當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

三個近視防控宣傳心得體會篇一

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時間長,、近視眼發(fā)病率高的特點，我們始終重視防近工作的教育,，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識通過健康課,、黑板報、廣播,、宣傳欄等形式宣傳到每一個學(xué)生,。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個方面的預(yù)防工作：

1、注意讀寫姿勢,?？磿懽值臅r候,，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右,。坐的姿勢要端正，頭要放正,，背要挺直,。

2、不要長時間用眼閱讀或書寫,。一般說,，讀、寫半小時后要休息5—10分鐘,，兩眼向遠(yuǎn)處眺望（最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木）,，使眼肌得到休息,。

3、注意看書,、寫字的光線,。看書,、寫字時的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,，以免手的陰影妨礙視線,。

4、不要在車上看書,。因為車子顛簸,，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書,?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機(jī)也要有時間的限制,。

5,、按時做保健操，以消除眼肌疲勞,。

6,、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等,。

7,、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,，發(fā)現(xiàn)有近視,，立即驗光，配戴眼鏡,。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療,。今后，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),，落實各項措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度,，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,，推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

三個近視防控宣傳心得體會篇二

前些時候，發(fā)現(xiàn)班上帶眼鏡的人逐漸增多,，奇怪的是近視的兒童已向低齡化過渡，這一現(xiàn)象不僅引起了社會的普遍關(guān)注,，更引起了我們廣大少年兒童的普遍關(guān)注,。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢？有效預(yù)防兒童近視的途徑又是什么呢,？這些都是我們最為感興趣的,、最想了解和想要解決的問題。為此,，我們進(jìn)行了一些調(diào)查和探究活動,。

1、兒童是祖國的未來和希望,，我們的健康成長,，是關(guān)系著國家富強(qiáng)和民族繁衍的大事，為了提高自身的視力,，促進(jìn)身心健康發(fā)展,，進(jìn)行本課題的研究是十分必要的。

2,、通過本課題的研究,，探索出有效預(yù)防兒童近視的途徑，并加以推廣,，確保廣大兒童視力正常,，也是十分有價值的。

1,、行動調(diào)查法：從我校實際出發(fā),，抽樣調(diào)查本校各年級同學(xué)們近視的情況，了解他們近視的時間和歷史,，探討和研究其網(wǎng)生活習(xí)慣和飲食營養(yǎng),、用眼時間和用眼衛(wèi)生等問題，旨在預(yù)防和控制同學(xué)們近視的一種研究方法,。

2,、個案研究法：通過對典型個體的分析研究，采用有效的顯性調(diào)查,，使同學(xué)們及時清楚地了解自己視力的現(xiàn)狀和變化,，增強(qiáng)自身的防近動機(jī)和意識，不斷加強(qiáng)調(diào)控,、鍛煉,，提高保護(hù)視力的質(zhì)量的一種方法,。

3、文獻(xiàn)研究法：通過查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料,，收集被試者的有關(guān)材料,，進(jìn)行心理分析，研究預(yù)防與提高視力兩者之間的關(guān)系,，確保有效預(yù)防兒童近視的途徑研究的針對性,、可行性和可操性。

1,、建立課題組,，明確分工，聘請指導(dǎo)老師,。

2,、設(shè)計課題研究方案。我們根據(jù)對課題研究意義的認(rèn)識和對課題研究的構(gòu)想,，擬定了研究目標(biāo),，提出了該課題的研究內(nèi)容、研究方案,。

3,、進(jìn)行問卷調(diào)查。我們從全校各年級中抽取200名同學(xué),，分成實驗組和對照組,，將調(diào)查表分發(fā)給他們，在老師的指導(dǎo)下,，讓他們帶回家和家長一起認(rèn)真填寫,，然后收齊，進(jìn)行統(tǒng)計分析,。

4,、到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請教眼科專家，了解兒童近視的主要原因和預(yù)防近視的相關(guān)措施等信息,。

5,、上網(wǎng)查找有關(guān)資料，相關(guān)文獻(xiàn),。查找最新有關(guān)預(yù)防近視的信息,。

6、編制防近知識手冊,。在請教有關(guān)眼科專家和查找相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上,，我們編印了防近知識手冊，實驗組和對照組做到人手一冊,，其目的是讓每個人都來了解近視的原因,、有效預(yù)防兒童近視的途徑等方面的知識,。

7、指導(dǎo)家長督促兒童進(jìn)行預(yù)防調(diào)控,。

8,、分類整理相關(guān)資料，撰寫小論文,。

1,、通過實驗，我們的內(nèi)控能力不斷增強(qiáng),，綜合素質(zhì)得到顯著發(fā)展,。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究,，使我們改變了許不良的習(xí)慣,，視力得到明顯改善。

2,、默契了學(xué)校與家庭教育,。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，既要有同學(xué)們的積極參與,，同時也要有家長的支持與督促,。只有兩者配合默契，才能保證我們健康成長,。

3,、預(yù)防兒童近視必須關(guān)注兒童的飲食。近視雖與遺傳,、不良的用眼習(xí)慣有關(guān),，在研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)飲食不當(dāng)也是透發(fā)兒童近視的重要原因,。因此,，建議廣大兒童適當(dāng)攝入鉻元素，少吃甜食,，多吃硬質(zhì)食物,，如胡蘿卜、土豆,、黃豆等,，加強(qiáng)咀嚼功能，促進(jìn)面部肌肉的運動,，防止近視的發(fā)生,。

4、預(yù)防近視的有效方法——顯性預(yù)防,，其核心就是要引起兒童的有意注意,。實踐證明,，學(xué)生視力自我監(jiān)測法，對于近視的預(yù)防和控制,，具有簡單,、明了、易操作,、效果明顯等特點,，它不需要特別的場地和經(jīng)費，適于大面積推廣,。但要注意該方法并不是防近的直接手段,，而是從兒童內(nèi)部增強(qiáng)防近的動機(jī)和意識，讓兒童認(rèn)真自覺地對待防近的各種措施,。

通過“有效預(yù)防兒童近視的途徑研究”的實踐,，我們收獲了許多。了解了造成學(xué)生近視的原因,，在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的基礎(chǔ)上成功地解決了這個問題,；我們也充分地體會到參與這個研究活動的快樂與興奮，它開發(fā)了我們的潛能,；使我們變得更加關(guān)注健康,、保護(hù)視力、熱愛生活,。合理營養(yǎng),，增強(qiáng)體質(zhì)，不斷增強(qiáng)自我調(diào)控能力和自我監(jiān)測能力,。也使我們對未來生活充滿信心,。

三個近視防控宣傳心得體會篇三

新學(xué)期開始了，王樂妍換了一個有眼睛的新同桌,，趙麗——,。下課后，王樂妍故意捏捏趙麗,，說：“非常好的消息,，我班有一條‘四眼魚’?！闭f完,，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來,。

趙麗和氣地說：“別笑我,。如果不保護(hù)眼睛，也會戴眼鏡?！蓖鯓峰唤?jīng)心地說：“哦,，我的眼睛很好。我想看什么就看什么,。完全沒有問題,。我還能像你嗎？真的,?！?/p>

第三節(jié)課后，趙麗放下筆,，隨著美妙的音樂開始了眼保健操,。不做運動的王樂妍在哼歌！

趙麗和藹地說：“王樂妍,，快點做眼保健操,。”王樂妍懶洋洋地說：“我的眼睛太好了,，不需要做,。不像你,，一條‘四眼魚’,，你要做練習(xí)?！闭f完,，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣,，不再注意他,。

自學(xué)期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè),。她的眼睛離書大約一英尺,，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸,。而貓王樂妍,，腰歪著頭，寫了一會兒,，玩了一會兒,，姿勢不端正。日復(fù)一日,，三個月過去了,。趙麗一直保持著這個好習(xí)慣，而王樂妍過去的壞習(xí)慣一點也沒有改變。慢慢地,，趙麗失去了她的眼睛,，而王樂妍逐漸覺得她看不清楚。

在自學(xué)的這一天,，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂妍總是低著頭,，回避自己。趙麗非常不解,，于是她請王樂妍湊過來想看看,。這時，王雷突然抬起頭,，沒好氣地說：“你在看什么,？我和你一樣，戴著眼鏡,。

了,。”還沒等趙莉答話,，王磊又說：“咦,，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了,，所以就把眼睛摘掉了呀,，你這是……”

王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我,，當(dāng)時不聽你的話,，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說：“不要后悔,，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,，不久,，你的眼睛也會矯正過來的?！?/p>

從此,，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操,、堅持正確的寫字姿勢,，過了一段時間，終于也摘掉了眼鏡,。

三個近視防控宣傳心得體會篇四

人們也常說,，眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現(xiàn)實的狀況不容樂觀,，為此,，我們在愛眼日到來之際，開展了豐富多彩的“愛眼”,、護(hù)眼衛(wèi)生知識宣傳活動,，現(xiàn)就本次活動的開展情況作如下總結(jié)：

近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病,，同時限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害，因此,，我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,，內(nèi)容包括：《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等,，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生講座及圖片展,，高一（2）班同學(xué)出的一期高質(zhì)量的黑板報受到同學(xué)們的好評。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,，組織學(xué)生會會員,，每天對眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查,，一周一公布上,，由于措施得力，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識水平,，同時促進(jìn)了學(xué)生身體健康,。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視,，就學(xué)生學(xué)習(xí)的近視眼患病情況召開了家長會,，在家長會上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛眼有關(guān)知識，要求家長及時給近視眼學(xué)生配眼鏡,，在家學(xué)習(xí)時督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣,，切實保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置,，時時注意教學(xué)衛(wèi)生,，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位,，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促,。通過以上幾種方法實施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制,，大大降低了近視眼發(fā)病率,。

在做好以上工作的同時，學(xué)校紅十字會與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務(wù)維修眼睛及電腦驗光，另外還贈送學(xué)生近視手冊及視力表,，使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施,，現(xiàn)時認(rèn)識到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡，不到流動攤點及質(zhì)量差地方配鏡,，質(zhì)量好的眼鏡對保護(hù)視力有著良好作用,，通過這次活動愛眼活動推向了高潮。

以上是“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識宣傳活動,，在活動中雖然取了一些成績,，但仍有不足，我們將乘著這次活動的'東風(fēng),，把“愛眼”,、“護(hù)眼”的活動開展下去，常抓不懈,，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn),。