，依次經(jīng)頸、背,、腰,、臀向前滾動(dòng)。當(dāng)滾至背部著墊時(shí)迅速收腹屈膝,，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立,。

保護(hù)與幫助方法：保護(hù)與幫助的同學(xué)跪立于練習(xí)者的側(cè)前方，用手順勢(shì)推其背部幫助成蹲立,。

2,、如何理解體育教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容的全面性和可選擇性？

【參考答案】體育課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)注重對(duì)學(xué)生體育課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行全面的評(píng)價(jià),，做到“長(zhǎng)其善而救其失”,。其全面評(píng)價(jià)主要表現(xiàn)為：既評(píng)價(jià)學(xué)生在體育課中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的情況，又評(píng)價(jià)他們?cè)隗w育活動(dòng)中的具體表現(xiàn),；既評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的結(jié)果,，又評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的過程；既評(píng)價(jià)學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中的能力因素,，又評(píng)價(jià)其情感因素等,。通過全面地評(píng)價(jià)學(xué)生，不僅能提高學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技能水平,，而且還能完善和健全學(xué)生的人格品質(zhì),。在確定體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容時(shí)，除了要注意其評(píng)價(jià)內(nèi)容的全面性以外,，還應(yīng)給予學(xué)生一定的選擇權(quán),，即在某些評(píng)價(jià)內(nèi)容（如運(yùn)動(dòng)技能等）上，學(xué)生可以選擇自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目參與評(píng)價(jià),，使其有更多機(jī)會(huì)獲得成功的體驗(yàn),。這樣既充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，又有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和參與體育活動(dòng)的積極性,。

中學(xué)體育課教案全集篇三

本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù),，發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，采用自主,、合作,、探究的教學(xué)方法，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,，積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的投擲能力,、協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高學(xué)生上肢力量和擲實(shí)心球水平,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為投擲的力度和出手的角度，確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面：一是力度是決定擲實(shí)心球成績(jī)的關(guān)鍵,，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn),，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱,，做到奮力一擲有些難度,，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)。

將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化,、比賽化,，使學(xué)生樂于參與、易于參與,，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的,，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng),，理性思維較差的特征,，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí),。因此,，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1、游戲,、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律,，在講解前,，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),，理解知識(shí),、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則,。

3,、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

4、指導(dǎo),、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作,。

5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理,，多鼓勵(lì)多表揚(yáng),，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性教學(xué)過程,。

1,、收心熱身階段（開始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好,、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）,。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí),。

2,、情緒發(fā)展階段（基本部分）：大約用時(shí)25分鐘。

以游戲代替以往枯燥的擲實(shí)心球練習(xí),，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài),，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體,，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力,。

預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng),；40%的學(xué)生能熟練的掌握,，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作,，從而提高學(xué)生的投擲能力。

學(xué)生在實(shí)際體育課中,，學(xué)習(xí)積極性不夠強(qiáng)烈,，學(xué)習(xí)濃度不夠，大多數(shù)時(shí)間都是老師強(qiáng)迫性去教學(xué),，這就給我們當(dāng)老師的一個(gè)提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，才能更好的去教學(xué),。最終達(dá)到教學(xué)目的,。

中學(xué)體育課教案全集篇四

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能掌握背越式跳高完整的技術(shù)動(dòng)作。

【過程與方法】

通過起跳過桿練習(xí),，發(fā)展速度,、力量、彈跳,、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)克服困難,、勇敢頑強(qiáng),、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察,、積極思考和自我評(píng)價(jià)的能力,。

【重點(diǎn)】

正確的過桿動(dòng)作

【難點(diǎn)】

上下肢協(xié)調(diào)用力

教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法,、圖示法,、游戲法

學(xué)法：探究法、觀察法,，分組練習(xí)法

（一）開始部分

1,、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問好,，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

導(dǎo)入：同學(xué)們，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了背越式跳高的起跳動(dòng)作,，有哪位同學(xué)能說一下背越式跳高起跳的技術(shù)動(dòng)作,？不錯(cuò)非常好，今天我們就來學(xué)習(xí)一下過桿動(dòng)作以及完整的動(dòng)作練習(xí),。組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

要求：隊(duì)列整齊。

（二）準(zhǔn)備部分

1、圓圈接力跑

方法：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈,。將學(xué)生分成兩組,，人數(shù)相等,，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì)。聽到教師發(fā)出口令后,，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈,。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面,，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí),，接力者迅速起跑,，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝,。

規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī),。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑,。因過早站在起跑線上,，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。

組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組,，游戲過程及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì),。

要求：遵守比賽規(guī)則。

2,、配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范,，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì),。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng),。

（三）基本部分

1,、示范

提問：注意觀察老師助跑時(shí)的路線以及過桿時(shí)身體的動(dòng)作？

學(xué)生回答：直線加弧線助跑,，在桿上身體是反弓,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下,，組織學(xué)生討論,，學(xué)生得出答案。

3,、講解

動(dòng)作要點(diǎn)：(1)助跑：采用前段直線,、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步,，用遠(yuǎn)離橫桿的腳起跳,。

（2）起跳：起跳腳踏上起跳點(diǎn)即開始了起跳動(dòng)作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢(shì),，倒數(shù)第二步稍大一些,，最后一步起跳以髖帶動(dòng)大腿積極前邁，兩臂同時(shí)擺至身體后下方,，起跳腳著地時(shí),，由腳跟外側(cè)先著地，并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌,，接著兩臂與擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳,；

（3）過桿：起跳后,，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形,，然后肩部繼續(xù)下沉,，髖部上挺，使兩膝上升,；上體越過橫桿后,，及時(shí)低頭含胸，小腿上踢,，使整個(gè)身體依次過桿,。

（4）落地：低頭含胸，屈髖伸膝,，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢(shì)后翻,，做好緩沖。

4,、練習(xí)

（1）復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí),。

組織教學(xué)：全班四路縱隊(duì),，分別進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo),。

糾錯(cuò)：最后助跑階段要跑弧線,，起跳前身體內(nèi)傾。

（2）原地跳起后倒收髖舉腿練習(xí),。

組織教學(xué)：分四組,，分別在四個(gè)墊子上進(jìn)行練習(xí)。

糾錯(cuò)：后倒時(shí)收髖屈膝舉腿,。

（3）完整背越式跳高練習(xí),。

組織教學(xué)：分為四組，分別在四組跳高架進(jìn)行練習(xí),。

（4）分高度練習(xí),。

組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個(gè)高度練習(xí)。

5,、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué),，進(jìn)行5個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作展示。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng),，身心充分放松。

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生,。

3,、宣布下課、師生再見,、回收器材,。

跳高架四個(gè)、橫桿四個(gè),、墊子四個(gè),、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒,、田徑場(chǎng),。

練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上,。