范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。
演講怎么才能不緊張篇一
演講怎樣才能不緊張?你知道嗎?和yjbys小編一起來看看不緊張的演講技巧吧!
1、要堅信人人都可以成為一個優(yōu)秀的演講者,。
2,、要理解你的觀眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的,、有意義的,、能刺激和給他們思考的演講。
1,、多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備,。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會越好,。
2,、練習(xí)時，請親人和朋友作為觀眾,，然后給予你回饋,。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾,，盡量讓自己想象自己就站在觀眾面前,。
3,、錄音，然后自己通過自我批評實現(xiàn)進步,。每一次演講至少練習(xí)兩次,，最好一直練習(xí)到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內(nèi)講完,。
4,、如果你會腦筋一片空白，那就準(zhǔn)備一份講稿,，多次練習(xí),，在腦海里多過幾次。
5,、如果你仍然擔(dān)心,，那就把你的筆記帶進場，萬一忘記可以當(dāng)場查看你的筆記,。
6,、如果你仍然擔(dān)心，那就把你的演講寫出來,，然后現(xiàn)場念,。
1、如果可能,，在上臺前先和前面幾排的觀眾聊聊天,。一方面，可以讓局面更友善,，幫助你降壓;另一方面,，也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕松。
2,、通過做臉部動作放松臉上的肌肉,，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過千萬不要被他人看到,。
1、如果講到一半忘了演講詞,，不要緊張,，跳躍到下面的題目，很可能根本沒有人注意到你的失誤,。
2,、停頓不是問題，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘,。最優(yōu)秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來,。
3,、如果看觀眾的眼睛會讓你緊張，那就看觀眾的'頭頂(觀眾不會發(fā)現(xiàn)的),。
4,、眼睛直視觀眾，可以隨機地更換注視的對象,。不要左右亂看,，不要往上看，因為這會讓你看起來不值得信任,。
5,、如果看觀眾會讓你感覺緊張，那么眼睛可以多看那些比較友善的,、或常笑的臉,。
6、如果你可以做到,，最好演講用接近談話的方式,。用簡單的語句，表達清晰的思路,，不要太咬文嚼字,。
7、最好適當(dāng)?shù)厥褂弥w語言,，做些手勢,，不要太死板。
8,、如果你會發(fā)抖,，不要拿紙在手上，因為紙會擴大你發(fā)抖的程度,。手可以握緊拳頭,，或扶著講臺,。
9,、演講時千萬不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉,。那只會讓你更失去自信的,。
10,、如果能在開場白時吸引到觀眾的興趣，整場演講便會便容易和順暢不少,。
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