范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

戶外拓展活動主題篇一

二,、 活動主題：提高團(tuán)隊工作能力 促進(jìn)同事之間情感交流 活動目的：通過本次活動,，讓各同事能夠更進(jìn)一步的相互了解，交流感情,，提高組織,、溝通、團(tuán)結(jié),、應(yīng)變能力,，促進(jìn)同事們的團(tuán)結(jié)互助，以提高員工整體素質(zhì),。

三,、

四、

五,、

六,、 活動時間：8月12日上午9點(diǎn)準(zhǔn)備從公司集合出發(fā) 活動地點(diǎn)：青秀山 活動形式：野餐

前期準(zhǔn)備：

1、 活動前1天安排人員準(zhǔn)備當(dāng)活動訓(xùn)物資,，野餐所需要的食品和拓展所需道具,。

2、 活動前1天活動負(fù)責(zé)人要確定活動準(zhǔn)備情況,，所有物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位,。

七、 活動流程：

1,、 負(fù)責(zé)人做好提前1天通知各同事什么時候出發(fā)的時間,。

2,、 活動當(dāng)天9：00分在公司樓下處集合

3、 到達(dá)青秀山后大約10：00分,，讓同事先熟悉一下活動場地,，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進(jìn)行集合，做活動的前期工作,。集合所到人員排好隊進(jìn)行報數(shù),，分單雙分組。 給大家15分鐘的時間相互認(rèn)識了解,，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員,。(要求有自己小組的隊名和簡介)預(yù)計時間30分鐘。

4,、 進(jìn)行第二個階段,，以20分鐘來準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主,，主題是：百田一家人!11：00分開始表演,，預(yù)計時間20分鐘。每組10分鐘,。

(1) 拓展活動(60分鐘)

活動主持人：待定

小組組長：活動現(xiàn)場選舉

職責(zé)分工：活動主持人負(fù)責(zé)所有培訓(xùn)事項安排;小組受罰一定是在活動主持人的指揮下和小組組長監(jiān)督下接受處罰;各組小組長負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)小組的拓展比賽

處罰方式：除特殊說明外采用以下方式,。受罰方式可以選擇：1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個,，以后每增加一次受罰則罰一倍;一個游戲中一次受罰蛙跳20個,，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成員代替受罰,。

(1)兩人三足

每組分為4隊,，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳,，然后在距離起點(diǎn)10米處設(shè)置問答點(diǎn)問題以化肥基礎(chǔ)知識為主,，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返,，那么時間將增加20秒,。當(dāng)小組成員全隊回到起點(diǎn)即為勝利。

第一名不用接受懲罰,，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳;第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳;第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳,。

(2)傳真機(jī)

小組在不說話的情況下將副培訓(xùn)師的一個指令，從頭傳到尾,。在規(guī)定時間內(nèi),，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預(yù)計10分鐘,。

(3)暢所欲言

大家先按部門圍坐一起，聊一些輕松有趣的話題,。然后所有人圍坐在一起,，每個小組選派一人發(fā)言。最后活動主持人活動結(jié)束,。大家可以自由活動

7,、下午五點(diǎn)戶外活動結(jié)束，集合會公司

八,、 注意事項：

1,、 行政部負(fù)責(zé)做好物品采購工作

2、 原則希望每個員工都能積極參加,，沒有特殊情況不得缺席,。部門負(fù)責(zé)人做好

人員參加情況。

3,、 當(dāng)天需要帶相機(jī)

4,、 行政部提前做好費(fèi)用預(yù)算，和物資購買清單

5,、 活動當(dāng)天需要帶雨傘,、一些應(yīng)急藥品等;

6、 活動期間要注意安全,，部門負(fù)責(zé)人要求監(jiān)管好隊員,，注意安全，全程需要負(fù)

責(zé)人統(tǒng)一帶隊往返

九,、

十,、 活動總負(fù)責(zé)人：杜國威 活動人員安排：

活動人數(shù)：16人

南寧部：8人 總部：8人

十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1,、門票費(fèi)用：16×20=320

2,、

附錄：引導(dǎo)分享內(nèi)容

戶外拓展活動主題篇二

一、活動主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作,，提升能力,。

二,、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,，使管培生更好地融入到集體中,，形成良好的團(tuán)隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力,，促進(jìn)管培生間的交流與合作,，提升管培生對工作的激情和活力。

三,、主辦單位：集團(tuán)公司

四,、活動對象：公司管培生

五、活動地點(diǎn)：海邊沙灘

六,、活動時間：待定

七,、活動前準(zhǔn)備工作：

1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達(dá)活動精神

2.考察場地,、準(zhǔn)備道具

3.召開參加人員會議,。

九、具體活動方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,，增進(jìn)溝通,，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：a.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·b.每個人的任務(wù)是什么?·c.整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?d.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·e.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任,，促進(jìn)溝通與交流,，，培養(yǎng)隊員間的團(tuán)結(jié)合作,，使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：a做完了這個游戲,，大家感受如何?b游戲過程中遇到了什么問題?c如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

3.信任背投

(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任,。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神,，互相幫助,。

(2)討論問題：例：a最初你們對游戲有何認(rèn)識? b參加游戲之后你們有何感受? c當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,，你有何感想?

十,、在海邊野餐,，食物可以集體去選購

十一,、活動后期宣傳工作

1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面,。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采,。

2. 制作活動精彩畫面視頻,，傳到公司網(wǎng)站,。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度,。 十二、活動預(yù)算：

1.道具費(fèi)用：150元

2.海邊野炊費(fèi)用：900元

3.交通費(fèi)用：200元

共計：1250元

十一,、附注

注意事項：做好安全保障工作,，確保活動順利進(jìn)行,。

(游戲具體內(nèi)容見附錄)

游戲附錄：

1、開場小游戲：人山人?！麝爣?，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動,，在教練喊停的時候,，集體坐下，看是否會摔跤,。要點(diǎn)是要保持較小的間距,，勻速前進(jìn)。之后加大難度,，雙臂伸開,，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步,，要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直,，必須由聽一個人的指揮，左右左,、左右左這樣慢慢前進(jìn),，我們眾人齊心，順利完成任務(wù),，歡呼雀躍,。

2、蜘蛛網(wǎng)游戲

時間： l小時以上

人數(shù)： 不限,，人數(shù)較多時,，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

(每個小組)

·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng)),。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng)),。

道具： ·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線,，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘

蛛網(wǎng)固定在樹上),。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來,。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛,。

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合,。它

可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊,、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧,、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才概述： 能,、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作,，但是

這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報,。

1.培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

2.增進(jìn)溝通,。

目的： 3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用,。

4.把隊員團(tuán)結(jié)在一起。

5.學(xué)會克服看似難以解決的問題,。

培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng),，具體方法如下：

1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹上4個點(diǎn),，

最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸),，同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為70era(2英

尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2.3m(7英尺8英寸),。

2.固定點(diǎn)做好后,，利用固定點(diǎn)來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的

準(zhǔn)備： 長度。

尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距

離)×2

在編織邊框之前,，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié),。繩結(jié)的做法是從尼龍

繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結(jié),。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的

任意滑動(如圖2),。

步驟：

討論問題示

例：

安全：

變通： 3.編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始,，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點(diǎn),，到達(dá)最高固定點(diǎn);把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn);用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點(diǎn)，到達(dá)最低固定點(diǎn);把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn);拉緊繩子,，形成一個長方型,，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。 4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部,。從邊框一個的角落開始,，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去,。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺,。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛,，小鈴鐺可以充當(dāng)警報器，報告大家有人觸網(wǎng),。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組,。 2.致游戲開場白。開場自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中,。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了,，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去),。值得慶幸的是,，蜘蛛目前正在睡覺,。但是非常不幸,，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng),，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒,，并撲過來咬人,，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外,，每個網(wǎng)洞只能用一次,。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。 3.在多個小組參加游戲的情況下,，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員,，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后,，引導(dǎo)隊員們就團(tuán)隊合作,、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論,。 ·你們在游戲過程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何? ·這個游戲揭示了什么道理? ·如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去,。 1.可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度,。 2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴,。 3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng),，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面,，那么,，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,，他們就會失明或失聲,。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束,。這樣就可以使其他人也有機(jī)會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色,。

4.如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 pvc管子做一

個支架,，用來支撐蜘蛛網(wǎng),。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線,。這樣每次做培

訓(xùn)的時候,，把它拿出來用就可以了。

5.為了增加游戲的難度,，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿

越蜘蛛網(wǎng),，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘

蛛咬傷的人,。

3,、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),，進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏,，后果不堪設(shè)想,。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力,，將該水取出,，排出“繩抬人”的辦法。

4,、信任背投： 時間：

人數(shù)：

道具：

概述：

目的：

步驟：

討論問題

示例：

安全：

變通：

戶外拓展活動主題篇三

一,、舉辦時間：20xx年10月16日早8點(diǎn)至18點(diǎn)

二、舉辦地點(diǎn)：因果巷消防中隊

三,、參加人員：學(xué)生會各常規(guī)部門及各學(xué)生分會成員,，共50人左右

四、策劃部門：學(xué)生會信息部

五,、活動前期準(zhǔn)備

(一),、申請教室對參加拓展活動的學(xué)生進(jìn)行理論培訓(xùn)

(二),、信息部工作人員為所有參加人員進(jìn)行分組

(三)、和因果巷消防中隊隊長商量活動具體安排

(四),、提前準(zhǔn)備活動當(dāng)天需要的材料和禮品

六,、活動流程：

(一)、出發(fā)：

早7點(diǎn)50所有參加人員及工作人員在停車場集合,，并清點(diǎn)人數(shù)進(jìn)行分組,，每組設(shè)立一個小組長，由小組長負(fù)責(zé)本組人員在一天拓展活動中的集中與人身安全,。8點(diǎn)15從學(xué)校出發(fā),，9點(diǎn)前到達(dá)目的地因果巷消防大隊。

(二),、消防參觀：

消防員是我們這個社會中不可缺少的一部分,，每天他們都會接到很多求救電話，可是對于我們來說,，卻對這個光榮的團(tuán)體并不熟悉,，于是我們來到消防大隊的第一個任務(wù)就是增加消防知識,，填補(bǔ)知識空白,，這不僅僅可以加深我們對于這些無私奉獻(xiàn)的消防員的了解，也可以為保護(hù)自身安全起到積極作用,。

(三),、自助午餐(和消防隊員一起包餃子)：

地點(diǎn)：消防中隊食堂,。

事先準(zhǔn)備好包餃子的材料,，由學(xué)生和消防隊員一起包餃子,，這是一個手工勞動的環(huán)節(jié)，也是大家互相交流互相合作加深認(rèn)識的環(huán)節(jié),，以前不會包餃子的同學(xué)可以通過這樣一個活動練習(xí),，而以前會的同學(xué)也可以通過傳授的這個過程體驗(yàn)樂趣，因?yàn)檫@不是死板的勞作過程,，而是大家溝通交流互幫互助的過程,，大家經(jīng)過這個過程體會團(tuán)體合作的快樂，增加對我們這個集體的認(rèn)識與了解,，更好的將所有人團(tuán)結(jié)在一起,，讓大家都樂意圍繞在學(xué)生會組織周圍。

包完之后大家再一起煮餃子,，所有勞動完成之后就是享受勝利成果的時刻了,，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息,，吃著熱騰騰的餃子,，心里一定也是溫暖的,，這才是付出的意義，但一定是有收獲的,，有時候收獲的僅僅是一份心境,，亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂,。

(四),、午間休息：

經(jīng)過一個中午辛苦的勞動之后，同學(xué)們可以在大廳里進(jìn)行短暫的休息,，不僅可以觀賞視頻,，畢竟下午將進(jìn)行的是更加規(guī)范，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練,，還可以去消防隊員們專門的休閑健身房進(jìn)行自由活動,。

(五) 、誰與爭鋒(競技類):

第一賽：

緊急出警是消防隊訓(xùn)練中最常見的一項,，作為曾經(jīng)經(jīng)過軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們,，我們也要向消防員們學(xué)習(xí)，體驗(yàn)他們當(dāng)時的那種緊張感,。因此我們將所有同學(xué)平分為四組,，計算從接到緊急出警任務(wù)時到全組最后一個同學(xué)換裝完畢的時間，并根據(jù)時間依次對四組加10,、8,、6、4分,。

第二賽：

將參加活動的同學(xué)按之前的分組分成四組,，每組選出2-3人進(jìn)行體能測試上的pk。我們即將進(jìn)行的是消防員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練再平常不過的項目,，但是對我們來說可能就會有一點(diǎn)難度了,。

第二個比賽項目是翻山越嶺。每個組前都會放有一塊高為兩米的障礙板,，并且分別選出兩名較強(qiáng)壯的男生進(jìn)行組與組之間的較量,，最終以兩名男生都翻過去作為成功，如有多組完成,，則以時間短的作為完成程度高的,，依次加10、8,、6,、4分，如一組里只有一名同學(xué)翻越成功,，則加6分,，沒有同學(xué)翻越成功,，則加4分。

第三個比賽項目是徒手沿壁降落,。每個組同樣需要分別挑選兩名強(qiáng)壯的男生參加,，在二樓處每組都會放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當(dāng)松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓,，計分方式與上一項比賽相同,。

三輪比賽結(jié)束我們會按分?jǐn)?shù)選出這次競技賽項目的冠亞季軍及第四名，在活動結(jié)束前進(jìn)行頒獎,。

(六),、感悟天下(體驗(yàn)類)：

將四個參賽隊伍通過抽簽方式兩兩分組。

第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊員扮演)而采取救援活動,，所有人自行兵分兩路,，一路負(fù)責(zé)對輕生男子進(jìn)行疏導(dǎo)和勸解，從而讓其放棄輕生念頭,，第二小組負(fù)責(zé)在樓下進(jìn)行救援布置,，以防輕生男子不聽勸說而導(dǎo)致慘劇發(fā)生，輕生男子由專門消防員進(jìn)行扮演,，目的是讓大家體驗(yàn)真實(shí)情景下的救援感覺,。在模擬過程中，消防員會在周圍采取保險措施,，保證參賽人員的安全,。

第二大組則分批體驗(yàn)云梯，感受消防員們在遇到高空救援時的感受,。

在兩組均結(jié)束自身活動后進(jìn)行調(diào)換,。

(七)、頒獎：

分別對冠亞軍進(jìn)行頒獎,，每個人都將獲得紀(jì)念獎文正學(xué)院學(xué)生會光盤一張,，以資鼓勵,。

(八),、總結(jié)：

17點(diǎn)30分拓展活動正式結(jié)束，在回校路上由學(xué)生會信息部成員對拓展活動的進(jìn)行情況進(jìn)行總結(jié),，預(yù)計18點(diǎn)抵達(dá)學(xué)校,，拓展活動正式結(jié)束。

戶外拓展活動主題篇四

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新,、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度,，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1)主持人：

(2)隊員：分為三隊：由、三人分別帶隊,。

(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊,、腰麥、游戲道具,。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識,。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊成員間的感情,，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8：集合上車(地點(diǎn)可選)

9：到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名,、口號,、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘,，團(tuán)隊展示時間15分鐘,。活動目的：

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程,。

戶外拓展活動主題篇五

一、活動背景：隨著時刻的緩緩流逝,，大學(xué)的生活越來越緊張了,。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向,，選取了奮斗的不標(biāo),，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行,。

據(jù)小道消息報導(dǎo),，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行,。并取得了明顯的成果,。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩,，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流,，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強(qiáng)有力的支持,。

二、活動目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼,，提高團(tuán)結(jié)意識,。

三、活動時刻：每周四下午2：00-3：40(即第五,、六節(jié)課)

四,、活點(diǎn)動地：(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1,、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂,。

2、活動遵行自愿原則,，班上同學(xué)可根據(jù)具體狀況選取性參加;

3,、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”,，分塊練習(xí);

4,、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。(比如,，聊天小組,，籃球小組，乒乓球小組…)

六,、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持,，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費(fèi)較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有好處和實(shí)踐價值,。

七,、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊說個性活動→活動進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息,，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔,。

八、注意事項：

1,、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消,，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2,、活動期間的人財安全,。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰,，受傷也是不可避免的,。一些貴重物品則要留心照管。

猜你感興趣

戶外拓展活動主題篇六

一,、拓展訓(xùn)練背景

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張,，規(guī)模日益擴(kuò)大,。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多,，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化,，他們的責(zé)任意識、溝通意識,、創(chuàng)新意識,、團(tuán)隊意識還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍,，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練,。

二,、拓展訓(xùn)練目標(biāo)

1、樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧,。

2、打破成規(guī),，重新審視自我,，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

3,、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解,，提高團(tuán)隊的信任和寬容。

4,、熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

三,、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2,、雙贏思維,、補(bǔ)位意識

3、面對變化的正確管理方法

4,、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感

5,、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6,、欣賞他人,，鼓勵他人，贊美他人

四,、方案設(shè)計理論特點(diǎn)

項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目,，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合,，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會與心得,。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識,、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論,，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作,、生活當(dāng)中。

五,、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1,、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動,。

2,、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動,，女士請不要穿裙子,。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一安排,。

4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

六,、課程設(shè)計方案

1,、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工

2、拓展地點(diǎn)：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地

3,、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組,，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項目,，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo),，學(xué)員對項目過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

4,、課程流程：(略)

八,、拓展訓(xùn)練項目方案

項目一：報數(shù)

1、 所需時間：45分鐘左右

2,、 小組人數(shù)：15人至20人左右

3,、 所需物品：秒表

4,、 項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率項目

5、 項目目的：

(1)使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任;

(3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題,，改善團(tuán)隊管理方法,，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。

6,、 項目規(guī)則：

(1)將所有參加的人,，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名,，組織團(tuán)隊進(jìn)行比賽,，隊長不參加比賽。

(3)教練要求隊長宣誓,，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”,、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”,、“如果失敗,，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”

(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù)，速度越快越好,。

(5)分別進(jìn)行6輪比賽,，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲,。輸者,，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸,，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次,，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增,。贏者,，將全隊哈哈大笑，以示勝利,。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果,。

7、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,，為什么?

(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?

項目二：一圈到底

1、 項目時間：45分鐘左右

2,、 小組人數(shù)：18人左右

3,、 所需物品：呼啦圈2個

4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相了解,，達(dá)成共識,。此項目旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況,，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作,。

5,、 項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動,。

6,、 項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位,。在活動過程中,，不能以語言為溝通工具,，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通,，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈,。計時,，看最快用了多少時間完成。

7,、 項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動,，相互模仿學(xué)習(xí),，形成公式?

(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點(diǎn)是什么?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

項目三：信任背摔

1,、項目時間：45分鐘

2,、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：背摔帶

4,、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的項目

5,、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),，建立對團(tuán)隊隊員的信任,，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6,、項目規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀,。

(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友,。

(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置,，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大,，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他,，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任,，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù),，但千萬不要勉強(qiáng),。

7、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)當(dāng)你站在墻上的時候,，心理感覺如何?

(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項活動中,，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙,，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。

8,、注意事項：

本項目具有一定危險性,，需注意安全。

項目四：眾志成誠

1,、項目時間：45分鐘左右

2,、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4,、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的項目

5,、項目目的：

6、項目規(guī)劃：

(1)教練進(jìn)行分組,，每組約十人左右,。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上,，無論用任何方式都可以,，就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成后,，教練再請各組將報紙對折后,，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,，則該組淘汰不得再參加下一回合,。

(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目,。

7,、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利,，惟有透過合作才能眾志成城,。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會,，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲,。

(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性,。

8,、注意事項：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性,，必要時可男女分組進(jìn)行,。

戶外拓展活動主題篇七

一、拓展目標(biāo)

1,、借助戶外拓展訓(xùn)練,，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài),，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通,，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊合作精神,，磨練孩子意志,，加強(qiáng)紀(jì)律性。

2,、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊為核心,，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中,，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

3,、樹立共同的目標(biāo),、責(zé)任感、歸屬感,，形成積極主動,、互助的團(tuán)隊氣氛。

二,、拓展方式

1,、熱身運(yùn)動：通過團(tuán)隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張,，建立團(tuán)隊,，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章,，以便與其它組別區(qū)分,。

2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性,，個人能力與團(tuán)隊協(xié)作相結(jié)合性為特征,，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團(tuán)隊意識和生存技能。

3,、回顧分享：交流拓展心得,，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通,，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合,，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo),。

三,、注意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實(shí)驗(yàn),。一流的器材,、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師,，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂,、提升自我、熔煉團(tuán)隊,。

隊員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長);著運(yùn)動裝,、穿運(yùn)動鞋，切勿穿皮鞋,、高跟鞋,、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作,，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團(tuán)隊的力量,，相互協(xié)作、積極溝通,、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動,，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品,，以免丟失和影響你的活動效果,。

保險購買

如果進(jìn)行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報,，以便購買安全保險,。

項目簡介：

1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻,，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功,。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下,，完成規(guī)定的取水任務(wù),。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人,。記住,，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3,、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去,，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要有一人“觸電”,，全組失敗,，先前通過的人，都必須重新來過,。

4,、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換,，同時保持竹竿不倒,。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人,。所有孩子圍成一個圈,，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動,，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下,。

5,、盲人摸號：分三個小組同時進(jìn)行。在蒙眼,、不說話的前提下,，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......

6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端,，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)

7,、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8,、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9,、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米,，不借助任何外力,，靠團(tuán)隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙).

戶外拓展活動主題篇八

一、活動宗旨：

溝通創(chuàng)造價值,、勇氣譜寫意義,、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長

二,、活動概要：

星期六：

(1)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)

----昆侖生態(tài)園

(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)

(3)住宿：體育運(yùn)動訓(xùn)練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館

(2)親近蘆花谷風(fēng)光美景

(3)撫摸明長城蒼桑歲月

(4)瀏歷大峽谷如入仙景

(5)坐看紅山湖,，靜觀水岸城

(6)坐驢車，騎駱駝,，享山野風(fēng)情

(7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”,，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回

二,、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：

(一)著裝統(tǒng)一：

上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色t恤

褲子：為保證第一天的拓展訓(xùn)練,，必須選擇舒適、便于活動的運(yùn)動褲;女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動的運(yùn)動鞋

(二)運(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴(標(biāo)識為“一號車”和“二號車”)

一號車共36人：主負(fù)責(zé)人1名,、副負(fù)責(zé)人1名,、分片召集人5名

二號車共35人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名,、分片召集人3名

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地

(三)時間紀(jì)律：活動期間全程實(shí)行軍事化管理,，請大家嚴(yán)格遵守時間和紀(jì)律：

(1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時集合，點(diǎn)名后將準(zhǔn)時于6:30出發(fā),，遲到不候,。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

(2)上午8:00準(zhǔn)時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動,。

(3)拓展活動期間必須嚴(yán)格服從教練要求,，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求,。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價,。

(4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮,，不得無組織,、無紀(jì)律、擅自行動,。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊紀(jì)律而造成的任何后果,，由本人承擔(dān)。

(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律,，充分展現(xiàn)尊老愛幼,、文明和諧,、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。

(四)本次訓(xùn)練活動結(jié)束后,，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊”,。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。

三,、拓展活動項目：

破冰游戲,、空中斷橋、空中抓杠,、空中鋼索,、生死電網(wǎng)、急速60秒,、冰河沉船,、驛站傳書、盲人方陣,、過沼澤,、團(tuán)隊升華

戶外拓展活動主題篇九

為了緊密和家長溝通，結(jié)合家長做好學(xué)生思想工作,，加強(qiáng)學(xué)生管理,，特組織本次活動。

一,、活動目的

1,、加強(qiáng)和家長聯(lián)系，取得家長的支持,，加強(qiáng)學(xué)生的管理,。

2、通過本活動達(dá)到,，學(xué)生親子體驗(yàn),，端正學(xué)生生活態(tài)度。

3,、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識,，調(diào)動學(xué)生的積極性。

二,、活動安排

1、熱身活動：通過鼓掌,、仰臥起坐,，相互鼓勵，突破自我,。

2,、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù),，體驗(yàn)感恩、責(zé)任,、珍惜,。

3、愛的體驗(yàn)：通過愛的體驗(yàn),，學(xué)會被愛,、學(xué)會愛人。

4,、體驗(yàn)交流：家長鼓勵學(xué)生,，學(xué)生答應(yīng)家長，內(nèi)心反省共同成長,。

三,、活動措施

1、邀請家長：發(fā)邀請函,，個別電話邀請,，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢,，但孩子有一點(diǎn)變化都是這些錢買不來的,。

2、活動時間：20xx年12月29日 上午9點(diǎn) 歷時：3小時

3,、活動場地：教室

4,、活動記錄：錄像、照相

5,、活動道具：床墊子,、同心桿、遮眼罩,、臉盆,、礦泉水瓶等。

準(zhǔn)備

1,、黑板上寫上“愛的體驗(yàn)”(李旭升寫)

2,、計算機(jī)、音響,、資料(用于背景音樂,、翟鴻燊講座)

3、人員：李春青老師,、班主任,、學(xué)生會干部5人(工作人員)

4、場地：桌子撤出,，只留下凳子,，每人一把擺在四周,，中央空出來作為活動場地。

5,、攝像：曾慶志 攝影：天成順

6,、邀請人員：

7、 道具：眼罩,、桿,、墊子(學(xué)生自己帶)、盆 ,、礦泉水瓶,、吃飯盆和勺子、兩張紙,、呼啦圈等

8,、哨子一個

9、學(xué)生穿校服

10,、培訓(xùn)服務(wù)人員

開場白

尊敬的各位家長：非常感謝您的理解,、支持，謝謝你們!

我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對您的謝意,，也彌補(bǔ)不了給您帶來的各種不便,。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會,。

我的愿望是：在這次活動中

讓我們靜下心來,，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意

讓我們的心軟下來,，隨著活動而動,，去參與、去體驗(yàn),、去感悟

開心,，就綻放的笑

感動，讓淚自然的流

別刻意,，別控制,，別阻止

最后的收獲會因你心境的不同而不同

把心定住，這次活動只屬于你我

關(guān)掉手機(jī),，這段時間只屬于你我

附錄一：暖場

項目名稱：暖場

項目任務(wù)：讓大家鼓掌,，為家長鼓掌、為孩子鼓掌,、為自己鼓掌,。

項目流程：

1、尊敬的各位家長,，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!

2,、同學(xué)們，為了感謝父母的到來,，用掌聲表達(dá)我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長,，“我要做優(yōu)秀的”。

3,、各位家長,、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望,，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

4,、各位家長，今天我們一起做一次游戲,、一次體驗(yàn),，我們是游戲的參與者，請放下我們的身份,，盡情的投入到游戲中,。我們做的是一次體驗(yàn)，敞開心扉,，讓你的感情自然流露,。我們是一個團(tuán)隊，用你的情緒感染我們身旁的人,。家長是孩子的榜樣,，您是孩子體驗(yàn)當(dāng)中的表率。放開點(diǎn),、開心點(diǎn),，讓我們拉起手，圍成一個圈,，拍一拍,，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看誰還放不開?

附錄二：仰臥起坐

項目名稱：仰臥起坐

項目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐,，再加5個,、3個，要有鼓勵,。

項目流程：

1,、介紹規(guī)則：

學(xué)生、家長抓住一根桿,，共同完成20個(家長),、40個(學(xué)生)，對應(yīng)父母學(xué)生按住腳,，不能完成的學(xué)生10個俯臥撐,。完成后再加5個,、3個，按住腳的給與鼓勵

2,、順序：學(xué)生開始 家長開始

項目交流：

1,、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個,，其他事我們可以做的更好呢,，道理是一樣。

2,、學(xué)生是需要鼓勵的不是指責(zé),，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?

3,、不用說話,，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。

4,、如果有懲罰：孩子,，當(dāng)你犯錯誤時，你知道誰在替你受罰嗎?

附錄三：盲人啞巴

項目名稱：盲人啞巴

項目任務(wù)：啞巴引導(dǎo)盲人跨越障礙,。

項目流程：

1,、規(guī)則：家長扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人,，雙方都不能說話,，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過障礙路線完成任務(wù),。

2,、障礙：包括上凳子、跨過水盆,、礦泉水瓶,、飯盆等。

3,、活動開始前,，父母不交流，分組,，孩子盲人,、家長啞巴。

4,、活動結(jié)束后,，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會中體會感恩,。

項目開場：當(dāng)我們在安然入睡時,，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火,，你在大火中,，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時,，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你,，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生,。逃生中，不許說話……

項目交流：

1,、孩子你小的時候,，父母是這樣扶著學(xué)走路的。

2,、家長用肢體語言鼓勵一下孩子,，孩子用肢體語言感謝父母。

附錄四：愛的體驗(yàn)

項目名稱：愛的體驗(yàn)

項目任務(wù)：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會,。

項目流程：

1,、翟鴻燊的愛的體驗(yàn)

2、家長孩子相對而坐,，閉上眼睛,，按照主持人的要求用心去做，用心去體會,。

3,、全體一起做。

4,、不要擦拭眼淚,，讓眼淚自然流淌

項目交流

1、孩子用肢體語言感謝父母,。

2,、家長表達(dá)孩子你是我的希望，也是我的驕傲,。

3,、孩子告訴父母今后如何做。

戶外拓展活動主題篇十

主題：公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個融洽,、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

一,、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團(tuán)隊精神,，提高團(tuán)隊意識，從而提高每個員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二、活動目的

1.團(tuán)隊協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力。

2.營造,、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

3.體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊、增強(qiáng)歸屬感,。

4.增進(jìn)了解,、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚(yáng)團(tuán)隊士氣,。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四,、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊”為主題和組織形式,，以體驗(yàn)式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中,，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏”的團(tuán)隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn),、定向越野,，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車，信任背摔,，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等。

四,、活動負(fù)責(zé)部門

五,、活動具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動,，拓展活動的開啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六,、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位,，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外拓展活動主題篇十一

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新,、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通 意識,、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,，樹立主動溝通的意識,，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,，樹立合力制勝的信念。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊員：分為三隊：由,、三人分別帶隊。

(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊,、腰麥,、游戲道具。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用,，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識,。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊成員間的感情,，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8： 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組,，要求要有小組的隊名、口號,、隊員昵稱,、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果,。 團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘，團(tuán)隊展示時間15分鐘,。 活動目的：

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識,。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程,。

戶外拓展活動主題篇十二

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度,，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊員：分為三隊：由、三人分別帶隊,。

(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊、腰麥,、游戲道具,。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用,，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識,。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊成員間的感情,，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9：00-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名,、口號,、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘,，團(tuán)隊展示時間15分鐘,。 活動目的：

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團(tuán)隊意識,。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程,。

戶外拓展活動主題篇十三

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力,，改善組織文化,，走進(jìn)自然，放松心情,，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司,，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感,。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00 集合,，從公司出發(fā),，前方廣州笑翻天樂園。

09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目,，講解安全等注意事項,。

09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊：進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號,。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)

視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊熱身游戲,，目的讓隊員之間增進(jìn)了解,，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識,。為拓展活動作前期準(zhǔn)備,。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài),，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上,。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵,。(良好的體能，堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后,，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng),。前有堵截、后有追兵,，時間緊迫,、困難重重，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致,、靈活應(yīng)變,、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲,，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地,。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙,，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站,，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì),、隊員的緊密配合,，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45 -- 12：00 活動點(diǎn)評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律,、精神面貌,、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評!

12：00 -- 14：00 午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團(tuán)隊大比拼競技項目：

踏 籠 飛 渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊員的體能和意志,，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印,，腳踏實(shí)地,，堅定不移，才能順利通過,。(檢驗(yàn)隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助,、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏,、連綿不斷,，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過 河：此項目難度較大,。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力,、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練,。(檢驗(yàn)隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩 悠 臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點(diǎn),，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局,。

(相互理解,、互相包容，相互支持與緊密合作,，打破隊員之間,、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度最高,、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項目之一,，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我,、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅,。

自費(fèi)項目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激,、留戀忘返!

16：40 -- 17：00活動總結(jié),，返程!

戶外拓展活動主題篇十四

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽,、和諧,、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神,，提高團(tuán)隊意識,，從而提高每個員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力。

二,、活動目的

1.團(tuán)隊協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力,。

2.營造,、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識,、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

3.體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊,、增強(qiáng)歸屬感,。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚(yáng)團(tuán)隊士氣。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四,、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中,，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動,，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏”的團(tuán)隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn),、定向越野，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車，信任背摔,，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等,。

五,、活動負(fù)責(zé)部門

六,、活動具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活動流程

1,、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4,、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

七,、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位,，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外拓展活動主題篇十五

x4月戶外拓展活動策劃方案為了豐富員工的業(yè)余生活,，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,，并加強(qiáng)團(tuán)隊文化建設(shè),，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅,。具體如下：

一 活動時間：20xx年5月18日(具體時間暫定為：8：30—13：00)

二 集合地點(diǎn)：寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村)

三 活動口號：放松心情,，勇攀高峰

四 方案策劃：

五 活動組織：綜合管理部

六 參加人員：公司所有員工,。

活動總指揮：

監(jiān)督：

后勤服務(wù)與記分： 安全與紀(jì)律： 游戲主持人： 后勤保障：

七,、活動形勢：以戶外拓展活動為主,，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

八 活動行程：

拓展活動行程安排表

九 拓展活動安排

(一) 拓展競賽部分

全體員工分為紅,、黃,、藍(lán)三組,，每組需任命一名隊長,，由該名隊長組織確定隊名口號并負(fù)責(zé)該隊拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜,。戶外拓展活動方案1、 拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號碼,。每組必須跟陌生人要3個電話號碼,，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分,、2個為10分,、3個為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號能撥通并與人對話(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!),。

任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影,。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分,、2張為10分,、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務(wù)3(12分)：找人,。公司會提前派一名同事隱藏起來,，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物,，每個信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損),。 任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊伍加15分,，最后到達(dá)的加10分,。 2、 游戲評分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1(20分)：第一名20分,，第二名15分,，第三名10分

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分,，第三 10分

游戲3(20分)：第一名20分,，第二名15分,，第三名10分

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分,，第三名10分

游戲5(20分)：第一名20分,，第二名15分，第三名10分

3,、 第一名的隊伍將獲得由送出的精美禮品一份,。

(二)游戲環(huán)節(jié) 游戲1：無敵風(fēng)火輪

項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

6) 活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,，密切合作,，克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織,、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型

2)場地要求：一片空曠的大場地 3)需要道具： 一米的繩子三條

3)詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊伍為3隊,。每隊2人一組,，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊員把腿系在一起,，站在同一起跑線,，一起走向終點(diǎn)，用時最短的隊勝出,。

4)活動目的： “2人3足”項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過河

1)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

5)競賽方法：(三組同時進(jìn)行)三賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”,，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時間記名次，按名次記分,。

游戲4：背人踢球

項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個皮球

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進(jìn)行猜拳,，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽,，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,，第三輪比賽中勝的那一組為第一名,，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名,。

6) 競賽規(guī)則：每組2人參賽,，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊員不

能掉下來,，不然返回起點(diǎn)重新開始,，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭,，最快完成任務(wù)的那一組為第一名,，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名,。

游戲五：障礙賽

1) 項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲

參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：無

競賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽,，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙,，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對賽道的隊員,，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來,，對穿越障礙的對員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演,，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢,。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名,。

十 注意事項：

1 此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動鞋,。

2提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系

3 行為舉止大方得體,、注意維護(hù)公司形象,、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物,、破壞環(huán)境

4 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作

5 在登山及游玩中,，要盡量結(jié)伴而行

6 為了增加野餐的豐富性,，公司安排部分小吃,，大家可以自帶食物。

7 比須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,，并準(zhǔn)時到達(dá)集合地點(diǎn),，及時簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

8請保管好自己的隨身物品,，特別是手機(jī),、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品,。

9 登山途中,，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊合作精神，同事之間互幫互助,，不讓任何一名成員掉隊,。

10.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動,。

活動方案一：公司預(yù)算(200元以內(nèi))

礦泉水1箱，餅干零食2斤,，相關(guān)藥品：創(chuàng)口貼(已有) 面包30個,，餅干3斤(30個),，火腿腸30個，辣魚30個

活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長，以及該隊的隊名和口號(在活動舉行前三天確定)

活動方案三：隊員分級如下： a組(紅組)： b組(黃組)： c組(藍(lán)組)：

綜合管理部

20xx年4月15日

戶外拓展活動主題篇十六

時間：10～15分鐘

人數(shù)：

不限,，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組,。

道具：

(每個小組)

三個網(wǎng)球,，或是三個比較軟的小球。

概述：

這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字,。

目的：

幫助大家記住彼此的名字,。

1.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長,。作為培訓(xùn)專員的你也不例外,。

2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字,，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友,。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字,，然后把球傳給自己左邊的人,。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中,。

3.你重新拿到球后,，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員,。

4.幾分鐘后,，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時,，再加一只球進(jìn)來,，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變,。

5.在游戲接近尾聲的時候,，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣,。

6.游戲結(jié)束后,，在解散小組之前，邀請一個志愿者,，讓他在小組內(nèi)走一圈,，報出每個人的名字。