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健身教練 健身吃什么長(zhǎng)肌肉最快篇一

哎,，爸爸早上去鍛煉,，中午也去鍛煉，連晚飯只吃一點(diǎn)也去鍛煉,，接送我都沒(méi)時(shí)間了,。

一天，我想：這是我的爸爸嗎?我決定去問(wèn)問(wèn)媽媽。我對(duì)媽媽說(shuō)：“我太郁悶了,，這還是不是我爸爸呀,，他整天鍛煉，我接送都沒(méi)人了,。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說(shuō)：“我也不知道,，他整天鍛煉，我的衣服都沒(méi)人洗了,?！薄耙次覀儎駝癜职?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家，我對(duì)爸爸說(shuō)：“您還是別去鍛煉了,?！卑职植淮饝?yīng)，說(shuō)：“那怎么行!”

哎,，爸爸不聽(tīng)勸啊!這次我決定試驗(yàn)爸爸,。今天，我來(lái)到教室,，老師正坐著改口算,，我靈機(jī)一動(dòng)想出了辦法,。我走到老師面前,，跟老師說(shuō)了爸爸的一切。說(shuō)完,，我向老師說(shuō)：“請(qǐng)您給我一張口算,，行嗎?我要用口算試驗(yàn)爸爸?！蔽夷昧艘粡埧谒慊氐郊?。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸來(lái)了,。我說(shuō)：“爸爸,，爸爸快來(lái)，我這道題不會(huì)做,?！逼鋵?shí)是口算紙上的一道簡(jiǎn)單的題目。爸爸說(shuō)：“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧,?！?/p>

第二天，我來(lái)到教室,，對(duì)老師說(shuō)：“不成功,。”老師想了想說(shuō)：“你不要郁悶了，你不管你爸爸,，等他一年,。”就這樣,，我等了一年沒(méi)有管爸爸,。

過(guò)了一年，春天枇杷成熟了,，我一家人去摘枇杷,，我們摘了一大箱，媽媽準(zhǔn)備把枇杷分一分每人拿一點(diǎn),，這時(shí)爸爸說(shuō)：“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了,。這時(shí)我突然知道了，爸爸健身是為了幫助我和媽媽,，這表示爸爸愛(ài)我和媽媽!

健身教練 健身吃什么長(zhǎng)肌肉最快篇二

早上8點(diǎn)鐘,，健身節(jié)開(kāi)幕了，主席臺(tái)上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人,，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮,。

我焦急地等待著，一邊聽(tīng),，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球,。

終于，主持人宣布“下面我們放氣球,，跟我一起倒數(shù),！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲,，氣球你追我趕地飛上了天空,。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望,，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔,。

接著,，進(jìn)行五年級(jí)的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,，整齊的`步伐,，贏得了評(píng)委的一致好評(píng)，我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀,。

下午的“賽龍舟”和“拔河”,，我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名,。

“哈哈…”運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞,、小臉通紅,、汗流浹背，但我們鍛煉了身體,，放飛了心情,，集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì)以更加的努力去面對(duì)學(xué)習(xí),。