制定計劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的,，是依據(jù)什么來制定這個計劃的,。相信許多人會覺得計劃很難寫,？下面是小編整理的個人今后的計劃范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助,。

我的運動計劃 我的運動健將同學(xué)篇一

跑步是我最喜歡的體育運動了,。我代表我們班參加了60米短跑比賽,，在大家的注視下，我步入了賽場,，這時,，我的心“怦！怦,！”跳了起來,。提醒我自己，千萬別緊張,，于是,，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多,。我認(rèn)真地做起準(zhǔn)備動作,。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷,。這時,，廣播響起：“請運動員入場，比賽馬上開始,?！蔽易叩狡鹋芫€前，雙腿下蹲,，右腿彎曲,，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形,，身體微微向前傾斜,，眼睛目不轉(zhuǎn)睛地注視著前方，耳朵仔細(xì)地傾聽著發(fā)令槍響,。

就在著激動人心的時刻,，發(fā)令槍“怦”的一聲，響徹云霄,。只見運動員們你追我趕的,，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖,，雙腳有力的踏著地面,。兩手一前一后地擺動著像一只靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會神地注視著前方，不感放松,。我感覺頭發(fā)在微風(fēng)中上下舞動著,，衣服也迎著風(fēng)飄了起來，像撐起一個大大地降落傘,。同學(xué)們在跑道兩旁不約而同地喊著，“加油,！加油,！”就在這時，我一挺胸,，咬緊牙關(guān)一鼓作氣地沖到了終點,。賽場上爆發(fā)出了熱烈的掌聲……

我贏了！我為班級奪得了60米短跑冠軍,！同學(xué)們興奮地向我表示祝賀,。有的跑過來抱著我，有的向我伸著大拇指,，還有的稱贊我是小劉翔,！此時我自己也激動地都不感相信眼前的.景象。運動會不僅讓我成為了班級英雄,，更讓我為集體作出了貢獻(xiàn),！我愛運動會，更愛體育運動,，下次我還要參加,！

國不可以一日無君，家不可一日無主,，我們不可一天無運動,。

我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關(guān),，多做運動,，能強(qiáng)身健體，有益身心,。所以,，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步,，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動,。我喜歡慢跑，因為我不想錯過,，沿途中有很多美麗的風(fēng)景,，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑,，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶,，而不會擦肩而過,。每天早晨，太陽初升的時候,，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來,，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑,，一邊感受大自然的恩賜,，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天,，正準(zhǔn)備下山時,，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽,，而落葉滿地的時候,，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線,，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光,。在體育課上，我愛慢跑,。因為我想跑在后頭,，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里,，留在我的心里,，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里,，也算是緣分,，我不想錯過這么美好的記憶。

我喜歡玩貼鼻子的游戲,。有一次,，大課間活動里，我找來了我的好朋友,，一起來玩起了這個游戲,。

我們先在黑板上畫了一個娃娃，然后把鼻子擦掉,，再用紙剪了一個,。

首先貼鼻子的是周佳媚，我先把她的眼睛用紅領(lǐng)巾蒙上,，把鼻子遞給她,。然后她就開始轉(zhuǎn)圈了，轉(zhuǎn)完圈，她居然往同學(xué)們的課桌走去了,。我們都叫著：“反了,！反了！黑板在后邊,！”周佳媚連忙轉(zhuǎn)過身來,，朝黑板走去。她左兩步右一步,，把鼻子貼在了黑板上,。我們一陣哄堂大笑，周佳媚摘下了紅領(lǐng)巾：“?。抠N到嘴巴上去了,?！焙诎迳系耐尥藓孟裆鷼獾卣f：“小朋友，你的鼻子難道是長在嘴巴上的嗎,？這樣我多難看呀,！“結(jié)尾想像使得文章更富有情趣。

第二個貼鼻子的是楊彩妮,，我照樣把她的眼睛蒙上后把鼻子遞給了她,。楊彩妮轉(zhuǎn)了兩圈后走向了黑板。她左手拿著鼻子,，右手伸了出去,，用大拇指和中指比劃了一會后，把鼻子貼了上去,。眼看就要貼準(zhǔn)了,，可是楊彩妮的手向斜上方移了一點，我們又是一陣哄堂大笑,。楊彩妮摘下紅領(lǐng)巾,，叫到：“哎呀，我怎么把鼻子貼到左眼上去了,？”我對楊彩妮說：“你只差一點點就貼準(zhǔn)了,。可是你剛才向斜上方移了一點,，就貼到左眼上去了,。”黑板上的娃娃急得好像要哭了：“小朋友,，你看我現(xiàn)在更難看了,。你們就不能把我的鼻子貼準(zhǔn)了嗎？記敘突出重點。過程描寫細(xì)致,。

經(jīng)過這個游戲,，我明白了，實際上好多事情,，都是看起來容易做起來難呀,！

我的運動計劃 我的運動健將同學(xué)篇二

今天的我們之所以不同于明天的我們，就是因為我們有昨天的經(jīng)歷和記憶,?！}記

時光匆匆流逝，一年一度的秋季運動會也在歡聲笑語中,，-隨著秋風(fēng)流逝,。在那汗水灑滿的操場上，每個人都有的收獲,，只是各自的收獲不同罷了,。

一、開篇

“開幕式馬上開始,，請各班按順序站好,，準(zhǔn)備入場！”教導(dǎo)主任站在主席臺前,，對著各位蓄勢待發(fā)的同學(xué)下達(dá)了指令,，

一聲即發(fā)，百人呼應(yīng),。

奏樂,，踏步，高呼,，舞動,！

整個操場只剩下茫茫一片的聲，茫茫一片的人,，與茫茫一片的揮舞的旗幟,。那紅旗，引領(lǐng)的就是我們八（3）,。

“秋風(fēng)吹,，戰(zhàn)鼓擂，我們八三怕過誰,！定奪魁,！”雄赳赳，氣昂昂,，這氣勢完全不輸于在場的每一支隊伍,。他們,，就如那茫茫沙漠中的仙人掌一樣，珍貴,，剛強(qiáng),！

二、榮耀

“今天下午我們就要比賽了,，所以我們要抓緊現(xiàn)在的每一分,，每一秒去練習(xí)！我們今天下午一定要取得第一,！”參加十人十一足的女生站在操場上,，默默的許下了一個小小誓言。

君子一言,，駟馬難追,。

摔倒，扭傷,，爬起,，奔跑！

放觀操場,，只看見十個女生在不斷的練習(xí)，只聽見一聲聲號子,。那十個女生,，就是八三班的十個運動員。

“各位準(zhǔn)備好,，過會兒要保持節(jié)奏,。還有，紅領(lǐng)巾要系死結(jié),，千萬不要跑到半路掉了,。紅領(lǐng)巾可以有很多條，冠軍今年可就這一個啊,?！迸鷤兏髯砸槐楸榈亩冢瑸榈木褪遣怀霾铄e,，為的就是“winthegame”,。

一貫的流暢！中間沒有一點差錯,！順利沖線,！奪得桂冠！

三,、結(jié)尾

“閉幕式馬上開始,，請各班按開幕式的位置站好,！”依然是教導(dǎo)主任，依就是在主席臺前,，唯一改變的是,，這已經(jīng)是兩天后的事了。

金色黃昏,，榮耀時刻,。

高歌，致辭,，頒獎,，記錄。

運動會,，正式閉幕,！