我們得到了一些心得體會以后,，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力,。那么你知道心得體會如何寫嗎,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

教師心理健康講座心得體會博客篇一

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進(jìn)教育工作,。

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育、青春期教育等,。采用講座法,、認(rèn)識法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī),，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo),。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

教師心理健康講座心得體會博客篇二

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代,、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為,，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會,、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自己成為一個閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德,、智能、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念,，突破時空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟!

教師心理健康講座心得體會博客篇三

假期不知不覺得來到了,，這周,，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會,，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村,，沒有到這里之前，覺得是很近,，不會太遠(yuǎn),，結(jié)果沒有想到,，3:40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了,，也許北京就是這么大,，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士,。覺得這也是一種經(jīng)歷吧,，每一次出發(fā)，都要去不同的地方,，路途中的跋涉,，也是一種體驗(yàn)。香堂這個地方有個圣恩禪寺,，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方,，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室,。吃的都是素食,，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐,，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊,，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前,，我對艾滋病的了解沒有那么深刻,，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有了解的情況下,，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y,，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題,。

現(xiàn)在,，我把培訓(xùn)中的一些知識和大家一起分享：

對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題,，大人應(yīng)該不要避諱,，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說,，越早知道越好,，因?yàn)橹乐R了，才有能力去預(yù)防,。

教師的教育觀念中把對學(xué)生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時候,，學(xué)生就會多一些被關(guān)愛，多一些人格上的完善

回答學(xué)生們提出的問題，一定要真心的回答,，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo),，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好,，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期

很多時候,，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前,，其實(shí)來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了,，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持,。

當(dāng)孩子們來咨詢室問及一些問題的時候，我們不急于告訴孩子答案,，而是試探性的問問孩子你為什么會對這個問題這么好奇呢?類似此類的問法是想去探索孩子問題背后的動機(jī)和背景到底是什么?

培訓(xùn)中,，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天,，國家需要的不僅僅是高分的人才,，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展,，也是順應(yīng)歷史潮流的,，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定,。

教師心理健康講座心得體會博客篇四

：隨著教育事業(yè)的發(fā)展,，在各級學(xué)校追尋提高教學(xué)質(zhì)量的同時，對于教師的人性化管理也成為學(xué)校管理工作中的首要關(guān)切,。學(xué)校教師管理工作應(yīng)從教師心理的健康發(fā)展出發(fā),，采取有力的措施，實(shí)施人性化管理,，以提高教師管理質(zhì)量,，保證學(xué)校的健康發(fā)展。

教學(xué)質(zhì)量 學(xué)校管理 心理健康

教師承擔(dān)著培養(yǎng)新一代人才的使命,，需要具備良好的心理素質(zhì),。教師心理素質(zhì)的一個重要體現(xiàn)就是心理健康情況，處于各種原因,，現(xiàn)在的教師心理健康狀況不容樂觀,。從學(xué)校管理的角度來講，需進(jìn)一步推進(jìn)人性化管理進(jìn)程,，促進(jìn)師生的健康成長和學(xué)校的健康持續(xù)發(fā)展,。

要實(shí)行人性化管理，就需要學(xué)校管理者在教師管理工作中積極轉(zhuǎn)變觀念，更加關(guān)注教師心理的健康成長,，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境,，在寬松愉悅的氣氛中激發(fā)教師的工作熱情，使教師心理健康狀況與學(xué)校管理形成相互促進(jìn),、相互制約,、相輔相承、辨證統(tǒng)一的和諧關(guān)系,，促進(jìn)教育事業(yè)的良性發(fā)展,。

教育教學(xué)活動的理想狀態(tài)是師生雙向互動、潛移默化,、目標(biāo)統(tǒng)一,。心理健康的教師會“以心交心，以愛釋愛,，動之以情,，曉之以理，導(dǎo)之以行,，持之以恒,，約之以紀(jì)”，使這種用心教育的方式成為一種習(xí)慣,，達(dá)到平等,、愉悅、和諧的情境和氛圍,。

從工作或職業(yè)認(rèn)同角度來看,，教師的心理健康也是至關(guān)重要的。教師的價值觀應(yīng)與社會的核心價值觀相統(tǒng)一,，工作或職業(yè)認(rèn)同在工作中表現(xiàn)出敬業(yè)愛崗的精神,。教師職業(yè)認(rèn)同即教師在內(nèi)心里對教育職業(yè)的價值與意義的認(rèn)定，從中體驗(yàn)到樂趣與幸福,，體會到對個人價值的肯定,，這既是一種過程，也是一種狀態(tài),。實(shí)踐證明,，教師對職業(yè)的認(rèn)同感越強(qiáng)、心理層次越高,，就會以更加以積極,、主動,、愉悅的心態(tài)投入教育職業(yè)，真正熱愛教師職業(yè)，將其當(dāng)作人生最高境界的追求和崇高的事業(yè),。

影響教師心理健康的因素主要來自社會因素、職業(yè)因素、個人因素等方面。隨著社會進(jìn)步,，社會對教師的要求越來越高，教師的壓力也隨著社會的期望愈加沉重,。然而社會關(guān)注的僅僅是教師這一職業(yè),，常常忽略了教師本身，仍然沒有形成尊重教師的社會風(fēng)氣,。目前,，終結(jié)性評價的方式教師評價體系尚不完善，存在許多不足之處,。評價標(biāo)準(zhǔn)程序化,、強(qiáng)行量化，實(shí)行“一刀切”,，缺乏公開性和發(fā)展性,，機(jī)械、簡單的評價方法很難從教師的差異性和教學(xué)背景進(jìn)行全面考量,，這將對教師的心理健康造成不良影響,。同時教師的個人因素也是影響其心理健康的重要方面,。

學(xué)校人性化管理無論是作為一個目標(biāo),，還是作為一種理念或一種管理方式，它的提出是符合現(xiàn)代人心理需求的,。抓好人的管理,，樹立人的要素第一的思想，加強(qiáng)人的思想政治工作,，不斷提高思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì),，也是學(xué)校各項(xiàng)工作中一項(xiàng)根本性任務(wù)。講政治是管好人的重要途徑,。學(xué)校工作更要把加強(qiáng)思想政治工作擺在首位,，因?yàn)樗枷胝喂ぷ魇且婪ㄖ谓痰靡詫?shí)現(xiàn)的支柱，是保證學(xué)校社會主義方向的關(guān)鍵,。而嚴(yán)密的制度,，嚴(yán)格的管理，都是要靠人來做的,，只有自覺,、科學(xué)地去做，才能做好,。思想支配行動,，就可以努力去做好各項(xiàng)工作。講公平是管好人的關(guān)鍵。堅(jiān)持一視同仁,，量才是用,，以誠相待，平等待人,，充分了解每個教師的具體情況,，根據(jù)“揚(yáng)長避短，量才使用”的原則,，安排好每一個教師的工作,，使每個教師充分發(fā)揮自己的聰明才智，從而達(dá)到學(xué)校整體工作的最佳效能,。堅(jiān)持民主化管理,，注重細(xì)節(jié)，抓過程管理,，勢必取得一定成效,。堅(jiān)持樹立典型，鼓勵多數(shù),，立足于大多數(shù)人的觀點(diǎn),，都要有利于調(diào)動群眾的積極性，使學(xué)校管理工作有一個可靠的群眾基礎(chǔ),。

面對種種影響教師心理素質(zhì)的因素,，學(xué)校管理者在教師管理工作中應(yīng)加倍關(guān)注教師心理的健康發(fā)展，不僅要樹立現(xiàn)代教育觀念和現(xiàn)代管理意識,，并能夠針對實(shí)際情況和具體原因采取有力措施,，努力提高教師的心理健康水平。在制定規(guī)章制度,、擬訂教學(xué)規(guī)劃過程中,，都要重視考慮教師心理，給予教師更多,、更廣的靈活度和自主權(quán),，給予足夠的尊重和信任，從人的需要去經(jīng)營和發(fā)展學(xué)校,。創(chuàng)建教師學(xué)習(xí)型組織,，構(gòu)建豐富的教師文化體系，通過培養(yǎng)彌漫于整個教師團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)氣氛,，充分發(fā)揮教師的創(chuàng)造性思維能力,，形成一種有機(jī)的高度柔性的、扁平化的,、符合人性的,、能持續(xù)發(fā)展的格局,。教師評價，即根據(jù)一定的教育目標(biāo),，運(yùn)用可行的科學(xué)手段,，通過系統(tǒng)地搜集信息、統(tǒng)計(jì)分析,，對教師工作和結(jié)果以及與此相關(guān)的人文素養(yǎng)等進(jìn)行的價值判斷,，從而為不斷優(yōu)化教育和教育決策提供依據(jù)的過程。學(xué)校應(yīng)實(shí)施發(fā)展性評價機(jī)制,，以促進(jìn)教師發(fā)展為最終目的,，制定明確合理的評價內(nèi)容和評價標(biāo)準(zhǔn)，突出教師其人在評價中的主體地位,，促進(jìn)教師積極參與到評價中,，同時體現(xiàn)教師的個體差異，激發(fā)教師外人發(fā)展的.積極性,。注意評價指標(biāo)的完備性,、科學(xué)性。除“德”,、“勤”,、“能”、“績”,、還應(yīng)有“心”,，即心理素質(zhì)。由此可見,，完善教師評價制度促進(jìn)教師心理健康水平,。

加強(qiáng)教師心理健康自我維護(hù)意識的培養(yǎng),，使教師正確認(rèn)識市場經(jīng)濟(jì)不相信眼淚,，大浪淘沙、優(yōu)勝劣汰是社會發(fā)展的必然趨勢,。鼓勵教師在教育體制改革的競爭中,，正視現(xiàn)實(shí)，不斷進(jìn)取,，實(shí)現(xiàn)自我價值,。學(xué)校要設(shè)法創(chuàng)造條件和機(jī)會，讓教師參加各種形式的學(xué)習(xí),，以提高教師自身的綜合素質(zhì),。鼓勵教師增強(qiáng)心理健康意識，加強(qiáng)學(xué)習(xí)豐富心理健康知識,，及時有效地克服和化解工作生活中的不良情緒,，保持健康的心態(tài),。

心理健康的教師同時也應(yīng)具備以下素質(zhì)：第一，愛崗敬業(yè),，全身心投入教育事業(yè),。要從內(nèi)心深處熱愛教育事業(yè)，積極進(jìn)取,，開拓創(chuàng)新,，無私奉獻(xiàn)，盡職盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)工作,，不斷的挑戰(zhàn)自我,，超越自我。第二,，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí),，不斷提高政治素養(yǎng)，奉公守法,，恪盡職守,，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè),，為人師表,。第三，培養(yǎng)對學(xué)生的愛心,，提高師德修為,。崇高的師愛表現(xiàn)在對學(xué)生一視同仁，愛心,、耐心,、細(xì)心，時時刻刻關(guān)愛學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格,，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣,。第四孜孜不倦,，積極進(jìn)取。這就要求教師要不斷提高自身素質(zhì),，不斷完善自己,，與時俱進(jìn)，孜孜不倦的學(xué)習(xí),，積極進(jìn)取,，開辟新教法，并且要做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué),，誨人不倦,、精益求精,，厚積薄發(fā)，以求因材施培養(yǎng)教好每一名學(xué)生,。第五,，以身作則、率先垂范,。教師要時時處處嚴(yán)格自我要求,，為學(xué)生做出榜樣，成為學(xué)生的良師益友,。

教師心理素質(zhì),，已經(jīng)成為世界教育發(fā)展的重要一極。當(dāng)代教育事業(yè)面臨的最大挑戰(zhàn)就是教師的思想觀念,，思維方式和人文修養(yǎng),。“明天的教師”的心理素質(zhì)應(yīng)該是健康而全面的,。要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo),，有賴于全社會的關(guān)注，有賴于教師自己努力爭取,，更有賴于將學(xué)校人性管理與教師心理健康的完美結(jié)合,。人性化管理是建筑在規(guī)范的制度管理和先進(jìn)的科學(xué)管理基礎(chǔ)上的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要在我們構(gòu)建和諧校園的實(shí)踐中不斷探索,，使教師以忠誠對待事業(yè),，以敬業(yè)對待學(xué)校，以勤奮對待工作,，以友善對待同事,，以自信對待自己，以關(guān)愛對待學(xué)生,，從而促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展,、學(xué)生的發(fā)展和教師專業(yè)、生命成長歷程的多姿多彩發(fā)展,。

教師心理健康講座心得體會博客篇五

我有幸參加了由市教育局組織的教師心理健康教育培訓(xùn),。聽了這幾位教授,、專家的心理健康知識講座后,，我受益匪淺，體會頗多,。

我在教師崗位上工作了15年,，也一直認(rèn)為自己是個積極肯干、身心健康的人,。聽了專家的講座,，知道教師的健康心理要從這幾個方面來看：能積極地悅納自我,；有良好的教育認(rèn)知水平，熱愛教師職業(yè),，積極地愛學(xué)生,；具有穩(wěn)定而積極的教育心境；能自我控制各種情緒與情感,；和諧的教育人際關(guān)系,；能適應(yīng)和改造教育環(huán)境。

我覺得心理健康的教師首先是要熱愛教師這個職業(yè),，從內(nèi)心深處認(rèn)同這個職業(yè),，真正覺得自己從事的職業(yè)是高尚的，有意義的,。另外就是要自我肯定,，認(rèn)同自己的能力，說“我能行”,。還有就是要有平常心,、包容心，要有和諧的人際關(guān)系,，還要保持一種不斷進(jìn)取的心,。熱愛這個事業(yè)就會全身心的投入，就會有幸福感,，就會快樂的工作,，享受工作，心理自然就健康了,。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，在他們的心目中，教師是智者什么都懂,；是能者什么都會,；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。

人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系,；樂于為工

作奉獻(xiàn),，并合理安排時間，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

我認(rèn)為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期,，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象,，多元化的價值觀，來自升學(xué),、就業(yè),、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,，存在種種不足也是明顯的,。為何不足？很有必要追根溯源,，以利對癥“下藥”,。

無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭,、社會關(guān)系來講,，都必須謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁,，始終保持清醒理智的頭腦,。要集思廣益，不要主觀臆斷,。一定要有很強(qiáng)的平等,、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多商量,、多溝通,，經(jīng)常性地交流思想，交換意見,，調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識,。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸,。一定要有一種容人,、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見,，要嚴(yán)于律己,，寬以待人，少一點(diǎn)猜疑之心、嫉妒之心,、怨恨之心,，多一些理解之心、關(guān)懷之心,、友愛之心,，這樣給學(xué)生良好的示范作用。會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用,。

河西學(xué)校的李校長在講座中講到：教師這個職業(yè)給賦予了太多的贊美,，同時也給老師提出了很高的要求。因此有時感覺自己有很大的壓力,，怕教不好學(xué)生,，怕學(xué)生處安全事故，怕領(lǐng)導(dǎo)批評,、怕社會常常感到孤獨(dú),、無援、痛苦,。我覺得李校長講得非常好,。以前總覺得這些痛苦不能和別人說，因?yàn)槟闶抢蠋?。而李校長就說要把內(nèi)心的苦悶宣泄出來或者轉(zhuǎn)移掉,，并交給了我們很多簡單實(shí)用的減壓方法。

我想起自己常常在郁悶的時候會吃很多零食,，原來是在給自己減壓,。尤其是她提到的與人交談，與人交談不僅可以使我們內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄,，把積郁在心里的能量及時釋放出來,，也可以使我們獲得朋友、親屬及社會上其他人的理解和支持,，從而幫助我們抵御沉重的心理壓力,，消除緊張情緒。壓力大時,，找來一些極幽默的笑話,、相聲、漫畫,、書籍等來聽或看,，并從內(nèi)心發(fā)出開懷大笑。也可以減壓,。

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證,，我們要學(xué)會寬容,，學(xué)會善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，與同事和睦相處,，互學(xué)互助,、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解,，與學(xué)生民主

平等,，教學(xué)中,，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份,，對學(xué)生要求不過高也就是對自己不苛刻。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

教師心理健康講座心得體會博客篇六

對方的感覺—————決定著別人的感覺。決定別人的感覺,，就要讀出別人的感覺,。

作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望,，社會,、家長的期待，孩子發(fā)展的需求,，更加上自身知識和能力的匱乏,，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此,，我十分困惑和迷茫,。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的講座,，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識,。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對教師的心理問題：

（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂,，既不妄自菲薄,，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境,，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突,。

（2）運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo),、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情,，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮,、逃避等,。這時要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示,，促進(jìn)自己樂觀向上,，善待生活，充滿激情,。

（3）及時宣泄自己的不良情緒,，遇到煩惱，不要悶在心里,，可找?guī)讉€知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡。

教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),，不斷提高自身的綜合素質(zhì),，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活,。

（2）教師要有廣泛的興趣,，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格

教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀,、熱愛生活,、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高教育教學(xué)的效果,，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng),。同時也對學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

感謝這次培訓(xùn),，讓我在今后的工作中重拾信心,。讓我知道教育者的條件,，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。